Что нового мы узнали во. Что мы узнали нового о питании за последние пять лет? С чем Алонсо столкнется в гонке

Сегодня мы обратимся к тому, что изменилось в наших представлениях о единственном (постоянном) естественном спутнике Земли со времён зари космической эпохи.

Спустя четыре десятилетия спустя после того, как человек впервые высадился на Луну, произошла целая куча всего! Сменилось несколько программ и средств передвижения, международные миссии бороздят просторы космоса, а беспилотные корабли изучают Солнечную систему. За прошедшие 20 лет НАСА не так уж много внимания уделяла Луне, но с помощью Лунного орбитального зонда (LRO) за последние десять лет мы собрали о ней достаточно много информации.

За годы наблюдений мы выяснили, что Луна не такой уж холодный мёртвый мир, каким он нам показался, когда астронавты Аполлона оставляли на нём следы с 1969 по 1972-й год. Луна уже не та! Вот несколько замечательных вещей, которые мы узнали.

Пять лет назад, изучая кадры с Узкоугольной камеры LRO (Лунного орбитального зонда), учёные обнаружили 14 утёсов по всей поверхности, похожих на те семьдесят, которые были на снимках с Аполлона. Эти «лопастевидные уступы» привели учёных к мысли, что Луна сжимается по мере остывания. За несколько последних лет были обнаружены тысячи таких уступов, и их расположение предполагает, что они образуются в соответствии с приливным притяжением Земли.

Оказывается, поверхность Луны испещрена более чем двумястами ямами по 900 метров (984 ярда) в диаметре. Первые три были обнаружены японским аппаратом «Кагуя», остальные вычислили с помощью компьютерного алгоритма по снимкам LRO. Как они образовались, неясно, возможно, остались от выходов лавы на поверхность. Возможно, будущие исследователи могли бы использовать это для защиты от радиации и микрометеоритов.

Вот что мы узнали за эти десятилетия о том, как появилась Луна: огромное небесное тело (размером примерно с Марс) врезалось в нашу планету. Очевидно, из-за этого в космос полетели обломки. В результате столкновений этих обломков и образовалась Луна. В прошлом году учёным удалось предварительно обозначить след ударившего тела, иногда называемого Тейей, внутри лунных камней. Оказалось, что содержание изотопов кислорода в образцах, собранных на трёх базах Аполлона, значительно отличается от такового на Земле.

Кратеры усеивают всю Солнечную систему, но вот что примечательно: частота их появления на поверхности планет неодинакова, в зависимости от того, где вы находитесь. Иногда камни сгорают в атмосфере. Иногда это положение объекта (скажем, центр или периферия Солнечной системы) влияет на то, насколько часты метеоритные дожди. Одной из задач LRO является предсказание частотности появления кратеров на поверхности Луны.

Оказалось, что Луна не такое уж мертвенно сухое место, там есть немного водяного льда. Его мало - ещё меньше, чем в пустыне - но он есть. Главный вопрос - хватит ли его для обеспечения лунной колонии. Ранее в текущем году LRO обнаружил, что водород (признак воды), более распространён в изучаемом регионе, а это было южное полушарие, на склонах, обращённых к полюсу. Составленные им карты будут ключевыми при выборе мест для будущих человеческих поселений.

Вам кажется, это не совсем о питании, так? Конечно, но первым этот факт выступает неспроста. Слишком легко потеряться в бесконечных деталях науки о питании и не заметить, что зачитался книгой (или, будем честными, комментариями на Фейсбуке) далеко за полночь. И это плохо – если коротко, то вот почему.

Для этого существует отличное немецкое слово «zeitgeber», «водитель ритма». Если вы проводите рабочее время в помещении, а по вечерам тратите время на просмотр телевизора или веб-серфинг, если целый день остаетесь наедине с собой, а вечером активно общаетесь, а может, сидите почти без движения, нагружая организм по вечерам, – то вы очень эффективно сбиваете работу трех ключевых водителей ритма в своем мозге. Так что вместо обсуждения снотворных лучше рассмотрим работу этих систем.

Главным цветом для них является синий. Свет этой длины волны подавляет производство в организме мелатонина. В течение дня, когда мы видим голубое небо, мы получаем мощный (и бесплатный) поток синего излучения от Солнца.

И если вы достаточно насытитесь им за день, а вечером не перестараетесь с искусственным освещением, то гормоны, содержание которых должно меняться в течение суток (включая и мелатонин, и кортизол), будут вести себя правильно.

