Зарим хүмүүс оюун санааны багштай хамт суралцах үедээ түүнтэй холбоотой болдог. Гэвч Дээрхийн Гэгээнтэн Далай Ламын тайлбарласнаар оюун санааны багш, гэгээрэл, бясалгалын бясалгалд хайртай байх нь муу зүйл биш юм. Энэ нь тодорхой давуу талтай: хавсралтын ачаар бид маш эерэг зүйлд анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Сөрөг үйлдэл болох ан агнах, эсвэл ямар нэгэн төвийг сахисан зүйл болох зайрмаг, эхнэр нөхрөө хайрлах сэтгэлтэй тэмцэх хэрэгтэй байгаа шигээ энэ сэтгэлгээтэй тэмцэх шаардлагагүй. , энэ нь онцгой тохиолдол юм.

Хавсаргах нь тухайн объектын эерэг чанарыг хэтрүүлж, түүнээс салахыг хүсдэггүй сэтгэл түгшээсэн сэтгэл хөдлөл юм. Хэрэв бид оюун санааны багшийг дагахаа болихыг хүсэхгүй байгаа бол - тэр чадварлаг багш бол - эсвэл бясалгал, дадлага, гэгээрлийг орхиж, энэ бүх зүйлийн төлөө үргэлжлүүлэн хичээхийг хүсэхгүй байгаа бол энэ нь маш сайн хэрэг. Гэхдээ бид хэтрүүлэхгүй байхыг хичээх хэрэгтэй. Хэрэв та анхаарлаа төвлөрүүлэхийг хүсч байвал эерэг чанаруудбагш нар сайн, гэхдээ бүү хэтрүүл. Багшийг жинхэнэ утгаар нь Будда гэж бүү бод, хамаг амьтны оюун ухааныг уншиж, мэддэг утасны дугаарорчлонгийн хүн бүр. Энэ бол хэтрүүлэг. Энд та юуг анхаарч үзэх хэрэгтэй вэ.

Сүнслэг багшийн хувьд бид онцгой болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь түүний эерэг чанарууд дээр анхаарлаа төвлөрүүлж, ялангуяа тэдгээрийг хэтрүүлбэл бид өөрсдийн дутагдлыг хэтрүүлж болзошгүй юм. Үүний үр дүнд бид багшаас хамааралтай болж эхэлдэг. Энэ нь багшийн зөвлөгөө, урам зоригт найдаж байгаатай адил зүйл биш юм. "Би чамгүйгээр амьдарч чадахгүй, чамгүйгээр юу ч хийж чадахгүй" гэсэн хараат байдлыг даван туулах ёстой. Жинхэнэ сүнслэг багш биднийг бие дааж, Будда болохыг заадаг. Тэр биднийг түүнээс хараат байхыг хүсэхгүй байна. Эцэст нь Марпа Миларепад сургаал өгөөд түүнд: "Одоо яв. Уулс, агуй руу яв. Одоо чи өөрөө дасгал хийх хэрэгтэй” гэж хэлсэн. Миларепа Марпад бүрэн найдаж, түүнээс авсан бүхнээ үнэлдэг байсан ч хараат биш байв.

Хэрэв бид Буддын шашны бус багштай холбоотой бол тэр салбар, уламжлалаараа чадварлаг багш бол түүнээс их зүйлийг сурч чадна. Бид гайхалтай урам зоригийг мэдэрч, маш их зүйлийг сурч чадна. Тэр багшид илүү хүндэтгэлтэй хандаж, эерэг чанарт нь анхаарвал их тустай. Буддын шашинд хүн бүрийг багш болгон авч, хүн бүрээс суралцах ёстой гэж хэлдэг.

