Сэтгэлзүйн тестАмьдралын хэв маягаа тодорхойлох нь таныг ямар ангилалд багтдаг, зугаацах дуртай эсэх, чи завгүй амьдралтай эсэх, эсвэл эсрэгээр та даяанч бөгөөд зөвхөн ажил хийж амьдардаг эсэхээ тодорхойлоход тусална. Бидний тест танд бодож, тодорхой дүгнэлт хийх үндэслэлийг өгөх болно. Бүх асуултанд үнэнчээр, нэг их бодолгүйгээр хариул. Туршилтын төгсгөлд танд амьдралын хэв маягийн үнэлгээг зарим тайлбартай өгөх болно. Манай онлайн тест: [Амьдралын хэв маягийн тест] SMS эсвэл бүртгэлгүйгээр бүрэн үнэ төлбөргүй! Үр дүн нь сүүлчийн асуултанд хариулсны дараа шууд харагдах болно!

Тест нь 27 асуулттай!

Туршилтыг онлайнаар эхлүүлэх:

Бусад онлайн тестүүд:

	Туршилтын нэр	Ангилал	Асуултууд
1.	Оюун ухааныхаа түвшинг тодорхойл. IQ тест нь 30 минут үргэлжлэх бөгөөд 40 энгийн асуултаас бүрдэнэ.	оюун ухаан	40
2.	IQ тест 2 онлайн Оюун ухааныхаа түвшинг тодорхойл. IQ тест нь 40 минут үргэлжлэх бөгөөд 50 асуулттай.	оюун ухаан	50	Туршилтыг эхлүүлэх:
3.	Тест нь дүрмээр батлагдсан Оросын замын тэмдгийн талаархи мэдлэгээ дээшлүүлэх боломжийг олгодог замын хөдөлгөөн(замын хөдөлгөөний дүрэм). Асуултууд санамсаргүй байдлаар үүсдэг.	мэдлэг	100
4.		мэдлэг	100
5.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж хүүхдийнхээ зан чанарыг тодорхойл.	зан чанар	89
6.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж хүүхдийнхээ зан чанарыг тодорхойлоорой.	даруу байдал	100
7.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж өөрийн даруу байдлыг тодорхойл.	даруу байдал	80
8.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж дүрийнхээ төрлийг тодорхойл.	зан чанар	30
9.	Манай үнэгүй сэтгэл зүйн энгийн асуултуудад хариулж өөрт болон таны хүүхдэд хамгийн тохиромжтой мэргэжлийг тодорхойлоорой	мэргэжил	20
10.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж харилцааны ур чадвараа тодорхойл.	харилцааны чадвар	16
11.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж манлайлах чадварынхаа түвшинг тодорхойл.	манлайлал	13
12.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж зан чанарынхаа тэнцвэрийг тодорхойл.	зан чанар	12
13.	Өөрийн түвшинг тодорхойл бүтээлч байдалМанай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулснаар.	чадварууд	24
14.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулж өөрийн мэдрэлийн түвшинг тодорхойл.	мэдрэлийн мэдрэмж	15
15.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулснаар та хангалттай анхааралтай эсэхээ тодорхойлоорой.	анхаарал болгоомжтой байх	15
16.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн энгийн асуултуудад хариулснаар танд хангалттай хүчтэй хүсэл байгаа эсэхээ тодорхойлоорой.	хүсэл зоригийн хүч	15
17.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн асуултанд хариулж өөрийн харааны санах ойн түвшинг тодорхойлоорой.	санах ой	10
18.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн асуултанд хариулж хариулах чадвараа тодорхойл.	зан чанар	12
19.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн асуултанд хариулж хүлцлийн түвшинг тодорхойлоорой.	зан чанар	9
20.	Манай үнэгүй онлайн сэтгэлзүйн тестийн асуултанд хариулж амьдралын хэв маягаа тодорхойл.	зан чанар	27

• 
  
  Туршилт нь ойролцоогоор 5 минут үргэлжлэх бөгөөд 50 оролдлогыг багтаана.
• 
  
  Дэлхийн улс орнуудын тухай мэдлэгийг туг, байршил, газар нутаг, гол мөрөн, уулс, далай тэнгис, нийслэл, хот, хүн ам, мөнгөн тэмдэгтээр нь шалгах

Бид танд өөрийгөө болон бусад хүмүүсийг илүү сайн ойлгоход туслах сэтгэлзүйн маш сонирхолтой тестүүдийг санал болгож байна. Та бусад хүмүүс эсвэл эцэг эхээ туршиж үзэхээс гадна найз нөхөд, хамт ажиллагсдынхаа талаар их зүйлийг мэдэж авах боломжтой! Тоглоомын хэлбэрийг үл харгалзан эдгээр нь сэтгэл судлаачдын ихэвчлэн ашигладаг нэлээд ноцтой тестүүд юм. Туршилтанд "зөв" хариултаа "тохируулах" дуртай хүмүүс энд хуурч мэхлэх ёсгүй, учир нь эдгээр тестүүд нь ассоциатив бөгөөд зөвхөн далд ухамсарт зориулагдсан бөгөөд бидний мэдэж байгаагаар энэ нь хэрхэн хуурахаа мэддэггүй. Хэдийгээр зарим дүгнэлт танд үндэслэлгүй мэт санагдаж байсан ч тэр даруй бүх зүйлийг үгүйсгэхгүй, харин түүний дотор нуугдаж буй далд ухамсрын дуу хоолойг сонсоорой. их хэмжээнийбидэнд хэрэгтэй мэдээлэл.

• Туршилтыг тайван орчинд, тайван байдалд хийх нь хамгийн сайн арга юм.
• Туршилтын түлхүүрийг дуусгах хүртлээ бүү унш, тэгэхгүй бол та амжилтанд хүрэхгүй - таны далд ухамсар таны ухамсартай оюун ухаанаас хамааралгүй ажиллах ёстой!
• Туршилт найдвартай үр дүнг өгөхийн тулд бодит байдлын талаар мартаж, төсөөлөлдөө ямар ч зураг зурахыг зөвшөөр (өөрийгөө үлгэрт байгаа, юу ч тохиолдож болно гэж төсөөлөөд үз дээ!), Таны санаанд орж буй хамгийн эхний зүйлд хариул; "Зөв" хариултыг урьдчилан таамаглах гэж бүү оролд.
• Хэрэв та бусдыг туршиж үзвэл тестийн түлхүүрүүдийг сайтар судалж, тайлбараа сонирхолтой болгохын тулд гол санааг санаж байх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, зөв ​​байхыг хичээ!

Би өөрөө үүнтэй төстэй туршилтуудыг олон удаа хийж байсан (би бол сэтгэл зүйч мэргэжилтэй) бөгөөд тэд үргэлж "цохилттой" явдаг: бүгд баяртайгаар оролцдог, дараа нь сонирхон сонсож, тайлбарыг хэлэлцдэг, дээрээс нь тэд хүсч байна. үргэлжлүүлэх. Та ч бас сэтгэл хангалуун байх болно гэж найдаж байна.

Холбооны тестүүд

Танд санал болгож буй нөхцөл байдалд өөрийгөө төсөөлөөд дараа нь тестийн асуултуудад хариулахдаа "харсан зүйлээ" дүрсэл. Үр дүнг тайлахад хялбар болгохын тулд хариултаа цаасан дээр бичээрэй.

