Šiandien pristatome savo naują rubriką – fotopatarimus tėvams, kurie mėgsta fotografuoti savo vaikus tinklaraščiui ar tiesiog kaip atminimo dovaną. Mūsų ekspertė Marina Čerkasova pasidalins su jumis patarimais, kaip paįvairinti fotografavimą ir pagerinti nuotraukų kokybę. Savo atsiliepimus ir klausimus galite palikti straipsnio komentaruose arba parašyti asmeniškai Marinai jos puslapyje adresu instagramas.

Kaip užfiksuoti vaiko emocijas?

Kuo paprasta nuotrauka skiriasi nuo įsimintinos? Fotografo gebėjimas užfiksuoti tikras, nuoširdžias emocijas. Visi norime, kad mūsų nuotraukos būtų gyvos, be priverstinių šypsenų ir tuščių išraiškų.

Kuo nuotrauka emocingesnė, tuo labiau ji patraukia mūsų jausmus, tuo geriau jaučiamės susiję su kadre esančiais personažais. Sėkminga galima laikyti ne tik fotografiją, kurioje matyti herojaus džiaugsmas, bet ir fotografijas su nuoširdžia nuostabos, liūdesio ir net pykčio išraiška.

Tačiau kaip kadre užfiksuoti vaikų emocijas? Tiesą sakant, tai daug lengviau, nei atrodo. Vaikai spontaniški, nuoširdūs, atviri reiškiantys jausmus – tereikia tyliai juos stebėti ir išnaudoti akimirkas.

Tai dažnai tėvams lengviau nei fotografui per fotosesiją per skirtą laiką. Su nepažįstamu fotografu vaikas gali jaustis drovus ir įsitempęs. Jei fotosesija vyksta studijoje, vaikui įtakos turi ir nepažįstama vieta, prie kurios pirmiausia reikia priprasti. Ir per ribotą laiką tėvai stengiasi iš kūdikio išspausti maksimumą, įtikinti jį nusišypsoti į kamerą ir pažvelgti į „tetą“ ar „dėdę“.

Kai mama ar tėtis savarankiškai fotografuoja vaiką jo kasdienės veiklos metu ar pasivaikščiojimo metu, vaikas daug labiau atsipalaiduoja – tai palengvina užduotį. Svarbiausia nedaryti jam spaudimo ir laikytis kai kurių rekomendacijų:

1. Neprašykite savo vaiko šypsotis!

Emocijos gyvena savaime, jos nepaklūsta taisyklėms ir įsakymams. Vaikams emocijos yra tiesiog atspindys to, kaip jie jaučiasi šiuo metu. Jei paprašysime jų šypsotis, galime gauti nuotraukas su netikromis šypsenomis arba net nenorą būti fotografuojamiems, atsisakymą pozuoti.

1. Žaisti su vaikais

Su vaikais lengviausia, ypač jei pats filmuojate savo vaiką, tai gali būti net „gegutės“ žaidimas! Tuo metu, kai vaikas iššoka iš savo slėptuvės, paspauskite šaudymo mygtuką.

Jei fotografuoja fotografas, padėkite jam – parodykite vaikui, kokias dideles ausis ar ragus užaugo dėdė ar teta su fotoaparatu. Paprastai tai labai nudžiugina vaikus, net jei fotografą mato pirmą kartą ir yra šiek tiek drovūs.

1. Fotografuokite daugiau – kuo dažniau paspauskite užrakto mygtuką.

Šimtmetyje skaitmeninė fotografija Jums nereikia mokėti pinigų už papildomas nuotraukas. Neįmanoma nuspėti, kurią akimirką vaikas išreikš tą ar kitą emociją, o kuris kadras bus sėkmingesnis.

Jei fotografuojate fotoaparatu, galite naudoti kelių kadrų režimą. Tuomet pats fotoaparatas greitai užfiksuos visą fotosesiją, o jūs galėsite pasirinkti sėkmingiausią kadrą. Ši funkcija ypač aktuali, jei vaikas aktyvus ir sodrios veido išraiškos.

1. Užfiksuokite nuotaiką

Jei jūsų vaikas nusiteikęs apgalvotai, fotografuokite ramius kadrus. Nuotraukoje nebūtinai turi būti besišypsantis veidas.

