Өдөрт нэг алим эмчийг холдуулдаг. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Өдөрт нэг алим идэх нь эмчийг ажилгүй болгоно. Өдөрт нэг алим иддэг хүн эмчийг хэмнэдэг...
Орос хэлтэй тэнцэх:Гэдэсээс гэдэс рүү - тэгээд бүх зүйл эдгэрнэ. Долоон өвчнөөс сонгино. Сонгино долоон өвчнийг, сармис долоон өвчнийг анагаана.
Эрүүл мэнд эд баялгаас дээгүүр байна. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Эрүүл мэнд нь эд баялгаас илүү үнэ цэнэтэй юм
Орос хэлтэй тэнцэх:Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү чухал. Эрүүл мэнд юу юунаас илүү үнэ цэнэтэй. Эрүүл мэнд ямар ч баялгаас илүү үнэ цэнэтэй.
Эрүүл биед саруул ухаан. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Эрүүл биед эрүүл ухаан оршино.
Орос хэлтэй тэнцэх:
Гоо сайхан бол зөвхөн арьсны гүн юм. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Гоо сайхан нь арьснаас гүн гүнзгий байдаггүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Нүүрнээсээ ус ууж болохгүй. Сайхан төрж болохгүй, харин аз жаргалтай төр.
Эрт унтаж, эрт босох нь хүнийг эрүүл, баян, ухаалаг болгодог.
Шууд орчуулга:Хэн эрт унтаж, өглөө эрт боссон нь эрүүл, баян, ухаалаг байх болно.
Орос хэлтэй тэнцэх:Хэн эрт унтаж, эрт босдог нь эрүүл мэнд, эд баялаг, оюун ухаантай болно. Хэн эрт босдог, түүнийг бурхан ивээг.
Цэвэр ариун байдал бол бурханлаг байдлын хажууд байдаг. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Цэвэр ариун байдал сүсэг бишрэлийг дагадаг.
Орос хэлтэй тэнцэх:Эрүүл биед эрүүл ухаан.
Та юу иддэг вэ. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:хүн юу иддэг юм.
Орос хэлтэй тэнцэх:юу идэж байгаагаа хэл, би чамайг хэн болохыг хэлье.
Эрүүл мэндгүйгээр эд баялаг юу ч биш
Шууд орчуулга:Эрүүл мэндгүйгээр эд баялаг юу ч биш.
Орос хэлтэй тэнцэх:Өвчтэй, алтан ортой сэтгэл хангалуун бус. Эрүүл мэнд мөнгөнөөс илүү чухал. Эрүүл мэнд бол хамгийн анхны баялаг юм. Эрүүл мэнд ямар ч баялгаас илүү үнэ цэнэтэй.
Хүнд хөдөлмөр хэзээ ч хэнд ч хор хөнөөл учруулдаггүй. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Хүнд хөдөлмөр хэзээ ч хэнийг ч хохироож байгаагүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Та будаагаа тосоор муутгаж болохгүй.
Орос хэлний антоним: Адуу ажилдаа үхэж байна.
Өвчин ирэх хүртэл эрүүл мэндийг үнэлдэггүй. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Өвчин ирэх хүртэл эрүүл мэндийг үнэлдэггүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Эрүүл мэндээ мэддэггүй хүн хэзээ ч өвддөггүй.
Нэг удаа үхсэнээс арав дахин өвдсөн нь дээр. (Англи зүйр үг)
Нэг удаа үхсэнээс арван удаа өвдсөн нь дээр.
Нэг удаа үхсэнээс зуу дахин өвдсөн нь дээр.
Эмч өөрийгөө эдгээ. (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Эмч өөрийгөө эдгээ
Орос хэлтэй тэнцэх:Эмч рүү: өөрийгөө эдгээ.
Хүний зүрхэнд хүрэх зам нь ходоодоор нь дамждаг
Шууд орчуулга:Хүний зүрхэнд хүрэх зам нь ходоодоор нь дамждаг
Орос хэлтэй тэнцэх:Хүний зүрхэнд хүрэх зам нь ходоодоор нь дамждаг.
Цаг хугацаа бол агуу эдгээгч юм
Шууд орчуулга:Цаг бол хамгийн сайн эмч.
Орос хэлтэй тэнцэх:Цаг хугацаа эмчилдэг. Бүх зүйл өнгөрсөн - энэ нь өнгөрөх болно. (Соломон хаан)
Санаа зовох нь хэзээ ч хэнд ч сайн зүйл хийж байгаагүй
Шууд орчуулга:Санаа зоволт хэзээ ч хэнд ч тус болж байгаагүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Муу толгой таны хөлийг тайвшруулдаггүй.
Унтах нь өвчин болгоныг эдгээх бальзам юм
Шууд орчуулга:Унтах нь аливаа өвчнийг эдгээх бальзам юм
Орос хэлтэй тэнцэх:Унтах бол байгалийн бальзам юм.
Өөрчлөлт нь амралттай адил сайхан байдаг
Шууд орчуулга:Өөрчлөлт нь амралттай адил сайн.
Орос хэлтэй тэнцэх:Хамгийн сайн амралт бол үйл ажиллагааны өөрчлөлт юм.
Санаа зоволтгүй, аз жаргалтай байгаарай
Шууд орчуулга:Санаа зоволтгүй Аз жаргалтай байгаарай.
Орос хэлтэй тэнцэх:Өглөө оройноос илүү ухаалаг байдаг.
Таны уур хилэн дээр нар жаргах ёсгүй
Шууд орчуулга:Уурлаж байхдаа нар жаргаж болохгүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Удаан хугацаанд хорсол бүү барь, тэр даруй бүх зүйлийг олж мэд.
Амжилт хүсье (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Чи хөлөө хугалах болтугай.
Орос хэлтэй тэнцэх:Амжилт хүсье!