Проведенное в январе 2015 г. рандомизированное обследование показало, что люди, которые перед сном пользуются планшетами iPad, засыпают тяжелее. У них сокращается фаза быстрого («парадоксального») сна, а по утрам они чувствуют себя менее отдохнувшими. Уже вскоре смартфоны iPhone и планшеты Amazon обзавелись встроенной функцией приглушения яркости голубых тонов. Авторы Examine.Com использовали бесплатные приложения, автоматически понижающие эту яркость – такие, как f.lux , – пробовали «умные» лампы и желтые очки, но стоит признать, что гиганты-производители гаджетов неплохо среагировали и сами.

От слова «живот»

Кишечная микрофлора. Да-да, ужасно актуально и так ново… Но скажите об этом Гиппократу, который еще 2,5 тысячи лет назад написал, что «все болезни начинаются в кишечнике». Кишечник был актуален всегда с тех пор, как у наших далеких предков развились эти длинные складчатые трубки для эффективного переваривания пищи и всасывания питательных веществ.

В последние десятилетия мы стали понимать, что роль кишечника этим далеко не ограничивается. Исследования и здоровых, и больных людей начинают открывать влияние кишечной микрофлоры на эффективность физических нагрузок , а физических нагрузок – на микрофлору . Продемонстрирована способность кишечных бактерий взаимодействовать с мозгом через иммунную, нервную и эндокринную системы. Растет уверенность в том, что здоровая микрофлора – и, возможно, некоторые пробиотики – могут улучшать состояние людей в депрессии и без нее , поддерживать здоровый вес тела, препятствовать развитию хронических заболеваний и т.п.

Впрочем, поддержка здоровой микрофлоры – задача посложнее, нежели простое потребление определенных пробиотиков. Содержащиеся в них бактерии редко, а то и никогда не колонизируют кишечник, и хотя клетчатка полезна для обычных его жителей, некоторые пробиотики могут вызывать расстройства пищеварения – особенно если принимать их в больших количествах и без соответствующей коррекции дозировки. Больше того, кишечнику нужна не только растительная пища: масляная кислота (которая выделяется из масла или производится той же микрофлорой) позволяетподдерживать состояние слизистой . Для здоровья кишечника важны и другие компоненты мясной пищи (например, аминокислота глутамин).

Совет можно дать исключительно простой: будьте внимательны к здоровью своего кишечника. Многие детали остаются неясными, поскольку изучение кишечника и его микрофлоры всерьез развернулись именно в последние пять лет, и многое в этой области еще неизвестно. Однако можно уверенно сказать, что диета, богатая не слишком сильно обработанной растительной и животной пищей, будет прекрасно воспринята и кишечником, и его бактериальным населением.

Ягодная революция


Экзотические «суперфрукты», такие как плоды асаи, стали предметом всеобщего почитания. Однако намного более дешевые (и часто ничуть не менее вкусные) ягоды могут оказаться не менее полезными для здоровья.
Прежде чем перейти к рассказу о ягодах, стоит сделать одно важное замечание касательно антиоксидантов вообще: в этой области «больше» не значит «лучше».

Оценивая эффекты потребления ягод (и некоторой другой растительной пищи), чиновники и медики привыкли опираться на показатели шкалы «адсорбционной емкости по отношению к кислородным радикалам» (Oxygen Radical Absorbance Capacity, ORAC). Однако в последние годы от нее пришлось отказаться , поскольку выяснилось, что с реальной пользой для здоровья эта шкала никак не коррелирует. Увидев в продаже «волшебные ягоды годжи» с какой-нибудь невероятной способностью нейтрализовывать свободные кислородные радикалы, лучше поберегите свой кошелек.

Теперь, собственно, к ягодам. Они не только полезны при определенных заболеваниях (скажем, вишня –при болезни Альцгеймера), но также помогают поддерживать нормальный уровень сахара в крови идавление . Они рекомендуются и здоровым людям, . Некоторые из их положительных эффектов могут быть связаны с антиоксидативной активностью, однако большая часть вызывается специфическими компонентами в их составе – такими, как антоцианины, придающие цвет чернике. Каким бы ни был механизм их действия (например, если речь идет о стимулировании когнитивных способностей, ягоды могут защищать нейроны от повреждения токсинами, улучшать кровоснабжение ЦНС или передачу сигналов синапсами), богатая ягодами диетами заведомо принесет больше пользы, чем вреда.

Ягоды, особенно богатые антоцианинами темные, демонстрируют отличные способности предотвращать различные заболевания, поддерживать когнитивные функции и т.д. Это еще не значит, что они заведомо «полезнее» прочих фруктов, но плюсов у них найдено больше, чем у какой-либо другой пищи.

