Байгаа их хэмжээнийтодорхой зорилгоор сонгосон олон төрлийн крия, бясалгал. Энэхүү цогц байдал нь тэдгээрийг янз бүрийн туршлага, үр дүнг гаргахад ашиглаж болно гэсэн үг юм. Сонголтоо чөлөөтэй хийгээрэй.
Хүний бие иог хийх зориулалттай. Биеийн байрлал, өнцөг нь тодорхой дарамт үүсгэж, тархинд хариу үйлдэл үзүүлж, ухамсрыг сэрээдэг илүү өндөр түвшинбодит байдал. Йоги Бхажан Кундалини иогийг Ухамсарлах йог гэж нэрлэсэн. Үнэн хэрэгтээ аливаа дасгал, крия, тарни, бясалгал нь бие махбодийг идэвхжүүлж, биднийг илүү сэрээж, ухамсартай болгодог. Мөн заль мэх нь анхаарал хандуулж, ухамсартай, хүлээн авах чадварыг хөгжүүлэх явдал юм.
Кундалини йог, бясалгалын криа нь тодорхой нөлөө, нөлөөллийг бий болгох зорилготой юм янз бүрийн бүс нутагбидний оршин тогтнол. Хамгийн оновчтой үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалуудыг өгөгдсөн дарааллаар хийхийг зөвлөж байна. Гэсэн хэдий ч хэрэв та ямар нэгэн дасгал хийх боломжгүй бол энэ нь дэлхийн төгсгөл биш юм. Үүнийг хийж байгаагаар төсөөлж, биеийн бөглөрсөн хэсгийг идэвхжүүлдэг өөр дасгалаар солих эсвэл биеийн тэр хэсэгт амьсгалах.
Хувийн дадлага хийх удирдамжийг доор харуулав.
Оюун санааны үндэс:
- Сэтгэл санаагаа тайвшруулахын тулд бие махбодийн хувьд өөрийгөө урамшуул.
- Өөрийнхөө сайн сайхан хоорондын уялдаа холбоог мэдэр Физик нөхцөлмөн оюун санааны болон сэтгэл хөдлөлийн тэнцвэрт байдал.
- Нуруу нугас, төв хэсэгтээ ухамсартай бай.
- Бясалгал / төвийг сахисан сэтгэлгээг дэмжих систем, зангуу болгон бий болго.
- Таашаал авч, бие махбодоо тэжээж байгаарай. Битгий цохиж, буруугаар ашигла.
- Арьсан доорх болон дотоод тойрог дахь мэдрэмжийг мэдэр.
- Өөрийгөө газардуулж, Эх дэлхийтэй холбогдоорой.
Сайхан сэтгэл ба өөрийгөө хайрлах
Бүх дасгалыг бие махбодод тохирсон хэмнэлээр хөдөлгөөнөөр хий. Дасгалыг хайраар хийж, биедээ тааламжтай мэдрэмжийг бий болго. Бид өөртэйгөө зөөлөн харьцах үед нарийн энергийг мэдэрч, хаагдсан энерги ялгарч, чөлөөтэй урсаж эхэлдэг.
Өөрийнхөө төвийг бий болгох
Хүйсний төв болон хөл дээрх бүх дасгалууд нь төвийг бий болгодог. Гэхдээ хэвлийн булчин сул байвал эдгээр дасгалууд нь өвдөлттэй, стресстэй байдаг. Энэ нь эмэгтэйчүүд, ялангуяа хүүхэд төрүүлсэн эмэгтэйчүүдэд түгээмэл тохиолддог асуудал юм. Хэвлийн булчингаа аажмаар бэхжүүлэх нь маш чухал юм. Хүйсний төв болон хөлний дасгал хийх үед эдгээр булчингууд ажилладаг. Эхлээд та хэвлийн булчингууд нь дутуу хөгжсөн тул тэдгээрийг ашиглахгүй байгааг анзаарч магадгүй юм. Аажмаар дасгал хийж, тэвчээр гаргаснаар тэд илүү хүчтэй болж, дасгал хийхдээ автоматаар ашиглах болно. Галын амьсгал нь төв болон хүйсний чакраг идэвхжүүлдэг.
Зөвхөн эмэгтэйчүүдэд - Сарны мөчлөг ба жирэмслэлт
Сарны мөчлөгийн үеэр сунгалтын дасгал хий. Доод чакра дахь энерги саатах нь сарын тэмдэгтэй холбоотой асуудлуудын нэг тул дасгал хөдөлгөөнийг бүрмөсөн хасч болохгүй. Сарын үлдсэн хугацаанд энергийг аарцагны хэсэгт шилжүүлэх нь маш ашигтай байдаг.
Сарны мөчлөг болон жирэмслэлтийн үед галын амьсгалыг урт, гүнзгий амьсгалаар солино. Сан Крия, мөрөн дээрээ зогсох, сунгах байрлал, Галын амьсгал болон хүйсний төвийн бусад дасгалуудыг сарны мөчлөгийн хамгийн эрчимтэй өдрүүдэд хийхээс зайлсхийх нь дээр. Жирэмсний хугацаа 120 хоногоос хэтэрсэн эмэгтэйчүүдэд тэдгээрийг мөн хасдаг. Газардуулах дасгал хийж, амьсгалаа ажиглаж эсвэл тарни унш.
Жирэмсний үед мөн хүйн хэсэгт дарамт учруулах дасгал хийхээс зайлсхий. Жирэмсэн эмэгтэйчүүд байгалийн жамаар төрөхийн тулд squat хийх хэрэгтэй. Хэрэв та бөхийж чадахгүй бол эдгээр дасгалуудыг өөр зүйлээр соль. Таны сэтгэл санааг маш мэдрэмтгий хүүхэддээ ариун тарни уншаарай.
Хэр удаан? -Зөвлөгөө
Йоги Бхажан олон жилийн өмнө багшилж эхлэхдээ дасгал бүрийн үргэлжлэх хугацаа нэлээд урт байсан. Тэр үед бид илүү их мөнгө олох боломжтой ижил үр дүнд хүрэхийн тулд дасгалуудыг удаан хийх шаардлагатай байсныг би тэр үеэс ойлгосон. богино хугацаа. Тэр үед гариг дээрх энерги харанхуй, нягт байсан бөгөөд заримдаа гэрэлд нэвтрэхийн тулд Геркулесийн хүчин чармайлт шаардагддаг.
Одоо дасгал хийх хугацаа нь танд хэр их цаг хугацаа байгаа, тухайн үед таны биеийн байдал ямар байгаа, хэрэгцээ шаардлагаас хамаарч өөр өөр байж болно. Бидний зорилго бол ухамсрын байнгын бүтцийн өөрчлөлтийг эдгээх, бий болгох эрчим хүчийг бий болгох, өөрчлөх явдал юм. Мөн цаг хугацаа нь олон хүчин зүйлээс хамаардаг, үүнд:
- Төвлөрөл ба төвлөрөл
- Өнцгийн нарийвчлал, зөв гүйцэтгэл
- Хөдөлгөөнийг хөнгөвчлөх, зөвшөөрөх
- Амьсгалын хүч
- Түгжээний хэрэглээ
- Чимээгүй байх, нэгтгэхэд цаг хугацаа хэрэгтэй
Тайтгарлын түвшний шалгуурууд
Бидний зорилго бол эрч хүчийг сэрээх, дэмжих явдал бөгөөд энэ нь өөрсдийгөө шавхаж байгаатай адил зүйл биш юм. Дасгал хийх цаг нь таны биеэс шалтгаалах бөгөөд дараах шалгуураар тодорхойлогддог: (1) ямар мэдрэмж төрж байна вэ? тав тухтайцаг , (2) энэ нь тохиолдсон үед нээлт, (3) зайлсхийх хэрэгцээ хэт хүчдэл.
Тайтгарал
Та өөрийгөө аятайхан мэдрэхийн тулд дасгалуудыг хий. Хэт их хүчдэл байх ёсгүй. Эв найрамдалтай хэмнэл, ая тухтай хэмнэлийг сайхан өнгөрүүлээрэй. Ингэж оновчтой цагийг тодорхойлж, дасгалын үр нөлөөг олж авна.
Амжилт
Ямар нэг босго давах ёстой гэсэн мэдрэмж төрж байгаа нь гарцаагүй. Заримдаа ийм зүйл тохиолддог. Эрчим хүч өөрчлөгдөж байна. Дасгалын хоорондох завсарлага эсвэл криягийн дараа гүн тайвшрах үед таны эрч хүч өөр түвшинд шилждэг. Та сэргээгдэж, шинэчлэгдсэн мэт санагддаг. Дасгал бүрийг булчирхайн үйл ажиллагааг оновчтой болгохын тулд дасгал бүрийг хийх нь оновчтой бөгөөд дараа нь бид ухамсар, хувирах эрч хүчийг мэдрэх болно.
Хэт хүчдэл
Өөрийгөө хэт их ачаалж, ядрах хүртэл дасгал хийж болохгүй. Биеийн хязгаараа хэтрүүлбэл булчингууд чинь чангарч, дасгалыг бүрэн гүйцэд хийхээсээ илүү стресс үүсгэдэг. Та эрчим хүчийг бий болгохын оронд зарцуулдаг - заримдаа та хоосон эсвэл ядарсан мэт санагддаг. Дараа нь та эрч хүчээ сэргээхийн тулд сэргээх хэрэгтэй. Булчингууд нь бэлэн биш, үрэвсэж, өвдөж эхэлдэг. Бөөр нь шавхагдаж байна. Заримдаа та өөрийгөө гомдоодог.
Зөвлөгөө:Зорилго нь эрчим хүчийг бий болгож, өөрчлөх явдал юм. Эвдрэлийн төлөө биш харин нээлтийн төлөө яв.
