"Би эцэг эх" порталын шинжээч, хүүхдийн аюулгүй байдлын мэргэжилтэн Михаил Рулев хүүхдүүдтэй аюулгүй харилцах чадварыг хэрхэн хөгжүүлэх талаар практик зөвлөгөө өгдөг. танихгүй хүмүүс.

Хүүхдүүдтэй харилцаж, тэдэнд голлох асуултуудыг асууснаар насанд хүрэгчид танихгүй хүмүүстэй харьцахдаа ямар нөхцөл байдлыг аюултай гэж үзэж, аль нь тийм биш болохыг олж мэдэх боломжтой. Хэрэв эмэгтэй хүнтэй ярилцах нь таны хүүхдэд сургууль дээр эсвэл сургууль дээр бол аюулгүй мэт санагдаж магадгүй гэж бодъё цэцэрлэг. Бүх ажилчид нь хүүхэд түүнийг багш эсвэл сурган хүмүүжүүлэгч гэж үздэг боловсролын байгууллагатэр мэдэхгүй, гэхдээ "багш" нь зохих дүр төрхтэй байдаг.

Хүүхдэд зориулсан танихгүй хүмүүстэй аюулгүй харьцах дүрэм

Эцэг эхчүүдэд танихгүй хүмүүстэй харилцахдаа хүүхдэдээ аюулгүй зан үйлийг хэрхэн төлөвшүүлэх талаар дараах зөвлөгөөг өгдөг.

1. Нөхцөл байдал, олон нийтийн ёс суртахуун шаардсан ч танихгүй хүнд туслах үүрэггүй гэсэн санааг хүүхдэдээ ойлгуулахыг хичээ. Таны хүүхэд танихгүй хүнд асуудлаа эцэг эх, найздаа хэлж, эсвэл насанд хүрсэн хүнээс тусламж хүсэх замаар тусалж чадна.
2. Хүүхдэд танихгүй хүмүүстэй харилцах дүрмийг заахдаа эцэг эх нь хүүхдийн анхаарлыг танихгүй хүмүүст хэлэх ёсгүй зүйлд (жишээлбэл, гэр бүлийн амьдралын нарийн ширийн зүйл) бус харин бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд юу хэлэх ёстойг анхаарч үзэхийг зөвлөж байна. болон аюултай нөхцөл байдал.
3. Өөр өөр нөхцөл байдалд танихгүй хүнтэй уулзахдаа хүүхэдтэйгээ түүний үйлдэл дээр ажилла. Эдгээр үйлдэл нь танихгүй хүмүүстэй харилцах харилцааг зогсооход чиглэгдэх ёстой гэдгийг санаарай. Үүнийг хийхийн тулд хүүхэд хүсээгүй харилцан ярианд орохгүйгээр ярианы газраас аль болох хурдан гарах хэрэгтэй. Түүнийг аюулгүй болсны дараа түүнд юу тохиолдсон талаар эцэг эх эсвэл танил насанд хүрэгчдэд хэлэхийг зөвлөж байна. Үгүй бол эрсдэлд орж болзошгүй.

Гудамжинд сэжигтэй танихгүй хүнтэй уулзах үед хүүхдийн үйлдлийн алгоритм дараах байдалтай байж болно.

Эхний алхам: нөхцөл байдлыг үнэлэх

Хүүхдүүд тэдний өмнө зогсож буй үл таних хүн бүр аюултай хүн гэдгийг ойлгох ёстой. Энэ нь хэн байх нь хамаагүй - охин, хүү, өвөө эсвэл өндөр настай эмэгтэй - хэрэв хүүхэд түүнийг танихгүй бол (эсвэл эцэг эх нь түүнийг танихгүй бол) түүний өмнө танихгүй хүн байдаг тул , түүнд зохих ёсоор хандах хэрэгтэй. "Би эцэг эх" порталын мэргэжилтэн эцэг эхчүүдэд хүүхдээ "өөрийнх нь", хэнийг нь "танихгүй" гэж үзэж болохыг тайлбарладаг хүүхдийн аюулгүй байдлын талаар уншина уу.

Хоёрдугаар алхам: аюулгүй зайд шилжих

Хүүхэддээ танихгүй хүмүүсээс аюулгүй зайтай байхыг заа. Үүнийг хийхийн тулд гэртээ шалан дээр хоёр метрийн зайг хэмжиж, хүүхдээ санаж байхыг хүс. Хэрэв сэжигтэй зүйл танд ойртвол түүнийг хурдан орхих эсвэл аюулгүй чиглэлд зугтах хэрэгтэй.

Гуравдугаар алхам: Харилцаа холбоогоо зогсоо

Халдлага үйлдэгчдийн дунд хүүхэд битгий хэл насанд хүрсэн хүнтэй ч амархан “чатлаж” чаддаг гайхалтай сэтгэл зүйчид олон байдаг. Энэ тохиолдолд хүүхдүүд "Уучлаарай, би эцэг эхээсээ зөвшөөрөл авах хэрэгтэй байна", "Уучлаарай, би танд энэ талаар тусалж чадахгүй, насанд хүрсэн хүнээс асуу" гэх мэт үгсээр эргэлзээтэй ярилцагчтай яриагаа зогсоож болно. Танихгүй хүн нөхцөл байдалд дүн шинжилгээ хийж, шийдвэр гаргах гэж оролдож байх үед (сэтгэл судлаачид үүнд хоёроос таван секунд шаардлагатай гэж үздэг) хүүхэд явах цагтай байдаг. аюултай газарэсвэл насанд хүрсэн хүнээс тусламж дуудах.

Дөрөвдүгээр алхам: Аюулгүй газар руу оч

Танихгүй хүнийг дуусгахыг зөвшөөрөхгүйгээр хүүхэд нь хашаанд байгаа бусад хүүхдүүдийн танил эцэг эх рүү ойртож, эсвэл үл таних хүнийг хараагүй болгож гэртээ харьж болно. Бүрэн аюулгүй болмогц эцэг эхтэйгээ холбоо барьж, танихгүй хүнтэй ярилцсанаа үгчлэн хэлж, болсон явдлын талаар тэдэнд мэдэгдээрэй.

Та "Би эцэг эх" портал дээрх хүүхдийн сэтгэл зүйчийн оролцоотой видео хичээлийг үзэж, гэрээсээ гадуур аюулгүй зан үйлийг хэрхэн төлөвшүүлэх талаар сурах боломжтой.

Хүүхэд ба танихгүй хүүхэд: яриаг зогсоох сонголтууд

Тодорхой жишээнүүдийг ашиглан танихгүй хүнтэй харилцах боломжит хувилбаруудыг авч үзье.

1. Хашаандаа тоглож байтал нэг насны хүүхэд түүн дээр ирээд: “Эндээс холгүйхэн шинэ спортын хотхон баригдсан. Явж харцгаая." Хариулт: "Би эхлээд эцэг эхээсээ зөвшөөрөл авах хэрэгтэй." Танихгүй хүн үргэлжлүүлэн: "Би чамайг аль хэдийн хангалттай том болсон гэж бодсон ч ээж чинь чамайг зөвшөөрөхгүй байна. Чи сул дорой юу? Хариулт: "Би сул биш. Би гэртээ харьж, эцэг эхдээ спортын бааз руу явна гэдгээ анхааруулъя." Үүний дараа хүүхэд хурдан аюулгүй зайд нүүж гэртээ харьж, танихгүй хүн түүнийг дагаж байгаа эсэхийг шалгана. Түүний түүхийн дараа эцэг эх нь хашаандаа бууж, түүнээс авсан мэдээллийг шалгах хэрэгтэй.
2. Гудамжинд хүүхдийн хажууд машин зогсоход танихгүй эмэгтэй жолооч инээмсэглэн "Машиндаа суугаад долдугаар гудамж руу чиглүүлээрэй, тэгэхгүй бол би их хоцорчихлоо" гэж асуув. Хариулт: "Уучлаарай, би танд тусалж чадахгүй." Таны хүүхэд машинаас хурдан холдож, аюулгүй зайд, дараа нь машины эсрэг чиглэлд явж, эмэгтэй түүнийг дагаж байгаа эсэхийг шалгана. Тэгээд нэг удаа аюулгүй газар (гэртээ эсвэл хашаандаа) энэ явдлын талаар эцэг эх, багш нар эсвэл бусад танил насанд хүрэгчдэд хэлдэг.
3. Хашаанд явж байтал эмээ нь хүүхэд рүү ойртож ирээд: "Надад хүнсний зүйлээ 3 давхарт байрлах хөрш байшинд минь хүргэж өгөхөд туслаач" гэж асуув. Зөв хариулт: "Уучлаарай, би танд тусалж чадахгүй. Насанд хүрэгчдээс тусламж хүс." Аюулгүй болсны дараа хүүхэд бусад тохиолдлын адил эцэг эхтэйгээ шууд холбогдож, болсон явдлын талаар үл таних хүнтэй ярилцаж, үгчлэн хэлдэг.

