Эрүүл мэнд, сэтгэл хөдлөлөө хянахын тулд хүн бүр 2017 онд болох соронзон шуурганы талаар мэдэх хэрэгтэй. 1-р сараас 12-р сар хүртэлх геомагнитийн эвдрэлийн хуваарийг энэ нийтлэлд оруулсан болно. Мөн бид хүний биеийн төлөв байдлын онцлог, тааламжгүй өдрүүдэд туслах арга хэмжээний талаар ярилцах болно.
2017 оны соронзон шуурганы хуанли
2017 оны 1-р сард болсон соронзон шуурга
Байгалийн үзэгдлийн идэвхжил нэмэгдэхгүй тул 1-р сард эрүүл мэндэд ямар ч аюул заналхийлдэггүй. Дараахь өдрүүдэд сансар огторгуйн бага зэргийн дэгдэлт гарах төлөвтэй байна.
- 1-р сарын 2;
- 1-р сарын 6;
- Нэгдүгээр сарын 10.
Дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга:
- 1-р сарын 1;
- 1-р сарын 3;
- 1-р сарын 7;
- 1-р сарын 8;
- Нэгдүгээр сарын 11.
Нэгдүгээр сарын соронзон шуурганд өртөхгүйн тулд стрессээс өөрийгөө бүх талаар хамгаалах ёстой. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс өглөө гэнэт босохгүй, харин удаан, жигдхэн хийх нь дээр. Тодосгогч шүршүүр сайн ажилладаг.
Сөрөг өдрүүдэд гэртээ дөрвөн хананы дотор суухаас илүүтэй алхаж, цэвэр агаарт байхыг уриалдаг. Нарны хортой идэвхжилтэй өдрүүдэд та их хэмжээний биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагагүй бөгөөд боломжтой бол фитнессээр хичээллэх шаардлагагүй.
Сэтгэл түгшээх шинж тэмдэг илэрвэл зохих эм уух хэрэгтэй. Хэрэв та түрэмгийлэл нэмэгдэж байгааг мэдэрвэл тайвшруулах эм, хэрэв цусны даралт ихсэх бол түүнийг хэвийн болгох эм хэрэгтэй болно.
2017 оны хоёрдугаар сард болсон соронзон шуурга
Мэргэжилтнүүдийн үзэж байгаагаар хоёрдугаар сар соронзон шуургатай, цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүсийн сайн сайхан байдлын хувьд тааламжгүй сар байх болно. Байгалийн үзэгдлүүд маш хүчтэй байх тул цаг агаарын нөхцөл байдалд мэдрэмтгий бус хүмүүс ч бие махбодь, оюун санааны хувьд зовж шаналах болно.
Соронзон шуурганы огноог энд харуулав.
- 2-р сарын 5;
- 2-р сарын 7;
- 2-р сарын 10;
- Хоёрдугаар сарын 15;
- 2-р сарын 23;
- 2-р сарын 27;
- Хоёрдугаар сарын 28.
Нэлээд хүчтэй дэгдэлт гарсан өдөр - 2-р сарын 5-нд цусны даралт ихсэх, ялангуяа цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст болгоомжтой хандах хэрэгтэй. Мөн 2-р сарын 7-нд хүчтэй шуурга болж, зүрхний өвчтөнүүд эмээ нөөцөлж, сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст хүндрэлтэй байх болно. Архаг өвчний хурцадмал байдлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ авахыг зөвлөж байна.
Хоёрдугаар сарын 10-нд мөн хүчтэй шуурга шуурч, түүнтэй зэрэгцэн сарын дунд үе хүртэл температурын огцом өөрчлөлт эхэлж, цаг агаар туйлын тогтворгүй байх төлөвтэй байна. Ийм өдрүүдэд сул дорой хүмүүс ханиад хүрэх, сэтгэл санааны тодорхой бус өөрчлөлтөд өртөмтгий болдог.
Хоёрдугаар сарын 15-нд дахин шуурга болно. Бусад өвчний дунд, ялангуяа мэдрэмтгий хүмүүс мэдрэлийн болон нойргүйдэлтэй байх болно.
2-р сарын 23 - дэлхийн соронзон мандалд эвдрэл гарах магадлал тодорхой байна. 2-р сарын 27-нд сул, 28-нд дунд зэргийн хүчтэй шуургатай.
Соронзон шуургатай өдрүүдэд чухал ажил, бие махбодийн хөдөлмөрийг төлөвлөх шаардлагагүй. Цаг агаарын урьдчилсан мэдээг хянаж, идэвхтэй амьдралаар амьдрах таатай өдрүүдийг хүлээх нь дээр.
2017 оны 3-р сард болсон соронзон шуурга
Гуравдугаар сарын дулаан сар нь таагүй өдрүүдийн хувьд хэцүү байх болно. Энэ нь байгалийн үзэгдлийн идэвхжил мэдэгдэхүйц нэмэгдэж байгаатай холбоотой юм. Энэ сард нам гүмхэн хэдхэн хоног байна.
Эдгээр өдрүүдэд цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүсийн эрүүл мэндэд аюултай соронзон шуурга бүртгэгдсэн байна.
- Гуравдугаар сарын 1;
- Гуравдугаар сарын 2;
- Гуравдугаар сарын 3;
- Гуравдугаар сарын 4;
- Гуравдугаар сарын 13;
- Гуравдугаар сарын 16;
- Гуравдугаар сарын 19;
- Гуравдугаар сарын 21;
- Гуравдугаар сарын 22;
- Гуравдугаар сарын 28;
- Гуравдугаар сарын 29.
Гуравдугаар сарын эхний өдрүүдэд буюу 1, 2-нд сул шуурга шуурна. Мөн 3, 4-р тоонууд нь заавал байх албагүй боловч дэлхийн соронзон бөмбөрцөгт эвдрэл гарах боломжтой.
