Экологийн оюутны мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт. Хуулийн их дээд сургуулийн ахлах ангийн оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний сургалтын асуудалд Тиймээс ppt-ийн зорилго нь амжилттай мэргэжлийн үйл ажиллагаанд сэтгэлзүйн бэлэн байдал юм. h

БАКАЛАВРЫН МЭРГЭЖЛИЙН ҮЙЛ АЖИЛЛАГААНЫ БИЕИЙН СОЁЛ

Оршил

Биеийн тамирын үндсэн зарчим бол биеийн тамир, спортыг хүмүүсийн хөдөлмөр, нийгмийн үйл ажиллагаатай холбох явдал юм. Энэхүү харилцаа нь биеийн тамир, спортын хэрэгслийг хөдөлмөрийн шинжлэх ухааны зохион байгуулалтад нэвтрүүлэх замаар практикт хэрэгждэг.

Одоогийн байдлаар боловсролын үйл явцыг зохион байгуулахдаа дээд боловсролын байгууллага бүр боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах орчин үеийн аргуудыг ашиглан шинжлэх ухаан, арга зүйн өндөр түвшинд мэргэжилтэн бэлтгэх, олж авсан мэдлэг, ур чадвараа практик эсвэл шинжлэх ухааны ажилд ашиглахыг баталгаажуулах зорилттой тулгарч байна. судалгаа.

Орчин үеийн өндөр мэргэшсэн ажил нь мэргэжлийн онцлогт тохирсон биеийн тамирын тодорхой профайлыг шаарддаг тул мэргэжилтнүүдийн биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл нь эдгээр асуудлыг бүрэн шийдэж чадахгүй байгааг судалгаагаар харуулж байна. Тиймээс дээд боловсролын сургуулийн оюутнуудын бие бялдрын боловсрол нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг: сургалтын хөтөлбөрийн хичээлийн хувьд түүний онцгой анхаарал нь зөвхөн бие бялдрын боловсролыг шийдвэрлэхэд чиглэгдсэн нийгмийн ерөнхий зорилтуудаас гадна тухайн мэргэжлийн шаардлагаар тодорхойлогддог. оюутан бэлтгэж байгаа. Үүний үр дүнд оюутнуудын бие бялдрын боловсролыг тэдний удахгүй болох мэргэжлийн үйл ажиллагааны нөхцөл, шинж чанарыг харгалзан үзэх ёстой бөгөөд ингэснээр элементүүдийг агуулсан байх ёстой. мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал, тэдгээр. PPFP,Биеийн тамир, спортын хэрэгслийг оюутнуудад мэргэжлийн хувьд шаардлагатай бие бялдрын чанар, ур чадвар, мэдлэгийг хөгжүүлэх, түүнчлэн гадаад орчны нөлөөнд бие махбодийн эсэргүүцлийг нэмэгдүүлэхэд ашиглах.

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт (PPPP)

Ирээдүйн мэргэжилтнүүд

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал, түүний зорилго, зорилтууд.

Төрөл бүрийн зохиогчдын судалгаа, арга зүйн бүтээлүүдэд дүн шинжилгээ хийх нь PPPP-ийн үзэл баримтлалын хамгийн бүрэн тодорхойлолт нь дараахь зүйлийг харуулж байна. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал нь хүний мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бодит бэлэн байдалд хүрэхэд хувь нэмэр оруулах тодорхой хэрэглээний мэдлэг, бие бялдар, оюун санааны болон тусгай чанар, ур чадвар, чадварыг бүрдүүлэх ёстой биеийн тамирын тогтолцооны нэг чиглэл юм.

Их, дээд сургуулиудад биеийн тамирын хичээл нь бүхэл бүтэн боловсролын үйл явцын нэг хэсэг бөгөөд оюутнуудын сургалтын бүх жилийн туршид өндөр гүйцэтгэлийг хадгалах, бие бялдрын хөгжил, боловсролыг цогцоор нь хангах зорилготой юм.

Биеийн тамирын тогтолцоонд бие даасан хэрэглээний чиглэл бий болсон бөгөөд тэдгээрийн нэг нь тодорхой ажлын үйл ажиллагаанд зориулсан мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл юм.

Дээд боловсролын байгууллагуудын PPPP нь оюутнуудын биеийн тамирын боловсролын үндсэн зорилтуудын нэг юм: энэ нь тэднийг тодорхой мэдлэгээр хангах, бие бялдрын болон онцгой чанарыг төлөвшүүлэх, удахгүй болох мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бие бялдар, сэтгэл зүйн бэлэн байдлыг хангах моторт ур чадварыг хөгжүүлэх зорилготой юм.

PPFP-ийн үндсэн зорилтууд нь дараах байдалтай байна.

1. Ажилчдын бүтээмжийг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулах.

2. Мэргэжлийн түргэвчилсэн сургалтыг дэмжиж, өндөр бүтээмжтэй ажилд хүн бэлтгэнэ.

3. Хүний мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бодитой бэлэн байдлыг хангах хэрэглээний мэдлэг, бие бялдар, оюун санааны болон тусгай чанар, чадвар, ур чадварыг бий болгох.

4. Биеийн тамир, спортоор дамжуулан ажилчдын идэвхтэй амрах нөхцөлийг бүрдүүлж, үйлдвэрлэлийн осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, ажилчдын ажлын ядаргаатай тэмцэх.

5. Оюутнуудыг PPPP-ийн онолын үндэслэлтэй танилцуулах, мэргэжлийн хэрэглээний зарим дасгалуудыг зааж өгөх, энэ чиглэлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдэд шаардагдах бие бялдрын чанарын түвшинг дээшлүүлэх, тусгай хэрэглээний спортын тэмцээнд оролцоход бэлтгэх.

2. PPFP-ийн хэрэгцээ, ерөнхий чиглэлийг тодорхойлсон нийгэм-эдийн засгийн хүчин зүйлүүд

Өмнө дурьдсанчлан, одоогийн байдлаар олон мэргэжлүүд бие бялдар, оюун санааны хөдөлмөрийн элементүүдийг нэгтгэж, сүүлийн үеийн эзлэх хувь тогтмол нэмэгдэж байгаа боловч хоёулангийнх нь харьцангуй бие даасан байдлыг хадгалж байдаг. Хүнд, нэгэн хэвийн бие махбодийн хөдөлмөрийн цар хүрээ аажмаар буурч, оюуны хүчин чармайлтын эзлэх хувь нэмэгдэж байна. Сэтгэцийн ажилд ч чанарын өөрчлөлт ордог. Техникийн тоног төхөөрөмжийн өсөлт нь хөдөлмөрийн энэ хэлбэрийн нарийн төвөгтэй байдлыг нэмэгдүүлж, шинэ хөдөлмөрийн төрлийг бий болгоход хүргэдэг. Одоогийн байдлаар хэд хэдэн мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдийн ажлыг шууд материаллаг бүтээмжтэй ч гэсэн сэтгэцийн хөдөлмөрийн нарийн төвөгтэй, хосолсон функцээр ханасан хөнгөн жинтэй бие махбодийн хөдөлмөр гэж үзэж болно.

Үүний зэрэгцээ үндэсний эдийн засгийн янз бүрийн салбарууд, тэр ч байтугай аж ахуйн нэгжүүдэд үйлдвэрлэлийн дэвшил, хөдөлмөрийн хувьсал ижил түвшинд явагдахгүй байна. Тиймээс янз бүрийн мэргэжлийн бүлгүүдийн мэргэжилтнүүдийн PPFP-ийн ерөнхий чиг баримжаа, агуулгыг тодорхойлохдоо нийгмийн үйлдвэрлэлийг сайжруулах нь ажлын үндсэн чиглэлийг тодорхойлдог байнгын бөгөөд тасралтгүй үйл явц гэдгийг анхаарч үзэх нь чухал юм. Хариуд нь хөдөлмөрийн хувьсал нь бие даасан мэргэжлийн мэргэжлийн профайлын агуулга, түүнчлэн боловсон хүчний мэргэжлийн сургалтын хөтөлбөрийн үндсэн чиг баримжаа, агуулгад шийдвэрлэх нөлөө үзүүлдэг.

Технологи хөгжихийн хэрээр хүнд үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагаа нь янз бүрийн механизмд шууд шилжиж, удирдлага, хяналтын чиг үүрэг нь хүмүүст улам бүр үлдэж байна. Автоматжуулсан үйлдвэрлэл хөгжихийн хэрээр хөдөлмөрийн үед хүний бие махбодийн стресс байнга буурч байна.

Нэмж дурдахад автоматжуулалт, нарийн төвөгтэй автоматжуулалт, электроник, робот техникийн хөгжил нь хүмүүст сэтгэцийн стресст тэсвэртэй байх, үйлдвэрлэлийн ахиц дэвшлийн талаархи мэдээллийн асар их урсгалыг яаралтай хүлээн авах, ойлгох шаардлагыг нэмэгдүүлж байна.

Ажлын байр суурь нь удаан хугацааны статик стресстэй холбоотой нэг хэвийн, эвгүй байдаг.

Хуульчдын ажил нь баримт бичигтэй урт хугацааны ажил хийх, янз бүрийн баримт, үйл явдлын дүн шинжилгээ хийх, харьцуулах, янз бүрийн үйлчилгээний ажилд ажиглалт хийх, хянах, их хэмжээний мэдээллийн урсгалыг хуулбарлах, яаралтай боловсруулахтай холбоотой өөрийн гэсэн онцлогтой. сайн дурын стресс.

Үйл ажиллагааны чиглэлээр мэргэшсэн хуульчдын ажлын нөхцөл нь өөрийн гэсэн онцлог шинж чанартай байдаг бөгөөд тэдний бие бялдрын чадавхи нь гүйцэтгэсэн ажлын шинж чанараас шалтгаалан тодорхой шаардлага тавьдаг.

Хөдөлгөөний дутагдал нь олон мэргэжилтнүүдийн эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжилд сөргөөр нөлөөлдөг. Ийм нөхцөлд ажилчдын бие бялдрын хөдөлгөөний дутагдлыг арилгах зорилгоор тусгайлан зохион байгуулсан биеийн тамирын дасгалын үүрэг, тэдний мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын үүрэг нэмэгдэж байна.

Тийм ч учраас боловсролын байгууллагын төгсөгчид, ирээдүйн мэргэжилтнүүд PPFP-ийн үндсийг мэддэг байх, боловсролын байгууллагыг төгссөний дараа ажиллах ёстой багтайгаа шаардлагатай ангиудыг зохион байгуулах чадвартай байх нь чухал юм.

Их сургуульд суралцах бүх үе шатанд биеийн тамирын дасгал хийх явцад ажлын гүйцэтгэл, найдвартай байдал, урт наслалтыг нэмэгдүүлэх гол хэрэгсэл болох ерөнхий болон бие бялдрын чийрэгжилтэд онцгой анхаарал хандуулах ёстой.

Их сургуулийн сургалтын үйл явцад PPPP-ийн зохион байгуулалт, хэлбэр, арга хэрэгсэл

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт (PPPP) нь оюутнуудад зориулсан биеийн тамирын хөтөлбөрийн чухал хэсэг бөгөөд нийт цагийн 35-45%, зарим факультетэд 50-60% хүртэл байх ёстой. Энэ нь оюутнуудын дунд мэргэжлийн ур чадвар, чанарыг зорилтот түвшинд хөгжүүлэх, сайжруулах шаардлагатай байгаатай холбон тайлбарлаж байна. Эдгээр асуудлыг шийдвэрлэхдээ мэргэжлийн чиг баримжаа бүхий ерөнхий биеийн тамир, биеийн тамирын болон спортын техникийн үзүүлэлтүүд, ялангуяа ерөнхий биеийн тамир, мэргэшлийн хэсгүүдийг өргөн ашигладаг бөгөөд энэ нь хичээлийг зохион байгуулах, явуулах янз бүрийн хэлбэрийг хөгжүүлэх шаардлагатай болдог. Үүнээс гадна тэд тусгай PPFP сум ашиглах ёстой.

Одоогийн байдлаар биеийн тамирын тогтолцоонд биеийн тамирын хэд хэдэн хэлбэрийг тодорхойлсон бөгөөд эдгээрийг дараахь зарчмын дагуу бүлэглэж болно: боловсролын ангиуд (заавал), өдрийн цагаар сонирхогчдын биеийн тамирын дасгал, олон нийтийн амралт, биеийн тамир, спортын арга хэмжээ. Эдгээр бүлэг тус бүр нь PPPP-ийг хэрэгжүүлэх нэг буюу хэд хэдэн хэлбэртэй бөгөөд үүнийг оюутнуудад бүхэлд нь эсвэл хэсэгчлэн ашиглаж болно.

Зарим тохиолдолд энэ нь оюутнуудад биеийн тамир, спортыг ашиглахтай холбоотой шаардлагатай мэргэжлийн болон хэрэглээний мэдлэгийг өгөх цорын ганц арга зам байдаг тул онолын судалгааны ач холбогдол маш их байдаг. Энэ хичээл (лекц) дараах асуултуудыг хамрах ёстой.

Энэ факультетэд бэлтгэгдсэн мэргэжилтнүүдийн ажлын психофизиологийн шинж чанарыг илүү нарийвчлан тодорхойлсон янз бүрийн төрлийн ажлын товч тодорхойлолт;

Хөдөлмөрийн үйл явц дахь хүний үйл ажиллагааны динамик, ажлын өдөр, жилийн хугацаанд тухайн мэргэжлийн мэргэжилтний ажлын гүйцэтгэлийн өөрчлөлтийн онцлогийг онцлон тэмдэглэсэн;

Хүний нас, бие даасан шинж чанар, газарзүйн, цаг уурын болон эрүүл ахуйн ажлын нөхцөл нь мэргэжилтний ажлын динамик дахь нөлөөлөл;

Мэргэжилтнүүдийн ажил, амралтын нөхцөл, шинж чанар, горимыг харгалзан тэдний гүйцэтгэлийг сайжруулах, сэргээхэд биеийн тамир, спортыг ашиглах;

Хөдөлмөрийн ядаргаатай тэмцэх, мэргэжлээс шалтгаалсан өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор биеийн тамирын дасгал, спортыг сонгох аргачлалын үндсэн заалтууд;

Мэргэжлийн сургалтыг хурдасгахад биеийн тамир, спортын нөлөө.

Ихэвчлэн эдгээр асуултуудыг хичээлийн эхний хагаст авч үзэх ёстой. Материалын агуулга нь энэ факультетийн төгсөгчдийн мэргэжлийн үйл ажиллагааны жишээг ашиглан онолын ерөнхий зарчимд суурилсан байх ёстой. Хэрэв материалын илүүдэл байгаа бол тэдгээрийн заримыг "Ажил, амралтын горим дахь биеийн тамирын боловсрол" гэсэн заавал байх ёстой сэдвээр танилцуулж болно, үүнд жагсаасан асуудалтай ойролцоо заалтууд байдаг.

Хичээлийн хоёрдугаар хагас нь тус факультетийн төгсөгчдийн мэргэжлийн үйл ажиллагаатай шууд холбоотой асуудлуудад зориулагдсан болно.

Хөдөлмөрийн үйл явц дахь мэргэжилтний хөдөлмөрийн нөхцөл, сэтгэлзүйн стрессийн шинж чанар;

Мэргэжилтний бие бялдрын болон тусгай хэрэглээний бэлэн байдалд тавигдах үндсэн шаардлага, түүний ажлын өндөр, тогтвортой бүтээмжийг хангах;

Биеийн тамир, спортыг мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бэлтгэх (өөрийгөө дадлагажуулах), мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин, осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, чөлөөт цагаараа идэвхтэй амрах зорилгоор ашиглах.

Ихэнх судлаачид биеийн тамир, спортын янз бүрийн хэрэгслийг ашиглан мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын чанарыг хөгжүүлэх өндөр үр дүнд хүрч чадна гэж үздэг.

Үүний зэрэгцээ, PPPP-ийн үйл явцад ашигладаг тусгай хэрэглээний дасгалууд–Эдгээр нь ердийн биеийн тамирын дасгал, спорт боловч зорилгодоо нийцүүлэн сонгож, зохион байгуулдаг.

Одоогийн байдлаар янз бүрийн мэргэжлийн бүлгүүдийн мэргэжилтнүүдийн PPPP-ийн даалгаварт чиглэсэн бие бялдрын дасгалын тусгай ангилал байдаггүй тул бие даасан тохиолдол бүрт энэ асуудлыг бие даан шийдвэрлэх ёстой.

Гэсэн хэдий ч биеийн тамирын хэрэгслийг сонгохдоо зорилгодоо хүрэх PPFPТэдгээрийг илүү ялгаатай бүлэглэх нь утга учиртай бөгөөд энэ нь оюутнуудын бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад эдгээр хэрэгслийг илүү зорилтот, сонгомол ашиглах боломжийг олгоно.

Оюутнуудад зориулсан PPPP хэрэгслийн ийм бүлгийг дараахь байдлаар авч үзэж болно.

- биеийн тамирын дасгалууд, янз бүрийн спортын бие даасан элементүүд;

- хэрэглээний спорт;

- байгалийн эдгээх хүч, эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд;

- PPPP хэсэгт боловсролын үйл явцыг оновчтой болгох туслах хэрэгслүүд.

Хэрэглээний биеийн тамирын дасгалууд болон янз бүрийн спортын бие даасан элементүүдийг нэгтгэж болно -тайшаардлагатай биеийн болон тусгай чанарыг хөгжүүлэх, түүнчлэн хэрэглээний ур чадвар, чанарыг хөгжүүлэх бусад дасгалууд.

Хяналтын асуултууд:

1. Эрүүл амьдралын хэв маягийн үндэс, залуучуудын эрүүл мэндийг сайжруулах биеийн тамирын соёл.

2. Хууль зүйн боловсролын сургалтын байгууллагын оюутнуудад зориулсан мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт.

3. Мэдлэгийн ажилчдын биеийн тамир.

4. Их, дээд сургуулийн оюутнуудын мэргэжлийн болон хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл.

5. Тамирчдын бие бялдрын чанар.

6. Спорт, мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал нь гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх хэрэгсэл юм.

7. Ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт (APPT).

8. PPFP-ийн хэрэгцээ, ерөнхий чиглэлийг тодорхойлсон нийгэм-эдийн засгийн хүчин зүйлүүд.

9. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын хэлбэр, хэрэгсэл.

Мэдлэгийн санд сайн ажлаа илгээх нь энгийн зүйл юм. Доорх маягтыг ашиглана уу

Мэдлэгийн баазыг суралцаж, ажилдаа ашигладаг оюутнууд, аспирантууд, залуу эрдэмтэд танд маш их талархах болно.

http://www.allbest.ru/ сайтад нийтлэгдсэн.

Хууль зүйн факультетийн оюутнуудын мэргэжлийн болон хэрэглээний бэлэн байдал

1. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын (PPPP) үзэл баримтлалын тодорхойлолт, түүний зорилго, зорилтууд. Оюутны биеийн тамирын тогтолцоонд PPPP-ийн байр суурь

1.1 Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын тухай ойлголт (PPPP)

Одоо байгаа тусгай уран зохиолд "мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл" гэсэн ойлголтыг тодорхойлсон янз бүрийн томъёолол байдаг.

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт (PPPP) нь тухайн мэргэжлийн шаардлага, шинж чанарын дагуу явагддаг биеийн тамирын тусгай төрөл юм. "Хэрэглээ" гэсэн нэр томъёо нь хувь хүн, нийгмийн амьдралын үндсэн үйл ажиллагаа болох мэргэжлийн ажилтай холбоотой биеийн тамирын нэг хэсэг болох цэвэр ашиг тустай байдлыг онцолдог.

Илинич В.И. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамир нь хүнийг мэргэжлийн тодорхой үйл ажиллагаанд бэлтгэхийн тулд биеийн тамир, спортыг тусгайлан чиглэсэн, сонгон ашиглах явдал юм.