Михаил Рулев,
сурган хүмүүжүүлэх ухааны нэр дэвшигч,
хүүхдийн аюулгүй байдлын мэргэжилтэн,
7-11 насны хүүхдэд зориулсан "Хүүхдийн хувийн аюулгүй байдал" хичээлийн зохиогч

Заримдаа бид бүгд хүсэл эрмэлзлээсээ үл хамааран тааламжгүй хүмүүстэй харилцах хэрэгтэй болдог. Эдгээр нь хамаатан садан, хамтран ажиллагсад, үйлчлүүлэгчид, танилууд, хөршүүд, дарга нар гэх мэт байж болно. Тааламжгүй хүмүүстэй харилцах арга хэрэгслийг мэдэх нь чухал юм.

Тэд ямар таагүй хүмүүс вэ?Тэд биднийг цочрол, айдас, уур хилэн, төөрөгдөл үүсгэдэг, бид арчаагүй, өөртөө итгэлгүй, тэднийг эсэргүүцэж чадахгүй, дарамтыг мэдэрдэг.

Мөн бид ихэвчлэн хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлдэг вэ?Бид тэднийг үл тоомсорлон алхаж, тэдэн рүү цохиж, хариуд нь дуугаа өндөрсгөж, итгүүлэхийг оролдох эсвэл тайвшруулах, зөвлөгөө өгөх, инээлгэх ...

Ихэнхдээ ийм хүмүүс бидний энергийг "тэжээдэг" "энергийн цус сорогчид" байдаг. Харамсалтай нь тэд өөрсөд шигээ хүмүүсээс авсан энергийг л "шингээж" чаддаг ч тэдэнд өгөхийг төдийлөн хүсдэггүй. Тиймээс тэд биднийг "тэжээх" ёстой - тайван, хангалттай хүмүүс.

Мөргөлдөөний үед харилцааны хэрэгсэл

Эхлээд хэрэглэж буй практикуудтай танилцъя "талбайд"- өөрөөр хэлбэл таны дургүй хүнтэй харьцах тэр мөчид. Дараа нь туслах хүмүүстэй мөргөлдөөний өмнө эсвэл дарааюу нь болохгүй байгаа, ирээдүйд ийм нөхцөл байдлаас хэрхэн сэргийлэх талаар олж мэдээрэй.

1. Хэрэв тэд тан руу хэл амаар дайрч, дуугаа өндөрсгөж, доромжилж, ямар нэгэн гомдол гаргавал та зүгээр л тайлбар болгонд хариулах боломжтой. Тиймээ чиний зөв" Хадам ээж нь бэрдээ: “Чи муу гэрийн эзэгтэй, чи муу ээж” гэх мэтээр хэлэхэд бэр нь: “Тиймээ, би Муу гэрийн эзэгтэй, тийм ээ, би муу ээж юм" гэж хэлээд удалгүй түрэмгийлэгч маргалдан дуусах болно. Дашрамд хэлэхэд өсвөр насныхан энэ аргыг ихэвчлэн өөрийн мэдэлгүй ашигладаг.
   Гэсэн хэдий ч ийм тулалдаанаас ялалт байгуулахын тулд танд нэг чанар байх ёстой - ухамсар, чадвар. Яг одоо энд. Хамгийн зөв замийм байдалд орох нь биеийн аль ч хэсэгт анхаарлаа төвлөрүүлэх явдал юм. Сэтгэл догдлом байдал үргэлж ирээдүйд байдаг ба одоо хэзээ ч байдаггүй. Товчлуурыг аваад хуруугаа хатга - энэ нь таныг "одоо" руу буцаах нь гарцаагүй, эс тэгвээс та энэ байдлаас гарч, түрэмгийлэлд хариу үйлдэл үзүүлж эхлэх эрсдэлтэй.
   Жишээлбэл, дарга чинь таныг өрөөндөө дуудсан. Түүнд очихоосоо өмнө "энд, одоо" гэсэн төлөвийг оруулаад түүнд "Тийм ээ, чиний зөв" гэж хариул. Дараа нь тэр уураа нэн даруй өршөөл болгон өөрчлөх болно (учир нь хүн бүр түүний зөв гэдгийг хүлээн зөвшөөрөх нь түүний хувьд чухал юм), эсвэл 2-3 удаа ийм уулзалт хийсний дараа (тэр чамаас энерги авахгүй гэдгийг ойлгох болно).
2. Энэ арга нь тааламжгүй хүмүүстэй харилцахад төгс төгөлдөр юм. Интернет дэх хүмүүс. Хэрэв та ямар нэгэн таагүй мессеж хүлээн авбал хамгийн сайн шийдэл бол завсарлага авах. Сэтгэл хөдлөл чинь тайвширч байвал хариу бүү өг. Дүрмээр бол нэг өдөр хангалттай. Тэгээд энэ нөхцөл байдал таныг яагаад тэгтлээ зовоож байгааг олж мэдээрэй.
   Хэн нэгэн тантай бүдүүлэг харьцах эсвэл санамсаргүй байдлаар муухай хошигнол хийх үед компанид ижил арга хэрэглэдэг. Чи чимээгүй болж, завсарлага аваад холдох эсвэл чимээгүйхэн өөр тийшээ хараад үл тоомсорлодог. Боор таныг зовоох гэж гурваас илүү оролдлого хийхгүй - энэ нь аль хэдийн хангалтгүй харагдах болно.
3. Энэ техник нь бас ажилладаг: өөртөө боломж олго бүх сэтгэл хөдлөлийг харуулахЭнэ хүн таны дотор сэтгэлийг хөдөлгөж, та түүнд уурлаж, уурлаж байгаагаа яг одоо мэдрэхийг өөртөө зөвшөөр. Бүх сэтгэл хөдлөлийг мэдэрч, тэдгээрийг зохих нэрээр нь дууд (хэрэв нөхцөл байдал зөвшөөрвөл та үүнийг чангаар хэлж болно, гэхдээ та өөрөө ч бас хэлж болно). Эдгээр мэдрэмжийн цаана өөр мэдрэмж байгаа эсэхийг шалгаарай. Арчаагүй байдал нь ихэвчлэн өвдөлт, айдсыг нуудаг. Ихэнхдээ таны нэрлэсэн сэтгэл хөдлөл алга болж, та үүнийг мэдрэхээ больдог. Заримдаа хайртай хүн дайрах үед "чи намайг уурлуулдаг", "чиний үг намайг уурлуулдаг" гэж хэлвэл тэр бүх зүйлийг зөв хийж байна уу гэж гайхаж, тантай харьцах зан үйлийн стратегийг өөрчилдөг. Ингэж харилцахгүй гэдгээ хүнд ойлгуул. Ихэнхдээ хайртай хүмүүс бидний төлөө хамгийн сайн сайхныг хүсдэг бөгөөд хайртай хүмүүсийн гол цөмд байдаг муу харилцааТаны тухайн үед шийдэж чадаагүй зөрчил байна.
4. Туслана хошин шогийн мэдрэмж. Хүмүүс тан руу хашгирах үед түрэмгийлэгчийг, жишээлбэл, Винни Пүүх хувцастай төсөөлөөд үз дээ. Хөгжилтэй байгаарай, түүний дүр төрхийг оюун ухаанаараа шинэлэг зүйл нэмж оруулаарай, толгой дохиж, зөвшөөрч, үүнийг нухацтай авч болохгүй. Хэрэв та үүнийг хийж чадахгүй бол түүнийг өрөвдөхийг хичээ. Гэсэн хэдий ч тэрээр уур хилэн, түрэмгийллийн уур амьсгалд байнга амьдардаг, хэн ч түүнийг хайрладаггүй.
5. Дарга чинь чамайг загнавал “тиймээ, чиний зөв” гээд хэсэг чимээгүй болчихоод “Ямар сайхан зангиа юм бэ, би чам дээр хэзээ ч харж байгаагүй, чамд их тохирсон, ” гэх мэт скриптийг эвдэх. Гайхсандаа ухаан алдаж унавал хүссэнээ хэл: "Тайван ярилцъя. Ийм өнгө аястай харилцах нь миний нэр төрөөс дорддог."
6. Шидэт хэллэгийг санаарай "Байж магадгүй"чухал асуулт бүрийг үүнээс эхэл. Энэ нь огт өөр сонсогдох бөгөөд үүний дагуу хүмүүсийн хариу үйлдэл өөр байх болно. Мөн та зүгээр л ярилцагчдаа сонголт өгдөг учраас л.
7. Таны хувийн хил хязгаар зөрчигдсөн үед - бие махбодийн хувьд холдох, нэг алхам ухрах шалтгааныг ол.
8. Хэрэв та энэ хүнтэй эсвэл хэн нэгэнтэй ярихыг хүсэхгүй байгаа таагүй сэдвүүд гарч ирвэл - инээгээд ав. Эдгээр асуултын хэд хэдэн хариултыг гэртээ бэлдээрэй. Жишээлбэл, хэрэв тэд: "Чи яагаад гэрлээгүй байна вэ? Чи аль хэдийн 35 настай" гэж хариулсан: "Тийм ээ, би баяртай байх болно, гэхдээ эрэгтэй хүн үлдсэнгүй, би хэнтэй гэрлэх ёстой вэ?"
9. Заримдаа хүн танд таагүй зүйл хэлсэн бол та чадна түүнд хоёр дахь боломж олго, сайжруулах боломж. Дахин асуу: "Чи юу гэж хэлсэн бэ?", зөвхөн тайван, түрэмгийлэлгүйгээр. Хэрэв тэр алдаагаа ойлговол "Юу ч чухал биш" гэж хэлэх болно, хэрэв тэр үүнийг давтвал тайлбарласан хариу арга хэмжээг ашиглана уу.

