La psychologie Gestalt est une direction particulière dans théorie psychologique, qui a été créée en Allemagne. L'idée principale de cette direction était que processus mentaux corps humain capable de s'autoréguler, c'est-à-dire une personne doit toujours être responsable de ses actes. Grâce aux principaux représentants M. Wertheimer, W. Köhler, K. Koffka, une certaine méthodologie a été développée qui a permis d'aborder l'étude de manière holistique aspects psychologiques corps humain.

Cette branche de la psychologie considère l'existence de deux « mondes humains » :

1. Physique, qui n'affecte pas les expériences personnelles
2. Le monde des sensations reflète l'influence de nombreux facteurs externes sur notre conscience.

La psychologie Gestalt n'a pas accepté les principes de division de la conscience en ses éléments constitutifs. Les représentants de cette tendance ont noté que la perception ne se forme pas uniquement à travers des sensations et que les propriétés d'une figure ne peuvent pas être décrites en caractérisant chaque partie séparément. La conscience humaine assemble chaque pièce du puzzle et forme un tout unique, formant une gestalt. Ce que c'est?

La Gestalt (forme, image) est la formation structurelle de particules en un seul tout. C’est le concept de base de la psychologie Gestalt.

Les gens doivent être conscients de leurs besoins, de leurs émotions et de leurs sentiments, de leurs préférences en matière de communication et de leurs perceptions du monde extérieur. La psychologie Gestalt ne se concentre pas sur la résolution rapide de problèmes mineurs. À la base, il y a quelque chose de plus. Travailler avec un spécialiste dans ce domaine vous permettra de reconsidérer complètement votre position de vie et plongez-vous pleinement dans le monde réel.

Principes de base du gestaltisme

Afin d'atteindre une perception holistique et un ordre de sa structure, il est nécessaire de recourir aux principes de base de la Gestalt :

• Le principe de proximité : les images proches sont perçues ensemble.
• Le principe de similarité est que plusieurs formes ayant une taille, une forme et une couleur communes sont perçues ensemble.
• Le principe de fermeture - la conscience s'efforce de compléter les parties manquantes de la figure, qui prend ensuite sa pleine forme.
• Le principe d'intégrité - le monde est perçu sous une forme simplifiée et holistique.
• Le principe de contiguïté se caractérise par la proximité des stimuli dans le temps et dans l'espace.
• Espace commun - les concepts répertoriés forment notre perception complète de la réalité, en tenant compte des expériences de vie passées.

Qu’est-ce qu’une Gestalt incomplète ?

L'un des partisans de la psychologie Gestalt, F. Perls, a étayé la principale raison du bonheur et du malheur humain par le fait que la principale source alimentant la névrose est une Gestalt incomplète. Selon lui, pour le compléter, il faut y faire preuve d'indifférence. Plus une personne manifeste d’émotions envers une Gestalt, plus le processus pour la réaliser est difficile.

Ainsi, une Gestalt inachevée est un objectif spécifique qui nous relie à de nombreuses personnes, à certains lieux et à des choses répétées. situations de vie. En termes simples :

• Ce sont nos désirs qui ne se sont pas réalisés ;
• Il s’agit d’une fin brutale d’une relation avec une personne pour des raisons qui vous sont inconnues ;
• Il s’agit d’une tâche ou d’un travail inachevé.

Si vous vous en souvenez périodiquement et ressentez un inconfort sévère, il s'agit alors d'une manifestation d'une gestalt incomplète.

Cela peut être dangereux pour nous pour les raisons suivantes :

1. L’émergence d’anxiété et d’insatisfaction au sein de notre corps ;
2. Le principal obstacle pour atteindre vos objectifs et avancer dans la vie.

Afin de continuer une communication agréable avec les gens et de ne pas les surcharger de vos idées, vous devez tout faire actions nécessaires pour compléter la gestalt. Profitez donc au maximum règle simple: fermez la gestalt la plus simple. Celui qui ne nécessite pas d’efforts ni de conclusions importants. Le rêve le plus extraordinaire et un peu stupide (apprendre à danser, cuisiner) fera l'affaire pour cela tarte savoureuse ou sauter sur un trampoline).

Ce n'est qu'après cela que les gestalts seront exécutées les unes après les autres.

Apprendre à vivre ici et maintenant

Apprendre profite du moment présent et votre vie s'améliorera considérablement. Ceci peut être réalisé grâce à de nombreux exercices. Par exemple, essayez de ressentir le sentiment d’une expérience à un moment donné. C'est en fait très difficile à faire. Mais l’essentiel est de concentrer votre attention sur le monde qui vous entoure.