Ойд алх

Та ой дундуур алхаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Энэ ямар ой вэ гэдгийг тодорхойл. Тэнд нартай юу, үүлэрхэг үү, ямар мод ургадаг, олон байдаг уу, хоорондоо хэр зайтай ургадаг вэ? Та энэ ойд сайхан санагдаж байна уу? Жилийн аль цаг, өдрийн хэдэн цагт? Та ганцаараа байна уу? Чи ойд юу хийж байгаа юм бэ? Та ямар зорилгоор энд ирсэн бэ?

Гэнэт та өвсөн дунд ямар нэгэн зүйл гялалзаж байхыг харав. Чи тонгойгоод түлхүүрийг хар. Тэр ямархуу хүн бэ? Та үүнийг юу хийх вэ - түүнийг авах уу эсвэл хажуугаар нь өнгөрөх үү? Та олдвордоо сэтгэл хангалуун байсан уу?

Гэнэт та баавгайг анзаарав. Тэр ямар баавгай вэ, тэр юу хийж байна вэ? Тэр чамд яаж хандсан бэ? Та үүнд хэрхэн ханддаг вэ?

Урд хавар байна. Та үүнээс уух уу, нүүрээ угаах уу?

Гэнэт нэг одой тан руу ойртож байна. Тэр чиний анхаарлыг татахыг хичээж, хөл доор чинь эргэлдэж байна. Таны хариу үйлдэл юу вэ? Та ууртай байна? Чи түүнийг өрөвдөж байна уу? Тэр чамайг байнга зовоож байна - чи юу хийж байгаа юм бэ?

Та голын эрэг рүү яв. Голыг маш тодорхой төсөөлөөд үз дээ: тэнд ямар ус байна, урсгалын хурд ямар байна, ёроол нь юу вэ, ёроолд нь чулуу байна уу. Та далайн эрэг дээр байх дуртай юу?

Би чамайг баярлуулахыг хүсч байна: энэ бол таны гэр, хаалган дээр ийм бичиг байдаг. Тэмдгүүд ямар харагддаг, яг юу гэж хэлдэг вэ?

Чи хаалгыг онгойлгоод байшин руу орлоо. Эргэн тойрноо хар. Та энд тухтай байна уу? Эргэн тойрон дахь бүх зүйл цэвэр эсвэл замбараагүй байна уу? Энэ байшинд хэдэн өрөө байдаг вэ? Аль нь? Тэдгээрийг нэрлэж, тайлбарла.

Подвал руу хар. Чи юу харж байна? Чи тийшээ орох уу? Хэрэв тийм бол тэнд ямар мэдрэмж төрж байна вэ? Та үлдэхийг хүсч байна уу эсвэл хурдан явах уу?

Та мансарда руу яв. Тэр ямархуу харагддаг вэ? Тэнд юу хадгалагддаг вэ? Мансарда эмх цэгцтэй байна уу эсвэл хаа сайгүй хог хаягдал байна уу? Та тэнд хэр удаан байх вэ?

Та гэрээсээ гарч байна. Харамсах уу, баярлах уу? Та тийшээ аль болох хурдан буцаж очихыг хүсч байна уу?

Далайн дээгүүр цахлай нисдэг. Өндөр, намхан, ойр эсвэл хол уу? Та тэднийг сонсож чадах уу? Тэд ямар мэдрэмжийг төрүүлдэг вэ?

Та хөлөг онгоц харж байна. Энэ ямар хөлөг онгоц вэ, эргээс хэр хол вэ? Та хүрч чадах уу? Та үүнийг хийх үү?

Туршилтын түлхүүр

Ой нь таны эргэн тойрон дахь нийгэм, хүмүүст хандах хандлагыг илэрхийлдэг. Та ойд хэдий чинээ аз жаргалтай байна, төдий чинээ хүмүүст хандах хандлага тань эерэг байх болно; Таны төсөөлөл зурсан зургийг (гунигтай мод, нэвт шингэдэггүй шугуй) илүү аймшигтай байх тусам өөрийгөө илэрхийлэхэд хэцүү байх болно; Та бусадтай тийм ч их сэтгэл хангалуун бус байдаг бөгөөд тэд таныг ойлгохгүй эсвэл дутуу үнэлдэг гэдэгт итгэдэг. Хэрэв ой хэтэрхий их хөл хөдөлгөөн ихтэй юм шиг санагдаж байвал та ойр орчмын орчин, метро, ​​оффис эсвэл орон сууцанд цугларсан олон хүнээс залхсан байх.

Хамгийн гол нь таны амьдралд авчирсан шинэ бүх зүйлд хандах хандлага юм. Өөрчлөлтийг хүлээн авахад бэлэн байгаа нь түлхүүрээ авсан эсэх, эсвэл хаясан эсэх, үүнд баярласан эсэхээс үл хамааран харагдана.

Баавгай нь болзошгүй аюулд үзүүлэх хариу үйлдлийг бэлэгддэг. Хэрэв та айдсаасаа нуугдаж эсвэл хөлдөж байгаа бол та хэт идэвхгүй, баавгай руу яарах юм бол хэт идэвхтэй байх магадлалтай.

Рашаанаас уухад бэлэн байгаа нь хайр дурлалтайгаа учрах хүсэлтэй байгааг чинь харуулж байна. Та жинхэнэ, үнэн, бодит байдалд бэлэн үү ариун хайр? Эсвэл та бохир усны нүхэнд өөрийгөө олсон уу?

Далай бол хайрын мэдрэмж, сэтгэл хөдлөлийн талыг илэрхийлдэг. Таны хувьд хэр их үймээн самуунтай санагдаж байгаагаас хамааран ямар төрлийн харилцаанд татагдаж байгааг дүгнэх нь моод юм.

Хашаа бол ямар ч саад тотгорын бэлгэдэл юм амьдралын зам. Та ямар төрлийн хашаатай болохыг анхаарч үзээрэй - бэлгэдлийн хашаа эсвэл Хятадын цагаан хэрэм. Хашаан дээгүүр авирч буй байдал нь саад бэрхшээлийг хэр амархан даван туулж байгааг харуулдаг. Хэрэв таны төсөөлөлд таныг даван туулахад тань тусалсан ямар нэг зүйл эсвэл хэн нэгэн гэнэт гарч ирвэл энэ нь та өөртөө итгэх итгэл багатай, энгийн зүйл мэт тусалж, дэмжиж дассан гэсэн үг юм. Дашрамд хэлэхэд, хамаатан садан, найз нөхөд чинь үргэлж эзгүй ойд зогсож, тэдний тусламж хэрэгтэй байхыг хүлээхгүй байх болно.

Хэрэв та даван туулж чадаагүй бол одоо танд шийдэгдэхгүй мэт санагдах ямар нэгэн асуудал тулгарч магадгүй юм.

Нүх бол далд аюулын талаарх таны ойлголт юм. Хэрэв та нүх рүү зоригтой авирсан бол та зоригтой, бодлогогүй эсвэл хэтэрхий сониуч хүн юм.

Одойд хандах таны хандлага таныг хэр нигүүлсэнгүй болохыг харуулах болно. Түүнийг өшиглөх хүн ч байна, мөрөн дээрээ үүрэх хүн ч байна.

Гол бол таны амьдралын урсгалын бэлгэдэл юм. Урсгал ямар хурдан, ус ямар тунгалаг байсныг санаарай. Доод тал болон түүн дээрх чулуунууд нь амьдралын бэрхшээлийг харуулдаг.

Гэр бол чи. Тэнд хэдий чинээ дуртай ч өөр шигээ сайхан санагддаг.

Хаалган дээрх тэмдэг нь таныг өөрийгөө хэн гэж боддог (зарим нь таны овог, овог нэр, овог нэрийг бичсэн, заримд нь таны бүх хувцас, гавьяаг бичсэн, заримд нь овог нэрийг чинь шохойгоор зураастай) бичсэн байдаг.