Мөргөлдөөний өмнөх ба дараах харилцааны техник

Дараахь харилцааны хэрэгсэл аль хэдийн туслах болно мөргөлдөөнд биш, харин өмнө нь эсвэл дараа нь.

• Мөргөлдөөний дараа ганцаараа үлдэх үедээ өөртөө тайлбарла яагаад энэ хүн чамд тааламжгүй байна вэ?; тэр ямар чанаруудыг харуулдаг вэ; яагаад тэдэнд дургүй байдаг вэ; яагаад ийм чанарыг харуулах боломжгүй гэж шийдсэн бэ? та үүнийг хэзээ мэдсэн бэ; эцэг эх эсвэл одоогийн гэр бүлтэй холбоотой эсэх; ямар нөхцөл байдалтай холбоотой байсан; чи өөрөө хөгжүүлсэн үү эсвэл эцэг эх чинь чамд суулгасан уу гэх мэт.

Энэ хүн танд хийсэн зүйлийн төлөө та яаж харьцахыг хүсч байна вэ? Та хийж чадах уу? Хэрэв тийм биш бол танд юу саад болж байгааг бодоорой (мэдээжийн хэрэг, Эрүүгийн хуулиас гадна). Хэрэв та түүнийг алахыг хүсч байвал санаа зовох хэрэггүй, энэ бол хуурмаг зүйл, зүгээр л сэтгэл хөдлөлүүд таныг эзэмддэг.

• Хэрэв та энэ хүнтэй байнга харилцаж байх шаардлагатай бол, хэрэв энэ нь бүх харилцаа холбоогоо ажлын асуудал болгон бууруулж чадах хамтрагч биш, жишээлбэл, хажуугийн өрөөнд амьдардаг гэр бүлийн гишүүн байвал энэ нь маш сайн ажиллах болно. бясалгалын арга. Алс холын нууцлаг газар, тэр хөндийд хүнд таглаатай худаг - хувирлын худаг байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Тэнд унасан бүхэн хувирч, сайн сайхан болж хувирдаг. Энэ тааламжгүй хүнийг (сэтгэцийн хувьд) тэнд урьж, тагийг нь чимээгүйхэн нээж, тийшээ шид. Гарахаас сэргийлж тагийг нь нэн даруй хаа. Тэр эхлээд эсэргүүцэх болно, гэхдээ эцэст нь тэр тайвширч, та тагийг нь онгойлгож, түүнийг гаргаж, түүнтэй ярилцаж болно: түүнд хандаж байгаа бүх зүйлээ түүнд хэлээрэй. "Миний үнэхээр хүсч байгаа зүйл бол чи намайг сонсоод над руу дайрахаа больчихоосой" "Чи миний амьдралд байхгүй үед гэртээ үг хэлэхийн оронд зүгээр л ёжтой үг хэлэхээс санаа зовох хэрэггүй болно. урам зориг” гэх мэт зүйлс.

• Гештальт эмчилгээний өөр нэг арга нөхцөл байдлыг алсаас харах. Өрөөнөөсөө нэг газрыг сонгоод тэнд таныг бэлгэдэх зүйл эсвэл зүйлийг байрлуул, өөр газар тухайн хүнд зориулж эд зүйл, гуравдугаарт таны хүндэлж, шударга байж чадах хэн нэгний бэлэг тэмдэг тавь. Өөрөөр хэлбэл, байрандаа суугаад, үгээ хэлээрэй, дараа нь залхаасан хүний ​​оронд суугаад, бас дуугарч, гурав дахь хүний ​​оронд, мөн түүнчлэн. ингэснээр өөртэйгөө хамт.
• Та бас өөр ашиглаж болно тоглоомын арга. Чамайг чангаар залхааж буй хүнийг аль болох нарийвчлан тайлбарла: тэр яагаад чамайг ингэж их бухимдуулдаг, тэр ямархуу хүн, яагаад чамд тааламжгүй байдаг. Тоглож үзээрэй: түүний алхаа, дохио зангааг харуулах, түүн шиг ярих, толгойны хазайлт, дуу хоолойны тембр, аялгууг хуулбарлах. Яг түүн шиг хичээ, тэр бай, түүн болж хувир. Та үүнийг толины өмнө хийж болно. Түүний эргэн тойронд бий болсон уур амьсгалыг мэдэр. Хэрэв та үнэхээр өөрийгөө шингээж чадвал энэ хүний ​​хүчийг мэдрэх болно, түүний санааг ойлгох болно. Энэ энерги танд хэрхэн тустай болохыг бодоорой.
• Ингэж бод чамайг залхааж байгаа хүн хүн болгоныг бухимдуулдаггүй. Жишээлбэл, ядаргаатай хамт ажиллагсад нь эелдэг ээж байж болно, харин ууртай хөрш нь үнэнч найз байж болно. Түүнд юу байж болох талаар дүн шинжилгээ хий сайн чанарууд. Түүнчлэн, хүн тантай огт холбоогүй зарим асуудалтай байж магадгүй гэдгийг бүү мартаарай.

Таны даалгавар бол таны хувьд зовлонтой сэтгэл хөдлөлийг мэдрэхээ зогсоох явдал юм. Түрэмгийлэлд түрэмгийллээр хариулах гэж хэзээ ч бүү хазай. Таны гол хэрэгсэл бол нэр төр, тайван байдал, хязгаарлалт юм.

Санаж байгаарай: бидний хүмүүст дургүй байдаг зүйл нь бидний дотор байдаг. Тэгээд ч биднийг хамгийн ихээр бухимдуулж байгаа зүйл бол бидэнтэй зарим талаараа төстэй хүмүүс, бидний өөртөө дарангуйлсан зан чанарыг илэрхийлдэг хүмүүс юм.

Таныг бухимдуулж буй хүмүүст хариулахдаа та ямар тодорхой үг хэлэх биш, харин хэрхэн хариулах, ямар аялгуугаар хариулах нь илүү чухал гэдгийг бүү мартаарай. Харилцааны хэрэгслийг ухаалгаар ашиглах хэрэгтэй.

Нийгэмд маньякуудын 1% байдаг гэсэн статистик судалгаа байдаг. Мөн хүн амын зарим хэсэг нь нэг болох хүсэл эрмэлзэлтэй байдаг. Эрдэмтэд олон жилийн турш галзуу, галзуу гэж нэрлэгддэг хүмүүсийг хүссэнээр нь судалж ирсэн. Сэтгэл судлаачид маньякийг тодорхойлох хэд хэдэн шинж тэмдгийг тодорхойлсон.