1. Palauk minutėlę

Neplanuoti kadrai yra geriausi. Puikus momentas, kai vaikas atsipalaiduoja ir nepastebi, kad yra filmuojamas. Tokiomis akimirkomis vaikai būna kuo nuoširdesni.

Taip pat nereikia versti vaiko žiūrėti į kamerą. Kartais „šnipinėjimo“ akimirkos, kai mažylis bučiuoja mamą ar entuziastingai moko seserį žaisti, šeimos archyve vertinamos labiau nei surežisuoti portretai.

1. Akys yra sielos veidrodis

O akys parodys žiūrovui, kas vyksta vaiko sieloje filmavimo metu. Ypač įdomūs kadrai gaunami tuo metu, kai vaikai dar nemoka kalbėti. Jei galite reguliuoti fokusą, padėkite jį ant akių!

1. Filmuokite po to, kai jie sako „stop, tai nufilmuota“

Kartais sėkmingiausios nuotraukos daromos po to, kai pasakei vaikui: „Štai, aš nebefotografuoju“. Fotografuojamas objektas atsipalaiduoja, užima natūralesnę pozą arba pradeda šokti iš džiaugsmo ar valgyti pyragą iš butaforijos - apskritai tai yra signalas, kad galite pabandyti pagauti sėkmingą kadrą.

Kiekvienas fotografas – profesionalas su DSLR ar mama, fotografuojanti vaiką išmaniuoju telefonu – turėtų išsikelti tikslą vienu ar kitu gyvenimo momentu užfiksuoti vaiko jausmus. Tada, praėjus metams, jums bus ypač įdomu kartu su suaugusiu filmavimo herojumi pažvelgti į šeimos archyvus ir prisiminti, kaip buvo darytos nuotraukos. Po daugelio metų vaikai retai prisimena, kaip jautėsi filmavimo metu, tačiau jiems patinka spėlioti, „ką aš galvojau būdamas toks mažas“.

Kaip užfiksuoti nuoširdžias vaiko emocijas? Vaikų fotografės Marinos Čerkasovos patarimai paskutinį kartą keitė: 2017 m. birželio 9 d Polina Rtiščiova

APIEŠis žmogus dvelkia emocijomis ir ambicijomis.

H emocijų neturintis žmogus yra kaip ąsotis su skylute šone, pro kurią nutekėjo visa gyvybę teikianti drėgmė...

T Tik nepainiokite emocijų sprogimo su dopingo pliūpsniu.

SUŽvejyba yra galingiausias įrankis. Paprasta ir taip dažnai neįvertinama. Jie gali išgydyti. Jie gali sunaikinti...

aš Mergina emocionali, todėl blakstienas visada tepu batų tepalu: jis neteka, kai verki...

T antsy – statmena horizontalių emocijų išraiška

T oi, kaip žvėris staugs, verks kaip vaikas...

B Be emocijų būtume tik robotai. Todėl nesidrovėkite savo emocijų ir jausmų.

U Mušau, žudžiau savo emocijas... Nužudžiau... Dabar viskas gerai... Bet tai tiesiog nuobodu...

IR Mes gyvename emocijomis – mirštame nuo emocijų.

G Surūdijęs – stipriųjų emocija, silpniesiems – depresija

L Geriausi dalykai gyvenime yra nemokami: apsikabinimai, šypsenos, draugai, bučiniai, šeima, miegas, meilė, juokas ir geri prisiminimai!

E emocijos trukdo mąstyti ir verčia klysti. O klaidos gali būti nepataisomos...

-D Bet iš kur pasisemti šių teigiamų emocijų?
-Pasitikėk manimi

IR Moterys, skirtingai nei vyrai, labiau myli, labiau nekenčia ir daugiau pasiilgsta.
Visas jų gyvenimas – beveik nenutrūkstamos emocijos...

SU TIK EMOCIJOS...IR VISKAS TOLIAU

D Uša – emocijų debesis, apgaubtas kūne.

IN Visos mano emocijos internete ištrinamos vos vienu paspaudimu.
Taip būtų ir realiame gyvenime.

E Judesiai yra didžiulė jėga, jie siunčia jus toliau, nei reikia!

G nev yra bandymas pakeisti kitus, siekiant jaustis saugiau.

E Judesiai gali padėti laimėti mūšį, bet ne karą.

E Geriau reikškite emocijas veidu, o ne klaviatūra!

aš Prisiekiu tik tada, kai mane apima emocijos. tai yra beveik visada

IN Jei iškyla problema, išjunkite emocijas.