Гэхдээ дахин хэлэхэд хэтрүүлсэн эсэхийг хянах нь чухал юм сайн чанарууд, ялангуяа Буддын бус багш нар биднийг Буддын шашны зорилгод гэгээрүүлэхэд хөтөлж чадна гэж бодох үед энэ нь наалдацаас үүсдэг. Тэд биднийг тийшээ аваачих гээд байгаа юм биш, ийм зүйл болно гэж хэтрүүлэх шаардлагагүй. Тэд бидэнд зам дээр юу хэрэгтэй болохыг зааж өгч чадна: энэ нь бүрэн боломжтой. Хэрэв бид тэднээс суралцаж, тэдэнд найдаж, дэмий цаг гаргаагүй учраас тэднийг орхихыг хүсэхгүй байвал зүгээр. Гол нь хэтрүүлж болохгүй. Буддын багштай байсан ч эцэст нь Миларепа, Марпа хоёрын жишээ шиг бие даасан байх хэрэгтэй болно. Мэдээжийн хэрэг, нэмэлт тодруулга хийх шаардлагатай үед багш руугаа эргэж очих нь бүрэн хэвийн бөгөөд бүр зайлшгүй шаардлагатай боловч хараат байдалгүйгээр: гөлөг шиг багштай үргэлж ойр байх шаардлагагүй.

Сайн уу. Энэ бүхэн 3 сарын өмнө эхэлсэн, дараа нь би шинэ сургуульд шилжиж, нэг багштай холбоотой болсон юм. Би түүнд маш хүчтэй мэдрэмжтэй, би түүнд ээжээсээ илүү хайртай байсан.
Би өөрийн ээжтэй ч түүнтэй халуун дотно харилцаатай байдаггүй. 2-15 настайдаа би аавтайгаа өссөн, тэр үед бид айлын гурван хүүхэд, би болон 2 эгч, ээжтэйгээ өөр хотод амьдардаг байсан. Тэр үед би ямар нэгэн байдлаар үүнийг тоодоггүй байсан, би үүнийг зүгээр л хүлээж авдаг, аав, эмээ хоёр намайг хангалттай хайрлаж, халамжилдаг байсан. Намайг 10-11 настай байхад ээж маань шинэ нөхөртэй болж, ах, эгч хоёрыг төрүүлсэн (одоо 3, 4 настай), одоо манай гэр бүлд таван хүүхэд (би одоо 15, Миний эгч нар 18, 20 настай). Одоогийн нөхцөл байдлын улмаас би хэдэн сарын өмнө ээж, хойд аав, эгч нартайгаа хамт амьдрахаар болсон. Тэдэнтэй 3 сар амьдраад ээжтэйгээ халуун дотно харилцаатай болохгүйг ойлгосон. Би түүнд халуун дулаан мэдрэмж төрүүлдэггүй, тэр надад хүрэх/тэврэх нь надад тааламжгүй, түүнтэй харилцах, чин сэтгэлээсээ ярилцах гэх мэт хүсэл алга. Одоо миний сэтгэлд түүнд дургүйцэл төрж, тэр намайг төрүүлээд удалгүй орхисонд дургүйцэх сэтгэл төрж байна; дараа нь аав маань ээж их архи уусан тул биднийг түүнээс салгахаас өөр аргагүй болсон.
Одоо би түүнд энэ тухай сануулахад тааламжгүй байна, тэр өөрийгөө зөвтгөж, аавдаа буруутгахыг хичээдэг. Өөр нэг дургүйцэл нь өөр хүнтэй болж, түүнээс хоёр хүүхэд төрүүлсэн. Мэдээжийн хэрэг, тэр гэр бүлийн аз жаргалтай байх эрхтэй гэдгийг би ойлгож байна (хэдийгээр би түүнийг одоо аз жаргалтай байна гэж хэлэхгүй), гэхдээ одоогийн нөхцөл байдлыг хүлээн зөвшөөрч чадахгүй, хүсэхгүй байна. Би зүгээр л энгийн гэр бүлийг хүсч байсан, энэ бүгдийг биш. Би ч бас зөөлхөн хэлэхэд хойд аав, төрсөн ах, эгч хоёрынхоо дүр төрхийг хараад тийм ч их баярласангүй.
Мөн эгч нартай халуун дотно харилцаа байдаггүй. Бид хэрэлдэхгүй, харилцаа хэвийн, гэхдээ өөр юу ч биш.
Ээжийнхээ хувьд би түүний хайр, халамж, анхаарал үргэлж ямар их дутагдаж байсныг одоо л ойлгосон. Гэхдээ үүнтэй зэрэгцэн би түүнээс холдсон бөгөөд ойртохыг, заримдаа түүний надад өгдөг анхаарлыг хүлээж авахыг хүсэхгүй байна.
Одоо ээж маань хааяа дахин архи уудаг болсон, үнэнийг хэлэхэд бага зэрэг. Ийм маягаар тэр асуудлаа даван туулахыг хичээж байгаа бололтой. Энэ нь улам дордож, тэр дахин ууж эхлэх вий гэж айж байна.