Зааварчилгаа

1. Мани өвчний удамшлын урьдал нөхцөл байхгүй гэдгийг санаарай. Хүнийг хэвийн бус болгодог зүйл бол нөхцөл байдал, амьдралын хэв маяг, хүмүүжил юм. Тиймээс, хэрэв та тухайн хүний ​​​​амьдралыг сайн мэддэг бол түүнд дүн шинжилгээ хийсний дараа түүнийг мани өвчтэй эсэхийг мэдэх боломжтой болно.

2. Нийгэмд хүчтэй мэдрэлийн системтэй, сул дорой хүмүүс байдаг. Гэхдээ бүрэн сул дорой, "сул зоригтой" хүмүүс ч гэсэн маш хүчтэй стресст орсны дараа л маньяк болж чаддаг. Ийм хүмүүсийг хамгийн хор хөнөөлгүй үг хэллэгээр эргүүлдэг. Хэрэв танай орчинд ижил төстэй хүн байгаа бол түүнд ёс суртахууны хувьд аль болох тусалж, түүнийг дэлхийн бүх хүмүүст гомдоож, өшөөгөө авч эхлэхийг бүү зөвшөөр.

3. ХАМТ үл мэдэгдэх хүнсонор сэрэмжтэй байх. Бусад бүхнээс өмнө энэ нь эмэгтэйчүүдэд хамаатай. Гайхалтай, гэхдээ үнэн: маньякуудын дунд эмэгтэйчүүд байдаггүй. Ийм хүмүүс байсан ч эмэгтэй хүн огтхон ч биш. Эдгээр нь транссексуалууд юм. Хүчирхийлэлээс садист таашаал авах нь эрчүүдэд маш их байдаг.

4. Хэрэв та хэн нэгэн таныг цоолон, анхааралтай харж байгааг анзаарсан бол магадгүй маньяк танд анхаарал хандуулсан байх. Тэр зорилгодоо чиглэсэн, анхаарлаа төвлөрүүлдэг. Гэхдээ өөр тийшээ харж болохгүй. Түүнд хариулна уу: түүн рүү эгцлэн ширүүн хараарай. Хүмүүс түүний нүүр рүү харахад маньяк дургүй бөгөөд таны итгэл үнэмшлийг мэдэрч ан хийхээ болих магадлалтай.

5. Хэрвээ хэн нэгэн тантай хөл хөдөлгөөн ихтэй газар тааралдвал тэр хүнийг сайтар ажиглаарай. Тэр маш эелдэг, эелдэг байж чаддаг. Гэхдээ ярианы зарим мөчлөгүүд түүнийг өөрөөсөө холдуулдаг хэвээр байна. Бүхэл бүтэн хэсэг эрдэмтэд маньякуудын онцлог шинж чанартай үгсийг тусгаарлахаар ажилласан. Маш олон бодолтой амьсгаадах, санаа алдах, гинших; сэтгэл хөдлөлийн дутагдал, өнгөлөг, гайхалтай танилцуулга (зөвхөн шалтгаан-үр дагаврын хэлхээ); яриа нь голчлон энгийн хэрэгцээний тухай байдаг - идэх, уух, дэлгүүр хэсэх; Бид хүн бүрийн тухай, тэр ч байтугай бодит зүйлийн тухай, зөвхөн өнгөрсөн цаг дээр л ярьдаг.

6. Онлайнаар хүмүүстэй уулзахдаа болзох гэж бүү яар. Харилцаж, асуулт асууж, туршлагаа хуваалцаарай. Гэхдээ хэрэв та ямар нэгэн зүйлд эргэлзэж байвал уулзалтыг цуцал. Мөн та Skype-ээр дамжуулан хүнтэй урьдчилан ярилцах нь гарцаагүй. Түүний ярианы зуршил, гадаад төрх нь мянга гаруй бичсэн мессежийг танд хэлэх болно. 19-р зуунд шоронгийн эмч Ломбросо маньякийн шинж тэмдгийг гадаад төрхөөр нь тайлбарлахыг оролдсон. Тэд чихний өвөрмөц байдал, налуу дух, нүүрний атираа барзгар, долгионтой үс зэргийг анзаарсан. Үнэн, эдгээр ажиглалтууд харьцангуй харьцангуй боловч өөрийн зөн совингоо сонсох нь утга учиртай юм. Ийм психопатууд эелдэг, дур булаам байж, эргэн тойрныхоо хүмүүсийн зүрх сэтгэлийг байлдан дагуулж байсныг түүх мэддэг.

7. Бэлгийн маньякууд нь нууцлаг, нам гүм, тайван байдаг. Гэхдээ танаас өчүүхэн ч гэсэн буруу үйлдэл хийвэл тэр урьдчилан таамаглах аргагүй юм. Түүнийг уурлуулахгүй, харин зөвшөөрч, тайвшруулах нь дээр. Тэгээд явахыг хичээ.

8. Найз нөхдийнхөө хүрээлэлд болгоомжтой хандаж, танихгүй хүмүүст бүү итгэ. Энэ бол маньяктай уулзах магадлалыг багасгах хамгийн сайн арга юм.

Таны ойролцоо маньяк байгааг хүн бүр цаг тухайд нь илрүүлж чадахгүй. Үнэхээр тэд өөрсдийгөө ямар нэгэн байдлаар өгөхгүй байж болох ч боломж гармагц тэд хохирогч руугаа дайрах болно. Маньякийг тодорхойлохын тулд сэжигтэй хүний ​​зан байдал, гадаад төрх байдал, ярианы зуршилд анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй.

Зааварчилгаа

1. Хангалттай зан үйлийн загварыг бий болгох. Сонирхсон, одоо цаг болсон хүн бүрээс зугтаж байвал аймшиггүй бүтэн амьдралыг мартаж чадна. Ердийн хүн цэвэр цэмцгэр байх ёстой, таны хувийн орон зайд халдаж болохгүй, ямар ч аргаар таныг цочирдуулах гэж оролдох ёсгүй.

2. Бодит байдлын загвар ба бодит байдлын хоорондын зөрүүг тодруул. Та хэдий чинээ олон зөрүүтэй байна, төдий чинээ таны өмнө маньяк байх магадлал өндөр болно. Үргэлж сонор сэрэмжтэй байхын тулд та "энд, одоо" байх хэрэгтэй. Хэрэв та эргэн тойронд болж буй үйл явдалд анхаарал хандуулахгүй бол баригдах магадлал өндөр байна маньякмэдэгдэхүйц нэмэгдэнэ.

3. Хүний нүдэнд анхаарлаа хандуулаарай. Ердийнх шигээ маньякууд халдлагын өмнө асар их хэмжээний адреналин ялгаруулдаг. Үүнээс болж захын алсын хараа тодорхой байхаа болино. Үүний үр дүнд гэмт хэрэгтэн толгойгоо эргүүлэх шаардлагатай болж, нүд нь аюул заналыг хайж эхэлдэг.

4. Тухайн хүн санаа зовж байгаа эсэхийг хараарай. Үүнийг гараа үрэх, гацах, хувцасны ирмэгээр сандарч гүйх зэргээр илэрхийлж болно. Мэдээжийн хэрэг, энэ нь таны өмнө байгаа маньяк гэсэн баталгаа биш боловч бусад шинж тэмдгүүдтэй хослуулан ийм дүгнэлтэд хүрэх нь илүү хялбар байх болно.

5. Зөн совиндоо анхаарлаа хандуулаарай. Хааяа хэн нэгэн таныг дагаж байгаа юм шиг санагдаж магадгүй. Та үүнийг сэжигтэй байдалд оруулах ёсгүй: та андуураагүй байх нь туйлын хүлээн зөвшөөрөгдөх болно. Хэсэг хугацааны турш таныг ажиглаж байгаа хүнийг анзаарсан бол болгоомжтой байж, хүн ихтэй газар гарахыг хичээгээрэй. Хэрэв дараа нь хяналтыг хаа энэ хүнчам руу чиглэв, тэгвэл энэ бол маньяк гэж өндөр магадлалтайгаар хэлж чадна.

6. Бэлтгэсэн үр дүнд хүрэх магадлал багатай гэнэтийн асуулт асуу. Асуулт нь янз бүрийн сэдвээр байж болно, жишээлбэл, хүн аль дэлгүүрээс хүнсний бүтээгдэхүүн худалдаж авдаг. Хэрэв тэр сэжигтэй сэдвийг төөрөлдүүлсэн бол энэ нь таны ярилцагч өөр зүйлийн талаар бодож байна, хамгийн муу тохиолдолд тэр ямар нэгэн зүйл төлөвлөж байна гэсэн үг юм.