T Ar tai tyla, ar tai ramybė prieš audrą...
Išbandyk, suprask...

E Jei bus ko šaukti, tai šauks tiek, kad nieko nebeliks, tik šaukti.

E x... jei tik būtų rakto skylutė - bet emocijos visada bus! ...

N ir kaip būtų lengviau gyventi, jei kur nors ant nugaros turėtume „Emocijų ir jausmų“ įjungimo/išjungimo svirtį...

L meilė yra lėtinė emocinė trauma

IN suminkštėjusi siela turi per daug vandens, o perteklius išeina ašarų pavidalu iš akių

P Tamsių akinių kartais prireikia ir žiemą, kad sielos veidrodis būtų paslėptas ir NEatspindėtų...

IN kas išeina iš mūsų širdžių, nepripažįsta cenzūros...

E Jei emocijos priverstų mus elgtis racionaliai, tai nebūtų emocijos.

RŽuvys negali gyventi be vandens. Mes negyvename be emocijų.

E emocijos yra proto uždanga.

SUŠiomis dienomis turiu dantų krapštuko emocinį diapazoną.

E Judėjimas yra dvasinis bangos naujienų antplūdis.

aš labai emocionali, įspūdinga ir pažeidžiama mergina... Svarbiausia laiku nukreipti savo jausmus ir emocijas teisinga kryptis, kitaip galite sulaukti įniršio, kuris nušluoja viską savo kelyje. Tada tikrai gėda... na, tada vėliau, kai jau viską sujaučiu...

E emocijos taip pat gali kalbėti. Gaila, kad protas ne visada juos supranta: arba jie jį apsvaigina, arba užstoja. Bet tai ne kas kita, kaip intuicija.

M at yra universali priemonė visų tipų emocijoms išreikšti!

KAM Taip dažnai mes nekenčiame tų, kurie tiesiog neleidžia daryti kvailų dalykų...

E Jei sugebate valdyti savo emocijas, tikėtina, kad jų nėra daug.

LŽmonėms patinka iš kurmių kalnų padaryti kalnus, bet kai kuriems pavyksta iš kurmiarausio padaryti visą zoologijos sodą.

M jausmų pasaulis – juo gyvename, juo gyvename.

P Teigiamos emocijos – tai emocijos, kylančios, kai viską pažiūri į perspektyvą.

L MAN MYLIU važinėti su vyru mašinoje... Rėkti, keiktis, mojuoti rankomis... Emocijos užplūsta! Bet tada ji ramiai sėdi namuose, AČIŪ, kad paliko ją gyvą!

P Slopindami vaiką savyje, emocijas surišate ant grandinės ir taip tampate kaip aviganis.

X Emocijos išeina. Stiprus. Giliai. Kad siela atsiskleistų. Bet viskas, kas vyksta, yra išdaigos ir šuoliai...

E Jei tu nevaldai savo emocijų, tada jos valdo tave.

M Mano pagrindinė problema yra ta, kad visi žino apie mano emocijas, išskyrus gavėją.

Ką reiškia nuoširdumas?

Nuoširdūs jausmai – tai tikra, natūrali žmoguje gimusių emocijų apraiška. Nuoširdumo samprata remiasi žodžiu „kibirkštis“. Jausmas kyla kaip kibirkštis ir iš karto pasireiškia išoriniame pasaulyje, atitinkantis elgesį, veido išraiškas ir vidinė būsenažmogus tuo momentu, kai demonstruoja nuoširdžius jausmus. Nuoširdumas reiškia:

• jausmų pasireiškimas „gryna“, neatskleista forma: džiaugsmas, liūdesys, pyktis, pyktis, pavydas;

• žmogaus atvirumas;

• sąžiningumas;

• minčių aiškumas;

• nuoširdus požiūris ne tik į kitus žmones, bet ir į save patį.

Nuoširdumo psichologija

Nuoširdumo fenomeną psichologijoje tiria socialiniai psichologai. Nuoširdumas formuojasi vaikystė. Mažas vaikas dar iki galo nesuvokia, ko iš jo reikalauja ar nori tėvai, tačiau neabejotinai atskiria emocinė būklė motina ir tėvas. Išraiška aiškiai pasireiškia per veido išraiškas, gestus ir balso intonaciją. Mama bara vaiką, kalba piktu balsu, bet jis mato, kad veidas nėra piktas, vadinasi, keikiasi „nenoširdžiai“, apsimestinai. Žmogaus nuoširdumas gali būti perskaitytas per neverbalines apraiškas:

• simetriškas emocijų demonstravimas dešinėje ir kairėje veido pusėje;

• pokalbio metu susidomėjęs žvilgsnis į pašnekovą;

• laisvi koordinuoti gestai.

