Plus d'un demi-siècle s'est écoulé depuis l'émergence d'idées primaires parmi les sportifs, similaires aux idées de la psychologie du sport, jusqu'à la formation de la psychologie du sport en tant que direction scientifique indépendante.

En 1897, le cycliste et sociologue Norman Triplett observait que les cyclistes étaient plus rapides dans une course contre un adversaire que dans un contre-la-montre. Ayant rencontré des objections, il a mené une expérience sur une course de 25 milles, qui a complètement confirmé son point de vue (la différence était d'environ 5 secondes). Il a attribué à ce phénomène le nom de « facteur dynamogène dans les courses principales ».

L'un des premiers livres sur la psychologie du sport a été écrit par le fondateur du mouvement olympique moderne, Pierre de Coubertin, également à la fin du siècle dernier.

Les conditions préalables à la formation de la psychologie nationale du sport en tant que domaine particulier de la connaissance ont été posées au début du XXe siècle par P.F. Lesgaft, qui a mis en avant la doctrine de l'éducation physique : l'unité de la personnalité humaine, le rôle intégrateur de mouvement, développement harmonieux, développement conscient des mouvements.

Les premiers articles et livres de P.A. Rudika, T.R. Nikitine, A.P. Nechaeva, Z.I. Chuchmareva, A.T. Puni, N.F. Kostrov, en accord avec la future discipline scientifique - la psychologie du sport - ont été publiés en 1925-1930. En 1950, A.Ts. Puni a soutenu la première thèse de doctorat de notre pays sur le thème « Problèmes de psychologie du sport ».

Malheureusement, la reconnaissance des priorités de la psychologie du sport mondiale a été affectée par une sensibilisation extrêmement faible et par l'absence presque totale de contacts personnels avec les psychologues du sport de l'Ouest, de l'Est et du Nouveau Monde au cours de la première moitié du siècle. Il convient également de noter que les experts étrangers eux-mêmes sont loin d’être unis pour déterminer les priorités scientifiques de la psychologie du sport.

À l’étranger, les noms les plus souvent cités comme fondateurs de la psychologie du sport sont Coleman Griffith et John Lowther. Le premier a travaillé dans les années 20-30 comme psychologue à l’Université de l’Illinois ; en 1922, il écrivit le livre « La psychologie des athlètes ». Certains scientifiques étrangers l'appellent le père de la psychologie du sport moderne. Le second d’entre eux, John Lowther, est également l’auteur d’un des ouvrages célèbres sur cette discipline scientifique, publié en 1951.

Tant à l'étranger que dans notre pays, le développement intensif de la psychologie du sport a commencé dans les années 60-70 du 20e siècle. La psychologie du sport nationale a rapidement acquis des positions de leader dans le pays et sur la scène internationale, ce qui a été souligné à plusieurs reprises par de nombreux auteurs nationaux et étrangers. Parallèlement, des psychologues du sport d'outre-mer et d'Europe occidentale pendant longtemps mené des études expérimentales-descriptives qui ne reposaient pas sur des positions théoriques claires et approfondies. Néanmoins, les psychologues du sport d'Angleterre, d'Italie, d'Allemagne, du Japon, des États-Unis d'Amérique, de Russie, de Bulgarie, de Hongrie, de République tchèque, d'Ukraine, d'Estonie et de Biélorussie ont réussi à accumuler un matériel de recherche approfondi qui a permis aux psychologues généralistes d'établir

modèles théoriques de la dynamique des états de pré-départ, du niveau d'activation, de l'anxiété, des fonctions psychomotrices, de la motivation, ainsi que des caractéristiques de la personnalité de l'athlète, de la structure et de la dynamique des groupes sportifs.

Les succès de la psychologie nationale du sport sont associés aux recherches d'A.V. Alekseeva, N.K. Volkova, B.A. Viatkina, G.M. Gagaeva, L.D. Giessen, A.D. Ganyushkina, G.D. Gorbounova, O.V. Dashkevitch, T.T. Dzhamgarova, P.A. Zhorova, E.A. Kalinina, Yu.Ya. Kiseleva, Yu.A. Kolomeitseva, A.A. Lalayana, V.V. Medvedeva, I.M. Paleya, V.V. Plakhtienko, A.Ts. Puni, A.V. Rodionova, P.A. Rudika, O.A. Sirotina, Yu.A. Khanina, N.A. Khudadova, O.A. Tchernikova, B.I. Yakubchik.

Les spécialistes de notre pays connaissent bien les travaux des psychologues du sport étrangers : M. Vanek, E. Wasilewski, F. Genova, E. Genova, V. Goshak, P. Kunat, B.D. Cretti, R. Martens, I. Matsak, 3. Muller, B. Navrotskaya, L. Nadori, R. Naydiffera, B. Parvanov, G. Rieder, P. Rocusfalvy, J. Rioux, R. Singera, G. Schilling, M. Épuran, M. Yaffie.

Dans le développement de la psychologie nationale du sport, trois étapes principales peuvent être distinguées.

La phase de démarrage est caractérisée par la mise en œuvre de capacités méthodologiques et expérimentales empruntées à Psychologie générale. Dans les premiers travaux qui ont jeté les bases de la formation de la psychologie du sport, la volonté de décrire les caractéristiques de l'activité sportive du point de vue des acquis de la psychologie générale est clairement visible. Dans le même temps, l'accent a été mis sur la description de la complexité des actions sportives en termes émotionnels, volitionnels et cognitifs. Un peu plus tard, l'étude des phénomènes mentaux de l'activité sportive a commencé : états mentaux de pré-départ et de départ, psychoentraînement, spécificités de la réponse sensorimotrice, automatisation de la motricité. L'étude des spécificités psychologiques de certains sports a commencé. En conséquence, deux écoles de psychologues du sport ont été créées : Moscou et Saint-Pétersbourg (Leningrad), dirigées respectivement par P.A. Ru-dicom et A.Ts. Puni.

Phénomènes mentaux - propriétés mentales, processus mentaux et états mentaux en lien avec la possibilité de leur connaissance : observation, recherche expérimentale, modélisation, mesure. La science psychologique dispose d’un arsenal très étendu de méthodes pour étudier les phénomènes mentaux. Les méthodes de psychologie du sport seront discutées ci-dessous.

Le stade de développement de la psychologie du sport peut être caractérisé par la volonté de ses dirigeants d'assurer la pratique d'activités sportives. Un large éventail de questions ont été développées visant à intégrer les réalisations psychologiques dans la culture d'entraînement des athlètes et des équipes, où, outre l'entraînement physique général, spécial, technique et tactique, l'entraînement psychologique serait particulièrement mis en avant. Conformément à cette idée, les fondements psychologiques de l'entraînement physique, technique et tactique, les caractéristiques de la condition physique, de la forme sportive, de la préparation à la compétition, ainsi que les conditions psychologiques préalables au succès de l'activité compétitive ont été identifiés. L'étude des caractéristiques psychologiques de divers sports et du développement des processus cognitifs s'est poursuivie. Les caractéristiques liées à l'âge de la formation de la motricité et les conditions psychologiques et pédagogiques du développement réussi des activités sportives ont également été étudiées.

Une compétence est une méthode d'action établie, formée à la suite d'un entraînement et d'une répétition répétée. Il se caractérise par un degré élevé de préparation et d'automatisme et ne nécessite pas de contrôle élément par élément de la conscience sur son évolution. Il existe trois grands types de compétences : perceptuelles, intellectuelles et motrices. Les premiers sont associés à la perception d'objets connus, les seconds aux techniques de réflexion et les troisièmes au développement des mouvements.

Scène développement moderne la psychologie du sport se caractérise par l'approfondissement des fondements théoriques de la recherche scientifique, en abordant les catégories d'activité et de personnalité d'un athlète, une attention particulière aux problèmes socio-psychologiques du sport, notamment les relations interpersonnelles, psychologie de gestion, suivi psychologique - suivi régulier de la dynamique du psychisme. L'éventail des études mettant en œuvre une méthodologie globale et systématique s'élargit et les liens internationaux entre psychologues du sport se renforcent. Au cours de la période de profondes transformations de la sphère sociale, la psychologie du sport n'a perdu aucun de ses domaines cibles, de ses priorités et de son organisation.

La personnalité est une personne en tant que sujet de relations sociales et d'activité consciente. La personnalité est étudiée par de nombreuses sciences. En psychologie, elle est le plus souvent considérée comme une qualité sociale systémique d'un individu, acquise par lui dans l'activité objective et la communication. Les processus d'activité et de communication s'accompagnent d'expériences (émotions, sentiments), qui créent les débuts subjectifs de la réflexion mentale des facteurs sociaux, le sens personnel des événements. La formation de la personnalité est associée à un certain nombre de facteurs : caractéristiques mentales individuelles, activité, orientation (système de motivations), degré de conscience des relations avec le monde, développement de la conscience de soi, de l'estime de soi, capacité à influencer les autres, stabilité des qualités mentales, étendue des connexions avec le monde, réalisation de soi humaine, t

Actuellement, la psychologie du sport (« psychologie du sport » selon la terminologie du 2e Congrès international de 1995 à Moscou) est un domaine bien défini et reconnu de la psychologie russe. Association russe des psychologues La culture physique et sports - membre de l'Association internationale de psychologie du sport.

Avez-vous des livres publiés par ces auteurs ou d'autres publications sur la psychologie du sport ? À quelle fréquence utilisez-vous ce genre de littérature ? Avez-vous la possibilité de communiquer personnellement avec un psychologue professionnel ? Profitez-vous de cette opportunité ?

3. La psychologie du sport dans le système des sciences

La psychologie du sport fait partie de ces domaines de la psychologie qui étudient les spécificités de types spécifiques d'activité humaine : comme la psychologie du travail, la psychologie du jeu, psychologie pédagogique(psychologie de la formation, de l'éducation, psychologie des enseignants).

La place de la psychologie du sport dans le système des sciences est déterminée par deux caractéristiques : sa place en tant que branche de la science psychologique et sa place dans le système des sciences du sport.

En tant que branche de la psychologie, la psychologie du sport occupe une position intermédiaire dans le système des disciplines des sciences naturelles, philosophiques et sociales, formant parfois sa propre orientations scientifiques. Dans les sciences naturelles, il existe un enrichissement mutuel et une vérification mutuelle de la psychologie du sport avec la physiologie, la psychophysiologie, la médecine, la biologie, les mathématiques et la physique. Sur le plan philosophique - à la fois avec des recherches méthodologiques scientifiques générales (historicisme, approche systémique) et avec des approches scientifiques particulières (basées sur l'activité, personnelles, complexes). Dans le sens social, la psychologie du sport est étroitement liée à la pédagogie (formation et éducation des athlètes, psychologie des entraîneurs), à la sociologie (psychologie sociale du sport), aux études culturelles (pédagogie du sport, sociologie du sport, psychologie de la culture physique).

En tant qu'une des sciences du sport, la psychologie du sport est la plus associée à la théorie et à la méthodologie de l'éducation physique (psychologie de l'éducation physique), à ​​la physiologie du sport (psychophysiologie du sport), à l'hygiène du sport (psychohygiène cnopfa),

médecine du sport, biomécanique du sport, kinésiologie, métrologie du sport, etc.

Il ne faut pas oublier que la psychologie du sport utilise un arsenal important de méthodes auxiliaires qui mettent en œuvre les acquis des mathématiques, des statistiques, de la cybernétique, de l'électronique et de la modélisation. Parallèlement, les acquis de la psychologie du sport sont utilisés dans la création de divers équipements de course, dans l'instrumentation et le support de démonstration pour le jugement des compétitions, et font partie intégrante de nombreuses formes d'information (télévision, radio, presse écrite).

Utilisez-vous les acquis de la psychologie du sport dans vos activités sportives ?

4. Objectifs de la psychologie du sport

Il existe six tâches principales en psychologie du sport.

1. Etude des conditions socio-psychologiques de l'activité sportive. L'importance de cette tâche est soulignée par l'émergence et la transformation en une branche particulière de la psychologie sociale du sport avec ses propres bases théoriques, phénoménologie et méthodes.

Dans sa forme la plus générale, il s’agit de l’étude du comportement d’un sportif par rapport à son environnement social :

Étudier les conditions culturelles et historiques pour la manifestation et le développement du psychisme dans le sport, les processus de socialisation de l'athlète et de l'équipe ;

Etude des caractéristiques nationales et des traditions de développement du sport et de ses types individuels ;

Étudier la motivation pour les activités conjointes dans le sport ;

Étudier les spécificités des relations interpersonnelles entre athlètes, entraîneurs, juges, dirigeants sportifs et spectateurs ;

Étudier les origines et les mécanismes de formation d'un climat psychologique favorable au sein d'une équipe ;

Étudier les spécificités du professionnalisme dans les activités sportives ;

Etude des phénomènes socio-psychologiques du sport : facilitation sociale, renforcement social, leadership, compétition, agressivité, catharsis, etc.

2. Etude des caractéristiques de la formation et du développement de la personnalité d'un athlète, entraîneur, arbitre sportif. La psychologie personnelle dans le sport implique l'étude de l'unicité, de l'unicité individuelle du comportement humain et, d'autre part, des différences de prérequis mentaux qui sous-tendent des comportements parfois très similaires en apparence :

Étudier les bases sémantiques et motivationnelles de la personnalité d'un athlète, la dynamique et la stabilité des motivations dans le sport ;

Etude des traits de personnalité dans la comparaison intergroupes d'athlètes ;

Étudier les spécificités des mesures personnelles dans le sport ;

Étudier la dynamique de la personnalité dans le processus d'augmentation de l'esprit sportif et d'arrêt des activités sportives ;

Etude des origines et des mécanismes de développement des capacités motrices, du tempérament et du caractère dans le sport ;

Etude des prérequis personnels pour prédire la réussite aux compétitions.

3. Étudier les fondements psychologiques de l'amélioration de la motricité et des qualités. La base du succès dans le sport réside le plus souvent dans l'amélioration constante des mouvements spéciaux et des qualités motrices. La formation des compétences, leur nécessaire automatisation ainsi que la manifestation de la condition physique ont été dès le début au centre de l'attention des psychologues du sport. Ceci comprend:

Étudier les exigences psychologiquement significatives des activités d'entraînement des athlètes ;

Étudier les spécificités psychologiques de différents types d'entraînement (physique, technique, tactique, etc.) ;

Étude des perceptions spécialisées dans le sport ;

Étudier l'efficacité des méthodes de gestion des états mentaux (entraînement psychorégulateur, psychomusculaire, idéomoteur) dans la maîtrise des mouvements ;

Étudier la manifestation de la motricité et des qualités dans diverses conditions.

4. Etude des facteurs assurant le succès de l'activité concurrentielle. Compétition sportive - le point culminant

tion et le facteur décisif de l'activité sportive ; ils imposent les plus hautes exigences au psychisme des athlètes. D'où la répartition dans un groupe particulier de tâches liées aux manifestations et au développement du psychisme en conditions de compétition :

Étudier les exigences de l’activité compétitive sur le psychisme de l’athlète ;

Etude des facteurs stabilité mentale les athlètes;

Etude des états mentaux - pré-entraînement, pré-compétition, pré-départ, post-compétition ;

Étudier la fiabilité mentale de l’activité compétitive des athlètes ;

Étudier la dynamique des processus mentaux dans l'activité compétitive ;

Étudier méthodes efficaces prédire le succès d’une activité concurrentielle.

5. Étudier les bases du soutien psychologique pour les activités sportives. Comme nous l'avons déjà noté, la plupart des études sur les questions domestiques et psychologie étrangèreétait associé à la solution de problèmes appliqués, c'est-à-dire qu'il était porté au niveau de développement pouvant être appliqué par des entraîneurs ou des psychologues qui n'avaient pas travaillé auparavant dans le domaine du sport. Caractérisant les principaux objectifs de ces études, nous pouvons citer les suivants :

Développement d'un psychosportogramme du sport ;

Étudier les conditions psychologiques des activités d’entraînement qui assurent le caractère ciblé de l’entraînement de l’athlète ;

Étudier les méthodes de gestion des états mentaux dans l'activité compétitive ;

Etude des facteurs psychohygiéniques et des conditions sportives ;

Étudier la typologie psychologique des activités sportives ;

Étudier les fondements psychologiques de la sélection dans le sport ;

Étudier l'efficacité de diverses méthodes de psychodiagnostic dans le sport ;

Étudier les bases de la psychocorrection dans les activités sportives ; développement de la structure et des types individuels de formation psychologique.