Гуравдугаар сарын 13, 16-нд дунд зэргийн эрчимтэй дэгдэлт гарах төлөвтэй байгааг мэргэжилтнүүд хэлж байна. Цусны даралт ихсэх хандлагатай хүмүүс тэдэнд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Гуравдугаар сарын 19, 21, 22 - эдгээр өдрүүд нь хамгийн сөрөг хандлагатай байдаг. Гуравдугаар сарын дэгдэлтээс болж зөвхөн цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс төдийгүй жирийн иргэд ч хохирох болно. Хүн бүр цочромтгой байдал, сэтгэлийн таагүй байдал, аливаа зүйлд хайхрамжгүй хандах өндөр эрсдэлтэй байдаг. Архаг өвчнүүд даамжирч болзошгүй.
Гуравдугаар сарын 28, 29 - дунд зэргийн хүчтэй шуургатай. Тааламжгүй мэдрэмж нь цусны даралт ихсэх, зүрхний янз бүрийн эмгэг бүхий хүмүүсийг даван туулж чаддаг.
Сансрын уудмаас эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үзүүлэх хор хөнөөлийг багасгахын тулд чухал өдрүүдийн хүмүүстэй бага харьцаж, тайван, шаардлагатай үед л харилцах хэрэгтэй. Тайвшруулах, өвчин намдаах эм бэлдэх, бие махбодийн хувьд бага ажиллахад тустай.
Соронзон шуурга:Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс цаг агаарын өөрчлөлтөд ихэвчлэн өртдөг тул өнөөдрийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээ үргэлж хамааралтай байдаг.2017 оны дөрөвдүгээр сард болсон соронзон шуурга
Сансар огторгуйн үймээн самуун болох 3 л огноо бий.
- 4-р сарын 1;
- 4-р сарын 18;
- Дөрөвдүгээр сарын 20.
Дөрөвдүгээр сард геомагнитын нөхцөл байдал харьцангуй жигд байх болно. Цорын ганц хүчтэй дэгдэлт 18-нд болно. Соронзон гялбаа нь эдгээр ангиллын хүмүүст хамгийн их хор хөнөөлтэй, тод нөлөө үзүүлдэг тул жирэмсэн эмэгтэйчүүд, нялх хүүхэдтэй эхчүүд, өндөр настай хүмүүс маш болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Энэ сарын 1-20-ны өдрүүдэд дунд зэргийн хүчтэй шуурга шуурч, зүрх судасны болон даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс сэрэмжтэй байхыг анхааруулж байна.
Соронзон шуургатай өдрүүдэд гүн гүнзгий оюун санааны ажлыг төлөвлөхгүй, ганцаардал, тайван байдлыг эрэлхийлэхгүй байх, байгалийн тайвшруулах эм, жишээлбэл, валериан, гаа хэрэглэх нь дээр. Мөн бид танд сансар огторгуйн эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг улам дордуулахгүйн тулд зөв хооллохыг зөвлөж байна.
2017 оны тавдугаар сард болсон соронзон шуурга
Эдгээр өдрүүдэд байгалийн үзэгдлүүд тохиолдох төлөвтэй байна:
- 5-р сарын 11;
- 5-р сарын 12;
- тавдугаар сарын 13;
- Тавдугаар сарын 14;
- 5-р сарын 15;
- 5-р сарын 16;
- 5-р сарын 17;
- Тавдугаар сарын 20;
- 5-р сарын 21;
- 5-р сарын 22;
- 5-р сарын 23;
- Тавдугаар сарын 24;
- Тавдугаар сарын 25;
- Тавдугаар сарын 28;
- Тавдугаар сарын 29;
- Тавдугаар сарын 30;
- Тавдугаар сарын 31.
Цаг агаарт мэдрэмтгий бүх хүмүүсийн эрүүл мэнд 5-р сарын 11-17-ны хооронд муудна гэж мэргэжилтнүүд таамаглаж байна. Эдгээр өдрүүдэд цусны даралт өөрчлөгдөж, мигрень өвдөж, зүрхний хэмнэл тогтворгүй болно. Аливаа архаг өвчтэй хүмүүс (гол төлөв зүрхний өвчин, цусны даралт ихсэх) эрсдэлтэй байдаг.
Дунд зэргийн хүчтэй шуурга тавдугаар сарын 20-25-ны хооронд болно. Энэ өдрүүдэд дэлхийн соронзон орон донсолгоотой байх тул цаг агаарын байдлаас хамааралтай хүмүүс гэртээ байж, аялал зугаалгаар явах, хэрүүл маргаанаас зайлсхийж, тайван, тэнцвэртэй биеэ авч явах, бие бялдрын ажил их хийхгүй байх нь дээр.
5-р сарын 28-31-ний үе нь архаг өвчтэй, цусны даралт ихсэх, даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст тааламжгүй байдаг. Цаг агаараас хамааралтай хүмүүст туслахын тулд - тусгай эм, тайвшруулах энгийн аргууд (йог, усан эмчилгээ, үнэрт эмчилгээ) болон цусны эргэлтийг сайжруулах аливаа арга хэмжээ. Тааламжгүй өдрүүдэд, түүнчлэн тэдний өмнөхөн согтууруулах ундаа, эрүүл бус хоол хүнс хэрэглэхээс татгалзахыг зөвлөж байна.
2017 оны 6-р сард болсон соронзон шуурга
Зургадугаар сард нарны идэвхжил:
- 6-р сарын 8;
- 6-р сарын 9.
Зуны эхний хагаст цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс тайван амьдрах боломжтой бөгөөд зөвхөн 8, 9-нд дунд зэргийн хүчтэй дэгдэлт гарахаар төлөвлөж байна. Энэ сард эрүүл мэндийн аюул тэг болж буурсан гэж бид хэлж чадна. Толгой өвдөх, даралт ихсэх шинж тэмдэг илэрч, зөрчилдөөнд өртөмтгий байдал нэмэгдэх тул та заасан өдрүүдэд болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Хэрэв та буруу авирладаг бол зуны соронзон үйл ажиллагааны цагаар та нойргүйдэл, жижиг зүйлээс болж уур уцаартай байж болно. Ийм тохиолдолд бид motherwort болон valerian бэлдмэлүүдийг авахыг зөвлөж байна.
2017 оны долдугаар сард болсон соронзон шуурга
Долдугаар сарын соронзон таамаглал дараах байдалтай байна.