Nuoširdumas ir sąžiningumas – skirtumas

Sąvokos „nuoširdumas“ ir „sąžiningumas“ dažnai laikomos sinonimais, jos yra panašios, bet ne vienodos. Kuo skiriasi nuoširdumas ir sąžiningumas?

1. Nuoširdumas- emocinis reiškinys, išreikštas tiesiogine jausmų apraiška, kurios žmogus neanalizuoja: emocija kilo viduje ir iškart pasireiškė išoriniame pasaulyje.

2. Sąžiningumas– moralinis ir socialinis reiškinys, kilęs iš „garbės“, „pagarbos“, „garbės“. Sąžiningi žmonės paprastai yra gerbiami visuomenėje. Sąžiningumas yra susijęs su žmogaus veiksmais.

3. Nuoširdumas– kalbos nuoseklumas su išorinėmis apraiškomis (kongruencija).

4. Sąžiningumas– apima nuoširdumą ir teisingumą, pagrįstą moralinėmis vertybėmis.

Nuoširdumas – ar to dabar reikia?

Nuoširdumas – charakterio bruožas, o žmonėms, kurie užaugo šeimoje, kurioje buvo skatinama bet kokia jausmų apraiška, sunku susilaikyti emociškai. Tokiems žmonėms visuomenėje sekasi sunkiai, nes nuoširdumas reiškia tiek teigiamų, tiek neigiamų emocijų transliaciją. Nuoširdumas laikomas brandžios asmenybės savybe, pasiruošusios atsispirti pašaipoms, šmeižti ir išlikti savimi. Nuoširdūs jausmai visada bus paklausūs, nes:

1. Nuoširdus požiūris svarbus bet kuriam žmogui, net ir tiems, kurie patys yra nenuoširdūs.

2. Šeimoje nuoširdumas – pasitikėjimo ir brandžių sutuoktinių santykių rodiklis;

3. Vaiko raidoje nuoširdžios emocijos ir jausmai yra būtinas elementas ugdant darnią asmenybę.

Kaip patikrinti vyro jausmų nuoširdumą?

Kuri mergina ar moteris nesvajoja apie abipusius jausmus su savo partneriu? Vyro nuoširdumo laipsnis ne visada aiškus, nes stipriosios lyties atstovai išmatuotomis dozėmis rodo bet kokius jausmus, nes iš prigimties vyras „manoma“ būti santūrus. Partnerio jausmų nuoširdumą galima atpažinti pagal šiuos kriterijus:

• vyro žodžiai nesutampa su jo veiksmais ir veiksmais;

• jam patinka rūpintis mylima moterimi;

• sunkiais laikais nuoširdžiai užjaučia ir stengiasi sumažinti partnerio diskomfortą;

• jam svarbu praleisti laiką kartu;

• dovanoja dovanas;

• pasirengęs padaryti bet ką dėl savo mylimojo;

• pavydas protingose ​​ribose taip pat gali būti nuoširdžių jausmų rodiklis.

Kaip patikrinti moters jausmų nuoširdumą?

Sąžiningumas ir nuoširdumas yra raktas į patikimus ir sėkmingus vyro ir moters santykius. Kas yra nuoširdumas santykiuose, stipriosios lyties atstovams gali būti sunkiau suprasti, ar mylimasis su juo nuoširdus, ar apsimetinėja dėl savo savanaudiškų tikslų. Kai kurie vyrai, bandydami tai išsiaiškinti, eina į kraštutinumus ir pradeda stebėti kiekvieną savo merginos žingsnį. Nuoširdūs silpnesnės lyties jausmai pasireiškia taip:

• šiluma, su kuria moteris bendrauja su savo mylimuoju;

• ji atiduoda savo jausmus nieko nereikalaudama mainais;

• jautriai reaguoja į vyro flirtą su kitomis moterimis;

• įžvelgia daugiau teigiamų vyro savybių, o trūkumus priima tokius, kokie jie yra;

• daug laiko skiria išvaizdai, kad būtų jam patrauklus;

• nuoširdžiai domisi mylimo žmogaus gyvenimu;

• su savo partneriu dalijasi ir džiaugsmu, ir liūdesiu.