Нэг оюутны түүх
Нэг оюутны өгүүлсэн түүхийг доор харуулав. Тэр өглөө эрт товлогдсон тул дасгал хийх цагаа богиносгосон. Тэгээд тэр ингэж хэлдэг:
Өнөө өглөө би зөвхөн хагас цагийн дасгал хийсэн. Дараагийн дасгал руу шилжихээс өмнө ачааллаас ангижрахад надад хамаагүй бага хугацаа шаардагдахыг би олж мэдэв. Үүний үр дүнд миний эрчим хүчний түвшин ердийнх шигээ, бүтэн цагаар ажиллаж байсан. Одоо надад нэг санаа байна - энэ түвшинд зогсоод аажмаар бие бялдар, тэсвэр тэвчээрээ сайжруулах. Өөрийгөө хязгаарт тулж, нэг дасгалаас нөгөө дасгалыг сэргээхэд маш их цаг зарцуулж байснаас амархан дааж чадах түвшинд дасгал хийсэн нь дээр.
Тарни унших
Тарнины дууг сонсож, мэдэр. Тэдний утгыг бүү бод. Үүний оронд дотоод сэтгэлээрээ сонсох дуу чимээг бий болго. Сүнсээс дуу чимээнд хэрхэн дуртайг асуу. Бие махбодийг ажиглаарай - бие махбодийн болон сэтгэл хөдлөлийн бие нь дуу чимээнд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Дууг бие махбодь, сэтгэл хөдлөлийн бие, оюун ухаанд тааламжтай байхаар тохируулаарай.
Тарни болон түүний хэмнэл нь сэтгэлийн хэлээр харилцдаг. Тэд тодорхой үр нөлөөг бий болгодог. Сүнс нээгдэж, бид түүний мэргэн ухааныг сонсдог бөгөөд энэ нь бодлын хэв маягийг өргөжүүлж, өөрчилдөг.
Өдөр бүр ямар нэг зүйл хий
Дотоод мэдлэгт хүрэхийн тулд 10, 20, 30 минут зарцуулсан ч гэсэн өдөр бүр сүнслэг дасгал хийх шаардлагатай. Дасгал бүр үр нөлөөг бий болгодог. Та нэг минут орчим ганц хоёр дасгал хийгээд чимээгүйхэн суугаад анхаарлаа дотогшоо хандуулсан ч ахиц дэвшил гарч байна. Ямар ч шалтаг байхгүй. Өдөр бүр ямар нэг зүйл хий, энэ нь таны өөртөө өгөх бэлэг юм.
Танд хайр ба гэрлээр адислагдахыг хүсч байна!
Гуру Раттана
Гуру Раттанагийн “Багш, заах ба ухамсрын өөрчлөлт” лекцээс хэсэг.
Өнөөдөр би та бүхэнтэй зураг сэрэх үед юу болдог талаар хуваалцахыг хүсч байна.
Жилийн өмнө бид дүрсээр боддог ойлголтыг олж мэдсэнийхээ дараа бид дамжуулдаг дэлхийзураг, бидний бодит байдлыг дүрсний голограмм хэлбэрээр бүтээхэд бид нээлтийнхээ бүрэн хүч, ач холбогдлыг сэжиглэж байгаагүй.
Тэр үед бид гүн гүнзгий итгэл үнэмшлийг ухах хатуу дадлагатай байсан бөгөөд бидний дотор мэдээлэлтэй адил манай салбарт хадгалагдаж, бодит байдалд нөлөөлдөг бүхэл бүтэн орчлон туршлага байдаг гэсэн ойлголттой байсан.
Нэг хуралдааны үеэр бид бүх малтлагыг дүрс бүхий ажлаар солих үед бид илүү гүнзгийрсэн бөгөөд миний болон миний үйлчлүүлэгчийн хувьд гэнэтийн зүйл тохиолдов. Би анхны чакра (анхны тамга) хэсэгт сэрж, биеийн бүх хэсэгт долгион хэлбэрээр дээшээ тархсан хурц гэрлийг харсан (сессийн үеэр би үйлчлүүлэгчдэд эрч хүчтэй түвшинд тохиолддог бүх зүйлийг мэдэрдэг.) Яг тэр үед би бүх биеийг дайран өнгөрч, 7-р чакра (долоо дахь лац) хэсэгт дуусч, тархины унтаж буй хэсгүүдийг идэвхжүүлсэн гайхалтай хүч чадал, чичиргээний долгионыг мэдэрсэн.
Энэ давалгааг үгээр илэрхийлэхийн аргагүй тайван байдал, амар амгалан, Хайрын байдал, чөлөөлөлтийн нулимс, дурсамжууд дагаж байсан - би үүнийг яаж мартах вэ - энэ бол миний мөн чанар юм! Үйлчлүүлэгч бага зэрэг эргэлзсэн (баяр хөөртэй): тэр хэзээ ч ийм зүйлийг мэдэрч байгаагүй. Энэ бол мэдлэг - түүний үнэн, дотроос төрсөн бөгөөд ухамсар-сэрэхийн таашаал болгон мэдэрсэн.
Дараа нь өөр олон ижил төстэй хуралдаанууд, гэрлийн гялбаа байсан - дотроос гэрэл сэрэх. Энэ энерги тархиар дамжих бүрд миний болон үйлчлүүлэгчдийн ухамсрын тэлэлт мэдрэгддэг.
Өөрийгөө мэдтэгээд чи орчлон ертөнц болон бурхадыг мэдэх болно
Дельфийн сүм дэх бичээс
Одоо би та бүхэнтэй жинхэнэ дүр төрхийг санах мөчид юу болдгийг хуваалцахыг хүсч байна.
Та нарын хэд нь кундалини энерги гэдэг үгийг сонссон бэ?
Кундалини бол эртний ойлголт бөгөөд энэ энергийн тухай эртний сударт энэ энерги нь хүн бүрийн дотор нойрсож буй могой эсвэл луугийн дүрд оршдог бөгөөд цагирагт ороосон энэхүү луу буюу могойн амьдралын энерги нь далайн эрэг дээр байрладаг гэж хэлдэг. хүний нурууны суурь.
Эртний сургаалд мөн энэ могой ороомогоо дэлгэж, өндийхөд туйлын гайхмаар, ер бусын зүйл тохиолддог гэж хэлдэг. Мөн энэ энерги нь эхний, хоёр, гурав дахь лацнаас гардагтай адил биш юм. Энэ нь асар том квант масс шиг зүйлийг төлөөлдөг.
Энэ нь хүний биед тусгай зориулалтаар хадгалагдаж байдаг тодорхой бодис бөгөөд энэ нь далд байдаг бөгөөд энэ энергийн далд нөөц нь хүний хувьсалд зориулагдсан байдаг. Могой босохдоо хоёр хуваагддаг гэж үздэг.
Тархины иш нь торлог бүрхэвч гэж нэрлэгддэг хэсэгт байрладаг бөгөөд мөлхөгчдийн тархийг хүрээлдэг. Энэ формац нь утаснаас сүлжсэн үүрэн тор шиг харагдаж байна.
Далд ухамсар нь дунд тархинд байрладаггүй - энэ нь мөлхөгчдийн тархинд байдаг. Далд ухамсар нь тархины доод хэсэгт байрладаг. Түүгээр ч зогсохгүй энэхүү торон формац нь тодорхой мэдээлэлд нэвтэрч, улмаар тархины холтос руу нэвтрэх боломжийг олгодог бүхэл бүтэн шилжүүлэгч юм.
Энэ бол компьютер. Түүнд програмчлагдсан бүх зүйл, ялангуяа хүний бие махбодтой холбоотой бүх зүйл бодит байдал болж хувирдаг. Тиймээс, кундалини могойн энерги нь нугасны багана руу дээшлэх үед нугасны дагуу дээш доош урсаж буй шингэнийг бүхэлд нь туйлширсан энергиэр ионжуулдаг. Кундалини сүлжээ үүсэх үед бүх унтраалгыг унтраадаг.
Мөн уншина уу:. Энэ энерги эхэндээ таны дотор байдаг тул та түүнийг сэрээхэд нь тусалж, амьдралдаа хүссэн үйл явдлуудыг бий болгоход чиглүүлж сурах хэрэгтэй.
Тэгээд юу гэсэн үг вэ?
Энэ нь далд ухамсарт хүрэх бүх хаалга нээлттэй гэсэн үг юм. Цаашилбал, эрчим хүч нь хурдацтай алхаж буй байлдан дагуулагч шиг урагшилж, замд нь таарсан бүхнийг устгаж, шатаадаг. Энэ бол кундалини энергийн цуваа юм.
Тархины дунд тархи гэж нэрлэгддэг хэсэгт хүрэхэд энэ нь эрт дээр үед "хаалганы манаач" гэгддэг таламус хэмээх энэ амьтанд нөлөөлдөг. Кундалини энэ хаалгыг онгойлгохын тулд үйлчилдэг. Дунд тархинд байрлах таламус нь нарс булчирхайг хамгаалдаг тул нэлээд хатуу хамгаалагч гэдгээ харуулдаг. Гэхдээ таламус нь мэдрэлийн төгсгөлөөс гарч буй бүх ишний суваг нийлдэг газар бөгөөд торлог формацаас гарч буй бүх утаснууд тэнд нийлдэг, өөрөөр хэлбэл. Таламус бол шилжих цэг юм.
Кундалини эрч хүчээ идэвхжүүлснээр таны далд ухамсарт чамаас нуугдаж байсан бүх зүйл чөлөөлөгдөж, тархины тусгай цэг, энэ хэсэгт, тархины урд талын дэлбээнд очдог.
Кундалини яагаад ийм хүчтэй, гайхалтай нөлөө үзүүлдэг вэ? Учир нь кундалини нь бүх суваг, хэсгүүдийг нээж өгдөг эртний мэдлэггадаргуу дээр гарч ирэх нь далд ухамсарт таны ухамсарт бүрэн дүүрэн, үнэмлэхүй нэвтрэх боломжийг олгодог.