- долдугаар сарын 7;
- 7-р сарын 15;
- Долдугаар сарын 29.
Сансар огторгуйд байгалийн сөрөг үзэгдэл эхлэхээс хэдхэн цагийн өмнө таагүй мэдрэмж төрдөг. Зуны улиралд хүч чадал алдах, архаг ядаргаа, цаг уурын мэдрэмжтэй холбоотой бүх төрлийн өвчинд санаа зовох нь зохисгүй юм. Ийм учраас эдгээр өдрүүдэд бэлтгэлээ зөв хийж, стресстэй нөхцөл байдлаас хамгаалах шаардлагатай.
2017 оны наймдугаар сард болсон соронзон шуурга
Наймдугаар сард бүх соронзон шуургатай өдрүүдийг жагсаацгаая.
- 8-р сарын 2;
- 8-р сарын 3;
- 8-р сарын 16;
- 8-р сарын 17;
- наймдугаар сарын 18;
- Наймдугаар сарын 20.
8-р сарын 2, 3-нд соронзон орны бага зэргийн эвдрэл гарах тул эдгээр өдрүүдэд та сэтгэлээр унаж, сэтгэлийн хямралд орж болзошгүй. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс нойргүйдэл хүлээж байгаа тул нойрныхоо чанарт анхаарах хэрэгтэй.
8-р сарын 16, 17-нд геомагнитын бөмбөрцгийн хамгийн тод хэлбэлзэл болно. Эдгээр хоёр өдрийг хэвийн өнгөрүүлэхийн тулд болзошгүй эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, аливаа төрлийн хэт ачааллаас зайлсхийх хэрэгтэй.
Дунд зэргийн хүчтэй соронзон шуурга наймдугаар сарын 18, 20-нд болно. Хүн бүрт биш, харин зарим хүмүүсийн хувьд нөхцөл байдал улам дордож магадгүй бөгөөд үүнд юуны түрүүнд зүрх, цусны даралттай холбоотой асуудлууд орно.
Эгзэгтэй цагуудад метро, агаарын тээврийг оролцуулаад тээврийн хэрэгслээр зорчихыг зөвлөдөггүй. Мөн хэт идэж, сандрахгүй байхыг зөвлөж байна.
2017 оны 9-р сард болсон соронзон шуурга
Энэ сард нарны идэвхжил эдгээр өдрүүдэд нэмэгдэх нь мэдэгдэж байна.
- есдүгээр сарын 6;
- Есдүгээр сарын 26.
Намрын эхэн үед олон хүн сэтгэлийн хямралд ордог. Соронзон шуурга энэ нөлөөг эрчимжүүлэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд та үргэлж зөв амрах боломжийг олж, эерэгээр өөрийгөө тохируулахын тулд чадах бүхнээ хийх хэрэгтэй.
2017 оны 10-р сард болсон соронзон шуурга
Ерөнхийдөө 10-р сар нь дэлхий дээрх нарны нөлөөлөл буурсанаар тодорхойлогддог боловч эдгээр өдрүүдэд бага зэргийн дэгдэлт гарах төлөвтэй байна.
- 10-р сарын 1;
- 10-р сарын 29;
- Аравдугаар сарын 30.
Хэрэв та зүрхний асуудалтай бол бие махбодийн ажилд өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй болно. Жолооны ард удаан хугацаагаар байх нь зохисгүй юм. Аюултай өдрүүдэд та аливаа стрессээс зайлсхийх хэрэгтэй тул чухал шийдвэр гаргах ёсгүй.
2017 оны арваннэгдүгээр сард болсон соронзон шуурга
Эрдэмтэд эдгээр өдрүүдэд сул геомагнит бамбаруудыг мэдээлэв.
- 11-р сарын 11;
- 11-р сарын 15;
- Арваннэгдүгээр сарын 18.
Аравдугаар сар, арваннэгдүгээр сарууд нь дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн эвдрэл нэлээд сул байдаг тул ерөнхийдөө нам гүм сарууд байдаг. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс маш тайван байж, хэмжсэн амьдралаар амьдрах хэрэгтэй.
2017 оны арванхоёрдугаар сард болсон соронзон шуурга
Жилийн эцсээр хүчтэй шуурга элбэг дэлбэг байх төлөвтэй байгаа боловч эдгээр өдрүүдэд таагүй байдал, өвчин даамжрах магадлал байсаар байна.
- 12-р сарын 3;
- 12-р сарын 26;
- 12-р сарын 27;
- Арванхоёрдугаар сарын 28.
12-р сарын 26, 29-нд хангалттай хүчтэй шуурга болно. Өөрийгөө зөв хянаж, өвчнөөс урьдчилан сэргийлж чадвал бэрхшээлээс зайлсхийх боломжтой. Шаардлагатай бол бид цээнэ цэцгийн хандмал, валериан, эхийн бэлдмэл, гаатай витамин цай, Гэгээн Жонны вандуй, сарнай хонго зэргийг авахыг зөвлөж байна.
Бид 2017 оны бүх саруудад цаг агаарын өөрчлөлтөд мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд таагүй өдрүүдийг ангилсан. Ойролцоогоор одоогийн өгөгдлийг өгсөн. Илүү нарийвчлалтай болгохын тулд та сонирхож буй өдрөөс өмнөх өдөр, цагийн геомагнитийн илүү нарийвчилсан хуваарийг интернетээс олж болно. Дараа нь бид геосоронзон орны эвдрэлийн өдөр, цагаар эрүүл мэндэд муугаар нөлөөлдөг хүмүүст хэрэгтэй мэдээллийг танилцуулах болно.
Соронзон шуурганы тухай сонирхолтой баримтууд
Геомаронзны шуурга гэж юу вэ?
Гемагнитийн шуурга гэж геомагнит орчны эвдрэл гэж ойлгох хэрэгтэй. Энэ үзэгдэл хэдэн цаг эсвэл өдөр үргэлжилж болно. Соронзон мандлын дэд шуурга ба геомагнит шуурга нь байгалийн геомагнит үйл ажиллагааны нэг төрөл юм. Эдгээр үзэгдлийн өдөөн хатгагч нь дэлхийн ойролцоо нарны түрэмгий өндөр хурдтай салхи нэвтрэн орох явдал бөгөөд энэ нь дэлхийн соронзон мандалтай онцгой байдлаар харьцдаг.