Kaip atpažinti draugo nuoširdumą?

Kaip tiki moterys, draugystė – tai visų pirma nuoširdumas. Pati moteriškos draugystės samprata reikalauja daug energijos. Moterys yra pažeidžiamos ir emocingos būtybės ir daugeliu atžvilgių yra gana varžovės viena kitai: kas gražesnė, sėkmingesnė ar populiaresnė tarp vyrų. Tiesa, nuoširdi moterų draugystė yra didelė vertybė ir yra dovana, kurią reikia branginti. Draugo nuoširdumo apraiškos:

• saugo visas paslaptis ir aptariamas paslaptis;

• ji gali „verkti į liemenę“;

• gerbia draugo interesus ir moralines vertybes;

• nuoširdžiai džiaugiasi sėkme ir liūdi, kai seka nesėkmės;

• neflirtuoja su savo draugų vaikinais;

• visada tinkamai išsako kritinę nuomonę, jei nuo jos priklauso teigiamas situacijos baigtis;

• supranta be žodžių;

• moka atleisti.

Kaip ugdyti nuoširdumą?

Kaip išmokti nuoširdumo ir ar tikrai įmanoma šią savybę išsiugdyti savyje? Psichologai teigia, kad nuoširdumą, kaip ir bet kurį įgūdį, galima ugdyti praktiniais veiksmais:

1. Bendravimas su nuoširdžiais žmonėmis. Jei atkreipiate dėmesį, atrodo, kad tokie žmonės yra apsupti ypatingos energijos ir traukia kitus. Nenuoširdus žmogus tokio dėmesio nepatraukia.

2. Atitinkamos psichologinės literatūros skaitymas. Tai naudinga, nes žingsnis po žingsnio pateikiamos užduotys, skirtos tobulinti nuoširdumo įgūdžius.

3. Atsikratyti kompleksų. Dažnai neryžtingumas, nedrąsumas ir drovumas trukdo būti nuoširdžiam su kitais, bet koks žingsnis link nuoširdumo sukelia skausmingas mintis apie savo netobulumą ir baimę „ką jie pagalvos apie mane?

4. Atvirumas. Jei aplinka kelia pasitikėjimą, kodėl gi nepabandžius atsiverti, parodyti savo gerumą, šilumą ir rūpestį net nepažįstamiems žmonėms. Tik taip žmogus gali įgyti nuoširdžios saviraiškos patirties.

Neįtikėtini faktai

Gyvenimas susideda iš jausmų ir emocijų. Nuoširdžios emocijos neįkainojamos.

Ką nors daryti Pirmas, patiriame ypatingus jausmus, kurių neįmanoma išreikšti žodžiais, paslėpti ar suklastoti.

Stebėkite tikrąsias emocijas, kai žmogus ką nors bando pirmą kartą, ypač.

Ir net ne taip svarbu, kas tai yra: Pirmas kartas palieskite sniegą arba pamatykite technikos pažangos stebuklą, apie kurį anksčiau net negirdėjote.

Žiūrint į šiuos gyventi liečiančias emocijas, neįmanoma neliesti.

Nuoširdžios emocijos

1.Močiutė ir nauja programėlė

Močiutė nuotraukoje 84 metai, ji niekada neturėjo iPad, bet labai norėjo piešti. Tai pirmoji šeimos padovanota programėlė.

Į iPad įdiegus reikiamą aplikaciją, močiutei buvo paaiškinta, kaip ja naudotis, ir ji liko viena su ilgai laukta dovana.

Po kurio laiko artimieji pamatė pirmasis piešinys, kurį nupiešė pagyvenusi moteris.

Argi neliečia?..

2. Aklas vaikinas ir katė

Ir šis aklas vaikinas pirmą kartą gyvenime laiko rankose katę. Jis nemato gyvūno, bet dėl ​​to jo džiaugsmas nesumažėja.

3. Dviratininkai ir sniegas

Dviratininkų komanda iš Ruandos pirmą kartą gyvenime pamato tikrą sniegą.

Negalima vaidinti tokių emocijų. Prie kaitrios saulės ir amžinos vasaros pripratę Afrikos sportininkai, kaip ir vaikai, džiaugiasi sniegu.