6. Étudier les moyens d'intégrer la psychologie du sport dans le système des sciences et d'intégrer ses acquis dans la pratique des activités sportives

telnosti. Cette tâche est remplie par un large éventail de recherches scientifiques modernes, qui n'ont pas encore été représentées par un grand nombre d'ouvrages, mais qui reflètent sans aucun doute les perspectives de développement de la psychologie du sport. À savoir:

Développement d'un concept théorique moderne de psychologie du sport et d'éducation psychologique des entraîneurs et des athlètes ;

Développement de la classification psychologique des sports, des exercices de compétition et des rôles sportifs ;

Étudier les prérequis psychologiques de l'activité pédagogique dans le sport ;

Étudier d'autres perspectives pour réaliser l'intelligence des athlètes ;

Développement du contenu et de la logique de la psychologie du sport en tant que matière académique pour les universités et écoles techniques d'éducation physique, les écoles de réserve olympique et l'excellence sportive supérieure ;

Conditions psychologiques pour la mise en œuvre des réalisations modernes de la biochimie, de la neurologie, de la psychophysiologie, de la biomécanique et d'autres sciences dans le processus d'entraînement des athlètes ;

Utilisation des technologies informatiques pour la prédiction précoce des capacités sportives ;

Etude des prérequis sensibles à l'âge pour débuter une activité sportive ;

Développement moyens techniques résoudre les problèmes psychologiques mentionnés ci-dessus ;

L'utilisation de méthodes auxiliaires de branches scientifiques connexes pour augmenter la fiabilité des conclusions, construire des modèles d'actions mentales et gérer les états des athlètes.

À quelles tâches êtes-vous confrontées dans le sport à ce stade de préparation ? Souhaitez-vous accorder plus d’attention à la préparation mentale ? Qu'est-ce qui vous arrête dans ce cas ?

5. Méthodes de psychologie du sport

Caractérisant les méthodes de la psychologie du sport sous sa forme la plus générale, il convient de noter :

En psychologie du sport, méthodes d'enseignement général, social, d'âge, pédagogique

toute psychologie (observation, expérimentation, test, enquête, modélisation, etc.) à condition que la procédure de recherche soit liée aux activités sportives. Le plus souvent, cette connexion est obtenue en incluant les résultats de tests psychologiques dans les critères de sélection, une conversation préliminaire avec un psychologue ou un entraîneur sur les tâches de psychodiagnostic, ainsi que l'amélioration des performances sportives, la modification des relations au sein de l'équipe à la suite de psychologiques. préparation;

Dans la recherche en psychologie du sport, à son tour, de nombreuses méthodes intéressantes ont été créées qui peuvent être utilisées (et sont utilisées) avec succès dans des études similaires en psychologie générale, sociale, développementale et éducative ;

De nombreuses méthodes de psychologie du sport servent non seulement aux objectifs du psychodiagnostic, mais permettent également d'entraîner les fonctions mentales diagnostiquées avec leur aide ;

Dans les sports techniques, de nombreux simulateurs ont été développés qui simulent assez complètement les conditions des actions compétitives : cette modélisation crée des conditions préalables supplémentaires pour l'étude analytique du psychisme des athlètes, puisque le simulateur peut être complété par des instruments de mesure de divers paramètres du psychisme ;

En règle générale, lors de la caractérisation qualitative des résultats des mesures psychologiques des athlètes, des échelles d'évaluation spéciales sont nécessaires, qui diffèrent souvent de manière significative des échelles des non-athlètes ;

Presque toujours, dans la recherche en psychologie du sport, plusieurs méthodes sont utilisées, un certain complexe qui permet de créer un profil psychologique unique d'un athlète ou d'une équipe et d'identifier la nature de l'interaction des indicateurs mentaux ;

De nombreux psychologues du sport se sont efforcés et s'efforcent d'identifier la dépendance des résultats sportifs à certains indicateurs mentaux ; Dans le même temps, un certain cercle de méthodes « populaires », empiriquement valables, a émergé.

Il est d'usage de distinguer les groupes suivants de méthodes de mesures psychologiques dans le sport :

Méthodes d'étude des processus mentaux (sensations, perception, mémoire, pensée, imagination) ;

Méthodes d'étude des caractéristiques de la personnalité (motivation, niveau d'aspirations, anxiété personnelle, tempérament, caractère, capacités) ; parmi eux, nous pouvons citer questionnaires de personnalité, techniques projectives, méthode de construction, etc. ;

Méthodes d'étude des états mentaux (monotonie, anxiété situationnelle, bien-être, humeur, fatigue, anxiété, frustration, états pré-compétitifs, pré-départ, post-compétitifs) ;

Méthodes psychophysiologiques pour l'étude des états fonctionnels (réponse galvanique de la peau, fréquence critique des fusions de stimuli, potentiel oméga, électroencéphalographique, électromyographique, pléthysmographique, dynamographique, tonométrique, spirométrique, thermorégulation, électrocardiographique) ;

Méthodes d'étude des relations interpersonnelles et des activités de groupe (sociométriques, homéostatiques, évaluations mutuelles, relations entraîneur-athlète et entraîneur-équipe, comparaison en binôme, effet de communication) ;

Méthodes d'évaluation et de mesure de la fiabilité et de la durabilité de l'activité compétitive (expertise, notation, auto-évaluation, questionnaires de motivation de sensibilité et de résistance, attitude envers les compétitions à venir, évaluation qualités de volonté, modifications des capacités psychomotrices, stabilité émotionnelle).

La connaissance des caractéristiques du psychisme et des méthodes de mesure de celles-ci tant par l'athlète que par l'entraîneur permet de résoudre un certain nombre des problèmes les plus importants de l'activité sportive : trouver les moyens les plus efficaces impact pédagogique, réaliser les réserves de capacités mentales existantes, prédire le succès des activités compétitives, créer un climat psychologique optimal dans l'équipe, mener une psychoprophylaxie, utiliser des indicateurs psychologiques dans la sélection et le recrutement complexes des équipes nationales, développer des psycho-sportogrammes. Fruit de nombreuses années de recherche et activités pratiques Les psychologues du sport peuvent à juste titre parler de l'émergence d'une direction scientifique particulière : le soutien psychologique à l'activité sportive.

Avez-vous déjà participé à examen psychologique? Rappelez-vous quels résultats ont été obtenus. Souhaitez-vous devenir vous-même expérimentateur dans ce type d’enquête ?

Exigences de volume Théorie

Sujet de psychologie du sport. La psychologie du sport comme direction scientifique. Spécificité psychologique de l'activité sportive.

L'émergence et le développement de la psychologie du sport. Étapes de son développement (origine, formation, développement moderne).

La psychologie du sport dans le système des sciences. Ses liens interdisciplinaires.

Tâches de psychologie du sport.

Méthodes de psychologie du sport. Spécificités des méthodes de recherche psychologique dans le sport.

Pratique

Maîtriser l'une des techniques de psychodiagnostic utilisées dans le sport. Être capable d'interpréter les résultats obtenus.

Littérature

1. Cretti J.B. La psychologie dans le sport moderne. – M. : FiS, 1978.

2. Marishchuk V.L. et autres Méthodes de psychodiagnostic dans le sport. – M. : Éducation, 1984.

3. Melnikov V.M., Yampolsky L.T. Introduction à psychologie expérimentale. – M. : Éducation, 1985.

4. Psychologie du sport en termes, concepts, connexions interdisciplinaires. // Dictionnaire-ouvrage de référence/ Comp. F.N. Sourkov – Saint-Pétersbourg : GAFC im. P.F. Les-gafta, 1996.

5. Psychologie. /Éd. V.M. Melnikova. – M. : FiS, 1987.

6. Pu n et A.Ts. Essais sur la psychologie du sport. – M. : FiS, 1959.

7. R u d i k P. A. Psychologie. – M. : FiS, 1976.

PRÉPARATION PSYCHOLOGIQUE AU SPORT

subjectivation, statut social, signification personnelle, relations interpersonnelles, compatibilité, individualité, perception spécialisée, réalisation personnelle, ergonomie, monotonie, hypnose, modélisation.

1. Concepts de base de la préparation psychologique

Le terme préparation psychologique est le plus souvent utilisé pour désigner un large éventail d'actions menées par les entraîneurs, les athlètes et les managers, qui visent à la formation et au développement des processus mentaux et des traits de personnalité des athlètes nécessaires au succès des activités d'entraînement et des performances en compétition. Il est entendu que la préparation psychologique contribue à la mise en œuvre efficace d'autres types d'entraînement (physique général, physique particulier, théorique, tactique, technique), et constitue également une condition de réussite en compétition. Moins couramment, ce terme est utilisé pour caractériser les activités pédagogiques des entraîneurs qui résolvent le problème de l'augmentation de la préparation mentale des athlètes.

La préparation mentale d'un athlète désigne l'état d'un athlète acquis à la suite d'une préparation (y compris psychologique) et qui permet d'obtenir certains résultats dans une activité compétitive.

Préparation psychologique– l'un des aspects de l'utilisation des acquis scientifiques de la psychologie, de la mise en œuvre de ses moyens et méthodes pour accroître l'efficacité des activités sportives. À cet égard, la formation psychologique est étroitement liée au développement de la culture psychologique du sport et à l'interaction interdisciplinaire des sciences du sport.

Enfin, une composante conceptuelle très importante de l'entraînement psychologique dans le sport est l'interaction des types d'entraînement (psychologique, physique, spécial, technique, tactique, théorique). Le plus souvent, la préparation psychologique est considérée comme l'un des types de préparation. Dans ce cas, ainsi que d'autres types, il se voit attribuer un certain rôle dans la planification des processus de formation et de compétition, et des objectifs, formulaires et méthodes appropriés lui sont attribués. Cette approche simplifie la solution des problèmes d'organisation et de structuration de la formation, mais est problématique pour résoudre les problèmes d'interaction systémique de ses différents types.

Par exemple, un athlète a effectué de nombreux entraînements de force, mais n’a pas suivi de psychoentraînement. Dans la logique de considérer la formation psychologique comme l'un des types de formation, il a augmenté son forme physique, mais n'a fait aucun progrès en psychologie. Cependant, effectuer une charge de puissance nécessitait des efforts volontaires importants, de la concentration, de la stabilité vestibulaire et la manifestation d'autres qualités mentales. En conséquence, des changements se sont produits dans sa préparation psychologique, mais ils n'ont pas été pris en compte. La même charge de pouvoir pourrait très bien être utilisée pour développer des qualités de volonté ou de concentration. Alors (dans la même logique de division des types d’entraînement) les changements de conditions physiques ne seraient pas pris en compte, ce qui est également incorrect.

Il semble que, d’une part, il soit nécessaire de prendre en compte l’impact total de la charge, et d’autre part, de déterminer le rapport entre les objectifs de préparation physique et mentale, alors que, sans aucun doute, ce rapport détermine en fin de compte la dynamique des motivations de l’athlète. C'est une chose lorsqu'un athlète se concentre uniquement sur l'amélioration de l'entraînement en force et qu'il n'est pas conscient des changements mentaux (ou lorsqu'il considère cette préparation comme uniquement psychologique), et c'est une tout autre chose lorsqu'il prend en compte l'interaction de ces types. de formation et met l’accent approprié.

À cet égard, la formation psychologique peut être considérée non seulement comme un type particulier de formation, au même titre que la formation physique, spéciale, tactique, théorique, technique, mais aussi comme une fonction particulière de chacun de ces types de formation - la fonction de former un sentiment subjectif. attitude, évaluant l'importance de tous les types de travail effectué (y compris en dehors de l'entraînement) pour réussir dans les activités sportives. Ce n’est que dans ce cas qu’un niveau systémique d’entraînement plus élevé est atteint, lorsque toutes les actions de l’athlète sont organisées conformément à la logique des hautes réalisations sportives et ont une structure de motivation claire. Et c’est cette subjectivation qui contribue à l’inclusion des actions intentionnelles de l’athlète dans l’activité. *

La subjectivité est une condition et un processus d'émergence et de développement de l'activité humaine, dans lesquels son psychisme s'enrichit de connaissances et de moyens de transformation de la réalité contenue dans l'activité maîtrisée. L'utilisation ultérieure de cette image mentale enrichie par le sujet lui-même pour décider problèmes pratiques crée les prérequis pour évaluer la correspondance de cette image avec la réalité. La vérification pratique du sens réel d'une image mentale pour un sujet donné fait de lui un partisan, un adhérent ou au contraire un opposant à l'activité maîtrisée.

Ainsi, la préparation psychologique est la formation, le développement et l'amélioration des propriétés mentales nécessaires au succès des activités des athlètes et des équipes.

Quelle est l’importance de la préparation psychologique pour vous personnellement ? Discutez-vous souvent des questions de préparation psychologique avec votre coach et votre équipe ? Lesquels exactement ?

2. Principales orientations de la formation psychologique dans le sport

Socialisation de la personnalité dans le sport. Faire du sport implique l’implication d’une personne dans une variété de relations sociales. Un athlète occupe une certaine position sociale, par exemple, s'oriente vers le sport professionnel ou se prépare à une carrière professionnelle. Il a besoin d'allier sport et études, maîtrise d'un métier, préoccupations familiales et entretenir des contacts spécifiques dans le domaine du sport. Tous les athlètes ne parviennent pas à s'habituer aux nombreux voyages, régimes sportifs, etc. Le statut social des différents sports est parfois très différent dans le monde, dans un pays donné ou parmi les représentants d'une culture nationale donnée en raison de la position géographique et climatique, du niveau de développement de la culture et de la civilisation, du système social, de la nature de les principales professions de la population, etc.

Le statut est la position d'un sujet dans le système des relations interpersonnelles, qui détermine ses droits, obligations et privilèges. Un même sujet peut avoir un statut différent dans différents groupes. Un exemple de statut est l’autorité en tant que reconnaissance par autrui de l’expérience, des connaissances et des mérites d’un individu.

Sa carrière sportive et ses résultats sportifs dépendent en grande partie de la capacité d'un athlète à se réaliser et à réaliser ses capacités dans certaines conditions sociales spécifiques. L'entraîneur et l'athlète, les managers et les sponsors doivent être hautement préparés pour aborder les questions de soutien social au sport, créer l'image de l'athlète et de l'équipe, garantir la sympathie du public, etc. Il est nécessaire de créer des conditions sociales qui assureraient l'inclusion favorable de l'athlète dans le sport, sa socialisation (c'est-à-dire l'assimilation et la reproduction active expérience sociale), la formation d'une haute signification personnelle du sport, leur attractivité pour l'athlète lui-même.

La signification personnelle est une attitude individualisée, basée sur l'expérience, d'une personne particulière face à divers événements et objets de la vie qui sont importants pour sa vie. La différence de significations personnelles entre différentes personnes est associée aux motivations de leurs activités, à l'évaluation et à l'estime de soi, au statut et sous-tend le développement de l'individualité.

Résoudre les problèmes de socialisation dans différents pays De nombreux prérequis culturels et matériels ont été créés et utilisés, mais de nombreuses préoccupations dans ce domaine de l'entraînement psychologique reposent directement sur les épaules des entraîneurs et des athlètes eux-mêmes.

Assurer la dynamique des activités d’équipe dans le sport. Le succès dans un certain nombre de sports, appelés sports « d'équipe », dépend directement du niveau atteint d'interaction entre les athlètes, de la compréhension mutuelle, du travail d'équipe, de l'entraide et de la responsabilité mutuelle. Le sujet d'une préoccupation particulière pour les entraîneurs, les managers et les athlètes sont les relations interpersonnelles optimales, dans lesquelles un rôle particulier est joué par l'exigence mutuelle, le respect mutuel, la capacité à surmonter les barrières conflictuelles et la capacité de se présenter devant les rivaux comme une seule équipe cohésive à Le bon moment.

Les relations interpersonnelles sont des relations vécues subjectivement entre des personnes, se manifestant par la nature et les méthodes de leur influence mutuelle dans le processus d'activité et de communication conjointes, résultant de la perception d'autrui et de l'évaluation de leur comportement, de leurs espoirs, de leurs motivations inconscientes, etc. . Les relations interpersonnelles servent de base à la formation d'un climat psychologique au sein d'une équipe.