Pour ce faire, vous devez vous concentrer sur les sens principaux : être attentif aux couleurs, aux odeurs, aux sons. En même temps, n'oubliez pas de décrire toutes vos sensations en commençant par les mots : « Je suis là et je me rends compte que... »

Les exercices sont conçus pour simultanément prendre conscience de soi et le monde. Tout en les effectuant, essayez d'analyser vos actions et le but de leur utilisation.

Quels problèmes ce type de psychologie résout-il ?

La psychologie Gestalt nous permet d'être conscients de nos expériences et de choisir la bonne solution pour celles-ci. Mais pour cela, une personne doit faire abstraction de son expérience passée, dégager sa conscience des normes des traditions culturelles et personnelles.

Les fondateurs de cette direction en psychologie ont identifié 5 étapes principales qui permettent de comprendre et de résoudre le problème émergent :

1. L'émergence d'une situation problématique - à ce stade, un sentiment de tension apparaît, qui stimule les forces créatrices.
2. L'analyse du problème et sa prise de conscience est la perception d'une image holistique de la situation problématique.
3. Solution - processus de pensée passer sans le savoir.
4. Méthodes alternatives pour résoudre le problème (insights)
5. Exécution.

Le concept d’insight en psychologie Gestalt est devenu fondamental. Il a expliqué toutes les formes activité mentale, y compris les plus productifs. L'individu et son environnement n'étaient considérés que comme un tout.

Grâce à de nombreux travaux, la psychologie Gestalt est devenue largement utilisée dans le domaine de la pratique psychothérapeutique. La direction la plus répandue de la psychothérapie moderne, la Gestalt-thérapie, a été construite sur ses principes. Sans aucun doute, nous pouvons dire que la psychologie Gestalt a apporté une énorme contribution au développement de la science mondiale.

La psychologie Gestalt est née dans les années vingt du XXe siècle et présente un caractère intégrateur prononcé. M. Wertheimer, W. Köhler et K. Koffka (les fondateurs de la nouvelle direction) ont décidé que le comportement humain et sa conscience ne peuvent être étudiés séparément, c'est une impasse. La conscience humaine rassemble des parties de l'expérience dans une certaine structure intégrale, appelée gestalt. Si nous nommons brièvement le sujet abordé par la psychologie de la Gestalt, ce sera la Gestalt elle-même.

Le tout n’est pas simplement la somme de ses parties. La tâche des psychologues n'est pas d'étudier les processus individuels de perception, mais d'expliquer selon quels principes ces parties sont regroupées. Ces connaissances sont utilisées par le thérapeute pour expliquer le comportement du patient et l’aider à devenir une personne plus harmonieuse.

Modèles structurels de perception

Les psychologues Gestalt ont réussi à découvrir plusieurs principes selon lesquels s'organise la perception humaine. Les voici:

1. Similarité. Les objets similaires sont perçus ensemble : par leur forme, leur couleur ou leur contour.
2. Intégrité. Nous simplifions des objets complexes en les combinant sous une forme familière.
3. Proximité. Les objets situés à proximité sont habituellement regroupés.
4. La fermeture. Le plus souvent on souhaite compléter la figure pour qu’elle ait une forme cohérente.
5. Complétude. Notre cerveau sait compléter les dessins, combler les vides pour que l'objet prenne un aspect complet.
6. Figure et contexte. Lors de la perception d'un objet, il agit comme une figure, le reste est un fond auquel on ne prête pas attention. En lien avec ce principe, il existe un certain nombre d’images que nous pouvons percevoir d’une manière ou d’une autre.

La perception, bien sûr, est une chose intéressante, mais comment pouvons-nous appliquer ces connaissances dans la pratique ? A quoi peuvent-ils servir ?

Gestalt-thérapie

Vingt ans après la fondation de la psychologie Gestalt, les Perles ont fondé une nouvelle direction en psychothérapie : la Gestalt-thérapie. Ils pensaient que l'organisme, qui représente l'unité des fonctions mentales, avait la capacité de s'adapter à environnement et soutiennent également l’autorégulation. Les thérapeutes ont aidé les patients à considérer leur « je » par rapport à tout le reste, à comprendre leur propre essence, en se détachant du contexte : situations de conflit, émotions désagréables.

Méthodes de Gestalt-thérapie :

1. Jeux de rôle, technique de la « chaise vide ». Le patient est invité à voir l'adversaire assis sur une chaise et à lui raconter tout ce qui bouillonne. Cela aide à se débarrasser de la négativité et également à trouver une nouvelle solution au problème.
2. Analyse des rêves. Le plus souvent, on demande à une personne d'écrire tous ses rêves, puis de choisir le plus important et de le réaliser dans la vie. Cela vous permet de vous connecter avec le passé que le patient a nié.
3. Battre le canapé avec des bâtons semble drôle, mais cela permet de se défouler.
4. La technique « Je sais que je… » augmente le niveau de conscience, vous rapproche de vous-même et vous permet de rester dans le présent.