Би тэр багш руугаа буцна. Ер нь багшийг хайрлах сэтгэлтэй анх удаа л таарч байна... Тэгээд харамсалтай нь энэ нь надад зөвхөн өвдөлт, зовлон авчирдаг. Энэ эмэгтэй 30 настай, нөхөр, 7 настай охинтой. Тэр (багш) маш хөөрхөн, тэр том үзэсгэлэнтэй нүдтэй, би үнэхээр живдэг. Би түүний дуу хоолой, зуршил, гадаад төрхөд дуртай. Хичээлийн хувьд тэрээр нэлээд хатуу бөгөөд шаарддаг боловч хичээлээс гадуур тэр огт өөр, өөрөөр хэлбэл. олон талт хүн. Далд ухамсарт би түүнийг надад хайр, энэрэл, халамж, боловсрол, аюулгүй байдлыг өгч чадах хүн гэж ойлгодог. Хэдийгээр тэр надтай бусад оюутнуудын адил харьцдаг ч яагаад ч юм би түүнээс ээжийг олж, ээж байгаасай гэж маш их хүсдэг. Гэвч харамсалтай нь бодит байдал өөр, би үүнтэй эвлэрч чадахгүй, энэ бүхнийг хүлээн зөвшөөрч байна. Би энэ багшийн тухай өдөр бүр боддог, би түүнийг маш олон удаа тэвэрч, зүгээр л тэвэрч, дор хаяж нэг минут зогсохыг хүсдэг. Би түүнд ямар нэгэн зүйл өгмөөр байна, түүнийг инээлгэхийн тулд ямар нэг сайхан зүйл хиймээр байна, инээмсэглэл нь үзэсгэлэнтэй.
Гэхдээ хамгийн их өвддөг зүйл бол би түүнд сэтгэлийнхээ талаар хэлэхийг үнэхээр хүсч байна, би үргэлж түүний дэргэд байхыг хүсч байна, гэхдээ юу ч бүтэхгүй гэдгийг би мэдэж байна. Би нам гүм хүн, их ичимхий, даруухан, надад байдаг том асуудлуудхарилцааны хувьд надад бүх зүйлийг хэлэх зориг алга, би түүнд хэрэггүй гэж бодож байна.
Энэ багшийн хичээл бол энэ ертөнцөд ариун нандин зүйл бөгөөд хэрвээ бурхан өршөөх юм бол цуцлагдвал миний нулимс урсаж, бие засах газар руу гүйж, дараа нь гистерик эхэлдэг.
Багшийгаа нулимс дуслуулан тэврээд, тэврээд бүгдийг нь хэлмээр санагддаг. Гэхдээ би чадахгүй.
Одоо би 9-р анги, шалгалт 3 сарын дараа, дараа нь бид дахин хэзээ ч уулзахгүй байж магадгүй. Хэрэв намайг 10-р ангид элсүүлбэл ямар ч байсан урин дулаан, 3 сар хагацаж, уй гашуундаа хөршийнхөө чавган дээр дүүжлэх болно.
Би юу хийхээ мэдэхгүй байна, би ээжтэйгээ харилцаагаа сайжруулах хүсэлгүй байна, нэг ёсондоо би түүнээс өөрийгөө хааж, өөрийгөө тасалсан. Гэхдээ би тэр багштай найзлахыг хүсч байгаа ч чадахгүй, хүмүүстэй харилцах нь надад маш хэцүү, би их даруухан, дуугүй байдаг. Түүнээс гадна, тэр өөрөө хэрэггүй байж магадгүй юм. Гэхдээ түүнгүйгээр ч гэсэн би зовж шаналж байна... Би унтаж, түүний тухай бодон сэрж, шөнөдөө түүний тухай зүүдэлж, миний мэдрэмж улам бүр нэмэгдэж, улам бүр уйлдаг.