La compatibilité est une condition préalable à une communication sans conflit, à une évaluation favorable et à l’acceptation des positions des partenaires, garantissant la cohérence des activités communes et la satisfaction de leurs résultats. Le meilleur test de compatibilité réside dans les diverses restrictions en matière de fonds, de temps, d'espace et de nombre de participants requis pour décision commune Tâches.

Dans la préparation psychologique des athlètes et des équipes, les problèmes de compatibilité et de leadership sont résolus. Un sujet de préoccupation particulier pour l'entraîneur est d'assurer l'adaptation mutuelle des athlètes ou des maillons de l'équipe, tant en termes de timing que de style d'interaction. L’éternel problème est d’assurer les conditions de mise en œuvre qualités individuelles des athlètes recherchés pour une variété d'actions de jeu, mais qui constituent parfois un obstacle à la création d'un style collectif.

L'individualité est une unicité socialement significative, l'unicité d'une personne, qui se manifeste dans les caractéristiques de son tempérament, de son caractère, de ses capacités, y compris les processus cognitifs. Les conditions préalables à la formation de l'individualité sont les inclinations (caractéristiques anatomiques et physiologiques innées de l'individu) et l'éducation en tant que formation de la personnalité, garantissant la faisabilité des inclinations dans l'environnement social.

La préparation psychologique d'une équipe dépend en grande partie du degré de sa cohésion, du moment où une interaction confiante est obtenue et en même temps où la manière optimale de réaliser l'individualité des athlètes est trouvée.

Rappelons encore une fois que le point clé de la préparation psychologique dans les sports d'équipe est la fourniture en temps opportun de l'interaction nécessaire et de la gestion de la dynamique de l'activité d'équipe. L'un des moyens fréquemment utilisés pour assurer la dynamique souhaitée de l'activité d'équipe est la sélection, y compris selon des paramètres mentaux.

Il est également évident que la construction d'une préparation psychologique axée sur la dynamique de l'activité d'équipe est nécessaire non seulement dans les sports d'équipe, puisque la grande majorité des compétitions sportives dans les sports individuels comportent également une compétition par équipe. Même si les athlètes ne se rencontrent pas directement, ils le font en comptant les classements, les points, etc. Le championnat par équipe est déterminé. Il existe de nombreux athlètes connus qui améliorent considérablement leurs résultats dans la compétition individuelle lorsqu'ils participent à la compétition par équipe ; ils sont connus sous le nom de « combattants d'équipe ».

Développement de la personnalité et des processus mentaux d'un athlète. Ce domaine de formation psychologique d'un athlète vise à développer les motivations, la volonté, les sentiments, les capacités, le caractère, à réaliser les qualités de tempérament et d'autres caractéristiques psychologiques, ainsi qu'à la formation et à la dynamique de la perception spécialisée, des états préalables au démarrage, mental stabilité et fiabilité de l'athlète.

La perception spécialisée est un type de perception propre à chaque sport de conditions essentielles au résultat de l'activité (par exemple, « sens du ballon » dans les jeux sportifs, « sens de la neige » chez les skieurs, « sens de la distance » dans boxeurs). La perception spécialisée se forme au fur et à mesure du développement de la forme sportive sur la base de l'interaction complexe de divers analyseurs : visuel, auditif, moteur, vestibulaire. Souvent, l'un de ces analyseurs joue un rôle de premier plan dans la perception spécialisée.

Un analyseur est un appareil nerveux qui remplit la fonction d'analyser et de synthétiser les stimuli émanant de l'environnement externe et interne du corps.

Les sensations, la perception, l’attention, la mémoire, la parole, la pensée et l’imagination subissent de sérieux changements au cours du processus d’activité sportive. L'activité sportive impose les plus hautes exigences à leur développement et offre de grandes opportunités pour améliorer les processus mentaux et les qualités de personnalité répertoriés. Il serait toutefois erroné de croire que cette évolution et cette amélioration se produisent d’elles-mêmes et aient toujours la direction positive nécessaire. Les erreurs typiques dans le développement des traits de personnalité et des processus mentaux sont des exigences injustifiées et exagérées envers l'athlète en termes d'obtention de résultats élevés dans les compétitions, un contrôle volontaire incompétent, une comptabilité et une utilisation insuffisantes des compétences individuelles. caractéristiques mentales les athlètes, ce qui entraîne notamment un décalage entre le niveau de fiabilité mentale et les qualités physiques.

Pouvez-vous dire que votre équipe a pris en compte les principaux domaines de formation psychologique mentionnés ci-dessus ? Qu'est-ce qui gêne et qu'est-ce qui contribue à résoudre les problèmes de formation psychologique dans ces domaines ?

3. Types de préparation psychologique des athlètes et des équipes

Lors de la planification de l'entraînement, de l'évaluation de l'état de préparation des athlètes et des équipes et de la détermination des spécificités des charges, les entraîneurs et les athlètes sont constamment confrontés à la nécessité de déterminer la structure de l'entraînement, c'est-à-dire la connaissance des types d'entraînement et des relations entre ces types.

Conformément aux objectifs qui viennent d'être indiqués, il est d'usage de distinguer la formation psychologique générale et spéciale. La formation psychologique générale se caractérise par l'accent mis sur la formation et le développement de traits de personnalité et de qualités mentales universelles (complètes, polyvalentes, adaptées à de nombreux objectifs), qui, étant essentielles dans le sport, sont valorisées dans de nombreux autres types d'activité humaine. Ceux-ci comprennent : la préparation à un long processus de formation, la préparation socio-psychologique, la formation volontaire, l'expérience compétitive, la capacité d'auto-éducation (tableau 1).

Tableau 1

L'entraînement psychologique spécial se caractérise par l'accent mis sur la formation et le développement des qualités mentales et des traits de personnalité des athlètes qui contribuent au succès dans des conditions particulières et spécifiques d'activité sportive. Il comprend : la préparation à une compétition spécifique, à un adversaire spécifique, à une étape d'entraînement, la gestion de l'état situationnel (voir tableau 1).

Les deux types de formation psychologique (générale et spéciale) s'influencent mutuellement dans le processus d'activité : les succès (ou les échecs) de la formation spéciale conduisent à la correction de la formation psychologique générale et vice versa.

La préparation à un processus d’entraînement à long terme implique la résolution de nombreux problèmes associés à l’adaptation de l’athlète à des charges d’entraînement constantes et systématiques à long terme. Le travail d'entraînement est associé non seulement au transfert de charges, mais également à un certain nombre de restrictions causées par l'alimentation, le sommeil, le repos, les loisirs et le dépassement de certaines habitudes. Avec une bonne préparation, l'athlète ressent le désir de s'entraîner, il est prêt à affronter le stress physique et mental, il s'intéresse à la planification de l'entraînement et, malgré la gravité de la charge, n'essaie pas de faciliter la tâche de diverses manières. Un rôle essentiel dans la préparation à un long processus de formation est joué par la configuration initiale. Le plus souvent, les athlètes débutants s'attendent à une croissance rapide des performances sportives ou à l'acquisition des compétences et qualités nécessaires. En règle générale, l'entraîneur a toujours la possibilité de démontrer à un tel étudiant les réussites des autres étudiants et de dire combien d'années de formation valent ces réussites.

Augmenter la tolérance au stress physique et mental constant dans un processus d'entraînement à long terme est grandement facilité par l'entraînement en groupe et le travail en équipe.

L'entraînement volontaire est étroitement lié à l'entraînement physique général et spécial de l'athlète et de l'équipe. Le principal facteur dans la formation de la volonté est le choix conscient d'une voie plus complexe et plus difficile, mais efficace, pour résoudre les problèmes de préparation et de participation aux compétitions. Subordination de toutes vos affaires, chaque étape vers l'objectif de la meilleure préparation, la capacité d'utiliser rationnellement chaque minute, la planification et le respect de la routine quotidienne, des tâches spéciales pour le développement de la volonté comme une « finition mise de côté », des tentatives « pour personnage", démontrant aux adversaires la volonté d'endurer des épreuves, divers paris avec des partenaires, un entraîneur - tout cela vous permet de former la volonté volontaire de l'athlète, crée une aura de "victoire facile" et vous permet parfois de gagner la compétition avant la compétition.

La préparation socio-psychologique détermine en grande partie le bien-être d'un athlète, influence de manière significative le statut social de l'athlète et de l'équipe, contribue à créer les meilleures conditions pour l'épanouissement personnel, réduit les tracas qui pourraient ne pas exister s'ils sont efficaces. soutien social, et assure la réussite d'un nouveau joueur dans l'équipe, l'adaptation, etc.

La réalisation de soi d’un individu est un moyen de développer ses capacités, associé à la conscience de la valeur sociale de ses propres inclinations et talents, ainsi qu’aux moyens de développer les capacités sur leur base. Caractérisé par un système de motivations stable et un désir de s'améliorer.

Malheureusement, de nombreux athlètes talentueux quittent le sport sans atteindre la maturité socio-psychologique appropriée, souvent sans même se rendre compte que c'est précisément la raison de l'échec d'une carrière sportive. Il convient de noter que le simple fait de l'incertitude de la suite Le chemin de la vie après l'arrêt de l'activité sportive, cela affecte significativement la dynamique de la performance même pendant la période de sport actif. En ce sens, un athlète-officier ou un athlète-étudiant est mieux préparé psychologiquement qu’un athlète qui n’a pas d’autre métier et n’a aucune réelle perspective de l’obtenir.

Le développement de la coordination motrice est l’un des aspects essentiels de l’entraînement d’un athlète. La technique de tout sport se caractérise par une complexité en filigrane. Dans de nombreux sports de coordination dits complexes, la partie prédominante de la préparation est liée au travail de perfection technique, à la maîtrise de mouvements très complexes. Dans les sports où la technique n'est pas spécifiquement évaluée, la réussite dépend aussi de manière très significative de l'amélioration constante de la coordination des mouvements, de l'émergence et du développement de nouveaux styles techniques, de la recherche de moyens individuels de perfectionnement technique.

À différentes périodes d'âge, à différents stades de perfectionnement sportif, l'athlète et l'entraîneur utilisent un vaste arsenal d'équipements d'entraînement, d'équipements de sécurité, d'équipements audio et vidéo, d'exposition et de démonstration d'équipements par des athlètes plus entraînés. Tout cela laisse une empreinte notable sur la relation entre l’athlète et l’entraîneur, sur le côté ergonomique de leur interaction pédagogique.

L'ergonomie est le nom général d'un groupe de sciences qui étudient les particularités de l'interaction des facteurs « homme - technologie - environnement », augmentant son efficacité grâce à la sélection, la sélection et la formation du personnel, la conception spéciale des machines et des panneaux de commande, fournissant les éléments nécessaires et information suffisante, amélioration des conditions psycho-hygiéniques, etc.

Ce n’est un secret pour personne que la capacité à concourir est un aspect important, et parfois décisif, de la capacité athlétique. Après tout, le nombre de prétendants à la victoire est important plus de numéro de vrais gagnants. Par conséquent, de nombreux athlètes se retrouvent souvent parmi les perdants, s'habituent au rôle d'outsiders ou de « gagnants éternels », perdent l'idée des différences entre les

entraînement et match sportif. C’est pourquoi la préparation aux compétitions en général, en tant que telle, est si importante.

La compétence de l'entraîneur est de, en fonction de l'état de préparation de l'athlète (ou de l'équipe) et du rang de la compétition, proposer de commencer là où l'athlète sera parmi les favoris. En même temps, les compétitions elles-mêmes doivent être prestigieuses pour cet athlète (ou cette équipe). Si les compétitions ne sont pas prestigieuses, alors vous devriez trouver le temps de vous préparer à des départs d'un rang supérieur. Dans les sports d'équipe, cette tâche est compliquée par l'influence de la saisonnalité de l'entraînement et de la discipline du tournoi, ainsi que par d'éventuelles différences dans la préparation des joueurs.

La formation de la personnalité des athlètes jeunes et adultes est étroitement liée à l'auto-éducation. En analysant ses actions et en se fixant des objectifs significatifs, l’athlète cultive consciemment les traits de personnalité souhaités. Il s'agit le plus souvent de qualités et de traits de caractère de volonté : détermination, courage, persévérance, persévérance, discipline, etc. En même temps, l'éducation des qualités positives la personnalité s’accompagne d’une mise à l’épreuve de ses qualités, souvent par l’imitation d’une idole sportive. Au fil du temps, l'athlète développe un système individuel pour fixer des objectifs généraux et spécifiques, en sélectionnant les moyens et les manières les plus appropriés de les utiliser dans des conditions typiques et spécifiques de l'activité sportive. En règle générale, des résultats élevés, en particulier dans le sport professionnel, sont obtenus par ceux qui travaillent de manière indépendante et beaucoup sur eux-mêmes.

Chaque concours présente certaines spécificités, exprimées dans le lieu et l'heure de sa tenue, dans les conditions climatiques, dans la composition des participants, dans les conditions de notation et d'admission, dans la dignité des récompenses décernées aux lauréats, dans les traditions des relations interpersonnelles des participants , etc. De plus, une même compétition peut être prestigieuse de différentes manières pour ses participants individuels, être décisive ou marquante. C'est pourquoi la préparation à cette compétition est si importante.

Dans tous les cas, la tâche de l'entraîneur et de l'athlète est d'obtenir des informations objectives sur les caractéristiques de la compétition, d'évaluer ces facteurs spécifiques du point de vue de leur utilité pour préparer l'athlète à un stade particulier, ainsi que de planifier les performances à cette compétition. .

Une partie importante de la préparation psychologique spéciale est la préparation à un adversaire spécifique. La stratégie et les tactiques de l’entraînement compétitif d’un athlète dépendent en grande partie des combats entre équipes ou adversaires. Il existe des phénomènes connus d'un adversaire traditionnellement difficile ou gênant, d'un adversaire avec une technique ou un style de jeu caractéristique, d'un adversaire rusé, d'un adversaire compétent qui ne pardonne pas les erreurs, etc.

Souvent, le destin sportif évolue de telle manière que la victoire sur un certain adversaire est la clé de toute la compétition ou s'avère même plus importante que de gagner une compétition donnée. Dans cette préparation psychologique, en règle générale, les plus décisifs sont les informations les plus récentes et les plus récentes sur l'adversaire, les derniers préparatifs nationaux, la « reconnaissance en force », ainsi que la prise en compte des avantages et des erreurs typiques (à la fois ceux de l'ennemi et les siens). ).

La préparation à la phase de formation est également très importante. Chaque athlète et entraîneur sait qu'il existe des charges les plus difficiles ou les plus préférées. Au cours de la période préparatoire, on rencontre souvent la nécessité d'effectuer de grandes quantités d'activité physique et, par conséquent, des exigences élevées en matière de qualités volitives et de tolérance à la monotonie.

La monotonie est une caractéristique de l'activité dans laquelle la première place appartient aux actions et opérations monotones et fréquemment répétées dans un environnement monotone. Pour la plupart des gens, la monotonie provoque le développement de processus inhibiteurs, de distraction, d'indifférence et une augmentation du nombre d'erreurs. La monotonie est surmontée en variant le tempo, le décor, l'utilisation de musique fonctionnelle et l'alternance de diverses tâches.

L'étape d'apprentissage de nouveaux éléments et combinaisons nécessite une concentration élevée, une attention et un contact interpersonnel optimal entre l'entraîneur et les athlètes.

L’entraînement mené au stade de la compétition se déroule dans un contexte d’exigences accrues en matière de préparation à la mobilisation, de stabilité émotionnelle et de fiabilité mentale de l’athlète. Ces facteurs laissent une empreinte notable sur la nature des exigences mutuelles des athlètes et des entraîneurs, sur les relations entre les athlètes et sur le niveau d'activité mentale et d'anxiété.

La tâche principale de la préparation psychologique à la phase de formation est une restructuration opportune du style des relations, des exigences et du système d'analyse des résultats obtenus.

Le plus souvent, l’effet d’un entraînement psychologique spécial est associé au contrôle situationnel de l’état mental de l’athlète dans diverses situations de compétition et d’entraînement. Cela ne se produit pas parce que ce type de préparation psychologique est décisif, mais parce que les résultats des actions de l’athlète sont ici les plus évidents. En fait, de véritables opportunités de gestion de l'état situationnel s'offrent aux athlètes et à leurs mentors qui utilisent constamment un vaste arsenal de techniques de régulation de l'état mental et qui savent également évaluer rapidement la situation et prendre la seule bonne décision.