Бид кундалиниг гэгээрэлд хүрэхэд асар их хувь нэмэр оруулдаг бэлэг гэж нэрлэдэг - учир нь үнэмлэхүй гэгээрэл гэдэг нь хөшгийг цоолсноор та хэний ч мэдэхгүй зүйлийг мэдэж чадна гэсэн үг юм.
Тэнд нуугдаж байгаа бүхнийг та хормын дотор мэдэрч, байгаа бүхнээ тэр агшинд мэдэрдэг. Нүд сохрох гэрлийн анивчсан дотор та өөрийн туулж өнгөрүүлсэн болон хараахан амьдраагүй бүх амьдралаа шууд харж, нэг агшинд бүгдийг нь мэдэх болно.
Энэ яаж боломжтой вэ?
Кундалини энерги буюу Ойрхи Дорнодод сээр нурууны ёроолд байрладаг луугийн хүчний утгыг тайлсан. Кундалини энерги нь хүний биед агуулагдаж, пуужингийн түлш болгон, өөрөөр хэлбэл гэгээрлийн зорилгоор үйлчилдэг.
Төсөөлөн бүтээх технологийн олон дадлагажигчид жинхэнэ дүр төрхийг сэрээх мөчүүдийг ухамсрын гэгээрлийн мөч гэж үзэж, дүрсэлдэг.
Мария Носко нээлттэй нэвтрүүлэгт "Хайр"-ын дүр төрхийг сэргээсний дараа тохиолдсон явдлыг ингэж тайлбарлав.
Миний хувьд "хайр" гэж юу вэ гэсэн таны асуултад 5 зураг гарч ирэв.
1-р зураг - миний ээж - хэцүү хайр, зовлон зүдгүүр, дарамт, гэр бүлд бүх зүйлийг үргэлж "хийх ёстой" гэх мэт;
2-р зураг - залуу эр 3 жилийн өмнө миний маш их хайртай байсан, тэр надаас маш их хүч чадал, шүүс уудаг, тэр энергийн хувьд маш бохир хүн байсан - урвалт, хууран мэхлэлт.
3-рт - орчлон ертөнц, мөн дэлхийгээс жад, сум, бөмбөг, цэргийн ажиллагаа, утаа, хүрэн тоос орчлон ертөнцөд нисдэг.
4-р зураг - гэр бүлийн үл хөдлөх хөрөнгө, би дундад зууны үеийн хувцастай - гүнгийн авхай, миний нүүрэн дээр айдас, айдас, түгшүүр төрж байна, учир нь эгч нь хажуу өрөөнд төрж, хүүхэд төрүүлснээс болж үхэж байна, хүүхэд амьд байна, би" эгчийнхээ царайг харахгүй байна.
Таны "доошоо буу" гэж хэлсний дараа 5-р зураг гарч ирэв - миний эсийн зураг гарч ирэв, би цус хэрхэн эргэлдэж, урагшилж байгааг харав - маш дулаахан, тааламжтай, тайван, үзэсгэлэнтэй, элбэг дэлбэг.
Ийм зүйл тохиолдсон: гоо үзэсгэлэн, эрч хүчээрээ үзэсгэлэнтэй хосыг би харсан: эрэгтэй, эмэгтэй - элбэг дэлбэг, хайраар дүүрэн, бялхсан, гэрэлтсэн, гэрэлтдэг. Би тэднийг шөнөжингөө хэрхэн хамт байхыг харж, бие биетэйгээ хэрхэн нийлж байгааг харсан, тэдний сүнс нийлэхэд шинэ сүнс төрсөн (хүүхэд жирэмслэх нь шинжлэх ухаан юм :)
Энэ эмэгтэй бол миний нулимж байсан дүр байсан, зөвхөн илүү тайван, аз жаргалтай, тэр эр хүндээ итгэж, тэр түүнд итгэдэг, тэд бие биенээ хязгааргүй хайрладаг гэдгийг мэдэрсэн, эргэн тойронд 200% аюулгүй байдал, түүний дэмжлэгийг мэдэрсэн.
Би бүх нийтийн гайхамшгийг харсан юм шиг санагддаг. Өмнөх 4 зураг миний хувьд тийм ч дур булаам байсангүй, гэхдээ энэ зураг энд, одоо байгаа, би тэнд байсан юм шиг санагддаг, үгүй, тэнд байсан ч биш, би байсан.
3 минутын дотор би 7-12 хайрын хөтөлбөрийг + өнгөрсөн туршлагыг харсан + би жинхэнэ өөрийгөө олж харсан бөгөөд энэ нь анзаарагдахгүй байна, би хайр дээр суурилсан шаардлагатай програм, нэгээс олон програмыг татаж авсан (үнэндээ, амьдрал дахь бүх зүйл хайртай холбоотой байдаг). Ямар давалгаа байсан нь хамаагүй :)
Бясалгалаас хойш аль хэдийн 3 цаг өнгөрч, би маш их тэсэрч байна, би жилийн төлөвлөгөөгөө аль хэдийн бичиж байна, Тэнгэрлэг хайрын энэ дүр төрх хэвээр байна. Технологийн хэлснээр би үүний тулд дор хаяж 5-8 сесс хийх шаардлагатай бөгөөд энэ нь үр дүнтэй байх нь үнэн биш юм.
Елена, одоо би өөрийгөө өөр гэдгээ мэдэж байна!!! Өмнө нь эмхэтгэл байсантачаангуй, хаалттай, би эрэгтэй хүнд маш их хайр, маш их аз жаргалыг өгч чадах тийм их бүх нийтийн хайр байгааг би мэдэж, мэдэрч байна! Дэлхийд маш их зүйлийг өг!
Би тета эдгээгчийг ашиглан хайрын бясалгал хийсэн бөгөөд би тета төлөвт орж, сувдан гэрэлд угаал үйлдэж байгаагаа мэдэрсэн ч өнөөдөр мэдэрсэн, одоо мэдэрч байгаа зүйл нь тета эдгээгчдийг маш их хүндэлдэг ч надад тета байхгүй байсан. мөн энэ бүх техник.
Үр дүн нь эргэлзээгүй байгаа бөгөөд би зөвхөн таны үнэгүй материалыг ашигласан ч сургалтын дараа юу болохыг харах нь сонирхолтой байх болно.
Бас намайг явахад ээж 5 мянган рубль өгсөн. Хувцсаа тайрч сурахын тулд дулаахан өвлийн малгай худалдаж авлаа, би ч бас тэгнэ гэж бодсонгүй :)
Өөрчлөлтүүд гарч байна, би өөртөө олон зүйлийг өөрчлөх шаардлагатай хэвээр байгаа юм шиг санагддаг, надад эргэлзээ төрүүлж, жүжиглэхээс сэргийлдэг зүйл байдаг.
Би ч бас хаа нэг тийшээ явах болгондоо аз таарч эхэлсэн, аав ээж дээрээ очиход дулаан газар машинаар хүргэж өгөөд удаан хүлээдэггүй, ихэвчлэн бохир, хүйтэн, давчуу автобусанд суудаг, Би дулаахан, цэвэрхэн тээврээр буцаж ирээд метронд суусан, тэнд үргэлж зай байсан. үнэгүй.
Хамгийн гол нь би одоо аливаа үйл явдал, нөхцөл байдал, саналын эх сурвалж, үндсэн шалтгааныг үүрд тодорхой төсөөлж байх болно.
Надад ямар нэгэн зүйл худалдаж авах саналтай маш олон захидал ирдэг, урагдахаасаа өмнө би бүх зүйлийг худалдаж авах ёстой юм шиг санагдаж байсан, тэгэхгүй бол би маш их зүйлийг алдах болно, одоо би энэ саналыг илгээсэн мессеж, зорилгыг тодорхой бөгөөд тодорхой харж байна. , болон хиймэл Алдагдсан мэдрэмж алга болсон, Би зөвхөн үнэ цэнэтэй санал сонгох.
Би чамд баярлалаа гэж хэлмээр байна, учир нь зөвхөн чиний ачаар л би өөрийгөө үнэлж эхэлсэн, одоо би бүх талаараа элбэг хангалуун сайхан, сайхан амьдралыг хүртэх ёстой гэдгээ ойлгож, хүлээн зөвшөөрч байна. мөн төлөвлөгөөнүүд нь одоо огт өөр байна.
Би бас жинхэнэ хатагтай шиг өөрийгөө халамжилж эхэлсэн - би үүнийг зуршил болгон хөгжүүлсэн: тос, скраб, маск гэх мэт, би гадны хоосон зүйлд автахаа больсон, одоо ямар ч шалтгаангүйгээр яарахаа больсон. ганцаардлыг хүсэх - Би өөртэйгөө ганцаараа байх дуртай болж, би зүгээр л чимээгүй байдалд дурлаж, радио, зурагтаар гарч буй нэвтрүүлгийн чимээг тэвчихгүй, сонсохгүйн тулд шууд өөр өрөөнд орж, хаалгыг нь хаалаа. , мөн өчигдөр өдөр байлаа - би 5 цаг зурагт үзэж өнгөрөөсөн - тэд гэрэл гэгээтэй, гайхалтай хүмүүстэй гайхалтай нэвтрүүлэг байсан.
Би гэр бүлд "та заавал байх ёстой" гэсэн хэллэгээр хүмүүжсэн: "аав ээжийгээ ирэхээс өмнө гэрийнхээ шалыг бүхэлд нь угааж, аяга тавгаа угаах ёстой", "чи дуулгавартай байх ёстой", "чи сайн дүн авах ёстой" гэх мэт. Энэ нь миний хувьд 25 жилийн турш "гацсан" байсан - би өрийн хөтөлбөрт хамрагдсан нь гайхах зүйл биш юм.