Орчин үеийн ажил нь оюун ухаан, оюун ухаан, бие бялдрын хүч чадлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх, ажлын аль ч салбарт ажилчдын хөдөлгөөний зохицуулалтыг нэмэгдүүлэхийг шаарддаг. Гэхдээ мэргэжил бүр өөрийн гэсэн сэтгэлзүйн шинж чанарын хөгжлийн түвшин, мэргэжлийн хэрэглээний ур чадварын жагсаалтыг тодорхойлдог. Тиймээс, хэрэв та хайгуулын геологич болохоор бэлтгэж байгаа бол танд нэг агуулгын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл, ирээдүйн хуульчдад өөр нэг агуулга хэрэгтэй. Эдгээр ялгаа нь "Биеийн тамир" хичээлийн бие даасан хэсэг болох PPPP-ийн зорилго, зорилтод тусгагдсан болно.

Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. PPPP-ийг дараахь байдлаар тодорхойлно: мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал (PPPP) нь хүний амжилттай мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бодит бэлэн байдалд хүрэх, түүний чадварыг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг бие бялдрын болон тусгай чанар, чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэх зорилготой биеийн тамирын тогтолцооны үндсэн чиглэлүүдийн нэг юм. гүйцэтгэл.

PPPP нь биеийн тамирын хичээл, спортын хэсгүүдийн бэлтгэлийн үеэр олж авсан бие бялдрын цогц бэлтгэлийн үндсэн дээр явагддаг. Ажлын явцад хүний мэргэжлийн чухал чанарууд нь өөрөө тодорхой хэмжээгээр сайжирдаг. Гэсэн хэдий ч мэргэжлийн сургалтын явцад биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл, аргыг ашиглан шаардлагатай чанаруудыг зорилготойгоор хөгжүүлбэл энэ үйл явцын үр нөлөө мэдэгдэхүйц нэмэгддэг.

Тиймээс биеийн тамирын дасгалууд нь тухайн мэргэжлийн хүний хамгийн үнэ цэнэтэй чанарыг тусгайлан чиглэсэн биеийн тамирын дасгалаар дамжуулан сайжруулах замаар үйлдвэрлэлийн үйл явцын үр ашгийг нэмэгдүүлэх чухал хэрэгсэл юм.

Цагаан будаа. 1.1. PPFP-ийн ерөнхий загвар

Одоогийн байдлаар боловсролын үйл явцыг зохион байгуулахдаа их сургууль бүр боловсролын үйл явцыг зохион байгуулах орчин үеийн аргуудыг ашиглан шинжлэх ухаан, техникийн өндөр түвшинд мэргэжилтэн бэлтгэх зорилттой тулгарч байна. Мэргэжлийн мэдлэг, ур чадвараа бүрэн ашиглах нь зөвхөн залуу мэргэжилтнүүдийн эрүүл мэнд, өндөр гүйцэтгэлтэй байх боломжтой юм. Тэдгээрийг тогтмол, тусгайлан зохион байгуулсан биеийн тамир, спортоор дамжуулан олж авах боломжтой.

Оюутны биеийн тамирын тогтолцоонд PPP-ийг хэрэгжүүлэх нь хэд хэдэн бэрхшээлтэй холбоотой бөгөөд тэдгээрийн гол нь үйлдвэрлэлийн янз бүрийн мэргэжил, мэргэшлийн төлөөлөгчдийн ажлын нөхцөл, шинж чанарын мэдэгдэхүйц ялгаа юм.

Орчин үеийн албан тушаалд үндэслэн PPPP гэдэг нь тухайн хүний сонгосон мэргэжлээр амжилттай ажиллахад зайлшгүй шаардлагатай мэргэжлийн чухал чанар, ур чадвар, чадвар, мэдлэгийг төлөвшүүлэх, сайжруулахад чиглэсэн зохион байгуулалт, сурган хүмүүжүүлэх арга хэмжээний тогтолцоо гэж ойлгогддог.

Мэргэжилтний PPPP нь энэ үйл явцын бүх үе шатанд түүнийг мэргэжлийн хүн болгон хөгжүүлэх ерөнхий тогтолцооны органик бүрэлдэхүүн хэсэг (дэд систем) юм. Энэ нь PPPP-ийг боловсролын үйл явцыг хангадаг бүх салбар, юуны түрүүнд хэрэгжүүлэхээр төлөвлөж буй биеийн тамирын боловсролтой нягт уялдаатай байхыг тодорхойлдог.

ТХХТ нь мэргэжлийн боловсон хүчнийг төлөвшүүлэх дэд систем болох ТХХТ-ийн тодорхой бүтцээр тодорхойлогддог. Тэр мэргэжлийн чиг баримжаатай. Энэ нь тухайн мэргэжлээр өндөр бүтээмжтэй ажиллахад бие махбодийн найдвартай байдал, бэлэн байдалд тавигдах шаардлагаас үүдэлтэй зорилго, зорилт, зарчмаар хангагдсан болно.

1.2 Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалтын зорилго, зорилтууд (PPPT).Оюутнуудад зориулсан PPPP-ийн үндсэн төрлүүд

Тиймээс PPFP-ийн зорилго бол мэргэжлийн үйл ажиллагаанд амжилттай оролцох сэтгэлзүйн бэлэн байдал юм. Энэ зорилгод хүрэхийн тулд ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн дунд сэтгэцийн физикийн урьдчилсан нөхцөл, бэлэн байдлыг бий болгох шаардлагатай.

· мэргэжлийн сургалтыг түргэтгэх;

· сонгосон мэргэжлээрээ өндөр бүтээмжтэй ажиллах;

· мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин, осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, мэргэжлийн урт наслалтыг хангах;

· Ажил, чөлөөт цагаараа биеийн тамир, спортын хэрэгслийг идэвхтэй амрах, ерөнхий болон мэргэжлийн ур чадвараа сэргээхэд ашиглах;

· мэргэжлийн багт биеийн тамир, спортыг нэвтрүүлэх албан болон нийгмийн чиг үүргийг гүйцэтгэх.

PPFP-ийн зорилгод хүрэхийн тулд дараахь багц ажлуудыг хэрэгжүүлснээр хүрнэ.

· шаардлагатай хэрэглээний мэдлэгийг бий болгох,

· хэрэглээний ур чадвар, чадварыг эзэмших;

· Хэрэглээний психофизик чанаруудын боловсрол;

· хэрэглээний тусгай чанаруудын боловсрол.

· PPPP-ийн практик хэсгийн дадлагажигчдыг амжилттай хөгжүүлэх, олж авсан ур чадвар, чадвар, чанарыг ажлын үйл ажиллагаандаа ашиглах тусгай мэдлэгийг дамжуулах.

PPPP нь хүнийг ерөнхийд нь ажилд бус, харин сонгосон ажлын төрөлд дасан зохицож, бэлтгэх зорилготой юм. Тиймээс түүний даалгавруудыг тодорхой гэж нэрлэж болох бөгөөд тэдгээрийн анхаарлыг тухайн мэргэжлийн шаардлагаар тодорхойлдог. Жагсаалтад орсон сурган хүмүүжүүлэх даалгавруудыг судалж буй мэргэжлийн онцлогийг харгалзан тодорхойлсон байх ёстой. PPFP-ийн заасан бүх даалгаврыг бас өгөхгүй, учир нь энэ нь тухайн мэргэжлийн онцлог шинж чанараар тодорхойлогддог. Даалгавруудыг гүйцэтгэх нь мэргэжлийн түвшинд хэрэглэх биеийн тамирын шаардлагатай түвшинг хангах ёстой. PPFP нь зөвхөн нийгмийн боловсролын тогтолцооны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй органик хослуулснаар нэлээд үр дүнтэй байх нь тодорхой бөгөөд үүнд бэлтгэх даалгаврууд нь мэргэжлийн болон хэрэглээний сургалтын бие даасан үе шатуудын онцлог шинж чанартай ойрын тодорхой ажлуудад буурдаггүй. .

Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд гол үүрэг нь хангалттай ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэл юм. Түүний бий болгож буй урьдчилсан нөхцөл дээр үндэслэн тусгай ТХХТ-ийг байгуулдаг. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлог, түүний нөхцөл нь үүнийг шаарддаг тул түүний мэргэшсэн байдал зайлшгүй шаардлагатай боловч тодорхой онцлогтой байсан ч хүнийг цогцоор нь зохицон хөгжүүлэхэд бүх боломжит туслалцаа үзүүлэх зарчмын нэн чухал ач холбогдлыг мартаж болохгүй.

Бүртгэгдсэн тодорхой ажлуудын семантик агуулгын талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хэрэглээний мэдлэг нь ирээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагаатай шууд холбоотой бөгөөд үүнийг биеийн тамирын хичээлийн явцад, "Биеийн тамир" хичээлийн лекцээс, арга зүйн, практик, боловсролын сургалтын үеэр богино хэмжээний арга зүйн яриа, удирдамж, бие даасан хэлбэрээр олж авах боломжтой. уран зохиол судлал. Шаардлагатай сэтгэлзүйн бэлтгэлийн талаархи тусгай хэрэглээний мэдлэгийг бусад хичээлийн сургалтын материалаас ("Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ" гэх мэт) авах боломжтой. Спортын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх хэв маягийн талаархи мэдлэг нь хөдөлмөрийн ертөнцөд хүний мэргэжлийн өндөр гүйцэтгэлд хүрэх, хадгалах талаархи мэдлэгтэй нэг психофизиологийн үндэс суурьтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Хэрэглээний ур чадвар, ур чадвар нь гэртээ болон мэргэжлийн тодорхой төрлийн ажлыг гүйцэтгэхдээ аюулгүй байдлыг хангаж, үйлдвэрлэлийн асуудлыг шийдвэрлэхэд (усанд сэлэх, цанаар гулгах, сэлүүрт сэлүүрт гулгах, автомашин жолоодох, морь унах гэх мэт) хурдан, хэмнэлттэй хөдөлгөөнийг дэмждэг. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр ур чадвар, чадварыг хэрэглээний спортоор хичээллэдэг хүмүүс илүү сайн эзэмшдэг: аялал жуулчлал, моторт спорт, усан спорт, янз бүрийн морин спорт гэх мэт.

Хэрэглээний психофизик чанарууд нь янз бүрийн спортоор хичээллэх явцад хөгжүүлэх боломжтой мэргэжлийн бүлэг бүрт шаардлагатай бие бялдар, оюун санааны хэрэглээний өргөн хүрээний жагсаалт юм.

Хэрэглээний бие бялдрын чанар - хурд, хүч чадал, тэсвэр тэвчээр, уян хатан байдал, уян хатан байдал нь мэргэжлийн олон төрлийн үйл ажиллагаанд зайлшгүй шаардлагатай байдаг тул мэргэжилтнүүд ерөнхий тэсвэр тэвчээр, хурд, эсвэл булчингийн бүлгүүдийн хүч чадал, өндөр чанартай ажил гүйцэтгэх чадвар шаарддаг. Биеийн тамирын сургалтын явцад эдгээр хэрэглээний чанаруудыг мэргэжлийн түвшинд хүргэх нь PPPP-ийн зорилтуудын нэг юм.

Ирээдүйн мэргэжилтэнд шаардлагатай хэрэглээний сэтгэцийн чанар, хувийн шинж чанарыг боловсрол, сургалтын үеэр болон бие даан хөгжүүлэх боломжтой. Зөвхөн ярианы тусламжтайгаар хүнийг зоригтой, зоригтой, нэгдэлч болгож чадахгүй. Түүнийг эдгээр чанаруудыг харуулах ёстой нөхцөлд байрлуулах ёстой. Спортын бэлтгэл, бие даасан биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдал, эр зориг, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах, сахилга бат зэрэг сайн дурын шинж чанаруудыг илэрхийлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Дасгалын сонголт, спорт, спортын тоглоомыг сонгоход чиглүүлснээр тухайн хүнд анхаарлаа төвлөрүүлж, мэргэжлийн үйл ажиллагааны амжилтыг тодорхойлдог сэтгэцийн өвөрмөц чанар, хувийн шинж чанарыг төлөвшүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Олон төрлийн спорт, ялангуяа тоглоомын мөчүүд нь мэргэжлийн төрлийн ажлыг гүйцэтгэх үед үйлдвэрлэлийн багийн болзошгүй амьдралын нөхцөл байдлыг дуурайж чаддаг. Спортын үйл ажиллагаанд бий болсон зан үйлийн тогтсон хэм хэмжээ, дүрмийг (багаар ажиллах мэдрэмж, өөрийгөө хянах, өрсөлдөгчөө хүндэтгэх, шаргуу хөдөлмөрлөх, сахилга бат) дагаж мөрдөх зуршил нь өдөр тутмын амьдрал, мэргэжлийн үйл ажиллагаанд шилждэг. Биеийн тамир, спортоор хичээллэх явцад тулгарч буй бэрхшээлийг ухамсартайгаар даван туулах, улам бүр нэмэгдэж буй ядаргаа, өвдөлт, айдастай тэмцэх нь хүсэл зориг, сахилга бат, өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог.

Хэрэглэсэн онцгой чанарууд нь бие махбодийн хүрээлэн буй орчны тодорхой нөлөөллийг тэсвэрлэх чадвар юм: хүйтэн, халуун, машин, далайд, агаарт хөдөлгөөний эмгэг, хангалтгүй; ууланд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт гэх мэт. Ийм чадварыг хатууруулах, дулааны тунгаар дасгал хийх, вестибулярын аппаратанд нөлөөлөх тусгай дасгалууд (эргэлдэх, янз бүрийн хавтгайд эргүүлэх), хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, моторын гипокси үүсгэдэг тэсвэр тэвчээрийн дасгалууд гэх мэт аргаар хөгжүүлж болно. .

PPPP-ийн үйл явцад зөвхөн тусгайлан сонгосон дасгалын тусламжтайгаар төдийгүй тухайн тохиолдол бүрт тохирсон (хэрэглээний) спортоор тогтмол хичээллэх замаар онцгой чанарыг хөгжүүлэх боломжтой. Хүний өвөрмөц бус дасан зохицох шинж чанаруудыг анхаарч үзэх хэрэгтэй: бие бялдрын хувьд сайн хөгжсөн, бэлтгэгдсэн хүн шинэ газар илүү хурдан дасан зохицож, бага, өндөр температурыг илүү амархан тэсвэрлэдэг, халдварт илүү тэсвэртэй байдаг нь тогтоогдсон. , нэвтрэн орох цацраг гэх мэт.

Их сургуульд PPPP-ийн практик хэрэгжилт нь биеийн тамир, спортын ангид суралцах бүх хугацаанд мэргэжлийн чиг баримжаатай онол, арга зүй, практик сургалт, хяналтын үйл ажиллагааны явцад явагддаг.

Онолын сургалт (ойролцоогоор 10 цаг) нь ТХХТ-ийг хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай шинжлэх ухаан, сурган хүмүүжүүлэх мэдлэгийн тогтолцоог хөгжүүлэх, тэдгээрийг практикт ашиглах эерэг хандлагыг бий болгоход чиглэгддэг. Үүнд шаардлагатай сэдвүүд:

· Сонгосон мэргэжлээрээ мэргэжилтнүүдийн PPPP-ийн орчин үеийн ойлголт (үзэл баримтлал, утга, бүтэц);

· PPFP-ийн агуулгыг тодорхойлох хүчин зүйлүүд;

· сонгосон мэргэжлийн төлөөлөгчдийн сэтгэлзүйн болон психофизикийн бэлтгэлд тавигдах шаардлага;

· ТХХТ-ийн хэрэгсэл, арга, тэдгээрийн сонголт;

· Биеийн тамир, спортоор дамжуулан мэргэжилтнүүдэд мэргэжлийн хамгийн чухал чанар, ур чадварыг бий болгох онолын үндэслэл;

· ТХХТ-ийг их сургууль болон үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааны явцад хэрэгжүүлэх хэлбэр;

· PPFP-ийн үр нөлөөг төлөвлөх, шалгах, үнэлэх;

· PPFP дэмжлэгийн төрлүүд.

Онолын мэдээллийн жагсаалтыг тухайн сонгосон мэргэжлийн онцлог, оюутнуудын эзэмшсэн биеийн тамирын чиглэлээр эзэмшсэн мэдлэгийн түвшинг харгалзан курс тус бүрээр нэмж, тодруулсан болно.

Арга зүйн сургалт (их сургуульд ойролцоогоор 50 цаг байдаг) нь их дээд сургуульд болон сургуулиа төгссөний дараа PPPT ангиудад амжилттай суралцахад шаардагдах ур чадвар, чадварыг оюутнуудад заах асуудлыг шийддэг.

PPPP арга зүйн сургалтын ойролцоо сэдвүүд:

· сонгосон мэргэжлээр бие бялдрын найдвартай байдал, бэлэн байдалд тавигдах шаардлагыг тодорхойлох;

· PPFP-ийн санг сонгох;

· PPFP-ийн бие даасан хөтөлбөрүүдийг боловсруулах;

· их сургуулийн сургалтын явцад болон үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааны явцад PPFP-ийг хэрэгжүүлэх зохион байгуулалт, арга зүйн үндэслэл;

· Оюутнуудын дунд мэргэжлийн чухал чанар, ур чадварын хамгийн хамааралтай, хоцрогдсон мэргэжлийг төлөвшүүлэх, төлөвшүүлэх түвшинг шалгах;

· PPPP-ийн зорилгоор эрүүл амьдралын хэв маягийг ашиглах;

· PPPP-ийн үр нөлөөг өөрөө хянах.

Практик сургалт (их сургуулийн ойролцоогоор 300 цаг) нь оюутнуудын удахгүй болох мэргэжлийн үйл ажиллагаанд сэтгэлзүйн болон психофизикийн бэлэн байдлыг хангахад ашиглагддаг. Үүний гол агуулга нь сонгосон мэргэжлээр өндөр гүйцэтгэлтэй ажиллахад шаардлагатай бие бялдрын найдвартай байдал, бэлэн байдлыг хангах тодорхой чанар, ур чадварыг хөгжүүлэх, сайжруулах явдал юм.

Хяналтын үйл ажиллагаа (их сургуульд ойролцоогоор 14 цаг байна) нь PPPP-ийн үр нөлөөг шалгаж, үнэлэх, оюутнуудыг үүнд идэвхтэй оролцоход нь урамшуулахад ашиглагддаг.

Эдгээр бүх төрлийн сургалтууд нь хоорондоо уялдаатай бөгөөд ерөнхийдөө оюутнуудын ирээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бодит бие бялдрын найдвартай байдал, бэлэн байдлыг практикт баталгаажуулдаг.

1.3 Оюутны биеийн тамирын тогтолцоонд PPPP-ийн байр суурь

Ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын бэлтгэлийн тодорхой асуудлыг шийдвэрлэхдээ ийм сургалт нь "Биеийн тамир" хичээлийн практик хэсгийн үндэс болсон ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэлтэй нягт уялдаатай явагддаг гэдгийг үргэлж санаж байх хэрэгтэй. их сургууль. Гэсэн хэдий ч зөвхөн ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэл нь тодорхой мэргэжлээр тусгай сургалтын асуудлыг бүрэн шийдэж чадахгүй болохыг судалгаагаар тогтоожээ.

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт нь сурагчдын биеийн ерөнхий бэлтгэл сайн байх ёстой. Биеийн ерөнхий болон мэргэжлийн хэрэглээний сургалтын харьцаа нь мэргэжлээс хамаарч өөр өөр байж болно. Зураг дээр. 1.2-т ийм ялгааны боломжит хувилбаруудын онолын диаграммыг үзүүлэв. Хүмүүнлэгийн мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдийн хувьд сайн ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэл нь ирээдүйн мэргэжлээр сэтгэцийн физикийн бэлэн байдалд бараг л хангалттай байдаг (диаграммын эхний сонголт). Хөдөлмөрийн физиологичдын хийсэн сүүлийн үеийн судалгаагаар сэтгэцийн хөдөлмөрийн олон төлөөлөгчдийн толгой эргэх, умайн хүзүүний нурууны остеохондрозын эрт илрэлүүд нь вестибуляр аппаратыг сулруулж, толгойгоо урагш удаан хугацаагаар хазайлгахаас үүдэлтэй болохыг тэмдэглэжээ. Энэ бүхэн нь эдгээр сөрөг үр дагавраас урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхийн тулд тусгайлан сонгосон биеийн тамирын дасгалуудыг бие даан ашиглах мэдлэг, ур чадварыг шаарддаг.