Энэ бол хорхойг авдаг эрт шувуу юм
Шууд орчуулга:Эрт шувууд өтийг авдаг.
Орос хэлтэй тэнцэх:Хэн эрт босдог, Бурхан түүнд өгдөг. Хамгийн түрүүнд боссон хүн шаахайгаа авдаг.
Амьдрал бол бүгд шар айраг, шанага биш
Шууд орчуулга:Амьдрал бол шар айраг, боулингийн талбай биш.
Орос хэлтэй тэнцэх:Энэ бүгд Масленица биш, бас Лент байх болно. Заримдаа kvass, заримдаа усаар. Энэ нь нэг удаа тохиолддоггүй.
Хүн бүр диваажинд очихыг хүсдэг ч хэн ч үхэхийг хүсдэггүй
Шууд орчуулга:Хүн бүр диваажинд очихыг хүсдэг ч хэн ч үхэхийг хүсдэггүй.
Орос хэлтэй тэнцэх:Би загас идмээр байна, гэхдээ усанд орохыг хүсэхгүй байна.
Аз жаргал бол эрүүл мэнд, муу дурсамжаас өөр зүйл биш юм
Шууд орчуулга:Аз жаргал бол зүгээр л сайн эрүүл мэнд, муу санах ой юм.
Өвчин бол таашаал авах сонирхол юм
Шууд орчуулга:Өвчин бол хүлээн авсан таашаал авах сонирхол юм.
Өвчгүй эм уудаг хүн бүх хөрөнгө, хүүгээ идэж байна
Шууд орчуулга:Өвдөхгүй эм хэрэглэдэг хүн бүх хөрөнгөө зарцуулдаг.
Эрүүл мэнд, хөгжилтэй байдал нь бие биенээ бий болгодог
Шууд орчуулга:Эрүүл мэнд, эрч хүч хоёр зэрэгцэн оршдог.
Сайхан амрах нь ажлын тал хувь юм
Шууд орчуулга:Сайн амрах нь тулааны тал юм.
Эрүүл мэнддээ анхаарал тавьж чадахгүй завгүй хүн бол багажаа арчилж чадахгүй механикчтай адил
Шууд орчуулга:Эр хүн эрүүл мэнддээ анхаарах завгүй, багаж хэрэгсэлээ арчлах завгүй механикч шиг.
Амьдрахын тулд идээрэй, идэхийн тулд биш
Шууд орчуулга:Амьдрахын тулд идээрэй, идэхийн тулд биш.
Сайхан идэж, бага хэмжээгээр ууж, эрүүл нойрсоорой
Шууд орчуулга:Сайн идэж, дунд зэрэг ууж, сайн унт. Бүх эрүүл мэнд энэ гурван зүйлд оршдог.
Эрүүл хүн итгэл найдвартай, найдвартай хүнд бүх зүйл бий
Шууд орчуулга:Эрүүл хүн итгэл найдвартай, найдвартай хүнд бүх зүйл бий.
Анагаах ухаан заримдаа эрүүл мэндийг булааж авдаг, заримдаа өгдөг
Шууд орчуулга:Заримдаа эм эрүүл мэндийг хулгайлдаг, заримдаа өгдөг.
Агуа нар морьтой ирдэг ч явганаар явдаг
Шууд орчуулга:Өвчин нь морин дээр ирж, биднийг явганаар орхидог.
Хүн амьтныг идэхийн тулд алахгүйгээр эрүүл байж чадна. Тиймээс хэрэв тэр мах иддэг бол зөвхөн хоолны дуршилын төлөө амьтны амьтдыг идэхэд оролцдог
Шууд орчуулга:Хүн амьтныг хоол хүнсээр алахгүйгээр эрүүл байж чадна. Мах идвэл хоолны дуршлаа бодоод амьтны амийг авдаг.
Эрүүл мэнд бол эд баялгаас дээр юм (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Эрүүл мэнд бол эд баялгаас дээр юм.
Эрүүл ахуй нь эрүүл мэндийн гуравны хоёр юм
Шууд орчуулга:Эрүүл ахуй нь эрүүл мэндийн гуравны хоёрыг бүрдүүлдэг.
Энэ дэлхий дээр эрүүл мэндээ ажиглахад маш их цаг зарцуулдаг хүмүүс маш олон байдаг бөгөөд тэдэнд таашаал авах цаг байдаггүй.
Шууд орчуулга:Энэ хорвоо дээр эрүүл мэнддээ маш их цаг зарцуулж, таашаал авч чаддаггүй хүмүүс олон байдаг.
Шууд орчуулга:Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй дээр юм.
Бид бие биенийхээ эрүүл мэндийг ууж, өөрсдийнхөө эрүүл мэндийг сүйтгэдэг
Шууд орчуулга:Бид бие биенийхээ эрүүл мэндэд ууж, тэр үед хүн бүр өөрийнхөө эрүүл мэндийг сүйтгэдэг.
Хамгийн том баялаг бол эрүүл мэнд (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Хамгийн том баялаг бол эрүүл мэнд.
Эхний баялаг бол эрүүл мэнд (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Эрүүл мэнд бол гол баялаг.
Хэт хатуу дэглэм барьж эрүүл мэндээ хамгаалах нь сэтгэл зовоосон өвчин юм.
Шууд орчуулга:Амьдралын хатуу хэв маягаар эрүүл мэндээ хадгалах нь сэтгэлийн түгшүүрийн өвчин юм.
Анагаах ухаан, дайн дэлхийн хүн амыг цөөлдөг
Шууд орчуулга:Анагаах ухаан, дайн дэлхийн хүн амыг устгаж байна.
Энэ дэлхий дээр эрүүл мэнддээ маш их цаг зарцуулдаг хүмүүс маш олон байдаг бөгөөд тэдэнд таашаал авах цаг байдаггүй.