Тантай хамт хичээллэсний дараа би энэ хөтөлбөрийг ашиглахаа больсон юм шиг санагдаж, одоо мөнгө зээлэх биш харин яаж мөнгө олох талаар бодож байна - энэ бол маш том тайвшрал юм.
Олон үйл явдлууд миний хувьд оньсого мэт байсан бөгөөд би амьдралдаа тохиолдсон эдгээр бүх үйл явдлын Шалтгааныг маш амархан олж харсан. Цорын ганц зүйл бол би эцэг эхийнхээ харилцааг хэрхэн яаж салгахаа сайн мэдэхгүй байна, уучлаарай :), тэдний ээжээс болж бие биедээ дургүй, үзэн ядалт байдаг. мөн аавууд ч бас хайраар амьдардаггүй байсан. Миний үйлийн үр юу болсныг та төсөөлж байна уу?! 🙂
Зарим зүйл тодорхой байна, би аль хэдийн өөрчлөлтийг олж харж байна - надад хайргүй аав маань хүйтэн барилгын талбайд барилгачин байсан ч ажилд орсон), тэр 8-10 жил ажиллаагүй бөгөөд ээжийн хүзүүн дээр суусан (өөрөөр хэлбэл ээж маань түүнийг дэмждэг), 4 мянган рубль. надад өгсөн Шинэ онХувцас хайчлах курсын хувьд энэ нь мэдээж сургалтын бүх мөнгө биш, гэхдээ тэр миний төлөө үүнийг хийсэн нь гэнэтийн зүйл байсан, аав маань надад 7 жилийн турш юу ч өгөөгүй, дараа нь тэр бас бэлэгний мөнгө Тэр надаас мөнгө олж, хариуд нь юу ч гуйгаагүй. Би үүнд гайхаж, барьц хайж байсан.
Би 7 хоног дараалан тета эдгээх бясалгал хийх дуртай байсан бөгөөд орой бүр эдгээр сэдвүүдийн вебинаруудад дасгал хийдэг байсан. Би бага зэрэг мэдрэгдэж, хичнээн хичээсэн ч үр дүнд хүрсэнгүй. Үйл явдлуудын дараа та үр дүнг нь харлаа, одоохондоо бага зэрэг, магадгүй ирээдүйд ямар нэг зүйл тохиолдох байх :)
Би зарим үзэгдлүүдийг илүү гүн гүнзгий, байгалийн жамаар мэдэрч эхлэв, жишээлбэл, цайны саванд цай исгэж байхдаа - яг усанд бөмбөлөгний буржгар навчнууд урт дэлбээтэй болж хэрхэн шулуун болохыг харж байна (би амьдралдаа хэдэн мянган удаа цай чанаж байсан. гэхдээ би эдгээр навчнууд хэрхэн цэцэглэж байгааг хэзээ ч анзаарсангүй), би хоолноос уурын буржгарыг тод харж эхлэв - би тавагны дээгүүр 50 см орчим эргэлдэж буй цагаан багана, түүний хэв маягийг бүхэлд нь харж байна (би бас хэдэн зуун шинэхэн хөлдөөсөн ногоо идсэн). олон удаа, гэхдээ би энэ үзэгдлийг анзаараагүй).
Кундалиниг сэрээх олон арга бий. Хэдэн жилийн өмнө би йогоор хичээллэж байхдаа нурууны голд гижигдэх мэт кундалини сэргэж, долоо хоногийн турш нугаламын дагуу хөдөлж, хүзүүний хэсэгт зогссон. Энэ мэдрэмжийг жинхэнэ дүр төрх, бидний анхнаасаа мэддэг байсан бүх зүйл, объектын талаархи мэдлэгийг сэрээхэд мэдрэх энэ зөөлөн, дулаан, заримдаа шуургатай голтой харьцуулах аргагүй юм.
Өөрийгөө болон бусдыг эдгээх хурдан бөгөөд хялбар арга байдаг гэдэгт бид үргэлж итгэдэг. Бидний итгэл биднийг дотооддоо хөтөлсөн - бидний бүх асуултанд, тэр ч байтугай хараахан гарч амжаагүй байгаа асуултуудад хариулт байдаг газар. Дотроо зоригтой орж, үнэнээ ол, тэгвэл энэ нь таныг үнэхээр эрх чөлөөтэй болгоно.
Цэг хүртэл:Хэрэв та "Уран сэтгэмжтэй бүтээлийн технологийг" дадлагажуулж, уналт, итгэлгүй байх үе тохиолдвол "Гэрлийг сэрээх нь" төслөөр та дэмжлэг, заавар, зөвлөгөө, тусламж авах болно. Ижил бодолтой хүмүүстэй хамт шинэ амьдралаа бүтээ. Бидэнтэй нэгд! (Сар бүр шинэ дамжуулалт эхлүүлэх)
Таны дотоод гэрэлд хайр, итгэлээр,
Елена
Уг нийтлэлд Рамтын "Өөрийн бодит байдлыг хэрхэн бүтээх вэ" номын материалыг ашигласан болно.
"Свобода слова" сонины шинэ нийтлэлд бид эрчим хүчийг ухамсартай удирдах жороо та бүхэнтэй чин сэтгэлээсээ хуваалцаж байна.
Энэ нэрийн дор Кубан хотод дэлхийн анхны хүүхдийн тэмцээн болж, хүүхдүүд спортын тоглоом, буухиа уралдаанд хар нүдээ боосон байна.
Нүдэндээ итгээрэй
Оксана АКУЛОВА
"Цаг" сонин
Алмата хотын оршин суугчид Олег НОВИКОВ, Лилия МИХАИЛИЧЕНКО нар хүмүүст нүдгүй харахыг зааж байна. Тэдний сурагчид өнгө, дүрсийг ялгаж, бүр уншиж чаддаг
туйлын харанхуй. Зарим нь үүнийг гайхамшиг гэж үздэг бол зарим нь болж буй бүх зүйлийг хуурамч гэж нэрлэдэг. Олег, Лилия хоёр аль аль тал нь үнэнээс хол байна гэж хэлдэг.
Гэсэн хэдий ч би өөрийнхөө оронд аль хэдийн олдсон ихэнх хүмүүсийн адил тэр даруйд нь барьц хайж эхлэв. Лилиа надад ихэвчлэн өмсдөг шинэ маск авчирсан
тэдний тойрог ажилладаг. Би түүн рүү нямбай харлаа. Би үүнийг нүдэн дээрээ тавив - бүрэн харанхуй. Би шагайх гэж оролдов: Би маскыг бага зэрэг хөдөлгөж, өргөж,
Би доод хэсэгт жижиг цоорхой үүссэн эсэхийг шалгахыг хичээсэн - энэ нь гаднаас нь шууд мэдэгдэхүйц байв. Манай гэрэл зурагчин бас боолтыг туршиж үзсэн - юу ч харагдахгүй байна.
"Энэ бол тайвшруулах хамгийн түгээмэл маск" гэж Лилиа тайлбарлав. - Өмсөж байгаа хүн тэр дороо шагайх боломжгүй, зайлшгүй шаардлагатай гэдгийг ойлгодог
өөр аргаар харахыг хичээ. Үнэндээ энэ нь маскны тухай биш, зөвхөн хүнийг анхаарлаа төвлөрүүлж сургахад л хэрэгтэй. Ойролцоогоор
нэг сарын хичээлийн үеэр бид үүнийг тайлж, дээрээс нь доош харуулсан зургуудтай ажиллах эсвэл сурагчийн нэрлэх ёстой зургуудыг тунгалаг дугтуйнд хийнэ.
-Гэхдээ эргэлзэгчид танай шавь нар шагайж байна гэж ярьдаг?
-Тийм ээ, ихэнхдээ хүмүүс тэгж боддог. Шоу, гипноз, хүүхэд эдгээр бүх зургийг аль хэдийн үзсэн бөгөөд түүнд юу үзүүлэхээ урьдчилан мэддэг. Зарим хүмүүс биднийг ямар нэгэн байдлаар ийм байна гэж боддог
Бид асуултуудыг тусгай аргаар боловсруулдаг. Эхэндээ бид өөрсдөө эргэлзэж байсан ч хорин минутын дараа бүрэн сохор байхыг хараад
Хичээлийн эхэнд тэр аль хэдийн хоёр өнгийг ялгаж чаддаг, эргэлзээ нь алга болсон. Тэд энэ аргыг үр дүнтэй гэж үзэж, үл итгэгчдийг итгүүлэх гэж оролдохоо больсон. Хэрэв хүн итгэхгүй бол
Түүнд ямар нэгэн зүйлийг нотлоход хэцүү байдаг.
Хичээлийн үеэр ямар ч онцгой зүйл тохиолддоггүй, би хувьдаа хүн ийм чадварыг хэрхэн хөгжүүлдэгийг хэзээ ч ойлгож байгаагүй. би үзсэн
Олег, Лилия хоёр анх удаа ангидаа ирсэн найман настай хүүтэй хэрхэн ажиллаж байгааг харж байна. Тэд зүгээр л ярьж байсан, багш нар үл тоомсорлов
Хүүхдээс амьдралынхаа талаар асуусан: "Чи юу хийх дуртай вэ?", "Чи хаашаа явах дуртай вэ?" Үргэлж маск зүүсэн хүү хариулав. Тэгээд дотор
Хэзээ нэгэн цагт Олег түүнд улаан хуудас өгч, өнгөний нэрийг хэлэхийг түүнээс хүсэв. Хүүхэд хэсэг зуур бодож, асуултанд зөв хариулав. Түүний ээж бид хоёр бий
Тэдний царай гайхсандаа сунгав. Цаашилбал: өнгө, зураг дээрх зураг, пирамид хэлбэрээр байрлуулсан нүдний шилний тоо, өнгө. Хүү, мэдээжийн хэрэг
Заримдаа би алдаа гаргадаг байсан ч хитүүдийн хувь нь гайхалтай байсан. Бид зөвхөн мөрөө хавчиж чадсан.