Цагаан будаа. 1.2. Төрөл бүрийн мэргэжлээр суралцаж буй оюутнуудын бие бялдрын боловсрол олгох үйл явцад ерөнхий биеийн тамир, бие бялдрын чийрэгжилтийн хоорондын хамаарлын боломжит хувилбаруудын схем.

Бусад тохиолдолд биеийн ерөнхий бэлтгэл нь мэргэжлийн ажилд сэтгэлзүйн бэлэн байдлын шаардлагатай түвшинг хангаж чадахгүй. Энэ нь бүх талаараа тусгай, өргөн цар хүрээтэй мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл шаарддаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн "Биеийн тамир" хичээлд хуваарилагдсан сургалтын цагаас гадна бие даасан нэмэлт биеийн тамирын сургалт шаарддаг. Ийм мэргэжлүүд үргэлж онолын гуравдахь хувилбар руу татагддаг. диаграммд үзүүлэв.

Эхний болон гуравдахь хувилбаруудын хооронд хэрэглээний мэдлэг, ур чадвар, бие бялдрын болон тусгай чанаруудын янз бүрийн хэмжээгээр ирээдүйн янз бүрийн мэргэжлээр мэргэшсэн мэргэжилтнүүдийн PPPP-ийн төсөөлөл байдаг.

Сургалтын явцад PPPP хэсэгт оюутнуудын бэлэн байдлын түвшинг "Биеийн тамир" хичээлийн хөтөлбөрт тусгайлан заасан тусгай стандартаар хянадаг. Ерөнхийдөө эдгээр стандартууд нь өөр өөр факультетийн оюутнуудад өөр өөр байдаг бөгөөд семестр болон сургалтын явцаас хамаарч өөр өөр байдаг. ТХХТХ-ийн бэлэн байдлын түвшинг тусад нь үнэлж, "Биеийн тамир" хичээлийн иж бүрэн үнэлгээнд онолын мэдлэг, бие бялдрын ерөнхий бэлтгэлийн дүнгийн хамт оруулна.

2. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл (PPPT). Оюутнуудад зориулсан PPPP хэрэгслийг сонгох арга зүй. Оюутны PPPP хяналтын систем

2.1 PPFP сангийн бүтцийн онцлог

Үндсэн арга хэрэгсэл болгон тэд биеийн тамир, спортын үндсэн хэлбэрээс бий болсон бие бялдрын дасгалын нэлээд олон хэлбэрийг, мөн мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлог шинж чанартай (тусгай гэх мэт) өөрчилж, тусгайлан боловсруулсан дасгалуудыг ашигладаг. бэлтгэл).

Биеийн тамирын дасгалууд нь бие бялдрын боловсролын даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд чиглэгдсэн, түүний хууль тогтоомжийн дагуу бий болж, зохион байгуулагдсан ийм моторт үйлдэл (тэдгээрийн хослолыг оруулаад) юм.

Физик гэдэг үг нь хүний бие махбодь, түүний хэсгүүдийн орон зай, цаг хугацааны хөдөлгөөн хэлбэрээр гадаад байдлаар илэрдэг (сэтгэцийнхээс ялгаатай) гүйцэтгэсэн ажлын мөн чанарыг тусгадаг.

Дасгал гэдэг үг нь хүний бие бялдар, оюун санааны шинж чанарт нөлөөлөх, энэ үйлдлийг гүйцэтгэх арга барилыг боловсронгуй болгох зорилготой үйлдлийг чиглүүлэн давтахыг илэрхийлдэг.

Тиймээс биеийн тамирын дасгалыг нэг талаас тодорхой моторын үйлдэл, нөгөө талаас давтан давтах үйл явц гэж үздэг.

Зөвхөн мэргэжлийн хөдөлмөрийн хөдөлгөөнтэй төстэй хэлбэрийн дасгалууд нь хангалттай хэрэгсэл болж чадна гэж таамаглах нь алдаа болно. Нэгэн цагт бие бялдрын дасгал сургуулилтад хувь хүний хөдөлмөрийн үйлдлийг дуурайж, жишээ нь цэцэрлэгч гэх мэт бие бялдрын дасгалыг хөдөлмөрийн практикт ойртуулах оролдлого хийж байсан шиг биеийн тамирын хэрэгслийг зөвхөн тэдэнд багасгах нь түүний мөн чанарыг гажуудуулах гэсэн үг юм. Энэ хандлага нь орчин үеийн нөхцөлд ялангуяа тохиромжгүй болсон бөгөөд олон төрлийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь бичил хөдөлгөөн, орон нутгийн болон бүс нутгийн моторт үйлдлээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь моторт чадварыг оновчтой хөгжүүлэхэд хангалтгүй юм.

Энэ тохиолдолд мэргэжлийн үйл ажиллагааны нэг хэсэг болох хөдөлгөөний зохицуулалтын чухал талуудыг хуулбарлахыг зөвлөж байна, гэхдээ зохих дасгалууд нь боловсрол олгох, хөгжүүлэх эсвэл дэмжих фитнесийн нөлөөг дор хаяж хэрэгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болгон өгөх боломжтой. ТХХТ-д хэрэгжүүлэх зарим ажлууд. Үндсэндээ мэргэжлийн үйл ажиллагааны шинж чанарыг загварчлах замаар PPPP хэрэгслийн найрлага нь өөрийн онцлог шинж чанарыг олж авдаг.

PPPP-ийн хэрэгсэл болгон ашигладаг дасгалын нэлээд хэсэг нь ерөнхий дасгалууд юм. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны хэвийн нөхцөлд (ихэвчлэн туслах үйл ажиллагааг гүйцэтгэх үед) эсвэл түүнд тохиолдож болзошгүй эрс тэс нөхцөлд ашигладаг моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх дасгалуудыг ийм байдлаар авч үзэх нь зүй ёсны хэрэг юм. Мэдээжийн хэрэг, шууд хэрэглээний дасгалууд нь моторт ур чадварын олон янз байдал, нарийн тааруулахаас шууд хамаардаг мэргэжлийн үйл ажиллагаатай холбоотой PPPP-д онцгой байр суурь эзэлдэг (жишээлбэл, механикжсан бус ажиллагаа явуулдаг цэцэрлэгчдийн ажилд). ).

Мэргэжлийн хэрэглээний гимнастикийн дасгал, аргуудын багцад нэг төрлийн аналитик хандлагыг ихэвчлэн илэрхийлдэг бөгөөд үүнд шаардлагатай хөдөлгөөний хэлбэрийг тууштай байгуулж, булчингийн тогтолцооны зарим хэсэгт сонгомол нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа гимнастикийн дасгалууд нь ил задгай газарт суулгац тарьж буй хүний ажлын онцлогоос шалтгаалсан байрлалын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, засахад чиглэгддэг.

Бүрэн хэмжээгээр, PPPP-ийн зохих хэрэгслийн нийт хэмжээ нь мэдээжийн хэрэг зөвхөн биеийн тамирын дасгалаар хязгаарлагдахгүй. Эдгээрийг хослуулан, түүнд тавьсан зорилтуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд байгаль орчны хатууруулах хүчин зүйлсийг ашигладаг бөгөөд шаардлагатай бол бие махбодийн дасан зохицох чадварын түвшин, мэргэжлийн үйл ажиллагааны тодорхой нөхцлийн сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх тусгай эрүүл ахуйн болон бусад хэрэгслийг ашигладаг. үйл ажиллагаа.

Байгалийн эдгээх хүч нь биеийн тамирын дасгал хийдэг хүмүүст ихээхэн нөлөөлдөг. Цаг уурын нөхцөлийн өөрчлөлт (нарны цацраг, агаар, усны температурын нөлөөлөл, агаарын хөдөлгөөн, ионжилт гэх мэт) нь хүний эрүүл мэнд, гүйцэтгэлийн өөрчлөлтөд хүргэдэг бие махбодид тодорхой биохимийн өөрчлөлтийг үүсгэдэг.

Биеийн тамирын хичээлийн явцад байгалийн байгалийн хүчийг хоёр чиглэлд ашигладаг.

1) биеийн тамирын үйл явцыг явуулах хамгийн таатай нөхцлийг бүрдүүлдэг дагалдах хүчин зүйлүүд. Эдгээр нь бие бялдрын дасгалын оролцоотой хүмүүсийн биед үзүүлэх нөлөөг нөхдөг. Ойд эсвэл усан сангийн эрэг дээр дасгал хийх нь биеийн тамирын дасгалаас үүдэлтэй биологийн процессыг идэвхжүүлж, биеийн ерөнхий гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх, ядрах үйл явцыг удаашруулах гэх мэт;

2) биеийг эдгээх, хатууруулах харьцангуй бие даасан хэрэгсэл (нар, агаарын банн, усны журам).

Тэдгээрийг оновчтой ашиглах үед идэвхтэй амралт зугаалгын хэлбэр болж, нөхөн сэргэлтийг сайжруулдаг. Байгалийн эдгээх хүчийг ашиглахад тавигдах гол шаардлагуудын нэг бол тэдгээрийг биеийн тамирын дасгалтай хослуулан системтэй, цогцоор нь ашиглах явдал юм.

Эрүүл мэндийг дэмжих, биеийн тамирын дасгалын хүний биед үзүүлэх нөлөөг нэмэгдүүлэх, бие махбодийн дасан зохицох шинж чанарыг хөгжүүлэх эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд нь хувийн болон нийтийн эрүүл ахуй (биеийн цэвэр байдал, дасгал хийх газар, агаар гэх мэт) орно. өдөр тутмын ерөнхий дэглэмийг дагаж мөрдөх, биеийн тамирын дасгал, хоолны дэглэм, унтах. Эрүүл ахуйн шаардлагыг дагаж мөрдөхгүй байх нь биеийн тамирын дасгалын эерэг үр нөлөөг бууруулдаг.

PPPP-ийн үйл явцад түүний шинж чанарт тохирсон оюуны боловсрол, ёс суртахууны боловсрол, тусгай сэтгэцийн сургалтын хэрэгслийг ашиглах ёстой бөгөөд үүнгүйгээр мэргэжлийн цогц сургалтыг төсөөлөхийн аргагүй юм.

2.2 Оюутнуудад зориулсан PPPP хэрэгслийг сонгох аргачлал

PPPP хэрэгслийг сонгохдоо факультет бүрийн боловсролын үйл явцын онцлог, оюутнуудын ирээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогийг харгалзан үздэг. PPFP сангуудыг дараах бүлгүүдэд нэгтгэж болно.

· Хэрэглээний биеийн тамирын дасгал, төрөл бүрийн спортын бие даасан элементүүд;

· хэрэглээний спорт (тэдгээрийн цогц хэрэглээ);

· байгалийн эдгээх хүч, эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд;

· PPPP хэсэгт боловсролын үйл явцын чанарыг хангах туслах хэрэгслүүд.

Бие даасан хэрэглээний биеийн тамирын дасгалуудыг сонгохдоо тэдгээрийн сэтгэцэд нөлөөлөх нөлөөлөл нь бие бялдрын болон тусгай чанарт тохирсон байх нь чухал юм.

Сургалтын агуулгад бие бялдрын чанарыг төлөвшүүлэхэд онцгойлон анхаарч, нэг буюу хэд хэдэн чанарыг хөгжүүлэх тусгай дасгалын хэмжээг ихэвчлэн нэмэгдүүлж, зохих боловсролын стандартыг тогтоодог. Ийм -аас дасгал болон элементүүдийг сонгох практик спортыг ихэвчлэн хийдэг мэргэжлийн чанар, ур чадварын шинж чанарт нийцүүлэх зарчмаар туршилтаар. Алдарт зүрхний мэс засалч, биеийн тамирын идэвхтэй дэмжигч, академич Н.М. Амосов Биеийн бүх чухал тогтолцооны харилцан үйлчлэл нь тэсвэр тэвчээрээр хамгийн сайн харагддаг гэж үздэг. Тэсвэр тэвчээрийн суурь - төв мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлдэг хүчилтөрөгчийн хангамжийн механизм нь физиологийн тогтолцооны ажлыг илүү тодорхой зохицуулж, улмаар ерөнхий болон мэргэжлийн гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг.

PPPP-ийн агуулгыг тодорхойлох дотоодын ихэнх судалгаанууд нь мэргэжлийн өндөр гүйцэтгэлийг хангахад ерөнхий тэсвэр тэвчээрийн тэргүүлэх үүргийг тэмдэглэж байна. Бие даасан хэрэглээний дасгалуудыг сонгохдоо тэсвэр тэвчээрийн дасгалд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Тамирчдын ур чадварын түвшин нь тэдний бие бялдрын хөгжил, үйл ажиллагааны бэлэн байдлын төлөв байдалд ул мөр үлдээдэг. Жишээлбэл, гимнастикийн спортын мастерууд хөдөлгөөний шинж чанарыг илүү нарийвчлалтай хүлээн авдаг гимнастикчдаас илүү III гадагшлуулах. Мастерууд бэлтгэлгүй байсан ч тамирчдаас илүү хөдөлгөөний үргэлжлэх хугацаа, далайцыг илүү нарийвчлалтай тооцдог. III Цутгах, биеийн тамирын дасгал хийх, халах хөлбөмбөгчид бусад спортын төлөөлөгчдөөс илүү захын хараатай байдаг. Бие даасан спортын шууд бус хэрэглээний туршлага бас чухал юм. Тиймээс хүндийн өргөлтийн тамирчин нуруугаа шулуун болгосноор жингээ хэзээ ч "татах"гүй бөгөөд энэ нь өдөр тутмын амьдралд ажиглагддаг, учир нь энэ нь нугалам хоорондын дискэнд асар их ачаалал үүсгэдэг.

Жинг зөв өргөх нь гуяны урд талын том булчинг чангалж, хөлийг идэвхтэй сунгахаас эхэлдэг (Зураг 1). 1 .3).

Спорт бүр нь бие махбодийн болон оюун санааны тодорхой чанарыг сайжруулахад тусалдаг. Хэрэв спортыг сайжруулах явцад эзэмшсэн эдгээр чанар, чадвар, ур чадвар нь мэргэжлийнхтэй давхцаж байвал ийм спортыг мэргэжлийн түвшинд хэрэглэдэг гэж үзнэ. Өрсөлдөөн нэмэгдсэнтэй холбоотой элементүүд физикийн хэрэглээ оюутны мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэлийг сайжруулах үйл явцад спортыг нэвтрүүлэх. Гэсэн хэдий ч хэрэглээний спортоор хичээллэх нь оюутнуудын бие бялдрын бэлтгэлтэй холбоотой бүх асуудлыг шийдвэрлэх цорын ганц арга зам биш бөгөөд энэ нь ирээдүйн мэргэжилтэнг ямар нэгэн тодорхой мэргэжлээр бэлтгэх даалгаврыг хангалтгүй, бүрэн тусгаж чадаагүйгээс шалтгаална.

Байгалийн эдгээх хүч, эрүүл ахуйн хүчин зүйлүүд нь заавал байх ёстой хэрэгсэл юм Оюутнуудын PPPP, ялангуяа газарзүйн болон цаг уурын янз бүрийн нөхцөлд үр бүтээлтэй ажиллах боломжийг олгодог тусгай хэрэглээний чанарыг хөгжүүлэхэд зориулагдсан. Тусгайлан зохион байгуулсан хичээлүүдийн тусламжтайгаар та биеийн хүйтэн, дулаан, нарны цацраг, агаарын температурын гэнэтийн хэлбэлзэлд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх боломжтой. Энэ нь бие махбодийг хатууруулах, эрүүл ахуйн арга хэмжээ авах арга, түүнчлэн бие махбод дахь нөхөн сэргээх үйл явцыг хурдасгах арга хэмжээ (усны тусгай журам, янз бүрийн банн гэх мэт) юм.

Цагаан будаа. 1.3. Төрөл бүрийн аргаар өргөгдсөн ачааны нугалам хоорондын дискэнд үзүүлэх нөлөө (R. Hedman-ийн материалыг ашигласан): 1 - буруу: 2 - зөв

PPPP-ийн үр ашгийг баталгаажуулдаг туслах хэрэгсэл бол янз бүрийн симулятор, техникийн тусгай төхөөрөмж бөгөөд тэдгээрийн тусламжтайгаар хувь хүний нөхцөл байдал, ирээдүйн мэргэжлийн ажлын шинж чанарыг дуурайлган хийх боломжтой. "Биеийн тамир" хичээлийн хичээлд ашигладаг симулятор ба мэргэжлийн симуляторуудыг ялгах шаардлагатай. Эхнийх нь үндсэн зорилго нь тэдний тусламжтайгаар функциональ үндэс суурийг тавьж, моторт ур чадварын хүрээг өргөжүүлж, мэргэжлийн үйл ажиллагаа, ур чадвар, чадварыг хурдацтай хөгжүүлэхэд тусалдаг. Мэргэжлийн симуляторуудад мэргэжлийн үйл ажиллагаа, ур чадвар нь илүү хялбар эсвэл илүү төвөгтэй нөхцөлд дадлага хийдэг бөгөөд энэ нь биеийн тамирын тэнхимийн үүрэг байхаа больсон, харин дээд боловсролын байгууллагын төгсөх тэнхимийн үүрэг юм.

2.3 Оюутнуудын PPPP-ийг хянах систем

Их сургуулийн оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын бэлтгэлийг шалгах, үнэлэхийн мөн чанар нь тэдний сонгосон мэргэжлээр мэргэжлийн чиг үүргийг амжилттай гүйцэтгэхэд бэлэн байдлын түвшинг тодорхойлоход оршино. Туршилтын үр дүнг бодитой дүн шинжилгээ хийх нь биеийн тамир, спортын зарим арга хэрэгсэл оролцож буй хүмүүст хэрхэн нөлөөлж байгааг хурдан олж мэдэх, хамгийн үр дүнтэйг нь сонгох боломжийг олгодог. Оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын чийрэгжилтийн туршилт, үнэлгээний үр дүнг нэгтгэх нь их сургуулийн оюутнууд, багш нар, бүлэг, оюутан бүрийн PPPP системийг оновчтой болгох боломжийг олгодог.

PPPP-ийн үр нөлөөг шалгаж, үнэлэх нь оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын бэлтгэлийн одоогийн, эцсийн (семестр, жилийн) хяналт, баталгаажуулалтын явцад хийгддэг.

Одоогийн хяналтыг онол, арга зүй, практикийн хичээлийн үеэр системтэйгээр явуулдаг. Үүний үүрэг бол оюутнууд сурган хүмүүжүүлэх үйл явцын энэ үе шатанд төлөвлөсөн онол, арга зүй, сэтгэлзүйн физик, практикийн мэргэжлийн болон хэрэглээний бэлэн байдлын түвшинд хүрсэн эсэхийг нэн даруй шалгах явдал юм.

Эцсийн хяналт нь мэргэжлийн болон хэрэглээний бэлэн байдлын гурван төрлийн гэрчилгээг багтаасан болно.

Эцсийн хяналтын зорилтууд: PPPP-ийн онол, арга зүй, практик талуудын бүх хөтөлбөрийн материалыг шингээх түвшинг тодорхойлох.

Оюутны ТХХТ-ийн үр дүнтэй байдлын семестр, жилийн хяналтыг биеийн тамирын хичээлээр ялгасан тестийн хэсэг хэлбэрээр явуулдаг.

PPPP-ийн онол, арга зүй, практикийн дэд хэсгийг эзэмшсэний үр дүнг биеийн тамирын тэнхимээс факультет тус бүрээр боловсруулсан тусгай шаардлага, стандартын дагуу үнэлдэг. Шаардлагуудыг төгсөгчдийн хувийн шинж чанарыг харгалзан тогтоодог. Тус тэнхимээс баталсан PPPP хэсгийн кредитийн стандарт нь оюутан бүрт заавал байх ёстой бөгөөд “Биеийн тамир” хичээлийн кредитийн шаардлага, стандартын багцад багтсан болно. Семестр бүр 2-3-аас илүүгүй кредит шалгалт өгөхийг зөвлөж байна. Тусгай тэнхимийн оюутнууд, түүнчлэн практик хичээлээс чөлөөлөгдсөн оюутнууд эрүүл мэндийн шалтгааны улмаас авах боломжтой ТХХТ-ийн хэсгүүдээс шалгалт, шаардлагыг гүйцэтгэдэг.