Je vous conseille d'essayer vous-même l'une des méthodes. Cela ne devrait pas faire de mal ! Merci de votre attention, partagez l'article sur dans les réseaux sociaux, et à bientôt !

Cordialement, Alexandre Fadeev !

Ajouter aux favoris: https://site

Bonjour. Mon nom est Alexander. Je suis l'auteur du blog. Je développe des sites internet depuis plus de 7 ans : blogs, landing pages, boutiques en ligne. Je suis toujours heureux de rencontrer de nouvelles personnes et de vos questions et commentaires. Ajoutez-vous sur les réseaux sociaux. J'espère que le blog vous sera utile.

Une direction de la psychologie apparue en Allemagne au début des années 10 et qui a existé jusqu'au milieu des années 30. XXe siècle Le développement du problème de l'intégrité posé par l'école autrichienne s'est poursuivi. L’étude de l’activité cérébrale et l’introspection phénoménologique, axées sur différents contenus de conscience, peuvent être considérées comme des méthodes complémentaires qui étudient la même chose, mais utilisent des langages conceptuels différents.

Par analogie avec les champs électromagnétiques en physique, la conscience en psychologie Gestalt était comprise comme un tout dynamique, un « champ » dans lequel chaque point interagit avec tous les autres. Pour l'étude expérimentale de ce domaine, une unité d'analyse a été introduite, qui a commencé à agir comme une gestalt. Les gestalts ont été découvertes dans la perception de la forme, du mouvement apparent et des illusions optiques-géométriques.

La loi de la grossesse a été découverte : le désir du champ psychologique de former la configuration la plus stable, la plus simple et la plus « économique ». Facteurs qui contribuent au regroupement des éléments en gestalts intégrales : « facteur de proximité », « facteur de similarité », « facteur de bonne continuation », « facteur de destin commun ». Dans le domaine de la psychologie de la pensée, les psychologues Gestalt ont développé une méthode de recherche expérimentale sur la pensée - la méthode du « raisonnement à voix haute ».

Représentants :

• ? Max Wertheimer (1880-1943)
• ? Wolfgang Kohler (1887-1967)
• ? Kurt Koffka (1886-1941)

Sujet

La doctrine de l'intégrité des phénomènes mentaux. Modèles de gestalts et d’insights.

Dispositions théoriques

Postulat : Les données primaires de la psychologie sont des structures intégrales (gestalts), qui ne peuvent en principe être dérivées des composants qui les constituent. Les Gestalts ont leurs propres caractéristiques et lois.

Le concept de « insight » - (de Anglais compréhension, perspicacité, supposition soudaine) est un phénomène intellectuel dont l'essence est une compréhension inattendue du problème à résoudre et la recherche de sa solution.

Pratique

La pratique était basée sur l'un des deux concepts complexes de la pensée - soit associationniste (apprendre à s'appuyer sur le renforcement des liens entre les éléments) , ou formellement - pensée logique. Les deux entravent le développement de la créativité, pensée productive. Les enfants qui étudient la géométrie à l'école sur la base d'une méthode formelle ont incomparablement plus de mal à développer une approche productive des problèmes que ceux qui n'ont pas étudié du tout.

Contributions à la psychologie

La psychologie Gestalt croyait que le tout est déterminé par les propriétés et les fonctions de ses parties. La psychologie Gestalt a changé la vision précédente de la conscience, prouvant que son analyse est conçue pour traiter non pas des éléments individuels, mais des images mentales holistiques. La psychologie Gestalt s'oppose à la psychologie associative, qui divise la conscience en éléments.

Introduction

gestaltisme -- forme holistique, structure) développé à la suite d'une protestation contre le behaviorisme et les tendances psychologiques préexistantes. Si nous parvenons à comprendre l’essence de la psychologie Gestalt, nous nous rapprocherons alors de la compréhension de la psychologie cognitive, alors faisons un pas en avant et essayons de comprendre quelle est cette direction et à quoi elle a conduit.

Comme nous le savons déjà, les comportementalistes mettent le comportement au premier plan, mais selon la psychologie Gestalt, le comportement est bien plus qu'un ensemble de réflexes. Elle est holistique et, par conséquent, les psychologues Gestalt ont opposé l'approche holistique de la psyché à la fragmentation de toutes les autres directions.