Инсулин, ожирение и сомнения

Сама по себе диета с низким содержанием углеводов не так и плоха: с точки зрения контроля за уровнем сахара в крови она уж точно лучше беспорядочного поглощения фаст-фуда. Но кое-что в обещаниях адептов такого питания вызывает сомнения – а именно, их заявления о том, что при равном числе потребляемых калорий она позволяет терять больше веса, чем любая другая диета.

Как именно? Снижая уровень инсулина.

При этом вплоть до осени 2015 г. такая «углеводно-инсулиновая гипотеза» никогда не проверялась в контролируемых рандомизированных тестах. Лишь недавно исследователь Национального института здоровья (NationalInstitutesofHealth, NIH) Кевин Холл (Kevin Hall) опубликовал результаты исследований 00350-2), во время которых ученые строго контролировали питание каждого подопытного, сравнивая эффективность диеты с повышенным (около 350 г) содержанием углеводов против диеты с пониженным (около 140 г) их содержанием – при равном количестве потребленных калорий.

Каждый участник провел на такой диете две недели, а внимательный контроль всего окружения, в котором они находились во время экспериментов, обеспечил хорошую надежность полученных результатов.

И эти результаты не обнаружили практически никакой разницы ни в потере веса, ни в снижении жировых отложений. По мнению защитников диеты с низким содержанием углеводов, проблема может быть в слишком коротком сроке эксперимента, в слишком малой выборке, либо в недостаточно сильном сокращении количества углеводов. С одной стороны, это вполне уместные возражения (хотя проведение опытов с длительной изоляцией большой группы людей может обойтись в огромную сумму). С другой, нельзя отрицать: исследование все-таки показало, что в плане потери веса разницы никакой нет, и показало это в строго контролируемых условиях.

Могут ли более длительные опыты обнаружить какой-то неожиданный метаболический перелом в группе на низкоуглеводной диете? Ну, возможно все, однако даже в этом случае инсулин будет, скорее всего, ни при чем. Его снижение регистрировалось у таких людей и в описанных выше экспериментах, не приводя к какому-то значительному сбросу веса.

Нельзя сказать, что эти контролируемые опыты вбили последний гвоздь в крышку низкоуглеводных диет. Однако они проверили, стоит ли нечто действительное за обещаниями сторонников такого питания о дополнительном снижении веса. Как оказалось – не стоит. Впрочем, известны и другие преимущества питания с пониженным содержанием углеводов.

Суета вокруг красного мяса

В конце 2015 г. Всемирная Организация Здравоохранения (ВОЗ) распространила краткий отчет 00444-1/abstract), который вызвал настоящую бурю в СМИ всего мира. Даже если вы не читаете новости из принципа, вам наверняка попадались обсуждения и заголовки в Фейсбуке, мол, «ученые обнаружили, что красное мясо канцерогенно».

В таких громких заявлениях неправильно почти каждое слово. Во-первых, ничего нового в отчете ВОЗ не содержалось: он лишь обобщал данные, полученные за последние 20 лет, и был посвящен вопросу о повышенном риске развития рака прямой кишки при употреблении различных продуктов из красного мяса. В общем, ничего не «обнаружили», а просто посчитали предыдущие цифры. Во-вторых, этот подсчет объединял данные, полученные и с помощью медицинской статистики, и на экспериментах с животными, и на опытах с культурами клеток – по-настоящему цельных и масштабных экспериментов, посвященных долговременным эффектам потребления красного мяса, как не было, так и нет.

Кроме того, в отчете отдельно говорилось о продуктах переработки красного мяса (их отнесли к канцерогенам 1 группы) и – отдельно – о не переработанном (оно оказалось строчкой ниже, в группе 2А). Стоит помнить, что звание «канцероген» еще не означает однозначную опасность употребления продукта. На самом деле, потенциальными канцерогенами является огромное число обычных веществ, отказываться от которых мы и не думаем, в их числе можно назвать алоэ или алкоголь.

Как и всегда, вопрос лишь в количестве и обстоятельствах употребления. Например, вещества, присутствующие в некоторых растениях, способны заметно снижать канцерогенную опасность красного мяса (противодействуя негативным эффектам N-нитрозодиэтиленамина и продуктов, образующихся при термической обработке). Дополнительно снизить опасность поможет отказ от слишком сильно прожаренного мяса и мясопродуктов.

Красное мясо нельзя категорически объявить вредным. Несколько повышенный риск развития рака прямой кишки связывают с употреблением глубоко переработанного, сильно прожаренного мяса. Сочетание мяса с достаточным количеством овощей позволит снизить его возможное негативное действие.