Геомаронзны бамбар нь дэлхийн цацрагийн бүслүүрт байрлах цагирагийн гүйдлийн идэвхжлийг илтгэнэ. Шуурганы үзэгдэл нь нарны болон хуурай газрын физикийн чухал бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд үүнийг ерөнхийдөө сансрын цаг агаар гэж нэрлэдэг.
Соронзон шуурга хүмүүст хэрхэн нөлөөлдөг вэ?
Геомагнит шуурга нь сансрын цаг агаарын чухал элемент бөгөөд нэгэн зэрэг харилцаа холбооны систем, сансрын хөлгийн навигацийн систем, эрчим хүчний систем, дамжуулах хоолой, трансформаторт нөлөөлдөг. Мөн эдгээр байгалийн үзэгдлүүд нь хүний биеийн үйл ажиллагаанд сөргөөр нөлөөлдөг.
Эрдэмтэд нарны идэвхжил ба ажилтай холбоотой гэмтэл, тээврийн осол, төрөл бүрийн ослын хоорондын уялдаа холбоог идэвхтэй хэлэлцэж байна.
Нарны соронзон шуурганы улмаас сайн сайхан байдал муудаж байгаагийн онцлог нь эрт нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь нарны салхинаас агаар мандлын хэлбэлзэл эхлэхээс өмнө янз бүрийн хүмүүсийн бие стресст ордог гэсэн үг юм. Жишээлбэл, олон хүмүүс шуурга болохоос 1-2 хоногийн өмнө таагүй мэдрэмжийг мэдэрдэг бөгөөд энэ нь нарны туяанд онцгой хариу үйлдэл үзүүлдэг гэсэн үг юм.
Зүрхний шигдээс, цус харвалт, гипертензийн хямралын тохиолдлын 70 орчим хувь нь геомагнитын идэвхжилтэй холбоотой байдаг. Энэ нь цусны даралт ихсэх, зүрхний янз бүрийн эмгэгтэй хүмүүс тааламжгүй өдрүүдэд өөрсдийгөө хянаж, өвчнийг эсэргүүцэхийг хичээх хэрэгтэй гэсэн үг юм.
Цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн хамгийн нийтлэг гомдол энд байна.
- толгой өвдөх (ихэвчлэн мигрень);
- зүрхний цохилтын огцом хурдатгал;
- ерөнхий эрүүл мэнд муудаж, амьдрах чадвар буурах;
- цусны даралтын мэдэгдэхүйц өөрчлөлт;
- нойргүйдэл.
Эрдэмтдийн үзэж байгаагаар ийм эмгэгүүд нь капилляр дахь цусны эргэлтэд соронзон орны хэлбэлзлийн нөлөөгөөр бие махбодид хүчилтөрөгчийн өлсгөлөнгийн үр дүнд үүсдэг.
Сүүлийн үеийн тооцоогоор соронзон шуурга нь асар олон тооны хүмүүсийг зовоож, дэлхийн нийт хүмүүсийн 50-75% нь тэдэнд өртөж байна. Судалгаанаас хамааран өгөгдөл өөр өөр байдаг тул энэ хүрээг өгсөн болно.
Дэлхий дээрх нийт хүмүүсийн тал хувь нь соронзон шуурганд төгс дасан зохицох чадвартай байдаг нь тогтоогджээ. Энэ нь олон хүн нарны салхины эрүүл мэндэд үзүүлэх нөлөөг тууштай эсэргүүцэх бүрэн боломжтой гэсэн үг юм. Өөрөөр хэлбэл, долоо хоног бүр тохиолддог бүхэл бүтэн соронзон шуурганд хувь хүмүүс бараг хариу үйлдэл үзүүлэхгүй байх магадлалтай. Мөн залуучуудын дийлэнх нь геомагнитийн эвдрэлийг үл тоомсорлодог эсвэл түүнд бага зэрэг хариу үйлдэл үзүүлдэг нь ажиглагдсан.
Сансар огторгуйн геомагнитын хэлбэлзэл хүний эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөллийг үгүйсгэдэг зарим эх сурвалж байдаг. Сар, Дэлхий болон бусад гаригуудын байрлалын өөрчлөлттэй холбоотой таталцлын үзэгдлүүд нь соронзон орон дээр өчүүхэн бага зэргийн эвдрэл үүсгэдэг тул хүний биед бага нөлөө үзүүлдэг. Гемагнитийн шуурганы хор хөнөөлийн онолыг эсэргүүцэгчдийн үзэж байгаагаар хүмүүсийн амьдралд огцом өгсөх, уруудах, хурдатгал, тээвэрт явахдаа чичирч, тоормослох зэрэг илүү түрэмгий хүчин зүйлүүд байдаг. Магадгүй тэд эрүүл мэнд, сайн сайхан байдалд асуудал үүсгэдэг хүмүүс юм.
Эрдэмтдийн санал бодол хуваагдсан ч эрүүл мэндээ хянах хэрэгтэй. Цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүс ямар өдөр соронзон шуурга болохыг мэдэхийн тулд интернет эсвэл зурагтаар холбогдох мэдээг тогтмол шалгаж байх хэрэгтэй. Магадгүй геомагнит бөмбөрцөг дэх өвчин эмгэг, хэлбэлзлийн хоорондын зарим холбоог анзаарах болно.
2017 ОНЫ 6 САРЫН СОРОНЗОН ХУРАГ
Мэргэжлийн хэлээр бол соронзон шуурга нь геомагнитын илрэлүүдийн нэг хэлбэр юм. Энэ үзэгдлийн мөн чанар нь нарны салхины урсгалтай дэлхийн соронзон бөмбөрцгийн идэвхтэй харилцан үйлчлэлтэй нягт холбоотой юм. Статистикийн мэдээгээр манай гаригийн хүн амын 68 орчим хувь нь дэлхий рүү үе үе орж ирдэг эдгээр урсгалын нөлөөг мэдэрдэг. Ийм учраас шинжээчид агаар мандлын өөрчлөлтөд онцгой мэдрэмтгий хүмүүст соронзон шуурга хэзээ болохыг урьдчилан мэдэхийг зөвлөж байна; сарын урьдчилсан мэдээг манай вэбсайтаас үргэлж харж болно.
