Afrika yra subtilus reikalas

Šį pavasarį labai norėjau pasikaitinti saulėje. Pamatėme Turkiją, pravažiavome Egiptą, bet iki Kubos buvo ilgas kelias. Trumpai tariant, pasirinkimas teko Tunisui, nors jau seniai žinoma, kad „vaikai neturėtų eiti pasivaikščioti po Afriką“. Vadovėliai žadėjo beveik europietišką šalį – na, žinoma, buvusi kolonija, visi kalba prancūziškai, kolegės moterys gavo socialines teises ir laisves, paplūdimiuose knibždėte knibžda vokiečių, anglų, prancūzų ir kitų užsieniečių. Apskritai taip eiti – tai visas gegužės šventes švęsti užsienyje.

Tačiau jau pakeliui iš oro uosto į Suso miestą tapo akivaizdu, kad informacija internete yra padengta „sus“ auksu: iš tikrųjų palei kelius nedrąsiai stūkso suglebusios palmės, uždengtos gatvės ir vitrinos. storame dulkių sluoksnyje po parduotuves pulkais sklando nesiprausę vaikai. Kaip ir Egipte, virš vyresniųjų butų statomi kambariai jaunesniems vaikams. Štai kodėl daugelis namų buvo statomi daugelį metų. Vidutinė egzotika egzistuoja kartu su skurdu, kuris visame pasaulyje atrodo vienodai.

Viešbučio banke iškeitėme savo gimtuosius dolerius į vietinius dinarus. Viename dinare yra tūkstantis milimų. Tačiau vieno milimetro vertės centas neegzistuoja, kaip ir degtukų, kuriuos su juo galima nusipirkti. Pinigai tunisiečiams brangūs ne tik kaip mainų atitikmuo, bet ir kaip tolimojoje Šveicarijoje spausdinami popieriukai. Todėl juos išvežti į užsienį griežtai draudžiama.

Kai savo rankose radau keletą 5 dinarų kupiūrų, kurių kiekviena buvo skirtingo dizaino, paklausiau, kodėl taip yra. Darbuotoja atsakė trumpai:

- Čia Afrika.

Ir todėl į viską, ką galite susidurti Tunise, reikia žiūrėti per šių žodžių prizmę.

Ar turi būti Kartagina?

Gegužės pradžioje temperatūra Viduržemio jūra netoli Tuniso yra toks, kad jame gali plaukti tik vėpliai ir beviltiški sibiriečiai. Deja, aš nepriklausau nei vienai kategorijai, todėl nelipau į +15C vandenį, o gulėjau paplūdimyje. Tiesa, nuo 10 valandos ryto prasidėjo stiprus šoninis vėjas (pasakyk, koks jo pavadinimas?) ir nupūtė poilsiautojus nuo jūros iki baseino.

Kai guli prie chloruoto „rezervuaro“, visiškai nesvarbu, kurioje šalyje vyksta veiksmas (Rusija taip pat turi gerų baseinų). O aš norėjau pažvelgti į begalinę jūros platybę. Taigi, dalinuosi problemos sprendimu (kurį būtų verta perduoti ar pasakyti tik dėl pinigų): gultas pastatomas ant šono, o už jo pasislėpi ant rankšluosčio. Ir tu nebijai Pilkas vilkas, nei šalto vėjo. Beje, Tunise smėlis yra minkštas, gležnas, galite juos drąsiai parduoti kaip miltus ar manų kruopas - nepastebėsite skirtumo. Todėl ant jų malonu gulėti.

Dar vienas dalykas: kai išdidžiai šąlate paplūdimyje vardan įdegio, neatsižvelgiate į Afrikos saulę. Bet tai neprilygsta mūsiškei, sudegina viską savo kelyje. Nors nuo gimimo turiu tamsią odą, o režimo laikiausi – su uniforma sušalau ant kranto jūrų žvaigždės tik nuo 9 iki 11 val., saulė irgi nepagailėjo. Grįžus namo, oda vos nenulupo nuo delnų.

Taigi štai. Likę „Rusų turistai“ nebuvo tokie protingi kaip aš: važinėjosi vandens motociklais, deginosi saulėje per pietus, plaukė už plūdurų, todėl netrukus čia ir ten pradėjo girdėti solo kosėjimas ir čiaudėjimas. Jei atostogas pavyksta sugadinti ligomis, tai vaistų tarptautiniais pavadinimais galite rasti bet kurioje Tuniso vaistinėje tokia pačia kaina kaip ir mūsų tėvynėje.

Nebijokite skambinti gydytojui, įtrauktam į jūsų draudimą (jei formoje parašyta „išskaita – nulis“, tai reiškia, kad už vizitą pas gydytoją net nereikės nieko mokėti). Grįžę namo pateikiate telefoninių pokalbių su apmokamą medicinos darbuotoją atspaudą, o draudimo bendrovė šiuos pinigus grąžins.

Apskritai dėl viešbutyje prasidėjusio šalčio neradau kelionių kompanionų nei į Kartaginą, nei į Sacharą. Todėl visa neišleista energija buvo išleista tyrinėjant Susos miestą.

Mėlynai žalios molio gatvė

Jei pavargote nuo paplūdimių ir neketinate lieti prakaito dykumoje, eikite į miestą praktikuoti anglų, prancūzų, vokiečių, lenkų ar, blogiausiu atveju, rusų kalbų. Tuniso gyventojai, matyt, yra vien tik poliglotai. Jei sutikote tylų čiabuvį, greičiausiai šaltas blizgesys jūsų akyse privertė jį susimąstyti apie amžinybę ir skubiai melstis.

Faktas yra tas, kad rusų turistai skirstomi į pesimistus su plytų formos veidais ir optimistus su spindinčiomis šypsenomis. Nesunku atspėti, su kuo tunisiečiai draugiškai bendrauja. Kaip nacionalinio mandagumo dalis, įėjus į kambarį įprasta pasisveikinti. Mažas leksika iš Bonjour/Bonsoir arba Aslema/Bislema veikia veiksmingiau nei burtai „Sim-sim, atverk! Žinoma, iš įpročio jūsų žandikaulis sugniaužia 500-ąjį dienos pasisveikinimą. Tačiau per šventes taip priprasite prie šio ritualo, kad grįžę į Rusiją suprasite, kodėl iš mūsų gyventojų mimikos atrodo, kad dangus žemesnis, o saulė marga.

Kita padorumo taisyklė susijusi su išvaizda. Už paplūdimio nepatartina vaikščioti su drabužiais, kurie atidengia pečius ir kelius. Žinoma, net ir vilkėdamas bikinį už amoralumą nesuims, bet dėmesys tau kaip popžvaigždei garantuotas. Iki sutemų galima vaikščioti bet kurioje miesto vietoje savarankiškai, tačiau po 20:00 geriau nelydimosioms merginoms apsistoti viešbučiuose – antraip gali susipainioti su kokių nors blogų profesijų atstovais.