Chacun des types répertoriés de formation psychologique générale et spéciale dans la pratique des entraîneurs et des athlètes se remplit progressivement de contenus, de moyens et de techniques très spécifiques. La distinction entre les types de formation psychologique générale et spéciale n'est conseillée qu'à la condition de leur enrichissement et complément mutuel, de leur correction mutuelle. Ainsi, une technique réussie de gestion de l'état de pré-départ, trouvée lors d'un des concours, peut être adoptée dans d'autres concours, devenant ainsi la propriété de la préparation psychologique générale. Et le succès de l'entraînement volontaire général peut devenir un point clé dans un combat avec un adversaire spécifique et sera ensuite utilisé comme un moyen spécial contre lui.

Pouvez-vous dire que vous utilisez la plupart de ces types de préparation psychologique ? Donnez des exemples de correction mutuelle de types de formation psychologique générale et spéciale à partir de votre expérience personnelle. Quels types d’entraînement mental sont inclus dans votre plan individuel ?

4. Outils de préparation psychologique

Les éléments suivants sont le plus souvent utilisés comme moyens de préparation psychologique d'un athlète : la formation d'une vision du monde, la suggestion et l'auto-hypnose, la préparation par la participation à des activités, le contrôle et la maîtrise de soi, ainsi que les possibilités de physiothérapie, de psychopharmacologie et d'électricité. stimulation.

Formation d'une vision du monde. Le problème le plus important et en même temps le plus difficile est la formation des motivations pour les activités sportives, y compris la vision du monde comme motivation la plus persistante. Ceci est accompli grâce à la formation et au développement vues modernes sur les racines culturelles et historiques du sport en général et du sport choisi en particulier, le développement des principes déterminants de l'entraînement sportif dans le sport choisi

type de sport et leur relation avec les conditions et les principes des activités en dehors du sport, ainsi que la formation des propres principes et points de vue de l’athlète, de l’équipe et de l’entraîneur sur toutes les questions liées aux activités communes.

En ce sens, les cours d'arts martiaux sont indicatifs, où, au cours d'un processus de formation soigneusement pensé, des parallèles significatifs de nature philosophique et éducative sont constamment réalisés et des règles strictement observées de déférence, de respect, d'encouragement et de punition sont établies. Parallèlement, une part considérable est constituée d'exercices basés sur des images empruntées à la vie de la nature.

Un entraîneur dans n'importe quel sport aura toujours la possibilité d'une communication confidentielle, de conversations, d'exemples et d'analogies convaincants, d'ordres suffisamment justifiés, de réflexions communes avec les athlètes, d'encourager et d'écouter le raisonnement, de réglementer les objectifs de manière réfléchie et multiforme, de probabiliste raisonné. prévision du succès dans les sports et les compétitions à venir, pour identifier les motivations de l’athlète qui peuvent être impliquées et actualisées dans une situation donnée.

Suggestion et auto-hypnose. En règle générale, les athlètes qualifiés disposent d'un vaste arsenal d'outils associés à l'utilisation des capacités hypnotiques de la psyché.

L'hypnose est un état de conscience onirique (sommeil partiel), caractérisé par une focalisation, une concentration sur le contenu de la suggestion (motivation, attention, attentes, relations interpersonnelles, etc.). Il est utilisé à des fins thérapeutiques, préventives et pédagogiques pour garantir des états mentaux optimaux, un apprentissage efficace, la restauration des performances mentales et le dépassement des mauvaises habitudes.

Avec l'aide d'un hypnotiseur (suggestion) ou d'auto-ordres dans un état particulier (auto-hypnose), l'athlète réalise les changements nécessaires dans son état mental. Le plus souvent, la suggestion et l'auto-hypnose sont utilisées pour atteindre les états nécessaires : dormir avant un départ responsable, se reposer dans les intervalles entre les tentatives, souligner ses propres avantages et les inconvénients de ses adversaires, se mettre dans un pré-démarrage optimal, pré-entraînement ou état post-compétition. La suggestion et l'auto-hypnose sont généralement réalisées sous forme d'hétéroentraînement (avec l'aide d'un hypnotiseur), d'autoentraînement (entraînement psychorégulateur, entraînement psychomusculaire, entraînement idéomoteur), sous forme de présentations d'intrigues (un adversaire spécifique, le lieu des compétitions futures, les actions d'un juge), le « reporting » en demi-sommeil (où l'entraîneur fait un rapport conditionnel de la compétition), la répétition des serments avant le match, ainsi que l'utilisation de méthodes « naïves » (talismans, toutes sortes de pancartes, vêtements et chaussures « porte-bonheur »).

Il convient de noter que tous les athlètes ne sont pas également doués en hypnose (capables de suggestion), c'est pourquoi l'utilisation des moyens de suggestion et d'auto-hypnose doit être individualisée. Il existe un exemple bien connu où un nageur australien, qui a obtenu des résultats proches du record du monde, a utilisé l'aide d'un hypnotiseur lors d'une de ses nages. Après avoir commencé, il a nagé très rapidement la première partie de la distance, puis a sauté hors de l'eau du côté opposé. Il s'est avéré que l'hypnotiseur a utilisé l'image d'un requin poursuivant l'athlète comme stimulus.

Préparation à la participation aux activités. Il s'agit du moyen de préparation psychologique des athlètes et des équipes le plus polyvalent, mais pas toujours suffisamment pris en compte et évaluable. La complexité de son utilisation réside dans le fait que toute action d'un athlète est d'une manière ou d'une autre liée à la dynamique de la forme sportive, et l'acquisition (ou la perte) de qualités et de compétences physiques, comme nous l'avons déjà dit, est toujours associé aux processus mentaux, au développement de la personnalité, à la formation d'une attitude envers l'entraînement et les charges compétitives, à la mise en œuvre du niveau de développement atteint, y compris mental. L'entraîneur et l'athlète surveillent le caractère ondulatoire des charges, leur cyclicité, travaillent sur la technique des mouvements, tout en corrélant constamment leurs actions avec les conditions de participation aux compétitions à venir, développant parfois un arsenal d'actions pour l'athlète en situations de concurrence dans les moindres détails, en préparant les options d'action possibles. Très souvent, les entraînements s'effectuent selon un schéma le plus proche possible de l'environnement de compétition.

Les formes suivantes de préparation à la participation à des activités sont le plus souvent utilisées : élaboration d'un rituel de comportement pré-compétitif et pré-départ, secondage (contrôle spécialement organisé du comportement d'un athlète immédiatement avant un départ ou un combat), entraînement idéomoteur (en utilisant le idée des mouvements immédiatement avant leur exécution), développement des compétences de passage d'un type d'activité à un autre ou de déconnexion des formes obsessionnelles d'activité, modélisation de situations compétitives en totalité ou partielle, adaptation aux conditions et régime des compétitions à venir ( en termes de temps, de conditions climatiques et météorologiques, de conditions de placement des participants, etc.).

La modélisation est l'étude des processus et états mentaux à l'aide de leurs modèles réels (physiques) ou idéaux (y compris mathématiques). Dans ce contexte, il s'agit d'une manière simplifiée d'adapter (habituer, adapter) un athlète aux caractéristiques de l'activité à venir. Basé sur l'utilisation d'un effet d'entraînement obtenu grâce à une certaine similitude entre les actions de compétition et d'entraînement. Le plus souvent, il s'agit d'un entraînement le plus proche possible dans un ou plusieurs paramètres des conditions de la compétition à venir, ou de l'utilisation de simulateurs spéciaux. Il est également possible que la simulation soit supérieure aux conditions réelles de compétition en termes de degré d'impact sur le psychisme.

Contrôle et maîtrise de soi. Dans la pratique sportive, une place importante est consacrée à l'obtention d'informations sur les paramètres et les résultats des actions, y compris lors de leur mise en œuvre. Cette observation ou auto-observation spécialement organisée est un cas particulier des activités de recherche d'un entraîneur et d'un athlète, objet de leur communication pédagogique. Le développement mental, obtenu grâce au contrôle et à la maîtrise de soi, s'exprime par une conscience plus élevée des actions, dans la culture motrice et comportementale de l'athlète.

Le suivi et l'autocontrôle sont réalisés sous forme de journaux, de rapports de mémoire sur les situations d'entraînement et de compétition, d'évaluations par l'entraîneur et l'athlète sur les paramètres intermédiaires et finaux de l'entraînement, de contrôle des instruments et d'enregistrement vidéo, d'observations de manifestations émotionnelles(rire, colère), ainsi que l'humeur, le bien-être - envie de travailler, anxiété, insomnie.

Agents physiothérapeutiques, matériels et psychopharmacologiques. Ces médicaments sont le plus souvent utilisés pour corriger des troubles mentaux et sont attribués à un groupe spécial uniquement en raison de la nécessité d'équipements, d'appareils et de médicaments spéciaux pour leur utilisation. Ces moyens sont assez largement utilisés dans les sports d’élite et, dans une moindre mesure, dans le travail auprès des jeunes sportifs. Ils atteignent très efficacement les objectifs de soulagement du stress mental, de réduction de la douleur dans le système musculo-squelettique, d’amélioration de l’humeur, d’augmentation des capacités d’adaptation du corps face au stress et de résolution des problèmes.

Il existe des problèmes plus spécifiques de préparation psychologique. Le but et la posologie de ces médicaments dépendent généralement des caractéristiques individuelles des athlètes et doivent être convenus avec des spécialistes de la médecine du sport et des psychologues.

Ces moyens comprennent : sauna, massage, hydromassage et massage électrique, piscine, musique fonctionnelle, appareils d'électroanalgésie et d'anesthésie électronique, agents pharmacologiques psychotropes (tranquillisants, antidépresseurs, psychostimulants, nootropiques et adaptogènes). Apprenez-en davantage sur ces moyens dans le chapitre « Psychohygiène du sport ».

Vous souvenez-vous de cas d'utilisation réussie de certains moyens de préparation psychologique par vous ou d'autres sportifs ? Quels outils de formation psychologique préférez-vous utiliser et pourquoi ? En 10 à 15 mots, décrivez votre état avant le début de la compétition.

Exigences de volume Théorie

Concepts de base de la préparation psychologique. Culture psychologique d'un athlète. Interaction des types de formation.

Principales orientations de la formation psychologique. Socialisation de la personnalité dans le sport. Assurer la dynamique d’équipe. Développement de la personnalité et des processus mentaux.

Types de préparation psychologique. Formation psychologique générale et spéciale, leur composition et leurs caractéristiques.

Moyens et formes de préparation psychologique. Formation de la vision du monde, suggestion et auto-hypnose, préparation par participation à des activités, contrôle et maîtrise de soi, moyens physiothérapeutiques, matériels et psychopharmacologiques.

Pratique

Élaborez un plan de préparation spécial pour la compétition à venir. Utilisez la technique OPS (attitude face aux compétitions à venir).

Chapitre III

Littérature

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2. Nekrasov V.P., X u d a d o v N.A. et autres Psychorégulation dans l'entraînement des athlètes. – M. : FiS, 1985.

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7. Rodionov A.V. Entraînement psychophysique. – M. : Dar LLP, 1995.

PSYCHOLOGIE DE LA COMPÉTITION SPORTIVE

Concepts de psychologie générale utilisés :

attitude, situation extrême, socialisation, volonté, émotions, compétence, affect, émotivité, tremblements, dépression.

1. Caractéristiques psychologiques compétition sportive

Le terme compétition sportive est très clair pour la plupart des gens comme désignant un phénomène présentant des caractéristiques. Néanmoins, d’un point de vue scientifique et psychologique, cela est considéré comme loin d’être sans ambiguïté.

La compétition sportive fait l'objet de la psychologie du sport en tant que phénomène mental possédant des propriétés caractéristiques, des processus multiformes et des états spécifiques. Parfois, la compétition est considérée comme un type particulier de comportement, d'attitude comportementale (attitude) ou de situation.

L'attitude est une prédisposition initiale, une disposition à certaines actions par rapport à une situation ou un objet spécifique, découlant de la possibilité d'anticiper cette situation ou l'apparition d'un objet.

Le plus souvent en psychologie du sport, le terme rivalité est utilisé comme synonyme de compétition sportive comme lutte pour le championnat, réalisation d'un certain résultat, comparaison de son niveau de préparation dans n'importe quel sport, discipline sportive, exercice de compétition.

Les compétitions sportives constituent l'un des principaux aspects de l'activité sportive. Le développement des qualités physiques, la maîtrise de la technique et de la tactique du sport choisi, la logistique et bien d’autres facteurs entrant dans la préparation de l’athlète trouvent finalement leur expression dans le résultat de la compétition. En même temps, les compétitions résument non seulement la préparation précédente, mais servent aussi très bien des moyens efficaces développement mental athlète.

Les compétitions sportives ont un impact significatif sur le développement de la motivation des athlètes. Les prix, les titres sportifs, la mise en œuvre d'efforts de formation, l'affirmation de soi et autres incitations influencent la formation et la dynamique de la personnalité. Les situations de concurrence objectives agissent comme un moyen d'atteindre un objectif, grâce auquel la motivation acquiert une signification compétitive plus spécifique et ciblée. La formation de la compétitivité en tant qu'ensemble de motivations qui encouragent une personne à participer (ou à ne pas participer) à des compétitions, à lutter pour la victoire, est un aspect important de la formation d'un athlète,

Dans les compétitions sportives, des situations extrêmes très responsables, parfois mettant la vie et la santé en danger, surviennent souvent, obligeant les athlètes à agir jusqu'à la limite de leurs capacités.

Une situation extrême est une circonstance de vie inhabituelle et inhabituelle, nécessitant une adaptation particulière des sens, associée à de graves limitations socio-psychologiques et informationnelles, avec une augmentation du facteur de risque.

Développer la réaction correcte face aux succès et aux échecs est l'une des tâches principales de la formation de la personnalité, résolue dans l'activité compétitive.

L'importance sociale des compétitions elles-mêmes et des résultats sportifs affichés par l'athlète est parfois très grande et affecte profondément le sort des participants à la compétition, le statut du sport et ses types, ainsi que l'évaluation des réalisations d'un pays particulier. . Les compétitions sont condamnées et louées, moins souvent les gens y restent indifférents. Les compétitions sportives sont l'une des formes généralement acceptées de socialisation des enfants dans le monde, un facteur puissant pour préparer une personne à réussir dans la société moderne.

La socialisation est le processus et le résultat de la maîtrise et de l’utilisation par un individu de l’expérience sociale dans le processus de communication et d’activité. Elle est étroitement liée à l’activité de participation du sujet aux relations sociales.

Les compétitions sportives sont le résultat d'une certaine période de préparation, d'une méthodologie et d'une stratégie choisies, d'un test de différents types d'innovations.

Modèles d'études en psychologie du sport activité mentale personnes en conditions d’entraînement et de compétition.

La psychologie du sport est l’une des très jeunes branches appliquées de la science psychologique. Le concept de « psychologie du sport » est apparu pour la première fois dans les articles de Pierre de Coubertin, fondateur des Jeux Olympiques modernes. Ils ont été publiés au tout début du XXe siècle et étaient de nature descriptive. En 1913, lors d'un congrès spécial sur la psychologie du sport, organisé à son initiative par le Comité International Olympique à Lausanne, elle reçut son « baptême ».

L'initiative de Pierre de Coubertin et du Congrès de Lausanne a incité à étudier les problèmes de psychologie du sport. Entre 1920 et 1940, leur étude a été très active en Allemagne, aux États-Unis et dans d’autres pays. Cependant, les problèmes de la psychologie du sport n’ont pas fait l’objet d’un développement scientifique approfondi à cette époque.

La psychologie du sport s’est développée de manière intensive après la Seconde Guerre mondiale. La raison en était la croissance rapide des réalisations sportives dans le monde et l'augmentation du prestige du sport. Cela était particulièrement évident lors des Jeux Olympiques et des championnats du monde de sport.

En 1965, à l’initiative de la Fédération italienne de médecine du sport, le premier congrès de psychologie du sport est organisé à Rome. La Société internationale de psychologie du sport (ISSP) a été créée. Cela témoigne de la reconnaissance internationale de la psychologie du sport.

Après Rome, trois autres congrès eurent lieu : en 1968 à Washington, en 1973 à Madrid et en 1977 à Prague. Depuis 1970, l'organe officiel de l'ISSP est publié - « Revue internationale psychologie du sport".