Туршилтын үеэр харсан өрөөнүүд бол таны амьдралын хамгийн чухал хэсгүүд юм. Танд бүх зүйл таалагддаг бол бүх зүйл хэвийн, хэрэв өрөөнүүдийн аль нэг нь эмх замбараагүй байвал амьдралын энэ хэсэгт асуудал гарч болзошгүй.

Хонгил бол таны ухамсаргүй байдлын талаарх таны ойлголт юм. Хэрэв та хонгилд муухай санагдаж байвал энэ нь танд тохирохгүй байж магадгүй юм. Та мөрөөдлөөсөө айдаг, өнгөрсөн үеийн олон мөчийг санахыг хүсдэггүй, ирээдүй рүү харахаас айдаг. Ухаангүй айдас нь сэтгэлийн түгшүүр, хэт ачаалал үүсгэдэг тул энэ нь тийм ч сайн биш юм.

Дээврийн өрөө нь танд суулгасан бүх боловсрол, соёл, оюун ухаан, нийгмийн бүх ур чадварын зүйрлэл юм. Хэрэв энэ нь эмх замбараагүй бол та яагаад диплом авахын тулд маш их хүчин чармайлт гаргаснаа мэдэхгүй байж магадгүй юм.

Цахлай бол таны хамаатан садан юм. Чанга, интрузив байдал, ойролцоо байдлын талаар өөрийн сэтгэгдлээ оруулна уу.

Усан онгоц бол таны мөрөөдөл юм. Энэ нь ямар үзэсгэлэнтэй, хэр хүрч болох вэ гэдгийг ямар төрлийн хөлөг онгоц, эргээс хэр хол байгааг хараад амархан шүүж болно. Бүр хүрэх боломжтой юу?

Цэнхэр тэнгэрийн дор

Ганц үүлгүй цэлмэг хөх тэнгэрийг төсөөлөөд үз дээ. Үүнийг бодох төдийд л сэтгэл санааг чинь бага ч болов сайжруулах хэрэгтэй. Одоо эргэн тойрныхоо ландшафтыг ухамсрын нүдээр хар. Дараах зургуудын аль нь танд илүү тайван, тайвширч байна вэ?

1.Цагаан цаст тал.

2. Цэнхэр далайн орон зай.

3. Ногоон хучилттай уулс.

4.Шар цэцэгт ургасан талбай.

Туршилтын түлхүүр

Цэнхэр өнгө нь сэтгэлийг тайвшруулах чадвартай. Та тодорхой зургийг цэнхэр өнгөөр ​​төсөөлж байсан ч судасны цохилт удааширч, амьсгал улам гүнзгийрч байгааг мэдрэх болно. Бусад өнгө нь мөн тодорхой утгатай байдаг. Таны сэтгэлд зурсан зураг таны сэтгэлийг илчилдэг далд авьяас, таны тайван ухамсрын гүнээс олдсон.

1.Цагаан цаст тал

Та ямар ч нотлох баримт, тайлбаргүйгээр нөхцөл байдлыг нэг дороос ойлгох, нарийн төвөгтэй асуудлыг тайлах боломжийг олгодог онцгой мэдрэмжтэй. Ухаалаг, шийдэмгий, тэр ч байтугай бага зэрэг алсын хараатай байхад шаардлагатай бүх зүйл танд бий. Зөн совиндоо итгэх; энэ нь таныг үргэлж зөв шийдвэрт хөтлөх болно.

Сэтгэгдэл: эргэцүүлэн боддог хүн

2. Цэнхэр далайн орон зай

Та хүмүүс хоорондын харилцааны төрөлхийн авьяастай. Хүмүүс таны бусадтай холбогдох чадвар болон өөр өөр бүлгийн хүмүүсийг нэгтгэхэд хэрхэн тусалдаг болохыг тань хүндэлдэг. Та зөвхөн байгаагаараа л бусдад илүү тайван, үр дүнтэй ажиллахад тусалж, таныг аливаа төсөл эсвэл багийн үнэлж баршгүй гишүүн болгодог. Чамайг ярихдаа: " Сайн ажил. Үргэлжлүүлээрэй” - хүмүүс таныг үнэхээр хэлж байгааг мэдэж байгаа. Мөн тэдний хувьд энэ нь илүү чухал болж байна.

Сэтгэгдэл: зохион байгуулагч

3. Ногоон уулс

Танд илэрхий харилцах авьяас бий. Та мэдэрч байгаа зүйлээ илэрхийлэх зөв үгийг үргэлж олж чаддаг юм шиг санагддаг бөгөөд хүмүүс яг адилхан мэдрэмж төрж байгаагаа ойлгоход удаан хугацаа шаардагдахгүй. Тэд хуваалцсан баяр баясгалан нэмэгдэж, уйтгар гуниг багасдаг гэж хэлдэг. Та бусдад олоход нь үргэлж тусалдаг юм шиг санагддаг баруун талэнэ тэгшитгэл.

Тайлбар: хүний ​​сэтгэл засалч

4.Шар цэцэгт ургасан талбай

Та бол мэдлэг, бүтээлч байдлын усан оргилуур бөгөөд санаагаар дүүрэн, бараг төгсгөлгүй боломжуудыг эзэмшдэг. Бусад хүмүүстэй эв найртай байж, мөрөөдлийнхөө төлөө ажиллахаа хэзээ ч бүү зогсоо, тэгвэл чамд хүрч чадахгүй зүйл байхгүй болно.

Сэтгэгдэл: Хүн бол заримдаа асар их зүйлийг хүлээн авахыг оролддог санаа үүсгэгч юм.

Цэнхэр шувуу

Нэг өдөр цэнхэр шувуу танай өрөөний цонх руу гэнэт нисч ирээд урхинд унана. Энэ алдагдсан шувууны ямар нэг зүйл таныг татдаг бөгөөд та үүнийг хадгалахаар шийдсэн. Гэхдээ маргааш нь шувууны өнгө нь цэнхэрээс шар болж өөрчлөгддөгийг гайхшруулж байна! Энэхүү ер бусын шувуу шөнө бүр өнгөө өөрчилдөг - гурав дахь өдрийн өглөө нь тод улаан өнгөтэй, дөрөв дэх өдөр нь бүрэн хар өнгөтэй болдог.

Тав дахь өдөр сэрэхдээ шувуу ямар өнгөтэй вэ?

1. Шувууны өнгө өөрчлөгддөггүй, хар өнгөтэй хэвээр байна.

2. Шувуу анхны цэнхэр өнгөөрөө буцаж ирдэг.

3. Шувуу цагаан болж хувирна.

4. Шувуу алтан өнгөтэй болдог.

Туршилтын түлхүүр

Өрөөнд чинь орж ирж буй шувуу аз жаргалын бэлгэдэл мэт боловч гэнэт өнгөө хувиргаж, аз жаргал богинохон байх вий гэж санаа зовдог. Энэ нөхцөл байдалд таны хариу үйлдэл үзүүлэх нь таны бэрхшээл, тодорхойгүй байдалд хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг харуулдаг жинхэнэ амьдрал.

1. Шувуу хар хэвээрээ гэж хэлсэн хүмүүс амьдралыг гутранги байдлаар хардаг.

Нөхцөл байдал улам дордвол хэзээ ч хэвийн байдалдаа орохгүй гэдэгт та итгэх хандлагатай байна уу? Магадгүй та ийм байдлаар бодох хэрэгтэй байх: хэрэв бүх зүйл маш муу байвал улам дордохгүй. Дуусдаггүй бороо, үүр цайдаггүй шөнө гэж байдаггүй гэдгийг санаарай.