СОРОНЗОН ХУУРГА ГЭЖ ЮУ ВЭ?
Энгийнээр хэлбэл, энэ нь нарны гадаргуу дээр гарч буй галын бөмбөрцгийн хариу үйлдэл юм. Үүний үр дүнд чичиргээ үүсч, үүний дараа Нар олон тэрбум цэнэглэгдсэн тоосонцорыг агаар мандалд гаргадаг. Тэднийг нарны салхи түүж, асар хурдтайгаар аваачдаг. Эдгээр тоосонцор дэлхийн гадаргуу дээр хэдхэн хоногийн дотор хүрч чадна. Манай гараг хамгаалалтын функцийг гүйцэтгэдэг өвөрмөц цахилгаан соронзон оронтой. Гэсэн хэдий ч дэлхий рүү ойртох үед түүний гадаргуутай перпендикуляр байрладаг бичил хэсгүүд нь дэлхийн гүн давхаргад ч нэвтрэх чадвартай. Энэ үйл явцын үр дүнд дэлхийн соронзон оронд урвал явагддаг бөгөөд энэ нь богино хугацаанд шинж чанараа олон удаа өөрчилдөг. Энэ үзэгдлийг ихэвчлэн соронзон шуурга гэж нэрлэдэг.
Цаг агаарын хамаарал гэж юу вэ? Хэрэв та ямар ч шалтгаангүйгээр таагүй мэдрэмж төрвөл эмч рүү яарах хэрэггүй, нэг эсвэл хоёр цаг хүлээх хэрэгтэй. Та цаг агаарын гэнэтийн өөрчлөлтөөс үүдэлтэй соронзон шуурганы барьцаанд орсон байж магадгүй. Үүнийг батлахын тулд 3 өдрийн соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг судлаарай. Цаг агаарын өөрчлөлтөд атмосферийн даралт, температур, чийгшил, суурь геомагнит цацрагийн өөрчлөлт орно. Агаар мандлын даралтын хувьд энэ нь цаг агаарын хамаарлыг хөгжүүлэх гол хүчин зүйл юм. Цаг агаарын өөрчлөлтөд онцгой хариу үйлдэл үзүүлэхгүй хүмүүсийг цаг агаарын тогтвортой байдал гэж нэрлэдэг. Энэ нь эдгээр "азтай хүмүүс" дотоод эрхтэн, тогтолцооны үйл ажиллагаанд ноцтой саад учруулдаггүй гэсэн үг юм. Тэдний бие маш сайн хэлбэртэй, агаар мандлын гэнэтийн өөрчлөлтөд амархан дасан зохицдог. Тиймээс биеийн тодорхой өвдөлттэй хариу үйлдэл нь цаг уурын үзүүлэлтээс хамаардаг.
СОРОНЗОН ХУУРГАНЫ САЙХАН БАЙДАЛД НӨЛӨӨЛӨХ
Цаг агаарын өөрчлөлтөд үзүүлэх хамгийн түгээмэл хариу үйлдэл бол толгой өвдөх, зүрхний цохилт ихсэх явдал юм. Эдгээр илрэлүүд нь дараахь шинж тэмдгүүд дагалдаж болно.
цусны даралт ихсэх;
толгой эргэх;
биеийн бүх хэсэгт сул дорой байдал;
мөчдийн чичиргээ;
нойргүйдэл;
үйл ажиллагаа буурсан;
ядаргаа нэмэгдсэн.
Хэдхэн хоногийн дотор геомагнит шуурга ойртож байгааг хүмүүс мэдэрдэг. Үүссэн таагүй байдал нь жагсаасан шинж тэмдгүүдээс гадна шуурганы үеэр цус өтгөрдөгтэй холбоотой юм. Энэ нь бие махбод дахь хүчилтөрөгчийн солилцооны хэвийн үйл ажиллагаанд саад учруулдаг. Тиймээс хүч чадал алдагдах, чих шуугих, толгой эргэх.
Цаг агаараас хамааралтай хүмүүс соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг хянах нь яагаад чухал вэ? Цаг уурын мэдрэмжтэй хүмүүст маргааш болох соронзон шуурганы хуваарийг судлахыг эмч нар хатуу зөвлөж байна. Мэдээжийн хэрэг, цаг уурын үзүүлэлтүүдийн гэнэтийн өөрчлөлт нь биеийн үйл ажиллагаанд шууд нөлөөлдөг тул урьдчилсан мэдээг хэдэн долоо хоногийн өмнө хянах нь хамгийн тохиромжтой сонголт байх болно. Цусны даралт ихсэх нь соронзон шуурганы хамгийн аюултай хариу үйлдэл гэж тооцогддог. Эцсийн эцэст энэ нөхцөл байдал нь тархины цус алдалт үүсгэдэг. Хүнд өвчин тусдаггүй хүмүүс санаа зовох хэрэггүй. Зүрх, цусны судас, амьсгалын тогтолцооны эмгэг бүхий хүмүүс эрсдэлд ордог.
"Цаг агаарын" өвчин үүсэхээс хэрхэн сэргийлэх вэ?
Соронзон шуурганы улмаас өвчлөхөөс урьдчилан сэргийлэх нь маш чухал юм. Цаг уурын "гайхшрал" -ын өмнөхөн хэт мэдрэмтгий байдлын илрэлээс зайлсхийх эсвэл ядаж сулруулахын тулд зохих эм уух хэрэгтэй.
Соронзон шуурганы биед үзүүлэх нөлөөг хэрхэн сулруулах вэ?
Эдгээр асуултанд таны биеийн онцлогийг мэддэг эмчлэгч эмч хариулах ёстой. Чухал! Эмийг томилохдоо мэргэжилтэн эмнэлзүйн зураглал, архаг өвчний динамикийг харгалзан үзэх ёстой. Мэргэшсэн эмчийн заагаагүй бол таны биеийн үйл ажиллагаанд ихээхэн өөрчлөлт оруулах эм хэрэглэж болохгүй.