La création de l'ISSP a stimulé la formation d'associations régionales de psychologie du sport. Ainsi, en 1967, est créée la Société nord-américaine pour la psychologie du sport, et en 1969, l'Association européenne pour la psychologie du sport (FEPSAC). DANS années différentes puis des sociétés nationales de psychologie du sport ont été organisées au Canada, au Japon, en Allemagne, en Angleterre, en France, au Brésil, en Australie et dans d'autres pays.

Des rapports sur la psychologie du sport figurent dans les programmes des XVIIIe et XXe Congrès internationaux de psychologie, du Congrès scientifique olympique de Munich de 1972 et du Congrès mondial « Le sport dans la société moderne », tenu en 1974 à Moscou.

Actuellement, le développement scientifique de la psychologie du sport est réalisé dans la plupart des pays du monde.

Dans l'histoire de la psychologie russe, la naissance de la psychologie de l'éducation physique et du sport peut être considérée comme la date de publication des premiers ouvrages scientifiques. Les premières études en 1925-1926 ont été réalisées par le prof. PENNSYLVANIE. Rudicom au Département de psychologie du Centre national de culture physique (« L'influence du travail musculaire sur le processus de réaction », « Recherche de réponse en application aux principaux enjeux de la culture physique ») et T.R. Nikitine (« L'importance de la suggestion et de l'imitation dans l'éducation physique »).

En 1927, une monographie du professeur A.P. fut publiée à Moscou et en 1930, rééditée. Nechaev « Psychologie de la culture physique ». Durant ces mêmes années, les travaux d'A.T. sont publiés. Puni, consacré à l'étude de l'influence des compétitions de tennis de table, de ski de fond, etc. sur la sphère mentale des athlètes, et aux travaux du professeur de l'Institut psychoneurologique ukrainien Z.I. Chuchmareva à propos de l'influence cours d'école l'éducation physique sur les fonctions intellectuelles des écoliers et leur capacité à se gérer eux-mêmes. Depuis 1930, le développement des questions de psychologie de l'éducation physique et du sport a commencé au Département de psychologie de l'Institut du nom. P.F. Lesgafta.

Au cours de ces années, les principaux centres de développement de la psychologie du sport étaient les départements de psychologie de l'Institut central de culture physique et de l'Institut de culture physique du nom. P.F. Lesgaft, ainsi que les départements psychotechniques des instituts de recherche de Leningrad (chef. Prof. A.K. Borsuk) et Central (chef. Prof. P.A. Rudik) de culture physique. Au milieu des années trente, au Centre national de culture physique et de culture physique et à l'établissement d'enseignement public du nom. P.F. Lesgaft, l'étude de la psychologie du sport a été incluse dans le cours de psychologie dispensé aux étudiants. Les premiers programmes du cours spécial « Psychologie du sport » ont été élaborés.

Pendant le Grand Guerre patriotique les psychologues du sport ont développé des moyens scientifiquement fondés pour restaurer les fonctions du système central et périphérique. système nerveux, du système musculo-squelettique, ainsi que la restauration des fonctions mentales supérieures (gnose, praxis, pensée, parole, etc.).

DANS années d'après-guerre La psychologie de l'éducation physique et du sport s'est développée de manière très intensive. Durant cette période, la base de la recherche scientifique s'est élargie. Les départements de pédagogie et de psychologie de plusieurs instituts d'éducation physique y ont participé. L'éventail des problèmes à résoudre s'est élargi. Les principaux domaines de recherche comprenaient l'étude : de la psychologie de la personnalité de l'athlète et de l'entraîneur, des caractéristiques psychologiques de l'activité sportive, des fondements psychologiques de l'entraînement et de l'éducation sportive. Les aspects psychologiques de la compétition sportive, les fondements psychologiques de la préparation des athlètes aux compétitions, la régulation et l'autorégulation des activités et des états des athlètes avant, pendant et après les compétitions ont également été étudiés. Une attention particulière a également été accordée aux aspects sociaux aspects psychologiqueséducation physique et sportive, caractéristiques psychologiques liées à l'âge de l'éducation physique et du sport.

En 1952, à l'Institut de psychologie de l'Académie des sciences pédagogiques de la RSFSR, A.Ts. Puni a soutenu la première thèse de doctorat de l'histoire de la psychologie sur le thème « Psychologie du sport ». Plus tard, les monographies sur la psychologie du sport d'O.A. Chernikova, A.T. Puni, V.G. Norakidze, S.Ch. Gellerstein, G.M. Gagaeva, A.V. Rodionova, N.A. Khudadova, A.A. Lalayan et autres. Des recueils d'ouvrages sur la psychologie du sport ont commencé à être publiés. En 1958, le premier manuel de psychologie destiné aux instituts d'éducation physique, rédigé par P.A., a été publié. Rudik. Une section spéciale du manuel est consacrée à la psychologie du sport.

La psychologie de l'éducation physique et du sport en tant que branche spéciale de la science psychologique a été incluse dans les programmes des conférences de toute l'Union sur la psychologie, puis des congrès de toute l'Union de la Société des psychologues de l'URSS. Les réunions spéciales de toute l'Union et les conférences sur la psychologie du sport étaient traditionnelles. La première réunion de ce type a été initiée par le Département de psychologie du GDOIPC. P.F. Lesgafta a été organisée en 1956 à Leningrad.

Le développement d'après-guerre de la psychologie de l'éducation physique et du sport se caractérise par sa plus grande convergence avec la pratique. La période d'après-guerre est également caractérisée par le renforcement organisationnel de la psychologie de l'éducation physique et du sport. En 1948, une commission sur la psychologie du sport a été créée sous l'égide du conseil scientifique et méthodologique (plus tard scientifique) du Comité de la culture physique et des sports du Conseil des ministres de l'URSS. Il est essentiellement devenu un organisme réunissant les psychologues du sport soviétiques. Les psychologues du sport ont toujours joué un rôle actif dans les travaux de la Société des psychologues de l'URSS. En mai 1987, la Fédération de psychologie du sport est créée pour la première fois en URSS.

Chapitre 1 INTRODUCTION À LA PSYCHOLOGIE DE L'ÉDUCATION PHYSIQUE ET DU SPORT

1.1. Sujet de psychologie de l'éducation physique et du sport

La psychologie de l'éducation physique et du sport est le domaine de la science psychologique qui étudie les modèles de manifestation, de développement et de formation de la psyché humaine dans les conditions spécifiques de l'éducation physique et du sport sous l'influence d'activités éducatives, d'entraînement et de compétition. Ces modèles font l'objet d'étude de cette science. Ils correspondent à l’idée du domaine de réalité qu’il convient de considérer.

La spécificité des conditions qui existent lors de l'éducation physique et sportive est déterminée par le sujet de l'activité comme manière de voir l'objet d'étude. C'est une personne qui maîtrise consciemment les mouvements de son corps, la capacité de le déplacer délibérément dans le temps et dans l'espace avec l'aide de ses propres efforts. À cette fin, une personne développe des qualités physiques (force, vitesse, endurance, agilité et flexibilité), améliore les processus mentaux, les états et les traits de personnalité. Il apprend à se gérer dans diverses conditions sociales de l'activité sportive (assistance, opposition), forme des algorithmes d'action généraux et particuliers (compétences et aptitudes) nécessaires à la mise en œuvre réussie de l'activité physique et mentale dans les conditions de sa propre vie.

1.2. Orientation pédagogique de la psychologie de l'éducation physique

L'éducation physique est l'élément le plus important du système d'éducation humaine. Sous cet aspect, l'éducation physique est un processus éducatif et se caractérise par les principes inhérents au processus pédagogique.

En éducation physique, le rôle de l'enseignant spécialisé (professeur d'éducation physique), la place et les fonctions des (élèves) instruits, leurs Travail en équipe, qui vise à mettre en œuvre des tâches éducatives et éducatives.

Le système de cours d'éducation physique correspond pratiquement principes didactiques et les normes d'organisation du processus pédagogique, cependant, il a ses propres caractéristiques spécifiques. Premièrement, il s’agit d’un processus continu et pluriannuel qui s’étend à toutes les périodes de la vie de chaque personne et commence immédiatement après la naissance. Deuxièmement, il s'agit d'un processus dont le contenu et les formes dépendent toujours des particularités des modèles inhérents à la périodisation par âge du développement humain.

En effet, l'éducation physique est différente en ce sens que la formation de la motricité et des capacités, le développement des qualités physiques et propriétés mentales s'effectue en totale conformité avec les lois de la périodisation de l'ontogenèse. Une indication claire en est le diagramme de la relation entre les périodes d'âge du développement physique humain et les formes dominantes d'éducation physique (Fig. 1).

Riz. 1. Schéma de la relation entre les périodes d'âge du développement physique individuel (dans l'ontogenèse) et les formes dominantes (types et variétés) du processus à long terme d'éducation physique

Le développement physique humain en tant que processus de modification des propriétés morphofonctionnelles naturelles du corps se déroule selon les lois naturelles. Les formes et les fonctions du corps subissent des changements importants (augmentation de la taille et du poids, progrès des fonctionnalités, etc.). Les modèles déterminés par les particularités de l'ontogenèse déterminent la base du développement physique. Mais, se déroulant selon les lois naturelles, ce processus est en même temps dans une certaine dépendance des conditions spécifiques de la vie et de l'activité humaine. Dans ce cas, l'éducation physique joue un rôle particulier. Connaissant et utilisant habilement les schémas objectifs de périodisation par âge, il est possible de créer certaines conditions permettant d'optimiser le développement des qualités physiques vitales, des capacités motrices et des compétences préférables pour la formation de la personnalité d'un individu et de la société en tant que un ensemble.

Il est important de noter que le facteur principal dans la mise en œuvre pratique de l'éducation physique est l'activité motrice active, qui assure la formation de manières rationnelles d'effectuer des actions motrices et d'autres tâches pédagogiques.

Étant donné que la psychologie est la science des modèles de développement et du fonctionnement de la psyché en tant que forme particulière d'activité vitale, nous pouvons conclure que l’objectif principal de la psychologie de l’éducation physique est d’optimiser le processus éducatif mené dans les formes typiques de culture physique, en utilisant les modèles et les caractéristiques du développement mental d’une personne pour former sa personnalité en tant qu’être social.

Ainsi, la psychologie de l'éducation physique est déterminée par son orientation pédagogique et son contenu est un ensemble de questions liées à la prise en compte des caractéristiques psychologiques à la fois du professeur d'éducation physique et des élèves, ainsi qu'à l'organisation du processus pédagogique.

1.3. La psychologie du sport en tant que branche appliquée de la connaissance psychologique

La psychologie du sport étudie les modèles d'activité mentale des individus et des équipes dans des conditions d'entraînement et de compétition.

L'activité sportive est très spécifique : elle diffère sensiblement des autres types d'activités, d'une part par ses objectifs, et d'autre part par les manières de les atteindre.

Que comprend la zone ? activités sportives? Il s'agit d'une préparation aux compétitions (entraînement) et à la participation à celles-ci, exigeant de la part des athlètes des qualités, des compétences, des connaissances et des capacités particulières ainsi qu'un effort extrême de force physique et spirituelle. La communication au sein des équipes ou groupes sportifs est également très spécifique, et leur gestion nécessite des connaissances et des compétences particulières, c'est pourquoi la psychologie du sport prend en compte les dispositions générales connaissances psychologiques, mais repose principalement sur les résultats de nos propres recherches. Elle distingue ses propres sections de psychologie : formation et éducation sportives ; entraînement physique, technique et tactique des athlètes ; caractéristiques psychologiques de la personnalité d'un athlète, entraîneur, leader d'une équipe (groupe) sportive, psychologie d'une équipe sportive, psychodiagnostic et hygiène mentale sportive, etc.

Les sections qui étudient les caractéristiques des sports individuels (psychologie de la natation, psychologie du tir par balle, football, échecs, etc.) sont d'une grande importance pour la pratique sportive. Une place particulière dans la psychologie du sport est occupée par la solution des problèmes qui existent dans l'activité compétitive dans les sports individuels. La psychologie du sport est conçue pour révéler les modèles d'activité mentale des athlètes et des entraîneurs dans des conditions spécifiques d'entraînement et de compétition, de sorte qu'avec l'aide de mesures spéciales méthodes psychologiques et des moyens pour rendre le processus de préparation et de participation des athlètes à la lutte optimal et productif.

La psychologie du sport est une branche jeune de la connaissance scientifique, mais elle a sa propre histoire.

1. Au premier stade de développement, stade d'origine, la psychologie du sport a agi principalement comme une discipline cognitive-descriptive nécessaire à description psychologique activités sportives. Elle se distinguait par son orientation cognitive. Initialement, la question de l'influence de l'exercice physique sur les processus mentaux humains a été étudiée. Par la suite, la psychologie du sport a élargi la gamme des travaux de recherche. Tout d'abord, cela a affecté les spécificités du sport en tant qu'activité humaine particulièrement difficile psychologiquement.

En cette période grande importance axé sur le rôle de la conscience dans les activités sportives, les caractéristiques de la motricité sportive, les caractéristiques des fonctions cognitives, émotionnelles et processus volontaires, leur rôle dans le sport, ainsi que des études sur les états mentaux de pré-départ et de départ, etc. Durant cette période, l'étude des spécificités de divers sports commence.

La période de sa création est principalement associée à deux écoles : GTSOLIFKa (dirigée par le professeur P.A. Rudik) et GDOIFKa du nom. P.F.Lesgaft (professeur superviseur A.Ts. Puni).

2. Lors de la deuxième étape, étape de formation, La psychologie du sport a commencé à acquérir une orientation professionnelle en tant que branche appliquée du savoir. Maintenant, le rôle de développer les aspects théoriques et base méthodologique les sports, nécessaires à la résolution de problèmes pratiques. Il est également important qu’à ce stade, la psychologie du sport ait commencé à s’appuyer principalement sur la théorie et la méthodologie du sport.

Au début, une attention considérable a été accordée à l'éducation et au développement des qualités volitives, puis l'idée d'un entraînement psychologique des athlètes s'est formée, aussi nécessaire que l'entraînement technique ou physique.

Des problèmes d’entraînement psychologique général ont été développés, combinant des caractéristiques techniques, physiques et tactiques, ainsi que des problèmes d’éducation de la personnalité de l’athlète et de constitution d’une équipe sportive. Une place particulière a été occupée par la recherche dans le domaine des caractéristiques psychologiques de la « forme sportive ».

3. Pour scène moderne La caractéristique est la préservation de la psychologie du sport en tant que discipline cognitive et pratique. Tout en conservant les domaines de travail précédents et en tenant compte des problèmes de psychologie du sport qui existent aujourd'hui, cette étape du développement de la science psychologique du sport se distingue par le fait qu'au cours des activités de recherche, les problèmes liés aux perspectives de le développement du sport sont pris en compte. La pratique du sport moderne et son développement rapide nécessitent la création de nouvelles formes, méthodes et moyens d'organisation et de gestion des activités sportives. L'augmentation du stress physique et psychologique dans le sport nécessite l'introduction de nouvelles méthodes, moyens et techniques plus avancés pour la préparation psychologique des athlètes.

Donc, psychologie du sport- est la science de l'homme dans le domaine du sport.

Quelle place occupe la psychologie du sport dans le système des sciences humaines ?

La psychologie est interconnectée avec tous ces groupes de sciences et en est au centre. Par analogie, on peut déterminer la place de la psychologie dans le système des sciences du sport : les fondements philosophiques du sport sont la base théorique générale de la psychologie du sport, les fondements sociaux lui donnent une orientation sociale, et les fondements naturels révèlent le « naturel » organisation du sujet de l'activité sportive, créant la base matérielle de la psychologie du sport.

Le diagramme 1 montre la place de la science psychologique dans son ensemble.

À leur tour, tous ces fondements de la base scientifique du sport ont une relation de rétroaction avec la psychologie du sport : les fondements philosophiques puisent le matériel approprié (données psychologiques sur le sujet de l'activité sportive) pour la généralisation philosophique ; social - utiliser les données de la recherche psychologique lors de la prise de décisions problèmes sociaux des sports; et naturels, prenant en compte les schémas psychologiques et les caractéristiques de l'activité sportive humaine, mettent en évidence des aspects plus significatifs corps humain dans le domaine du sport.

Classement des sciences(selon l'académicien B.M. Kedrov)

Il ne faut pas oublier que le nom de la science est psychologie du sport- est déterminé par deux sciences : la psychologie et le sport. Ils constituent la base de la psychologie du sport, ce sont ses « racines théoriques ».