Хэрэв таны дургүй хүн таныг мөшгиж, тантай уулзахыг байнга хайж, тан руу залгаж, бичиж байгаа бол энэ нь таны сайн сайхан байдлыг төдийгүй таны амьдралыг ихээхэн сүйтгэж болзошгүй юм. Гэсэн хэдий ч та нөхцөл байдлыг өөрийн гараар авч, ийм ядаргаатай шүтэн бишрэгчээс салж чадна.

Зааварчилгаа

1. Ядаргаатай фэнийнхээ утасны дугаарыг гар утасныхаа хар жагсаалтад оруулаарай. Хөнгөн тохиолдолд энэ хялбар арга нь ихэвчлэн үр дүнтэй байдаг. Үүнээс гадна та утасны дугаараа өөрчлөх боломжтой.

2. Ядаргаатай найз залуутай харилцахаа хамгийн бага хэмжээнд хязгаарлаарай. Түүнтэй сөрөг аялгуугүйгээр жигд өнгөөр ​​ярь. богино хэллэгээр. Бүх хурлын үеэр та яарч байгаагаа мэдэгдээрэй. Бие махбодийн хувьд хэзээ ч цаг зав гардаггүй нь таныг хэт автсан байдлаас ангижруулж чадна.

3. Түүнтэй ямар нэгэн зүйл хийхийг хүсэхгүй байгаагаа шууд бөгөөд хатуугаар хэл. Харгис хэрцгий бай. Мэдээжийн хэрэг, анхаарал нь таныг зовоож буй хүний ​​сэтгэл санааг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Зарим тохиолдолд энэ техник нь хамгийн үр дүнтэй байж болох ч бусад тохиолдолд энэ нь зөвхөн гаднаас түрэмгийллийг өдөөдөг. маньяк .

4. Хүсээгүй найз залуудаа хайртай залуутай, чухал харилцаатай гэдгээ мэдэгдээрэй. Та найз залуугаасаа хэт автсан сэдвийг бага зэрэг заналхийлэхийг хүсч болно. Хэрвээ чиний залуу эрХэрэв танд одоогоор байхгүй бол сайн найзаасаа үүнийг хийхийг хүс. Гадаад төрх нь илүү чухал байх тусам сэрүүн байх болно.

5. Түүн шиг ядаргаатай байхыг хичээ. Ихэнхдээ эрчүүд эмэгтэйчүүдийн хүртээмжгүй байдалд татагддаг. Та зан үйлийнхээ стратегийг эрс өөрчилсөн даруйд маньяк хүрч чадахгүй объект руу шилжих боломжтой. Түүнтэй өдөрт хэд хэдэн удаа залгаж, имэйл, SMS мессежээр бөмбөгд. Таны өдөр хэрхэн өнгөрснийг бидэнд дэлгэрэнгүй ярьж, очиж үзсэн газруудаа бүх өнгөөр ​​дүрслэн бичээрэй. Үүнээс гадна хувцас, үс засалт, загвар, арьс, үс арчилгаа гэх мэт цэвэр эмэгтэйлэг асуудлуудыг түүнтэй ярилц. Заримдаа энэ нь ажилладаг бөгөөд маник төрөл хурдан алга болдог.

6. Хууль сахиулах байгууллагад хандаарай. Аюулгүй байдлын үүднээс, хэрэв арилгах арга байхгүй бол та энэ алхамыг хийх ёстой маньякбитгий тусла. Хэрэг үүсгэхийн тулд тухайн хүний ​​хэт их анхаарал хандуулах нь гаж шинж чанартай бөгөөд шүтэн бишрэгч нь таны эрүүл мэндэд хохирол учруулж болзошгүйг нотлох баримт хэрэгтэй байж магадгүй юм. Нөхцөл байдлаас шалтгаалан та зөвхөн цагдаа дуудаж, ядаргаатай шүтэн бишрэгчийг айлгаж чадна.

Таних маньякЭнэ нь туршлагатай криминологичдын хувьд ч хэцүү байж болно. Үүний нэг жишээ бол Ростов болон бусад мужуудад арав гаруй жил дараалан ямар ч ял шийтгэлгүй үйл ажиллагаа явуулж байсан улс даяар алдартай болсон цуврал алуурчин А.Чикатилогийн хэрэг юм. Гэсэн хэдий ч сэжигтэй хүмүүстэй харьцахдаа болгоомжтой хандах нь заримдаа хүний ​​амийг аврах болно.

Зааварчилгаа

1. "Харгис хэрцгий" эсвэл бусад онцгой дүр төрх гэсэн хэвшмэл ойлголт гэдгийг анхаарна уу маньяк- төөрөгдөл. Ийм хүн үнэхээр царайлаг, ухаалаг хүн шиг санагдаж магадгүй юм. Тиймээс ширүүн харц, хуссан толгой нь таны өмнө маньяк байгааг илтгэх гол үзүүлэлт биш юм.

2. Хэрэв үл мэдэгдэх (үндэслэлгүй найз) хүн хүсэлдээ хэт тууштай хандвал түүний удирдамжийг хэзээ ч бүү дагаарай. Түүний ярианд байгаа бүх сэжигтэй "урхинд" анхаарлаа хандуулаарай. Янз бүрийн амлалтыг үл тоомсорлон өөртэйгөө хамт хаа нэгтээ явахыг урьж болно гэж бодъё. "Үгүй" гэж хатуу хэлээд түүний хариу үйлдлийг ажиглаарай. Ердийнх шигээ маньякууд боломжит хохирогчдоо хэт их цаг зарцуулсандаа харамсаж, өөрсдөдөө хэт их анхаарал татахаас айдаг.

3. Хэрэв та хүний ​​​​үйлдвэрлэлд ямар нэгэн доромжлол, таныг удирдах оролдлого, сандарч, бухимдалтай байгааг анзаарсан бол түүний ятгалгад бууж өгөх ёсгүй. Цаашид харилцаа холбоо тогтоох хүсэлгүй байгаагаа тууштай илэрхийлж, өөрийнхөөрөө, гэрэлтүүлэг сайтай, хөл хөдөлгөөн ихтэй нандин нэгэн рүүгээ яв.

4. Хэрэв танд эргэлзэж байгаа бол анхны "туршилтын хөтөч" -ийг аваарай. Худлаа хэлэхээс бүү ай, заримдаа энэ нь яаралтай хэрэг болдог. 5 минутын дараа таны том ах (эсвэл эрэгтэй хамт ажилладаг хүн) ирэх болно, ярилцагчтайгаа уулзахыг хүсч байна гэж хэлээрэй. Тухайн хүний ​​хариу үйлдлийг ажигла. Ердийнх шиг, муу санаатай хүмүүс үүнтэй төстэй учралуудыг хүсээгүй бөгөөд илүү дуулгавартай хохирогчийг хайж орхидог.

5. Сэжигтэй хүн байгаа үед хамаатан садан, найз нөхдийнхөө аль нэг рүү залгаж (эсвэл залгаж байгаа дүр эсгэж) хаана байгаагаа чанга дуугаар (бусад сонсохоор) хэлж, шинэ найзынхаа шинж тэмдгийг дүрсэлж эхлээрэй. "Саша, би гайхалтай залуутай уулзсан, тийм ээ, өндөр. Түүнийг Андрей гэдэг... Үгүй ээ, үсгүй, бор үстэй, хоолойныхоо ийм сайхан тембртэй...” гэх мэт. Энэ хүний ​​хариу үйлдлийг ажиглаарай: хэрвээ тэр яг тэндээсээ ухрах гэж оролдвол түүнд итгэх итгэл чинь бүрэн үндэслэлтэй байсан.

6. Түүх болон тухайн хүний ​​гадаад төрх байдал эсвэл өөр ямар нэгэн зөрчилдөөнийг хай. Тэр өөрийгөө туршлагатай анчин гэдгээ хэлж, хотоос арван минутын зайд орших гайхамшигтай үзэсгэлэнт газруудыг танд үзүүлэхийг урьж, өөрөө ангаас буцаж ирсэн гэж хэлье ... Гэхдээ түүний гадаад төрх байдал эсрэгээрээ байвал ( цэвэр хувцас гутал, ан агнуурын цүнх биш, одеколоны үнэр, гал биш гэх мэт), онгодтой түүх биш, зөн совиндоо итгэ. танихгүй хүн. Үнэн, ямар ч тохиолдолд гадаад төрх нь амаар танилцуулсан дүр төрхтэй тохирч байсан ч (мөн маньякууд дүрээ урьдчилан сайтар давтдаг) ухаалаг хүн ийм урилгыг зөвшөөрөх ёсгүй.