Сэтгэл судлаач Диана

Сайн уу, Аня!

Чиний түүх гунигтай, та хоёр настайгаасаа хойш ээжгүй байсан, амьдралын маш чухал он жилүүд, хүүхдэд маш олон зүйл бүрэлдэж, санахгүй байгаа ч гэсэн алдах мэдрэмжээр өнгөрдөг. .
Ээждээ дургүйцэж байгаа байдал чинь маш ойлгомжтой, гэхдээ та түүнтэй ойртохыг хүсэхгүй байгаа нь үнэхээр "өөрчлөлт" юм: ээж нь чамайг нэг удаа "татгалзсан" шиг та түүнийг үгүйсгэдэг ...
Ийм орчинд амьдрахад хэцүү, мэдээжийн хэрэг та ухарч, чимээгүй, хурцаддаг.
Багшийг хайрлах тэрхүү халуун дулаан мэдрэмжүүд нь яг л тэвэрч, ойр дотно байхыг хүсдэг ээж шиг л сэргэсэн сэтгэл хөдлөлийн амьсгал юм...
Энэ нь маш ойлгомжтой, багш нар ихэвчлэн зүрх сэтгэлдээ маш их татагддаг "хамгийн тохиромжтой" хүмүүс болж чаддаг.

Аня, би таны захидлыг хэд хэдэн удаа анхааралтай уншсан ...
Та өөрийнхөө тухай маш их зүйлийг ойлгож, нөхцөл байдлыг маш зөв дүн шинжилгээ хийж, мэдрэмжээ хэрхэн зөв илэрхийлэхээ мэддэг.
Энэ нь маш чухал юм - мэдрэмжүүд тодорхойлогдвол тэд илүү "шингэцтэй" болдог, эсвэл тэдний оршихуй юуг илтгэж байгаа нь илүү тодорхой болно ...
Багш байхгүй үед таны төлөө эрчимждэг нь бас ойлгомжтой.
Чамайг хоёр настайдаа ээжгүй амьдарч эхлэхэд ийм жаахан хүүхэд сэрчихээд гэнэт алга болсныг мэдэхэд ямар хэцүү байсан юм бэ гэж бодсон юм... Энэ бол үнэхээр том уй гашуу юм.
Танд үнэхээр хэрэгтэй байна хайртай хүн, "урьдчилан" гэж боддог багшаасаа салсан (зун болно, та түүнтэй уулзах боломжгүй болно) одоо зун болоогүй байгаа ч гэсэн танд хэцүү байгааг харуулж байна. түүний хүртээмжгүй байдлаас амьд үлдэх. Нөхцөл байдал нь ч ойлгомжтой, тэр үед ээж чинь байхгүй, багш нь байхгүй...
Аня, та энд бичснээрээ багшид биш ч гэсэн амьд хүнд мэдрэмжээ илэрхийлж чадсан нь маш сайн хэрэг, тэр нь надад маш ойлгомжтой.

Багшид сэтгэлээ хэлмээр байгаа ч түүнд хэрэггүй байх гэж айж байна гэсэн үгэнд чинь би бас хариу хэлмээр байна...
Би үүнийг ингэж ойлгосон: тэр чамайг үгүйсгэхээс айж байна (тэр чамд хэрэггүй, тэр чиний ээж шиг өөр хүнтэй (нөхөр, хүүхдүүд)).
Мэдээж. Хэрэв та түүнд сэтгэл хангалуун байгаа бүхнээ, мөн тэр чамайг түлхэх вий гэсэн айдастай байвал санаа зовж байгаа нь ойлгомжтой.
Тэгээд чи өөрөө ямар нэгэн байдлаар түүнтэй амьдрах хэрэгтэй.
Та хоёр дотно харилцааг хүсдэг бөгөөд үүнээс айдаг; та аль хэдийн нэг удаа урвасан (эсвэл нэгээс олон удаа).
Аня, таны багшийг баярлуулах, түүний инээмсэглэхийг харах хүсэл танд маш чухал гэж би бодож байна.
Чи түүнийг тэврэхийг хүсч байгаа нь тодорхой байна.
Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та түүн рүү дайрч, гэнэт түүнд ямар нэгэн зүйл хэлж эхэлбэл энэ нь түүнийг төөрөлдүүлж магадгүй юм.
Зарим зүйл аажмаар тохиолддог бөгөөд өөр хүнд (хэнд ч) зориулж жижиг сайн зүйл хийх нь урагшлах арга зам юм.