Née simultanément avec le behaviorisme, la psychologie Gestalt s'est d'abord engagée dans l'étude des sensations, tandis que l'aspect figuratif vie mentale, malgré tous les efforts, a échappé à tout contrôle, et cela s'est produit parce qu'il n'existait aucune théorie pouvant expliquer d'une manière ou d'une autre les données expérimentales obtenues. La psychologie Gestalt s'est formée sous la domination de la philosophie idéaliste, ce qui a naturellement affecté son orientation.

Le sens de la Gestalt

Le mot Gestalt signifie « forme », « structure », « configuration holistique », c'est-à-dire un tout organisé dont les propriétés ne peuvent être obtenues à partir des propriétés de ses parties. A cette époque, une attention particulière était portée au problème du tout et de la partie. De nombreux scientifiques ont compris que la qualité d’une éducation holistique ne se réduisait pas à la somme des éléments individuels inclus dans l’ensemble et qu’elle ne pouvait pas être déduite d’eux. Mais c'est l'ensemble qui détermine les caractéristiques qualitatives des éléments, c'est pourquoi les psychologues Gestalt estiment que l'expérience est holistique et ne peut pas être simplement divisée en ses éléments constitutifs.

Comment tout a commencé

Je pense que le philosophe idéaliste allemand F. Brentano peut être considéré comme l’une des « pierres angulaires » de l’école de psychologie Gestalt. Il développa la doctrine de l'objectivité de la conscience en tant que caractéristique générique des phénomènes mentaux et devint le fondateur de toute une galaxie de futurs fondateurs de la Gestalt. Son élève K. Stumpf était un adepte de la phénoménologie et anticipait les idées fondamentales de la psychologie Gestalt, et G. Müller, qui a étudié psychologie expérimentale, psychophysique et mémoire.

Ils avaient à leur tour un étudiant E. Husserl, de l'Université de Göttingen, qui est l'auteur de l'idée selon laquelle la logique devrait être transformée en phénoménologie, dont le but est de révéler les phénomènes fondamentaux et les lois idéales de la connaissance, et la phénoménologie devrait faire abstraction de tout ce qui touche à l'existence humaine et étudier les essences « pures ». Pour cela, la méthode introspective (du latin introspecto - regarder à l'intérieur, introspection) n'était pas adaptée, il fallait la transformer, et par conséquent la méthode phénoménologique est apparue.

Sur cette base est née l'école de psychologie Gestalt, dont les représentants étaient M. Wertheimer, W. Keller et K. Koffka, qui ont fondé la revue " Recherche psychologique", D. Katz et E. Rubin et de nombreux autres scientifiques.

Les psychologues Gestalt ont mené de nombreuses études et travaux dans le domaine de la perception et de la mémoire. L'étudiant de W. Keller, G. von Restorff, a mené une série d'expériences et a déterminé la dépendance du succès de la mémorisation sur la structure du matériel.

Dans les années d'avant-guerre du siècle dernier, l'école de psychologie Gestalt s'est effondrée en raison de l'incapacité de développer un schéma unifié pour l'analyse de la réalité mentale. Mais les idées des psychologues Gestalt sont toujours influentes, même si elles ne sont pas aussi populaires dans la psychologie moderne.

Idées et développements de la psychologie Gestalt

D'après les travaux de l'un des représentants de la psychologie Gestalt, D. Katz, « Construire le monde des couleurs » et « Construire le monde des perceptions conscientes », il est clair que l'expérience visuelle et tactile est bien plus complète que sa représentation en psychologie. schémas limités à des concepts simples, c'est-à-dire l'image doit être étudiée comme un phénomène indépendant et non comme l'effet d'un stimulus.

La principale propriété d'une image est sa constance dans des conditions changeantes de perception. L'image sensorielle reste constante lorsque les conditions changent, mais la constance est détruite si l'objet n'est pas perçu dans un champ visuel complet, mais isolé de celui-ci. sensibilité de la personnalité mentale

Restructuration en perspective

Le psychologue danois E. Rubin a étudié le phénomène de « figure et fond », qui parle de l'intégrité de la perception et de l'erreur de l'idée de celle-ci comme une mosaïque de sensations. Ainsi, par exemple, dans un dessin à plat, la figure est perçue comme un tout fermé, saillant, séparé du fond par un contour, tandis que le fond semble être en arrière-plan.

Les « images doubles » sont perçues différemment, où le dessin apparaît soit comme un vase, soit comme deux profils. Ce phénomène a été appelé restructuration perceptive, c'est-à-dire restructuration de la perception. Selon la théorie de la Gestalt, nous percevons un objet comme un tout cohérent. Disons que le sujet décrit sa perception d'un phénomène et que les psychologues développent déjà des principes de Gestalt, à savoir : les principes de similitude, de proximité, de continuation optimale et de clôture. La figure et le fond, la constance, sont en effet les phénomènes principaux dans le domaine de la connaissance sensorielle. Les gestaltistes découvraient des phénomènes expérimentalement, mais il fallait aussi les expliquer.