Это – лишь пять из многих десятков животрепещущих тем, связанных с питанием, получивших большое развитие в последнее время. Каждый год приносит новые работы и новые данные, заставляя нас с увлечением копаться в их результатах, отыскивая по-настоящему ценные находки. Это правда, никакого сарказма: нам приносит огромное удовольствие и чтение статей, и поиски интересных связей.

На тестах в Дайтоне экипаж United Autosports под номером 23, в составе которого Алонсо заявлен вместе с Ландо Норрисом и Филом Хэнсоном, регулярно занимал позиции в хвосте классификации прототипов.

По итогам предварительной квалификации экипаж стал 12-м и лучшим среди тех, кто выступает на Ligier. Но таких всего три – экипаж Алонсо, вторая машина от United Autosports и еще одна, заявленная AFS/PR1 Mathiasen Motorsports. Главные конкуренты Ligier по классу LMP2 – клиенты конструктора ORECA – по ходу тестов и квалификации были на несколько десятых быстрее.

Если говорить о дайтоновских прототипах DPi – Nissan, Mazda, Acura или Cadillac, – то по чистой скорости для экипажа Алонсо они были вне досягаемости.

2. Значит машина Ligier – полный провал?

Так категорично говорить все-таки нельзя. Для United Autosports многое на этих тестах было в новинку, а Ligier JS P217 – новый прототип, дебютировавший только в прошлом году. United Autosports выступала в Дайтоне довольно давно – предыдущий раз был аж в 2011 году. Поэтому не удивительно, что на тестах команда занималась именно тестами. О том, что прототип далек от идеальной конфигурации, говорит хотя бы тот факт, что уже во второй сессии тестов команда опробовала новый аэродинамический пакет.

Команде нужно было разобраться не только с работой техники, но и с шинами Continental – в прошлом United Autosports выступала преимущественно на Dunlop.

И еще один момент – возможно, Ligier пока кажется чуть медленнее всех остальных в силу того, что трассы с длинными прямыми и низким уровнем прижимной силы обычно JS P217 не подходили.

3. Что по этому поводу думает сам Алонсо?

Алонсо отреагировал на скромные результаты сдержанно, хотя и он сам отмечал, что машине не хватает скорости . Об этом он заявил после предварительной квалификации.

За три дня тестов Фернандо проехал 64 круга и после заездов признался журналистам, что этого ему было мало.

4. С чем Алонсо столкнется в гонке?

Марафон «24 часа Дайтоны» станет для испанца первой гонкой на выносливость в карьере. Пожалуй, главная и ключевая техника, которой ему придется овладеть – работа в трафике и бесконечные обгоны круговых. О значении трафика уже говорили, когда Алонсо готовился к Indy 500, но все-таки трафик в гонках на выносливость и трафик на суперскоростном овале IndyCar – две совершенно разные вещи. Учиться придется заново.

Определенную сложность для Фернандо составит пилотаж в сумерках и ночью. В Дайтоне конечно нет совсем темных участков, как в Ле-Мане, но освещение там все же не такое, как на ночных гонках Формулы 1.

Еще одним фактором станет умение работать в команде – Алонсо не приходилось раньше делить команду с другими гонщиками. Он привык полагаться только на себя, а теперь ему предстоит приноровиться к важному аспекту гонок на выносливость – доверию к своим товарищам по экипажу. Одних тестов для этого явно мало.

5. А на победу-то шансы есть?

По итогам тестов такие выводы делать рано. Алонсо говорил , что если появится возможность победить, он за нее обязательно ухватится. В гонках на выносливость такая возможность появиться может даже в самую последнюю минуту, но все же в случае с United Autosports, особенно учитывая скромный опыт экипажа, шансов не так много.

Но для Алонсо победа в Дайтоне и не является целью. Главная задача для него – как можно лучше разобраться в этой категории гонок, завершить суточный марафон и подготовиться к «Ле-Ману». Фернандо отмечал, что если «Дайтона» пройдет успешно, то следующей его целью будут «24 часа» на кольце Сартэ. И там задачи точно будут самые высокие.

В начале недели на экраны вышла картина "Дело Собчака" Веры Кричевской и Ксении Собчак, посвященная судьбе Анатолия Собчака - первого мэра Петербурга и бывшего начальника Владимира Путина. Президент России стал одним из главных героев фильма и дал для него подробное интервью.

Русская служба Би-би-си рассказывает, что нового о личности Путина стало известно из документального фильма.