Аня, би чамтай бүх зүйл сайхан байгаасай гэж үнэхээр хүсч байна, мэдээжийн хэрэг, багштай үргэлж ойр байх нь бүтэхгүй, чамайг өвтгөж байна, чамд хайртай хүн хэрэгтэй байна ...
Цаг хугацаа өнгөрөх тусам таны эргэн тойронд байгаа хүмүүсийн тоо нэмэгдэж, таны "дуумхай байдал" хүртэл өөрчлөгдөж магадгүй юм.
Та туршлагаа хэрхэн даван туулах, амьдралаа ойлгож, ойлгохыг мэддэг, энэ бол асар их нөөц юм.

Танд хамгийн сайн сайхныг хүсье, Аня.
Хариулт нь ойлгомжгүй байвал уучлаарай...

Сэтгэл зүйчээс асуух асуулт:

Сайн байна уу, намайг Маргарита гэдэг, би 13 настай. Тэгээд би эцэг эхтэйгээ хамт амьдардаггүй, аав намайг нэг нас хүрээгүй байхад ээж бид хоёрыг орхиж, намайг 8 нас хүрэхэд ээж шинэ нөхөртэйгээ Польшид амьдрахаар явсан, гэхдээ надгүйгээр . Өвөө, эмээтэйгээ суугаад 5 жил болж байна. Зарчмын хувьд бүх зүйл сайхан байна, тэд намайг зоддоггүй, намайг загнахгүй, гэхдээ надад хангалттай хайр байдаггүй, хүмүүс ихэвчлэн надад уурладаг, намайг ачаа гэдгийг би анзаардаг. Гэхдээ яг хоёр жилийн өмнө миний амьдралд ээжээсээ илүү хайртай нэг эмэгтэй гарч ирсэн - энэ бол миний сургуулийн багш юм. Би хэтрүүлсэнгүй, яагаад түүнд ингэтлээ дурласнаа мэдэхгүй, би түүнд үнэхээр татагдсан. Энэ эмэгтэй 44 настай, гэр бүлтэй ч хүүхэдгүй болохоор намайг өөрийнх шигээ хайрлана гэж найдсаар л байна. Би энэ багшид маш их хайртай, ээжийгээ хараад ээжийгээ энэ багштай харьцуулж, жигшин зэвүүцдэг. Нэгэн цагт энэ багш ч бас надад маш их хайртай байсан, би үүнийг үнэхээр мэдэрдэг байсан ч одоо тэр надаас зугтаж, хайхрамжгүй ханддаг болсон, би ганцаараа үлдсэн юм шиг санагддаг. Энэ байдал намайг үнэхээр стресстүүлж байна, надад их сонин санагдаж байна ш дээ, энэ багшийг хараад миний зүрх маш хурдан цохилж эхэлдэг, би түүнд маш их хайртай, хүн гэдэг утгаараа. Би түүнийг ямар нэгэн байдлаар мартах гэж оролдсон, түүнд хандах хандлагыг хайхрамжгүй болгохыг хичээсэн ч чадаагүй. Жишээлбэл, би түүний хажуугаар байнга өнгөрөхөд тэр заримдаа уурладаг, би түүнд хэтэрхий олон шоколад өгөхөд тэр намайг тэврэхийн тулд ингэдэг, сургуулиасаа гарахад хүртэл би түүнийг хүлээж, тэр зүг рүү явдаг. тэр Энэ бол маш хачирхалтай бөгөөд энэ нь намайг зовоож байна. Тэр миний ээж биш болсонд заримдаа нулимс дуслуулан харамсдаг. Гэхдээ би түүнд үүнийг хэлж зүрхлэхгүй, учир нь тэр яаж хариу үйлдэл үзүүлэхийг би огт мэдэхгүй. Би маш их ганцаардаж, гунигтай байна, бүгд намайг хаясан. Өмнө нь тэр жил энэ багш намайг хараад "бяцхан найзаа" гэж дууддаг, үргэлж тэвэрдэг, миний амьдралыг сонирхдог, "Тахилга" гэж энхрийлэн дууддаг байсан ч одоо бүх зүйл өөр болсон, тэр аль хэдийн хажуугаар өнгөрч болно. Түүнд сайн уу гэж хэлсэнд би үнэхээр гомдсон.