Jei nemėgstate vaikščioti, važiuokite taksi, tiesiog iš anksto pasiteiraukite gido, kiek kainuoja kelionė į įvairias miesto vietas. Ir jei jums labiau patinka nestandartinė transporto rūšis, vis tiek nesėskite į tuk-tuką. Tai vežimėliai, kaip motoroleris su kėbulu, o tu – gale. Keletą kartų klystantis Tuniso vėjas nukels net į tas vietas, apie kurių egzistavimą nė neįsivaizdavote, tačiau šalia lėks mašinos ir įnirtingai dunksos garsais. Ne, jūsų gyvybei pavojaus praktiškai negresia (per 7 dienas nemačiau nei vieno sugedusio ar subraižyto automobilio), tačiau per kelias kelionės minutes įvykdysite metinį planą išleisti adrenaliną į kraują.

Tuniso vyrai nėra ypatingo etnografinio susidomėjimo, nes jie niekuo nesiskiria nuo turkų ir egiptiečių. Tačiau į vietines moteris verta atkreipti dėmesį: nepaisant silpno islamo spaudimo, jos vis dar dėvi skareles, kelnes ir ant viršaus lengvas tunikas. Ypač madingos – puošnaus dizaino, manau, chna, nuo peties iki vidurinio piršto. Netgi rusai – ne patys emocingiausi pasaulio vyrai – užgniaužia kvapą, kai merginos šia ranka tiesina skarelę ir šukuoseną.

Jei staiga tuokiasi ir ieškai Vestuvinė suknelė, kuris skiriasi nuo tradicinio „vestuvinio torto“ ir „moteris ant arbatinuko“ dizaino, tada eikite į atitinkamą saloną Tunise: rasite įvairiaspalvę aprangą su kelnaitėmis arba baltą sarafaną su pelerina, išsiuvinėtą subtiliu. raštai ir akmenys.

Vakaras viešbučio fojė. Atmosfera kaip štabe dieną prieš Maskvos mūšį. Natalija (kelionių agentūros „Neva“ atstovė) mums pašnibždėjo apie stebuklingą vietinį molį, susidarantį po ugnikalnių išsiveržimų. Ji nubrėžė linijas žemėlapyje:

- Išeikite iš viešbučio, pasukite į dešinę, pasiekite žiedą, pasukite į kairę, suskaičiuokite septyniolika palmių (!!!). Ten bus suoliukas. Po šio molio mano veidas yra kaip kūdikio dugnas.

Nors veidas net ir ryte, net ir po kaukių dažniau atrodo kaip veidas nei užpakaliukas, taip pat pasidaviau bendram afektui ir ryte su kompanija eidavau ieškoti molio. Ringą pasiekėme saugiai. Ir tada paaiškėjo, kad abiejose norimos gatvės pusėse auga palmės. Ir ne taip, kaip padoriose šalyse – vienas prieš kitą, o spontaniškai. Išsirinkome labiausiai patikusią pusę, suskaičiavome 17 palmių ir aptikome drabužių parduotuvę. Turėdamas gestų kalbos vertėjo dovaną, gestais parodžiau, kad mums reikia kažko, ką iš pradžių suglamžysi rankose, o paskui išsitepsi veidą.

Simpatiška mergina mus nusiuntė į vaistinę. Kelis kartus demonstravau savo namų kiną, galiausiai mus išsiuntė, kur tik siuntė. Pasiekę trisdešimt penktąją palmę, pasukome atgal, grįžome į gatvės ištakas, perėjome į kitą pusę ir vėl suskaičiavome skirtą (ar paskirtą) palmių skaičių – o tie atkaklūs molio ieškotojai! Ant septynioliktos palmės užkliuvome už nesiskutų vaikinų, pardavinėjančių prieskonius ir trinkelėmis.

Jaunimas nesuprato nė žodžio rusiškai, o aš nežinau žodžio „molis“ nei prancūziškai, nei angliškai. Iš sielvarto nusipirkome bananų (jie irgi daro geras kaukes) ir grįžome atgal, vėl užkliūdami už nesiskutų vaikinų ir jų trinkelių, ant kurių gulėjo lentelė su kreivomis raidėmis „GLYNA“. Vakare mūsų grupės moterys savo vyrus gąsdino mėlynai žaliais veidais. Ir neturėjau kam gąsdinti.

Medinoje viskas ramu

Medina, jei kas nežino, yra senoji miesto dalis arabų šalyse, dažniausiai apsupta siena. Medinoje yra turgus, gyvenamieji rajonai su siauromis gatvelėmis, mečetės. Tarnauja kaip susitikimo vieta jų vyrams ir pasivaikščiojimams mūsų turistams.

Matyt, tunisiečių DNR molekulėje yra įsišaknijusi šimtmečių tradicija nukirsti rankas už vagystę, todėl mojuoti krepšiu ir pinigine galima visai ramiai. Tačiau šios šalies gyventojai žino tūkstantį kitų gana sąžiningų pinigų paėmimo būdų. Neduok Dieve paimti mirštantį rožės pumpurą iš septynerių metų berniuko rankų (iš gailesčio!). Tada berniukas nepaliks tavęs, kol negaus dinaro ir antausio per galvą. Šuniuko melancholijos kupinos akys jus lydės iš visur, kur galėjote palikti arbatpinigių, bet dėl ​​godumo to nepadarėte.

Mečetė yra atvira visuomenei kiekvieną dieną, išskyrus penktadienį iki vidurdienio. Bet jūs turite ateiti ten, kaip ir į vidų stačiatikių bažnyčia apsirengę uniforma: pečiai, kojos ir galva turi būti uždengti.

Žinodamas mano įprotį vaikščioti kaip katė, kuri vaikšto pati, mano draugas pasisiūlė lydėti mane kelionėse į Mediną. Jis, kaip stipriosios lyties atstovas, neištvėrė lankymosi turguje – prasidėjo jūros liga. Ir tada su šūkiu „Kur Ksenija, ten nuotykiai“ ėmiausi iniciatyvos pasiklysti mieste. Tai, žinote, daugelio nepatyrusių turistų mėgstamiausias triukas – be žemėlapio, gido ar kalbos nemokėjimo, o vėlyvą popietę jie pradeda klajoti nepažįstamomis gatvėmis, tikėdamiesi patekti į televiziją, bent jau per trumpą laiką. nusikaltimų kronika.

Matyt, aistros būsenoje mano „palyda“ sutiko. Klaidžiojome gatvėmis, kurių plotis neviršijo metro, žiūrėjome pro kaltines grotas į langus (taip, tai necivilizuota, bet labai įdomu!), fotografavome duris (o tai yra pagrindinis). ir reikšmingiausia vidutinio tunisiečio namo dalis). Viskas buvo ramu, kol sutikome du vyrus, kurie atrodė kaip girtuokliai. Vienas iš jų be mikroskopo pamatė mus kaip turistus ir pradėjo gyvai gera anglų kalba kalbėti apie miesto kūrimo laiką, apie karus, apie simbolių ant sienų reikšmę. Pasitelkusi superintuiciją nusprendžiau padėkoti tunisiečiui dinaru.

Tačiau paaiškėjo, kad jis negalėjo jo taip lengvai atsikratyti.

– Ne, ką tu sakai, aš esu pamaldus musulmonas. Pinigai yra blogis. Iš visos širdies noriu parodyti jums savo mėgstamiausią miestą.