"Биеийн тамирын" хичээлийн бүрэн курст суралцаж дууссаны дараа заавал эцсийн гэрчилгээнд хамрагдах нь оюутнууд ерөнхий биеийн тамир, спорт-техникийн болон мэргэжлийн бэлтгэлийн заавал байх ёстой практик шалгалтыг "хангалттай" буюу түүнээс дээш үнэлгээтэй өгөх ёстой гэсэн үг юм.

Эцсийн баталгаажуулалтыг аман санал асуулгын хэлбэрээр явуулдаг. Асуултуудын ерөнхий жагсаалтад PPPP-ийн онолын болон арга зүй-практикийн хэсгүүдийн материалыг багтаасан болно.

Эх сурвалжуудын жагсаалт

1. Орчин үеийн бүх нийтийн Оросын нэвтэрхий толь бичиг.

2. Агаджанян Н.А., Л.Э., Циркин В.И., Чеснокова С.А. Хүний физиологи, Сурах бичиг - S.-P.: Sotis, 2009. - 528 х.

3. Алексей Коренев, Виталий Бобров. Хуульчийн мэргэжлийн танилцуулга: Сурах бичиг. Хэвлэн нийтлэгчид: ОХУ-ын Дотоод хэргийн яам MosU, Shield-M, 2009 - 152 х.

4. Андрей Осман. Хуульчдын талаар юу мэдэх хэрэгтэй вэ // Эдийн засаг ба цаг хугацаа No39 (426) 10/07/2002.

5. Балсевич В.К. Хүн бүрт, хүн бүрт зориулсан биеийн тамирын боловсрол. - М.: FiS, 2006. - 208 х.

6. Быховская И.М. Биеийн тамир, биеийн тамир. - М.: Прометей, 2008. - 234 х.

7. Виленский М.Я., Илинич В.И. Мэдлэгийн ажилчдын биеийн соёл. - М.: Мэдлэг, 2002 (Амьдрал, шинжлэх ухаан, технологид шинэ. "Биеийн тамир, спорт" цуврал, №7). - 236 х.

8. Евсеев Ю.И. Биеийн тамир. Ростов-н / Дон: Финикс, 2010. - 384 х.

9. Мальцев Г. Нийгэмд ямар хуульч хэрэгтэй вэ // Оросын шударга ёс. - 2009. - No5. - P. 69.

10. Никифоров Г.С. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны найдвартай байдал. - SPb.: Санкт-Петербург улсын хэвлэлийн газар. Их сургууль, 1996. - 176 х.

11. Полиевский С.А., Старцева И.Д. Биеийн тамир, мэргэжил. М.: Биеийн тамир, спорт, 2010. - 168 х.

12. Полянский В.П. Орчин үеийн нийгэмд хэрэглээний бие бялдрын соёлыг (түүний агуулга, хэлбэр) сайжруулах онол, арга зүйн үндэс: Диссертацийн хураангуй. dis. Доктор пед. Шинжлэх ухаан. - М., 2006. 62 х.

13. Раевский Р.Т., Канишевский С.М. Дээд боловсролын сургуулийн оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл: боловсролын арга. Тэтгэмж/R.T. Раевский, С.М. Канишевский; ерөнхий дор ed. проф. Р.Т. Раевский. - О.: Шинжлэх ухаан, технологи, 2010. - 380 х., өвчтэй.

14. Столяренко А.М. Хууль зүйн сурган хүмүүжүүлэх ухаан. - М., 2009. - 172 х.

15. Оюутны биеийн тамир. Сурах бичиг / Ed. БА. Ильинич. М.: Гардарики, 2003. - 448 х.

16. Холодов Ж.К., Кузнецов В.С., Биеийн тамир, спортын онол, арга зүй. - М., 2002. - 285 х.

17. Цэнг Н.В., Пахомов Ю.В. Сэтгэлзүйн сургалт: тоглоом, дасгал. - М.: Биеийн тамир, спорт, 2008. - 176 х.

18. Чергинец В.П. Биеийн тамирын хичээлээр хуулийн оюутнуудад мэргэжлийн чухал чанарыг төлөвшүүлэх: Дис. Ph.D. ped. Шинжлэх ухаан: 13.00.04: Улаан-Үд, 2004. - 165 х.

19. Черненко Г.И. Хуульчийн гарын авлага. М., 1995. - 225 х.

биеийн тамирын оюутны хяналт

Allbest.ru дээр нийтлэгдсэн

...

Үүнтэй төстэй баримт бичиг

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалтын мөн чанар, түүнд шийдвэрлэх үүрэг. Орчин үеийн мэргэжлийн ажлын янз бүрийн чиглэлээр ажилчдын бие бялдрын хөгжилд тавигдах шаардлага, тэдгээрийн өөрчлөлтийн чиг хандлага. PPPP барих арга зүйн үндэслэл.

хураангуй, 2011 оны 03-р сарын 20-нд нэмэгдсэн

Механик инженерийн оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл. Дээд боловсролын тогтолцоонд биеийн тамирын сурган хүмүүжүүлэх технологийн үндсийг судлах. Оюутнуудад биеийн тамирын хичээл заах технологийн үр нөлөө.

2010 оны 07-р сарын 15-нд нэмэгдсэн дипломын ажил

курсын ажил, 2015.10.13 нэмэгдсэн

Өсвөр насныхны эрүүл мэнд, бие бялдрын хөгжилд биеийн тамирын үзүүлэх нөлөө. Засварчны хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны мөн чанарын онцлог. Өсвөр насныхны хурд, хүч чадал, тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх тойргийн сургалтын цогцолбор.

дипломын ажил, 2012 оны 06-р сарын 27-нд нэмэгдсэн

Боловсролын явцад оюутны сэтгэл судлаачийн мэргэжлийн болон хувийн чанарыг төлөвшүүлэх асуудал. Сайн дурын үйл ажиллагаа нь сэтгэл судлалын факультетийн оюутнуудын мэргэжлийн хөгжилд хувь нэмэр оруулдаг үзэгдэл бөгөөд туршилтын баталгаа юм.

курсын ажил, 2013/08/15 нэмэгдсэн

Мэргэжлийн чухал чанар, чадамжийг ялгах. Дефектологич багшийн сурган хүмүүжүүлэх ур чадварын талаарх ахлах, бага ангийн сурагчдын төсөөлөл. Өргөдөл гаргагчидтай ажил мэргэжлийн чиг баримжаа олгох, дефектологийн чиглэлээр суралцаж буй оюутнуудыг сургах зөвлөмж.

дипломын ажил, 2017 оны 10/24-нд нэмэгдсэн

Хуулийн оюутнуудад зориулсан дипломын ажлын даалгавар. Сэдвийг сонгох заавар. Дипломын ажил, дипломын өмнөх дадлагын бэлтгэл ажлын явц дахь тэнхимийн хяналт. Түүнийг бүртгэх журам, хамгаалах нөхцөл, үнэлгээний шалгуур.

сургалтын гарын авлага, 2009-04-29 нэмэгдсэн

Оюутны танин мэдэхүйн үйл ажиллагаа нь сэтгэлзүйн болон сурган хүмүүжүүлэх асуудал юм. Оюутнуудад зориулсан идэвхтэй сургалтын аргын онцлог: асуудалд суурилсан лекц, зөвлөгөө, семинар, хэлэлцүүлэг, бизнесийн тоглоомууд. Багш нарт зориулсан зөвлөгөө боловсруулах.

дипломын ажил, 2014 оны 07-р сарын 14-нд нэмэгдсэн

Оюутнуудын насны онцлог шинж чанарууд - бие бялдрын хөгжил. Бие махбодийн чанарын хөгжлийн түвшин, бие махбодийн үйл ажиллагаанд дасан зохицох чадвар. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл. Биеийн тоглолтын ач холбогдол.

курсын ажил, 2009 оны 02-р сарын 18-нд нэмэгдсэн

Боловсролын хөтөлбөрөө дүүргэсэн төгсөгчдийн сургалтын чанарыг үнэлэх. ОХУ-д мэргэжлийн болон олон нийтийн магадлан итгэмжлэлийн журмыг зохицуулдаг зохицуулалтын болон эрх зүйн актууд. Мэргэжлийн болон олон нийтийн магадлан итгэмжлэлийн журам.

Хүмүүнлэгийн болон нийгэм-эдийн засгийн ерөнхий хичээлийн цикл дэх мэдлэг, ур чадварт тавигдах дээд мэргэжлийн боловсролын улсын боловсролын стандартад тавигдах шаардлага нь биеийн тамирын чиглэлээр оюутан дараахь зүйлийг хийх ёстойг харуулж байна.

хүний хөгжил, мэргэжилтэн бэлтгэхэд биеийн тамирын үүргийг ойлгох;

биеийн тамир, эрүүл амьдралын хэв маягийн үндсийг мэдэх;

эрүүл мэндийг хадгалах, бэхжүүлэх, сэтгэцийн физикийн чадвар, чанарыг хөгжүүлэх, сайжруулах, бие бялдрын соёлд өөрийгөө тодорхойлох практик ур чадварын тогтолцоог эзэмшсэн байх;

амьдрал, мэргэжлийн зорилгодоо хүрэхийн тулд биеийн тамир, спортын үйл ажиллагааг ашиглах туршлага хуримтлуулах.

Улсын боловсролын стандартын шаардлагад нийцүүлэн биеийн тамирын чиглэлээр дээд боловсролын сургалтын байгууллагын сургалтын загвар хөтөлбөрийг батлав. Энэхүү хөтөлбөрийн онолын хэсэг нь биеийн тамирын үйл ажиллагааны байгалийн болон нийгмийн үйл явцыг ойлгоход шаардлагатай шинжлэх ухаан, практик, тусгай мэдлэгийн тогтолцоог хөгжүүлэх, тэдгээрийг хувийн болон мэргэжлийн хөгжил, өөрийгөө хөгжүүлэхэд дасан зохицох, бүтээлчээр ашиглах чадварыг хөгжүүлэхэд чиглэгддэг. - сайжруулах, эрүүл амьдралын хэв маягийг зохион байгуулах.

Уг гарын авлагад хөтөлбөрт заасан лекцийн хичээлийн заавал байх сэдвүүдийн дагуу 4 сэдвийг багтаасан болно.

1. Сурагчдын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл

1.1. ppfp-ийн ойлголтын тодорхойлолт, түүний зорилго, зорилтууд

Одоо байгаа тусгай уран зохиолд "мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл" гэсэн ойлголтыг тодорхойлсон янз бүрийн томъёолол байдаг. Энэ хэсэгт ойлголтыг гажуудуулахгүй хялбаршуулсан томъёоллыг ашигласан болно.

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамир нь хүнийг мэргэжлийн тодорхой үйл ажиллагаанд бэлтгэхийн тулд биеийн тамир, спортыг тусгайлан чиглэсэн, сонгон ашиглах явдал юм.

Орчин үеийн ажил нь оюун ухаан, оюун ухаан, бие бялдрын хүч чадлыг ихээхэн нэмэгдүүлэх, ажлын аль ч салбарт ажилчдын хөдөлгөөний зохицуулалтыг нэмэгдүүлэхийг шаарддаг. Гэхдээ мэргэжил бүр өөрийн гэсэн сэтгэлзүйн шинж чанарын хөгжлийн түвшин, мэргэжлийн хэрэглээний ур чадварын жагсаалтыг тодорхойлдог. Тиймээс, хэрэв та хайгуулын геологич болохоор бэлтгэж байгаа бол танд нэг агуулгын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл, ирээдүйн филологич өөр нэг агуулгатай байх шаардлагатай. Эдгээр ялгаа нь "Биеийн тамир" хичээлийн бие даасан хэсэг болох PPPP-ийн зорилго, зорилтод тусгагдсан болно.

Тиймээс PPFP-ийн зорилго бол мэргэжлийн үйл ажиллагаанд амжилттай оролцох сэтгэлзүйн бэлэн байдал юм. Энэ зорилгод хүрэхийн тулд ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн дунд сэтгэцийн физикийн урьдчилсан нөхцөл, бэлэн байдлыг бий болгох шаардлагатай.

мэргэжлийн сургалтыг хурдасгах;

сонгосон мэргэжлээрээ өндөр бүтээмжтэй ажилд хүрэх;

мэргэжлээс шалтгаалсан өвчин, осол гэмтлээс урьдчилан сэргийлэх, мэргэжлийн урт наслалтыг хангах;

ажил, чөлөөт цагаараа биеийн тамир, спортыг идэвхтэй амрах, ерөнхий болон мэргэжлийн гүйцэтгэлийг сэргээхэд ашиглах;

мэргэжлийн багт биеийн тамир, спортыг нэвтрүүлэх албан болон төрийн чиг үүргийг гүйцэтгэх.

Оюутны ТХХТ-ийн тодорхой зорилтууд нь тэдний ирээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогоор тодорхойлогддог бөгөөд дараахь зүйлийг хийх ёстой.

шаардлагатай хэрэглээний мэдлэгийг бий болгох;

хэрэглээний ур чадвар, чадварыг эзэмших;

хэрэглээний психофизик чанарыг төлөвшүүлэх;

Хэрэглэсэн онцгой чанарыг төлөвшүүлэх.

Бүртгэгдсэн тодорхой ажлуудын семантик агуулгын талаар бага зэрэг дэлгэрэнгүй авч үзье.

Хэрэглээний мэдлэгИрээдүйн мэргэжлийн үйл ажиллагаатай шууд холбоотой, тэдгээрийг биеийн тамирын хичээл, "Биеийн тамир" хичээлийн лекц, богино хэмжээний арга зүйн яриа, арга зүй, практик, боловсролын сургалтын хичээлийн удирдамж, бие даан судлах замаар олж авах боломжтой. уран зохиол. Шаардлагатай сэтгэлзүйн бэлтгэлийн талаархи тусгай хэрэглээний мэдлэгийг бусад хичээлийн сургалтын материалаас ("Аюулгүй байдлын урьдчилан сэргийлэх арга хэмжээ" гэх мэт) авах боломжтой. Спортын гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлэх хэв маягийн талаархи мэдлэг нь хөдөлмөрийн ертөнцөд хүний мэргэжлийн өндөр гүйцэтгэлд хүрэх, хадгалах талаархи мэдлэгтэй нэг психофизиологийн үндэс суурьтай байдаг гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй.

Уулын тамирчдаас жишээ ав. Спортоор хичээллэх явцдаа уулын гипокси (хүчилтөрөгчийн дутагдал) хүний биед үзүүлэх нөлөө, түүнийг даван туулах арга зам гэх мэт олон мэдээлэлд суралцдаг.Ийм мэдлэгийг ууланд ажиллаж буй маркшейдер, геологич, мөстлөгчид хэрэгтэй. . Спортын практикт олж авсан, янз бүрийн мэргэжлийн мэргэжилтнүүд ажилдаа ашиглаж болох хэрэглээний мэдлэгийн ижил төстэй олон жишээг бид өгч болно.

Хэрэглээний ур чадварГэртээ болон мэргэжлийн тодорхой төрлийн ажлыг гүйцэтгэхдээ аюулгүй байдлыг хангах, үйлдвэрлэлийн асуудлыг шийдвэрлэх (усанд сэлэх, цанаар гулгах, сэлүүрт сэлэх, автомашин жолоодох, морь унах гэх мэт) хурдан, хэмнэлттэй хөдөлгөөнийг дэмжих. Мэдээжийн хэрэг, эдгээр ур чадвар, чадварыг хэрэглээний спортоор хичээллэдэг хүмүүс илүү сайн эзэмшдэг: аялал жуулчлал, моторт спорт, усан спорт, янз бүрийн морин спорт гэх мэт.

Хэрэглэсэн психофизик чанарууд- Энэ бол төрөл бүрийн спортоор хичээллэх үед хөгжүүлэх боломжтой мэргэжлийн бүлэг бүрт шаардлагатай бие бялдар, оюун санааны хэрэглээний өргөн хүрээний жагсаалт юм.

Хэрэглэсэн сэтгэцийн чанар, хувийн шинж чанаруудИрээдүйн мэргэжилтэнд шаардлагатай ур чадварыг боловсрол, сургалтын үеэр болон бие даан хөгжүүлэх боломжтой. Зөвхөн ярианы тусламжтайгаар хүнийг зоригтой, зоригтой, нэгдэлч болгож чадахгүй. Түүнийг эдгээр чанаруудыг харуулах ёстой нөхцөлд байрлуулах ёстой. Спортын бэлтгэл, бие даасан биеийн тамирын дасгал сургуулилт нь тэсвэр тэвчээр, шийдэмгий байдал, эр зориг, тэсвэр тэвчээр, өөрийгөө хянах, сахилга бат зэрэг сайн дурын шинж чанаруудыг илэрхийлэх нөхцлийг бүрдүүлдэг.

Жишээлбэл, барилгын инженер нь хяналтын болон бусад мэргэжлийн үүргээ биелүүлэхийн тулд заримдаа баригдаж буй өндөр барилга, байгууламж руу авирах шаардлагатай болдог гэж хүн бүр төсөөлдөг. Гэхдээ зуршлаасаа болж хүн бүр түр зуур барьсан гарц, бамбай, бариулгүй шат ашиглан нэлээд өндөрт авирч чаддаггүй. Аймшигтай.

Энэ ер бусын өндөрт дассан нь хаана илүү дээр вэ - барилгын талбай дээр ажилчдын доог тохуу харцаар эсвэл боловсролын байгууллагад суралцах хугацаандаа урьдчилж?

Энэхүү хамгийн энгийн мэт санагдах амьдралын асуудлыг PPPP хичээлийн үеэр шийдвэрлэх шаардлагатай байгааг профессор Н.Г.Озолин нэгэн бүтээлдээ дурдсан маш тодорхой бөгөөд үнэмшилтэй жишээгээр харуулсан. Аливаа чадвар, ур чадварыг хөгжүүлэхдээ сурагчийг сургалтын явцад бага багаар удирдан “ажлын” орчинд дасгал хөдөлгөөн хийх ёстойг хэлээд, сурагчдад модон дээр хэвтэх модон дээр алхах хүчтэй чадварыг хялбархан хөгжүүлэх боломжтойг онцоллоо. газар, гэхдээ тэдний хэн нь тэр даруй хэдэн метр өндөрт өргөгдсөн гуалин дагуу алхах болно. Унах айдас, булчингийн хэт хурцадмал байдал нь хөгжсөн ур чадвараа шууд харуулах боломжийг олгодоггүй. Даалгаврыг аажмаар хүндрүүлдэг тусгай сургалт хэрэгтэй - лог суурилуулах өндрийг аажмаар нэмэгдүүлэх. Гимнастикч, шумбагч нар дээрх даалгаврыг, жишээлбэл, хүндийн өргөлт, усанд сэлэгч, гүйгчдээс илүү хурдан бөгөөд илүү сайн даван туулж чаддаг нь зөвхөн мэргэжилтнүүдэд ч ойлгомжтой зүйл юм. Энэ жишээ нь хүнийг сонгосон мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бэлтгэхдээ тусгайлан сонгосон биеийн тамирын дасгалаар дамжуулан оюуны хэрэглээний шинж чанарыг хөгжүүлэх хэд хэдэн тохиолдолд боломж, хэрэгцээг харуулж байна.

Хэрэглэх тусгай чанарууд- энэ нь бие махбодийн хүрээлэн буй орчны тодорхой нөлөөллийг тэсвэрлэх чадвар юм: хүйтэн, халуун, машин, далайд, агаарт хөдөлгөөний өвчин, ууланд хүчилтөрөгчийн хэсэгчилсэн даралт хангалтгүй гэх мэт. Ийм чадварыг хатууруулах, тунгаар халаах замаар хөгжүүлэх боломжтой. сургалт, вентибуляр аппаратад нөлөөлдөг тусгай дасгалууд (өөр өөр хавтгайд эргүүлэх, эргэх), хэвлийн булчинг бэхжүүлэх, моторын гипокси үүсгэдэг тэсвэр тэвчээрийн дасгалууд гэх мэт.