Phénomène Phi

L'école de psychologie Gestalt a commencé sa lignée à partir de l'expérience principale de Wertheimer, ce qu'on appelle le phénomène phi. A l'aide d'instruments spéciaux (stroboscope et tachiostoscope), il expose à des vitesses différentes l'un après l'autre deux stimuli (deux lignes droites). Avec un intervalle suffisamment grand, le sujet les percevait séquentiellement. À très intervalle court les lignes ont été perçues simultanément et à l'intervalle optimal (environ 60 millisecondes), une perception de mouvement est apparue, c'est-à-dire que l'œil a vu la ligne se déplacer vers la droite ou la gauche, et non deux lignes données séquentiellement ou simultanément. Lorsque l'intervalle de temps dépassait l'intervalle optimal, le sujet commençait à percevoir un mouvement pur, c'est-à-dire à se rendre compte qu'un mouvement se produisait, mais sans déplacer la ligne elle-même. C'était ce qu'on appelle le phénomène phi. De nombreuses expériences similaires ont été réalisées et le phénomène phi est toujours apparu, non pas comme une combinaison d'éléments sensoriels individuels, mais comme un « tout dynamique ». Cela réfute également le concept existant consistant à combiner les sensations en une image cohérente.

Gestalts physiques et perspicacité

Le travail de Keller "Gestalts physiques au repos et à l'état stationnaire" expliqué méthode psychologique selon le type de physico-mathématique. Il croyait que le médiateur entre le champ physique et la perception holistique devrait être une nouvelle physiologie de structures holistiques et dynamiques - les gestalts. Keller a présenté la physiologie imaginée du cerveau sous forme physico-chimique.

Les psychologues de la Gestalt pensaient que le principe de l’isomorphisme (les éléments et les relations d’un système correspondent les uns aux autres aux éléments et aux relations d’un autre) aiderait à résoudre le problème psychophysique, tout en préservant l’indépendance de la conscience et sa correspondance avec les structures matérielles.

L'isomorphisme n'a pas résolu les principales questions de psychologie et a suivi la tradition idéaliste. mentale et phénomènes physiques Ils les ont représentés en termes de parallélisme plutôt que de causalité. Les Gestaltistes croyaient que, sur la base des lois spéciales de la Gestalt, la psychologie se transformerait en science exacte comme la physique.

Keller, interprétant l'intelligence comme un comportement, a mené ses célèbres expériences sur les chimpanzés. Il a créé des situations dans lesquelles le singe devait trouver des solutions pour atteindre son objectif. L’important était de savoir comment elle a résolu le problème, qu’il s’agisse d’une recherche aveugle d’une solution par essais et erreurs, ou que le singe ait atteint son objectif grâce à une « perspicacité » soudaine, une compréhension de la situation.

Keller s'est prononcé en faveur de la deuxième explication ; ce phénomène s'appelait l'insight (insight - saisir, comprendre), ce qui permet de souligner nature créative pensée. En effet, cette hypothèse a révélé les limites de la méthode des essais et des erreurs, mais le fait de pointer vers la perspicacité n’explique en aucune façon le mécanisme de l’intelligence.

Une nouvelle pratique expérimentale a émergé pour étudier les images sensorielles dans leur intégrité et leur dynamique (K. Duncker, N. Mayer).

Le sens de la psychologie Gestalt

Quelle est la raison pour laquelle le gestaltisme a cessé de répondre aux nouveaux besoins scientifiques ? Très probablement, la raison principale est que les phénomènes mentaux et physiques dans la psychologie Gestalt ont été considérés selon le principe du parallélisme, sans relation causale. Le gestalisme prétendait être théorie générale psychologie, mais en fait ses réalisations concernaient l'étude d'un des aspects du psychisme, qui était indiqué par la catégorie de l'image. Pour expliquer des phénomènes qui ne pouvaient être représentés dans la catégorie de l'image, d'énormes difficultés surgissaient.

La psychologie de la Gestalt n'aurait pas dû séparer l'image et l'action ; l'image des Gestaltistes agissait comme une entité d'un genre particulier, soumise à ses propres lois. Une méthodologie basée sur le concept phénoménologique de conscience est devenue un obstacle à une synthèse véritablement scientifique de ces deux catégories.

Les Gestaltistes ont remis en question le principe d'association en psychologie, mais leur erreur a été de séparer l'analyse et la synthèse, c'est-à-dire sépare le simple du complexe. Certains psychologues de la Gestalt ont même complètement nié la sensation en tant que phénomène.