Kadangi esu linkęs tikėti viskuo, kas tyra ir gera žmonėms, tai, žinoma, iš karto įgavau pasitikėjimo mūsų apsišaukėliu vadovu. Tačiau mano kompanionas tvirtai prispaudė savo krepšį ir fotoaparatą prie krūtinės.

- Ar nori, kad nuvesčiau tave į mečetę? Be to, tu apsirengęs taip, kaip turėtų,- tęsė vyras. „Jūs tiesiog turite paskubėti, žmonės ateis į mečetę melstis 5 val.

Į mečetę? Su malonumu! Kažkaip nusprendžiau nepastebėti, kad jau trečia valanda. Tada bėgiojome gatvėmis, aukštyn žemyn, vis toliau judant nuo centrinės mečetės, mūsų gidas skatino judėti greičiau.

Galiausiai pribėgome prie kažkokio pastato. Vyriškis užmetė ant manęs skarelę ir įstūmė į vidų.

„Dabar jie mane išves“, – pagalvojau pasmerktai.

Praėjome pro keletą moterų.

– Tai musulmonų šeima iš Rusijos, - linksmai išpurtė tunisietis, rodydamas į mane ir mano draugą.

„Jie jau mane perdavė ir net pakeitė mano tikėjimą. Ir visa tai vos per 20 minučių.

- Dabar nusiauk batus.- įsakė mūsų palyda.

„Taigi batai bus pavogti. Arba jie mane čia paslėps ir pareikalaus išpirkos“, – pareiškiau.

Tada jis nuvedė mane į moterišką mečetės dalį, pro skylę pažiūrėjau, kur meldžiasi vyrai, paliečiau kokią nors relikviją iš Mekos, atsistojau ant kelių, susidėjau rankas. Kai apsiaviau batus, jaučiausi geriau.

- Iš jūsų 20 dinarų mečetės plėtrai,- su šiluma balse pasakė vyras, išvesdamas mus pro duris. Ir, žinote, mes jas atidavėme lengvai :))

Pasakų lobiai

Retas kuris važiuoja į Mediną pasižiūrėti, kaip gyvena vietos gyventojai arba eiti į mečetę melstis. Paprastai turistai ieško suvenyrų, kad nuramintų šeimos narius ir draugus. Rytietiškas turgus – tai rytietiškas turgus: prekeiviai „griebs už rankos“, garsiai šauks, išmes broką ir pan. Jei būsite pasiruošę vietinei specifikai, galėsite linksmintis ir įsigyti neįprastų dalykų (nors pirkti galima tik už dinarų, kainas pateiksiu doleriais).

Visų pirma, tai yra kilimai. Jei manote, kad kilimai yra skirti dulkėms ir kandims rinkti, susiraskite parduotuvę, kurioje rami moteris neskubėdamas riša mazgus, duok jai dinarą ir atsisėskite šalia, paprašykite, kad parodytų, kaip laikyti siūlą, leiskite šukuoti ir supjaustyti dar nebaigtą gaminį. Užuoskite, kaip kvepia tikra vilna, pažiūrėkite į natūralius atspalvius, perbraukite ranka per kilimą.

Leiskite prekeiviams prieš jus išdėlioti vis daugiau bėgikų su skirtingais krūvelių aukščiais ir raštais, kol pamilsite šiuos įmantrius raštus ir komforto aromatą. 2 x 5 metrų kilimas kainuos apie 300 USD. Ir tai be derybų. Kitas Tuniso kilimų stebuklas – jie susukami ir sutankinami į nedidelį kvadratinį ryšulėlį. Taigi iš anksto išmatuokite savo buto sienas ir grindis.

Dekoracijų galite rasti ant kiekvieno kampo. „Sidabrinis auksas“ pradinėmis kainomis kainuos tiek pat, kiek ir bet kurioje juvelyrikos parduotuvėje Rusijoje. Žinoma, gatvėse nerasite 925. Tačiau pamatysite motyvus, būdingus tik arabų pasauliui. Pavyzdžiui, Fatimos ranka yra laimės, sveikatos ir šeimos gerovės simbolis. Yra daug aiškinimų, ką tai reiškia. Bet man patinka ta, kurią pasakė vienas prekeivis: nykštis – aš, mažasis pirštas – mano sielos draugas, rodomasis – mama, bevardis – tėtis, o vidurinis – laimė. Ir jie visi turi būti kartu. Už 10-30 dolerių galite nusipirkti bet kokį įmantrų sidabro gabalą.

Žinoma, Tunise yra gausybė šalikų. 5-15 dolerių – ir tai tavo. Vidutinio dydžio keraminė plokštė kainuos tiek pat. Ir prieskonių rinkinys su žemaūgiu alyvuogių aliejaus buteliuku.

Asmeniškai aš nusipirkau kostiumą rytietiškiems šokiams, nors Tunisas nėra laikomas visokių drebėjimo ir lygiagrečių judesių gimtine. Apėjau dešimtis parduotuvių ir parduotuvių ir galiausiai nusipirkau modelį su išsiuvinėtu diržu, krūtine ir skara už 35 USD. Tačiau šis dalykas priklauso „pasidaryk pats“ kategorijai: man prireikė daugybės valandų, kol kostiumas būtų tobulas - daugelio gaminių kokybė palieka daug norimų rezultatų.

Jie taip pat rekomenduoja kaljanus atsivežti iš Tuniso. Bet aš jais nesidomiu ir nesuprantu, todėl patarti negaliu.

Ilgai galvojau, kokią dovaną vienam atnešti mylimam žmogui– Musulmonas pagal religiją. Į pagalbą pasikvietę gidai siūlė pačius įvairiausius variantus, kol jiems pasirodė vienas iš jų – KORANAS!

Plėšriomis akimis vaikščiojau po Mediną ir ieškojau Koranų, kol aptikau kažką, kas miglotai atrodė kaip knygynas.

- Ar tai Koranai? - Puoliau prie lentynų.

Pardavėjas puolė per mane, tarsi į ambrazūrą, savo kūnu uždengdamas šventas knygas:

- Nelieskite!

Sulėtėjau.

- Tu esi musulmonas?

– Ne.

- Tada eik iš čia.

– Noriu nupirkti dovaną draugui, jis musulmonas.

Prekeivis šiek tiek atsipalaidavo ir tęsė tardymą tema, iš kur aš, iš kur ir kodėl Rusijoje yra musulmonų. Galiausiai su nerimu jis iš dėžutės išėmė mažą Koraną:

- Žiūrėk, tai tikra. Tik nelieskite jo rankomis.

Galų gale nusipirkau Koraną ir porą rožinio karoliukų. Šventosios knygos parduodamos be papildomų mokesčių, todėl derėtis nedera.

Jei norite išvengti pykčio, apsimeskite europiečiu ar amerikiečiu. Prieš juos tunisiečiai pasipuošia veidą ir daro viską, kad parodytų, kokie jie kultūringi. Bet geriau pirkti „rusiškai“, nes „Rusija nekapitalistinė, Rusija skurdi, laikykis nuolaidos“. Tunisai ir rusai yra broliai amžinai.

Premija!