7. Гудамжинд санамсаргүй танил бүү хий, ухаантай үнэлж, таныг сандаргаж буй шинэ найзаасаа салахыг хичээ, хувь хүний ​​аюулгүй байдлын үндсэн дүрмийг дагаж, "сайн", "маш сайн", "тийм" гэж хэзээ ч бүү хэл. таны эрх чөлөөний эсрэг.

Хэрэв та хүний ​​сэтгэл зүйн үндсийг бага ч гэсэн мэддэг бол хүмүүсийг анх харахад л ойлгож сурах боломжтой. Заримдаа хүнийг яг юу болохыг ойлгохын тулд ганцхан удаа харахад хангалттай.

Ямар хүмүүс маньяк вэ?

Ийм хандлагатай зарим хүмүүс маньяк болох боломжтой гэж судлаачид үздэг. Эрдэмтэд удаан хугацааны туршид нийгэмшсэн, хэт дайсагнасан хүмүүс, түүнчлэн галзуу, галзуу гэж нэрлэгддэг хүмүүсийн зан авирыг ойлгодог. Үүний зэрэгцээ эмгэг судлалын түрэмгийллийн генетикийн урьдал нөхцөл байхгүй болох нь тогтоогдсон. Тодорхой өгөгдөл нь хүнийг хэвийн бус болгодог: хүмүүжил, амьдралын хэв маяг, нөхцөл байдал. Боломжит маньякийн дүрийг зөв тодорхойлохын тулд түүний амьдралын мэдээллийг мэдэх нь зүйтэй. Зарим маньякийг туршлагатай криминологичид ч тодорхойлоход маш хэцүү байдаг. Цуврал алуурчдын хувьд тэднийг бүлэглэлийн дунд таних нь хоёр дахин хэцүү байдаг. Тэд маш зальтай, нийгэмд биеэ зөв авч явдаг, ойр дотны гэр бүлийн эрчүүд, агуу аавууд юм. Сайн иргэдийн маск нь эдгээр нийгэмшсэн зан чанарууд дээр бат бөх суудаг бөгөөд ингэснээр тэд хүмүүсийн сонор сэрэмжийг бууруулж, нэгэн зэрэг батлагдсан төлөвлөгөөний дагуу ажилладаг.

Аль дүрүүд маньяк болдог вэ?

Аливаа хүн амины хэрэг, хүчингийн хэрэг гарахад хамгийн түрүүнд дайсагнасан эсвэл сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүст эргэлзээ төрдөг. Гэхдээ хэн ч хэзээ ч сайн иргэдийг алуурчин гэж ангилахгүй. Маскны ард нуугдаж буй ийм маньякуудыг хамгийн аюултай гэж үздэг. Тэд ямар ч нөхцөлд тайван, тайван байдлыг хадгалж, арга барилтай ажилладаг. Өөр нэг төрлийн маньяк бол нотлох баримтыг нуух гэж оролддоггүй, анх уулзсан хүмүүсээ алах гэж оролддоггүй эмх замбараагүй хүмүүс юм. Нийгэм дэх эдгээр асоциаль хүмүүс ердийнх шигээ дасан зохицож чаддаггүй бөгөөд маш бага оюун ухаантай байдаг. Ийм хүмүүс ямар ч стратеги боловсруулдаггүй тул ийм төрлийн маньякуудыг барих нь маш хялбар байдаг.

Маньякууд жирийн хүмүүсээс юугаараа ялгаатай вэ?

Нэгдүгээрт, маньяк болсон хүмүүс бага нас, магадгүй өсвөр насаа аз жаргалгүй өнгөрөөсөн. Бага наснаасаа ийм хүмүүс эцэг эхээсээ хүчирхийлэлд өртөж, ёс суртахууны хувьд дарагдсан байв. Үе тэнгийнхнийхээ дунд ч тэд өөрсдийгөө дорд үзэж, ёс суртахууны хувьд доромжилж байв. Зарим болзошгүй маньякууд ижил төстэй зан авир, түрэмгийллийн биологийн урьдал шинж чанартай байдаг. Төрөхийн өмнөх хөгжлийн үед ч тэдний тархинд тодорхой метаморфоз үүсдэг. Ийм хүмүүстэй бага насТархины ёс зүй, зөн совингийн мөрөөдөл, зан үйлийг хариуцдаг хэсэг нь ихэвчлэн хөгждөггүй. Өөр нэг сонирхолтой зүйл бол маньякуудын дийлэнх нь эрэгтэйчүүд байдаг бөгөөд тэднийг зан авираар нь ялгаж чаддаг. Таны өмнө маньяк байгаа гэдгийг ойлгохын тулд та тухайн хүний ​​үйлдэл, гадаад төрх байдалд анхааралтай хандах хэрэгтэй. Ердийнх шигээ ижил төстэй сэтгэцийн эмгэгтэй хүмүүс гялалзсан, гялалзсан нүдтэй, маш үрэлгэн зан гаргадаг. Ихэнхдээ тэд хамгийн хор хөнөөлгүй мэдэгдэл эсвэл мэдэгдлээс болж өдөөгддөг. Ийм хүмүүс хэтэрхий сайхан сэтгэлтэй, эсвэл эсрэгээрээ хэтэрхий дайсагнасан хүмүүс ховор байдаг. Тэдний дохио зангаа, нүүрний хувирлыг байнга анхаарч байх шаардлагатай. Үүнээс гадна маньякууд хэн нэгнийг удаан хугацаанд хөөцөлдөж чаддаг. Боломжит хохирогчтой харилцахдаа тэд сэтгэл хөдөлж, эсвэл мэдрэлийн хурцадмал байдалд ордог. Ийм хүний ​​золиос болохгүйн тулд танихгүй хүмүүсээс болгоомжлох хэрэгтэй.

Зөвлөгөө 6: Онлайнаар болзохдоо ямар асуулт асуух вэ

IN өнгөрсөн жилБүгд илүү олон удаа хүмүүсТэд болзох сайтуудыг харилцаа холбоо тогтоох эсвэл амьдралын ханиа олохын тулд ашигладаг. Анхны бие даасан уулзалт болохоос өмнө ярилцагчид бие биенээ илүү сайн мэдэхийн тулд хэсэг хугацаанд захидал бичдэг уламжлалтай.

Зааварчилгаа

1. Болзох сайтуудын зарим гишүүд профайлдаа өөрийнхөө тухай ямар ч мэдээлэл үлдээхгүй байхыг хичээдэг. Анхны болзоонд урам хугарах, цаг алдахгүйн тулд мессеж солилцох явцад та тухайн хүн танд хэр сонирхолтой болохыг олж мэдэх боломжтой. Тиймээс интернетээр хүмүүстэй уулзахдаа ямар асуулт асуух ёстойг ойлгох нь чухал юм.

2. Таны ярилцагч хэдэн настайг асуу. Магадгүй таны насны зөрүү хэтэрхий том бөгөөд харилцаа холбоогоо үргэлжлүүлэх нь утгагүй юм. Гэсэн хэдий ч эмэгтэй хүн ийм асуулт асуух ёсгүй, зөвхөн харилцааны эхэн үед л.

3. Шинэ найзынхаа гэр бүлийн зан чанарыг сонирхоорой. Мэдээжийн хэрэг, тийм хувийн мэдээлэл, гэхдээ хүмүүс болзооны сайтууд руу харилцаа хайж ирдэг тул гэр бүлийн тухай асуулт үнэхээр тохиромжтой байх болно.

4. Боловсрол, ажлын талаар олж мэдээрэй. Ингэснээр та өөрийн нийгмийн зэрэглэл хэр ойрхон байгааг ойлгох болно. Нэмж хэлэхэд та хамт ажиллагсад болж хувирах эсвэл нэг их сургууль төгссөн нь тодорхой болж магадгүй юм. Энэ нь таныг бага зэрэг ойртуулж, харилцааны нэмэлт сэдвүүдийг бий болгоно. Найз чинь яагаад энэ мэргэжлийг сонгосон, түүнд таалагдаж байгаа эсэх, ажил, хамт олон нь таалагдаж байгаа эсэхийг асуу. Хүн ажилдаа сэтгэл хангалуун байна уу, эсвэл мэргэжил нь байнгын стрессийн эх үүсвэр үү, эсвэл албан тасалгаанд гарцаагүй алга болдог ажилчин уу гэдгийг та ойлгодог. Цалингийн асуудлыг хөндөх нь утгагүй. Мэдээжийн хэрэг, хүний ​​сайн сайхан байдал чухал боловч бие махбодийн байршлын талаар дараа нь хувийн уулзалтын үеэр олж мэдэх боломжтой.