2. Шувуу дахин хөхрөв гэж хариулсан хүмүүс практик өөдрөг үзэлтнүүд юм.

Амьдрал бол сайн муугийн холимог гэдэгт та итгэдэг; мөн энэ бодит байдалтай тэмцэх шаардлагагүй. Та асуудалд алхам алхмаар хандаж, санаа зоволтгүй, стрессгүйгээр үйл явдлаар нь шийддэг. Энэхүү үзэмж нь танд бэрхшээлийн давалгааг аюулгүй давж, тэднийг авч явахыг зөвшөөрөхгүй.

3. Шувуу цагаан болсон гэж итгэдэг хүмүүс дарамт шахалтанд тайван, шийдэмгий зан гаргадаг.

Хямрал үүссэн ч гэсэн та санаа зовж, шийдэмгий байж цаг үрдэггүй. Нөхцөл байдал хэтэрхий муудвал энэ ашиггүй бизнесийг цаг тухайд нь зогсоож, шаардлагагүй уй гашуунд автсанаас зорилгодоо хүрэх өөр зам хайх нь дээр гэж та бодож байна. Энэ хандлага нь бүх зүйл байгалийн жамаар, өөрийнхөөрөө болж байгаа мэт санагддаг гэсэн үг юм.

4. Шувуу алтан болсон гэж хэлсэн хүмүүсийг “айдасгүй” гэдэг үгээр тодорхойлж болно.

Та дарамт гэж юу байдгийг мэдэхгүй. Таны хувьд хямрал бүхэн бол боломж юм. Чамайг “...Боломжгүй гэдэг нь франц үг биш” гэж хэлсэн Наполеонтой зүйрлэж болно. Гэхдээ хязгааргүй өөртөө итгэх итгэл тань таныг давж гарахаас болгоомжил. Айдасгүй, болгоомжгүй байдлын хоорондох зааг маш нарийн байдаг.

Алхах

Төсөөллөө ашиглаад таны санаанд орж ирсэн АНХНЫ зүйлд хариул.

1. Та ганцаараа биш. Та ойд алхаж байна. Та хэнтэй зугаалж байна вэ?

2. Та ойд илүү гүн орно. Та араатан харж байна уу? Энэ ямар амьтан бэ?

3. Та болон араатан хоёрын хооронд юу тохиолдох вэ?

5. Таны мөрөөдлийн байшин хашаагаар хүрээлэгдсэн үү?

6. Та гэрт орж, хоолны өрөөнд ороход хоолны ширээ харагдана. Ширээн дээр болон эргэн тойронд юу харж байгааг тайлбарла.

7. Арын хаалгаар гэрээс гарна, өвсөн дунд аяга байна. Энэ нь юунаас бүтсэн бэ?

8. Аягатай юу хийх вэ?

9. Та үл хөдлөх хөрөнгийн шугам руу ойртож байна уу, гэнэт та цөөрмийн ирмэг дээр зогсож байгаагаа харав уу? Энэ ямар цөөрөм вэ?

10. Цөөрмөөр яаж гарах вэ?

Туршилтын түлхүүр

1. Хамт явдаг хүн чинь таны амьдралын хамгийн чухал хүн. Та ганцаараа байна - хамгийн гол нь та өөрийгөө сонирхож байна, эсвэл та үүнийг зөв үнэлж, анхаарал хандуулахын тулд бусдын дэмжлэгийг мэдрэхгүй байна.

2. Араатны хэмжээ нь таны асуудлын цар хүрээний талаарх таны ойлголтыг илэрхийлдэг. Домогт амьтан бол таны хүсэл, уран зөгнөл бөгөөд хэрэв энэ нь таныг айлгаж байгаа бол эдгээр нь таны ангижрах ёстой энгийн айдас юм.

3. Амьтантай тулгарах үед таны хийж буй үйлдэл нь таны асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэхийг илэрхийлдэг (идэвхгүй/түрэмгий/зайлсхийх/үл тоомсорлох)

4. Байшингийн хэмжээ нь таны асуудлаа шийдэх хүсэл эрмэлзлийн түвшинг илтгэнэ. Цонх, хаалга нь шийдлийг хайж байгааг илтгэнэ.

5. Хашаа байхгүй байгаа нь таны нээлттэй байдлыг илтгэнэ. Та хүмүүсийг харахдаа үргэлж баяртай байдаг. Хэрвээ хашаа байгаа бол энэ нь хаалттай шинж чанарыг илтгэнэ. Хүмүүс энэ тухай танд хэлэхгүйгээр тан дээр ирэхгүй байхыг та илүүд үздэг.

6. Хэрэв таны хариулт хоол хүнс, хүмүүс, цэцэгсийн талаар дурдаагүй бол та ихэвчлэн тийм ч аз жаргалтай байдаггүй.

7. Аяга хийсэн материалын бат бөх чанар нь хариулт №1-д заасан хүнтэй харилцах харилцаагаа хэрхэн хүлээж авч байгааг илтгэнэ. Жишээлбэл, хөөс, хуванцар, цаас нь нэг удаагийн материал юм. Металл болон хуванцар нь илүү бат бөх материал юм. Хөгшрөлтөөс хойш зэвэрсэн гадаргуу нь тогтвортой байдал, зуршил, хайрыг илэрхийлдэг. Эвдэрсэн, зураастай гадаргуу нь гомдол, орхигдуулсан харилцааг илтгэнэ.

8. Аягатай юу хийх вэ гэдэг нь эхний хариултанд дурдсан хүнтэй юу хийхээ илэрхийлнэ. Хайх түлхүүр үгтайлбарт.

9. Усны хэмжээ нь таны бэлгийн дур хүслийн түвшинг илэрхийлдэг.

10. Хэр их чийглэх нь таны бэлгийн амьдрал харьцангуй чухал болохыг илтгэнэ.

Том алхах

1. Та элсэн цөлөөр алхаж байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Удаан алхаж байна. Тэгээд гэнэт ус харагдана. Энэ юу вэ (урсгал, худаг, цөөрөм, тэнгис)? Харж буй зүйлээ тайлбарла. Таны үйлдэл?

3. Замд нэгэн ордон тааралдана. Ширээн дээр хоол, авдарт үнэт эдлэл, ганц ч амьд сүнс байдаггүй. Таны үйлдэл?

4. Та замаа үргэлжлүүлсээр байсан. Урд нь ой байна. Үүнийг тодорхойл: ямар мод байдаг, энэ нь цайвар эсвэл харанхуй юу, мөөг, жимс байдаг уу?

5. Энэ ойд ямар амьтад амьдардаг вэ?

6. Та ой дундуур алхаж, нэлээд ядарсан бөгөөд гэнэт хэн нэгэн хожуул дээр хоол мартсан байхыг харав. Энэ нь юу болохыг, ямар харагдахыг тайлбарла.

7. Гэнэт тантай уулзахаар баавгай гарч ирэв. Түүнийг ямархуу хүн болохыг тодорхойл. Та хоёрын хооронд юу болоод байгаа юм бэ?

8. Тиймээс та аюулаас зайлсхийж, замаа үргэлжлүүлэв. Чи захад гараад байшин харна. Үүнийг дэлгэрэнгүй тайлбарла.

9. Байшингийн хажууд морь уядаг. Тэр ямархуу хүн бэ? Та юу хийх вэ?

11. Та далайд гараад цахлай харав. Түүнийг дүрсэл.