O dabar žadėtos derybų taisyklės, dėl kurių perskaitėte ankstesnius 14 tūkstančių simbolių spausdinto teksto.

• Taisyklė viena. Prieš pasinerdami į turgų, apeikite suvenyrų parduotuves ir pasiteiraukite kainos: pas prekybininkus tą pačią prekę galite įsigyti 20-30% pigiau. Tunisiečiai, turkai ir egiptiečiai, žinoma, lošia, bet ne tiek, kad atiduotų prekes už beveik nieką ir už gražias akis.
• Antra taisyklė. Pasirinkę auką (natūralu, vyrą, nes nėra prasmės derėtis su moterimis), žaviai nusišypsokite, kad pardavėjui nekiltų jausmas, kad esate gangsteris, atimantis iš jo viską, ką jis įgijo laužydamas nugarą. darbo. Atidžiai išstudijuokite prekę, saikingai pagirkite (jei galite, suraskite nedidelį trūkumą, kuris neva trukdo įsigyti už siūlomą kainą), o tada įvardykite savo kainą – pusę nurodytos kainos.
• Žinoma, pirklys pasipiktins, sakydamas, kad tai apiplėšimas šviesiu paros metu, eik ir ieškok tokio gero. Ir jūs, žinoma, pastatykite šį beprotiškai gerą daiktą į savo vietą ir neva eikite ieškoti geresnio. Bet jūs darote visus judesius sklandžiai ir lėtai, kad pardavėjas turėtų laiko šiek tiek sumažinti kainą. Jei trūksta jėgų ir kantrybės, galite gauti pinigų. Bet geriau švelniai apsidairykite po parduotuvę, įvardinkite kainą, kiek didesnę, nei skelbėte pirmą kartą, ir grįžkite link išėjimo. Prekybininkas supras, kad esate pasirengęs su juo žaisti „apgaudinėk mane, jei gali“ (tradicinis žaidimas bet kokiam pirkiniui), bet dabar staiga išeisite, ir jis pasiilgs tokios pramogos, o vakaras dar toli, ir apskritai jis dar nieko nepardavė.
• Turėtumėte išeiti taip lėtai, kad visos minėtos mintys spėtų sutilpti į pardavėjo galvą. Tada jis sušuks mažesnę sumą po jūsų. "Ne, ne, ačiū!" - tu mandagiai apsidairai ir toliau ropoji nuo jo suolo. Leisk jam dar rėkti, nerimauti, kad dabar liks be tokio vertingo šūvio su tokia pinigine kaip tu. Žinoma, jus taip pat apima nervingumas, kad dabar pardavėjas praras jūsų susidomėjimą. Gal turėtume grįžti, kol nevėlu?
• Norint apskaičiuoti optimalų atstumą nuo jūsų iki parduotuvės, kuris turi įtakos kainos kritimui, naudinga trečioji taisyklė. Atminkite, kad geriausia kaina bus arba posūkyje, arba toje vietoje, kur netrukus dingsite iš akių. Jei jau apsisprendėte pirkti, nepraleiskite progos! Bėk! Bėkite atgal į parduotuvę, čiupkite patikusį suvenyrą, sumokėkite pinigus ir bėkite, kol pardavėjas nesuvokia, kad pasimetė ir išpardavė.

Kai įsimylime, visa beribė visata mums susitraukia iki vieno žmogaus – mylimojo. Mes norime jam būti geriausi. Ir nėra problemos, kurios negalėtume išspręsti, ir nėra kliūčių, kurių negalėtume įveikti. Mes galime daug dėl jo ir būti kartu. O kartais darome tai, ko iš savęs nesitikime...

Anna, 22 m

Su Antonu pradėjome bendrauti praėjusių metų pradžioje pažinčių svetainėje. Jis buvo 5 metais vyresnis už mane. Susirašinėjome savaites ir galiausiai susitarėme susitikti. Pirmą kartą susitikome kavinėje. Man jis iškart patiko. Ilgai šnekučiavomės apie viską pasaulyje – apie mokyklą, darbą, kas vyksta Kasdienybė. Todėl stengėmės bent šiek tiek pažinti vienas kitą. Kai atsisveikinome ir grįžome namo, praėjo tik 20 minučių, ir aš jau gavau SMS, kurios prasmė buvo ta, kad jis įsimylėjo ir nori, kad aš tapčiau jo žmona. Žinoma, iš to juokiausi, bet galiausiai pradėjome susitikinėti. Gražus vaikinas, protingas, išsilavinęs, gero būdo, su Aukštasis išsilavinimas, dirba policininku – kaip neįsimylėti? Darbo dienomis daug laiko praleisdavome kartu, o savaitgaliais būdavau pas jį. Tada kažkaip nepastebimai paaiškėjo, kad visi mano daiktai atsidūrė jo namuose. Pradėjome gyventi kartu, nors ši tema net nebuvo specialiai aptarinėjama. Viskas įvyko spontaniškai. Antanas gyveno su tėvais ir broliu. Man jie labai patiko, ir tai buvo abipusė, greitai radome tarpusavio kalba. Po kiek laiko mylimasis pakvietė mane aplankyti savo senelius už miesto. Mano laimei, jie mane taip pat lengvai priėmė. Visi jam vieningai pasakė, kokia aš nuostabi ir kad jam tikrai reikia manęs vesti. „Nutekėti už tokio žmogaus yra nuodėmė! – man tada atrodė. Buvau pati laimingiausia, man reikėjo tik jo. Mes gyvenome puikioje harmonijoje, supratome vienas kitą, kūrėme planus: norėjome ateityje turėti nuostabias vestuves, daug vaikų, norėjome įsigyti atskirą būstą, kad galėtume kurti savo naują, šeimyninį gyvenimą.

Po kurio laiko ėmiau pastebėti, kad Antanas, būdamas namuose, arba išjungė mobilųjį telefoną, arba nepaliko nė sekundei, visada nešiojosi su savimi. Kelis kartus bandžiau jo klausti apie priežastis, bet išgirdau atsakymą „išjungta, kad netrukdytų man darbe“ arba „nešiouosi su savimi žaisti“. Tikėjau ir galvojau, kad tai tiesa. Tačiau vieną dieną jis tiesiog pamiršo išjungti telefoną ir staiga prieš mano akis ekrane pasirodė nauja SMS su netikėtu turiniu: „Brangioji, kaip sekasi? Kai grįši namo, parašyk. Aš tave myliu!" Natūralu, kad SMS atėjo iš „vyriško“ vardo, numeris man buvo nepažįstamas. Žinoma, buvau šokiruotas ir iškart pradėjau klausinėti Antono. Kaip tai galėjo atsitikti? Kas galėtų rašyti jam tokias švelnias žinutes? Antonas atsakė, kad jo draugas tikriausiai klydo. Be galo juo pasitikėjau, todėl patikėjau šiuo kvailu pasiteisinimu. Tikėjau, kad tu negali abejoti savo artimaisiais. Atrodė, kad pamiršome šią situaciją, bet vieną dieną Antonas man prisipažino, kad ta nelemta SMS iš tikrųjų buvo skirta jam. Paaiškėjo, kad mums su juo bendraujant internetu, jis tuo pat metu susipažino su kita mergina. Esą ji labai įtakinga ir turi daug ryšių, kurie jam galėtų būti naudingi tarnyboje. O norint gauti naudos sau, reikia „susukti jai smegenis“. Ir ši mergina jį įsimylėjo, todėl rašo tokias švelnias SMS. Aš jį taip mylėjau, kad vėl patikėjau šiais žodžiais ir jam atleidau.