- Бид тархины тодорхой хэсгийг идэвхжүүлдэг бөгөөд үүний ачаар хүн мэдээллийг шинэ хэлбэрээр, шууд, түүнд шаардлагагүй байдлаар хүлээн авч эхэлдэг.
нүд" гэж Олег тайлбарлахыг оролдов. "Үүнд ямар ч гайхамшиг байхгүй, хэн ч үүнийг хийж чадна." Хүүхэд - нэг эсвэл хоёр хичээлийн дараа, насанд хүрсэн хүн - тавын дараа. Насанд хүрэгчдэд
логик сэтгэлгээ, бид бүх зүйлд эргэлздэг, энэ нь боломжтой гэдэгт бид итгэдэггүй тул бид өөрсдийгөө нээхэд илүү их цаг хугацаа хэрэгтэй.
ийм чадварууд.
Анхнаасаа Олег, Лилиа нар хараагүй хүүхдүүдтэй ажиллаж эхэлсэн. Бид хамтдаа суралцах ёстой байсан. Тэд ямар өнгөтэй болохыг мэддэггүй, амьтдыг хэзээ ч харж байгаагүй
зурагнаас таамаглах ёстой ургамлууд нь угаасаа хэрхэн уншихаа мэддэггүй байв тогтмол номууд. Бид дөнгөж сая эдгээр хичээлүүдийн нэгэнд нь орлоо. Бүлэгт тав байна
янз бүрийн насны хүүхдүүд бүгд харааны бэрхшээлтэй. Зарим хүмүүс төрснөөс хойш юу ч харж чаддаггүй, зарим нь хүнд өвчний дараа энэ чадвараа алдсан байдаг.
ретинобластома эсвэл хорт хавдар. Тэдний хичээл ч яриагаар эхэлсэн.
"Аялцгаая" гэж Олег санал болгов. - Та амьдардаг байшингаа төсөөлөөд үз дээ. Тэр ямархуу хүн бэ? Та хаана байна?
Ач холбогдолгүй мэт санагдах яриа саадгүй урсдаг практик хичээл. Нэгдүгээрт, хамгийн энгийн зүйл бол өнгийг тодорхойлох явдал юм. Зарим хүмүүс түүн рүү шууд залгаж, зарим нь...
Тэр
удаан бодож байна. Хүүхдүүд тэмдэглэгээнд хүрч, алдаа гаргадаг, заримдаа цаасан дээр зурсан зүйлийг хэлж чаддаггүй. Гэхдээ бүрэн хараагүй охин байхдаа
Түүний өмнө шар өнгийн хризантема бүхий зураг байх бөгөөд төрсөн цагаасаа хойш хараагүй хөрш нь хуруугаараа барын зулзагын хэлбэрийг тодорхой зурдаг гэж хэлэв.
Картан дээр дүрсэлсэн бид эргэлзэгчид зөвхөн гараа л хаях боломжтой.
Охидын нэгний ээж Алмагул РАХИМОВА "Тэр яаж үүнийг хийдгийг би ойлгохгүй байна" гэж хүлээн зөвшөөрөв. - Энэ төвд хоёр дахь хичээлээ тараад гэртээ ирэхэд,
Охин ширээн дээр очоод аягыг аваад "Улаан байна" гэж эргэлзээгүй хэлэв. Тэр мөчөөс эхлэн нөхөр бид хоёр түүний онош зөв эсэхэд эргэлзэж эхэлсэн
Нүдний эмч нар оношилсон - манай Тогжан дутуу нярайн ретинопатитай, төрснөөс хойш хараагүй. Би юу болоод байгааг тайлбарлаж чадахгүй, гэхдээ тэр болгонд
Би хүүхдүүдийг харж байгаа эсэхийг шалгаарай.
-Эсвэл энэ бүхэн магадлалын онолын зарчмаар бүтээгдсэн шоу юм болов уу?
"Манай сурагчид зөвхөн зураг дээрх өнгө, дүрсийг тааварладаггүй" гэж Олег хэлэв. - Тэд нүдээ аниад уншдаг бөгөөд нуугдмал байдлыг амархан олдог
объектууд - бэлтгэлгүй хүн үүнийг хийх боломжгүй болно. Манай хичээлийн дараа хүмүүс байнга хүлээн авдаг мэдээллээ ухамсартайгаар ашигладаг.
өөрөөр хэлбэл тэд зөн совингоо хөгжүүлдэг. Үүний ачаар эрүүл хүүхдүүд сургуульдаа илүү сайн суралцаж, насанд хүрэгчид үнэнийг худал хуурмагаас ялгаж, илүү сайн ойлгодог болсон.
хүмүүст. Бидний хүн нэг бүрийн толгойд "Битгий тийшээ яв", "Энэ хүнтэй битгий харьц" гэсэн бодол төрж байсан тохиолдол бий. Гэхдээ энэ мэдээлэл санамсаргүй байдлаар ирсэн
Мөн бид танд ийм мөчүүдийг ашиглахыг заадаг. Үүнийг хэн ч хийж чадна!
Хэрэв тийм бол бид Олег, Лилия хоёрт хараагаа алдсан хүүхдэд мэдээллийн хараа сургах санал тавьсан бөгөөд бид уншигчдын хүсэлтийн дагуу сонгох болно. Энэ нь хэн нэгэнд ашигтай байх болтугай
“Время” сонинтой хийсэн туршилтын үр дүнг нэгтгэв
Нүдээ аниад
Оксана АКУЛОВА
Миний алсын хараа өөрчлөгдөөгүй, гэхдээ би илүү сайн харж эхэлсэн" гэж би энэ парадокс хэллэгээр тайлбарлав.
түүнд тохиолдсон бүх зүйл, харааны бэрхшээлтэй манай туршилтын оролцогч Фархат ЮСУПДЖАНОВ. Тэр
Би нүднийхээ тусламжгүйгээр харж сурсан бөгөөд тодорхой хэмжээгээр амжилтанд хүрсэн.
Танд сануулъя: би хэдэн сарын өмнө эрчим хүчний менежментийн төвийн удирдлагуудтай уулзсан
Олег НОВИКОВ, Лилия МИХАИЛИЧЕНКО нар (2013 оны 2-р сарын 28-ны өдрийн "Нүдэндээ итгэ", "Цаг"-ыг үзнэ үү)
хараагүй хүүхдүүдэд зориулсан ангиудад. Хүүхдүүд объектуудын өнгийг тодорхойлж,
зураг дээрх зургууд - энэ нь тайлагдашгүй гайхамшиг шиг харагдаж байв! Тэгээд би хөтлөх санал тавьсан
Манай уншигч оролцох туршилт. Энэ бол 29 настай Фархат байв. Тэр зөвшөөрөв
ямар нэгэн үр дүнд хүрэх найдвар багатайгаар манай бизнест сонирхлын үүднээс оролцоорой. Бага наснаасаа бидний баатар
зөвхөн объектын бүдэг бадаг тоймыг хардаг. Гэхдээ энэ нь түүнийг мундаг болоход нь саад болоогүй
Боловсрол: Фархат - англи хэлнээс синхрон орчуулагч Герман хэлнүүд. Коллежийн дараа
Японд сурсан, Америкт дадлага хийсэн. Одоо тэрээр олон нийтийн санг тэргүүлж байна.
хүмүүсийн асуудлыг шийдвэрлэх хөгжлийн бэрхшээлтэй. Үнэндээ, Фархат болон түүний
материалист хүний боловсрол, оюун ухаанд би эхэндээ эргэлзэж байсан: Би эхний хичээл дээр суусан.
Гараа зөрүүлэн багш нартайгаа байнга ярилцдаг байв. Гэвч дараа нь бүх зүйл сайхан болсон. Аль хэдийн орсон
Туршилтын хичээлийн үеэр Фархат эхлээд бүх зүйлийг зөвхөн хуваасан ч өнгийг ялгаж сурсан
харанхуй ба гэрэл.
-Өнгө гэж юу вэ? - Олег цэнхэр тэмдэг харуулж байна.
"Харанхуй" гэж Фархат хариулав.
- Энэ Цэнхэр өнгө"Үүнийг санаарай" гэж багш үргэлжлүүлэн хэлэв.
Дараа нь тодорхой дарааллаар Фархатыг ногоон, улаан, шар,
жүрж. Тэр тэднийг харьцуулж, хэрхэн ялгаатай болохыг ойлгож, үүнийг тэмдэглэх ёстой байв
мэдээлэл. Хичээлийн төгсгөлд Фархат эдгээр өнгийг яг нарийн биш харин аль хэдийн ялгаж чадсан. Тэр тэгэх ёстой хэвээр байсан
Мэдээллийг шинэ байдлаар хүлээн авч сурах, нүд нь хамгийн чухал зүйл биш гэдгийг ойлгох. Дараа нь
Эхний хичээлээ тэр бага зэрэг мангартай орхисон.
Таалагдсан уу? - Би асуусан.
"Тийм ээ, сонирхолтой байна, би үргэлжлүүлье" гэж залуу хариулав.
Манай баатар гэрийн даалгавар өгсөн - тэр ажилдаа цаг тутамд хэд хэдэн завсарлага авах ёстой байв
минут болоод түүнийг унтаж байна гэж төсөөл. Үүний зэрэгцээ бүх мэдрэмжээ санаж, анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хичээ
эргэн тойронд юу болж байгаа талаар. Мөн нарийн ширийн зүйлийг анхаарч сур. Жишээлбэл, нэг өдөр
багш нар Фархатыг түүний хийсэн шил, хавтанг сайтар шалгаж үзэхийг урив
байнга идэж уудаг. Олег, Лилия нар ийм энгийн дасгалууд нь тархийг сургаж, сургадаг гэж баталж байна
мэдээллийг илүү анхааралтай хүлээж авах.