Шууд орчуулга:Дэлхий дээр эрүүл мэнддээ маш их цаг зарцуулж, таашаал авах цаг байдаггүй олон хүмүүс байдаг.
Урьдчилан сэргийлэх нь эмчлэхээс хамаагүй дээр юм (Англи зүйр үг)
Шууд орчуулга:Өвчин эмгэгийг дараа нь эмчлэхээс урьдчилан сэргийлэх нь дээр.
Хардаггүй хүмүүс шиг сохор хүн гэж байдаггүй
Шууд орчуулга:Харахыг хүсдэггүй хүмүүсээс илүү сохор хүн гэж байдаггүй.
Бие махбодийн эрүүл мэндийг хамгаалахыг үргэлж хичээдэг бэрхшээл бол оюун санааны эрүүл мэндийг сүйтгэхгүй байх нь маш хэцүү байдаг.
Шууд орчуулга:Бие махбодийн эрүүл мэндийг байнга анхаарч байхын аюул нь оюун санааны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүй байх нь хэцүү байдаг.
Зөв хоолло, тогтмол дасгал хий, ямар ч байсан үх
Шууд орчуулга:Зөв хоолло, дасгал хий, ямар ч байсан үхнэ.
Инээд бол хамгийн сайн эм юм
Шууд орчуулга:Инээд бол хамгийн сайн эм юм.
Өвчтөн бүр дотроо эмчээ авч явдаг
Шууд орчуулга:Эмч өвчтөн бүрийн дотор байдаг.
Эмч нарт хайртай, эрүүл мэнд бага, Хуульчдад дуртай, эд баялаг бага
Шууд орчуулга:Эмч нарыг хайрлах нь эрүүл мэнд, хуульчдыг хайрлах нь бага мөнгө гэсэн үг юм.
Эрүүл байхыг хүсдэг хүн эмчээс хол амьдрах ёстой
Эрүүл ухаанаа хадгалахыг хүссэн хүн эмч нараас хол байх ёстой.
Зэвэрснээс элэгдсэн нь дээр
Шууд орчуулга:Зэвэрснээс элэгдсэн нь дээр
Эрүүл мэнд бол зүгээр нэг өвчин эмгэггүй байх явдал биш юм
Эрүүл мэнд бол зөвхөн өвчин эмгэггүй байх явдал биш юм.
"Эрүүл биед эрүүл ухаан"- алдартай спортын уриа, эртний Ромын афоризмын гуйвуулсан орчуулга.
Энэхүү афоризмын (Mens sana in corpore sano) зохиогч нь эртний Ромын яруу найрагч Децимус Юниус Жувенал бөгөөд мэргэжлийн уран илтгэгч, стоик ёс суртахууны тууштай баримтлагч юм. Түүгээр ч барахгүй Жувеналын энэ илэрхийлэлд оруулсан утга нь үнэн хэрэгтээ афоризмын олон зууны турш хүлээн авсан тайлбараас эрс ялгаатай юм. Тэрээр "Хөгжлийн зохиол"-ын X номондоо ёс суртахууны тухай ерөнхий хэлэлцүүлгүүдийн дунд: Orandum est ut sit mens sana in corpore sano - Эрүүл биед саруул ухаан байхын төлөө залбирах ёстой(Д.С. Недович, Ф.А. Петровский нарын орчуулга). Жувеналын шүлэг нь бие махбодийн дасгал хийх нэг талын хүсэл тэмүүллийн эсрэг чиглэгдсэн байв. Тэгээд яруу найрагч: “Үхлээс айдаггүй, амьдралынхаа хязгаарыг байгалиас заяасан бэлэг гэж үздэг хөгжөөнт сүнсийг гуй...” гэж бичжээ. Орчуулагчид энэ хэллэгийг зарим талаараа "дахин тайлбарласан" учир нь сайн мэддэг тайлбарын утгыг эргэцүүлэн бодоход бие махбодийн хувьд эрүүл хүн бол сайхан сэтгэлтэй байдаг (өөрөөр хэлбэл өөр нэг алдартай үгийг дахин тайлбарлах) гэж дүгнэж болно. "Хүч байна - бусад нь дагах болно" гэсэн илэрхийлэл), харин Жувенал яг эсрэгээр нь: биеийн тамирын дасгалууд ёс суртахууны хөгжилтэй зэрэгцэн явбал сайн байх болно ...
Оросын "Ювенал" орчуулгын түүх Их Петрийн эрин үеэс эхэлсэн. Оросын хаан Европоор аялахдаа нэгэн герман хүний гарт байгаа Ромын яруу найрагчийн түүврийг үзээд түүний агуулгыг сонирхож эхэлжээ. Энэхүү алдартай афоризм бүхий арав дахь хошигнолын хэсгийг түүнд уншиж өгөв (магадгүй тэр үед "буруу" орчуулгын орос хэл дээрх анхны хувилбарыг сонссон байх). Их эзэнт гүрний эдгээр шүлгүүд маш их таалагдсан тул тэрээр Голланд орчуулгад Juvenal-ийг өөртөө зориулж бичжээ. Өвөрмөц хичээл зүтгэлээрээ Петр хошигнол судалж эхэлсэн бөгөөд удалгүй олон хүмүүс эртний Ромын яруу найрагчийн тухай ярьж эхлэв.
Жувенал нь Оросын яруу найрагчдын дунд маш их алдартай байсан бөгөөд яруу найрагчийн үгсийг зөв тайлбарлаж чадсан юм. Түүнийг Антиох Кантемир олон талаар дуурайсан бөгөөд зарим шүлэг нь агуу шог зохиолчийн маш ойр, бараг шууд орчуулга мэт сонсогддог. Пушкин Евгений Онегинийн гавьяаны дотроос "Жувеналын тухай ярих" чадварыг онцолсон байдаг. Александр Сергеевич өөрөө лицей наснаасаа эхлэн Ромын ажил эрхэлж байсан бөгөөд амьдралынхаа төгсгөлд шүлгээ орчуулж эхлэхээр шийдэж, Петр I-ийн үед маш их сонирхож байсан арав дахь хошигнолоороо эхэлсэн ( Харамсалтай нь Пушкины орчуулгаас цөөн хэдэн шүлэг л үлджээ). 19-р зууны дунд үе гэхэд Жувенал хэмээх нэр нь үлгэр жишээ элэглэлчийг тодорхойлох алдартай болжээ.