Bet paskui pablogėjo, pajutau, kad jam jo reikia tik todėl, kad man patogu ir nieko nereikalauju. Perėmiau kai kuriuos namų ruošos darbus: visiems gaminau vakarienę, nuolat vežiau jo tėvus į vasarnamį, padėdavau statyti namą jo šeimai. Po kurio laiko naudojant socialiniai tinklai Atpažinau merginą, kuri siuntė Antonui SMS, įvertinau jos nuotraukas ir priėjau prie išvados, kad jis gali ja susidomėti tik tuo atveju, jei ji tikrai turi neįtikėtinai svarbių ryšių...

Tačiau mane nuolat kankino spėlionės, įsivaizdavau neįtikėtinas jo išdavysčių istorijas, kuriomis ėmiau tikėti. Kai užmigau, negalėjau nustoti galvoti apie šią apgaulę ir apie Antono ir tos merginos santykius. Ar jis tikrai mane su ja apgaudinėja?! Pradėjau visame kame matyti laimikį. Jei kas skambindavo, automatiškai pašiurpdavau ir pagalvojau, kad skambina ta pati mergina. Kai jis išėjo į darbą ir nustojo atsiliepti į skambučius, remdamasis „skubiais reikalais“, aš išprotėjau iš pavydo. Aš tapdavau tikra paranoike.

Vasaros pabaigoje atostogavome Antono tėvų vasarnamyje. Jis turėjo su savimi pistoletą ir pakvietė mane eiti į mišką šaudyti į krantus. Kodėl gi ne? Ir pakeliui prasidėjo pokalbis, kuriame jis atvirai pareiškė, kad jam ne veltui reikia tos pačios merginos, ir jei norėtų, galėtų lengvai palikti mane ir eiti pas ją, nepaisant to, kad mes jau buvome nusprendę susituokti ( pagal mūsų planus jis turėjo įvykti vos po pusantro mėnesio). Tuo metu ginklas buvo mano rankose. Nežinau, kas man nutiko, bet su žodžiais: „Kad sąžinė ir gyvenimas tave vėliau kankintų“, nusišoviau į šventyklą. Tai buvo Makarovo pistoletas su 9 mm kulka. Šaudžiau visiškai užtikrintai, neabejojau, kad mirsiu ir jokia problema manęs nebevargins. Nenorėjau daugiau kentėti dėl šio bjauraus mylimo žmogaus požiūrio į save, nuo išdavystės ir jausmų, kurie ėdė mane iš vidaus.

Miglotai prisimenu, kas man nutiko po šūvio. Atmintyje liko tik tiek, kad rėkiau, laikiau už galvos ir nuolat kartojau tą patį žodį: „skauda“. Niekada negalvojau apie savižudybę, bet tada buvau tikra: jei jis išeis, aš vis tiek mirsiu! Antanas iškvietė greitąją pagalbą. Kai atvyko gydytojai, aš jau buvau ištiktas komos. O kai pabudau ligoninėje (be sąmonės praleidau beveik savaitę), pamačiau mamą. Visą tą laiką ji buvo šalia ir manimi rūpinosi. Jaučiau pragarišką skausmą, jis buvo nepakeliamas. Pirmas dalykas, kurį paklausiau: „Kaip mano mylimasis? Ar jam viskas gerai?" Net tada negalėjau nustoti apie jį galvoti. Nors mano pačios būklė buvo labai sunki. Šūvis sudaužė dešinę mano veido pusę; Ir aš praradau dešinę akį... Bet tą akimirką aš to nežinojau ir niekas negalėjo išdrįsti man to pasakyti. Kai gydytojai prisipažino, aš išsigandau.

Dar prieš šią tragediją man ne kartą buvo sakoma, kad gimiau vilkėdama marškinius. Kulka palietė smegenis šventyklos pakraštyje, žala buvo labai didelė. Gydytojai sakė, kad mano būklė panaši į sviedinį po sprogimo. Ši nelemta kulka rikošetu nuskriejo nuo dešinės smilkinio žemyn iki skruosto, o paskui atgal iki nosies tiltelio ir taip išmušė akį. Po šūvio akis tiesiog pakibo ant skruosto raumenų... Košmaras. Kulka liko įstrigo kaule tarp akių. Gydytojai norėjo atlikti kraniotomiją, kad ją pašalintų ir nupjautų labiausiai pažeistą smegenų dalį, tačiau paskutinę akimirką persigalvojo. Kulka vis dar yra mano galvoje. Apskritai stebina, kad kažkaip stebuklingai sugebėjau susivokti. Jie prognozavo, kad likusį gyvenimą praleisiu pusiau sąmoningoje būsenoje. Turėjau tapti daržove, kuri nieko negali ir nenori. Bet man pavyko išeiti. Kai buvau išrašytas, gydytojai mane plojo. Nes su tokiomis žaizdomis jie iškart miršta, bet aš tik pamečiau akį ir turiu galimybę gyventi toliau. Vienas iš gydytojų parašė disertaciją apie mano atvejį. Aš negalėjau pasiimti smegenų skenavimo, nes jis buvo įtrauktas į užbaigtą mokslinis darbas. Ligoninėje daug galvojau apie tai, kas atsitiko. Negalėjau patikėti, kad nusišoviau ir nieko nepavyko ištaisyti. Kodėl aš, kvailys, padariau tokį neapgalvotą ir baisų poelgį, taip sugadindamas savo ir kitų gyvenimus? Ji privertė kentėti ne tik save, bet ir artimiausius – tėvus. Taip pat galvojau apie savo ateitį, apie tai, kaip toliau gyventi be akies. Neįsivaizdavau, kaip būtų, jei būdama 20 metų neturėčiau 100% sveikatos, ir labai bijojau. Taip pat nerimavau, kad nebegalėsiu vairuoti automobilio, o vairavau nuo 17 metų. Neįsivaizdavau savo gyvenimo be vairavimo. Juk kasdien eidavau į mokyklą, darbą ir netikėjau, kad teks be to apsieiti.

Ilgą laiką praleidau ligoninėje ir skyriau daug pastangų bei pinigų pasveikimui. Žinoma, savo veiksmais labai įskaudinau tėvus. Neįsivaizduoju, ką jiems teko išgyventi. Draugai, ačiū Dievui, nenusisuko, atvirkščiai, visaip palaikė ir padėjo ne tik morališkai, bet ir finansiškai. Jie žinojo, kad aš tikrai labai myliu Antoną, o jo veiksmai pamažu vedė mane iš proto. Tai buvo priežastis, kodėl aš padariau.

Kai gulėjau ligoninėje, vyras, kurį mylėjau daugiau gyvenimo, niekada nepasirodė. Nors sms rašė, kad myli mane, kad būtinai tapsiu jo žmona. Bet tuo pat metu jis paskambino mano mamai ir paklausė, ar aš dar gyva, ir stebėjosi, kaip bus galima su manimi gyventi, taip baisu? Net kaimynams, sako, bus gėda pasirodyti.