Туршилтын түлхүүр

1. Ус бол таны ойлголтод хайр юм. Зарим хүмүүсийн хувьд энэ нь далай шиг хязгааргүй, цэвэр, гэрэл гэгээтэй байдаг бол бусад хүмүүсийн хувьд энэ нь бохир, гүехэн шалбааг (энд тайлбар байхгүй гэж бодож байна). Усанд гараараа хүрдэг, тэгээд л болоо юу? Энэ нь та бүх зүйлд дунд зэрэг байх ёстой гэж бодож байна гэсэн үг юм. Та өөрийгөө бүрэн усанд хаядаг уу? Энэ нь та хайранд толгойгоо гашилгаж байна гэсэн үг юм. Тэнд бас нүцгэн охид сэлж буй шар айрагны далай (бид ямар хайрын тухай ярих вэ?), мөн гайхамшиг (хүмүүс хайранд итгэхгүй байх нь ямар гунигтай вэ).

2. Гол нь таны боломж. Хэрэв та үүнийг авбал амьдралаа илүү сайн болгохын тулд ямар ч боломжийг ашиглахад бэлэн байна гэсэн үг, хэрэв та үүнийг орхивол энэ нь урсгалыг дагаж явахыг илүүд үздэг гэсэн үг юм. Хэрэв та үүнийг гартаа эргүүлж, үүнийг тохиромжгүй гэж үзвэл зүгээр л анзааралгүй амьдралын боломжоо алдаж магадгүй юм.

3. Ордон бол таны эд баялагт хандах хандлага юм. Та тэнд тэсрэлт хийх үү? Та амьдралын баяр баясгаланг маш сайн мэддэг. Тэгээд та үлдэхийг хүсч байна уу? Энэ нь таны хувьд энэ амьдралд материаллаг сайн сайхан байдал хамгийн чухал гэсэн үг юм. Та аль болох олон үнэт эдлэл авч явахыг хичээх үү? Энэ нь та зорилгодоо хүрэхийн тулд хэн нэгний хоолой дээр гишгэж болно гэсэн үг юм. Хэрэв та тийшээ очихыг хүсэхгүй байгаа бөгөөд гудамжинд хонохыг хүсч байвал аз жаргалтай, тайван байхаас айдаг, атаархлаас айж, ирээдүйдээ итгэлгүй байх магадлалтай.

4. Ой бол таны толгой дахь бодол юм. Хусан төгөл - Та амар амгалан, нарны гэрэлд дуртай цэвэр, тод хүн юм. Нэвшгүй өтгөн шугуй уу? Та маш олон цогцолбор, айдастай байдаг. Маш олон мөөг, жимсгэнэ гэдэг нь аливаа зүйлийн сайн сайхныг олж харахыг хичээдэг гэсэн үг.

5. Таны энэ ойд байрлуулах амьтад бол таны найз нөхөд, эргэн тойрныхоо хүмүүс юм. Туулай-хэрэм-зараа уу? Та хүмүүст хайртай, харилцаа холбооноос айдаггүй. Аймшигтай нүд, чимээ шуугианаар дүүрэн ой байна уу? Тэнд олон махчин амьтан байдаг уу? Та хүмүүст итгэдэггүй, тэднээс айдаг.

6. Хожуул дээрх хоол - эдгээр нь хоол хүнс, түүний дизайн дахь таны сонголт юм. Цэвэрхэн салфетка дээр нэг зүсэм шинэхэн талх, бялуутай лонхтой сүү бэлэглэдэг хүн хоолонд мадаггүй зөв байдаг, гэхдээ цэвэрхэн байдаг. Хэрэв хожуул дээр жигнэмэг эсвэл мөөг ургаж байвал тэр хүн юу идэхээ огт тоохгүй. Хэрэв энэ нь хүйтэн зүслэг, түрс, архи юм бол та юу хэлэх вэ. Нэг нь өөрөө угсардаг ширээний бүтээлэг хүртэл бэлэглэсэн. Хэрэв хүн сэжигтэй хоол идэхийг хүсэхгүй байгаа бол тэр зүгээр л няцсан байх магадлалтай.

7. Баавгай бол аюулыг хэрхэн хүлээж авч байгааг хэлдэг. Араатантай тулалдахыг хүссэн хэн бүхэн аюулаас ухрахгүй цөхөрсөн зоригт хүн юм. Модон дээр аврагдахыг эрэлхийлж эсвэл үхсэн мэт дүр эсгэж байгаа хүн зугтахыг оролдож байна, аюулыг хүлээж байгаарай, магадгүй энэ нь түүнийг тойрч гарах болов уу? Таны баавгай асар том, аймшигтай, өлсөж байна уу? Энэ нь та хэтрүүлэгт өртөмтгий гэсэн үг юм. Та хөөрхөн бяцхан баавгай харсан уу? Та аюулыг дутуу үнэлдэг, учир нь бамбарууш хэзээ ч эх баавгайгүйгээр явахгүй!

8. Байшин бол таны гэр. Өндөр гэрэл сийлсэн цамхаг? Яахав чи гоо сайхан, нямбай хүн юм. Аалзны торонд дарагдсан хуучин овоохой уу? Магадгүй таны жинхэнэ гэрт "чөтгөр хөлөө хугална" таны сэтгэлд төөрөгдөл үүсдэг. Яндангаас утаа гарч байна, хэн нэгэн зуухаа асааж, бялуу хийж байна уу? Та гэр бүл тань танд хайртай гэдгээ мэдэрдэг (эсвэл та үүнийг маш их мөрөөддөг). Олон цонх, хаалга байдаг уу? Таны гэр орон, зүрх сэтгэл найз нөхөддөө нээлттэй. Бүх зүйл бэлэн болсон уу? Чи сэтгэлээ ил гаргах дургүй. Энэ байшинд нөхөрсөг бус хүн амьдардаг уу? Гэрийнхэн чинь чамайг ойлгохгүй байх.

9. Морь бол таны амьдралын хань. Тайван, энхрий морь? Энэ бол үнэнч, найдвартай найз юм. Үргэлж босоод шидчих гээд байдаг галт морь? Та амьдралаа холбохын тулд буруу эрчүүдийг сонгож байна гэж би айж байна. Морь чинь зэрлэг болж байсан ч зөөлөн алган доор чинь өөрийгөө даруусгаж, эмээллэхийг зөвшөөрөв? Та зүүдлэгч бөгөөд эрэгтэй хүнийг эрс өөрчлөх боломжгүй гэдэгт итгэдэггүй. Та морин дээр суухгүй, харин түүнийг хөтлөх үү? Магадгүй та хэтэрхий ардчилсан, эрхээ мэдүүлэхээс айдаг байх. Та морь унахаа мэдэхгүй гэж битгий хэлээрэй, энэ бол үлгэр! Чи зүгээр л өөрийнхөө хүч чадалд итгэдэггүй. Чи яаж түүнийг явуулчихсан юм бэ? Энэ нь та ноцтой харилцаанаас айдаг гэсэн үг юм.

10. Хана бол дийлдэшгүй мэт санагдах саад юм. Эрт орой хэзээ нэгэн цагт энэ нь дуусна гэсэн итгэл найдвараар эргэж, хана тойрохоор шийдсэн үү? Та аз жаргалынхаа төлөө тэмцэж, бэрхшээлийн өмнө ухардаггүй. Та хананы сул газар ухаж эсвэл олсон уу? Угаах биш тэшүүрээр гулгах замаар зорилгодоо хүрч чадна гэсэн үг. Та морьтой хана дээгүүр үсэрсэн үү? Таны бүх асуудлыг хань тань таны өмнөөс шийднэ. Чамд санамсаргүй байдлаар шидэт саваа эсвэл тийм зүйл байсан уу? Энэ нь та аз жаргалтай осолд итгэж, бүх зүйл таны оролцоогүйгээр гайхамшигтайгаар шийдэгдэх болно гэж найдаж байна гэсэн үг юм.