Comme on le sait, les sciences du sport visent à créer un domaine de connaissances théoriques dans le domaine de l'activité sportive humaine. Ils visent à développer les fondamentaux de l'entraînement et de l'activité physique, technique et tactique d'un athlète pour créer conditions optimales préparation individuelle et collective aux compétitions et réussite dans celles-ci. Si nous parlons de la base psychologique de la préparation des athlètes aux compétitions, il ne faut pas oublier que c'est la psychologie, en tant que science, qui étudie les modèles de comportement, l'état et l'activité d'une personne dans son ensemble. Le terrain de sport ne fait pas exception. De nombreuses études scientifiques montrent que l'activité sportive est fortement dépendante de facteurs et processus psychologiques, d'états, de comportement humain : sa motivation et sphères émotionnelles, capacités individuelles, tempérament et traits de caractère, qualités volitives et caractéristiques fonctionnelles de la pensée, de la mémoire, de l'attention, etc.

Nous pouvons donc conclure que ce n'est pas un hasard si la psychologie du sport est désignée comme une science distincte conçue pour étudier un type spécifique et profondément spécial d'activité humaine - sport.

1.4. La relation entre la psychologie de l'éducation physique et la psychologie du sport

En considérant cette question, il faut donner brève description, d'abord, la psychologie éducation physique et deuxièmement, la psychologie des sports

1. La tâche principale de la psychologie de l'éducation physique est d'aider à résoudre rationnellement les problèmes pratiques de nature générale de santé, d'éducation et d'éducation sur la base d'une analyse des aspects psychologiques des activités d'éducation physique.

Dans le processus d'éducation physique, l'enfant apprend à réguler ses actions sur la base de sensations et de perceptions visuelles, tactiles, musculo-motrices et vestibulaires, il développe la mémoire motrice, la pensée, la volonté et la capacité d'autorégulation des états mentaux.

2. La psychologie du sport étudie les modèles d'activité mentale des individus et des équipes dans des conditions d'entraînement et de compétition. En faisant du sport, une personne acquiert des qualités, des compétences, des connaissances et des capacités particulières. Sa mémoire motrice, sa pensée, sa volonté, ses capacités d'autorégulation, de contrôle de soi, d'introspection et d'estime de soi se développent et s'améliorent. Le sport est spécial spécifique type d'activité humaine.

Ces caractéristiques, ainsi que certaines particularités de l'éducation physique et du sport, nous donnent le droit de formuler les traits distinctifs et de liaison de la psychologie de l'éducation physique et du sport.

A. Particularités

1. Le but de l'éducation physique est le développement et l'amélioration des conditions physiques nécessaires et suffisantes, le niveau psychophysiologique de l'état fonctionnel du corps de chaque personne et le renforcement de sa santé.

L'objectif de la pratique d'un sport est d'obtenir les meilleurs résultats dans les activités sportives.

2. L'éducation physique vise principalement le développement du psychisme humain dès la petite enfance (processus mentaux, qualités psychologiques, capacités, etc.) ; De plus, les tâches à résoudre sont de nature générale.

Le sport, en tant que type d'activité spécifique, résout principalement le problème de l'entraînement spécial d'une personne pour un stress mental assez élevé, alors que l'essentiel est étroit concentration des tâches.

3. Dans la pratique, les cours d'éducation physique sont obligatoires et accessibles à tous. Sans la mise en œuvre du processus d'éducation physique, il est difficile d'imaginer une personne harmonieusement développée qui possède les aptitudes physiques, les connaissances et les compétences nécessaires pour mener une vie active et productive.

L'activité sportive n'est pas obligatoire pour tout le monde. Les sports sont pratiqués par des personnes enthousiastes, « sélectionnées », appelées les athlètes. L'activité sportive demande beaucoup de travail et nécessite des efforts physiques et physiques importants. stress psychologique. C'est pourquoi des sports - c'est une priorité peu.

4. L'éducation physique est une discipline académique obligatoire pour chacun des établissements d'enseignement général (jardins d'enfants, écoles, écoles professionnelles spéciales) les établissements d'enseignement, les universités).

Les organisations sportives sont des groupes publics bénévoles qui fédèrent un certain cercle de personnes passionnées par des idées, des intérêts et des objectifs communs.

B. Fonctionnalités de connexion

1. La structure des activités destinées à l'exercice physique combine à la fois l'éducation physique et le sport.

2. Tant dans l'éducation physique que dans les activités sportives, les processus de développement et d'amélioration des qualités, capacités et compétences psychologiques (autorégulation, maîtrise de soi, etc.), ainsi que les processus psychologiques (mémoire motrice, pensée, imagination, attention, etc.) sont réalisés à dessein. etc.) et les traits de personnalité (caractère, volonté, capacités, attitudes personnelles, émotions et sphère de motivation).

3. Les processus d'éducation aux normes morales, morales, éthiques et esthétiques de la personnalité et du comportement humain forment ainsi un tout.

4. Les relations interpersonnelles des membres des groupes sportifs et des groupes œuvrant dans le cadre du programme d'éducation physique sont assez similaires en termes de communication, leadership et partage d’informations.

5. Tant dans l'éducation physique que dans les activités sportives, le lien est la structure des cours et la planification d'activités ultérieures, conçues pour une période pluriannuelle.

1.5. Objectifs de la psychologie de l'éducation physique et du sport

Actuellement, il n'existe pas de point de vue unique sur l'essence du concept d'« éducation physique ». Certains auteurs le présentent comme un processus de développement ciblé des capacités fonctionnelles humaines, reposant principalement sur la compréhension biologisante des schémas de développement psychophysiologique. D'autres considèrent l'éducation physique comme le développement des qualités physiques d'une personne et l'enseignement du mouvement.

Probablement, au sens large, le concept d'« éducation physique » est identique au concept d'« éducation physique ».

Ainsi, l'éducation physique est processus pédagogique visant à une approche globale Développement physique les gens, leur préparation spécifique à assumer des responsabilités sociales dans la société. Cette compréhension comprend une formation et une éducation qui assurent le développement physique d'une personne, y compris l'impact sur le développement des qualités physiques de base et particulières, augmentant les capacités fonctionnelles du corps, facilitant la mise en œuvre la plus complète du programme génétique déterminé par les caractéristiques biologiques. d'un individu particulier.

Les objectifs de l'éducation physique peuvent être formulés comme étant éducatifs, éducatifs et améliorant la santé, qui visent à assurer la santé physique et mentale et le développement harmonieux de l'individu selon un certain concept (préparation au travail et à la vie, création du besoin d'exercice physique). éducation).

1. Tâches spécifiques

a) optimiser le processus d'éducation d'une personne, en tenant compte des problèmes de développement de ses qualités physiques, d'amélioration de ses capacités motrices, ainsi que de renforcement et de maintien de la santé ;

b) mettre objectifs pédagogiques, prévoyant la formation systématique du fonds individuel de capacités motrices, de compétences et de connaissances connexes nécessaires à la vie.

2. Tâches pédagogiques générales

a) assurer une éducation morale, idéologique, politique et professionnelle ;

b) cultiver la volonté, les qualités positives de caractère, les émotions positives et les besoins esthétiques de l'individu.

Les principaux objectifs de la psychologie du sport sont l'étude des modèles psychologiques de formation chez les athlètes individuels et les équipes, l'esprit sportif et les qualités nécessaires à la participation aux compétitions, ainsi que le développement de méthodes d'entraînement et de préparation psychologiquement solides aux compétitions.

Atteindre ces objectifs implique de résoudre les tâches suivantes :

1. Etude de l’influence de l’activité sportive sur le psychisme de l’athlète

Il convient de noter les tâches spécifiques suivantes :

a) analyse psychologique des compétitions ;

b) identifier la nature de l'influence des compétitions sur les athlètes ;

c) déterminer les exigences imposées par les compétitions au psychisme de l’athlète ;

d) déterminer l'ensemble des qualités morales, volontaires et autres qualités psychologiques nécessaires à un athlète pour réussir dans les compétitions ;

e) analyse psychologique des conditions d'activité d'entraînement et de vie sportive : étude de leur influence sur le psychisme de l'athlète afin de rechercher des formes d'organisation contribuant à la formation des qualités psychologiques requises.

2. Développement de conditions psychologiques pour augmenter l'efficacité de l'entraînement sportif

La psychologie du sport est conçue pour révéler la structure interne de l'esprit sportif, les mécanismes et modèles de développement et d'amélioration de toutes ses composantes, les moyens de former des connaissances, des capacités et des compétences particulières, ainsi que les conditions qui assurent le succès des actions collectives des athlètes. . Tout cela nécessite :

a) justifier psychologiquement les méthodes et moyens d'entraînement sportif existants et en rechercher de nouveaux ;

b) déterminer les moyens d'utiliser au maximum les capacités corporelles de l'athlète en développant les fonctions mentales, ainsi qu'en créant des méthodes d'entraînement spéciales ;

c) développer des méthodes de description psychologique des sports individuels (psychogrammes), ainsi que des psychodiagnostics des capacités sportives, structure sociale et le climat psychologique de l'équipe ;

d) préparer des méthodes scientifiquement fondées pour modéliser l'environnement compétitif dans les conditions d'entraînement, en identifiant les facteurs psychologiques qui rapprochent les conditions d'entraînement des conditions de compétition.

3. Développement des fondements psychologiques pour préparer les athlètes aux compétitions

Pour réussir en compétition, cela ne suffit pas haut niveau préparation physique, technique et tactique.

Au stade actuel de développement du sport, la préparation psychologique devient de plus en plus importante. Dans la préparation avant la compétition, divers processus et états mentaux commencent à jouer un rôle important et l'importance des facteurs psychologiques augmente.

Le développement de méthodes d'entraînement pré-compétition des athlètes est l'une des principales fonctions de la psychologie du sport. En prendre conscience signifie :

a) étudier les modèles de fonctionnement mental dans des conditions de compétition et développer des méthodes pour augmenter la stabilité et la fiabilité de l'activité compétitive ;

b) étudier les états mentaux qui se développent dans des conditions pré-compétitives et compétitives afin de développer des méthodes pour soulager les états mentaux défavorables ;

c) développer la psychoprophylaxie, en développant des techniques, des méthodes et des moyens d'entraînement psychologique des athlètes pour augmenter leur résistance aux influences traumatiques.

4. Développement des conditions psychologiques pour l'humanisation des activités sportives

L’humanisation signifie élargir le contenu des activités sportives, prévenir les blessures et le surmenage, prévenir les maladies professionnelles et la déformation de la personnalité de l’athlète.

Pour résoudre ces problèmes, des mesures sanitaires, hygiéniques, organisationnelles et autres doivent être organisées, ce qui nécessite :

a) caractériser les schémas psychologiques nécessaires à la formation et au maintien de l'équilibre dynamique dans le système « sujet d'activité sportive - environnement sportif » ;

b) détecter rapidement les problèmes psychologiques de sélection et d'orientation sportive ;

c) étudier les propriétés individuelles d'une personne et ses états mentaux (en tant que facteur de réussite et de sécurité des activités sportives) ;

d) établir des modèles de dynamique des états mentaux des athlètes dans diverses conditions d'activité sportive ;

e) déterminer la structure des motivations de l'activité sportive, les modèles de sa formation et de sa restructuration dans le processus d'amélioration sportive.

5. Etude des phénomènes socio-psychologiques dans une équipe sportive

La psychologie du sport étudie les caractéristiques de la vie et des activités des équipes sportives.

Pour résoudre ce problème, on suppose :

a) étudier les origines et les mécanismes de formation des phénomènes intra-groupes (sentiments, attitudes, traditions, etc.), développer des méthodes pour les gérer afin de créer un climat psychologique favorable dans les équipes sportives ;

b) retracer les modèles de communication interpersonnelle au sein des équipes sportives et développer des critères de compatibilité psychologique des athlètes ;

c) identifier les motivations socio-psychologiques du comportement et des activités des athlètes ;

d) déterminer le rôle de la personnalité de l'entraîneur et l'influence du style de leadership sur la réussite de l'équipe et le climat psychologique qui y règne, développer des méthodes pour renforcer l'autorité de l'entraîneur ou du capitaine d'équipe.

1.6. Caractéristiques des activités d'éducation physique et sportive

Les caractéristiques spécifiques des activités tant en éducation physique qu'en sport sont dues à des différences dans les conditions, les objectifs, les motivations, les moyens et les résultats obtenus.

Cependant, dans les deux cas, son sujet est une personne pratiquant un exercice physique.

Un stress physique et mental inhabituel en termes d'intensité et de durée en est un autre. caractéristique générale. Lorsqu’elle fait de l’exercice physique, une personne subit un stress qui dépasse les normes normales quotidiennes. Souvent, notamment dans le sport, ces tensions peuvent même être extrêmes. Il est important de noter que l'utilisation raisonnable et systématique d'un tel stress physique et mental dans l'éducation physique et le sport conduit à ce qu'ils deviennent habituels. C'est sans aucun doute effet positif, car il contribue à améliorer la santé, à augmenter l'efficacité, à développer les qualités physiques et mentales et, dans le sport, à augmenter les performances sportives.

Seuls les sports ont une particularité exceptionnelle : on sait que l’essence de l’activité sportive est la compétition. Sans compétition, il n'y a pas de sport. La participation d’une personne à des compétitions exprime son désir d’obtenir les meilleurs résultats sportifs dans la lutte contre d’autres personnes.

Les objectifs des activités d'éducation physique et sportive sont unis par un objectif commun : développer le besoin d'exercice physique, promouvoir la santé, augmenter la capacité de travail, le développement intellectuel, moral, éthique et esthétique. Chaque domaine a son propre objectif : en éducation physique - fournir à la fois des activités physiques et développement spirituel, ainsi que la préparation professionnelle et appliquée au travail, maîtrisant les règles, normes et modèles d'activité physique dans diverses conditions de réalité ; et dans le sport - obtenir le résultat sportif le plus élevé possible, développer les capacités spéciales nécessaires pour pratiquer un sport particulier.

Les motivations pour l’activité en éducation physique et sportive, comme dans tout autre type d’activité, se forment dans le processus de développement qui crée la personnalité d’une personne, en relation avec l’accumulation de connaissances, de compétences et d’aptitudes au cours de l’éducation physique ou sportive.

Dans le processus de développement de la sphère motivationnelle d’une personne, un rôle particulier est joué par motifs premiers.

Du besoin de mouvement naît le motif de l'attractivité émotionnelle de l'exercice physique, qui repose sur les mécanismes d'expérience de la satisfaction du processus d'exécution des exercices. Rôle important Dans nos vies, le besoin de préserver la santé et la vie joue un rôle, à la suite duquel naissent des motivations pour renforcer la santé, le développement physique de notre propre corps, le développement de la force, de l'agilité et de l'endurance.

L'exercice physique systématique, l'obtention de certains succès, les caractéristiques d'âge, le sexe, les attitudes personnelles individuelles, les principes, l'environnement social et les normes, règles et lois établies dans la société - tout cela détermine le développement ultérieur des motivations pour l'éducation physique et le sport.

Dans ce cas, les besoins secondaires entrent en vigueur, qui en psychologie sont associés au développement de la personnalité d’une personne.

Les motivations sportives dépendent des objectifs de l'activité. Ils peuvent complètement les correspondre. Dans de tels cas, en règle générale, l'efficacité des activités sportives est particulièrement élevée. S'il y a un écart entre les motivations et les objectifs, les performances sont considérablement réduites.

Les actions sont le principal moyen d'activité en éducation physique et sportive. Dans la structure du concept d'« activité », les actions sont toujours définies comme visant à résoudre des problèmes spécifiques. Les actions sont ce qui est utilisé pour obtenir le résultat d'une activité. Dans la culture physique et le sport, les actions comme principal moyen d'atteindre un objectif sont appelées physique des exercices.

Le produit (résultat) de l'activité en éducation physique est l'effet bénéfique sur la santé et éducatif de l'exercice physique. Dans le sport - une réussite sportive, le résultat d'actions sportives réalisées par un athlète lors d'entraînements et de compétitions.

Il faut également prendre en compte le fait que l’organisation fonctionnelle des actions des sportifs (leurs activités) contient simultanément :

1) actions visant à préparer le corps aux activités physiques et stress psychologique, développement et amélioration des compétences techniques, développement et formation qualités personnelles, compétences et propriétés (type d'activité de formation) ;

2) actions visant à atteindre les objectifs de l'activité sportive (activité de type compétitif).