1856 онд Н.Г.Чернышевский Горацийн шүлгийн орос орчуулгын тоймдоо Жувеналын хошигнол зохиолыг орос хэл рүү орчуулах шаардлагатай байгаа талаар бичжээ: "Жувенал, хэрэв тэр сайн орчуулагдсан бол бидний дунд маш их алдартай байх нь дамжиггүй."
Оросын олон яруу найрагчид хошигнол орчуулсан бөгөөд амжилттай орчуулгуудын дунд А.А. Фета (1885), Д.С. Недович ба Ф.А. Петровский (1937).
Эрин үе өөрчлөгдсөний улмаас Жувеналын афоризмыг өөрөөр тайлбарлаж эхэлсэн нь сонирхолтой юм. Зөвлөлт засгийн эрх мэдлийн эхний жилүүдэд Эрүүл мэндийн ардын комиссариатыг Н.А.Семашко тэргүүлж байх үед энэ илэрхийлэл нь урвалт гэж тооцогддог байсан бөгөөд бие нь өвчтэй байсан ч сүнс нь эрүүл байсан Николай Островскийн жишээгээр няцаагдсан юм. 1988 онд зохиолч Леонид Леонов "Гажуудсан үнэн" өгүүлэлдээ (Литературная газета, 1988 оны 3-р сарын 16) ердийн аксиомуудыг сайтар судалж, "Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан" гэж хэлэхээс татгалзахыг уриалав. оюун санааны эрүүл мэнд нь зөвхөн тамирчдынх байх болно.
Жувеналын хошигнол нь сурган хүмүүжүүлэх, гүн ухааны зорилго агуулаагүй - тэд уур хилэн, цочромтгой байдлаас үүдэлтэй хурц шүүмжлэл байв. Яруу найрагч Ромыг уншигчдад доройтол, найдваргүй завхралын газар гэж харуулсан. Хожим орчуулагчид шог зохиолчийг эрүүл амьдралын хэв маягийн төлөө тэмцэгч болгожээ...
Уран зохиол
- Дуров В.С. Жувенал. М., 1995
- Фетийн орчуулсан Juvenal. Санкт-Петербург, 1996 он
- Д.С. Недович ба Ф.А. Петровский. Орчуулга. Санкт-Петербург, 1999
"Эрүүл биед эрүүл оюун ухаан" гэсэн үг Христийн шашны ертөнцийг үзэх үзэлтэй нийцэж байна уу?
Иеромонк Жоб (Гумеров) хариулав:
"Mens sana in corpore sano" гэсэн далавчтай латин хэллэг анх Ромын яруу найрагч Ювеналын (МЭ 1-р зуун) 10-р егөөдөлд (356-р мөр) олджээ. Ажлын нөхцлөөс хасч, буруу тайлбарыг хүлээн авсан: биеийн эрүүл мэнд нь сүнслэг эрүүл мэндийн нөхцөл гэж ойлгогддог. Гэсэн хэдий ч Ромын яруу найрагч огт өөр санаатай байдаг:
« Эрүүл биед саруул ухаан байхын төлөө залбирах ёстой.
Үхлийн айдсыг мэддэггүй хөгжилтэй сүнсийг гуйж,
Хэн амьдралынхаа хязгаарыг байгалийн бэлэг гэж үздэг вэ?
Энэ нь аливаа бэрхшээлийг тэсвэрлэх чадвартай,
Уур уцааргүй, үндэслэлгүй хүсэл тэмүүллийг мэддэггүй сүнс,
Геркулесийн хөдөлмөрийн баяр баясгаланг илүүд үздэг
Сарданапалус хайрын мэдрэмж, найр наадам, тансаг байдал».
Эрүүл биетэй байх, оюун санааны болон оюун санааны эрүүл мэнддээ анхаарал тавих нь зүйтэй гэсэн санааг тодорхой илэрхийлдэг.
Христийн антропологи нь энгийн ухамсараас ялгаатай нь бие махбодийн эрүүл мэндийг оюун санааны болон ёс суртахууны эрүүл мэндийн нөхцөл гэж үздэггүй. Энэ нь эрүүл биед ч, өвчин туссан хүнд ч байж болно. Сүнслэг хүч чадал нь зөв итгэл, Бурханы зарлигуудыг биелүүлэхээс хамаардаг. Хэрэв тийм биш бол нүгэл нь аажмаар бие махбодид хор хөнөөлтэй нөлөө үзүүлдэг. "Хүний биеийн өвчин бол нүгэл үйлдэж, бие махбодийг зүй бусаар ашиглахын байгалийн үр дагавар юм." (Гэгээн Игнатий (Брианчанинов). Хүн нүгэлт амьдралаар амьдарч, түүнийг орхих тухай боддоггүй бол Их Эзэн эдгээрийг эдгээдэг. өвчин туссан сүнс.Ариун эцэг өвгөд энэ тухай бичдэг бөгөөд энэ нь олон зууны туршлагаар нотлогддог.