"Би эргэн тойрныхоо бүх зүйлийг илүү нарийвчлан судалж эхэлсэн" гэж Фархат хэлэв. -Жишээ нь би явж байна
Би өөртөө: "Тэнд гурван хүн сууж байна" гэж би ямар өнгийн объектууд намайг хүрээлж байгааг ойлгохыг хичээдэг.
Энэ туршилтаас ямар нэгэн зүйл гарах болов уу гэсэн эргэлзээ маань эхэндээ улам бүр нэмэгдэв. Заримдаа
Бид Олег, Лилиа нартай маргалдсан. Гэхдээ аажмаар би өөрийнхөө биеийн чадварыг ашиглаж сурсан.
Би өмнө нь мэддэггүй байсан. Би маск зүүж, нүдээ аниад өнгө, дүрсийг ялгаж сурсан.
зураг дээр. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг өмнө нь хийж чадахгүй байсан. Тусламжгүйгээр харж чадах зүйлдээ итгээрэй
нүд.
Энэ нь түүний хувьд илчлэлт байсан гэдгийг Фархат хүлээн зөвшөөрсөн. Эхлээд тэр бүх зүйлийг тайлбарлах гэж оролдсон
Энэ нь логикийн хувьд: "Энэ бол санамсаргүй зүйл. Би зүгээр л таамаглаж байна." Гэвч тэд түүнд дараах зургийг өгсөн ба
Тэд: "За, таах" гэж хэлэв. Тэгээд дотор нь дахиад л дотоод дуу хоолой гарч ирэх шиг боллоо.
"Чи нүдээ аниад сууж байгаа ч сайн харж байгаа юм шиг байна" гэж тэр хуваалцжээ.
Фархатын мэдрэмж. - Аажмаар зарим толбо гарч ирдэг, дараа нь тоймууд. Жишээлбэл, та
та цаасан дээр харуулсан цагаан дэвсгэр болон зургийн хэмжээсийг харж байна. Тоймуудыг эхлээд харуулсан ба
тэгвэл зурсан юмны тухай бодол өөрөө хаа нэгтээгээс гарч байгаа юм шиг санагддаг. Мэдээжийн хэрэг, би үүнийг үргэлж авч байгаагүй
цэг хүртэл, гэхдээ олон зөв хариулт байсан.
Энэ бүхнийг Фархат долоон хичээлээр хийж сурсан. Миний нүдний өмнө тэр бичсэн богино үгсийг уншлаа
жижиг хэвлэмэл хэлбэрээр, нүдээ аниад, зурган дээр юу харагдаж байгааг тодорхойлж, практик дээр
өнгийг үнэн зөв нэрлэсэн. Түүний хувьд туршилт амжилттай болж, түүний эргэн тойрон дахь ертөнц арай илүү гэрэл гэгээтэй, олон янз болсон.
Хазах бүрийг амтлаарай
Зун болоход хэдхэн хоног үлдлээ. Мэдээжийн хэрэг, бидний хүн нэг бүр энэ хугацаанд гайхалтай харагдахыг хүсдэг, учир нь далайн эрэг, усан сан дээр бид бүгд задгай усны хувцас өмсдөг.
"Эрчим хүчний ухамсрын менежментийн арга" (MOKiDE)-ийн зохиогчид сэтгэл судлаач Олег Новиков, Лилия Михайличенко нар "Үг хэлэх эрх чөлөө" сэтгүүлийн уншигчидтай бүх хүмүүст зорилгодоо хүрэхэд нь туслах зорилготой "Ухамсараар дамжуулан хамгийн тохиромжтой дүр" гэсэн ухамсарыг хөгжүүлэх сонирхолтой аргыг хуваалцав. хүнд хэцүү хоолны дэглэмгүйгээр хүссэн харьцаа.
Хөргөгчийг онгойлгох хүслийн өмнө юу байдаг вэ? Энэ үйл явцад сэтгэл хөдлөлийн бүрэлдэхүүн хэсэг чухал үүрэг гүйцэтгэдэг гэдгийг олон хүмүүс ойлгодоггүй. Хүмүүс "дэглэм", "хоолны дэглэм", "өглөөний цай", "үдийн хоол", "оройн хоол" гэсэн ойлголтын дагуу хооллодог. Бид ямар сэтгэл хөдлөлийг "тэжээх" гэж оролдож байгаагаа сайтар харцгаая? Хоол идэх үед бидний дотор ямар бодол, мэдрэмж, туршлага бий болдог вэ? Ингээд бид идсэн. Бид ходоодонд тааламжтай дүүрэн байдал, хүч чадал, эрч хүчийг мэдэрдэг байх. Гэвч бид мэдрэмжийн урт гинжийг хянахаа больсон.
Олег, Лилия Михайличенко нар биднийг хэрхэн хооллох талаар бодохыг урьж байна. Тиймээс тэдэн рүү.
- Туршилт хийцгээе: хоол идье, гэхдээ үүнийг ухамсартайгаар хий! Зогс, цааш унших хэрэггүй, эхлээд шоколад гэх мэт дуртай амттангаа дэлгүүрт оч. Чи явсан уу? Дараа нь эхэлцгээе.
1-р алхам.Хүлээлтийн сэтгэл хөдлөл хамгийн түрүүнд өдөөх болно. Энд та шоколадаа харж байна... Үүн дээр цохих гэж бүү яар. Та ердийн хоолондоо хэр хэмжээний шоколад идэхээ шийдээрэй? Зарим нь: бүгд, бусад нь: хагас гэж хэлэх болно. Энэ бодлыг санаарай.
Алхам №2.Дүрслэлээс хоёр дахь сэтгэл хөдлөл. Энд та сав баглаа боодлын өнгө, фонт, шошгоны загвар, шоколадны баарны хэлбэр нь танд хэрхэн нөлөөлж байгааг ухамсарын түвшинд хүргэж байна. Эцсийн эцэст та бохир цаасанд ороосон хэлбэргүй хайлсан шоколад идэхийг хүсэхгүй байх болно.
Алхам №3.Тайзан дээр гарч ирдэг гурав дахь зүйл бол үйл ажиллагааны сэтгэл хөдлөл юм. Амтлалаа аажуухан задлаарай. Боодол нь гөлгөр байдлыг хуруугаараа мэдэрч, тугалган цаасанд анхаарлаа хандуулаарай, энэ нь хүүхдийн шинэ жилийн үдэшлэгийг санагдуулам амттай шаржигнаж, хавтанцар нь эхлээд хурууныхаа даралтыг хэрхэн тэсвэрлэхийг мэдэрч, дараа нь таны хүсэлд автдаг. мөн нимгэн мөс шиг тэгш хэмтэй хэсгүүдэд хуваагдана.
Алхам №4.Мэдрэмжийн мэдрэмж. Гартаа нэг хэсэг шоколад ав. Энэ нь ямар гүн, хилэн өнгөтэй болохыг, нарлаг халуун орноос какаогийн тааламжтай үнэрийг хэрхэн гаргаж, романтик, халуун дулаан орны зугаа цэнгэл, адал явдалд татан оролцуулж байгааг хараарай.
Алхам №5.Дараа нь амтлах мэдрэмж ирдэг. Хэлэндээ бага багаар шоколад тавь. Үүнийг зажлах гэж бүү яар. Энэхүү хоолны шилдэг бүтээлийн бүх төрлийн амтыг таны хэл дээрх амт нахиа таньж мэдээрэй. Та эссэнс, тос, чихэрлэг моласс, какаогийн гашуун амтыг бүхэлд нь үнэр, амтыг олж авах болно. Хэсэг шоколад аманд чинь хэрхэн аажмаар уусч байгааг мэдэр. Одоо та бүтээгдэхүүнийг харахаа больсон, харин тааламжтай энерги орж ирж байгааг илтгэх мэдрэмждээ бүрэн итгэ.
Алхам №6.Эрчим хүчний сэтгэл хөдлөл. Одоо бидний хийх ёстой зүйл бол энэ энергийг хүлээн авч, таны биед залуу байдал, хүч чадал, гоо үзэсгэлэнг өгөх шинж чанарыг өгөх явдал юм. Яагаад одоо энэ шоколадыг идсэнээ өөрөө шийдээрэй. Тэр танд зөвхөн баяр баясгалан, аз жаргал, эерэг сэтгэл хөдлөл, амьдралд шаардлагатай энергийг өгөх болтугай.
Алхам №7.Одоо та ходоодоо дүүргэж эхэлж болно. Туршлагатай, ухамсартай сэтгэл хөдлөлөөр дамжуулан та өөрийгөө аль хэдийн тэжээсэн бөгөөд үүнээс илүү зүйл шаардагддаггүй гэдгийг анхаарна уу. Хангалттай байхын тулд хагас баар ч хэрэггүй байсан, зөвхөн нэг ширхэг шоколад хангалттай байсан. Одоо яг хүссэн хэмжээгээрээ, ходоодоо багтаах хэмжээгээр тайван идээрэй. Таны шингээж авсан хэмжээ нь түүнд хэрэггүй болно.
Сэтгэл судлаачид: Хэрэв та ирээдүйд хоол бүрийг бидний аргын дагуу хооллож эхлэх юм бол энэ нь зуршил болж, их цаг хугацаа шаардахгүй бөгөөд таны хоол хүнстэй ухамсартай харилцах харилцааны нэг хэсэг болно. Цаг хугацаа өнгөрөхөд та бага хоол идэж байгаагаа ойлгож, түүний хэмжээг тусгайлан багасгах шаардлагагүй болно. Чухал: техник нь зөвхөн өдөр бүр хэрэглэсэн тохиолдолд л ажиллана!