Асуултанд сэтгэл судлаач Снежана Александровна Самылова хариулав.

Эрхэм Маргарита. Эцэг эх чинь чамайг өөрсдөө өсгөж чадахгүй байгаад маш их харамсаж байна. Өвөө, эмээ нь тэдний төлөө үүнийг хийдэг нь маш сайн хэрэг. Ээж минь, миний ойлгосноор та хааяа хардаг. Ээжтэйгээ харилцаагаа сайжруулахыг хичээ, түүнд хэрхэн сурч байгаа, амьдралдаа юу болж байгааг олон удаа хэлээрэй. Чамайг халамжилдаг өвөө, эмээ нартаа талархахыг хичээгээрэй. Тэдэнд таны төлөө хийсэн зүйлд талархсан захидал бич. Багшийг тань яаж хүлээж байгааг би ойлгож байна, сэтгэл зүйд үүнийг "шилжүүлэх" гэж нэрлэдэг, таны төсөөллөөр багш таны ээж байсан бол ямар сайхан байх байсан гэж төсөөлж байсан байх, гэхдээ харамсалтай нь таны бодит байдал өөр байна. Гэхдээ хэр олон хүмүүс таныг хүрээлж, халуун дулаан сэтгэлээ илэрхийлж байгааг бодвол энэ нь тийм ч бага биш гэдгийг ойлгох болно. Багш чамаас зайгаа барьж эхэлсэн бололтой, учир нь... Та түүнийг маш их доромжилж байгаа тул тэр зан авираараа ээжийгээ "орлох" боломжгүй гэдгээ танд мэдэгддэг. Тэр үүнийг танд хэрхэн үгээр хэлэхээ мэдэхгүй байна. Тиймээс би та өөрөө зан авирын тактикаа бага зэрэг өөрчлөхийг зөвлөж байна - багшийг бүү дага, түүнд хэт их анхаарал хандуулахгүй, харин түүний таны төлөө хийсэн зүйлд талархаж байгаарай. Илүү "насанд хүрсэн" байр суурийг эзлэхийг хичээ, тэр өөрийн гэсэн насанд хүрсэн амьдралтай, таны хувь заяанд оролцож байгаа нь маш сайн гэдгийг ойлгоорой. Тиймээс үйл явдлыг байгаагаар нь хүлээж авахыг хичээ. Хайртай хүмүүстэйгээ харилцаа холбоо тогтоож, өвөө, эмээгээсээ тэдний амьдралд ямар сонирхолтой байсан талаар асууж, ээжээсээ түүний амьдрал хэрхэн өрнөж байгааг асууж, хобби хайж, өөрийн сонирхдог, хэзээ ч хийж байгаагүй зүйлийг хийж эхлээрэй. Мөн илүү сонирхолтой бөгөөд эв найртай зан чанарчи болно илүү олон хүнчамайг чин сэтгэлээсээ сонирхох болно. тэгээд амьдрал сайжирна. Танд эв найртай, аз жаргалтай өсөхийг хүсч байна. Одоо та маш сонирхолтой насны үед байгаа тул насанд хүрсэн хойноо яг юу сонирхдог, юу хийхийг хүсч байгаагаа бодож, амьдралын эрч хүчээ түүнд чиглүүлээрэй.