“Заримдаа өвчин нь тэдний авралд хувь нэмэр оруулдаг бол нүгэлтнүүд эрүүл байхаас илүү өвчтэй байсан нь дээр. Өвчин нь хүний төрөлхийн муу муухай руу тэмүүлэх хүслийг мохоож, өвчин зовлонтой холбоотой зовлон зүдгүүрийг тэвчдэгээрээ үйлдсэн нүглийн өрийг нь төлж байгаа мэт хүнийг эхлээд сэтгэлийн эрүүл мэндийг хүлээн авах чадвартай болгодог. биеийн эрүүл мэнд. Энэ нь ялангуяа өвчтэй хүн эрүүл мэнд нь Бурханаас шалтгаална гэдгийг ухаарч, зовлон зүдгүүрийг зоригтойгоор даван туулж, итгэлээрээ Бурханд бууж, хүч чадлаараа үйлсээрээ өршөөл гуйх үед тохиолддог." (Гэгээн Грегори Паламас)
“Бурханы хүмүүст илгээдэг өвчин болон бусад уй гашууг Бурханы онцгой нигүүлслээр илгээдэг гэдгийг сүнслэг шалтгаан заадаг; Өвчтэй хүмүүсийг гашуун эдгээх эмчилгээтэй адил тэд бидний аврал, бидний мөнхийн сайн сайхан байдалд гайхамшигт эдгэрэлтээс хамаагүй илүү хувь нэмэр оруулдаг” (Гэгээн Игнатий (Брианчанинов).
Ихэнхдээ Их Эзэн хүний тэнэглэл, нүгэлт хандлага нь түүнийг гамшигт хүргэж болзошгүйг хараад өвчний тусламжтайгаар түүнийг үүнээс хамгаалдаг: "Бурхан бусдыг эрүүл байсан бол зайлсхийх боломжгүй өвчнөөс хамгаалдаг." (Гэгээн Теофан хоргодох хүн).
Христэд итгэгчдийн хувьд эргэн тойрныхоо хүмүүсийн өвчин (бие махбодийн болон оюун санааны аль аль нь) нь үр жимсээ хадгалахын тулд тариалах өргөн талбай юм: "Чи өвчтэй хүмүүс дээр ажилласан уу? Ерөөлтэй ажил, учир нь “Би өвдөж, Над дээр очсон” (Матай 25:36)” (Гэгээн Теофан) гэсэн тайтгаруулагч үг энд бас хэрэг болно.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярилцъя? Эцсийн эцэст, энэ сэдвээр маш их зүйлийг хэлж болно, хэлэх ёстой! Ийм сэдвийг хэлэлцэх үед эрүүл амьдралын хэв маяг яагаад ийм чухал, яагаад өөр зөв арга зам байдаггүй талаар ойлголт төрдөг. Өнөөдөр "эрүүл амьдралын хэв маяг" гэсэн ойлголт өргөн тархсан. Энэ амьдралын хэв маяг үнэхээр моод болсон. Гэвч энэ нь харамсалтай нь хүн бүр эрүүл мэндээ сахих дүрмийг дагаж мөрдөж, байгальтайгаа үнэхээр зохицон амьдардаг гэсэн үг биш юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийг идэвхтэй дагадаг хүмүүсийн 50 орчим хувь нь өөрсдийгөө чиг хандлагад байгаа мэт дүр эсгэдэг. Гэвч бодит байдал дээр эрүүл амьдралын хэв маяг нь тансаг биеийн тамирын зааланд хоёр удаа очиж, олон нийтийн газар бялуунаас татгалзаж, юу нь хор хөнөөлтэй, юу нь эрүүл болохыг удаан хугацаагаар ярилцах явдал юм. Энэ бүх жагсаалтаас харахад хэлэлцүүлгийг үнэхээр зөв гэж нэрлэж болох юм. Хүний тархи нь чадварлаг багшийн аятайхан ярианы үеэр сонссон, эсвэл аятайхан уянгалаг хэлбэрээр (зүйр цэцэн үг, хэллэг, шүлэг) сонссон аливаа мэдээллийг шингээж, цаашдын бодлын үйл явцад нөлөөлдөг байхаар бүтээгдсэн байдаг. Тиймээс бид эрүүл амьдралын хэв маягийн талаар ярилцаж, энэ талаар маш их, удаан ярих хэрэгтэй. Хэзээ нэгэн цагт энэ мэдээлэл үр дүнгээ өгөх байх.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг сахих нь яагаад зайлшгүй шаардлагатай вэ?
Бага наснаасаа эрүүл мэндийг сахихад чиглэсэн амьдралын удирдамжийг зөв хүмүүжүүлэх асуудалд хандахаасаа өмнө энэ нь яагаад шаардлагатай байгааг тайлбарлахад бага зэрэг цаг зарцуулах нь зүйтэй. Үнэхээр энэ эрүүл амьдралын хэв маяг яагаад хэрэгтэй байна вэ? Яагаад хичээх нь үнэ цэнэтэй вэ? Хүүхэд ч гэсэн эдгээр асуултын хариултыг мэддэг байх!
Биднийг бага наснаасаа "Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд хортой!" гэж сургаж байсныг санаарай. Эсвэл: "Спорт тоглодог хүн хүч авдаг." Эдгээр нь бага наснаасаа эхлэн бидэнд зөв сэтгэлгээг өгсөн энгийн үгс юм. Эрүүл амьдралын хэв маягийн хэрэгцээг зөвтгөхтэй холбоотой асуултуудад хариулахын тулд энэ сэдвээр хамгийн алдартай зүйр цэцэн үгс, үгсийг эргэн санахад хангалттай. Эрүүл амьдралын хэв маяг яагаад хэрэгтэй вэ гэсэн асуултууд алга болно. Гэхдээ мэдээжийн хэрэг бусад онцлог шинж чанартай асуултууд гарч ирж магадгүй юм.