"Бидний эргэн тойрон дахь мэдээлэл" - MOK&DE аргын үүсгэн байгуулагчидтай хийсэн ярилцлага
Өнөөдөр би өөрийн шинэ оролцогчдыг танилцуулж байгаадаа баяртай байна, эдгээр нь Алматы дахь MOKiDE (Ухамсрын эрчим хүчний менежментийн арга) -ийг үүсгэн байгуулагч Лилия Михайличенко, Олег Новиков нар юм. Энэ аргыг биечлэн туршсан хүмүүс тэдний үр дүнг биширдэг бол зарим нь үүнийг хуурамч шинжлэх ухаан эсвэл сэтгэлзүйн ямар нэгэн заль мэх гэж үздэг ч тэдний арга ажиллах боломжтой гэдгийг үгүйсгэдэг. Тэд аль хэдийн KTK болон 31-р суваг телевизээр хэд хэдэн удаа зочин болж, өөрсдийн санаа, заах зарчмуудыг танилцуулсан ч тэднээс яг юу санал болгож байгааг олж мэдье!
Олег, Лилиа, өнөөдөр би мэдээлэл гэх мэт биет бус зүйлийн талаар ярихыг хүсч байна, гэхдээ энэ талаар янз бүрийн үзэл бодол байдаг ч одоо хүн бүр үүнийг хэмжиж, ангилахыг хүсч байгаа бөгөөд зарим нь үүнд амжилтанд хүрч байна - энэ нь тийм ч муу биш юм! Та юу хийдэг талаараа жаахан ярьж өгөөч, та янз бүрийн ток шоу, телевизийн нэвтрүүлгүүдэд нэг бус удаа оролцож байсан, бидний эргэн тойрон дахь мэдээллийг олж авах арга барилынхаа талаар их ярьж байсан, мэдэхгүй хүмүүст товчхон хэлж өгөхгүй юу? !?
Товчхондоо энэ техникийг MOUKiDE гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь Method of Conscious Energy Management гэсэн үгийн товчлол юм. Мэдээлэл бол бас эрчим хүч бөгөөд энэ энергийг хянах боломжтой, хянах ёстой. Хүнд хэцүү замыг туулж, хараагүй, харааны бэрхшээлтэй иргэдтэй 5 жил ажилласны эцэст бид үүнд итгэлтэй болсон. Тэдний дунд хараагаа алдсан, төрөлхийн хараагүй хүмүүс ч байсан. Олон телевиз, сонин хэвлэлүүд бидний үйл ажиллагааны талаар бичиж, янз бүрийн туршилтуудыг хийж, аргачлалын маань үр дүнтэй болохыг батлах, нотлох болгонд олон янзын туршилт хийсэн.
-Таны арга барилын мөн чанар юу вэ?
Ухамсартай эрчим хүчний менежментийн арга нь амьдралдаа байнга хэрэглэж, эзэмшсэн тохиолдолд таны ихэнх асуудлыг шийдэж, өвчин эмгэг, стресс, сэтгэлийн хямрал, өөртөө эргэлзэх, эргэн тойрныхоо ертөнцөд сэтгэл ханамжгүй байдалд хүргэдэг сэтгэлзүйн бүх блокуудыг арилгадаг. Нэмж дурдахад, энэ нь хүнтэй тулгардаг аливаа энергийг хянах боломжийг олгодог Өдөр тутмын амьдрал: мэдээллийн энерги, цаг хугацаа, мэдрэмж, сэтгэл хөдлөл, хүсэл эрмэлзэл, үг хэллэг, сэтгэцийн дүр төрх, хүсэл тэмүүлэл гэх мэт.
Хичээлүүд нь насанд хүрэгчидтэй семинар, хүүхдүүдтэй ганцаарчилсан хичээлүүдийн нэг хэсэг болгон явагддаг бөгөөд дараа нь хоёулаа MOK&DE төвд манай арга зүйг үргэлжлүүлэн судлах боломжтой. Семинар болон ердийн хичээл дээр оюутнууд эдгээр бүх аргыг онолын хувьд нарийвчлан авч үздэг бөгөөд практик дээр мэдээллийн энергийг удирдах аргыг эзэмшдэг.
Хичээлийн үр дүнд та ямар ч асуултын (хүсэлтийн) хариултыг ямар ч нээлттэй, хаалттай эх сурвалжаас мэдрэхүйг ашиглахгүйгээр (нийтлэгээр үүнийг "гурав дахь нүд нээх" эсвэл ажил гэж нэрлэдэг) олох боломжийг олж авдаг. зөн совин). Мөн нүдний тусламжгүйгээр харахын тулд (бүх хүүхдүүд энэ чадварыг эзэмшдэг) насанд хүрэгчид болон хүүхдүүд ямар ч сэдвийг шууд үзэхгүйгээр бүх зүйлийг мэдэж болно.
Та туршилт, алдаа, давталт, үр дүнг байнга тогтоох замаар эдгээр ур чадвараа өөртөө хөгжүүлж, мэдээллийг хэзээ, хэрхэн хүлээж авах, илүү хурдан, илүү үр дүнтэй хүлээн авахын тулд юу хийх хэрэгтэй талаар өөрийн томъёогоо боловсруулах болно.
Манай арга зүйг ашиглан хичээл хийх явцад эрчим хүчний ухамсрын менежментийн аргын онолд гүн гүнзгий нэвтэрч, мэдээллийг хүлээн авах шинэ арга замаар давтан практик сургалтын ачаар хүмүүс өөрсдийн ухамсрын тусламжтайгаар янз бүрийн үйлдлүүдийг хийдэг, жишээлбэл: харааны тусламжгүйгээр алсын харааг сургадаг. Насанд хүрэгчид болон хүүхдүүдийн нүд (энэ нь хариултыг шууд хүлээн авах, мэдэхэд тусалдаг (мэдрэхүй, логик боловсруулалтгүйгээр)), мэдээлэл, санах ойн нөөцийн гадаад ба дотоод хадгалалтыг олох, сансарт хүсэлтийг зөв илгээж сурах, үнэнийг худал хуурмагаас ялгах, хэлбэржүүлэх мөн тэдний хүслийг биелүүлэх. Мөн цаг хугацаа өнгөрөх тусам айдас, түгшүүр амьдралаас холдож, баяр баясгалангийн орон зай үлдээж, амьдралыг цэвэр, шинэ үзэл бодолтой болгож, ухамсар, бидний бүтээсэн бодит байдлын талаархи шинэ үзэл бодлыг бий болгохын тулд хэрхэн зөв сэтгэх тухай ойлголт ирдэг.
Энэ арга нь үйл ажиллагааны зарчмыг ухамсарлах, ойлгох, шаардлагатай бол аливаа энергийг өөрт хэрэгтэй чиглэлд хувиргах, дахин чиглүүлэх боломжийг олгодог.
Энэ нь кодлох, гипноз хийхгүйгээр тохиолддог, учир нь УХАМСАР гэдэг үг нь таныг бүрэн ухамсартай байгааг харуулж байна. Нэмж дурдахад бид ийм үр дүнд хүрч байна, хэрэв шаардлагатай бол ирээдүйд та манай арга зүйг ашиглаж, бидний тусламжгүйгээр бие даан ажиллах боломжтой.
Ерөнхийдөө мэдээлэл нь хүлээгдэж буй дохио гэсэн тодорхойлолт байдаг, гэхдээ хүлээгдээгүй байсан ч гэсэн би итгэлтэй байна! Мэдээллийн ойлголтыг юугаар сургадаг вэ? Мэдээллийг мэдрэхүйгээр хүлээн авдаг гэдгийг бид бүгд мэднэ, таны бодлоор өөр зүйл бий юу?
Эхлээд бид таныг үг бүрийн утгыг бодож эхлэхийг урьж байна. Мэдээлэл гэж юу вэ? Энэ бол бидний эргэн тойрон дахь ертөнцийн талаархи мэдээлэл юм. Энэ бол сонгодог жор юм. Мэдээллийн тухай ойлголтыг энерги гэж үзэхийг бид танд санал болгож байна. Ерөнхийдөө бидний эргэн тойрон дахь бүх зүйл нэг энерги юм. Зөвхөн бид энэ энергийг мэдрэх янз бүрийн эрхтнүүдийг ашигладаг нь үүнийг хуваадаг. Бидний эргэн тойрон дахь ертөнцөд бөөмс хэлбэрээр илэрдэг үзэгдэх мэдээллийн энергийн хувьд бид таван мэдрэхүйгээ ашигладаг. Гэхдээ долгион хэлбэрээр өөр төрлийн мэдээллийг бид тусгай хэрэгслийн тусламжтайгаар хүлээн авдаг, эсвэл бидний арга зүйн дагуу нарийн тохируулж, тохируулдаг. мэдрэлийн систембүхэлдээ. Бид бүх нийтийн аргачлалыг ашиглан төвдөө ийм тохиргоо, тохируулга хийдэг.
Шарлатануудыг хаясан медиа, зөн билэгтэн болон бусад хүмүүс таны яриад байгаа аргын ачаар гаднаас мэдээлэл авдаг гэж та бодож байна уу?
Мэдээллийг зөөвөрлөгч, зөн билэгчдийн сансраас зайлуулах арга нь манайхтай адил юм. Цорын ганц ялгаа нь - Нэгдүгээрт, бид цэвэр мэдээлэл цуглуулдаг; хэвлэл мэдээллийн хэрэгслүүд ихэвчлэн өөрсдийн туршлага дээр үндэслэн хувийн тайлбарыг ашигладаг. Хоёрдугаарт: Манай аргын дагуу хэн ч үүнийг сурах боломжтой бөгөөд танд онцгой бэлэг байх шаардлагагүй. Үгүй бол энэ нь ижил үйл явц юм. Хүсэлт - анхаарал төвлөрүүлэх - хариулт авах.
Зарим нь "Орчлон ертөнцийн мэдээллийн сан" гэж ийм зүйл байдаг гэж үздэг бөгөөд ерөнхийдөө бид бүгдийн тухай бүх зүйл байдаг, та энэ талаар юу гэж бодож байна, эсвэл мэдээлэл ийм хэлбэрт ороогүй байна уу?