11. Чиний өөрийгөө харж байгаа шиг цахлай бол чи. Ганцаардаж уйлж, эсвэл дэгдээхэйдээ хоол хайж, зоригтой анчин эсвэл үзэсгэлэнтэй цагаан шувуу. Нэг охин: "Тэр тэнгэрт тэнэг, зорилгогүй нисдэг" гэж хэлсэн - энд сэтгэгдэл байхгүй.

Энгийн хөдөлгөөнүүд

Сэтгэл судлаачид та хэд хэдэн зүйлийг хийхийг хүсэх замаар хүний ​​зан чанарыг тодорхойлох боломжтой гэдгийг эртнээс ойлгосон энгийн хөдөлгөөнүүд. Хэрэв та шалгахыг хүсвэл энэ тестийг ашиглаарай.

1. Хуруунуудаа хооронд нь холбоно. Таны зүүн эрхий хуруу (L) эсвэл баруун эрхий хуруу (R) дээр байна уу? Үр дүнг бичнэ үү.

2. Наполеоны байрлалд гараа цээжиндээ зөрүүлэн зогсоо. Аль гар нь дээр байсан бэ?

3. Алга алга ташиж, аянга нижигнэсэн алга ташилтыг дуурайхыг хичээ. Аль далдуу мод дээр байна вэ?

Туршилтын түлхүүр

PPP - Та багаасаа үлгэрт итгэдэггүй байсан. Өсөн нэмэгдэж буй та үргэлж эрүүл саруул ухаанаар дүүрэн байсан: MMM-ийг үүсгэн байгуулагчид эсвэл худалдагч нар танд өөрөө ирлэх хутга зарах гэсэн амлалтууд таныг төөрөлдүүлж чадахгүй. Та замын хөдөлгөөний дүрмийг дагаж мөрдөж, богино долгионы зуух ажиллуулах зааварчилгааг дагаж дассан бөгөөд энэ нь магадгүй хажуугаар өнгөрч буй машинд шаварт ус цацах нь ховор байдаг. Үүнээс гадна танай гэрт байгаа тоног төхөөрөмж өө сэвгүй ажилладаг. Хэрэв та өөрийн үзэл бодлыг зөвтгөхөөр шийдсэн бол хэн ч таныг эсэргүүцэж зүрхлэхгүй байхын тулд та үнэхээр төмөр шигтгээтэй логикийг өвлөн авсан. Нэг муу зүйл бол та аливаа зүйлийг гэнэтийн өнцгөөс харах чадваргүй тул зарим найз нөхөд, хамт ажиллагсад чинь таныг үнэн сэтгэлээсээ уйтгартай гэж үзэж, төсөөлөх чадваргүй гэж зэмлэдэг. Гэсэн хэдий ч та эдгээр бага зэрэг гажигтай мөрөөдөгчдийг тоохгүй.

PPL - Та супермаркетийн лангуун дээр нэг цагийн турш зогсож болно, гэхдээ яншуй, селөдерей хоёрын аль нэгийг нь сонгохгүй. Шийдвэр бүрийг танд маш хэцүү байдлаар өгдөг тул та сонголтынхоо зовлонг илүү зоригтой хүнд шилжүүлэхийг хичээдэг. Тэгээд дэмий л. Эцсийн эцэст, танаас өөр хэн ч энэ эсвэл тэр үйлдлийн эерэг ба сөрөг үр дагаврыг ийм гайхалтайгаар урьдчилан харж чадахгүй. Тиймээс та өөрийнхөө үзэл бодолд бага зэрэг итгэж, найз нөхөд, хамт ажиллагсад, эцэг эх, супермаркетуудын ажилчдын зөвлөгөөг сонсохгүй байх хэрэгтэй. Эцсийн эцэст таны бодоход зарцуулдаг цаг хугацаа нь аливаа алдааг засахад хангалттай юм.

PLP - Та одоохондоо томоохон асуудал эрхэлж амжаагүй байгаа бөгөөд хувийн жолооч, хэдэн зуун харьяа алба хаагчтай болоогүй байна уу? Дараа нь та төрөлхийн удирдагч учраас бүх зүйл таны өмнө байна. Та орон сууцанд тавилга засах, эсвэл байшингийн эргэн тойронд шөнийн аялал хийх гэх мэт аливаа ажлыг гайхалтай зохион байгуулж чадсан. Эхлээд таныг зөрүүд, бардам хүн гэж үздэг ч дараа нь таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс таны зохион байгуулалтын авьяасыг таньж, тушаалыг чинь биелүүлэх гэж яардаг. Мөн аль болох хурдан хүлээн зөвшөөрөгдөхийн тулд тушаалуудыг бага зэрэг зөөлөн өгч, "гуя", "баярлалаа" гэх мэт үгсийг бүү мартаарай.

PLL - Сонирхогчдын тоглолтод уригдаж амжаагүй байгаа бол танай дүүргийн соёлын салбар маш их хохирол амссан. Танд үнэхээр янз бүрийн өөрчлөлт хийх төрөлхийн авъяас бий, дашрамд хэлэхэд та үүнийг чадварлаг ашигладаг, хэрэв та өөрийгөө өвчтэй гэж нэрлээд ажлаасаа чөлөө авахыг гуйх юм бол. Эрэгтэй/эмэгтэйчүүд чиний төлөө галзуурдаг, учир нь чамтай хамт уйтгартай мөч хэзээ ч байдаггүй, гэхдээ та хоёр сараас илүү хугацаанд тэдэнд үнэнч байх нь ховор. Нэмж дурдахад та ер бусын хошин шогийн мэдрэмжтэй, бүх төрлийн практик онигооны нөөцтэй. Найз охид/найз нөхөд таныг бага зэрэг хувирамтгай, хөнгөмсөг хүн гэж үздэг бөгөөд үе үе ухаалаг байхыг уриалахыг хичээдэг. Битгий сонс, тэд атаархаж байна!

БОБ - Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс чин сэтгэлээсээ таныг хамгийн эелдэг, хамгийн найдвартай амьтан гэж үздэг тул ухамсрын зовиургүйгээр тэд таны хүзүүн дээр суудаг. Бүгд чинийх Чөлөөт цагТа бусдын асуудлыг шийдвэрлэхэд өөрийгөө зориулдаг бөгөөд дараа нь та өөрийнхөө ажил хэрэг, санаа зовоосон асуудалд маш их цаг зав дутагдаж байгаагаа олж мэдээд гайхдаг. Дарга тань таныг яаралтай, цалингүй ажилаар хангадаг бөгөөд найз нөхөд тань үе үе засвар хийх, нохойтой явах, хүүхэд харах зэрэгт туслахыг хүсдэг. Ерөнхийдөө сайхан сэтгэл бол сайшаалтай чанар боловч хааяа ч гэсэн боломжийн хувиа хичээсэн зан гаргахыг хичээ. Та харах болно, амьдрал танд илүү тааламжтай санагдах болно.

LLP - Толгой дээр чинь унасан тоосго хүртэл таны өөдрөг үзлийг бууруулж чадахгүй. Та үргэлж сайхан сэтгэлтэй байдаг бөгөөд энэ нь таны илүү гунигтай найзуудаа ихээхэн бухимдуулдаг. Та хөгжилтэй цугларалт, соёлын арга хэмжээнд үнэхээр дуртай бөгөөд танил бүхнээ зугаа цэнгэлдээ татахыг хичээж, тэд оройн хайрцагтай шоколадтай зурагтын өмнө нам гүмхэн үдшийг өнгөрөөхийг хүсдэггүй. Тиймээс, шөнө дунд хэн нэгний гэрт бууж, өглөө болтол гэрийн эзнийг чатлах нь таны хэв маягт нийцдэг. Хэрэв та эргэн тойрныхоо хүмүүсийг өдөөн хатгах хүсэлдээ бага зэрэг тэвчээртэй, арай илүү эелдэг зантай байсан бол тэдний танд хандах хандлага огтхон ч зовохгүй байх байсан. Ерөнхийдөө таны энергийг энх тайвны зорилгоор ашиглах болно.