Grįžau namo, pamažu atsigavau, po poros mėnesių protezavau akį, net įsidarbinau. Beveik iki rudens pabaigos Antonas man skambino ir rašė, prisiekė, kad myli mane labiau už gyvenimą ir kad aš esu tik jis, ir tai bus amžinai. Jis net porą kartų atėjo į mano namus pažiūrėti, ar aš vis dar tokia baisu, ar pasidariau šiek tiek geriau. Tada jis prisipažino, kad kol aš gulėjau ligoninėje, jis pradėjo gyventi su ta pačia mergina. Jis gyrėsi, kad jau paruošė jai žiedą Naujiesiems metams ir ruošiasi sužadėtuvėms. Baisu prisiminti, koks man tai buvo smūgis. Tik vakar žmogus prisiekė tau savo meilę, o šiandien jis ruošiasi tuoktis su kitu.

Žinoma, aš supratau, kad su suluošinta išvaizda man bus sunku susikurti asmeninį gyvenimą. Bet susikaupiau ir nusprendžiau, kad susitvarkysiu gyvenimą taip, kaip noriu, ir įrodysiu, kad galiu būti pati laimingiausia. Iš dalies iš nepaisymo. Ne veltui aš išgyvenau, priešingai nei statistika, pagal kurią dauguma šventykloje nusišaunančių žmonių miršta akimirksniu. Apžvalgos ratas sustojo, ir aš išsilaisvinau iš pragaro, kuriame galėjau išbūti ilgą laiką. Galų gale, kas žino, kas gali nutikti toliau mūsų santykiuose? Suprantu, kad mano grožio negalima grąžinti. Kadangi norėjau nusišauti, niekas nesijautė geriau.

Su dabartiniu vaikinu Andrejumi susipažinau viename iš socialinių tinklų, tai buvo netikėta, jis pats mane susirado ir nusprendė pabendrauti. Tačiau mano profilyje buvo senos nuotraukos, darytos prieš incidentą. Iš karto nusprendžiau jį perspėti, kad dabar mano išvaizda kitokia. Ji tik melavo, kad visa tai įvyko dėl autoavarijos. Juk nelaimingų atsitikimų nutinka dažnai, ir aš, žinoma, nenorėjau jo iškart šokiruoti, pasakodama viską taip, kaip yra. Tada Andrejus pagaliau sužinojo tiesą ir liepė man visa tai pamiršti ir pabandyti pradėti savo gyvenimą nuo nulio. Ir jam nerūpi kaip aš atrodau. Jis mane myli ir vertina ne dėl mano išvaizdos. Aš dirbu, vairuoju automobilį ir gyvenu visiškai normalų ir, svarbiausia, laimingą gyvenimą! Akies nebuvimas nėra priežastis pasiduoti, vengti bendravimo ir kitų žmonių, užsidaryti nuo pasaulio ir kentėti. Žmonės gyvena be kojų, be rankų, bet yra laimingi, šypsosi ir kartais jaučiasi daug geriau nei sveiki žmonės be išorinių ydų. Viskas priklauso nuo to, kaip mes jaučiamės apie save ir savo gyvenimą. Manęs dažnai klausia, ar nesigailiu to, ką padariau. Ir aš užtikrintai atsakau, kad taip. Gailiuosi, kad dėl tokio žemo ir niekšiško išdaviko likau neįgalus visam gyvenimui. Jei būčiau buvęs protingesnis, būčiau jį tiesiog palikęs. O šaudama sau į galvą tik parodžiau savo silpnumą ir kvailumą. Bet aš nenoriu visą gyvenimą kaltinti save ar ką nors kitą, nuolat žiūrėti atgal.

Mano buvęs vaikinas suprato, kad nuėjau pas ką nors kitą – tą, kuris nebijojo mano traumų ir tikrai mane jaučia nuoširdūs jausmai. Beveik kiekvieną dieną jis skambina ir prašo likti draugais. Bet man to nebereikia! Džiaugiuosi ir stengiuosi, kad kiekviena diena būtų kuo šviesesnė, kad ir kas bebūtų! Kad ir kokia stipri meilė atrodytų, niekas ir niekas nėra vertas tavo gyvybės. Svarbiausia visada išlikti žmogumi, net jei esi įžeistas ir nusivylęs. Bet neskriausk savęs dėl ko nors. Tai ne verta! Dabar esu visiškai tikras, kad laimė visada suranda žmogų, kuris jos nusipelno. Svarbiausia – mokėti paleisti praeitį ir atleisti.

Tai yra santykių tipas, kai vienas iš tėvų negali susidoroti su savo gyvenimu ir pareigomis. Ji ne visada žino, kuo skiriasi šaldytuvas ir skalbimo mašina, ir kreipiasi į vaikus patarimo vos tik pradėjus kalbėti. Jums, ypač jei esate vyriausia dukra, neliko nieko kito, kaip tik tapti šeimos galva. Tuo pačiu metu jūsų galia tėvams ir teisė priimti sprendimus yra ribota – šeimos akyse esate pakankamai suaugęs, kad galėtumėte pasirūpinti savimi, tačiau bet kokiame amžiuje jums dar „per anksti“ gyventi. atskirai, per vėlu grįžti namo, susipažinti su vyru, sukurti šeimą. Tu esi per daug reikalingas, kad gautum „laisvę“.

Vaikų ir tėvų apsikeitimas vaidmenimis vadinamas „tėviškumu“. Jo vystymąsi skatina daugybė – nuo ​​skausmingų skyrybų iki priklausomybės nuo alkoholio ir nepageidaujamo mamos nėštumo. Neigiamos patirties našta lemia tai, kad jūsų mama nejaučia jėgų rūpintis kitais. Dėl to vaikas virsta suaugusiu žmogumi, kuriam chroniškai nepatenkintas švelnumo poreikis. Štai keletas požymių, rodančių, kad negaunate pakankamai šilumos:

PERFEKCIONIZMAS IR PRIĖMIMAS KONTROLĖMS

Populiarus

Nuo mažens siekiate, kad viskas būtų savo vietose, todėl aistra tvarkai yra jūsų specialybė.

NEKOPETENCIJOS BAIMĖ

Jei girdi pagyrimą, apsidairyk, ar jis skirtas tau. Abejojate savo žiniomis, todėl, nepaisydami gerų sugebėjimų, lipate karjeros laiptai lėtai ir girgždėdamas.

KONFLIKTŲ VENGIMAS

Pažiūrėjęs pakankamai šeimos dramos, įsijungia „bėk ir slėpkis“ režimą, kai užvirsta kivirčas.

NERIMAS, GĖDA IR NEŠĖKMĖS BAIMĖ

Šie trys yra jūsų nuolatiniai palydovai. Tu užaugai apsimesdamas tuo, kuo nesi. Ir galų gale aš neturėjau laiko auginti savęs.