Жишээлбэл, "Эрүүл биед эрүүл ухаан" гэсэн үг байдаг! Латин хэлээр энэ хэллэг нь "Mens sana in corpore sano" шиг сонсогддог. Маш үзэсгэлэнтэй, тийм үү? Мөн мөн чанар нь илүү сонирхолтой юм! Хүнд сэтгэл санаагаа эрүүл байлгахын тулд эрүүл бие хэрэгтэй болдог юм байна. Мөн энд олон хүмүүс "мөнхийн тухай" асуултуудтай байдаг: сүнс гэж юу вэ, түүний цэвэр ариун байдлыг хэрхэн хадгалах вэ? Эдгээр асуултууд бас хариулттай тул та зүгээр л бодож, шаардлагатай мэдээллийг хайж олох хэрэгтэй.
Гэхдээ "Биеийн хувьд хүчтэй - үйлдлээр баялаг" гэсэн үг нь өвчтөн амьдралынхаа асуудлыг шийдвэрлэхэд сул дорой байгааг хэлдэг. Өөрөөр хэлбэл, эрүүл мэндээ сахиснаар бид амьдралын боломжоо нэмэгдүүлнэ.
Эсвэл энэ: " Алхна гэдэг урт насална гэсэн үг " Энэ нь эрүүл амьдралын хэв маягийн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх нь амьдралыг уртасгаж, урт наслалтыг өгдөг гэсэн үг юм.
“Нар, агаар, ус бол бидний үнэнч анд нөхөд” гэсэн үг танд ямар таалагдаж байна вэ? Энэ үг нь хүн ба байгалийн хоёр элемент (ус, агаар) хоорондын нягт уялдаа холбоог хэлдэг. Нарны туяа нь бидэнд хүч чадал өгч, бие махбодь, эрүүл мэндэд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энэ үг аль хэдийн эрүүл амьдралын хэв маягийн нууцыг илчилж байна.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи асуулт бүрийг үг хэллэг, зүйр цэцэн үгсээр товчхон хариулж болно. Та бүхний мэдэж байгаагаар зүйр цэцэн үг бол олон зуун жилийн түүхтэй ардын урлаг юм. Хүмүүс ямар нэг шалтгаанаар эдгээр богино шүлгийг зохиосон нь гарцаагүй. Магадгүй, жижиг хэллэг хэллэгүүдийн тусламжтайгаар тэд ашигтай амьдралын дүрмийг мөнхжүүлэхийг хүссэн байх.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг хэрхэн, яагаад хадгалах хэрэгтэйг илүү сайн ойлгохын тулд зүйр цэцэн үг, хэллэгийн утгыг судлахыг хичээцгээе.
Эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгс, тэдгээрийн утга учир
Тиймээс, эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай хэд хэдэн зүйр цэцэн үгсийг санахыг хичээцгээе, маш их алдартай бөгөөд бага наснаасаа бидний мэддэг.
Тэд хэнд ингэж хэлсэн бэ: "Бие дэхь бараг сүнс"? Хэрэв хүн сул дорой, өвчтэй эсвэл бие махбодийн үйл ажиллагаанд муу хариу үйлдэл үзүүлдэг бол тэд үүнийг ихэвчлэн хэлдэг.
Эсвэл "Ялааны далавч хүртэл түүнийг алж чадна" гэсэн ижил утгатай өөр зүйр үг энд байна.
Харин эсрэг утгатай зүйр цэцэн үгс энд байна.
Эрүүл, эрүүл бус зүйл эрүүл, харин эрүүл бус, эрүүл зүйл эрүүл биш юм.
Эрүүл хүний хувьд уй гашуу, золгүй явдал хэзээ ч муу зүйл биш юм.
Холераас айдаггүй хүн түүнээс айдаг.
Эдгээр зүйр цэцэн үгэнд эрүүл мэнд нь биеийн хүч, сэтгэлийн хүч гэж хэлдэг. Бие махбоддоо анхаарал халамж тавьж байж л та хүчирхэг, хөгжилтэй, эерэг хүн хэвээр үлдэж чадна.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахдаа ямар удирдамжийг сонгох талаар хэдэн үг хэлье.
Биеийн тамирын хичээлд цаг гаргаж, хариуд нь эрүүл мэндээ аваарай.
Бага наснаасаа хатуурвал насан туршдаа сайн байх болно.
Хүйтнээс бүү ай, бэлхүүсээ хүртэл угаа.
Цэвэр ус нь өвчтэй хүмүүст гамшиг болдог.
Хаана найр, цай байгаа газар өвчин тусдаг.
Хувцаслалтаа дахин анхаарч, залуу наснаасаа эрүүл мэндээ анхаарч үзээрэй.
Эдгээр хэдэн зүйр үгс эрүүл мэндийг сахих энгийн дүрмийг өнгөлөг дүрсэлдэг. Та хатуужуулж, биеийн тамирын дасгал сургуулилтад цаг зав гаргаж, хортой илүүдэлээс татгалзах хэрэгтэй гэж тэд хэлдэг. За тэгээд хамгийн гол нь залуу наснаасаа эрүүл мэнддээ анхаарах хэрэгтэй. Эцсийн эцэст, эрүүл амьдралын хэв маяг нь гоо үзэсгэлэн, залуу нас, бие бялдар, оюун санааны эрүүл мэндийг хадгалах цорын ганц арга зам гэдгийг хүн эрт ухаарах тусам амьдралаас хүссэн бүхнээ олж авах, үүний зэрэгцээ хүч чадлыг хадгалахад хялбар байх болно. эрүүл мэнд, бие, сэтгэлийн эрч хүч.
Хүүхдэд зориулсан эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгс
Эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи зөв ойлголтыг бага наснаасаа сургах хэрэгтэй бөгөөд дараа нь хүн эхийн сүүгээр түүний үндсийг шингээх болно.
3 ба түүнээс дээш насны хүүхдүүдэд эрүүл мэндийн дүрмийг заах сайн арга байдаг. Тэд эрүүл мэнд, эрүүл амьдралын хэв маягийн тухай зүйр цэцэн үгсийг үе үе уншиж байх ёстой. Хүүхдүүд холбосон мэдээллийг маш сайн "шингээдэг". Богино зүйр цэцэн үгс нь хүүхдэд ойлгох, санахад хялбар материалын хамгийн сайн сонголт юм.