2017 ОНЫ 6-Р САРЫН СОРОНЗОН ХУУРГААНЫ УРЬДЧИЛСАН ТӨЛӨВ
2017 оны 6-р сард хүчтэй соронзон шуурга болох магадлал бага боловч сарын дундуур цаг агаарын мэдрэмжтэй хүмүүст таагүй гэнэтийн бэлэг авчрах болно. Соронзон шуурга таныг гайхшруулахгүйн тулд 2017 оны 6-р сарын нарны идэвхжилийн хуваарьтай танилцахыг урьж байна.
Зуны эхний сарын эхлэл тайван байхыг амлаж байна. Зөвхөн зургадугаар сарын нэгдүгээр арав хоногийн сүүлчээр буюу 9-10-нд нарны идэвхжил 4-5 баллд хүрнэ. Эдгээр өдрүүдэд цаг агаарын хүчтэй хамааралтай хүмүүс болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Нарны идэвхжилийн оргил үе нь сарын дундуур буюу 6-р сарын 15-17-нд дэлхийн соронзон орны эвдрэл, 4-5 магнитудын зэрэглэлийн соронзон шуурга болох төлөвтэй байна.
СОРОНЗОН ХУУРГЫН ҮЕИЙН ҮЕД ТА:
2017 оны 6-р сарын аюултай өдрүүдэд тамхи татах, архи уух зэрэг муу зуршлыг хязгаарлах нь туйлын хүсээгүй зүйл юм.
Машин жолоодохгүй байхыг хичээгээрэй.
2017 оны 6-р сард болох соронзон шуурганы үеэр илүү олон жимс, жимсгэнэ, хүнсний ногоог хоол хүнсэндээ оруулаарай.
Гадаа цагийг өнгөрөө.
2017 оны 6-р сард болох соронзон шуурганы үеэр биеийн хөдөлгөөнийг хязгаарлах.
Хэрэв та сэтгэл санааны тогтворгүй байдал, эрүүл мэнд ноцтой доройтсон шинж тэмдэг илэрвэл эмчид хандахаа мартуузай.
Соронзон шуурга гэдэг нь нарны идэвхжилийн огцом өсөлтөөс үүдэлтэй дэлхийн соронзон орны хүчтэй эвдрэл үүсэх байгалийн ер бусын үзэгдэл юм.
Байгалийн ийм үзэгдэл нь хүч чадлын хувьд өөр өөр байж болно - сулаас хүчтэй хүртэл, гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь цаг агаараас хамааралтай хүний эрүүл мэндийн байдалд тодорхой өөрчлөлтийг үүсгэдэг. Хүн бүр цаг агаарын хамааралтай байдаггүйг эмч нар нотолсон.
Цаг агаар, байгалийн үзэгдлийн өөрчлөлтөд сөргөөр нөлөөлж буй хүмүүс нийт хүн амын дөнгөж 40 орчим хувийг эзэлдэг ч 2017 оны 6-р сард болох соронзон шуурганы хуваарийг мэдэх нь хэн бүхэнд чухал юм. болзошгүй хор хөнөөлөөс аль болох эрүүл мэндээ хамгаалах.
Соронзон шуурганд үзүүлэх биеийн хариу үйлдэл
Соронзон чичиргээнд бие махбодийн хариу үйлдэл нь толгой өвдөх, нойргүйдэх, хүч чадал алдах, сэтгэл гутрал, даралт ихсэх, биеийн зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаа алдагдах зэрэг орно гэж rsute.ru мэдээллээ.
Дэлхийн нийт хүн амын дөнгөж 10% нь соронзон шуурганд мэдрэмтгий байдаг гэж мэргэжилтнүүд баталж байна.
Соронзон шуурганы шалтгаанууд
Манай гариг дээр тохиолдож буй аливаа геомагнитын эвдрэл нь яг энэ үед наран дээр болж буй үйл явцаас шууд хамаардаг.
Манай одны хар толботой хэсэгт галын дэгдэлт гарч байхад плазмын хэсгүүд сансарт нэвтэрч, нарны аймгийн гаригууд руу өндөр хурдтайгаар очдог. Эдгээр тоосонцор манай гаригийн агаар мандалд хүрэх үед дэлхий дээр геомагнитын хэлбэлзэл үүсгэдэг.
Зургадугаар сард соронзон шуурга
Сар бүр мэргэжилтнүүд нарны идэвхжилийн урьдчилсан мэдээг гаргадаг бөгөөд энэ нь соронзон шуурга үүсгэдэг. Бүтэн сарын туршид нарны идэвхжил дээд цэгтээ хүрч, хамгийн багадаа хүртэл буурч чаддаг тул байгальд хүчтэй эсвэл сул соронзон шуурга үүсдэг.
Байгалийн сөрөг үзэгдлийн талаар үнэн зөв таамаглалыг хүлээгдэж буй үйл явдал болохоос хэдхэн долоо хоногийн өмнө хэлж болно. Гэхдээ та соронзон шуурганы урьдчилсан хуваарийг гаргаж, цаг агаараас хамааралтай хүмүүсийн туслах болж, эрүүл мэндээ сөрөг өөрчлөлтөөс хамгаалахад туслах болно.
2017 оны 6-р сард байгальд аюултай соронзон шуурга хэзээ гарахаар төлөвлөж байна вэ? Өдөр, цагаар хуваарь нь зуны улирлын эхний сар нарны идэвхжилийн талаар нэлээд тайван байгааг харуулж байна.
Үүний дагуу энэ хугацаанд соронзон шуурга үүсэх магадлал бага байх болно. Бүтэн сарын хугацаанд зөвхөн 8, дараагийн 9 нь цаг агаараас хамааралтай хүмүүст аюултай байж болзошгүй тул эдгээр өдрүүдэд нарны идэвхжил нэмэгдэж, байгалийн сөрөг үзэгдэл гарч болзошгүй юм.