PPPP-ийн үйл явцад зөвхөн тусгайлан сонгосон дасгалын тусламжтайгаар төдийгүй тухайн тохиолдол бүрт тохирсон (хэрэглээний) спортоор тогтмол хичээллэх замаар онцгой чанарыг хөгжүүлэх боломжтой. Хүний өвөрмөц бус дасан зохицох шинж чанаруудыг бас санах хэрэгтэй. Бие бялдрын хувьд сайн хөгжсөн, бэлтгэгдсэн хүн шинэ газар илүү хурдан дасан зохицож, бага, өндөр температурыг амархан тэсвэрлэдэг, халдвар, нэвчдэст цацраг туяа гэх мэт илүү тэсвэртэй болох нь тогтоогдсон.

Хуулийн ангийн оюутнуудын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл (PPPP) хангалтгүй байгаа асуудлыг судалсан. Судалгааны явцад PPPP-ийн үзэл баримтлал, онцлог, даалгавар, түүнийг хэрэгжүүлэх арга замуудыг авч үзэж, их дээд сургуульд суралцах үе шатанд PPPP үүсэх асуудлыг шийдвэрлэх хувилбаруудыг санал болгов.

Түлхүүр үг:мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл, хуульчийн хувийн шинж чанар, биеийн шинж чанар, сэтгэцийн шинж чанар, мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын даалгавар, өнөөгийн тулгамдсан асуудал.

Судалгааны сэдвийн хамаарал.Мэргэжил бүр мэргэжилтнүүддээ тодорхой шаардлага тавьдаг. Жишээлбэл, хууль сахиулах байгууллагад ажиллах нь хамгийн стресстэй, туйлын хэцүү ажил юм. Энэ нь ажилчдаа онцгой байдлын нөхцөл байдал, бие махбодийн болон сэтгэл санааны дарамт ихтэй нөхцөлд ажиллах чадвартай байхыг шаарддаг.

Улс оронд болон дэлхийн хэмжээнд гэмт хэргийн гаралт нэмэгдэж байгаа нь гэмт хэрэгтнүүдийн араас хөөцөлдөж яваад амиа алдах төрийн хамгаалалтын албан хаагчдын тоог нэмэгдүүлэхэд хүргэж байна. ОХУ-д 2010 онд ОХУ-ын Дотоод хэргийн яам албан үүргээ гүйцэтгэж яваад амиа алдсан 410 офицероо алджээ. 2011 онд дотоод хэргийн байгууллагын 322 ажилтан, дотоодын цэргийн албан хаагч нас баржээ.

Харьцуулбал, АНУ-ын цагдаагийн ажилтнуудын нас баралтын түвшингийн талаархи мэдээллийг: 2009 онд 48 цагдаа амиа алдаж, нийт 124 хууль сахиулагч албан үүргээ гүйцэтгэж яваад нас баржээ. 2010 онд АНУ-ын 59 цагдаа зэвсэгт халдлагад өртөж амиа алдсан юм.

Ихэнхдээ залуу ажилтнууд ажил үүргээ гүйцэтгэж яваад нас бардаг. Үүний нэг шалтгаан нь мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл хангалтгүй байна.

Судалгааны зорилго.Ирээдүйн хуульчдын дунд ТХХТ-ийг бүрдүүлэхэд тулгарч буй асуудлуудыг судалж байна.
Судалгааны зорилго:
- PPPP гэж юу болохыг тодорхойлох;
- PPPP-ээр дамжуулан хөгжүүлсэн хуульчийн мэргэжилд чухал ач холбогдолтой хувийн шинж чанарыг тодорхойлох;
- ТХХТ-ийн даалгавруудыг тодорхойлох;
- Биеийн тамирын хичээл дээр PPPP ямар аргаар бүрддэгийг олж мэдэх;
- PPPP үүсэх асуудлыг судлах;
- эдгээр асуудлыг шийдвэрлэх арга замыг авч үзэх.

Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалын тухай ойлголтыг өргөн ба явцуу утгаар авч үзэж болно.

“ХАХН гэдэг үгийн өргөн утгаарааЭнэ бол биеийн тамирын бүхэл бүтэн тогтолцооны бүрэлдэхүүн хэсэг бөгөөд гол зорилго нь хувь хүний биеийн соёлыг төлөвшүүлэх явдал юм. Энэ нь амьдралын хэв маягийн соёл, оюун санааны болон сэтгэцийн эрүүл мэндийг бий болгох нөхцлийг бүрдүүлдэг өндөр түвшний тусгай боловсрол, бие бялдрын төгс байдал, сэдэл, үнэлэмжийн чиг баримжаа, нийгэм-сэтгэл санааны үнэт зүйлсийг бий болгоход чиглэгдэх ёстой.

PPFP гэдэг үгийн явцуу утгаараа"Энэ бол хэрэглээний шинж чанартай үйл явц бөгөөд гол зорилго нь мэргэжлийг эзэмших, мэргэжлийн чухал чадварыг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг моторт ур чадвар, чадварыг бий болгох явдал юм."

Өөрөөр хэлбэл, хууль сахиулах байгууллага, хүчний байгууллага гэх мэт байгууллагын ажилтан янз бүрийн онцгой нөхцөл байдалд бие бялдар, оюун санааны бэлтгэлтэй байхаас гадна нийгмийн соёлтой (биеийн тамирыг оролцуулан) зохицон хөгжих шаардлагатай байдаг. Ийм зохицолд хүрэх нь хувь хүний нийгмийн итгэл, сэтгэлийн амар амгаланг баталгаажуулдаг.

PPFP хуульчдын даалгаврыг тодруулахын тулд та энэ чиглэлээр ажиллахад ямар зан чанарыг илүүд үзэхийг олж мэдэх хэрэгтэй.

А.Г.Миронов өөрийн шинжлэх ухааны өгүүлэлдээ энэ асуултыг тавьж, бусад зохиогчидтой харьцуулахад үүнийг бүрэн илчилсэн. Тэрээр хувийн шинж чанарыг оюун санааны болон бие махбодийн шинж чанарт хуваадаг. Би өөрийнхөө нэрийн өмнөөс тайлбарлахыг хүсч байна: сэтгэцийн шинж чанарууд нь хүний хамгийн чухал шинж чанарууд бөгөөд сэтгэл хөдлөл, зан чанар, даруу байдалд нөлөөлдөг бөгөөд хүмүүстэй харилцах харилцаанд илэрдэг; Биеийн шинж чанар гэдэг нь хүний бие бялдрын чадавхи, тодорхой үйлдлийг хийхэд бэлэн байдлыг тодорхойлдог чанарууд юм. Сэтгэцийн шинж чанаруудын дунд А.Г.Миронов удаан хугацааны, хүчтэй бие махбодийн болон оюун санааны хэт ачаалалтай нөхцөлд сэтгэцийн өндөр гүйцэтгэлийг багтаасан болно; мэдрэлийн сэтгэцийн өндөр тогтвортой байдал, өөрийгөө хянах чадвар, сэтгэл хөдлөл, зан үйлийг хянах өндөр түвшин; бие даасан байдал ба санаачлага, тууштай байдал ба тэсвэр тэвчээр, хичээл зүтгэл, эр зориг, шийдэмгий байдал; өөртөө итгэх итгэл, түгшүүр багатай. Физик шинж чанарууд нь бие бялдрын сайн сайхан байдал, бүх үндсэн хэлбэрээр хурдыг харуулах чадвар, гэмт хэрэгтэнтэй хүчтэй тулгарах үед шаардлагатай хүч чадал, хурдны хүч чадал, гүйлтийн хурд, тэсвэр тэвчээрийг эрэлхийлэхэд илэрдэг. гэмт хэрэгтэн, авхаалж самбаа нь орон зай, цаг хугацааны хомсдолтой нөхцөлд хувьсах нөхцөл байдалд ажиллах чадвар, олон нийтийн болон хувийн аюулгүй байдлыг хангах боломжийг олгодог мэргэжлийн моторт ур чадвар, чадвар, юуны түрүүнд хүч сөргөлдөөний ур чадвар юм.

Онцлог шинж чанарт үндэслэн PPFP-ийн даалгавруудыг дараахь байдлаар ялгаж болно.

1) хэрэглээний психофизик чанарыг бий болгох;

2) хэрэглээний тусгай чанарыг хөгжүүлэх;

3) хэрэглээний ур чадвар, чадварыг эзэмших.

Хуульчид их дээд сургуульд сурч байхдаа мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэлийг хөгжүүлдэг. "Биеийн тамир" хичээл нь энэ үйл явцад ихээхэн хувь нэмэр оруулдаг. Хичээлийн хөтөлбөрт заасан даалгавруудыг биелүүлэхийн зэрэгцээ оюутнууд цаашдын ажилд шаардлагатай сэтгэлзүйн физик чанарыг хөгжүүлдэг.

Оюун санааг хөгжүүлэхийн тулд та спортын тоглоом (волейбол, хөл бөмбөг, сагсан бөмбөг, ширээний теннис) гэх мэт үйл ажиллагааг ашиглаж болно. Тоглоомын үеэр сурагч өөр өөр объектод анхаарлаа төвлөрүүлж, амжилттай тоглохын тулд анхаарлаа нэг объектоос нөгөө рүү хурдан шилжүүлэх чадвартай байх ёстой. Сэтгэл хөдлөлийн хурцадмал байдалд зан төлөвийг хөгжүүлэхийн тулд гимнастик, акробатын дасгал, буухиа уралдааныг ашиглаж болно. Тэсвэр тэвчээрийг гүйлтийн зам, цанын бэлтгэл гэх мэтээр хөгжүүлдэг.

АН-ын өнөөгийн асуудал юу вэ?

1. Орчин үеийн арга зүйн цогцолборууд нь олон сурагчдын сонирхолгүй сэдэв, даалгавруудыг агуулдаг. Тиймээс биеийн тамирын хичээлийн ирц бага байна. Жишээлбэл, RPD-ийн дагуу гимнастик, цанын бэлтгэлд 15 цаг, спортын тоглоомд 21 цаг хуваарилагдсан боловч тулааны урлагт ердөө 8 цаг хуваарилдаг. Үүний зэрэгцээ оюутнууд гардан тулаан, самбо, айкидо зэрэг биеийн тамирын дасгалуудыг илүүд үздэг бөгөөд цөөн тооны оюутнууд цанаар гулгах, гимнастикаар хичээллэхийг илүүд үздэг. PPPP-ийн арга хэрэгслийг өөрчилж, оюутнуудын хүсэлд үндэслэн спортоор хичээллэх цагийг дахин тооцоолох хэрэгтэй болов уу.

2. Их, дээд сургуулиудын төгсөх жилүүдэд зөвхөн PPPP гэх мэт хэсэг төдийгүй ерөнхийдөө “биеийн соёл” гэсэн хичээл байдаг. Энэ нь төгсөгчдийн биеийн тамирын түвшин маш хурдан буурахад хүргэдэг.

3. Мэргэжлийн дээд боловсролын улсын стандарт нь сургалтын үйл явцад PPFP-ийг илүү идэвхтэй нэвтрүүлэхийг шаарддаг ч хуулийн сургуулиудад бараг хэрэгждэггүй. Энэ нь магадгүй хамгийн чухал асуудал юм. Арга зүйн зөвлөмжийн дагуу 2015/16 оны хичээлийн жилээс эхлэн суурь ерөнхий боловсролын түвшинд Холбооны улсын боловсролын стандартад үндэслэсэн албан журмын сургалтыг явуулж эхэлсэн. Ерөнхий боловсролын дунд (бүрэн) боловсролын түвшинд 2020/21 оны хичээлийн жилээс төлөвлөж байна. жилийн . Дээд боловсролын байгууллагуудад Холбооны улсын боловсролын стандартын дагуу заавал сургах талаар юу ч хэлээгүй. Боловсролын хуулиудад нэмэлт, өөрчлөлт оруулах замаар энэ асуудлыг хууль тогтоомжийн түвшинд шийдвэрлэх шаардлагатай гэж үзэж байна.

дүгнэлт. Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт нь ирээдүйн хуульчийн үйл ажиллагаанд ихээхэн үүрэг гүйцэтгэдэг. Энэ нь мэргэжилтний зан чанар, тэсвэр тэвчээр, онцгой нөхцөл байдалд бэлэн байх зэрэг хувийн шинж чанарыг бүрдүүлдэг, мөн түүний бие бялдрын чийрэгжилтийг сайжруулдаг. Одоогийн байдлаар их, дээд сургуулиудад PPFP-ийг хэрэгжүүлэхэд бэрхшээлтэй байгаа.

Ном зүй

1. Зэвсэг авах эрх, цагдаагийн нас баралтын статистик мэдээлэл [Цахим нөөц] // Зэвсэгт хэрэгслээр хамгаалагдсан. — URL: http://vooruzhen.ru/news/95/5317/ (2016 оны 3-р сарын 18-нд хандсан огноо)
2. Ерөнхий боловсролын байгууллагуудад зориулсан "Биеийн тамир" сэдвээр боловсролын хөтөлбөр боловсруулах арга зүйн зөвлөмж [Цахим нөөц] // "Нөөцийн төв", Тольятти хотын захиргааны нэмэлт мэргэжлийн боловсролын боловсролын байгууллага. - URL: http://rcentr.tgl.ru/images/FGOS/Fizra/fizramedrecprog.pdf (хандах огноо 03/18/2016)
3. Миронов, A. G. Айкидогийн хэрэглээнд суурилсан ирээдүйн хуульчдын мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэлийг сайжруулах сурган хүмүүжүүлэх нөхцөл / A. G. Миронов // Боловсрол ба өөрийгөө хөгжүүлэх. - 2011. - T. 5, No 27. - P. 64 - 69.
4. Муханов, Ю.В. Дотоод хэргийн байгууллагын ирээдүйн мэргэжилтнүүдийн мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалтын онцлог / Ю.В.Муханов, В.А.Золотенко // Вестн. Санкт-Петербург ОХУ-ын Дотоод хэргийн яамны их сургууль.- 2011. - No 50. - P. 119-122.
5. Долоо хоногт гурван ангитай биеийн тамирын төрөл бүрийн хөтөлбөрийн материалын заах цагийн ойролцоо хуваарилалт (цагийн хуваарь) [Цахим нөөц] / Хотын захиргаа. төрийн сан боловсрол нэмэлт байгуулах проф. боловсролын "Нөөцийн төв" Тольятти. - URL: http://rcentr.tgl.ru/images/FGOS/Fizra/fizraraspvrem. pdf (хандалтын огноо 2016.03.18)
6. Чермит, К.Д. “Хувь хүний биеийн тамир”, “хувь хүний мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамир”, “мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамир” гэсэн ойлголтуудын утга зүй ба харилцан хамаарал / К.Д.Чермит, М.М.Эбзеев, Н.Х.Хакунов, Д.Э. Бахов // Эрдэмтэн. zap. нэрэмжит их сургууль П.Ф.Лесгафт. - 2007.- No 6. - P. 93-98.

Биеийн тамир. Спорт. Аялал жуулчлал. Моторт амралт. 2016. Т.1, No3

Оренбургийн улсын их сургууль

тэнхим: Биеийн тамир

Мэргэжлийн хувьд өргөдөл гаргасан

биеийн тамирын дасгал

Гүйцэтгэсэн: БУА-ийн оюутан?

Оренбург 2000 он

1.	Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал
1.1.	Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгал хийх хэрэгцээ; Үүнд шийдэгдсэн ажлууд
1.2.	Орчин үеийн мэргэжлийн ажлын янз бүрийн чиглэлээр ажилчдын бие бялдрын чадавхид тавигдах шаардлага, тэдгээрийн өөрчлөлтийн чиг хандлага
1.3.	PPFP процессын явцад шийдэгдсэн асуудлууд
2.	ТХХТ-ийг байгуулах хэрэгсэл, арга зүйн үндэслэл
2.1.	PPFP бүтээгдэхүүний найрлагын онцлог
2.2.	PPPP дахь ангиудыг бий болгох арга зүй, хэлбэрийн үндсэн шинж чанарууд
Лавлагаа

1. МЭРГЭЖЛИЙН ХЭРЭГЛЭЭНИЙ БИЕИЙН ДАСГАЛ

Биеийн тамир, хөдөлмөрийн дадлага хоёрын органик холболтын зарчим нь мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэлд хамгийн тодорхой тусгагдсан байдаг. Хэдийгээр энэ зарчим нь биеийн тамирын нийгмийн бүх тогтолцоонд хамаатай боловч мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын дасгалд энэ нь тодорхой илэрхийлэлийг олж авдаг. Бие бялдрын боловсролын өвөрмөц хэлбэрийн хувьд Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалт нь сонгосон мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бие бялдрын тусгай бэлэн байдлыг хангах сурган хүмүүжүүлэхэд чиглэсэн үйл явц юм.Өөрөөр хэлбэл, энэ нь үндсэндээ мэргэжлийн чадвараас шууд болон шууд бусаар хамаардаг бие бялдар, бие бялдрын болон шууд хамааралтай ур чадварын боловсрол, мэргэжлийн хэрэгцээт моторт ур чадвар, ур чадварын хувийн санг баяжуулах сургалтын үйл явц юм.

1.1.Мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэлийн хэрэгцээ; Үүнд шийдэгдсэн ажлууд

Шалтгаан холбоо.Олон төрлийн мэргэжлийн ажлын үр нөлөө нь бусад зүйлсийн дотор бие махбодийн үйл ажиллагааны чадавхид тавигдах шаардлагад тодорхой хэмжээгээр тохирсон бие бялдрын дасгал сургуулилтаар урьдчилан олж авсан бие бялдрын тусгай бэлтгэлээс ихээхэн хамаардаг нь мэдэгдэж байна. мэргэжлийн үйл ажиллагаа, түүний нөхцөл. Энэхүү хамаарал нь амьдралын үйл явц дахь хувь хүний бие махбодийн болон ерөнхий хөгжлийн янз бүрийн талуудын харилцан үйлчлэлийн хэв маягийн талаархи санаа бодлыг гүнзгийрүүлэх үүднээс шинжлэх ухааны тайлбарыг авдаг (ялангуяа архаг дасан зохицох үед дасан зохицох нөлөөллийн харилцан нөлөөллийн хэв маяг). тодорхой төрлийн үйл ажиллагаа, сургалтыг шилжүүлэх, сургах, мэргэжлийг эзэмших явцад олж авсан, сайжруулсан моторт ур чадвар, ур чадварын харилцан үйлчлэл). Эдгээр хуулиудыг практикт ашиглах туршлага нь тухайн цаг үед биеийн тамирын тусгай төрөл болох мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын сургалтыг (цаашид PPPP гэж товчилно) бий болгоход хүргэсэн.

Манай улсад социалист үйлдвэрлэлийн хэрэгцээ шаардлагад нийцүүлэн бие бялдрын боловсролын төрөлжсөн чиглэл, хэлбэр болж үүсч эхэлсэн үе нь 30-аад оноос эхэлсэн. Үүнд ЗХУ-ын Төв Гүйцэтгэх Хорооны Тэргүүлэгчдийн 1930 оны 4-р сарын 1-ний өдрийн тогтоол чухал үүрэг гүйцэтгэсэн бөгөөд энэ нь биеийн тамирыг хөдөлмөрийг оновчтой болгох, мэргэжлийн боловсон хүчнийг бэлтгэх тогтолцоонд оруулах төрийн болон нийгмийн ноцтой арга хэмжээг тусгасан байв. боловсон хүчин, зөвхөн ашиг тусын тулд төдийгүй ажилчдын эрүүл мэндийг бүрэн хөгжүүлэх, бэхжүүлэх зорилгоор.

Холбогдох чиглэлээр эерэг практик туршлага, судалгааны мэдээлэл хуримтлагдсанаар биеийн тамирын бүхэл бүтэн төрөлжсөн салбар - мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын соёл бий болж, түүний хүчин зүйлийг ашиглах сурган хүмүүжүүлэх баримжаатай үйл явц нь боловсролын ерөнхий тогтолцоонд чухал байр суурь эзэлдэг. залуу үе, мэргэжлийн боловсон хүчнийг хүмүүжүүлэх (PPFP хэлбэрээр). Одоогийн байдлаар манай улсад PPPP нь үндсэндээ мэргэжлийн сургууль, дунд мэргэжлийн болон дээд боловсролын байгууллагуудад, түүнчлэн ажилчдын мэргэжлийн үндсэн үйл ажиллагааны явцад хөдөлмөрийн шинжлэх ухааны зохион байгуулалтын тогтолцоонд заавал бие бялдрын боловсрол олгох хичээлийн нэг хэсэг болгон явагддаг. , мөн чанар, ажлын нөхцлийн дагуу шаардлагатай үед.