Хүүхдэд олон тооны хэллэг унших шаардлагагүй. Амьдралын нөхцөл байдал бүрт зүйр цэцэн үгэнд тайлбар олоход хангалттай бөгөөд шаардлагатай бол хүүхдэд утга учрыг тайлбарлах нь хангалттай юм. Нөхцөл байдал зөв бол ижил зүйр үгийг өдөр бүр хэлж болно. Дараа нь хүүхэд үүнийг санаж, ирээдүйд түүний бодлын явцад шаардлагатай нөлөө үзүүлэх болно.
Хүүхэд болон насанд хүрэгчдэд ойлгомжтой байх эрүүл амьдралын хэв маягийн талаархи цөөн хэдэн алдартай, тийм ч түгээмэл биш зүйр цэцэн үгсийг харцгаая.
Эрүүл мэнд хаана байна, тэнд гоо сайхан байдаг.Энэ зүйр үг нь эрүүл хүн л эв найртай, сайхан байдаг гэж хэлдэг. Өвчин нь хэнийг ч баярлуулна гэдэг юу л бол. Мөн хүүхдүүд, тэдний эцэг эх хоёулаа үзэсгэлэнтэй байхыг хүсдэг.
Сайхан сэтгэлтэй хүн муу хүнээс илүү эрүүл байдаг.Энэ зүйр үг бидэнд илүү эелдэг байх хэрэгтэйг хэлдэг. Эцсийн эцэст сөрөг сэтгэл хөдлөл нь мэдрэлд хор хөнөөл учруулдаг. Муу хүмүүс сөрөг энергийг өөртөө татдаг. Үүнийг багаасаа сургах ёстой. Бузар муугаас илүү эелдэг байх нь дээр гэдгийг хүүхдүүд ойлгох ёстой.
Эрүүл хүний хувьд бүх зүйл сайхан байдаг.Энэхүү зүйр цэцэн үг нь эрүүл саруул бие, гэрэл гэгээтэй байх нь аз жаргал, эв найртай оршихын үндэс суурь гэдгийг харуулж байна. Биеийн эрүүл мэнд нь сайн сайхан, азын түлхүүр гэдгийг ойлгох нь хүүхэд, насанд хүрэгчдэд хэрэгтэй.
Та эрүүл мэндийг худалдаж авч чадахгүй.Бага зэрэг прагматик утгатай энэхүү зүйр үг нь эрүүл мэндийг худалдаж авах боломжгүй, үүнийг хамгаалах нь зүйтэй, түүнд анхаарал тавих хэрэгтэй гэдгийг харуулж байна. Хэрэв та үүнийг алдвал дараахь хэллэг энэ сэдвээр байх болно.
Эрүүл мэнд нь фунтаар арилдаг ч алтаар ирдэг.Тэдний хэлж байгаа нь үнэн: хэрэв та эрүүл мэндээ хамгаалахгүй бол маш их мөнгө зарцуулах болно, гэхдээ та үүнийг бүрэн сэргээж чадахгүй. Дараагийн зүйр үг нь утгаараа ижил төстэй боловч арай өөр түүхийг өгүүлдэг.
Эрүүл мэндэд үнэ байхгүй.Тийм ээ, эрүүл мэнд бол үнэлж баршгүй зүйл юм. Зөвхөн бие махбодийн болон оюун санааны эрүүл мэнд нь хүнийг хүчирхэг, амьдралын бэрхшээлийг даван туулж, ажил хэрэгтээ амжилтанд хүрэх чадвартай болгодог.
Өдрөөс өмнө босдог хүн өдрийн цагаар эрүүл байдаг.Энэ зүйр үг нь та эрт босч, залхуурахгүй, амьдралынхаа цагийг дэмий үрэх хэрэггүй гэдгийг харуулж байна. Үүнтэй төстэй үг байдаг: Хэн эрт босдог, Бурхан түүнд өгдөг. Энэ нь эрт босох нь өдөр тутмын ололт амжилт, ажилд тустай гэсэн үг юм. Эцсийн эцэст хүн өдөржин унтсаны дараа ашигтай зарцуулж болох үнэ цэнэтэй цагийг алддаг. Мөн өдрийн хоол хүртэл унтах нь биеийн эрүүл мэндэд тийм ч сайн биш юм.
Өвчтэй хүн бүр үхдэггүй.Энэ зүйр үг нь өөрийнхөө, эрүүл мэнд, сайн сайхны төлөө тэмцэх нь үргэлж шаардлагатай бөгөөд боломжтой байдаг тухай юм. Өөрөөр хэлбэл, хэрэв хүн буруу амьдарч байгаагаа аль хэдийн ухаарч, хүссэнээсээ хожуу эдгээх замдаа орсон бол бүх зүйл түүний төлөө бүтэх магадлал өндөр байна.
Тахиатай унтаж, азарган тахиатай хамт бос.Өдөр тутмын дэглэм нь зөв бөгөөд эрүүл мэндийг сахихад тустай гэсэн хөгжилтэй зүйр үгийг энд оруулав.
Бие бялдрын хувьд хөгжсөн хүн усан онгоцоор явах, тулалдах чадвартай байдаг.Хүчирхэг, бие бялдрын хувьд туршлагатай хүн олон зүйлийг хийж чаддаг, сул дорой, залхуу хүнд дарамт болохуйц зүйлийг хийж чаддагийг илтгэсэн маш сайхан үг юм.
Шинэ өдрийг даваа гаригаас биш, өглөөний дасгалаар эхлүүлээрэй.Маш сайн зүйр үгэнд биеийн хөдөлгөөн нь эрүүл мэнд, өөрийгөө хөгжүүлэхэд тустай гэж хэлдэг. Үнэндээ биеийн тамирын гимнастикт анхаарлаа хандуулах нь зүйтэй. Үүнийг өглөө, оройд хийхийг зөвлөж байна.