Тийм ээ, үнэхээр хүн бүр үүнийг өөр өөрөөр нэрлэдэг: ноосфер, биоэнерги-мэдээллийн талбар, Акашикийн түүхүүд, гэхдээ энэ мэдээллийн үзэлд юу нь буруу байна вэ? Үнэн хэрэгтээ энэ үзэл бодол нь мэдээллийг систем хэлбэрээр хязгаарладаг. Бид ямар ч системийг багтаасан, дэлхийн болон бусад гаригийн талбайгаар хязгаарлагдахгүй, эргэн тойрон дахь бүх зүйлд нэвт шингэсэн бүтцийн тухай ярьж байна. Хэрэв та хүсвэл энэ бол физик биш, харин параллель ертөнц, цаг хугацааны тухай ойлголт, материйн бусад хууль, шинж чанар зэрэг ойлголтуудыг багтаасан боломжуудын бодит байдал юм. Энэ бүхнийг тэдний ухамсарт нэвтрүүлж, манай арга зүйг эзэмшсэн хүмүүс ашигладаг.
-Ирээдүйг яах вэ? Ирээдүйн талаар мэдээлэл байна уу?
Энэ асуултын хариулт нь өмнөх асуултаас үүдэлтэй. Хэрэв бид боломжийн бодит байдлын тухай ярьж байгаа бол боломж хязгаарлагдмал биш, өөрөөр хэлбэл ирээдүйн аль ч хувилбар нь энэ бодит байдалд мэдээллийн хэлбэрээр оршдог. Физик бодит байдал дээр бид зөвхөн нэгийг л сонгодог. Ажиглагдсан ирээдүйг мэддэг ажиглагч байхгүй бол ямар ч хувилбар хэрэгжихгүй нь ойлгомжтой. Манай төвийн гол ажил бол хүмүүсийг ажиглагчийг "асаахыг" сургаж, ирээдүйнхээ хөгжлийн хамгийн үр дүнтэй хувилбарыг ажиглах боломжийг олгох явдал юм.
Шинжлэх ухаан, шашин шүтлэгтэй хүмүүс таны үзэл бодлыг "татгалзах" асуудалтай тулгарсан уу? Та яаж бүгдийг нь холбож чадаж байна аа?
Манай техникийн мөн чанар нь хүрээлэн буй орчныг шинээр харах боломжийг олгодог. Бүгдийг хүлээн зөвшөөрөх философи нь хүмүүс, шашин шүтлэг, шинжлэх ухаанд хандах хандлагыг өөрчлөхөд хүргэдэг. Хүн бүр "татгалзах" гэж харвал бид бүтээлч зөвлөгөө, яриа хэлэлцээний уриалга, олон талт арга зүйгээ ойлгох хүслийг олж чадна. Манай арга зүй нь Сүнс ба Бие, Ухамсар, Зөн совин зэрэг ойлголтуудыг нэгтгэдэг учраас эдгээр ойлголтуудын зарим нь шашинд ойр, зарим нь шинжлэх ухаанд ойр байдаг тул бид шинжлэх ухаан, шашин, гүн ухааны аль ч чиглэлтэй, тэдгээрийн хууль тогтоомжийг үгүйсгэхгүйгээр амжилттай хамтран ажиллах боломжтой. харин тэднийг шинэ сэтгэлгээгээр баяжуулах замаар л.
-Тэгвэл зөн совин гэж юу вэ?
Зөн совин гэдэг нь бидний хувьд олон талт ойлголт юм. Энэ нь мөн бодит байдлыг ойлгох арга бөгөөд үйл ажиллагааны зарчмыг ухамсарлах, ойлгох, шаардлагатай бол аливаа энергийг өөрт хэрэгтэй чиглэлд хувиргах, дахин чиглүүлэх боломжийг олгодог. Мөн бид ертөнцийг бүтээх, түүнийг бүтээх гэсэн бидний дотоод зорилгыг ажиглах чадвар. Үүний зэрэгцээ, таны хувьд боломжгүй зүйл гэж үгүй гэсэн итгэлийн байдал!
- Эцэст нь мэдээлэл олж авах чадвараа тэлэх хүсэлтэй уншигчдад зөвлөгөө өгөхгүй юу? - Бид таныг байнга ухамсартай байхыг уриалж байна. Танд ирж буй бүх мэдээллийг судлахын тулд яг одоо эхэл. Энэ нь таны тавьсан зорилгод хүрэхийн тулд энэ бодит байдалд үр дүнтэй, тохь тухтай ахиц дэвшил гаргах бүх боломжийг давхарга бүрээр агуулдаг. Манай вэбсайттай танилцаж, семинарт маань ирээрэй. Алсын хараагүй 55 хүн энэ аргыг эзэмшиж, мэдээллийг шууд авч, бүрэн дүүрэн амьдардаг. Тэдний хоёр нь их, дээд сургуульд ерөнхий боловсролын сургуульд элсэн орсон эмэгтэй оюутнууд бөгөөд хэн ч хараагүй гэдгээ ч анзаардаггүй. Хэрэв тэд бүгд үүнийг хийж чадвал та амжилтанд хүрэх нь гарцаагүй!
Амьдралдаа бид өөртэйгөө хэрэлдэхгүй энэ ертөнцөд хэрхэн амьдрахаа байнга шийддэг.
Хүний яриа нь түүний сэтгэлгээний хэв маягийг илэрхийлдэг бөгөөд хүн хэрхэн бодож байгаа нь амьдралынхаа орон зайг хэрхэн бүрдүүлдэг.
Хэрэв бидний амьдралд "сайн" эсвэл "муу" зүйл тохиолдвол бидний мэдрэмж бидэнд хэлэх нь гарцаагүй. Мөн тэд таны үг, бодол хоёрын хоорондын уялдаа холбоо хэр бодитой болохыг, юу хэлж байгаагаа хэр ухамсарлаж байгааг хэлэх болно ...
Багш нь түүний бодол санаа, мэдрэмж, үйлдлүүдийн хоорондын уялдаа холбоог мэддэг бөгөөд энэ нь түүний "одоо" шууд, шууд амьдардаг амьдралын чанарыг бүрдүүлдэг.
Энэхүү чадвар, ухамсар нь хэрэв та өөрийн эго-ийн автомат сэтгэцийн болон сэтгэл хөдлөлийн хөтөлбөрөөс гарах зорилго тавьсан бол хөгждөг.
Бидний даван туулах ёстой бэрхшээлүүд нь биднийг гайхалтай үр дүнд хүргэдэг: бид айдсаасаа ангижираад зогсохгүй хувийн амьдрал, мэргэжлийн үйл ажиллагаандаа чанарын өөрчлөлтүүд гарч, эрүүл мэнд хэвийн болж, "хяналтын самбар" нь бидний гарт.
Тэгэхээр автомат үгс - хэллэг, ухамсартай, чөлөөт сэтгэлгээ хоёрын хооронд ямар ялгаа байдаг вэ?
Таны бодол санаа ертөнцийн дотоод дүр төрхийг тусгадаг, тэдгээр нь танд болон таны тухай юм. Автоматизмууд таны тухай "ярьдаг" биш, харин олон нийтийн ухамсараас авсан ерөнхий дүгнэлтийг "санал болгодог"; таны хувийн тухай мэдээлэл тэнд байдаггүй.
Өөрөөр хэлбэл та үүнийг дараах байдлаар тодорхойлж болно.
"Сэтгэцийн хөтөлбөр надад зааж өгсөн, би өөрөө яаж бодохоо мартсан" гэсэн бэлэн хариултыг хүлээж байна.
Сэтгэлгээ нь бидний ойлголт, хариу үйлдэлд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Хүсэл биелэхэд яг юу саад болдог вэ?
Хүн бүр өөрийгөө дахин нэг удаа шалгаж болно: миний амьдралыг юу хянадаг вэ - автомат програм эсвэл ухамсартай сонголт уу?
Та одоо үүнийг шийдвэрлэхэд бэлэн үү?
Энэ сэдвийг практик дээр даван туулахад тань туслах ухамсартай үгсийн аргыг би та бүхэнд хүргэж байна.
сэтгэгдэл Светлана Ория, сэтгэл судлаач
************
Үг бол бодлын үр дагавар юм.
Хүний толгойд ямар бодол төрдөг вэ, хэлэн дээр нь ийм үг байдаг. Тиймээс тухайн хүний хэрэглэж буй үгсийн сангаас юу бодож байгаагаа тодорхой хэлж чадна.
Бодол бол энерги юм. Энэ үг нь бас эрчим хүч юм.
Бид хэдий чинээ тодорхой бодлуудыг бодож, илүү тодорхой үг хэлэх тусам бидний ярьж, бодож байгаа дүр төрх рүү илүү их энерги чиглүүлдэг.
Хүний амьдралын бүх зүйл ухамсрын түвшингээр тодорхойлогддог.
Энэ түвшин өндөр байх тусам тухайн хүнд илүү их мэдээлэл байна, тийм хүнд боломж олдоно. Бид боловсролын түвшний тухай биш харин ухамсрын түвшний талаар тусгайлан ярьж байгааг анхаарна уу.
Тиймээс би давтан хэлье - хүний амьдралын бүх зүйл түүний ухамсрын түвшингээс хамаардаг.
Ухамсрын түвшин өндөр байх тусам хүн юу бодож, хэрхэн бодож, юу, хэрхэн ярьж байгаадаа илүү их анхаарал хандуулдаг.
Тэрээр өөрийн бодол санаа, сэтгэл хөдлөл, үйлдлийнхээ үр дагаврыг хянах чадвартай.
Ийм хүний ярианд үг үргэлж бодит байдлыг хүчтэй гажуудуулахгүйгээр тусгасан тодорхой дүр төрхийг бий болгодог.