NORAS PATIKTI

Jūsų savigarba labai svyruoja ir priklauso nuo to, kaip dažnai jums glostoma galva. Norėdami dažniau sulaukti pritarimo, dirbate pagal žinomą modelį: stengiatės įtikti visiems aplinkiniams.

Jei esate motinos dukra

Jūsų vaikystė buvo tarsi tobulas, jaukus, meilės kupinas pasaulis, sukurtas atskirame bute. Bet tu negalėjai nerūpestingai peržengti jos ribų. Išėjus iš namų tarsi išėjai į kosmosą – neleido pernakvoti su draugais, dėvėti mini sijonus, žiūrėti televizorių po 21 val., plaukti toli į jūrą, plauti traškučius su kola. Jei kovojote su apribojimais, tai buvo gana silpnai, nes užaugote turėdami pareigos jausmą mamai, kuri dėl jūsų daug paaukojo. Ir dabar be vadovo sunku žengti savarankiškus žingsnius: net eidamas kelią refleksyviai ieškai kieno nors rankos. Mama yra tavo superherojus, kuris visada buvo šalia. Bėgant metams ji išmoko perskaityti bet kokią jūsų patirtį ir net atspėti jūsų mintis. Jai visada pavykdavo įtikinamai pagrįsti bet kokį draudimą (ar prašymą tvirčiau susirišti šaliką) susirūpinimu tavo gerove. Ir jūs neatsitraukėte nuo kėsinimosi į savo ribas, nes mama, paskyrusi jums savo gyvenimą, nedraugavo ir nekūrė santykių. Bent jau tokia versija, prie kurios esate įpratę.

Perteklinės apsaugos išsivystymo priežasčių yra daug. Galbūt jai įtakos turėjo asmeninė patirtis ar nerimas, kurį sukėlė rimta netektis. Kitas dažnas variantas – noras užauginti stebuklingą mergaitę – pasitelkiant visas pedagogines žinias ir taktiką. Kokių problemų gali turėti žmogus, gavęs tiek meilės ir dėmesio? Pavyzdžiui, kasdienis bejėgiškumas, bet tai tik vienas prisilietimų prie portreto. Taip pat yra:

SKIRTUMAS

Išsiugdėte vadinamąjį išmoktą bejėgiškumą, dėl kurio nesijaučiate, kad jums pavyks gyvenime be mamos priežiūros.

NESUGEBĖJIMAS RIZIKUOTI

Daugelį gyvenimo įvykių – darbo pakeitimą, persikėlimą ir net romantiškus santykius – laikote pernelyg pavojingais įsipareigojimais. Jūs jau atsisakėte daugelio viliojančių pasiūlymų taikos ir stabilumo labui, kurie riboja jūsų augimą ir vystymąsi.

NEPARUOŠIMAS NUSIVILIMAMS

Santykiuose tikitės, kad jūsų partneris taps pakaitine mama ir jumis pasirūpins, tačiau darbe reikalaujate atlaidumo. Jei kas nors negerai, ilgą laiką negalite susidoroti su savo sielvartu.

NEGALIMA NUSTATYTI ASMENINIŲ RIBŲ

Vėl ir vėl atsiduri situacijose, kai aplinkiniai tau duoda įvairius įsakymus. Dėl dažno, begėdiško įsiveržimo į jūsų teritoriją patirties jums atrodo visiškai normalu, kad gaunate nurodymus iš pašalinių asmenų.

Šeimos psichologė Olga Gorkova pataria, kaip atsiskirti nuo mamos nesijaučiant kaltai ir sukurti sveikus santykius.

• Įgyvendinkite savo norą užaugti. Tai reiškia suprasti, ko norite, kur yra jūsų ribos ir kada pasakyti „ne“.
• Nustokite ją globoti. Skirkite mamai tiek laiko, kiek galite sau leisti, atsižvelgdami į savo interesus. Suteikite jai galimybę pačiai išspręsti problemas.
• Priimk ją tokią, kokia ji yra. Mama tau brangi, bet nesivelk į jos perauklėjimą ar vidinius ginčus su ja – išlaisvink savo energiją kitiems santykiams.
• Pakeiskite savo elgesį. Jei sunku aptarti situaciją, trumpam sumažinkite bendravimą. Tai padės įgyvendinti savo norus nesiderinant.
• Parodyk savo jausmus. Ar esate įpratę juos slėpti, kad nenuliūdintumėte mamos? Dėl to vietoj pasitikėjimo jūs turite tik šiltų, emocinių ryšių iliuziją.
• Apribokite temų spektrą. Išmokite nepasakoti mamai apie asmeninio gyvenimo smulkmenas. Dėl šio įpročio sunku jaustis atskiru žmogumi.

Rūpinkitės ateitimi!

Geras išsilavinimas, kruopšti draugo atranka ir sveika mityba yra ilgalaikė investicija į gerovę: net ir praėjus dešimtmečiams jos daro įtaką jūsų savigarbai ir sėkmei. Yra ir kitų, ne tokių akivaizdžių investicijų į laimingą ateitį – tai psichologiniai įgūdžiai, padėsiantys lengvai įveikti sunkumus ir pasiekti užsibrėžtus tikslus. Taigi, prieš sulaukę 30 metų, išmokite...

Būti vienam

Jei norite giliau pažinti žmogų, įskaitant save, gyvenkite su juo. Tik taip suprasite, kaip atpažinti savo troškimus ir susiderėti su savo vidiniu balsu, kai jis kaltina jus dėl visų jūsų bėdų ar reikalauja vėlai vakare patiekti gruzdintų bulvyčių. Jei išliksite ramus, kai atsidursite vienas, jums negresia romanas iš nevilties ar prarasti asmenines santykių ribas.

Parodykite atsparumą

Kovos menų mokymas prasideda išmokus taisyklingai kristi. Šis įgūdis taip pat pravers kovojant dėl ​​vietos saulėje. Jei likimas jus parklupdo ar nustumia nuo įveikto tako, nesivelkite ir neskaičiuokite savo emocinių traumų, o greitai pašokkite aukštyn. Ištvermė ir pozityvus nusiteikimas ypač pravers po 30 metų, kai atsakomybės našta didesnė ir statymas kiekvienam priimtą sprendimą aukštesnė. Skaitykite knygas apie pozityviąją psichologiją ir dažniau sutelkite dėmesį į malonius įvykius, kad išsiugdytumėte įprotį matyti gyvenimą ryškiomis spalvomis.

Lengvai bendraukite

Dažniausiai sėkmė priklauso ne nuo sukauptų žinių ar naudingų ryšių, o nuo gebėjimo aiškiai reikšti mintis, greitai užmegzti kontaktą, užtikrintai išsakyti nuomonę. Laikykitės dalykinio susirašinėjimo etiketo, atidėkite piktų laiškų siuntimą, būkite mandagūs su nepažįstamais žmonėmis, ir jūsų neoficialus įvertinimas gerokai padidės. O talentas padaryti gerą pirmąjį įspūdį ne kartą atvers jums įmonių duris ar padės užmegzti santykius.