5. Ярилцагчаасаа түүний хүсэл тэмүүллийн талаар асуу. Хэрэв таны сонирхол ижил төстэй бол сайн хэрэг, гэхдээ та ном унших дуртай, гэхдээ найз чинь уншихгүй байвал битгий уурлаарай. Янз бүрийн хоббитой хүмүүс хамтдаа дур булаам амьдардаг. Гэхдээ та маш их цаг хугацаа, мөнгө шаарддаг хүсэл тэмүүллийн талаар сурах хэрэгтэй. Эсвэл таны найз экстрим спорт сонирхогч байж магадгүй. Та гэр бүлтэй, гурван хүүхэдтэй гэж төсөөлөөд үз дээ. Та эхнэр / нөхөргүй удаан хугацаагаар байхыг хүлээн зөвшөөрөхөд бэлэн үү, та түүний хүсэл тэмүүллийн төлөө ерөнхий төсвөөс мөнгө хуваарилж, эрүүл мэндийнхээ талаар байнга санаа зовоход бэлэн байна уу?

6. Хэрэв та нэгээс илүү өдөр харилцаж, харилцаа холбоо нь танд тааламжтай байвал өөрөөсөө илүү олон асуулт асууж болно. Ярилцагч тань ямар дутагдалтай, ямар нэгэн хор хөнөөлтэй зуршилтай эсэхийг асуу. Хүн өөрчлөгдөх магадлал бага. Тиймээс та бүх насаараа тамхи татдаг хүнтэй хамт амьдрахад бэлэн эсэхээ бодоорой. Та мөн ярилцагчдаа хэр зэрэг шүүмжлэлтэй ханддагийг үнэлэх боломжтой болно.

7. Ирээдүйн төлөвлөгөөний талаархи асуултуудыг ганцаарчилсан уулзалт хүртэл хойшлуулах нь дээр. Тэд таны найзын амьдралд тохиолдсон нөхцөл байдлаас шалтгаалан өөрчлөгдөхийг туйлын хүлээн зөвшөөрч болно.

Хүн бүрийн эргэн тойронд тэдэнтэй харилцах нь ядаргаатай, эрч хүчээ хасдаг хүмүүс байдаг. Ийм хүмүүстэй харилцахдаа тэдний заль мэх хийх оролдлогод автахгүйн тулд зөв тактик боловсруулах нь маш чухал юм. Тэдний сөрөг нөлөө, сэтгэл санааны хордлогоос өөрийгөө хамгаалж сурах нь чухал. Үүнийг хэрхэн хийх вэ? Сөрөг хүмүүстэй харьцах 10 нууцыг харцгаая.

1. Үгүй гэж хэлэх дасгал хий.

Сөрөг энергийг ашиглан эргэн тойрныхоо хүмүүсийг хүсэл зоригоо биелүүлэхийн тулд ятгах хүмүүс байдаг. Ийм оролдлогыг хүлээн зөвшөөрч, татгалзаж сурах нь маш чухал юм. Ийм хүмүүстэй харилцахаас татгалзах дасгал хийж эхэл, хэсэг хугацааны дараа найз чинь түүний тактик танд тохирохгүй гэдгийг ойлгож, чамайг араар тавих болно.

2. Инээд алда.

Хошин шогийн мэдрэмж, түүнийг чадварлаг ашиглах нь бүх төрлийн манипуляторуудаас хамгаалах бүх нийтийн арга юм. Хошин шог нь таныг зайгаа барьж, түүнээс гарахад тусална эвгүй нөхцөл байдалхүмүүстэй харилцах харилцаанд таныг хүлээж байдаг. Ийм хүмүүстэй таарах бүртээ хошигнож бай, тэгвэл та хоёрын харилцаа сайхан болно.

3. Битгий харамс.

Хохирогчийн дүрийг туршиж үзэх дуртай хүмүүсийн ангилал байдаг. Бараг бүх дэлхий тэдэнд шударга бус ханддаг, тэд бүх зүйлд зовж шаналж, тэд танд туслахгүй юм аа гэхэд ядаж өрөвдөхийг хүсч байна. Ийм хүмүүсийг ямар ч тохиолдолд өрөвдөх ёсгүй! Хамгаалагч, ойлгодог хүний ​​байр сууринаас таныг өөр түрэмгийлэгчийн байрлалд маш хурдан шилжүүлэх болно. Өөр нэг архаг уйлагч тан дээр ирэхэд түүний зовлонгийн шалтгааныг, өөрөөр хэлбэл өөрийгөө зааж өг.

4. Манипуляторыг ил гарга.

Ямар ч тохиолдолд хэн, ямар аргаар таныг удирдахыг оролдож байгаагаас үл хамааран шууд хэлээрэй. Манипуляторын зальтай схемийг илчилж, эдгээр заль мэх танд тохирохгүй гэдгийг түүнд хэлээрэй. Тохиолдлын 99% -д та гомдож, харгислал, үл ойлголцол болон бусад нүгэл үйлдлээр буруутгагдах болно. Анхаарах хэрэггүй - энэ бол таныг удирдах оролдлогын үргэлжлэл юм.

5. Асуулт асуу.

Заримдаа дайралтаас ангижрах нь маш амархан байдаг сөрөг хүмүүс, тэднийг буруу авч явааг ойлгохын тулд хөтлөх асуултуудад хөтлөх. Мэдээжийн хэрэг, ийм хүмүүстэй харилцах бүрт үүнийг хийх ёсгүй - энэ хүнийг нэг удаа оронд нь тавихад хангалттай. Ихэнх манипуляторууд хортой арга техникийг ухамсаргүйгээр, бүр автоматаар ашигладаг, учир нь тэдэнд бусад харилцан үйлчлэлийн аргуудыг заагаагүй байдаг. Энэ тохиолдолд та ийм хүмүүсийг хорт зуршлаас ангижруулахад тусалж чадна.

6. Хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй гэж үзсэн илрэлүүдийг онцлон тэмдэглэ.

Онцгой тохиолдолд, хүн өөр ямар ч аргад хариу өгөхгүй бол та сөрөг илрэлийг эрс таслан зогсоох арга хэрэглэж болно. Хүнтэй шууд ярилцаж, нүд рүү нь хараад, тантай харилцахдаа түүний аль үйлдэл нь хүлээн зөвшөөрөгдөхгүй болохыг түүнд хэлээрэй. Энэ арга нь ийм хүмүүстэй холбоотой ихэнх таагүй нөхцөл байдлаас өөрийгөө хамгаалахад тусална.

7. Ямар ч тохиолдолд сэтгэл хөдлөлөө бүү харуул!

Ихэнхдээ манипуляторын зорилго нь таныг хэт их сэтгэл хөдлөлд оруулах явдал юм. Энэ бол айдас, гэм буруу, уур хилэн юм. Тэд таныг хяналтандаа авч, сэтгэл зүйн хувьд илүү өндөр байр суурь эзлэхийн тулд үүнийг хийдэг. Тиймээс, ийм хүмүүстэй харилцахдаа сэтгэл хөдлөлдөө захирагдахгүй байх нь дээр бөгөөд ингэснээр тэдэнд таныг удирдах өчүүхэн ч боломж олгохгүй байх болно.

8. Тэвчээртэй бай.

Хүнийг байгаагаар нь хүлээж авах нь сөрөг талыг нэг удаа ялах нэг арга юм. Хүлээн авах гэдэг бол ямар ч үнээр хамаагүй манипулятор танаас хүлээхгүй зүйл юм. Тэр хүнд яаж хандах нь огт хамаагүй, юу ч болсон хамаагүй та түүнд эелдэг харьцсаар байгаа гэдгээ харуул. Энэ нь ихэвчлэн хүмүүсийг, ялангуяа түрэмгийлэгчдийг зэвсэггүй болгодог.

9. Өрөвчлөх.