L'activité sportive peut être représentée par le diagramme suivant.

Structure des activités sportives

Tout cela permet de mettre en évidence un certain nombre de caractéristiques psychologiques du sport en tant que type spécifique d'activité.

Caractéristiques psychologiques des activités de formation :

entraînement et éducation visant à développer la personnalité de l’athlète ;

amélioration des processus psychologiques et des traits de personnalité ;

adaptation à un stress physique et psychologique croissant;

augmentation systématique du niveau de développement physique et mental précédemment atteint et déjà habituel (dépassement de soi);

se soumettre à une discipline stricte, à une routine de vie et de tâches ;

l'attitude de l'athlète vis-à-vis des activités d'entraînement et le perfectionnement de son système de motivation ;

la présence d'une communication spécifique : 1) avec un entraîneur qui cherche à encourager l'athlète à faire un travail approfondi et de qualité (souvent à la limite de ses capacités) ; 2) avec des camarades qui agissent souvent comme des rivaux ou des concurrents ;

la présence de stress mental, qui dans certaines conditions peut conduire à un surmenage mental.

Caractéristiques psychologiques de l'activité compétitive :

la concurrence a un effet stimulant ;

lorsqu'il participe à des compétitions, l'athlète a le désir de gagner ou d'améliorer ses performances ;

les compétitions influencent le statut de l’athlète dans la société et sont incluses dans l’évaluation des réalisations de la vie. Ils sont toujours socialement significatifs, leurs résultats sont largement connus et appréciés ;

les résultats des compétitions sont personnellement significatifs pour les athlètes, servent de test de l'exactitude ou de l'inexactitude du chemin choisi et de l'opportunité d'y consacrer du temps et des efforts ;

la compétition est un facteur spécifique qui crée des états émotionnels et volitionnels extraordinaires qui ont un impact (positif ou négatif) sur le processus et le résultat de l’activité de l’athlète.

1.7. Taxonomie psychologique du sport

Les sports modernes sont diversifiés. Sa diversité s'exprime : 1) dans un grand nombre de sports ; 2) dans un grand nombre d'exercices compétitifs inclus dans les sports individuels ; 3) dans la diversité exceptionnelle du contenu et des aspects procéduraux de l'activité sportive (caractéristiques biomécaniques, énergétiques, environnementales et psychologiques).

Pour organiser une analyse psychologique de l'activité sportive, il est d'usage de regrouper tous types de sports et d'exercices de compétition.

La taxonomie la plus rationnelle des types et exercices de compétition dans le sport, développée par T.T. Dzhamgarov.

En proposant sa taxonomie, l'auteur a utilisé des dispositions indépendantes du type de sport qui expriment la nature de l'interaction des athlètes dans le processus d'activité compétitive, tandis que objectif principalétait de considérer les interactions réglementées par les règles de concurrence pertinentes. Des recherches ont montré que les formes spécifiques d'interaction entre athlètes dépendent des caractéristiques du sport, ce qui détermine principalement les spécificités psychologiques. Il existe deux principales formes d'interaction : 1) par rapport à l'ennemi - affrontement; 2) vis-à-vis des partenaires - interaction.

Affrontement caractérisé par la présence de contacts psychologiques (peut-être physiques) directs ou indirects entre les athlètes et se caractérise par des relations conflictuelles. Elle peut avoir différents degrés de gravité, qui dépendent des caractéristiques du sport, de l'importance de la compétition et des caractéristiques psychologiques individuelles des athlètes participants.

Interaction Les partenaires se déroulent sous forme de coopération, d'assistance mutuelle, de soutien, de coordination et de coordination des efforts communs.

L'efficacité de l'interaction dépend des compétences d'interaction, de la cohésion, du climat psychologique de l'équipe, de la compatibilité, etc.

Ces deux principales formes d’interaction entre athlètes en compétition ont servi de base à la détermination des critères de la taxonomie de T.T. Dzhamgarov, qui se résument aux éléments suivants :

confrontation entre adversaires : directe (avec contact physique dur, doux, conditionnel) et indirecte (en l'absence de contact physique). Une condition préalable est la présence d'un contact mental ;

interaction des partenaires : avec des actions conjointement interdépendantes, avec des actions conjointement synergiques, avec des actions conjointement séquentielles et avec des actions conjointement individuelles.

Grâce au développement de la taxonomie, la variété des sports a été réduite à neuf groupes (voir diagramme 3). Les sports classés dans le même groupe ont en réalité de nombreux points communs sur le plan psychologique, malgré des différences dans d’autres indicateurs. Par exemple, les sports du neuvième groupe se caractérisent par une activité mentale unidirectionnelle. La structure mentale de l'activité compétitive d'un gymnaste, d'un sauteur à ski et d'un slalomiste comprend : une concentration maximale de l'attention, une mise au point avant le départ, des techniques de maîtrise de soi pour les éléments clés de la technique et la capacité de résister aux facteurs perturbateurs.

À l’aide de ces informations, effectuez la tâche suivante.

Exercice

Déterminer pour chaque groupe de sports (de 1 à 9) les formes appropriées de confrontation entre rivaux et d'interaction de partenaires, en utilisant le schéma proposé par T. T. Dzhamgarov.

Taxonomie psychologique des sports et exercices de compétition(d'après T.T. Dzhamgarov)

Questions pour la maîtrise de soi

1. Quel est le sujet de l'étude de la psychologie de l'éducation physique ?

2. Qu'étudie la psychologie du sport ?

3. Comment expliquer l'orientation pédagogique de la psychologie de l'éducation physique ?

4. Quelles étapes de développement de la psychologie du sport connaissez-vous ?

5. Quelle est l'essence des tâches de la psychologie de l'éducation physique ?

6. Comparez les tâches auxquelles sont confrontées la psychologie du sport et la psychologie de l'éducation physique.

7. Quels objectifs spécifiques de l'éducation physique pouvez-vous citer ?

8. Nommez les liens entre la psychologie de l'éducation physique et la psychologie du sport.

9. Quelle tâche de la psychologie du sport vise à étudier les problèmes psychologiques de sélection et d'orientation sportive ?

10. Quelles autres activités sont pertinentes pour cette tâche globale de la psychologie du sport ?

11. Qu'est-ce qui détermine les caractéristiques psychologiques de l'activité sportive ?

12. Quelles caractéristiques psychologiques de l'entraînement et des activités compétitives connaissez-vous ?

Ganyushkin A.D. Tâches, formes et méthodes de travail conjoint entre un psychologue et un formateur. -Smolensk, 1989.

Gorbounov G.D. Psychopédagogie du sport. - M., 1986.

Gorskaïa G.B. Soutien psychologique pour l'entraînement à long terme des athlètes. -Krasnodar, 1995.

Ivanov V.V. Contrôle complet dans l’entraînement des athlètes. - M., 1987.

Section I. Introduction à la psychologie

Extrait du livre Psychologie générale auteur Chichkoedov Pavel Nikolaïevitch

Partie I Introduction à la psychologie

Extrait du livre Psychologie de l'éducation physique et du sport auteur Gogunov Evgueni Nikolaïevitch

Chapitre 1 Introduction à la psychologie de la personnalité Avant d'aborder la question de la psychologie de la personnalité, abordons la question de la relation entre les concepts de base : « homme », « individu » et « personnalité ». L'homme est une créature biologique appartenant au classe de mammifères de l'espèce

Extrait du livre Introduction à la psychologie auteur Fet Abram Ilitch

Chapitre 10 TÂCHES EN PSYCHOLOGIE DU SPORT 10.1. Activité sportiveTâche 1. Sur la base de votre expérience sportive existante, vous devez répondre aux questions par écrit en citant des faits spécifiques.1. Quelles conditions externes d'activité restent généralement à l'esprit lorsque vous effectuez

auteur Myers David J.

A.I. Fet. introduction à la psychologie

Extrait du livre Ingénierie sociale et hackers sociaux auteur Kouznetsov Maxim Valerievitch

Chapitre 1. Introduction à la psychologie sociale Il était une fois un homme, sa seconde épouse était une femme vaniteuse et égoïste. Elle avait deux filles qui étaient tout aussi suffisantes et égoïstes qu'elle. Contrairement à eux, Cendrillon - et c'était le nom de la propre fille de l'homme

Extrait du livre Comment étudier et ne pas se fatiguer auteur Makeev A.V.

Chapitre 8. Introduction à la psychologie sociale Dans ce chapitre, nous parlerons de la psychologie sociale. Et tout d'abord, parlons des définitions et des termes de base qui sont acceptés dans ce document.

Extrait du livre Psychologie du développement humain [Développement de la réalité subjective dans l'ontogenèse] auteur Slobodchikov Viktor Ivanovitch

Extrait du livre Psychologie sociale auteur

auteur Ovsiannikova Elena Alexandrovna

Extrait du livre Fondements de la psychologie auteur Stolyarenko Lyudmila Dmitrievna

Section 1 Introduction à la psychologie sociale 1.1. La place de la psychologie sociale dans le système de connaissances scientifiques La psychologie sociale est une branche de la psychologie qui étudie les caractéristiques psychologiques et les modèles de comportement et d'activité des personnes, déterminés par leur inclusion dans

Introduction

La psychologie du sport est une science qui étudie les activités du psychisme humain pendant le sport. On pense que cette partie de la vie quotidienne a été découverte en psychologie en 1913, lorsque cette initiative a été proposée par le Comité International Olympique. En conséquence, un congrès a été organisé et plus tard, dans la seconde moitié du XXe siècle, la Société internationale de psychologie du sport (ISSP) a été créée. C’est 1965 qui est considérée comme l’année de la reconnaissance internationale officielle de cette science. Le sujet de la psychologie du sport concerne les caractéristiques psychologiques de l’activité sportive dans ses différents types et les caractéristiques psychologiques de la personnalité de l’athlète. Le sport prend bel endroit dans la vie de la société moderne. Cela assure non seulement le développement physique global d'une personne, mais contribue également au développement de ses qualités morales et volitives. Il existe de nombreux types de sports différents, mais ils nécessitent tous la participation à des compétitions sportives et un entraînement systématique. Le développement de méthodes efficaces d’entraînement sportif est impossible sans étudier, d’une part, traits caractéristiques et les schémas d'activité sportive, et d'autre part, la personnalité de l'athlète en tant que sujet de cette activité. Avec d'autres sciences, la psychologie du sport est appelée à analyser les aspects les plus importants de l'activité sportive et à contribuer ainsi à résoudre rationnellement de nombreux problèmes pratiques qui y sont liés.

L'émergence et le développement de la psychologie du sport

formation volontaire en psychologie du sport

Dans le développement de la psychologie nationale du sport, trois étapes principales peuvent être distinguées.

L'étape de génération se caractérise par la mise en œuvre de capacités méthodologiques et expérimentales empruntées à la psychologie générale. Dans les premiers travaux qui ont jeté les bases de la formation de la psychologie du sport, la volonté de décrire les caractéristiques de l'activité sportive du point de vue des acquis de la psychologie générale est clairement visible. Dans le même temps, l'accent a été mis sur la description de la complexité des actions sportives en termes émotionnels, volitionnels et cognitifs. Un peu plus tard, l'étude des phénomènes mentaux de l'activité sportive a commencé : états mentaux de pré-départ et de départ, psychoentraînement, spécificités de la réponse sensorimotrice, automatisation de la motricité. L'étude des spécificités psychologiques de certains sports a commencé. En conséquence, deux écoles de psychologues du sport ont été créées : Moscou et Saint-Pétersbourg (Leningrad), respectivement désignées par P. A. Rudik et A. Ts. Puni.

Le stade de développement de la psychologie du sport peut être caractérisé par la volonté de ses dirigeants d'assurer la pratique d'activités sportives. Un large éventail de questions ont été développées visant à intégrer les réalisations psychologiques dans la culture d'entraînement des athlètes et des équipes, où, outre l'entraînement physique général, spécial, technique et tactique, l'entraînement psychologique serait particulièrement mis en avant. Conformément à cette idée, les fondements psychologiques de l'entraînement physique, technique et tactique, les caractéristiques de la condition physique, de la forme sportive, de la préparation à la compétition, ainsi que les conditions psychologiques préalables au succès de l'activité compétitive ont été identifiés. L'étude des caractéristiques psychologiques de divers sports et du développement des processus cognitifs s'est poursuivie. Les caractéristiques liées à l'âge de la formation de la motricité et les conditions psychologiques et pédagogiques du développement réussi des activités sportives ont également été étudiées.

Le stade de développement moderne de la psychologie du sport se caractérise par l'approfondissement des fondements théoriques de la recherche scientifique, en abordant les catégories d'activité et de personnalité d'un athlète, et par une attention particulière aux problèmes socio-psychologiques du sport, y compris les relations interpersonnelles, et à la psychologie de la gestion. Suivi psychologique - suivi régulier de la dynamique du psychisme. L'éventail des études mettant en œuvre une méthodologie globale et systématique s'élargit et les liens internationaux entre psychologues du sport se renforcent. Au cours de la période de profondes transformations de la sphère sociale, la psychologie du sport n'a perdu aucun de ses domaines cibles de priorités et d'organisation. Actuellement, la psychologie du sport (« psychologie du sport » selon la terminologie du 2e Congrès international de 1995 à Moscou) est un domaine bien défini et reconnu de la psychologie russe. L'Association russe des psychologues de la culture physique et du sport est membre de l'Association internationale de psychologie du sport.

3. Buts et objectifs de la psychologie du sport

Les principaux objectifs de la psychologie du sport sont l'étude des modèles psychologiques de formation des athlètes et des équipes d'esprit sportif et des qualités nécessaires à la participation à des compétitions, ainsi que le développement de méthodes psychologiquement solides d'entraînement et de préparation aux compétitions (Melnikov), 1987) . Atteindre ces objectifs implique de résoudre les tâches spécifiques suivantes :

• 1. Etude de l'influence de l'activité sportive sur le psychisme des sportifs :
  • - a) analyse psychologique des compétitions (générale et spécifique aux sports individuels) ;
  • - b) identifier la nature de l'influence des compétitions sur les athlètes ;
  • - c) détermination des exigences imposées par les compétitions au psychisme de l'athlète ;
  • - d) détermination (en collaboration avec des représentants d'autres sciences du sport) de l'ensemble des qualités morales, volontaires et autres qualités psychologiques nécessaires aux athlètes pour réussir dans les compétitions ;
  • - e) analyse psychologique des conditions d'activités d'entraînement et de vie sportive.
• 2. Développement de conditions psychologiques pour augmenter l'efficacité de l'entraînement sportif. La psychologie du sport est conçue pour révéler les mécanismes et les modèles d'amélioration de l'esprit sportif, les moyens de développer des connaissances, des capacités et des compétences particulières, ainsi que les conditions qui assurent le succès des actions collectives des athlètes.