Хэрэгтэй зөвлөмжүүд
Сэжигтэй, сэтгэгдэл төрүүлдэг хүмүүсийг геомагнитын хэлбэлзэлтэй холбоотой хуурамч шинж тэмдэг, өвчин үүсгэхээс сэрэмжлүүлмээр байна.
Мэдээжийн хэрэг, хүн бүр соронзон шуурганд өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг. Нэмж дурдахад, дэлхийн геомагнит чичиргээ хүний сайн сайхан байдалд үзүүлэх нөлөөллийн асуудлыг эрдэмтэд хараахан сайтар судлаагүй байна.
Гэсэн хэдий ч одоогийн байдлаар бидний эрүүл мэндийн байдал нь нарны идэвхжилд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхэд шууд нөлөөлдөг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.
Хэрэв та ямар нэгэн өвчинд өртөмтгий, дархлаа суларч, стресст орсон, хэт их ачаалалтай, сэтгэл санааны хувьд ядарсан бол таны биеийн үйл ажиллагаа доголдож, соронзон шуурганд хариу үйлдэл үзүүлж, биеийн байдал ноцтой доройтож болзошгүй.
Хэрэв та эсрэгээрээ хөгжилтэй, хөгжилтэй, эрүүл саруул, хөгжилтэй байвал та өнгөрөх соронзон шуургыг ч анзаарахгүй байх магадлалтай бөгөөд энэ өдрийг бусад хүмүүсээс муугаар өнгөрөөх болно.
Эмч нарын зөвлөмж
Хамгийн мэдрэмтгий хүмүүсийн хувьд эмч нар зөвлөмжийн системийг боловсруулсан. Эдгээр дүрмийг хэсэгчлэн эсвэл бүрэн дагаж мөрдөх нь 2017 оны 6-р сараас 2017 оны 7-р сар хүртэлх соронзон шуургыг эрүүл мэндэд ямар ч асуудалгүйгээр даван туулахад тусална.
Соронзон хэлбэлзлийн өмнөх өдрүүд болон соронзон шуурганы өдрүүдэд архи, согтууруулах ундаа хэрэглэхээс татгалзаж, өөх тос, халуун ногоотой, давслаг хоол хүнс зэрэг их хэмжээний хоол идэхээс татгалзах хэрэгтэй. Энэ хугацаанд хоол хүнсэндээ дунд зэрэг ажиглаж, эрүүл хоолонд анхаарлаа хандуулахыг хичээх нь дээр.
Илүү цэвэр ус уугаарай гэж rsute.ru мэдээллээ. Цай, компот, ургамлын хольц, chicory зэргийг үл тоомсорлож болохгүй. Зүрх судасны системд хүчтэй нөлөө үзүүлэхгүй ундаа уухыг хичээ. Кофе, хүчтэй, сэргээгч цайнаас татгалзахыг хичээ.
Гадаа илүү их, гадаа бага зэрэг өнгөрөөхийг хичээ. Хүнд биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг өөр хугацаагаар хойшлуулахыг зөвлөж байна. Цэвэр агаарт алхах нь эсрэгээрээ танд сайнаар нөлөөлнө.
Харамсалтай нь бидний ихэнх нь амьдралдаа ядаж нэг удаа толгой өвдөх, зүрх өвдөх, сулрах, сандрах, нойрмоглох гэх мэтийг мэдэрдэг. Гэхдээ эдгээр шинж тэмдгүүд нь тодорхой нөхцөл байдлын шинж тэмдэг юм - түрэмгийлэл, уур хилэн, ядрах, цочрол. Яагаад жагсаасан болон бусад шинж тэмдгүүд ямар ч шалтгаангүйгээр гарч ирдэг вэ? 2017 оны 6-р сард болсон соронзон шуурга бүх зүйлд буруутай, бид дахин зовох болно. Гэхдээ эхлээд аюултай өдрүүд яагаад үүсдэгийг олж мэдэх нь зүйтэй бөгөөд энэ хугацаанд та болгоомжтой, болгоомжтой байх хэрэгтэй.
Соронзон шуурга гэж юу вэ
Энэ үзэгдлийг бараг бүх насанд хүрэгчид сонсдог. Манай системийн гол од болох Нар үе үе хэт идэвхжиж, их хэмжээний цэнэгтэй бөөмсийг гадагшлуулдаг. Тэд дэлхийн соронзон оронд хүрэхэд бүх амьд биет, түүний дотор хүмүүст нөлөөлдөг эвдрэлүүд үүсдэг. Энэ өдрүүдэд зүрх судас, мэдрэл, дотоод шүүрэл, шээс бэлэгсийн болон хоол боловсруулах замын архаг өвчтэй хүн бүр зовж байна. Өндөр настан, жирэмсэн эмэгтэйчүүд, хүүхдүүдийн эрүүл мэнд муу байна. Дараагийн сард онцгой тохиолдол байсангүй - 2017 оны 6-р сард болсон соронзон шуурга нь эрдэмтдийн үзэж байгаагаар эрүүл мэндэд бодит аюул заналхийлж байгаа бөгөөд аз болоход дараагийн сард цөөхөн байх болно. Эрсдэлийг бууруулж, хурцадмал байдлыг багасгахын тулд цаг агаарын үйл явдлын яг огноог санах хэрэгтэй.
2017 оны 6-р сард болох соронзон шуурга - хуваарь
Одон орон судлаачдын судалгаагаар ойртож буй сард 6-р сарын 8, 9-ний хоёр аюултай өдөр багтаж байна.
- 8-нд - зүрх, судас, үе мөчний архаг өвчтэй хүмүүс бэлтгэл хийх хэрэгтэй. Шуурга нь түрэмгийлэл, уур хилэн, цочромтгой байдлын дайралт үүсгэдэг. Боломжтой бол ажилдаа явахаас татгалзаж, тайван амгалан өдрийг өнгөрөөх нь дээр.