Боловсролын систем, мэргэжлийн ажлын хүрээнд ТХХТ-ийг цаашид боловсронгуй болгох, хэрэгжүүлэх хэрэгцээ нь дараахь шалтгаан, нөхцөл байдлаас шалтгаална.

1) орчин үеийн практик мэргэжлийг эзэмшиж, мэргэжлийн ур чадвар эзэмшихэд зарцуулсан цаг хугацаа нь хүний бие махбодийн чадварын хөгжлийн түвшин, төрөл бүрийн, төгс байдал, байгалийн үндэслэлтэй бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварын түвшингээс хамаарна түүний олж авсан моторт ур чадвар.

Жишээлбэл, мэргэжлийн сургуулийн төгсөгчид PPPP-ийн бүрэн дамжааг дүүргэсэн нь тохиолдлын хэрэг биш юм. янз бүрийн шалтгааны улмаас ийм сургалтанд хамрагдаагүй оюутнуудаас илүү мэргэшсэн мэргэшлийн зэрэглэлийг ихэвчлэн авдаг; сүүлийнх нь дүрмээр бол үйлдвэрлэлийн мэргэжлийн үйл ажиллагааны нөхцөлд илүү удаан дасан зохицдог (Т. Ф. Витенас, В. В. Становов гэх мэт); Үүнтэй холбогдуулан PPFP нь тухайн мэргэжлийг эзэмшихэд шаардагдах хугацааг багасгах хүчин зүйлүүдийн нэг бөгөөд түүний хөгжлийн чанарын баталгаа болдог;

2) орчин үеийн материаллаг үйлдвэрлэлд булчингийн нийт хүч чармайлтын эзлэх хувь аажмаар буурч байгаа хэдий ч хэд хэдэн төрлийн мэргэжлийн хөдөлмөрийн бүтээмж нь зөвхөн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа эрхэлдэг хүмүүсийн бие бялдрын чадавхиар шууд болон шууд бусаар тодорхойлогддог. голчлон бие бялдрын хөдөлмөрийн хүрээ, түүнчлэн машин тохируулагч, суурилуулагч, барилгачин гэх мэт холимог (оюуны-хөдөлгөөнт) хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны хэд хэдэн төрөлд; ерөнхийдөө эрүүл мэнд, үр дүнтэй ажиллахыг төсөөлөхийн аргагүй хэвийн биеийн байдал нь аливаа мэргэжлийн ажлын тогтвортой өндөр бүтээмжийн хамгийн чухал урьдчилсан нөхцөл хэвээр байна;

3) тодорхой төрлийн мэргэжлийн ажил, түүний нөхцөл байдал нь ажилчдын биеийн байдалд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх асуудал хэвээр байна; нийгэм, шинжлэх ухаан, техник, эрүүл ахуй зэрэг ажлын агуулга, нөхцлийг оновчтой болгох олон арга замаар энэ асуудлыг шийдэж болох ч мэргэжлийн хэрэглээний биеийн тамирын хүчин зүйлүүд, түүний дотор PPPP зэрэг нь тэдний дунд чухал үүрэг гүйцэтгэх ёстой;

4) нийгэм, шинжлэх ухаан, технологийн ерөнхий дэвшлийн ирээдүйтэй чиг хандлага нь хүнийг үйл ажиллагааны чадвараа байнга сайжруулах хэрэгцээ шаардлагаас чөлөөлдөггүй бөгөөд байгалийн шалтгаанаар тэдний хөгжил нь хувь хүний бие махбодийн сайжруулалттай салшгүй холбоотой юм.

1.2. Орчин үеийн мэргэжлийн ажлын янз бүрийн чиглэлээр ажилчдын бие бялдрын хөгжилд тавигдах шаардлага, тэдгээрийн өөрчлөлтийн чиг хандлага.

Мэргэжлийн ажлын янз бүрийн салбарт одоогоор хэдэн мянган мэргэжил, хэдэн арван мянган мэргэжил байдаг. Тэдний гол ялгаа нь тухайн ажлын сэдэв, технологи, гадаад нөхцлөөр тодорхойлогддог бөгөөд үүнд багтсан ажлын үйл ажиллагаа, үйл ажиллагаа, үйл ажиллагааны онцлог шинж чанараар (мэдрэхүйн болон оюуны ойлголт, мэдээлэл боловсруулах, шийдвэр гаргах зэрэг) илэрхийлэгддэг. ба энэ нь ажлын сэдэвт практик нөлөөллийн мотор) бөгөөд энэ бүхэн нь нэг буюу өөр төрлийн ажил эрхэлдэг хүмүүсийн функциональ чадвар, бие бялдрын болон бусад чанарт тавигдах объектив тэгш бус шаардлагыг тодорхойлдог.

Орчин үеийн мэргэжлүүдийн зөвхөн харьцангуй цөөн хэсэг нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны явцад бие бялдрын чадварыг дээд зэргээр дайчлахыг шаарддаг (эдгээр нь ихэвчлэн үйл ажиллагааны эрс тэс нөхцөлд төвөгтэй байдаг мэргэжлүүд - нислэгийн болон бусад өндөр хурдны тээврийн хэрэгслийн шалгагч, мэргэжлийн цэргийн албан хаагчид юм. , мөрдөн байцаах албаны ажилтнууд, шумбагчид гэх мэт). Ихэнх төрлийн мэргэжлийн ажилд, тэр байтугай бие махбодийн хөдөлмөрт ч гэсэн ажилчдын бие бялдрын чадавхид тавигдах шаардлагыг хамгийн дээд түвшинд стандартчлаагүй (М. И. Виноградовын ерөнхий мэдээллээр бол хөдөлмөрийн ихэнх хөдөлгүүрийн үйлдлийг гүйцэтгэхдээ ажлын хүч). биеийн хөдөлмөр нь дүрмээр бол 30-аас хэтрэхгүй % хувь хүний дээд хэмжээнээс). Гэсэн хэдий ч, аль хэдийн дурдсан шалтгааны улмаас энэ нь мэргэжлийн боловсролын үйл явцад болон олон мэргэжлээр үндсэн ажлын жилүүдэд ч гэсэн тусгай биеийн тамирын дасгал хийхийг үгүйсгэхгүй.

Олон тооны нийтлэг мэргэжлүүдийн бие махбодийн болон шууд хамааралтай хүний чанар, моторт чадвар, ур чадварт тавигдах шаардлагын талаархи зарим санааг Хүснэгтэнд өгсөн жишээн дээр харуулав. 14.

Хүснэгт 14

Хүний бие махбодийн болон шууд хамааралтай хүний чанар, моторт чадвар, ур чадварт мэргэжлийн ажлын зарим нийтлэг төрлөөс тавигдах шаардлагын мөн чанарын тухай ойлголт өгөх жишээнүүд.

Мэргэжлийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны төрөл (төрөл).	Мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр нөлөө, аюулгүй байдлыг ихээхэн тодорхойлдог мэргэжлийн чухал бие бялдрын болон шууд хамааралтай чанарууд (чадварууд): энэ үйл ажиллагаатай холбоотой моторт ур чадвар.
Уул уурхайн ажил (уул уурхай болон түүнтэй адилтгах), ихэвчлэн физик	Хүч чадал болон бусад моторт чадварууд; хүрээлэн буй орчны тааламжгүй нөхцөл байдлын нөлөөнд (өндөр ба бага температур, агаарын өндөр чийгшил, хийн хольц гэх мэт) биеийн функциональ тогтолцооны эсэргүүцэл; янз бүрийн моторт ур чадвар (ялангуяа хязгаарлагдмал орон зайд шилжих, объектын саадыг даван туулах, хүнд зүйлийг өргөх, зөөх ур чадвар); сэтгэцийн тогтвортой байдал, бусад зүйлсээс гадна бие махбодийн нөхцөл байдалд суурилсан
Хөдөө аж ахуй, ойн аж ахуйн төрөл бүрийн ажил, түүний дотор их хэмжээний биеийн хөдөлгөөн	Төрөл бүрийн булчингийн бүлгүүдийн удаан хугацааны үйл ажиллагааны динамик ба статик горимд илэрдэг цогц тэсвэр тэвчээр; газар нутгийг чиглүүлэх, эрчим хүчний зардлыг цаг хугацааны явцад оновчтой хуваарилах чадвар; янз бүрийн багаж хэрэгслийг чадварлаг ажиллуулахад хувь нэмэр оруулдаг ур чадвар зэрэг олон төрлийн моторт ур чадвар; цаг уурын сөрөг нөлөөллөөс шалтгаалан биеийн хатуурал
геологи хайгуул, геодези, цаг уур, ус судлалын болон түүнтэй адилтгах; байгалийн нөхцөлд хийсэн экспедицийн ажил	Нарийн төвөгтэй тэсвэр тэвчээр; зохицуулалт болон бусад моторт чадваруудын ер бусын илрэлүүдэд бэлэн байх; хүнд хэцүү газар нутаг болон бусад ер бусын нөхцөлд жолоодох чадвар, удаан хугацааны зохицуулалтгүй стандарт моторын үйл ажиллагааны явцад эрчим хүчний зардлыг оновчтой хуваарилах; мөчлөгийн зүтгүүр болон өдөр тутмын экспедицийн амьдралд шаардлагатай мэргэжлийн даалгавруудыг гүйцэтгэхэд хувь нэмэр оруулдаг бусад олон моторт ур чадвар (алхах, цанаар гулгах, дугуй унах, завь унах, морь унах, мотоцикль жолоодох, объектын саад бэрхшээлийг даван туулах чадвар гэх мэт); цаг уур, цаг уур-газарзүйн болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлийн огцом хувьсах нөлөөллөөс шалтгаалан биеийн хатуурал
Хөдөлгөөний идэвхтэй барилгын хөдөлмөрийн төрлүүд	булчингийн хурцадмал байдлын динамик горимд илэрдэг тэсвэр тэвчээр; зохицуулалт болон бусад моторт чадварууд; янз бүрийн моторт ур чадвар; хүрээлэн буй орчны өөрчлөлтийн нөлөөгөөр бие махбодийн хатуурал; ижил төстэй нөхцөлд гүйцэтгэсэн өндөр барилга угсрагч, барилгын ажилд нарийн, тогтворгүй тулгуур дээр биеийн чиг баримжаа, тэнцвэрийг хадгалах чадвар, ер бусын байрлалд байх; мэдрэхүйн хяналтын үйл ажиллагааны тогтвортой байдал, өөрийгөө хянах, бусад зүйлсээс гадна бие махбодийн нөхцөл байдалд тулгуурладаг
Металл боловсруулах болон бусад үйлдвэрлэлийн машин хэрэгслийн төрөл (төмөр эдлэл, токарь, тээрэмдэх, оёх болон бусад ажил)	Гайхалтай хөгжсөн гар ур чадвар, агшин зуурын моторт урвалын чадвар; ерөнхий, бүс нутгийн болон орон нутгийн тэсвэр тэвчээр (булчингийн тогтолцооны зарим холбоосууд голчлон оролцдог моторын үйлдлийг олон удаа нөхөн үржих үед илэрдэг - дээд мөчний бүсний булчингууд ба байрлалыг засдаг булчингууд); харааны болон хүрэлцэхүйн хяналтын үйл ажиллагааны тогтвортой байдал: нарийн тохируулсан гар хөдөлгөөний ур чадвар
Моторын үйлдлийг багтаасан угсралтын шугамын төрөл бүрийн хөдөлмөр, ихэвчлэн стандарт, харьцангуй хязгаарлагдмал найрлагатай	Өгөгдсөн кинематик болон динамик параметрүүдийн хүрээнд орон нутгийн болон бүс нутгийн хөдөлгөөнийг (гол төлөв дээд мөчний булчингийн оролцоотойгоор) цаг тухайд нь, үнэн зөв хийх чадвар; мэдрэгчтэй хяналтын функцүүдийн тогтвортой байдал; аналитик байдлаар тодорхойлсон моторт үйлдэл ба "бичил хөдөлгөөн" (гол төлөв гараараа) хийх ур чадвар, хэвшмэл ойлголтыг өндөр түвшинд хүргэсэн; орон нутгийн, бүс нутгийн болон ерөнхий тэсвэр тэвчээр
Оператор нь эрчим хүч, механик болон бусад системийн олон байрлалтай алсын удирдлагатай самбар дээр ажилладаг	Их хэмжээний мэдрэхүйн мэдээллийг нарийн ялгах чадвар; сонголт, мэдрэхүйн тэсвэр тэвчээртэй яаралтай моторт урвалын чадвар; булчин-статик тэсвэрлэх чадвар (гол төлөв ажлын байрлалыг удаан хугацаагаар засах үед илэрдэг); сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдал нь бусад зүйлсээс гадна биеийн ерөнхий гүйцэтгэлд тулгуурладаг
Усны флотын багийн ажлын төрөл, үүнд их хэмжээний биеийн тамирын дасгал орно	Хүч чадал, хурд болон бусад моторт чадварын ер бусын илрэлүүдэд, ялангуяа онцгой нөхцөл байдалд бие бялдрын олон талын бэлэн байдал; vestibular аппаратын үйл ажиллагааг хөдөлгөөний өвчинд тэсвэртэй болгох; цаг агаарын таагүй байдал болон хүрээлэн буй орчны бусад хүчин зүйлийн нөлөөнд бие махбодийн ерөнхий эсэргүүцэл; янз бүрийн моторт ур чадвар, тухайлбал шумбах, аврах сэлэлт, сэлүүрт сэлэлт, дарвуулт завь; авхаалж самбаа, шийдэмгий байдал, эр зориг, бусад зүйлсээс гадна бие бялдрын маш сайн байдалд суурилсан

Эдгээр жишээнүүдээс харахад одоо байгаа олон төрлийн мэргэжлийн ажил нь ерөнхий болон тусгай шаардлагыг хоёуланг нь шаарддаг бөгөөд эдгээр болон ижил төстэй төрлийн ажилд өндөр үр дүнтэй байхын тулд тусгай чиг баримжаатай биеийн тамирын дасгал хийх шаардлагатай байдаг.

Мэргэжилтнүүдэд тодорхой төрлийн ажлын шаардлага, түүний дотор ажилчдын бие бялдрын чийрэгжилтийн шинж чанарыг нарийвчлан харуулахын тулд нухацтай судалгаа хийх шаардлагатай байна. мэргэжлийн зураглал,Энэ ажлын үйл ажиллагааны агуулга, хэлбэрийг сэтгэл зүй, физиологи, биомеханик, эргономик болон бусад чиглэлээр судлах үндсэн дээр сэдэв, технологи, ажлын нөхцлийг харгалзан эмхэтгэсэн (мэргэжлийн чиг баримжаа олгох, сонгоход бэлэн байгаа мэргэжлийн графикуудыг ашигладаг); Дараа нь тэдгээрийг хувь хүний хандлага, чанар, чадварын тестийн үнэлгээтэй харьцуулна).

Тодорхой мэргэжлүүдийн төлөөлөгчдийн бие бялдрын чадавхийг хангах ёстой тодорхой шаардлагыг тодорхойлохдоо энэ нь тодорхой хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны шинж чанар, түүнийг хэрэгжүүлэх нөхцлүүдийн нийлбэрээр бодитойгоор тодорхойлогдсон байх ёстой, үүнд:

зонхилох ажлын үйл ажиллагааны шинж чанар (хөдөлгөөний зохицуулалтын хувьд тэдгээр нь хэр энгийн эсвэл төвөгтэй байдаг, эрчим хүч хэр их шаарддаг, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх явцад янз бүрийн функциональ системийн үйл ажиллагааны түвшин ямар байдаг гэх мэт);

дэглэмийн онцлог (ялангуяа энэ нь ажилчдын зан үйлийг хэр хатуу зохицуулдаг, энэ нь ажлын тасралтгүй эсвэл тасалдалтай байдаг эсэх, ажлын үе шат, тэдгээрийн хоорондох интервалыг солих дараалал юу вэ, хэр зэрэг монотон байдал болон бусад). ядрахад хүргэдэг хүчин зүйлүүд нь хөдөлмөрийн үйл явцын онцлог шинж чанартай байдаг);

Бие махбодийн болон ерөнхий гүйцэтгэлийн байдалд нөлөөлдөг хүрээлэн буй орчны нөхцлийн онцлог, ялангуяа тав тухтай байдлаас эрс ялгаатай (өндөр эсвэл бага гадаад температур, багаж хэрэгсэл, машин механизм, үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжийн чичиргээ, дуу чимээ, амьсгалсан агаарын бохирдол, хүчилтөрөгчийн агууламж бага байх). энэ гэх мэт).

ТХХТ-ийн хөтөлбөрийг ялган боловсруулахдаа хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны бүх шинж чанар, түүний нөхцөлийг ажилтны бие бялдрын чадавхид тавигдах шаардлагын үүднээс нарийвчлан шинжлэх шаардлагатай. Үүний зэрэгцээ, PPFP хөтөлбөрийг тодорхойлохдоо ажлын мөн чанар, түүний нөхцөлийг өөрчлөх хэтийн төлөвийг харгалзан үзэх, жинхэнэ хүмүүнлэг нийгэмд зориулагдсан боловсролын нийгмийн ерөнхий тогтолцоог боловсронгуй болгох ерөнхий чиглэлийг баримтлах нь чухал юм. хүний хязгааргүй хөгжлийг хангах.

Шинжлэх ухаан, технологийн хувьсгал нь хөдөлмөрийн шинж чанар, нөхцөлийг, ялангуяа материаллаг үйлдвэрлэлийг эрс өөрчилдөг. Ирээдүйд ажлын мөн чанар, хүний хүчин зүйлийн үүрэг, байр суурийг өөрчлөх хандлага нь мэргэжлийн сургалтын бүх тогтолцоо, ялангуяа PPPP-ийг өөрчлөхөд улам бүр нөлөөлнө гэж таамаглах ёстой. оюун санааны болон бие махбодийн хөдөлмөрийн хоорондын зөрчилдөөнийг арилгах, ажилчдыг бие бялдрын хүч чармайлтаас чөлөөлөх (эрчим хүч их шаарддаг үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааг техникийн төхөөрөмж, автомат машин, роботоор солих), ажил гүйцэтгэгчийг идэвхтэй хөдөлгөөн болгон хувиргах гэх мэт. "менежер" болон нарийн төвөгтэй машин төхөөрөмж, автомат шугам, үйлдвэрлэлийн үйл явц, өргөн хүрээний мэргэжлийн хүрээнд нарийн мэргэжлийн хослуулах, мэргэжлийн чиг үүргийг динамик шинэчлэх зохицуулагч. Ийм нөхцөлд мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бие бялдрын бэлтгэлийн шинж чанар өөрчлөгдөх нь дамжиггүй. Биеийн тамирын дасгалын хэрэглээний утга нь ажилчдыг аль нэгэнд нь, нэг удаа, бүрмөсөн дасан зохицож байгаагаар нь биш, харин түүнд шаардлагатай урьдчилсан нөхцөлийг хэр сайн бүрдүүлж байгаагаар тодорхойлогдох болно. мэргэжлийн үйл ажиллагааны хурдацтай өөрчлөгдөж буй аргуудыг эзэмших, бие махбодийн үйл ажиллагааны болон дасан зохицох чадварыг бүхэлд нь нэмэгдүүлэх, моторт чадвар, ялангуяа зохицуулалт, тэдгээртэй шууд холбоотой олон талт хөгжлийг өдөөж, хувь нэмэр оруулдаг моторт ур чадварын нэлээд баялаг санг бүрдүүлэх. ажлын хөдөлгөөний шинэ хэлбэрийг хурдан барьж байгуулах, урьд өмнө олж авсан хэлбэрийг өөрчлөх. Мэдээжийн хэрэг, PPFP-ийн мэргэшсэн шинж чанар нь энэ тохиолдолд бүрмөсөн алга болохгүй (учир нь тодорхой мэргэжлийн мэргэшил, ноцтой ирээдүй судлалын таамаглалаар дор хаяж ойрын ирээдүйд оршин тогтнох болно), гэхдээ ерөнхийдөө энэ нь өөр чанарыг олж авах болно.