Tout cela nécessite que les psychologues :

• - a) la justification psychologique des méthodes et moyens d'entraînement sportif existants et la recherche de nouveaux ;
• - b) identifier les moyens de maximiser l'utilisation des capacités corporelles de l'athlète, à la fois par le développement des fonctions mentales et par la création de méthodes d'entraînement instrumentales (par exemple, l'utilisation de systèmes de « biofeedback ») ;
• - c) développement de méthodes de description psychologique des sports individuels (psychogrammes), de méthodes de psychodiagnostic des capacités sportives, de la structure sociale et du climat psychologique de l'équipe ;
• - d) développement de méthodes scientifiquement fondées pour modéliser une situation concurrentielle dans des conditions de formation.
• 3. Développement des fondements psychologiques de l'entraînement pré-compétition des athlètes. Actuellement, le contenu et la nature de l'entraînement pré-compétition des athlètes changent radicalement. Pour réussir en compétition, un haut niveau de préparation physique et tactique ne suffit plus. Outre les aptitudes et capacités motrices, sensorimotrices, les aptitudes intellectuelles ainsi que les aptitudes à l’action collective deviennent importantes. Par conséquent, divers processus et états mentaux commencent à jouer un rôle de plus en plus important dans la préparation pré-compétition. L'importance des facteurs psychologiques et, par conséquent, la préparation psychologique des athlètes à la participation à des compétitions augmente. Le développement de méthodes et de techniques pour un tel entraînement est l'une des fonctions principales de la psychologie du sport. La mise en œuvre de cette fonction suppose :
  • - a) étude des schémas de fonctionnement du psychisme dans des conditions de compétition et développement de méthodes pour augmenter la stabilité et la fiabilité de l'activité compétitive ;
  • - b) étude des états mentaux se développant dans des conditions pré-compétitives et compétitives ;
  • - c) développement de la psychoprophylaxie, formation de techniques, méthodes et moyens de durcissement psychologique des athlètes, augmentant leur résistance aux influences psycho-traumatiques.
• 4. Etude des phénomènes socio-psychologiques dans une équipe sportive. La psychologie du sport étudie les particularités du fonctionnement des équipes sportives et caractérise les lois psychologiques qui régissent leurs activités. La solution à ce problème implique :
  • - a) étude des origines et des mécanismes de formation des phénomènes intra-groupes, collectifs (sentiments, attitudes, traditions, etc.), ainsi que le développement de méthodes pour les gérer afin de créer un climat psychologique favorable dans les équipes sportives ;
  • - b) étudier les aspects psychologiques et les modèles de communication interpersonnelle dans les équipes sportives et développer des critères de compatibilité psychologique des athlètes ;
  • - c) identifier les motivations socio-psychologiques du comportement et des activités des athlètes ;
  • - d) étudier l'influence de la personnalité de l'entraîneur et de son style de leadership sur la réussite des activités et la psychologie de l'équipe sportive.
• 4. La psychologie du sport dans le système des sciences

La psychologie du sport fait partie de ces domaines de la psychologie qui étudient les spécificités de types spécifiques d'activité humaine : comme la psychologie du travail, la psychologie du jeu, la psychologie de l'éducation (psychologie de la formation, de l'éducation, psychologie des enseignants). La place de la psychologie du sport dans le système des sciences est déterminée par deux caractéristiques : sa place en tant que branche de la science psychologique et sa place dans le système des sciences du sport. En tant que branche de la psychologie, la psychologie du sport occupe une position intermédiaire dans le système des sciences du sport. disciplines des sciences naturelles, philosophiques et sociales, formant parfois ses propres orientations scientifiques. Dans les sciences naturelles, il existe un enrichissement mutuel et une vérification mutuelle de la psychologie du sport avec la physiologie, la psychophysiologie, la médecine, la biologie, les mathématiques et la physique. Sur le plan philosophique - à la fois avec la recherche méthodologique scientifique générale (historicisme, approche systémique) et avec des approches scientifiques particulières (basées sur l'activité, personnelles, complexes). Dans le sens social, la psychologie du sport est étroitement liée à la pédagogie (formation et éducation des athlètes, psychologie des entraîneurs), sociologie (psychologie sociale du sport), études culturelles (pédagogie du sport, sociologie du sport, psychologie de la culture physique).

En tant qu'une des sciences du sport, la psychologie du sport est la plus associée à la théorie et à la méthodologie de l'éducation physique (psychologie de l'éducation physique), à ​​la physiologie du sport (psychophysiologie du sport), à l'hygiène du sport (psychohygiène du sport), à la médecine du sport, à la biomécanique du sport. sport, kinésiologie, métrologie du sport, etc. Parallèlement, les acquis de la psychologie du sport sont utilisés dans la création de divers équipements de course, dans l'instrumentation et le support de démonstration pour le jugement des compétitions, et font partie intégrante de nombreuses formes d'information (télévision, radio, presse écrite).

Première étape (années 20-30 du XXe siècle)- descriptif-explicatif (cognitif-descriptif) - caractérisé par le désir de trouver une place à la psychologie dans une étude approfondie des questions d'éducation physique et de sport. Dans les premiers travaux qui ont jeté les bases de la formation de l'éducation physique et de la psychologie du sport, l'accumulation et la description de faits scientifiques, certains schémas psychologiques de base de l'éducation physique et du sport ont été clarifiés (l'influence des exercices physiques et des compétitions sportives sur la sphère mentale d'une personne), et les réactions dans le sport ont été étudiées.

La deuxième étape (années 30-40 du XXe siècle) - la formation de l'éducation physique et de la psychologie du sport - associé à la définition du sujet, des problèmes et à l'étude des caractéristiques psychologiques de l'activité sportive (générale et dans les sports spécifiques). Les fondements psychologiques de l'entraînement sportif (entraînement physique, technique, tactique des athlètes), ainsi que les caractéristiques de la compétition sportive et la personnalité des athlètes ont été développés.

La troisième étape (45e-50e années du XXe siècle) - approbation de la psychologie de l'éducation physique et du sport - associé à sa reconnaissance en tant que discipline éducative, scientifique et pratique (1952 - soutenance de la première thèse de doctorat sur le thème « Psychologie du sport » par A.Ts. Puni). Deux écoles scientifiques ont été créées : Leningrad (A.Ts. Puni) et Moscou (PL. Rudik). Dans les instituts d'éducation physique, l'éducation physique et la psychologie du sport sont incluses dans le programme. La première représentation d'athlètes soviétiques à jeux olympiques a servi d'impulsion pour étudier l'état de préparation des athlètes aux compétitions, identifiant l'entraînement moral et volontaire comme un type particulier.

La quatrième étape (56e-80e années du XXe siècle)– développement de l'éducation physique et de la psychologie du sport - caractérisé par une volonté d'assurer la pratique du sport (début d'une aide systématique aux équipes nationales en divers types sports), combinant les efforts de psychologues (1956, 1ère réunion de toute l'Union de Leningrad ; 1965, Rome - 1er Congrès international).

Le développement du psychodiagnostic et de la psychologie sociale dans le sport a commencé. Défini : un concept holistique d'entraînement volontaire, le contenu de la préparation psychologique de l'athlète ; un système complet de contrôle psychologique et de soutien psychologique pour les activités sportives a été mis en place

Cinquième étape (du début des années 90 du XX a.) état actuel- est associé au passage d'un accompagnement psychologique à un accompagnement psychologique d'une carrière sportive (système assistance psychologiqueà toutes les étapes des activités sportives de longue durée), renforcement des relations internationales des psychologues du sport. Caractérisant le potentiel appliqué de l'éducation physique et de la psychologie du sport, on peut constater un intérêt accru pour les aspects psychologiques de l'entraînement des athlètes de la part de spécialistes dans divers domaines et la création d'un service psychologique dans le domaine du sport.

Contribution d'A.Ts. Puni dans le développement de la psychologie de la culture physique et du sport

Il a fondé l'École scientifique de psychologie du sport de Leningrad (Saint-Pétersbourg), le premier département de psychologie du système d'éducation physique du pays. Développé un certain nombre de concepts scientifiques majeurs. A soutenu sa première thèse de doctorat sur la psychologie du sport.

Il a étudié les problèmes des fondements psychologiques de l'entraînement technique et tactique des athlètes. Il a établi un certain nombre de modèles dans la formation des capacités motrices dans les activités sportives et les relations dynamiques entre le conscient et l'inconscient à différentes étapes de sa formation. Identifié les caractéristiques des sensations musculaires, de la mémoire motrice, de l'attention, de la réflexion (tactique).

Pour la première fois en psychologie du sport (1946-1947), il identifie le rôle des représentations du mouvement, développant le concept de multifonctionnalité-multimodalité des représentations du mouvement avec la justification de la fonction d'entraînement, qui constitue la base de l'entraînement idéomoteur.

Il a développé le concept d'entraînement volontaire dans le sport, qui révèle l'essence des efforts volontaires, des actions et des qualités des athlètes, en veillant à ce qu'ils surmontent des obstacles de différents degrés de difficulté. Il accorda une grande attention à la préparation psychologique aux compétitions, définissant le système de ses liens, signes d'un état de préparation mentale ; identifié les étapes de préparation immédiate à la réalisation d’une action sportive.

A l'école scientifique d'A.Ts. Puni a développé les problèmes de l'ontopsychologie de l'éducation physique et du sport, dont le sujet était le développement d'un athlète en tant qu'individu, sujet, personnalité et individualité dans les conditions de l'activité sportive.

Principaux travaux scientifiques :« Essais sur la psychologie du sport », 1959 ; « Préparation psychologique à la compétition sportive », 1969 ; " Fondements psychologiques formation volontaire dans le sport", 1977 ;

Contribution de P.A. Rudik dans le développement de la psychologie de la culture physique et du sport

Le développement de l'école de Saint-Pétersbourg était en concurrence constante avec l'école de psychologie du sport de Moscou, dirigée par Piotr Antonovitch Rudik (1893-1983), Docteur en Sciences Psychologiques, Professeur.

Principales réalisations professionnelles et idées scientifiques : Toutes ses recherches dans le domaine des problèmes psychologiques de l'éducation physique et du sport peuvent être divisées en quatre groupes.

Le premier groupe comprend des études de psychologie générale
caractéristiques de l'activité sportive. La seconde comprend des recherches sur la psychologie de la personnalité de l’athlète, la psychologie de l’activité compétitive et les caractéristiques des processus émotionnels-volontaires. Au troisième - recherche psychologique sur la problématique de l'enseignement des exercices physiques et de l'entraînement sportif. Analyser le processus de formation et d'amélioration de la motricité. Le quatrième comprend des études expérimentales sur certains processus sensoriels et réactions motrices en relation avec l'exercice physique. Principaux travaux scientifiques : « La volonté et son éducation », 1945 ; « Sport et éducation de la personnalité », 1956 ; « Caractéristiques psychologiques de la motricité et leur importance dans l'éducation et l'entraînement sportif.

4. Problèmes actuels de la psychologie du sport au stade actuel de son développement. La psychologie du sport (selon la terminologie du IIe Congrès international de 1995 à Moscou) s'est imposée au XXe siècle comme une discipline scientifique et pratique parmi diverses branches de la psychologie.

Scène moderne Le développement de la psychologie du sport se caractérise par :

1caractère appliqué du développement de la science, intérêt pour les aspects psychologiques de l'entraînement des athlètes de la part de spécialistes de divers profils impliqués dans l'entraînement des athlètes ;

2 approfondir les fondements théoriques de la recherche scientifique, en abordant la catégorie d'activité et la personnalité du sportif (l'éventail des études mettant en œuvre une méthodologie globale et systématique s'élargit) ;

3transition du soutien psychologique au soutien psychologique des activités sportives. La direction la plus importante en psychologie du sport travaille avec de jeunes athlètes. Une grande attention est accordée au stade d'achèvement de l'activité sportive ;

4création d'un système de programmes psychologiques et leur mise en œuvre dans le processus éducatif, de formation et de compétition (« formation de la fiabilité mentale d'un athlète dans des situations de compétition extrêmes », « gestion de l'état mental d'un athlète », etc.) ;

5attention particulière aux problématiques socio-psychologiques du sport, notamment les relations interpersonnelles, la psychologie du management, le suivi psychologique - suivi régulier de la dynamique...

Mais malgré la présence de conditions favorables, service psychologique même au niveau des équipes nationales, il n'est pas suffisamment développé. La psychologie du sport n'est pas encore devenue partie intégrante du processus d'entraînement des athlètes, pour plusieurs raisons :

Le problème du soutien psychologique pour l'entraînement des athlètes est compliqué par les particularités de « l'ordre social » (l'activité d'un psychologue se réduit à résoudre des problèmes urgents de correction d'états mentaux défavorables lors des compétitions).

En règle générale, les entraîneurs et les athlètes tentent de résoudre leurs problèmes psychologiques, en s'appuyant en grande partie sur l'expérience quotidienne, sans tenir compte des lois psychologiques de l'activité sportive.

Les questions de formation de la personnalité dans le sport ne sont pas suffisamment étudiées, ce qui est la clé pour résoudre de nombreux problèmes psychologiques qui surviennent au cours de l'activité sportive. La psychologie du sport est encore en grande partie une psychologie de psychodiagnostic, de régulation et de correction. Le problème de la santé psychologique et du bien-être des athlètes n’a pas été abordé de manière adéquate.

Psychologie du sport du 21ème siècle - Il s'agit avant tout de la psychologie, qui assure le processus de formation d'une personnalité harmonieuse dans le sport, capable d'analyse et prête à résoudre seule les problèmes émergents.

5.Caractéristiques psychologiques des activités d'éducation physique et sportive. Le concept d'« activité sportive ».

Les caractéristiques spécifiques des activités tant en éducation physique qu'en sport sont dues à des différences dans les conditions, les objectifs, les motivations, les moyens et les résultats obtenus.

Éducation physique (EPS)- une partie de la culture physique, le processus de développement du besoin d'exercice physique dans l'intérêt d'un développement personnel global, attitude positiveà la culture physique, au développement des croyances et des orientations de valeurs.

Cible- développement et amélioration des qualités physiques, état fonctionnel de l'organisme, promotion de la santé. Destiné au développement harmonieux d'une personne, à l'acquisition des connaissances et des compétences nécessaires à une vie active et productive. En PV, la compétition est présente comme méthode.

sport- une partie de l'éducation physique, de l'activité éducative, ludique, compétitive et de sa préparation, basée sur l'utilisation d'exercices physiques.

Cible- obtenir les meilleurs résultats dans les activités sportives.

Le sport n’est pas obligatoire pour tout le monde ; les organisations sportives sont des groupes publics bénévoles. Les sports sont pratiqués par des personnes enthousiastes et « sélectionnées ». Le sport nécessite beaucoup de stress physique et mental de la part d'une personne et vise à améliorer l'esprit sportif.

Caractéristiques des activités en éducation physique (EP) et sportive :

1. Le sujet de l'activité est une personne (athlète, étudiant). Il agit non seulement comme son sujet (oriente son activité consciente vers lui-même, vers l'amélioration de ses capacités motrices et physiques), mais aussi comme objet (par rapport aux adversaires, aux coéquipiers, etc.).

2. En forme physique et sportive, les activités visent à résoudre les problèmes d'entraînement, d'éducation et de perfectionnement (qualités physiques, processus mentaux et psychomoteurs, états, traits de personnalité). L'éducation physique et le sport impliquent non seulement le développement des qualités physiques, mais aussi morales et volontaires, et en même temps, dans le processus d'activité, tous les composants structuraux psyché.

3. Dans l'activité physique, et en particulier dans le sport, un stress physique et mental élevé se manifeste.

4. Le produit de l'activité en éducation physique est un effet améliorant la santé, éducatif et éducatif ; dans le sport - une réussite sportive (à différentes échelles - du record personnel au record mondial).

5. L’essence de l’activité sportive, notamment au plus haut niveau, est la compétition. La participation d'un athlète (équipe) à des compétitions exprime son désir d'obtenir les meilleurs résultats dans la lutte contre d'autres athlètes.

Des sports - Il s'agit avant tout d'une activité visant à identifier les niveaux maximaux de fonctionnement du corps humain en cours d'activité physique, ainsi qu'à révéler ses capacités de réserve. La compétitivité, la spécialisation, la concentration sur les plus hautes réalisations et le divertissement sont des caractéristiques spécifiques du sport.

Activité sportive (SD) se caractérise par une activité motrice spécialement organisée et est associée à la manifestation d'un travail musculaire de diverses formes lors de la réalisation d'exercices physiques spéciaux. Le SD représente l'unité de trois facteurs : physiologique (processus physiologiques se produisant dans le corps de l'athlète et assurant le travail des muscles), psychologique (caractéristiques psychologiques individuelles de la personnalité de l'athlète) et social (la signification sociale du sport montre qu'il reflète les intérêts de non seulement les athlètes individuels, mais aussi la société). Ces trois facteurs, interconnectés et interdépendants les uns des autres, forment l'unité de l'activité sportive.

Actuellement, il n’existe pas d’interprétation univoque du concept de DD, selon les propres positions et le sujet de recherche. Il existe quatre approches principales pour son examen :

Dakota du Sud- il s'agit de « la forme la plus élevée de développement de l'activité motrice, un processus de vie humaine active, développant et améliorant les capacités physiques et mentales d'une personne conformément aux objectifs et aux besoins de la société » (E.I. Ivanchenko, 1996).

Dakota du Sud- Il s'agit d'un processus de formation dans son ensemble, réalisé sur une longue période. Il comprend la somme de la préparation physique, technique, fonctionnelle et psychologique dans le processus de formation.

Dakota du Sud se résume à un concept plus étroit : « l'activité concurrentielle ». SD - « ... le processus de confrontation compétitive, visant à obtenir un certain résultat sportif ou une victoire sur un adversaire et reflétant tous les avantages et inconvénients des athlètes, y compris composantes psychologiques"(P.A. Rudik, 1980).