Gerbkite tuos, kurie skiriasi nuo jūsų

Ne kartą susidursite su žmonėmis, kurie jums nemėgsta: tais, kurie tiki NSO, atsisako mėsos ar žiūri „Dom-2“ - apskritai jie elgiasi neteisingai! Neskubėkite jų perauklėti, bet paklauskite savęs, kas įgaliojo jus nuspręsti už kitus, kas yra gerai, o kas blogai. Jei pašnekovo pažiūros nekelia grėsmės jūsų gyvybei, pasistenkite jas suprasti. Ši pozicija sutaupo daug nervų ir tuo pačiu praplečia akiratį.

Klausk ir klausk

Daugybė profesijų ir santykių nutrūko ant užsispyrusios tylos ledkalnio. Jei jūsų partneris kažkuo nepatenkintas, paaiškinkite priežastį. Jei norite paaukštinimo, sužinokite, kaip tai pasiekti. Jei jums reikia pagalbos, nemėginkite susitvarkyti patys; Noras pasitikėti ir pasikliauti kitais po 30 metų tampa pagrindiniu energijos taupymo šaltiniu.

Valdykite pinigus ir laiką

Sulaukęs 20-ies pamažu supranti, kad amžinai dar nėra. Gebėjimas pasirinkti žmones ir veiklą padės nepakliūti į vidutinio amžiaus krizę, nes neteks gailėtis dėl praleistų progų. Išleisdami finansiškai susitelkite į didelius tikslus (studijas, keliones), kurie jums atvers naujus horizontus. Tada galite lengvai atsisakyti trumpalaikių užgaidų, pavyzdžiui, kavos išsinešimui ar pigių papuošalų.

Išplėskite savo akiratį

IN modernus pasaulis informacijos kiekis padvigubėja kas 18 mėnesių. O tam, kad būtum laikomas efektyviu žmogumi ir kompetentingu darbuotoju, būtina kartą per tą patį laikotarpį kelti kvalifikaciją. Reguliarūs intelektualiniai pratimai naudingi siekiant išvengti Alzheimerio ligos (pirmieji jos požymiai kartais pasireiškia sulaukus 40 metų) ir kaip būdas pasimokyti iš kitų klaidų.

Dažniausiai su amžiumi vaikystės prisiminimai iškraipomi: perkeliamos datos, ištrinami kai kurie faktai, silpsta emociniai ryšiai su įvykiais. Todėl daugelis mamų pamiršta paauglystėje joms nerimą keliančias problemas ir nesugeba įžvelgti tų pačių išgyvenimų pasikartojimo savo dukrose. Be to, tėvai kartais niekingai elgiasi su „vaikų“ kompleksais, gana pagrįstai manydami, kad juos sukeliančios priežastys greitai praeis. Tačiau merginos, pirmą kartą pajutusios pokyčius savo kūne, nežino apie laikiną kančios pobūdį, todėl bet kokie juokeliai apie jų nusiskundimus dėl didėjančių krūtų skausmų, keistų išskyrų ar spuogų yra suvokiami kaip įžeidimas ir nesusipratimo apraiška. . Neteisingas motinos elgesys gali lemti iškreiptą jos pačios nepatrauklumo idėją ir sukurti atstumą bendraujant. Yra nemažai suaugusiųjų daromų klaidų, kuriomis merginos dažniausiai skundžiasi kreipdamosi į psichologą.
Nekyla klausimų apie menstruacinį ciklą. Paauglystė kupina kankinančio laukimo, viskas nutinka pirmą kartą. Ir, žinoma, pagrindinis perėjimo į naują statusą momentas yra mėnesinių ciklo pradžia. Kartais mamos mano, kad diskusiją šia tema galima praleisti, sako, dukra žino, kur namuose yra trinkelės, tegul naudojasi, kai ateis laikas. Tačiau merginos laukia dėmesys, paaiškinimai intymios higienos klausimais ir įsigyjant savo įklotus, pavyzdžiui, Always Ultra ar Always Classic, kurie komfortą suteikia dėl minkšto viršutinio sluoksnio ir apsaugos nuo pratekėjimo, taip pat labai populiarūs tarp paauglių.
Nepaisydami būtinybės pirkti apatinius. Žinoma, tėvams 11-13 metų dukra dar tik vaikas. Todėl iki nulinio dydžio išaugusios krūtinės mama nelaiko priežastimi pirkti liemenėlę, o mergina bijo klausti. Dėl to paauglys tampa berniukų priekabiavimo objektu ir kenčia patyčias iš mergaičių, kurių tėvai pasirūpino moteriškų tualeto dalių įsigijimu. Jūsų dukrai labai reikia jaustis suaugusia, o jūs neturėtumėte tyčia laikyti jos vaikiška. Pirmosios liemenėlės pirkimas jai turėtų būti maloni ir įsimintina apeiga, po kurios ji didžiuosis savo išlinkimais. Jei mama pasirinks keletą variantų savo dukrai (nerinis apatinis trikotažas, stumdomas, lygus su skirtukais ir kt.), tai mergina matys ne tik pagarbą savo poreikiams, bet ir perėjimą į naują – draugišką – lygį. bendravimas.
Draudimas naudoti higienos ir kosmetikos priemones. Sunku tai įsivaizduoti šiuolaikinės moterys Jie nežino, kad reikia naudoti dezodorantus, pašalinti plaukų perteklių ant kojų, rūpintis savo plaukais ir tepti kosmetiką. Tačiau kažkodėl daugelis mamų gyvena pagal savo močiučių stereotipus, draudžiančias dukroms naudoti skustuvą (nes tariamai tai padidina kojų plaukų augimą), tepti kosmetiką (dėl to, kad tai gali senstinti odą) ir stebėti. plaukų ir odos būklę (daugiausia dėl nepagrįsto taupymo). Hormoninių pokyčių organizme laikotarpiu prakaito kvapas yra aštresnis nei suaugus, atsiranda spuogai, pirmieji plaukeliai ant kūno (kartais ne tik ant kojų, bet ir ant veido), o išvaizda vaidina pagrindą. vaidmuo 12-17 metų paaugliams. Todėl mama turi pareigą teisingai parinkti jaunimui skirtas priemones ir išmokyti dukrą jomis naudotis, savo pavyzdžiu rodydama, kaip nusivalyti makiažą ir nusiskusti pažastis (taip, šie veiksmai, kurie suaugusiojo požiūriu yra banalūs , kelia daug klausimų ir baimių mergaitėms).
Psichologijoje yra sąvoka „proksimalinio vystymosi zona“. Ir nors tai susiję su prisitraukimu psichinis vystymasis Pasibaigus mokymui, tikslinga jį naudoti ir kalbant apie tėvų ir dukros bendravimą: pokalbiai, pirkimai, pareigų lygis turėtų eiti 1-2 metais į priekį, lyginant su jos dabartiniu lygiu. Bendravimas, atsižvelgiant į merginos galimybes, leis jai ateityje tapti savimi pasitikinčia, savo išvaizda patenkinta, atsakinga, randančia bendrą kalbą su aplinkiniais moterimi. O ar tai ne kiekvieno tėvo tikslas? „Always Academy“ linki visoms mamoms užmegzti pasitikėjimo kupinus santykius su dukromis ir paversti jas artimiausiomis draugėmis.

Aksinya DORONINA, „Always Academy“ klinikinė psichologė
[apsaugotas el. paštas]