Vaikų emocijų nuotraukos

4. Mergina ir pasaulio garsai

Ši kurčia mergina garsus išgirdo pirmą kartą. Specialaus prietaiso dėka kūdikiui buvo suteikta galimybė girdėti.

Jos reakcija tiesiog neapsakoma.

5. Maži vaikai ir raudonplaukis berniukas

Iki šios akimirkos šie Kinijos vaikai niekada nebuvo matę vyro raudonais plaukais.

Tai, kaip reagavo vaikai, kelia šypseną: kiekvienas iš jų norėjo paglostyti vaikino plaukus.

6. Kūdikis ir fejerverkai

Ir šis vaikas pirmą kartą pamatė fejerverkus. Jo reakcija nuostabi.

7. Berniukas ir televizorius

Ši nuotrauka buvo padaryta dar 1948 m. Vaikinas pamatė televizorius vitrinoje pirmą kartą gyvenime.

8. Didžiulės kūdikio akys

Ir šis Afrikos kūdikis pamatė pirmą kartą baltaodis.

9. Vaikai ir planšetė

Vienos iš Afrikos genčių vaikai rankose laiko dovaną progreso stebuklas-tablėtė. Remiantis jų reakcija, galime daryti išvadą, kad jie tai mato pirmą kartą.

10. Kūdikis ir lietus

Ir ši maža mergaitė pirmą kartą gyvenime pamatė lietų.

11. Senutė ir motociklas

Prieš daugelį metų ši pagyvenusi moteris pažadėjo, kad jei gyvens, kol pamatys savo šimtmečio, vaziuoji motociklu pirma karta.

Atėjo momentas, kai ji turėjo išsipildyti pažadėjo. Jis yra tas, kuris užfiksuotas nuotraukoje.

12. Kareivis ir jo vaikas

Amerikos armijos kareivis pirmą kartą pamačiau dukrą. Reakcija šokiruoja iki širdies gelmių.

13. Mergina ir balerina

Neseniai, atlikdamas savo jausmų raiškos ir šių apraiškų pasekmių tyrimą, priėjau prie išvados, kad kuo labiau slepiame savo jausmus nuo savęs ir kitų, tuo labiau pasineriame į abejingumo bedugnę.

Mumyse susikaupia tiek daug dalykų, kad pavirstame robotais, be jokių nuoširdžių jausmų sau ir savo artimiesiems.

Nuoširdi jausmų raiška – pagrindinė moters užduotis ir stiprybė.
Moteriškumas matuojamas nuoširdžia jausmų palete, kurią moteris sugeba patirti ir išreikšti.

Tačiau dažniausiai tik išorę stengiamės priderinti prie moteriškumo.

Kur prasideda nuoširdumas?

Atsakymas, manau, čia yra akivaizdus, ​​nes nuoširdumas prasideda nuo gebėjimo įsiklausyti į save ir susidurti su tiesa apie savo jausmus. Labai dažnai žmonės bando apgaudinėti save, slėpdamiesi už pašalpos arba tiesiog nesuprasdami, ko jiems iš tikrųjų reikia.

Taip jie visą gyvenimą gyvena su žmonėmis, kurių nemyli, dirba nemėgstamą darbą, negali tiesiog išsakyti savo nuoskaudų, sukaupdami sieloje tonas negatyvo.

Ir visa tai nutinka todėl, kad jie galvoja, kad negali to padaryti, kad nesupras. Taip jie visą gyvenimą save apgaudinėja ir skundžiasi, kad yra nelaimingi, kad viskas ne taip, kaip nori, gyvenimas eina pro šalį.

Jausmų demonstravimo problema

Išanalizavę skirtingus žmonių tipus ir jų jausmų – neigiamų ar teigiamų – pasireiškimo laipsnį, galime drąsiai teigti, kad tos moterys, kurios stengiasi būti „geros“ ir slepia savo jausmus nuo visų, yra daug nelaimingesnės nei tos, kurios gali. suliepsnokite ir išreikškite viską, kas susikaupė mano sieloje.

Taip pat nuo to, kiek moteris išreiškia nuoširdžius jausmus, priklauso ir šeimos gerovė.

Kai žmona pamaitina vyrą savo jausmais ir juos išreiškia, net apie nešvarias kojines. Tai nešildo vidinės situacijos, o tai anksčiau ar vėliau sukels rimtų pasekmių.