Собчак помог Путину покинуть КГБ

Владимир Путин в начале своей работы с Анатолием Собчаком был кадровым сотрудником КГБ в звании подполковника. В интервью для фильма президент рассказал, что даже предупреждал об этом будущего начальника, когда тот пригласил его на должность советника председателя ленинградского Совета народных депутатов. Сам Путин тогда занимал должность помощника ректора Ленинградского государственного университета по международной работе.

"Я ему ответил - вы знаете, я бы с удовольствием пошел бы работать к вам. Но боюсь, что это невозможно... Наверное, я не могу вам об этом говорить, но я, наверное, не нарушу серьезным образом наши правила, могу вам сказать, что я не просто помощник ректора. Я кадровый, действующий сотрудник КГБ", - описывал разговор Путин. По его словам, на это Собчак "в первый и в последний раз ответил": "Ну и фиг с ним".

Путин совмещал работу у Собчака и в органах госбезопасности, однако решил подать в отставку во время путча 1991 года. По словам президента, силовые структуры переворот поддержали и он не мог "метаться туда-сюда" и "быть и там, и там одновременно". Об этом сам Путин уже неоднократно рассказывал ранее, однако в интервью Ксении Собчак он сообщил, что ее отец помог ему и пообещал позвонить Владимиру Крючкову, председателю КГБ.

"Я так удивился немножко, думаю, ну чего. Крючков пошлет его подальше. Он действительно позвонил Крючкову и рапорт был подписан буквально в течение двух-трех дней".

Соперник Собчака на выборах мэра звал Путина в свою команду

Значительная часть фильма "Дело Собчака" посвящена выборам губернатора Петербурга в 1996 году, на которых против Собчака выдвинулся его заместитель Владимир Яковлев.

"Анатолий Александрович его [Яковлева] пригласил на работу, сделал своим заместителем, доверял ему. Ну как же не предал? Предал, конечно. По-другому это не называется", - сказал Путин в интервью для фильма.

Кандидатура Яковлева была предложена в аналитической записке на имя Бориса Ельцина, одним из ее составителей был политолог Алексей Трубецкой (Кошмаров) - об этом он сам говорит в фильме. Другие герои утверждают, что документ Ельцину передали тогдашний руководитель Службы безопасности президента Александр Коржаков и экс-директор ФСБ Михаил Барсуков.

Сам Яковлев в интервью рассказал, что обсуждал с Путиным свое выдвижение: "С Владимиром Владимировичем мы говорили. Он не говорил "не ходи" или "иди". Просто был разговор нормальный". Путин вспоминает этот разговор по-другому. "Он мне предлагал вместе с ним баллотироваться. Я отказался, естественно. Я ему сказал, что для меня это невозможно", - рассказал президент Ксении Собчак.

Карьера Яковлева не закончилась работой в Петербурге. В 2003 году, уже во время президентства Владимира Путина, он стал вице-премьером, после отставки правительства Касьянова полгода работал полпредом президента, а затем возглавил министерство регионального развития. В правительстве Яковлев, который, по словам Путина, "предал Собчака", проработал до 2007 года.

Помогая Собчаку, Путин рисковал навсегда потерять работу в Кремле

Проиграв губернаторские выборы, Собчак остался в центре внимания уже как фигурант уголовного дела о злоупотреблениях в администрации Санкт-Петербурга. По "делу Собчака", как его называли в прессе, он проходил сначала как свидетель, а затем стал обвиняемым в злоупотреблениях на посту мэра.

Анатолий Чубайс, который был советником Собчака, а после его поражения вместе с Путиным уехал на работу в Москву, рассказывает в фильме, что члены администрации президента пытались помочь бывшему начальнику. Отложить арест Собчака, который находился в предынфарктном состоянии, смог лишь работавший в правительстве Борис Немцов, который обратился с личной просьбой к Борису Ельцину. При этом "риски посадки Собчака были высочайшими", говорил Чубайс.

Осенью 1997 года Собчак после допроса в прокуратуре попал в больницу. "Он не гримасничал на больничной койке и ничего не имитировал. Он был болен, его надо было лечить", - рассказывает в фильме Путин. По его словам, он считал своим долгом помочь бывшему начальнику: "И вот почему. Если бы у меня были сомнения в том, что он в чем-то виноват, я бы и пальцем не пошевелил. Но я не просто знал. Я был уверен, я знал на 100%, что он невиновен".

В итоге Путин, который тогда работал замруководителя администрации президента, позвонил своему начальнику Валентину Юмашеву, главе кремлевской администрации и зятю Бориса Ельцина. По словам самого Юмашева, Путин сообщил ему, что "едет спасать" Собчака.