Mais la psychologie Gestalt a attiré l'attention sur les questions de perception, de mémoire et de productivité, la pensée créative, dont l'étude est la tâche principale de la psychologie.

Et qu’en est-il du bébé adulte, que nous avons oublié en toute sécurité ? Que lui est-il arrivé alors que nous essayions de comprendre les subtilités aussi complexes de la psychologie Gestalt ? Au début, il a appris à distinguer les images et à exprimer ses sentiments, à recevoir des sensations agréables et désagréables. Il a grandi et s'est développé, désormais en phase avec la psychologie Gestalt.

Il se souvenait des images plus rapidement et mieux, non pas grâce à des associations, mais grâce à son encore petit capacités de réflexion, « insights », c'est-à-dire aperçu. Mais même s’il était encore loin d’être parfait, il lui faudrait beaucoup de temps avant d’apprendre la pensée créatrice. Tout prend du temps et un besoin conscient.

Liens historiques entre les découvertes de la Gestalt et la physiologie

La création de stimuli confirmant directement et de manière convaincante les principes de la Gestalt a permis aux adeptes de l'école de croire que l'étude des processus perceptuels devrait se concentrer sur les données qualitatives plutôt que sur une analyse quantitative plus traditionnelle. Cette approche a placé la psychologie Gestalt en dehors du courant dominant de la recherche psychologique. Les psychologues de la Gestalt ont examiné comment les principes de perception (tels que le principe de bonne continuation) s'accordaient avec ce que l'on savait à l'époque sur la physiologie cérébrale. On croyait que chaque ligne du dessin « Le principe de bonne continuation » s'adressait à une partie distincte du cerveau, précisément adaptée à son angle d'inclinaison correspondant ; et un motif cohérent est extrait des lignes dispersées car le nombre de segments orientés de manière similaire qui forment une longue ligne inclinée à 45 degrés est plus grand et provoquent donc une forte réponse corticale qui permet au cerveau de regrouper les segments ayant la même pente en une unité significative. .

Les psychologues de la Gestalt ont soutenu que les principes de l'organisation de la perception reflétaient l'organisation physiologique du cerveau, et non les processus de l'esprit, comme le supposait Kant. Köhler a décrit cette idée, appelée isomorphisme psychophysique, comme la correspondance entre la distribution des processus fondamentaux du cerveau et l'organisation de l'espace, qui a un ordre fonctionnel. Il croyait que le cerveau contenait des équivalences fonctionnelles et non des images du monde extérieur. La psychologie de la Gestalt diffère en cela du structuralisme, qui croit que le cerveau est organisé mécaniquement pour extraire des éléments de l’expérience consciente. Les théoriciens de la Gestalt ont émis l'hypothèse que les stimuli sensoriels font appel aux champs électrochimiques structurés du cerveau, les modifiant et étant modifiés par eux. Notre perception est le résultat d’une telle interaction. Le point clé est que l’activité cérébrale modifie activement les sensations et leur confère des caractéristiques qu’elles n’auraient pas autrement. Par conséquent, le tout (les champs de forces électrochimiques du cerveau) est primordial par rapport aux parties (les sensations), et c’est le tout qui donne un sens aux parties.

Principes de la Gestalt et recherche sur la perception

Dans les années 1920, la psychologie Gestalt était activement promue par le biais de la revue Psychologische Forschung (« Recherche psychologique »). Mais l'arrivée au pouvoir des nazis en 1933 divise le groupe avant la création d'un programme de doctorat. L'émigration vers les États-Unis a dispersé les participants dans différentes universités, ce qui n'a pas permis la création d'un programme unifié. Cependant, la puissance de leurs idées et la simplicité convaincante des stimuli ont conduit d’autres scientifiques étudiant la perception à inclure les théories de la Gestalt dans leurs études. Le développement de la reconnaissance informatique nous a obligé à revisiter les principes de regroupement de la Gestalt pour obtenir des algorithmes permettant de réconcilier des ensembles disparates de stimuli, comme cela se produit par exemple dans le traitement descendant. Ainsi, l'approche Gestalt de la perception a reçu un nouvel élan grâce au développement de nouveaux principes et à l'incorporation de ceux existants dans les modèles perceptuels modernes.

Je suis heureux de vous accueillir, chers lecteurs du blog ! J'ai décidé de vous présenter différents domaines de la psychologie, et aujourd'hui je commencerai par les caractéristiques et les tâches que la psychologie Gestalt se fixe brièvement, afin de ne pas vous ennuyer avec des détails.