O jausmų išreiškimo problema prasideda mūsų vaikystėje, kai negalime išreikšti jausmų tėvams. nuoširdūs jausmai, tyliai įsižeidžiame, pykstame, užuot sakę, kad mūsų sieloje kažkas panašaus.

Būdai parodyti jausmus

Savo jausmus galite parodyti įvairiais būdais. Ir daugelis žmonių tiesiog nesupranta, kaip tai padaryti teisingai. Kažkodėl mes to nemokome nuo vaikystės.

Kai kurie žmonės mano, kad neigiami jausmai visada sukelia skandalus ir keiksmažodžius, todėl stengdamiesi to išvengti, jie kruopščiai slepia šiuos jausmus viduje.

Na, pažvelkime atidžiau į skirtingus jausmų išreiškimo variantus.

Dažna situacija su mama yra tokia, kad mama vis dar bando tave kontroliuoti, nors tu jau esi suaugęs ir reiškia nuomonę, ką tau reikia valgyti ar apsirengti.

Galimybės išreikšti jausmus

1. Sutinkame su viskuo, bijodami įžeisti savo mamą, tačiau mūsų sieloje kaupiasi protestas dėl šios kontrolės ir pasipiktinimas.

2. Kažką urzgiame atsakydami, taip pat viduje pykstame, kad jie kišasi į tavo gyvenimą.

3. Mes sakome mamai: „Atleisk man, mamyte, aš tave labai myliu, bet aš… Pastaruoju metu Pradėjau tave įžeisti, kad vis dar laikai mane vaiku, kuris nesugeba savimi pasirūpinti, valdančiu tokius dalykus. Tikrai nenoriu tavęs įžeisti, todėl prašau suprasti mane ir nustoti tai daryti.

Taigi jūs išreiškiate visus savo jausmus ir jūsų sieloje nėra pervertinimo ar kaltės jausmo. Tai išleidžia puiki suma energija ir santykiai tampa labiau pasitikintys. Juk nenuoširdumas sukuria nematomą sieną tarp žmonių, jis pajuntamas pasąmoningai ir dėl to kyla įtampa.

4. Galime tiesiog vengti kalbėjimo telefonu ar lankytis pas žmones, kad būtume mažiau stebimi.
Tai savotiškas pabėgimas nuo savo tikrų jausmų demonstravimo.

5. Mes rėkiame ir keikiames, užtrenkiame duris.
Tai irgi jausmų apraiška, bet ne teisinga. Po to dažniausiai atsiranda kaltės jausmas, kad taip šiurkščiai kalbėjote ar šaukiate. Jie rodė viena, atsirado kita, kažkas graužia iš vidaus. Santykiai šyla.

Naudodamiesi šiuo algoritmu, galite suskaidyti bet kokią situaciją bendraudami su bet kuo ir rasti teisingesnį variantą.

Tiesą sakant, galite teisingai išreikšti bet kokius savo jausmus ir būti nuoširdūs. Ir tai bus tavo tiesa. Už tavęs nebus tonos paslėptų akmenų.

Žinoma, gali būti, kad kažkas jus supras neteisingai ar įsižeis, bet visa tai laikina.

Nuoširdumas sukuria aiškų kelią jūsų tobulėjimui.

O slėpynių žaidimas su savo jausmais sukuria įtampą ir šydą prieš jūsų tikruosius troškimus. Juk viduje visada yra kažkas, ką kruopščiai slepi, o kartu kartais atsiranda papildomas kaltės jausmas dėl to.

Gera žinoti

• Jūsų santykiai su mama tiesiogiai veikia jūsų asmeninį gyvenimą. Verta juos analizuoti ir tobulinti, prašyti atleidimo už neteisingą požiūrį. Juk tavo mama davė tau gyvybę.
  Užmezgus šiuos santykius pagerės jūsų santykiai su priešinga lytimi.
• Jūsų santykiai su tėčiu turi įtakos jūsų santykiams socialinius santykius ir tavo suvokimas pasaulyje. Taip pat juos analizuokite ir pabandykite patobulinti.

Jei paaiškės, kad vieno iš jūsų tėvų nebėra gyvų, jums padės nuoširdūs jausmai, išsakydami visas nuoskaudas ir prašydami atleidimo, kad nesate gera dukra.

Su meile, Marina Danilova.