"Путин сказал мне: я не могу это сказать Борису Николаевичу, я понимаю, что он меня не отпустит и не поддержит. Поэтому ставлю в известность вас. Если вдруг случится какая-то неудача, я хотел бы, чтобы вы передали Борису Николаевичу, что я не мог поступить иначе, я обязан был это сделать", - вспоминает Юмашев. Чубайс, комментируя эти события, сказал, что Путин и Юмашев "рисковали головой".

"Я не планировал какой-то умопомрачительной карьеры, с одной стороны, а с другой была судьба Анатолия Александровича, которому я считал себя обязанным. Я думал, конечно, что это может мне повредить, но сомнений в том, как я должен поступить, у меня не было", - говорит Путин в фильме.

Юмашев в интервью рассказал, что предупредил Путина о его отставке в случае неудачи. "Я сказал: Владимир Владимирович, это ваше право, но вы понимаете, что если вдруг все сорвется, вы больше нигде уже не сможете работать, и я буду вынужден вас уволить".

Нарусова впервые подробно рассказала о плане Путина по спасению Собчака

Супруга Собчака, сенатор Совета федерации Людмила Нарусова в интервью Би-би-си говорила о том, что именно Владимир Путин "проинструктировал ее, как все делать, как организовать, как заказать санитарный самолет", чтобы переправить ее мужа на лечение во Францию. Однако именно в фильме "Дело Собчака" она впервые подробно рассказала, в чем состоял этот план.

По словам Нарусовой, в начале ноября, когда Анатолий Собчак был в петербургской больнице, она по телефону, который прослушивался спецслужбами, пригласила гостей якобы на празднование 16-летия Ксении Собчак. Мужа она забрала из больницы на время праздников под расписку.

  • Людмила Нарусова: "Путину благодарна, но голосовать буду за дочь"

"Самое главное было предупредить французскую сторону, чтобы встречала машина скорой помощи в аэропорту Бурже. Конечно, тут мне очень помог Владимир Владимирович, который давал четкие инструкции. Причем когда я говорила ему, что все поняла, он смущался и говорил: Людмила Борисовна, повторите", - рассказывает Нарусова в интервью.

По словам жены Собчака, договориться с французской стороной она смогла через агентство Air France, однако зайти туда при слежке было затруднительно. "Поэтому план был такой - я захожу в магазин Trussardi, беру с вешалок разные платья, иду в примерочную. Потом выхожу во внутренний дворик, который совмещен с Air France, захожу туда, спрашиваю определенного сотрудника. Она дала мне телефон, я позвонила, вернулась в Trussardi, купила какое-то платье, потом с красивым фирменным пакетом вышла из магазина и села в машину", - вспоминает Нарусова.

По ее словам, на следующий день в прессе появилась статья о том, что "пока Собчак лежит в реанимации, его дама ходит по дорогим бутикам и покупает шмотки". Так Нарусова поняла, что план сработал.

Во время предвыборной кампании в соцсетях и на «России 1» представили фильмы журналиста Андрея Кондрашова «Валаам», «Крым. Путь на Родину», «Путин». В картинах президент рассказал истории из биографии и близких, поделился своим видением на коммунистическую идеологию. сайт публикует откровения Владимира Путина, который победил в президентских выборах 18 марта.

Бандитский Петербург

Во времена работы в Санкт-Петербурге в 90-е годы Владимиру Путину приходилось спать с ружьем на даче. В фильме об этом эпизоде биографии рассказал друг президента виолончелист Сергей Ролдугин, пишет РИА Новости .

Путин, комментируя эту информацию, отметил, что про «бандитский Петербург» много надуманного, но в целом «ситуация была боевой». По словам Путина, у себя на даче он ложился с помповым ружьем спать, это правда.

«Но времена были такие. Береженого бог бережет», - сказал президент.

Во время безработицы хотел таксовать

Путин рассказал, как чуть не стал подрабатывать таксистом в Санкт-Петербурге, когда ушел с работы из мэрии после проигрыша Анатолия Собчака на выборах градоначальника.

«Я даже думал, что делать, может, в такси подрабатывать? Я не шучу, куда деваться. Двое детей маленьких. Поэтому когда предложили переехать в Москву и заняться юридическими делами в управлении делами президента, я согласился и приехал», - сказал Путин, пишет Газета.Ru.

По его словам, хотя он никогда не хотел уезжать из Санкт-Петербурга, он благодарен, что его пригласили на работу, и он смог обосноваться в Москве.

О месте у «параши»

Президент РФ в фильме «Путин» отметил, что «место» каждой страны и ее национальных интересов в мире нужно определять не ультиматумами, а путем диалога. «У кого чье место и где и чьи национальные интересы - нужно решать не с помощью окриков и ультиматумов, а с помощью диалога», - заявил он.