Хөдөлмөрийн мөн чанар, түүний нөхцөл байдалд гарсан өөрчлөлтийн тэмдэглэсэн чиг хандлага нь шинжлэх ухаан, технологийн хувьсгалын өнөөгийн үе шатанд аль хэдийн ажиглагдаж байгаа боловч нийгмийн үйлдвэрлэлийн янз бүрийн салбар, янз бүрийн мэргэжлээр эдгээр нь мэдээжийн хэрэг өөр өөр хэлбэрээр илэрхийлэгддэг. . Одоогийн байдлаар үйлдвэр, хөдөө аж ахуйн үйлдвэрлэлийн хэд хэдэн салбарт хэсэгчлэн механикжсан бие махбодийн хөдөлмөр хэвээр байна. Үүний зэрэгцээ хөдөлмөрийн үйл ажиллагааны үр нөлөө нь гар ажиллагаатай холбоотой моторт ур чадварын олон янз байдал, нарийн тааруулахаас ихээхэн хамаардаг мэргэжлүүд нэлээд өргөн тархсан (цогц багаж хэрэгсэл, тоног төхөөрөмж, автомат үйлдвэрлэлийн шугамын тохируулагч), түүнчлэн Гүйцэтгэлийн үр дүнд өндөр хариуцлагатай мэдээллийн ачаалалтай холбоотой тодорхой психофизикийн тогтвортой байдлыг шаарддаг (орчин үеийн хүчирхэг цахилгаан станцуудын олон байрлалтай консолууд, түүний дотор атомын цахилгаан станц, эрчим хүч, тээврийн систем, аж үйлдвэрийн цогцолбор гэх мэт). Шинэ мэргэжлүүдийн дунд сансрын нисгэгчид, дэлхийн далай тэнгисийн шумбагч онгоцууд гэх мэт мэргэжилтнүүдийн бие бялдрын хөгжилд урьд өмнө байгаагүй өндөр шаардлага тавьдаг.

Дээр дурдсан бүхэн нь тухайн мэргэжлийг эзэмшиж, мэргэжлийн үйл ажиллагааны нэг буюу өөр чиглэлээр ажилладаг хүмүүсийн мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын бэлтгэлд хэрэгжүүлэх ёстой одоогийн болон ирээдүйтэй ажлуудын талаар ойлголттой болоход хүргэдэг.

1.3. PPFP процессын явцад шийдэгдсэн асуудлууд

PPPP-ийн үйл явцад шийдэгдсэн үндсэн зорилтуудын мөн чанар нь: 1) сонгосон мэргэжлийн үйл ажиллагааг хөгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах моторт ур чадвар, ур чадвар, биеийн тамирын мэдлэгийн хувийн санг нөхөж, сайжруулахад оршино. ТХХТ-ийн үйл явцад түүний хөрөнгийн чанарт шаардагдах хугацаа;

2/мэргэжлийн хувьд чухал ач холбогдолтой бие бялдрын чадавхи болон түүнтэй шууд холбоотой* чадавхийг хөгжүүлэх ажлыг эрчимжүүлэх, энэ үндсэн дээр нэмэгдүүлсэн чадавхийн түвшинг тогтвортой байлгах;

3) хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа явагдаж буй хүрээлэн буй орчны сөрөг нөлөөллөөс хамааран биеийн эсэргүүцлийн түвшинг нэмэгдүүлэх**, түүний дасан зохицох чадварыг нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг хадгалах, сайжруулахад туслах;

4) нийгмийн зорилготой, өндөр идэвхтэй гишүүдийг тодорхойлдог ёс суртахуун, оюун санааны, сайн дурын болон бусад чанарыг төлөвшүүлэх, түүний материаллаг болон оюун санааны үнэт зүйлийг бий болгох, мэргэжлийн сургалтын тогтолцоонд хэрэгжиж буй ерөнхий зорилтуудыг амжилттай хэрэгжүүлэхэд хувь нэмэр оруулах.

Тухайн тохиолдол бүрт эдгээр даалгаврыг тухайн мэргэжлийн онцлог, холбогдох хүмүүсийн бүрэлдэхүүний онцлогтой уялдуулан тодорхой зааж өгөх шаардлагатай. PPFP нь зөвхөн нийгмийн боловсролын тогтолцооны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй органик хослуулснаар нэлээд үр дүнтэй байх нь тодорхой бөгөөд үүнд бэлтгэх даалгаврууд нь мэргэжлийн болон хэрэглээний сургалтын бие даасан үе шатуудын онцлог шинж чанартай ойрын тодорхой ажлуудад буурдаггүй. , мөн үе үе биш, харин бүрмөсөн шийдэгддэг. Тэдгээрийг хэрэгжүүлэхэд хэд хэдэн удаа хэлэлцсэний үндсэн үүрэг нь биеийн тамирын хангалттай бэлтгэл юм. Түүний бий болгож буй урьдчилсан нөхцөл дээр үндэслэн тусгай ТХХТ-ийг байгуулдаг. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлог, түүний нөхцөл нь үүнийг шаарддаг тул түүний мэргэшсэн байдал зайлшгүй шаардлагатай боловч тодорхой онцлогтой байсан ч хүнийг цогцоор нь зохицон хөгжүүлэхэд бүх боломжит туслалцаа үзүүлэх зарчмын нэн чухал ач холбогдлыг мартаж болохгүй.

Асуудал норматив шалгуурМэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын чийрэгжилтийн асуудлыг өнөөг хүртэл зөвхөн хэсэгчлэн, үндсэндээ эхний ойролцоо байдлаар шийдэж ирсэн бөгөөд энэ нь одоо байгаа мэргэжлүүдийн олон талт байдал, тэдгээрийн динамик шинэчлэлт, холбогдох судалгаа хангалтгүй өргөн тархсантай холбон тайлбарлаж байна. PPPP-ийн одоогийн албан ёсны хөтөлбөрүүдэд багтсан

* Мэргэжлийн хувьд чухал гэж нэрлэгддэг чадвар, чанаруудыг мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр ашиг (үр ашиг) төдийгүй түүнийг сайжруулах боломж, түүнчлэн зан үйлийн зохистой байдлаас ихээхэн хамаардаг гэж үзэж болно. онцгой нөхцөл байдал, жишээлбэл, онцгой нөхцөл байдал,

** Мэргэжлийн үйл ажиллагааны хүрээлэн буй орчны нөхцөл нь тав тухтай байдлаас эрс ялгаатай (биеийн хэт халалт, гипотерми, чичиргээ, дуу чимээ хэт ачаалал, амьсгалсан агаар дахь хүчилтөрөгчийн дутагдал гэх мэт) энэ ажил онцгой ач холбогдолтой юм.

2. PPFP-ийг байгуулах хэрэгсэл, арга зүйн үндэслэл

2.1. PPFP бүтээгдэхүүний найрлагын онцлог

PPPP-ийн үндсэн хэрэгсэл болохын хувьд тэд үндсэн биеийн тамир, спортод бий болсон олон төрлийн биеийн тамирын дасгалууд, түүнчлэн тодорхой мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогтой уялдуулан хувиргаж, тусгайлан боловсруулсан дасгалуудыг ашигладаг. (тусгай бэлтгэлийн хувьд).

Зөвхөн мэргэжлийн хөдөлмөрийн хөдөлгөөнтэй төстэй хэлбэрийн дасгалууд нь хангалттай хэрэгсэл болж чадна гэж таамаглах нь алдаа болно. Нэгэн цагт механик, алх, ухагч гэх мэт бие бялдрын дасгал хийхдээ хувь хүний хөдөлмөрийн үйлдлийг дууриах замаар бие бялдрын соёлыг хөдөлмөрийн практикт ойртуулах оролдлого хийж байсан шиг PPPP-ийн хэрэгслийг зөвхөн тэдэнд багасгах. ., мөн чанарыг нь гуйвуулах гэсэн утгатай . Энэ арга нь орчин үеийн нөхцөлд ялангуяа тохиромжгүй болсон бөгөөд олон төрлийн хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа нь бичил хөдөлгөөн, орон нутгийн болон бүс нутгийн моторт үйлдлээр тодорхойлогддог бөгөөд энэ нь моторт чадварыг оновчтой хөгжүүлэхэд хангалтгүй, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга нь ихэвчлэн тохиолддог. шинж чанаруудыг улам бүр олж авч, үйлдвэрлэлийн бие махбодийн идэвхгүй байдлыг бий болгож, биеийн хэвийн төлөв байдалд бүх аюул заналхийлж байна.

Үүний зэрэгцээ, энэ нь орчин үеийн PPFP-д ажлын үйл ажиллагааны тодорхой шинж чанарыг загварчлах нь ерөнхийдөө тохиромжгүй гэсэн үг биш юм. Гэсэн хэдий ч Энд загварчлал нь хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг албан ёсоор дуурайлган дуурайлган хийдэггүй, харин зорилтот дайчлах боломжийг олгодог дасгалын анхан шатны хэрэгжилтийг хамардаг.(үйлдлээр үр дүнтэйгээр илэрдэг) тодорхой мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр нөлөө нь ихээхэн хамаардаг бие махбодийн мэргэжлийн чухал функциональ шинж чанарууд, мотор болон холбогдох чадварууд.Энэ тохиолдолд мэргэжлийн үйл ажиллагааны нэг хэсэг болох хөдөлгөөний зохицуулалтын чухал талуудыг хуулбарлахыг зөвлөж байна, гэхдээ зохих дасгалууд нь боловсрол олгох, хөгжүүлэх эсвэл дэмжих фитнесийн нөлөөг дор хаяж хэрэгжүүлэх үр дүнтэй хэрэгсэл болгон өгөх боломжтой. ТХХТ-д хэрэгжүүлэх зарим ажлууд. Үндсэндээ мэргэжлийн үйл ажиллагааны шинж чанарыг загварчлах замаар PPPP хэрэгслийн найрлага нь өөрийн онцлог шинж чанарыг олж авдаг.

PPPP-ийн хэрэгсэл болгон ашигладаг дасгалын нэлээд хэсэг нь ерөнхийдөө (өргөн) хэрэглээний дасгалууд юм. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны хэвийн нөхцөлд (ихэвчлэн туслах үйл ажиллагааг гүйцэтгэх үед) эсвэл түүнд тохиолдож болзошгүй эрс тэс нөхцөлд ашигладаг моторт ур чадвар, чадварыг хөгжүүлэх дасгалуудыг ийм байдлаар авч үзэх нь зүй ёсны хэрэг юм. Мэдээжийн хэрэг, шууд хэрэглэсэн дасгалууд нь мэргэжлийн үйл ажиллагаатай холбоотой PPPP-д онцгой байр суурь эзэлдэг бөгөөд үүнд өдөр тутмын амьдралд шаардлагатай үндсэн моторт үйлдлүүд (алхах болон орон зайг даван туулах, өргөх бусад мөчлөгийн үйлдлүүд) хэлбэрээр их хэмжээний моторт үйл ажиллагаа орно. болон ачаа зөөх гэх мэт), мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр нөлөө нь моторт ур чадварын олон янз байдал, сайн үйл ажиллагаанаас шууд хамаардаг (жишээлбэл, механикжсан бус ажиллагаа явуулдаг өндөр угсрагч нарын ажилд гэх мэт) Мэргэжлийн үйл ажиллагааны нарийн төвөгтэй моторт ур чадвар (тэнгисийн цэргийн мэргэжлийн төлөөлөгчдийн дунд усанд сэлэх, усанд шумбах, аврах ур чадвар, Дотоод хэргийн яамны ажилтнууд, цэргийн албан хаагчдын тулааны урлагийн ур чадвар гэх мэт) онцгой нөхцөл байдалд зохих арга хэмжээ авахад тусгай арга хэмжээ шаардлагатай. Ийм тохиолдолд PPPP бүтээгдэхүүний найрлага нь мэдээжийн хэрэг хамгийн өвөрмөц юм.

Бие бялдрын чанар, тэдгээрээс олж авсан чадварыг хөгжүүлэхэд голчлон ашигладаг PPPP хэрэгслүүд нь тийм ч тодорхой бус байдаг.мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр нөлөөнд нөлөөлж, тухайн хүнд үзүүлэх нөлөөллийг тодорхойлох ямар нэг байдлаар. Үнэн хэрэгтээ, тэдний боловсрол олгох ажлыг гүйцэтгэхдээ янз бүрийн булчингийн үйл ажиллагаа, хүрээлэн буй орчны нөхцөлд дасан зохицох ерөнхий (өвөрмөц бус) үр нөлөөг ашиглан дасгалын сургалтын үр нөлөөг шууд төдийгүй шууд бусаар дамжуулах хуулийг дагаж мөрдөх ёстой. хүчин зүйлүүд.

Тиймээс мэргэжлийн үйл ажиллагааны техникийн төрөлд шаардлагатай моторт зохицуулалтын чадварыг хөгжүүлэхийн тулд PPPP-ийн үйл явцад янз бүрийн хэлбэрийн олон төрлийн дасгалуудыг ашигладаг; ерөнхий тэсвэр тэвчээрийг хөгжүүлэх - аэробик гүйлт болон бусад мөчлөгийн дасгалууд; гадаад өндөр температурын нөхцөлд хийж буй үйл ажиллагааны гүйцэтгэлийн түвшинг нэмэгдүүлэх - янз бүрийн төрлийн дасгалууд, тэдгээрийг гүйцэтгэх явцад биеийн температур мэдэгдэхүйц нэмэгдэж, ажилтан нь биеийн дотоод орчны функциональ өөрчлөлтийг удаан хугацаанд тэсвэрлэхээс өөр аргагүй болдог. цаг хугацаа (өндөр болон дээд хязгаарын физиологийн хүчийг олон удаа давтан ажиллуулах гэх мэт. .d.). Ийм тохиолдолд PPPP нь мэргэжлийн чиглэлээр тодорхой хэмжээгээр мэргэшсэн ерөнхий биеийн тамирын дасгал эсвэл зохих сонгосон спортын спортын бэлтгэлтэй бараг нэгддэг.

Мэргэжлийн хэрэглээний гимнастик, мэргэжлийн хэрэглээний гимнастик, гимнастикийн тусгай төрлийг бий болгоход мэргэжлийн шаардлагад нийцүүлэн биеийн тамирын дасгал хийх хүсэл эрмэлзэл илэрхийлэв. Аль хэдийн тодорхой байгаагаар тэдэнд зориулсан ердийн дасгалууд, тэдгээрийг хэрэгжүүлэх арга зүй нь нэг талаас, мэргэжлийн үйл ажиллагаанд багтсан хөдөлгөөнийг зохицуулах хэлбэр, ялангуяа чухал мөчүүдийг загварчлах замаар, нөгөө талаас илүү чиглэсэн, чиглүүлэх замаар тодорхойлогддог. эцэст нь мотор болон холбогдох чадварт тавигдах шаардлага түүнээс өндөр байна.

Мэргэжлийн хэрэглээний гимнастикийн дасгал, аргуудын багцад нэг төрлийн аналитик хандлагыг ихэвчлэн илэрхийлдэг бөгөөд үүнд шаардлагатай хөдөлгөөний хэлбэрийг тууштай байгуулж, булчингийн тогтолцооны зарим хэсэг, түүний морфофункциональ хэсэгт сонгомол нөлөө үзүүлдэг. чанар (ялангуяа хүч чадал, үе мөчний хөдөлгөөн, орон нутгийн болон бүс нутгийн статик тэсвэрлэх чадвар), зөвхөн мэргэжлийн үйл ажиллагааны шаардлагад тулгуурлан зогсохгүй, түүний үйл ажиллагааны явцад бие махбодийн болон ерөнхий нөхцөл байдалд үзүүлэх сөрөг нөлөөллөөс урьдчилан сэргийлэх хэрэгцээнд үндэслэнэ. ажилчин, ялангуяа гимнастикийн дасгал хийх, ажлын хэв маягийн онцлогоос шалтгаалан хэв маягийн эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, засахад чиглэгддэг.

Мэргэжлийн хэрэглээний спортод мэргэжлийн үйл ажиллагааг сайжруулахад зайлшгүй шаардлагатай моторт болон нягт холбоотой чадварыг хөгжүүлэх цогц нөлөөллийг тодорхой илэрхийлдэг. Иймээс спортын мэргэшлийн сэдэв нь үйл ажиллагааны үйл ажиллагааны бүтэц, үзүүлсэн чадварын шинж чанараараа мэргэжлийн үйл ажиллагаатай ихээхэн төстэй байх тохиолдолд спортын чиг баримжаатай сайжруулалт нь мэргэжлийн үйл ажиллагаанд шууд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ нь тухайн мэргэжлийн төлөөлөгчид мэргэжлийн хэрэглээний спортыг хэзээ сонгохыг тодорхойлдог.

Тиймээс авто тээврийн хэрэгслийн мэргэжлийн жолооч болохоор бэлтгэж, ажиллаж байгаа хүмүүсийн хувьд бодит хэрэглээний спорт бол автомашин, мотоцикль болон түүнтэй адилтгах спорт, усан тээврийн жолоодлогын хувьд моторт завь, дарвуулт завины спорт, нисгэгчдийн хувьд гулсуур, онгоц, нисдэг тэрэг, шүхэр, хайгуулын геологичид, түүнчлэн газар нутгийг зөв чиглүүлэх чадварыг хөгжүүлэх шаардлагатай бусад мэргэжлийг сонгосон бүх хүмүүст - спортын аялал жуулчлал, чиг баримжаа олгох холбогдох төрлүүд, Дотоод хэргийн яамны цэргийн албан хаагчид, үйл ажиллагааны ажилтнуудад - хэд хэдэн хэрэглээний спорт, тулааны урлаг гэх мэт.

Хэрэглээний дасгалуудыг бие бялдрын чийрэгжилтийн хүчин зүйл болгон нэн тэргүүнд анхаарч үзэхийн тулд сонгосон мэргэжлийн үйл ажиллагаанд бие бялдрын бэлтгэлийн үр дүнтэй арга хэрэгслийг бүрэн шавхахгүй гэдгийг мартаж болохгүй. Хөгжиж буй бие бялдрын дасгалын тодорхой систем, сонгосон мэргэжлийн онцлогоос хамааран ерөнхий биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл нь биеийн тамирын дасгалын явцад тавигдсан даалгаврыг хэрэгжүүлэхэд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Өмнө дурьдсанчлан, тэдгээрийн сонголт, хэрэглээг аль болох оновчтой, оновчтой бус дасгалын үр нөлөөг түүнд шилжүүлэхээс зайлсхийхийн тулд мэргэжлийн үйл ажиллагааны онцлогийг харгалзан мэргэшсэн байх ёстой (ялангуяа: Хөдөлгөөний зохицуулалтын тодорхой гол цэгүүд дээр үйлдвэрлэлийн үйл ажиллагааны ур чадвартай зөрчилддөг биеийн тамирын дасгалын явцад ур чадварыг хөгжүүлэх эсвэл нэгтгэх тохиолдол). Ерөнхийдөө сөрөг шилжилтийн магадлал харьцангуй бага, ямар ч тохиолдолд (орчин үеийн ихэнх мэргэжлүүдийн биеийн тамирын дасгалын түвшин бага байгаа хэдий ч) системтэй ашиглагддаг нийтлэг дасгалын гүйцэтгэлд эерэг интегратив нөлөө үзүүлэх магадлалаас хамаагүй бага байдаг. ерөнхий биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл. Гэсэн хэдий ч хэрэглээний анхаарлын төвлөрлийг бэхжүүлж, бусад зүйлс ижил байвал биеийн үйл ажиллагааны чадавхийг нэмэгдүүлэх, мэргэжлийн үйл ажиллагааны үр нөлөөг хязгаарлах, эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд ихээхэн эерэг нөлөө үзүүлдэг хэрэгсэлд давуу эрх олгохыг зөвлөж байна. тодорхой ажлын нөхцөлд сөрөг нөлөө үзүүлж болзошгүй.