Histoire d'origine et caractéristiques de la direction

Les fondateurs sont considérés comme des personnalités telles que Kurt Koffka, Wolfang Keller et Max Wertheimer, mais ce sont Fritz Perls, son épouse Laura et Paul Goodman qui ont affiné les idées et commencé à les appliquer dans leur pratique. Ils croyaient que c'était dans la nature humaine de percevoir les objets comme un tout, sans distinguer les parties individuelles. Pour que ce soit plus clair, je vais donner un exemple : si on vous montre une photo d'un chat et qu'on vous demande ce que vous voyez, vous répondrez très probablement « chat », enfin, peut-être « animal » ; peu de gens penseraient à tout énumérer. ses composants séparément. Mais si vous commencez à isoler ces composants comme faisant partie d’un tout, cela s’appellera la Gestalt.

Principes de perception

Relation figure-fond

Ce qui est très précieux et important au moment où l'attention est dirigée, c'est une figure, et tout le reste qui passe à l'arrière-plan, respectivement, est l'arrière-plan. C'est-à-dire que j'arrive à l'ouverture d'un magasin où ils ont un buffet, et j'ai très faim, donc pour le moment je ne m'intéresse qu'à la nourriture, et peu importe combien de personnes sont à proximité, de quelle couleur les serviettes sont et en général rien que de la nourriture. Je n’arrive même pas vraiment à distinguer de quoi sont composés exactement les plats. Parce que l’assiette avec des sandwichs et d’autres choses sera une figure, tout le reste n’est que l’arrière-plan. Mais ils peuvent changer de place. Quand je me sens rassasié, je m'intéresse à autre chose, je commence à identifier des besoins complètement différents.

Loi de l'équilibre

Il dit que notre psychisme aspire à la stabilité, c'est-à-dire que dès qu'une personne identifie une figure de l'arrière-plan, elle lui donne une forme qui lui convient, dont les caractéristiques sont déterminées par la proximité, la simplicité, la régularité, l'exhaustivité, etc. Et si elle répond à ces critères, alors elle est généralement appelée « bonne gestalt ». Je vais maintenant essayer d'en savoir plus sur ces critères :

• Proximité – si les stimuli sont proches, ils sont perçus comme un tout. L’exemple le plus courant est celui où un homme et une fille marchant ensemble peuvent être identifiés par leur entourage comme un couple.
• Similarité . Les stimuli sont perçus ensemble s'ils présentent certaines similitudes de forme, de couleur, de taille, etc....
• Intégrité . Notre perception a simplement besoin de simplification et d’intégrité.
• Fermeture – si quelque chose est incomplet, nous le terminerons certainement nous-mêmes.
• Proximité– lorsque les stimuli sont proches dans l’espace et dans le temps.

Concepts de base que les Gestaltistes utilisent dans leur travail

• Organisme et environnement . Une personne n'est pas considérée séparément de l'environnement, car il y a une interaction constante entre elles, car l'environnement influence une personne et celle-ci, à son tour, la transforme. Il existe même le concept de métabolisme mental, selon lequel le corps doit s'abandonner à l'environnement et en recevoir. Il peut s'agir de pensées, d'idées, de sentiments, sinon il n'y aura pas de croissance de cet organisme même, de développement et d'équilibre en général, de sorte qu'il pourrait même cesser d'exister. Je vais essayer de donner un exemple concernant l’influence pour que ce soit plus clair. Lorsque des changements se produisent en nous, ils se produisent également dans le monde extérieur. Vous accumuliez de la colère contre un collègue, puis quelque chose est arrivé à votre vision du monde, et vous avez abandonné ce sentiment, cessant d'attendre quoi que ce soit de lui. Et soudain, vous avez remarqué à quel point son attitude envers vous avait changé et il a commencé à vous traiter différemment.
• Phénomène Phi – Wertheimer a mené une expérience, montrant aux sujets deux lignes droites, changeant des intervalles de temps, et a découvert qu'avec un intervalle de 60 millisecondes, il semble à une personne que ces lignes bougent, et il a appelé ce phénomène le phénomène phi.
• Aperçu - perspicacité, compréhension inattendue de l'essence du problème.
• Limite de contact - c'est-à-dire que c'est la frontière qui sépare le « je » du « pas moi » et régule l'échange dans le processus de contact.

Sur la base de toute cette théorie est née la Gestalt-thérapie qui, depuis sa création jusqu'à nos jours, occupe une position de leader en psychothérapie. Mais il a apporté quelques ajouts et inclut également d'autres domaines, par exemple la psychanalyse, les enseignements de Reich ou d'Otto Rank, en utilisant les principes de la phénoménologie, du holisme et de l'existentialisme.