«Нам пытаются всегда показать, где наше место», - отметил глава государства. Отношение ряда стран к России после распада СССР Путин сравнил с уголовной средой, вспомнив кадры из фильма «Джентльмены удачи», где один осужденный говорит попавшему в камеру воспитателю детсада: «Ваше место у параши!».

«А нам не нравится это место, - подчеркнул президент. - Мы в целом не согласны с такой постановкой вопроса».

Дед «кашеварил» у Ленина и Сталина

Дед по отцовской линии Спиридон Путин работал поваром у Владимира Ленина и Иосифа Сталина, а дед по материнской линии в годы Первой мировой войны проявил сострадание к врагу.

«Да, дед поваром работал сначала у Ленина, а потом у Сталина в одной из подмосковных дач в Горках», - рассказал Путин в фильме.

Сам президент, по его словам, в этих резиденциях не был, «но отец рассказывал, что когда еще дед со Сталиным работал, он ездил туда к нему в гости, и его пускали туда, он наблюдал всю эту жизнь», передает ТАСС.

Вспоминая о деде по материнской линии Иване Шеломове, президент рассказал, что тот воевал в годы Первой мировой войны на русско-австрийском фронте. «Он увидел, что в него из окопа напротив целится солдат армии противника, и дед выстрелил первый», - рассказал Путин.

Продолжение этой истории рассказал режиссер Никита Михалков. По его словам, Иван Шеломов, услышав из вражеского окопа стоны раненого австрийца, не добил его выстрелом, а переполз к нему и перевязал ему рану, а тот в благодарность поцеловал ему руку. «И вот это сострадание свойственно русскому человеку. Я думаю, что это очень характерная часть нашего общего менталитета», - подытожил историю Путин, пишет bfm.ru.

Президентская рыбалка

Министр обороны РФ Сергей Шойгу опроверг предположения, что пойманная президентом России в 2013 году 20-килограммовая щука была якобы «подсажена на крючок специально. Он уверяет: это не было постановочной акцией, пишут «Вести».

«Для того чтобы подсаживать, в такую даль ехать не надо. Вот здесь на Москва-реку сел в лодку - и тебе подсаживают. Чего лететь туда, потом добираться машинами, вездеходами, рекой идти», - пошутил Шойгу.

Путин, рассказывая о пойманной тогда в Туве щуке, признался, что рыба, ставшая его самым крупным уловом, действительно весила 20 килограммов.

«Знаю, что были сомнения по поводу веса в 20 килограммов. Но ее взвешивали. И я думаю, что вряд ли снизу гирьку привешивали. Правда, внутри еще была рыбина приличная, то есть щука ее заглотила. Как бы там ни было, это самая большая моя гордость, потому что крупнее рыбы я больше не добывал», - сказал президент РФ.

Примитивная выдержка из Библии

В фильме «Валаам» президент назвал Моральный кодекс строителя коммунизма «примитивной выдержкой из Библии», а содержание тела Ленина в Мавзолее сравнил с христианской традицией почитания мощей.

По мнению Путина, коммунистическая идеология очень сродни христианству. «Свобода, братство, равенство, справедливость - это все заложено в Священном писании, это все там есть. А Кодекс строителя коммунизма? Это сублимация, примитивная выдержка из Библии, ничего нового они там не придумали», - пояснил президент.

В Крым тайно перебросили бойцов ГРУ и морпехов

Президент РФ Владимир Путин заявил, что в 2014 году для разоружения армии Украины в Крыму российские власти тайно перебросили на полуостров подразделения морской пехоты и ГРУ.

Президент РФ Владимир Путин заявил, что возврат Крыма Украине невозможен ни при каких обстоятельствах.

«Да что Вы, с ума сошли, что ли? Нет таких обстоятельств и не будет никогда», - заявил он в ответ на вопрос о возможности появления таких обстоятельств.

Януковича спасли от засады

Владимир Путин рассказал об операции по спасению экс-президента Украины Виктора Януковича. Службы наблюдения РФ зафиксировали местонахождение Януковича, когда он направился в Крым. «Но когда мне показали карту, стало ясно, что он скоро наткнется на засаду», - рассказал Путин.

Тогда было принято решение направлять кортеж Януковича в сторону берега.

«Мы им дали указание, куда надо выйти - на берег кортежем. И выставили вертолетную группу с отрядом спецназа на борту», - добавил российский лидер.

Сначала Янукович не хотел уезжать с Украины, но когда стало понятно, что в Киеве «договариваться не с кем», его перевезли на территорию России.