- 9-нд - цусны даралт ихсэх, судасны спазмтай хүмүүст зориулсан шинжилгээ. Мигрень, сүм хийд, титэм, толгойны ар талд хүчтэй толгой өвдөх эрсдэл өндөр байдаг. Нөхцөл байдал нь сэтгэлийн хямрал, уйтгар гуниг, дурсахуйн довтолгооноос болж хүндэрч, шөнийн цагаар нойргүйдэл, хар дарсан зүүд, айдас, үндэслэлгүй айдас зэргээр хямрах болно. Тиймээс цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс болон цусны судас өвчтэй хүмүүс шуурганд бэлтгэх нь чухал юм.
Соронзон нөлөөллөөс бие махбодийг хэрхэн бэлтгэх вэ
2017 оны 6-р сард болсон соронзон шуурга таныг ердөө 2 хоногийн турш зовоох боловч бие махбодоо урьдчилан бэлтгэх нь утга учиртай хэвээр байна. Үүнийг хийхийн тулд хэд хэдэн ашигтай зөвлөмжийг дагаж мөрдөхөд хангалттай.
- Архаг өвчнийг хүндрүүлэхийн тулд авсан эмийг урьдчилан бэлтгэ.
- Боломжтой бол огноо ажлын өдөр таарвал амралтаа аваад гэртээ өнгөрүүлээрэй.
- Тамхи татахаа боль. Тамхины утаа нь уушгийг гэмтээж, амьсгалын замын сувгийг бөглөрүүлдэг бөгөөд энэ нь бие нь хүчилтөрөгчийн дутагдлыг мэдэрч, судасны спазм үүсч, шуурганы улмаас үүссэн шинж тэмдгийг улам хүндрүүлнэ.
- Согтууруулах ундаа, эрчим хүчний ундаанаас зайлсхий. Согтууруулах ундаа нь элэг, бөөр, ходоод гэдэсний зам, тархи, цусны судасны үйл ажиллагааг алдагдуулдаг. Спазм үүсч, хорт бодисоор хордлого үүсч, улмаар цаг агаарын таагүй өдрүүдэд нөхцөл байдал эрс муудах болно.
- Хоолны дэглэмээ өөрчил. Өөх тос, чихэрлэг, тамхи татдаг, шарсан хоол, чихэр, гурилан бүтээгдэхүүн хэрэглэх нь элэг, нойр булчирхай, бөөр, гэдэс, ходоодонд хэт их ачаалал өгөхөд хүргэдэг. Спазм, хорт бодисыг цусанд нэвтрүүлэх, судасны тогтолцооны үйл ажиллагааны доголдол үүсдэг.
Шуургад бэлтгэх нь мэдээжийн хэрэг маш чухал юм. Гэхдээ эрүүл мэндээ тогтмол сайжруулах нь адилхан ашигтай. Согтууруулах ундаа огт хэрэглэдэггүй, тамхи татдаггүй, спортоор хичээллэдэг, оройн цагаар зугаалдаггүй хүмүүс соронзон шуургыг амархан тэсвэрлэдэг. Түүгээр ч барахгүй тэдний ихэнх нь ажилчдынхаа толгой яагаад өвдөж, сэтгэл санаа нь шалтгаангүйгээр мууддаг, цусны даралт яагаад нэмэгддэг талаар огт мэддэггүй.
нэрэмжит Физикийн хүрээлэнгийн мэргэжилтнүүд. П.Н. Лебедев РАС (FIAN) зуны эхний сар буюу зургадугаар сард болох соронзон шуурганы урьдчилсан мэдээг гаргажээ гэж Мэдээллийн агентлаг мэдээлэв.
5-р сартай харьцуулахад 6-р сард нарны цочрол гарах магадлал багатай тул энэ сарын турш геомагнитийн байдал тайван байх төлөвтэй байна. Гэсэн хэдий ч зарим өдрүүдэд манай гаригийн соронзон орны эвдрэл үүсч, соронзон шуурга болж хувирдаг.
Урьдчилсан мэдээгээр зургадугаар сарын 16-нд нэг соронзон шуурга болно. Сарын хоёр дахь хэсэг, долдугаар сарын эхээр тайван байна.
Соронзон бөмбөрцгийн тогтворгүй байдал, соронзон шуурга болзошгүй 6-р сарын өдрүүдийн хуваарь (6-р сарын 30-нд шинэчлэгдсэн):
- 6-р сарын 15-нд дэлхийн соронзон мандалд гарсан эвдрэл
- 6-р сарын 16-ны соронзон шуурганы түвшин G1 (сул)
- 6-р сарын 17-нд дэлхийн соронзон мандалд гарсан эвдрэл
Хүн амын 50-70 хувь нь соронзон шуургыг аль нэг хэмжээгээр мэдэрдэг гэдгийг эмч нар анхааруулж байна. Ийм өдрүүдэд цаг агаарт мэдрэмтгий хүмүүс эрүүл мэнддээ илүү анхааралтай хандахыг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, соронзон шуургатай өдрүүдэд бүрэн эрүүл хүмүүс бие сулрах, сулрах, шалтгаангүй ядаргаа мэдрэх болно. Үүнтэй холбоотойгоор эвдэрсэн соронзон мандлын эрүүл мэндэд үзүүлэх сөрөг нөлөөллийг багасгахын тулд бие махбодоо сонсож, урьдчилсан мэдээг урьдчилан мэдэх шаардлагатай.
Үүний зэрэгцээ, хүн бүр ийм үзэгдэлд өөрийн гэсэн хариу үйлдэл үзүүлдэг - зарим нь шуурга ойртож байгааг урьдчилан мэдэрч, эрүүл мэнд нь эхлэхээс 1-2 хоногийн өмнө муудаж, хэн нэгэн нь өдөр бүр бие махбодоос сөрөг хариу үйлдэл үзүүлдэг. Зарим хүмүүсийн хувьд нарлаг цаг агаар өнгөрсний дараа бие сулрах нь бий.
Соронзон шуурганы талаар илүү нарийвчлалтай таамаглал гарах тусам бид нийтлэлийг шинэчлэх болно. Манай шинэчлэлтүүдийг дагаж, удахгүй болох геомагнитын эвдрэлийн талаар урьдчилан анхааруулах болно.
Үүнээс гадна манай бүлэгт соронзон шуурга ойртож байгааг анхааруулж байна