Les tâches que se fixe la Gestalt

1. Apprendre à une personne à être en contact avec elle-même

C'est-à-dire comprendre ce qui lui arrive, quels sentiments il éprouve, comprendre ce qu'il veut, quels besoins il satisfait, etc. Homme avec haut niveau iQ ne réussira pas et ne sera pas heureux s'il intellect émotionnel sera au minimum. Malheureusement, les écoles et les familles enseignent rarement comment reconnaître ses sentiments, les vivre et comprendre pourquoi ils surviennent. Une personne qui n'est pas en contact avec elle-même s'isolera des émotions qu'elle considère comme négatives et les ignorera, ce qui entraînera un inconfort interne et divers types de maladies.

2.Apprendre à être en contact avec les autres

3. Apprenez à être « ici et maintenant »

C'est-à-dire être dans la réalité et non vivre dans des souvenirs ou des rêves. Même si la thérapie est effectuée pour un événement survenu il y a longtemps, l'accent est mis sur les expériences du moment. Il est impossible de changer le passé, il est seulement possible de changer notre attitude à son égard.

4. Montrez qu’il n’est pas nécessaire de « piquer » dans votre inconscient

Puisque les choses les plus importantes et les plus nécessaires resteront certainement à la surface. Et ce sera un chiffre. C’est vraiment simple et cela rend la vie beaucoup plus facile, puisqu’il n’est pas nécessaire de « s’inventer » d’éventuelles difficultés, de s’y accrocher et de s’y accrocher. Dès que problème actuel sera réalisé et résolu, une nouvelle figure apparaîtra, et ainsi de suite.

5. Apprenez à ressentir n'importe quel sentiment

Une tâche très intéressante, car elle diffère considérablement des méthodes des autres domaines de la psychologie et de la psychothérapie. Habituellement, il est d’usage de combattre les expériences négatives, de les transformer en positives, de les dissimuler avec d’autres émotions ou de les rationaliser. L’idée est que si vous restez consciemment dans l’expérience d’un sentiment aussi longtemps que nécessaire, celui-ci changera. Autrement dit, si vous êtes triste, vous n'avez pas besoin de vous remonter le moral délibérément, car l'effet sera de courte durée, voire pas du tout. Il vaut mieux s’y plonger, réfléchir à ce à quoi cela est lié et se permettre d’y être, alors cette tristesse passera, laissant de la place à l’intérieur pour qu’une autre émotion prenne sa place.

La dernière étape de la Gestalt

Perls, le fondateur de ce mouvement, croyait qu'une personne doit être mature pour être en bonne santé et réussir. C'est-à-dire qu'elle doit être capable d'assumer la responsabilité de ses actes, de s'approprier l'expérience, même si elle était négative, de prendre des risques et de satisfaire ses besoins de manière indépendante, en interagissant avec les autres et sans les manipuler. Paul Goodman a décrit précisément le cycle de l'expérience, c'est-à-dire le processus même de satisfaction d'un besoin, de sorte que, comme on dit, « la gestalt est achevée » :

1. Le pré-contact est une phase où une personne n’a pas encore identifié un besoin. Eh bien, par exemple, mon estomac a commencé à « sembler », mais je ne comprends pas encore pourquoi, peut-être parce que je veux manger, ou peut-être une indigestion due au petit-déjeuner.
2. Le contact direct lui-même, lorsqu'une personne a déjà reconnu ce qu'elle veut exactement et commence à interagir avec l'environnement afin de satisfaire le désir. Seulement ici, il s’agit d’une impulsion et non d’un processus. Autrement dit, j'ai compris ce que je voulais manger et quel genre de plat. Je décide donc d'aller en cuisine pour le préparer.
3. Contact complet. La phase de connexion avec l'objet du désir. Les frontières s’effacent et les actions se déroulent ici et maintenant. Poursuivant mon exemple, j'ai cuisiné et mangé.
4. L'assimilation est la compréhension, la digestion, au propre comme au figuré. Une phase très importante qui n’arrive pas toujours si vous faites une erreur dans au moins une des étapes décrites ci-dessus. Si nous nous éloignons de la théorie et utilisons l'exemple de la nourriture, je pourrais alors reconnaître à tort le désir et préparer de la soupe, même si, comme il s'est avéré plus tard, je voulais des bonbons avec du thé. Ensuite, la soupe ne sera pas rassasiée, je veux dire émotionnelle. Est-il déjà arrivé que votre estomac soit plein, mais que vous vouliez quand même quelque chose ? Parce que la satisfaction n’est pas venue. Grâce à l'assimilation, une personne se développe et avance, car elle n'a pas besoin de revenir aux étapes précédentes, puis de s'écouter, puis d'expérimenter des moyens pour enfin obtenir ce qu'elle veut.