Идэвхтэй хүн дэвшилттэй байдаг.Энэ нь бас амьдрал бол хөдөлгөөн, хөдөлгөөн бол эрүүл мэнд гэсэн зүйр үг юм. Та нэг газар сууж болохгүй, илүү их хөдлөх хэрэгтэй.
Дараа нь амттай, эрүүл хоол хүнс, хоол тэжээлийн соёлын талаархи сонирхолтой зүйр цэцэн үгсийг харцгаая
Хүнсний ногоо бүр өөрийн цаг хугацаатай байдаг.
Найлзуурууд нь уснаас илүү хүчтэй болж, хүүхэд эрүүл хоол хүнсээр илүү эрүүл болдог.
Усан үзэм бол мөндөр биш: тэд чамайг цохихгүй, унагахгүй, харин чамайг хөл дээр нь босгодог.
Идэж чадах чинээгээрээ хоол хий.
Хоол хүнсэндээ дунд зэрэг байгаарай, гэхдээ ажил дээрээ биш.
Хоол хүнс нь дунд зэрэгт дуртай.
Хоол бол биеийн хоол, нойр бол эрч хүч юм.
Бага хэмжээгээр идэж, уувал ходоод чинь өвдөхгүй.
Эдгээр нь эрүүл амьдралын хэв маягт зөв хооллолт, хоол хүнс хэрэглэх соёлыг баримтлах нь биеийн тамирын боловсрол, эерэг сэтгэлгээ, байгальтай зохицох явдал юм.
Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримтлахыг хүсдэг хүмүүст зориулсан зүйр цэцэн үгсийн ашиг тус
Хүний тархи богино хэллэгийг холбосон ч илүү амархан хүлээн авдаг гэдгийг анхаарах нь чухал. Маш олон тооны тодорхой нэр томъёо бүхий хийсвэр хэллэгээр бичсэн лекцийг хүн бүр санаж чадахгүй. Гэхдээ энэ үгийг санах нь тийм ч хэцүү биш байх болно. Хэн ч түүнд тусгайлан зааж өгөхгүй. Ихэвчлэн барих хэллэгийг өөрийн эрхгүй санадаг. Зөв мөчид хүн энэ үгийг санаж, зөв шийдвэрийн төлөө сонголт хийдэг. Жишээлбэл, та найзынхаа гарт тамхи хараад "Тамхи татах нь таны эрүүл мэндэд хортой" гэсэн үгийг өөрийн эрхгүй санадаг. Аз жаргалтай хосуудыг хараад та: "Архи уудаггүй, тамхи татдаггүй, үргэлж цэцэг өргөдөг хүн бол сайн хүргэн юм" гэж боддог. Магадгүй бид зарим зүйр цэцэн үгсийг хошигнол, хошин яриагаар хэлдэг байх. Гэхдээ ийм хэллэгүүд далд ухамсарыг програмчилж, туршлагыг баяжуулсаар байна. Энэ нь тэд зохих үр дүнд хүрэх хэтийн төлөвийг тавьж чадна гэсэн үг юм.
“Тамхи татдаггүй, архи уудаггүй хүн эрүүл үхнэ” гэсэн хошин үг бий. Энэ зүйр үгийг эрүүл амьдралын хэв маягт зориулсан гэж та бодож байна уу? Энд хачирхалтай нөхцөл байдлын сэжүүр байгаа бололтой. Гэсэн хэдий ч өөрийгөө хөгжүүлэхийг эрмэлздэг хүн бүр зөвхөн бие махбодийн эрүүл мэнд төдийгүй цэвэр гэгээрсэн сүнс чухал гэдгийг ойлгодог. Эцсийн эцэст бид дараагийн амьдралдаа хэн байх нь энэ амьдралаа хэрхэн амьдрахаас хамаарна. Гэхдээ энэ бол огт өөр сэдэв юм.
Одоогийн байдлаар ийм үгийн утгыг ингэж ойлгож байна: хэрэв бие нь хатуурч, эрүүл бол сүнс (сүнс) ижил байх ёстой.
Эсвэл эрүүл мэндгүй биед эрүүл сүнс (сүнс) амьдрах боломжгүй гэж урвуу дарааллаар тайлбарладаг.
Эндээс бид бүх сүнслэг эрүүл хүмүүс бие махбодийн хувьд зовохгүй гэж дүгнэж болно, гэхдээ амьдрал энэ хандлагыг огт өөрөөр тайлбарладаг.
Учир нь үхэж буй хүн асуудалтайгаа тэмцэж байхдаа маш сайн сэтгэлийн тэнхээ харуулдаг жишээ олон байдаг.
Мөн том залуус ямар ч тохиолдлын талаар, тухайлбал, гараа зураасаар гонгинож эхэлдэг. Ийм үгийн эх сурвалж нь эртний Ромын хэллэг байсан нь мэдэгдэж байгаа бөгөөд энэ нь өөрөөр сонсогддог, хэллэгийн төгсгөлд зураас, дараа нь ховор аз гэсэн хэллэг байсан.
Энэ хэллэг тухайн үеийн хүмүүсийн хэлэнд байсан, үнэнд ойр байсан. Зохиогч нь тэр үеийн яруу найрагч байсан бөгөөд түүнийг хошигнол гэж үздэг байсан бөгөөд түүний нэрийг Жувенал гэдэг байв.
Өнөө үед энэ хэллэгийг спорт, спортын тэмцээнд, бие бялдрын хувьд хөгжсөн хүмүүст хэрэглэх нь ихэвчлэн заншилтай байдаг.
Олон зуун жил өнгөрсөн ч энэ нь хамааралтай, орчин үеийн хэвээр байна.