Стал молиться на коленях

Путин единолично принял решение о штурме захваченного террористами театрального центра на Дубровке в октябре 2002 года, несмотря на первоначальные данные о том, что пущенный в зал газ не подействовал.

«В планах было взять автобус с заложниками, выехать на Красную площадь и там, на Красной площади, расстреливать их, с целью оказать воздействие на руководство, на спецслужбы. Конечно, мы этого не могли допустить», - цитирует «Интерфакс » слова президента РФ.

По словам Кондрашова, после интервью Путин уже без микрофонов рассказал, что, отдав команду о начале штурма, пошел в часовню в первом корпусе Кремля и впервые в жизни стал молиться перед иконами на коленях. Через какое время директор ФСБ доложил президенту: газ подействовал, штурм идет по плану.

Вертолет Путина с Сечиным обстреляли в Чечне

Вертолет президента РФ Владимира Путина попал под обстрел боевиков в начале 2000-х годов. Инцидент произошел во время посещения им высоты в Чечне, на которой героически погибли псковские десантники. После этого глава государства лично встретился с родителями убитых военных и пообещал им посетить место гибели десантников, несмотря на то что высота еще оставалась в тылу боевиков. Когда президентский борт прибыл на место подвига, его обстреляли.

«Я-то решил, что это на самом деле салют, потому что Новый год был. Это уже летчики сказали: «Какой салют, мы под обстрелом», - поделился российский лидер.

Как рассказал глава «Роснефти» Игорь Сечин, который сопровождал тогда президента, после обстрела Владимир Путин дал указание подготовить резервный вариант маршрута на машинах, но на обратном пути сработал фугас. Сечин отметил, что тогда по счастливой случайности никто не пострадал, пишут «Известия».

Подлодка «Курск». Почему она «утонула»?

«После развала Советского Союза у нас возникли огромные сложности и в экономике, и в социальной сфере, и в армии, разумеется. Это все не могло армии не коснуться. Трагедия «Курска» - это тоже проявление общего состояния вооруженных сил», - заявил президент РФ Владимир Путин.

Он назвал случившееся огромной трагедией: «Что греха таить? Мы хорошо знаем, в каком состоянии тогда находились вооруженные силы. Поэтому, откровенно говоря, ничего удивительного нет, но трагедия колоссальная. Столько людей погибло», пишет «Росбалт».

Захватчики требуют посадки в Сочи. «Сбить!»

7 февраля 2014 года, за час до открытия Олимпиады, Владимиру Путину сообщили о захвате пассажирского самолета турецкой авиакомпании Pegasus. В это время президент ехал в автобусе с руководителями МОК на сочинский стадион «Фишт».

«Где-то на середине пути адъютант мне передал телефон, позвонил один из руководителей оперативного штаба по обеспечению безопасности Олимпийских игр. И докладывает: захвачен самолет, который должен следовать с Украины в Стамбул. Захватчики требуют посадки в Сочи», - рассказал глава государства.

Пилоты успели сообщить, что у одного из пассажиров бомба. Силовики решили поднять боевую авиацию. «Я спросил: что вы предлагаете? И ответ ожидаемый: «В соответствии с планом, предусмотренным в случае подобного развития ситуации… Сбить», - рассказал президент.

По словам Путина, он распорядился действовать в соответствии с планом. Однако очень скоро принял еще один звонок и узнал, что это была «пьяная выходка» одного из пассажиров, а лайнер скоро сядет в Турции.

Легенда о переводчике

5 декабря 1989 года толпа агрессивных людей подошла к особняку КГБ в Дрездене, чтобы заполучить архивы спецслужбы. Переговоры с людьми пришлось вести офицеру советской разведки Владимиру Путину, пишут «Вести».

«Выйдя к людям, я спросил, чего бы они хотели. Они сказали, что хотели бы досмотреть здание. А я ответил, что это здание принадлежит Советской армии, оно не подлежит досмотру в соответствии с межправсоглашением», - рассказал Путин.

«Меня спросили, почему я так хорошо говорю по-немецки? Мне пришлось, как в таких случаях говорят, «ответить по легенде», сказать, что я переводчик», - вспоминает президент.

Факт

Фильмы о президенте РФ Владимире Путине показали и опубликовали во время предвыборной кампании. Глава ЦИК Элла Памфилова заявила, что размещение в соцсетях фильмов о Путине не является нарушением, поскольку избирательное законодательство не регулирует интернет.

Владимир Путин на выборах президента РФ набрал 76,66% после обработки более 99% бюллетеней(утро 19 марта). Впереди - инаугурация и шесть лет четвертого президентства.