LLL - Асуудлын стандарт бус шийдлийг олох шаардлагатай үед, жишээлбэл, асар том буйданг нарийхан үүдэнд шахах эсвэл спагетти, бага зэрэг чинжүүтэй баярын хоол бэлтгэх гэх мэт. Гэхдээ өдөр тутмын уйтгартай ажил, ердийн ажил таныг үнэхээр гунигтай болгодог. Тийм ч учраас дарга нар чинь чамайг авъяаслаг залхуу хүн гэж үздэг бөгөөд найз охид/найз нөхөд чинь чиний чадвараар илүү ихийг хийж чадна гэдэгт итгэлтэй байгаа байх. Тэдний үзэл бодол үнэнээс холгүй гэдгийг бид хүлээн зөвшөөрөх ёстой. Тиймээс дэлхий дахинд хүлээн зөвшөөрөгдөх, Нобелийн шагнал авах, ядаж л цалингаа нэмүүлэхийг хүсч байгаа бол бага зэрэг тэвчээр, шаргуу хөдөлмөрлөх хэрэгтэй болно.

Шоо, шат, цэцэг

Энэ энгийн зургийг төсөөлөөд үз дээ: тэнгэр, тэнгэрийн хаяа, цөл. Одоо энэ ландшафт дээр хэд хэдэн объект байрлуулж үзээрэй. Илүү нарийвчилсан, өнгөлөг байх тусмаа сайн. Хэрэв энэ нь илүү хялбар болговол та харандаа, цаас авч болно.

Тиймээс, энэ элсэн цөлд нэг шоо төсөөлөөд үз дээ. Тэр ямархуу харагддаг вэ? Энэ нь юунаас бүтсэн бэ? Энэ нь хаана байрладаг вэ? Тэр ямар нөхцөлд байгаа вэ? Одоо шатыг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь юунаас бүтсэн бэ? Ямар хэмжээтэй? Хэдэн хөндлөвчтэй вэ? Энэ нь шоотой харьцуулахад хэрхэн байрладаг вэ? Цэцгийг төсөөлөөд үз дээ. Хэдэн хүн байгаа вэ? Эдгээр нь ямар цэцэг вэ? Тэд шоо болон шаттай харьцуулахад хэрхэн байрладаг вэ? Морь (морь) гэж төсөөлөөд үз дээ. Өнгө? Хэмжээ? Тэр юу хийж байна? Зураг дээр хаана байрладаг вэ? Эцэст нь энэ ландшафт дээр шуурга болж байгааг төсөөлөөд үз дээ. Энэ нь бусад сэдэвтэй холбоотой хаана тохиолддог вэ. Энэ нь яаж болдог вэ? Энэ ямар шуурга вэ?

Туршилтын түлхүүр

Шоохүний ​​өөрийнхөө тухай санааг бэлэгддэг. Хагас цаасан дээрх том шоо гэдэг нь хүнд хэт их анхаарал хандуулах, хэт эго, өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж гэсэн үг юм. Жижиг шоо нь ичимхий гэсэн үг бөгөөд хүн өөрийгөө ач холбогдолгүй гэж үздэг бөгөөд үүнийг ойлгодоггүй. Газар дээр хэвтэж буй шоо бодит байдлыг сайн мэдэрч, хөл дээрээ бат зогсдог. Алсын шоо амьдралын хажуугаар мартагдсан мэт санагддаг. Элсэнд булсан шоо - хүн гадаад нөхцөл байдлын дарамт дор сэтгэлээр унадаг. Агаарт байгаа шоо бол мөрөөдөгч, баялаг төсөөлөлтэй боловч бодит байдлаас тасардаг. Шоо нь тэнгэрийн хаяанаас цааш цухуйдаг - агуу амбиц (мөн эсрэгээр). Шоо нь ирмэг дээрээ зогсож байна - амьдрал тогтворгүй байна. Удаан эдэлгээтэй материалаар хийсэн шоо - өөртөө итгэх итгэл, бат бөх байдал. Алтаар хийсэн шоо өөрийгөө үнэлж баршгүй гэж үздэг. Шилэн шоо - цэвэр ариун байдал, гэм зэмгүй байдал. Үүлэрхэг зүйлээр дүүргэсэн шоо нь өөрийгөө үзэн яддаг гэсэн үг юм. Дотор хоосон - хоосон, сэтгэл ханамжгүй мэт санагддаг.

Шатхамгийн ойрыг бэлэгддэг нийгмийн бүтэцхүн (найз нөхөд, хамаатан садан). Урт, олон хөндлөвчтэй - нийтэч байдал, найз нөхдийн өргөн хүрээтэй. Ер бусын материалаар хийсэн шат - тэр найз нөхөд нь бусадтай адилгүй хачирхалтай гэдгийг мэдэрдэг. Дотор шат муу нөхцөл- Түүний эргэн тойронд муудсан хүмүүс байдаг гэдэгт итгэдэг. Шат нь кубаас хол байдаг - энэ нь бусдыг хувийн нууцад нь оруулахыг зөвшөөрдөггүй, бүрхүүлээр хүрээлэгдсэн байдаг. Шат нь шоо руу налж байна - тэр найз нөхдийнхөө төлөө маш их зүйл хийдэг, тэднээс илүү ихийг өгдөг гэдэгт итгэдэг, түүнийг сул дорой хүмүүс хүрээлдэг. Шоо дөрвөлжин шат - найз нөхөд/гэр бүл нь дарангуйлагч, таны хувийн амьдралд хэт их хөндлөнгөөс оролцдог. Кубын доорх шат нь дэмжлэгтэй мэт санагддаг. Хатуу шат - найдвартай хүмүүсээр хүрээлэгдсэн, эсвэл тийм байхыг хичээдэг.

Цэцэг- хүний ​​амьдрал дахь хүүхдийн үүрэг. Тоо - та хэдэн хүүхэдтэй болохыг хүсч байна: хэрвээ олон хүүхэд байгаа бол тэр хүн тэдэнтэй хамт ажилладаг (жишээлбэл, багш) эсвэл тэдэнтэй хамт байхыг хүсч байвал тэдэнтэй хамт ажиллана уу. Шоо дөрвөлжин ойролцоо цэцэг - үнэхээр хүүхдүүдэд хэрэгтэй. Гялалзсан цэцэгс - хүүхдүүдэд зориулсан гэгээлэг хувь заяаг мөрөөддөг. Үрчийсэн цэцэг - муудсан хүүхдүүдээр хүрээлэгдсэн. Цэцэг салхинд тонгойдог - тэр хүүхдүүдийнхээ бэрхшээлээс айдаг. Хаа сайгүй, шоо хучих - хүүхдүүд үүнийг ядраадаг. Сайхан цэцэг (сарнай, намуу цэцэг) - хүүхдүүдэд маш их хайртай.