Бүрэн хэмжээгээр, PPPP-ийн зохих хэрэгслийн нийт хэмжээ нь мэдээжийн хэрэг зөвхөн биеийн тамирын дасгалаар хязгаарлагдахгүй. Эдгээртэй хослуулан түүнд тавигдаж буй ажлуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд байгаль орчны хатууруулах хүчин зүйлсийг ашигладаг бөгөөд шаардлагатай бол бие махбодийн дасан зохицох чадварын түвшин, мэргэжлийн үйл ажиллагааны тодорхой нөхцлийн сөрөг нөлөөнд тэсвэртэй байдлыг нэмэгдүүлэх тусгай эрүүл ахуйн болон бусад хэрэгслийг ашигладаг. үйл ажиллагаа, тухайлбал, дулааны камер, даралтат камерт сургалт, хиймэл хэт ягаан туяа, агаарыг ионжуулах, тусгай хоол тэжээл. PPPP-ийн үйл явцад түүний шинж чанарт тохирсон оюуны боловсрол, ёс суртахууны боловсрол, тусгай сэтгэцийн сургалтын хэрэгслийг ашиглах ёстой бөгөөд үүнгүйгээр мэргэжлийн цогц сургалтыг төсөөлөхийн аргагүй юм.

2.2. PPPP дахь ангиудыг бий болгох арга зүй, хэлбэрийн үндсэн шинж чанарууд

PPPP арга зүй нь мэргэжлийн боловсрол, амьдралын бодит нөхцөлд түүний агуулга, бүтцийн онцлогтой уялдуулан тодорхойлсон ерөнхий сурган хүмүүжүүлэх зарчим, биеийн тамирын арга зүйн үндсэн зарчмуудыг (III бүлэг) тууштай хэрэгжүүлэхэд суурилдаг.

PPFP-ийг бүхэлд нь оновчтой байгуулахад хамгийн чухал зүйл бол аль хэдийн онцолсончлан. бие бялдрын бие бялдрын ерөнхий болон тусгай бэлтгэлийн нэгдмэл байдал, органик харилцан үйлчлэлийг хангах.Энэ нь юуны түрүүнд ТХХТ-ийг байгуулахдаа өмнөх болон дагалдах ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэлээс бий болсон урьдчилсан нөхцөл: бие бялдрын амин чухал чанарыг уялдуулан хөгжүүлэх, янз бүрийн моторт ур чадварын баялаг санг бүрдүүлэхэд найдах шаардлагатай гэсэн үг юм. Зөвхөн эдгээр үндсэн үндэслэлд тулгуурлан ТХХТ-ийг цаг хугацаа, эрчим хүчний шаардлагагүй зардалгүйгээр хамгийн үр ашигтайгаар хийж чадна. Ирээдүйн мэргэжилтний биеийн тамирын үндсэн сургалт (ерөнхий боловсролын сургууль, бусад боловсролын байгууллагад) ямар байсан, ирээдүйд хэрхэн явагддаг (олон жилийн мэргэжлийн болон тодорхой хугацаанд) хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа), ТХХТ-ийн агуулга, түүний оновчтой барилгын хэд хэдэн онцлог шинж чанараас ихээхэн хамаардаг. Ялангуяа ашигласан PPPP хэрэгслийн найрлага нь үүнээс хамаарна, учир нь түүнд багтсан биеийн тамирын дасгалын төрлүүд нь өмнө нь боловсруулсан хөдөлгөөний хэлбэрүүдийн элементүүд, хувилбаруудыг агуулдаг бөгөөд ихэвчлэн биеийн тамирын үндсэн сургалтанд эзэмшсэн моторын үйлдлүүдтэй уялдаа холбоотой байдаг. ерөнхий биеийн тамирын боловсрол (хөдөлгөөний хэд хэдэн мөчлөгт дасгалууд, хүнд нөхцөлд биеийн тэнцвэрийг хадгалах дасгалууд, янз бүрийн объекттой ажиллах, хүнд зүйлийг өргөх, зөөх гэх мэт)

Ерөнхий болон мэргэжлийн хэрэглээний бие бялдрын бэлтгэлийн нэгдмэл байдлын зарчмын биелэл нь үүнтэй зэрэгцэн ерөнхий биеийн тамирын бэлтгэлийг тухайн мэргэжлийн онцлогтой уялдуулан түүнийг эзэмших үе болон дараагийн жилүүдэд аль алинд нь тодорхой дүр төрхийг бий болгохыг шаарддаг. мэргэжлийн болон хөдөлмөрийн үйл ажиллагаа. Түүний онцлогоос хамааран энэ талаар зөвлөж байна:

Мэргэжлийн хувьд чухал ач холбогдолтой бие бялдрын болон холбогдох чадварыг хөгжүүлэхэд бусдаас илүү хувь нэмэр оруулдаг ерөнхий биеийн тамирын бүрэлдэхүүн хэсгүүдийг бэхжүүлэх (биеийн тамирын эерэг дамжуулалтын механизмын дагуу), үүний дагуу түүний янз бүрийн хэсэгт зарцуулсан цаг хугацаа, хүчин чармайлтыг дахин хуваарилах;

Мэргэжлийн моторт ур чадварыг хөгжүүлэх хугацаанд ерөнхий биеийн тамирын дасгал хийх явцад эдгээр чадварыг хөгжүүлэхэд сөргөөр нөлөөлж болзошгүй дасгалуудаас зайлсхийх; Үүнийг хийхийн тулд эерэг дамжуулалтын үр нөлөөг ашиглах, сөрөг үр дагаврыг үүсгэхгүйн тулд ур чадварын эерэг ба сөрөг дамжуулалтын хэв маягийг тодорхой ойлгох шаардлагатай.

Ерөнхий биеийн тамирын дасгал сургуулилтад мэргэжлийн хөдөлгөөний дутагдал (ялангуяа мэргэжлийн үйл ажиллагаа нь маш бага биеийн хөдөлгөөнөөр тодорхойлогддог) эрүүл мэнд, гүйцэтгэлд үзүүлэх сөрөг нөлөөг арилгах хангалттай хэмжээний сургалтын ачаалал, түүнчлэн бие бялдрын дасгалын сонгомол багцыг оруулах. Мэргэжлийн үйл ажиллагааны тааламжгүй хүчин зүйл, нөхцлийн архаг нөлөөллөөс үүдэлтэй бие бялдрын хөгжил, бие бялдрын хөгжилд хувь хүний хазайлтаас урьдчилан сэргийлэх, засах зорилгоор. Бид энд, тухайлбал, ачааллын хувьд дасгалыг зорилтот, зохих ёсоор хэвийн болгох, мэргэжлийн ажилд бараг илэрдэггүй эсвэл бага зэрэг илэрдэг хувь хүний бие махбодийн амин чухал чанаруудыг хөгжүүлэхийг сонгон өдөөх тухай ярьж байна. бие махбодийн стрессийг эсэргүүцэх чадварыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг дасгалууд. хүрээлэн буй орчны ажлын тодорхой нөхцлийн сөрөг нөлөөлөлтэй холбоотой, ажлын байрлалын онцлогоос шалтгаалан үүссэн байрлалын эмгэгээс урьдчилан сэргийлэх, засах дасгалууд гэх мэт.

Бие бялдрын ерөнхий чадавхийг ийм байдлаар тодорхойлох нь тодорхой хэмжээгээр түүнийг PPPP-д ойртуулдаг. Гэхдээ энэ ойртож байгаа нь нэгийг нь нөгөөгөөр солих боломж гэж буруугаар ойлгох болно. Тэд хоорондоо нягт уялдаатай боловч тодорхой бус асуудлыг янз бүрийн арга хэрэгсэл ашиглан шийддэг. Дараа нь биеийн тамирын ерөнхий бэлтгэлийг мэргэжлийн ажлын онцлогтой уялдуулан тодорхойлохдоо энэ нь зөвхөн ашиг тустай даалгавруудыг хэрэгжүүлэхэд чиглэгдэх ёстой бөгөөд гол төлөв хүний бие бялдрын иж бүрэн сайжруулалтыг хангахад чиглэгдсэн байх ёстой. түүний мэргэжлээр.

PPFP техникийн гол бэрхшээлүүдийн нэг нь хангах хэрэгцээ шаардлагаас үүдэлтэй Эдгээр шаардлагын түвшинг аажмаар давж, бие махбодийн үйл ажиллагааны чадварт мэргэжлийн үйл ажиллагаанаас тавигдах шаардлагыг хангалттай, системтэй загварчлах.Энд нэг зөрчил байна. Эдгээр шаардлагуудыг зөвхөн мэргэжлийн ажлын онцлогт тохирсон горим, нөхцөлд хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг гүйцэтгэх замаар нэлээд нарийвчлалтай, бүрэн гүйцэд гаргаж болох нь ойлгомжтой боловч хэрэв энэ нь өөрөө харьцангуй бага эрчимтэй, бие бялдрын чадавхид нарийн шаардлага тавьдаг (энэ нь аль хэдийн дурьдсанчлан). орчин үеийн мэргэжлийн ажлын олон төрлийн шинж чанар), дараа нь PPPP-ийн явцад тэдгээрийн үнэн зөв загварчлал нь функциональ чадварыг нэмэгдүүлэх хүчин зүйл болох загвар дасгалын шаардлагатай үр нөлөөг хангахгүй. Тийм ч учраас PPFP-ийг барихдаа мэргэжлийн үйл ажиллагааны шаардлагыг загварчлах нь ашигласан сургалтын хэрэгслийн үр нөлөөг баталгаажуулах үндэслэлтэй бөгөөд зөвхөн мэргэжлийн ажилд дасан зохицоход төдийгүй түүний үр нөлөөг нэмэгдүүлэхэд хувь нэмэр оруулдаг тодорхой өөрчлөлтүүдтэй байх ёстой. .

PPPT-ийн үйл явцад мэргэжлийн үйл ажиллагааны тодорхой шаардлагыг үндсээр нь хуулбарлах нь илүү чухал ач холбогдолтой бөгөөд үүнийг үр дүнтэй хэрэгжүүлэхэд шаардлагатай биеийн мотор болон бусад чадварыг дайчлах түвшин өндөр байх болно. Хэрэв эдгээр шаардлага маш өндөр байвал (жишээлбэл, цэргийн албан хаагчид, гал сөнөөгчид, шумбагчид, нисэх онгоц туршигчдын мэргэжлийн үйл ажиллагааны эрс тэс нөхцөлд) эхлээд тэдгээрийг хязгаарлалттайгаар загварчлах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь загварын сургалтын дасгалын ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх шаардлагатай. , ижил төрлийн мэргэжлийн ачааллын түвшинг давах хүртэл тэдгээртэй холбоотой аюулгүй байдлын хязгаарыг бий болгох. Ийм тохиолдолд мэргэжлийн үйл ажиллагааны эрс тэс нөхцөлд дайчлагдсан биеийн функциональ нөөцийг нэмэгдүүлэх хамгийн үр дүнтэй арга бол зохих мэргэжлийн хэрэглээний спортоор хичээллэх, системтэй сургалт, оролцоо хэлбэрээр зохион байгуулах явдал юм. тэмцээнүүд. PPPP-ийн үйл явц дахь мэргэжлийн үйл ажиллагааны бие даасан шаардлагыг сонгон загварчлах нь голчлон мэргэжлийн хэрэглээний гимнастик, түүний дотор тусгай симулятор дээр дасгал хийх (жишээлбэл, нисгэгчид, өндөр уулын угсрагч, ажилчдад зориулсан PPPP дахь центрифуг, допинг гэх мэт симуляторууд дээр) хийгддэг. vestibular аппаратын үйл ажиллагаанд өндөр шаардлага тавьдаг бусад мэргэжлээр).

Орчин үеийн мэргэжлийн үйл ажиллагааны ихэнх төрлүүдийн бие бялдрын хүч чармайлтын эрчмийн зэрэг нь харьцангуй бага, тогтвортой боловч PPPP барих аргачлал нь сургалтын ачааллыг аажмаар нэмэгдүүлэх зарчмыг баримтлах ёстой бөгөөд энэ нь зөвхөн шаардлагатай биш юм. мэргэжлийн болон хөдөлмөрийн тодорхой ачаалалд бэлтгэхээс гадна бие махбодийн үйл ажиллагааны чадавхийг ерөнхийд нь нэмэгдүүлэх, эрүүл мэндийг бэхжүүлэх, хадгалах. Энд, ерөнхийдөө биеийн тамирын нэгэн адил, мэдээжийн хэрэг, ачааллын өсөлтийн бүх нийтийн тоон хэм хэмжээ байж болохгүй, учир нь зохих өсөлтийн хил хязгаар, тэдгээрийн динамик нь олон хувьсах нөхцөл байдлаас хамаардаг. Хувь хүний амьдралын хэв маягийн бодит ачааллын нийт хэмжээ, биеийн тамирын дасгалын дэглэмийн талаар (жишээлбэл, зарим нь PPPP-тэй зэрэгцэн нэг эсвэл өөр спортоор гүнзгийрүүлэн сургахад маш их цаг хугацаа, хүчин чармайлт гаргадаг бол зарим нь үндсэн биеийн тамирын дасгалууд нь PPPP-ийн хүрээнд голчлон эсвэл зөвхөн хязгаарлагддаг).

Ерөнхийдөө, PPPP ангиудын тогтолцоог албан ёсоор зохион байгуулахдаа ихэвчлэн холбогдох мэргэжлийн бүлгүүдэд эсвэл хувь хүний мэргэжилд зориулан боловсруулсан нэгдсэн хөтөлбөрөөр зохицуулагддаг. Сургалтын үндсэн хэлбэрүүд нь дүрмээр бол, хичээлийн маягт,биеийн тамирын ердийн бүтэцтэй байх (Х бүлэг), агуулга, хичээл байгуулах нөхцлөөс хамааран өөр өөр байдаг.

Ихэнхдээ, ялангуяа тусгай боловсролын байгууллагуудад заавал бие бялдрын боловсрол олгох хичээлийн хүрээнд PPPP материалыг багтаасан хичээлүүдийг нэгтгэдэг. Тэдгээрийн дотор мэргэжлийн хэрэглээний дасгалуудыг ерөнхий биеийн тамирын дасгалын хэрэгсэл болгон ашигладаг дасгалууд хийдэг бөгөөд энэ нь бусад зүйлсийн дунд боловсролын цаг дутмагтай холбоотой юм. Ийм тохиолдолд хичээлийн төрөл бүрийн бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн оновчтой зохион байгуулалтыг нарийн төвөгтэй хичээлийг бий болгох дүрмийн дагуу тодорхойлно (Бүлэг X; 2.2). Хэрэв шийдвэрлэх ёстой ажлууд нь мэргэжлийн хэрэглээний нарийн төвөгтэй моторт ур чадварыг бий болгоход маш их хөдөлмөр шаарддаг эсвэл мэргэжлийн чухал бие бялдрын чадварыг хөгжүүлэхэд сонгомол нөлөө үзүүлдэг бол зөвхөн бие даасан ангиудад төдийгүй тэдгээрийн цувралыг бий болгох нь зүйтэй. нэг субьектийн хувьд - эдгээр даалгаврын аль нэгийг хэрэгжүүлэхэд голчлон төвлөрдөг. PPPP-ийн материалыг багтаасан биеийн тамирын хичээлийн нэг хичээлийн болон хосолсон ангиудын харьцаа нь тухайн хичээлд хуваарилагдсан нийт цагийн төсөв, шийдэж буй ажлуудын нарийн төвөгтэй байдлаас ихээхэн хамаардаг. Цаг хугацаа урт, даалгаврууд нь илүү төвөгтэй байх тусам нэг хичээлийн хичээлийг илүү олон удаа хийх хэрэгтэй; Хэрэв цагийн төсөв бага бол бусад ижил нөхцөлд ихэнх хичээлийг хослуулан хийхийг зөвлөж байна.

PPPP ангиудыг зохион байгуулж, эрчимжүүлэх үр дүнтэй хэлбэрүүдийн нэг болохын хувьд тэд дадлага хийдэг мэргэжлийн хэрэглээний дасгалын тэмцээн.Мэдээжийн хэрэг, сонгосон мэргэжлийн хэрэглээний спортын чиглэлээр гүнзгий мэргэшсэн тохиолдолд сургалтын өрсөлдөөнт хэлбэрийг хамгийн өргөнөөр төлөөлдөг. Үүний зэрэгцээ сургалтын систем нь спортын төрөлжсөн сургалт, тэмцээнд тогтмол оролцох шинж чанартай байдаг нь спорт, мэргэжлийн боловсрол, хөдөлмөрийн үйл ажиллагааг оновчтой тэнцвэржүүлэх онцгой асуудал үүсгэдэг. Элит спортын талбарт шилждэггүй тамирчдын хувьд нэн тэргүүнд мэдээжийн хэрэг өөрсдийн спортын сонирхол байх ёсгүй.

ТХХТ-ийг хэрэгжүүлэхэд спортоор хичээллэх боломжгүй хүмүүс чухал үүрэг гүйцэтгэж чадна. сонирхогчдын биеийн тамирын хичээл, түүний дотор мэргэжлийн хэрэглээний дасгалуудөдөр тутмын амьдралд бие бялдрын бие бялдрын боловсрол олгох, идэвхтэй амралт зугаалгын бусад хэрэгслүүдийн хамт (ялангуяа өдөр тутмын бие даасан дасгал, биеийн тамирын дасгал сургуулилт, явган аялал гэх мэт). Ийм ангиудын PPPP-д бодит хувь нэмэр оруулах нь ялангуяа биеийн тамирын оролцооны түвшин, PPPP-ийн мөн чанарыг ойлгох, түүний хэрэгсэл, аргыг бие даан ашиглах арга зүйн бэлтгэлээс ихээхэн хамаардаг нь тодорхой байна. ТХХТ-д заасан зарим ажлуудыг хэрэгжүүлэхийн тулд заасан ажлуудаас гадна ашиглаж болно үйлдвэрлэлийн биеийн тамирын хүрээнд дасгалын жижиг хэлбэрүүд(тэдгээрийн тухай X бүлэг; 3.1-ийг үзнэ үү). Энэ талаар тэдний чадавхи харьцангуй нарийхан боловч, ялангуяа ажлын явцад бие даасан, оновчтой зохицуулалт хийх чадварыг хөгжүүлэх, түүнчлэн олж авсан тодорхой бие бялдрын бууралтаас урьдчилан сэргийлэх даалгавруудыг шийдвэрлэхэд тэдгээрийг үл тоомсорлож болохгүй. PPPP-ийн үр дүн.

Тиймээс биеийн тамирын болон бие даасан боловсролын тогтолцоонд хүлээн зөвшөөрөгдсөн ихэнх хичээлийн хэлбэрийг PPPP-ийн зорилгоор нэг буюу өөр түвшинд ашиглаж болно. Үүний зэрэгцээ тэдгээрийн агуулга нь зөвхөн мэргэжлийн үйл ажиллагааны шаардлагаар тодорхойлогддоггүй бөгөөд үүгээр хязгаарлагдахгүй. PPFP-ийг боловсролын цогц тогтолцооны бусад бүрэлдэхүүн хэсгүүдтэй нэгдмэл байдлаар авч үзэх нь гарцаагүй бөгөөд тэдгээрийн мөн чанараас хамааран хувь хүний онцлог шинж чанараас хамааран нэг үе шатанд хамгийн зөвтгөгдөж болох үйл ажиллагааны янз бүрийн хэлбэрийн харьцааг биечлэн хэрэгжүүлэх боломжийг олгодог. нийгмийн ач холбогдолтой зорилтууд.

Лавлагаа:

1. Кабачков В.А., Полиевский С.А. Дунд мэргэжлийн сургуулийн сурагчдын мэргэжлийн болон хэрэглээний биеийн тамирын сургалт. М., Дээд сургууль, 1982 он.

2. Raevsky R. T. Техникийн их дээд сургуулийн оюутнуудын мэргэжлийн болон хэрэглээний биеийн тамирын бэлтгэл. М., Дээд сургууль, 1985 он.