Ихэнх тохиолдолд эдгээр хүмүүс маш их аз жаргалгүй байдаг. Ихэнхдээ тэдний сөрөг илрэлийн шалтгаан нь хүүхдүүд юм сэтгэл зүйн гэмтэлэцэг эх, хайртай хүмүүсээс үүдэлтэй. Тиймээс шархадсан сэтгэлийг ойлгож, өрөвдөх сэтгэлийг харуулахыг хичээ. Энэ нь танд ийм хүмүүсийн үйлдлийг хүлээн зөвшөөрч, тэдний хордлогод илүү эелдэг хариу үйлдэл үзүүлэхэд тусална.

10. Өөр хувилбар санал болго.

Энэ заль мэхийг тэд таныг ямар нэгэн зүйл хийхийг оролдох эсвэл ятгах гэж оролдох үед хамгийн сайн ашигладаг. Бусад хүмүүсийг ашиглахгүйгээр асуудлыг шийдэх өөр арга зам байгааг тэр хүнд л харуул. Жишээлбэл, дараагийн удаа найз тань хантаазтайгаа уйлахаар ирэхэд таньдаг сэтгэл засалчийнхаа нэрийн хуудсыг өг.

Энэ бол тэдний эрх. Тиймээс тэдэнд ийм шалтгааныг бүү хэл.

Аль болох нээлттэй, тууштай, үндэслэлтэй байж, тайвнаар тайлбарлаж, хамгийн сайн нь өөрийн үйлдэл, үйлдлээ урьдчилан илчлээрэй. Та зөвлөгөө авах эсвэл хийж байгаа зүйл тань тодорхой эсэхийг дахин асууж болно.

Ер нь аливаа зүйлийн талаар хамтдаа ярилцах нь бие биенээ илүү ойлгож, итгэх итгэлийг бүрдүүлдэг. хамтарсан зохицуулалттай үйл ажиллагааны талаар...

Эхлээд бид юу хийж байгаагаа шийдэх хэрэгтэй. Магадгүй тэр хүн ямар нэг зүйлээс айж, "усаар амьсгалж" эсвэл зүгээр л болгоомжтой байдаг.

Магадгүй энэ бол ердийн шизофрени өвчтэй, хавчлагад автсан хүн юм. Ахмад настай хүмүүст сэжиглэх нь насжилттай холбоотой сэтгэцийн эмгэгийн шинж тэмдэг байж болно (энэ нь эргэлт буцалтгүй). Эсвэл санал болгож буй төрөл, өөр нэг “ТВ-ийн хохирогч”, үүдэнд “амаар дамжих”.

Шүүмжлэлтэй, логикоор сэтгэх чадвартай эрүүл хүн аливаа айдсын шалтгааныг бие даан олж, дүн шинжилгээ хийж, түүнээс ангижрах боломжтой. Идэвхтэй сэтгэцтэй хүн өөрөө өөрийгөө шинжлэх чадваргүй байдаг. Эдгээр "хөдөлгөөнүүд" хэр гүнзгий байх тусам ийм хүнтэй харилцах нь илүү хэцүү байх болно.

Энд ч бид нөхцөл байдалд тохируулан ажиллах ёстой. Таны хэт илэн далангүй, найрсаг, инээмсэглэл нь хардалтыг төрүүлдэг. Тиймээс зүгээр л хэнэггүй бай. Мөн болгоомжтой байгаарай. Ямар нэг зүйл буруу байгааг мэдэрмэгц тэр хүн "хаагдаж" эхэлдэг - тактикаа өөрчил. Хамгийн сайн санаатай байсан ч гэсэн хэт их сонирхож болохгүй. Хүн өөрийнхөө тухай, хайртай хүмүүсийнхээ тухай, ажил хэрэг, асуудлынхаа талаар хэлэх шаардлагатай гэж үзсэн зүйлээ хүн өөртөө хэлэх болно. Үгүй бол энэ нь түүний эрх. Энэ нь та "дацаж чадаагүй" гэсэн үг юм.

Хайртай хүн, найз нь айдас, сэжиглэлд автсан тул түүний асуудал, түүний амьдралд хэр зэрэг саад болж байгааг ойлгосон тохиолдолд сэтгэл зүйч рүү аваачиж болно. Сэтгэл зүйч хэдхэн хуралдаанд туслах болно. Хамтран ажиллагсад, хөршүүд, энгийн танилуудын хувьд тэдэнтэй дотуур байрны шаардлагатай харилцааг хадгал. Хэрэв танд ямар нэгэн холбоо барих шаардлагагүй бол энэ хүнийг чамаас холдуул.

Энэ бүхэн танд ийм харилцаа холбоо хэр хэрэгтэй байгаагаас хамаарна.

Хэрэв энэ ойр дотны хүн, дараа нь би ийм хүнийг илэн далангүй ярилцахаар (болгоомжтой) дуудаж, түүний сэжиг, айдас, магадгүй энэ бүхний шалтгааны талаар ярихыг хичээж, ийм айдас нь үндэслэлгүй гэдгийг ямар нэгэн байдлаар логикоор тайлбарлахыг хичээж, энэ талаар тодорхой жишээ татдаг, заримдаа тэр ч байтугай инээдэмтэй эсвэл хөгжилтэй - сэжигтэй хүмүүс эерэг сэтгэл хөдлөлөө гаргах цаг завгүй байдаг, тэд "өөртөө байгаа зүйл" шиг, айдасдаа байнга уядаг тул тэдэнд тусалж, амьдралд нь бага ч гэсэн эерэг зүйл нэмээрэй.
Дашрамд хэлэхэд, би өмнөх зөвлөхтэй санал нэг байна, хэрэв таны найз эсвэл хамаатан садан нь түүний айдас хол байгаа гэдгийг ойлгосон ч өөрөө үүнийг даван туулж чадахгүй бол сайн сэтгэл зүйч, тэр байтугай сэтгэл засалчийн тусламж маш их тустай байх болно.

Хэрвээ ажилтай бол би ийм хүнтэй харьцах харьцаагаа аль болох багасгахыг хичээх болно, ялангуяа энэ нь таны дарга юм бол яагаад өөр рүүгээ дахин гал гаргах ёстой гэж. Энд ямар нэгэн байдлаар түүний сонор сэрэмж, сэжиг гэх мэтийг тайвшруулахыг хичээх нь дээр.
Сайн найз болох нь хамгийн тохиромжтой, гэхдээ "хантааз" биш, гэхдээ энэ нь үргэлж ойрхон байдаг (((. Би хантааз биш гэж бичиж байна, учир нь өөрөөр хэлбэл та түүний явуулгад орооцолдох эсвэл бүр түүний араас өшөө авч магадгүй юм. буцаж, гэхдээ танд хэрэгтэй юу? Аль нь магадлал багатай гэж би бодож байна.

Үнэн хэрэгтээ энэ бол сэжиг, маниа хоёрын хоорондох маш нарийн шугам бөгөөд зөвхөн мэргэжлийн эмч л тодорхой хэлж чадна, тэр ч байтугай тодорхойгүй. Ялангуяа тэр хүн саяхан аймшигтай хохирол амссан эсвэл удаан хугацааны туршид стресст орсон бол.

Гэхдээ ийм зүйл болоогүй бөгөөд тэр хүн эхлээд сөрөг шинж чанартай, бүх зүйлд зөвхөн муу талыг нь хардаг бол энэ нь мэдээжийн хэрэг хэвийн биш (миний бодлоор). Би ийм хүмүүсээс зайлсхийх болно.

Сэжигтэй хүмүүстэй холбоо барих шаардлагагүй. Тэдэнд цаг хугацаа өг.. магадгүй маш их цаг хугацаа. Гэхдээ эрт орой хэзээ нэгэн цагт тэд өөрсдөө холбоо барих болно (хэрэв тэд чамаас айх зүйлгүй бол).

Хэрэв та хүн айж, эсэргүүцэх үед холбоо тогтоохыг бүх хүчээрээ оролдвол. Дараа нь та нөхцөл байдлыг улам хүндрүүлэх болно: тэр хүн өшиглөж, чамаас зайлсхийж, чи ямар ч байсан түүн рүү авирч байгаа нь танд түүнээс ямар нэгэн зүйл хэрэгтэй гэсэн үг бөгөөд түүний айдас дэмий хоосон биш юм. Харгис тойрог гарч ирнэ.

Ерөнхийдөө танд итгэдэггүй хүмүүстэй холбоо тогтоох шаардлагатай эсэхээ бодоорой.