Морь эсвэл адууЭнэ нь тухайн хүний ​​одоогийн бэлгийн хамтрагчийн талаархи санаа, ирээдүйн тухай бол ямар төрлийн хамтрагчтай болохыг хүсдэгийг бэлэгддэг. Хүчтэй, том - танд найдвартай түнш хэрэгтэй. Өнгө нь зан чанар, даруу байдал, тод байдал, хүйтэн байдал гэх мэтийг илэрхийлдэг. Шоотой ойрхон - хамтрагчтайгаа сэтгэл санааны болон бие махбодийн ойр дотно байх шаардлагатай. Алс хол - хамтрагчдаа бүрэн нээх гэж яарах хэрэггүй. Морь хазаж, үнэрлэж, шоо долоох нь түүний энхрийлэх санаа юм. Жижиг, дуулгавартай морь (морь) - харилцаанд давамгайлахыг хүсдэг. Хазааргүй морь (морь) - замбараагүй хамтрагч хэрэгтэй. Хавсаргасан - хамтрагчаа үргэлж хяналтандаа байлгахыг хүсдэг. Морь шатаар ямар нэгэн зүйл хийж байна - түншийн хайртай хүмүүстэйгээ харилцах харилцаа. Морь (морь) алсад - хаягдсан мэт санагддаг.

Шуурга нь хүний ​​амьдралын асуудалд хандах хандлагыг бэлэгддэг. Шуурга хол байна - одоо бараг ямар ч асуудал байхгүй. Ойролцоо - амьдралын хямралаас айдаг. Навч - зовлон бэрхшээл арилна. Том шуурга - та бүтэлгүйтлийн асар том нүхэнд байгаа юм шиг санагдаж байна. Шуурга өнгөрч - асуудал түүнд бага зэрэг нөлөөлдөг. Бяцхан аадар бороо - удахгүй болох асуудлаас айдаггүй.

Аялал

1. Та элсэн цөлд байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Өөрийнхөө гадаад төрхийг тодорхойл: чи ямар харагдаж байна, хувцас хунар, чи юу барьж байна вэ? Цөлийн тухай бүү мартаарай: та тэнд ямар санагдаж байна, ямар харагддаг вэ?

2. Та нэлээд удаан тэнүүчилж, гэнэт - баян бүрд! – болор тунгалаг устай, жижиг далдуу модтой гайхамшигтай жижиг нуур. Таны үйлдэл?

3. Бид аялалаа үргэлжлүүлж байна. Замд та асар том адууны сүрэгтэй тааралдана. Дэлхий дээр ямар ч морь байдаг. Та өөртөө алийг нь сонгох вэ? Тэгээд дашрамд хэлэхэд азарга уу, гүү үү?

4. Одоо та элсэн цөлөөр морьтой явж байна. Та аль хэдийн хэдэн зуун км замыг туулсан бөгөөд морины хүч шавхагдаж байна. Гэхдээ амжилт хүсье - замдаа та өөр баян бүрдтэй тааралдана. Нуур, далдуу мод - бүх зүйл байх ёстой. Хэн нэгэн далдуу мод дээр "Ус хордлоготой байна" гэсэн бичээс өлгөсөн нь үнэн. Тэгээд би маш их цангаж байна!!! Таны үйлдэл?

5. Тэмдгийг худал хэлсэн бөгөөд та дахин зам дээр байна. Замдаа шинэ сүрэг адуутай тааралдана. Хөгшин морь бүрэн ядарсан тул солих шаардлагатай. Энэ удаад хэнийг сонгох вэ? Хөгшин морио юу хийх вэ?

6. Эцэст нь та хотод байна. Онгорхой хаалганаас нэг одой түүн рүү гарч ирэв. Та юу хийх вэ?

7. Бид одой, морь хоёртой салах ёс гүйцэтгэсэн. Таны гарт энэ хотод байх ёстой орон сууцны түлхүүр тань тохиолдоно. Та шатаар өгсөж, хаалгыг онгойлгоод... Таны орон сууц ямар байх ёстойг тодорхойл. Тэнд харанхуй эсвэл гэрэл байна уу? Хүмүүс эсвэл тэжээвэр амьтан байна уу? Төсөөлөөд үз!

8. Гэртээ амарч байгаад орцноос гарна. Замдаа нэг амьтан тааралдана. Энэ ямар амьтан бэ? (Та ямар ч амьтныг нэрлэж болно - нохойноос цагаан баавгай хүртэл) Тэр тантай хэрхэн харьцдаг вэ?

9. Та өөрийгөө маш (маш!) өндөр хананы өмнө олдог. Та үүнийг даван туулах хэрэгтэй, гэхдээ төгсгөл харагдахгүй байна. Энэ байдлаас яаж гарах вэ?

10. Хананы нөгөө талд та тансаг алимны цэцэрлэгт өөрийгөө олж харна. Энэ нь ямар ч төрлийн алим агуулдаг - ногоон, улаан, шар, боловсорч гүйцсэн, хэт боловсорсон, үхсэн үхэр. Цэцэрлэг нь ердөө л асар том, гэхдээ та өөртөө хамгийн сайн жимс сонгох хэрэгтэй. Түүнийг хайхад хэр хугацаа шаардагдах вэ? Үүнийг гаднаас нь тайлбарла. Та үүнийг одоо идэх үү эсвэл нөөцөд хадгалах уу?

11. Цэцэрлэгээс та ангалын ирмэг дээр байна. Зөвхөн нэг хүн багтах нарийн гүүрээр гатлах хэрэгтэй. Та аль хэдийн хагасыг нь алхсан байтал гэнэтхэн муухай бяцхан одой гарч ирнэ. Энэ жижиг амьтан зам тавьж өгөхөөс эрс татгалздаг. Асуудлыг хэрхэн шийдвэрлэх вэ?

Туршилтын түлхүүр

1. Цөл бол таны амьдрал, түүнд хандах хандлага юм. Хэрэв таны элсэн цөл бол манхан, ховор өргөсөөр хүрээлэгдсэн тайван, халуун газар бол амьдрал ижилхэн: жигд, тайван, өдөр тутмын тодорхой тооны асуудалтай болно. Гэхдээ хэрэв та сум нэвтэрдэггүй хантааз өмсөж, гартаа Калашниковын автомат буутай бол яагаад ийм түрэмгий, итгэлгүй байгаа бол гэж гайхах шалтгаан бий. Дашрамд хэлэхэд, хэрэв та зөвхөн нэг тоглогчийг цөлд аваачиж, Панамын малгай өмсөхөө мартсан бол та тийм ч практик хүн биш юм. Ерөнхийдөө, мөн чанартаа, хүүхэд хэвээр байна.

2. Оазис ба далдуу мод - энэ бол таны хүсэл тэмүүлэлтэй хандах хандлага юм. Хэрэв та ямар ч бодолгүйгээр усанд сэлэх гэж яардаг бол амьдралдаа эрсдэлд орох нь элбэг бөгөөд хориотой таашаал авахаас татгалздаггүй. Тэгээд хөлөө болгоомжтой норгоод цааш явбал чамайг уруу татахад хэцүү байх болно.

3. Морь бол бэлгийн хавьтагч юм. Хэрэв та эсрэг хүйсийн адуу (азарга эсвэл гүү) сонгосон бол бүх зүйл чиг баримжаатай бөгөөд бисексуал байдал танд аюул учруулахгүй. Харин эсрэгээрээ байвал...

Өөртөө морь сонгох арга зам нь хамтрагчийн аль чанар нь танд гол үүрэг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. Жишээлбэл, гоо сайхан, эсвэл хувийн шинж чанар.

4. Хортой ус бол та болон таны хамтрагч хоёрын хоорондох зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдал юм. Морьтойгоо хийсэн үйлдэл нь таны хайртай хүнтэйгээ хэрхэн харьцаж байгааг илтгэнэ - та түүнийг буруутгах гэж оролддог (моринд ус туршиж үзэх) эсвэл "цохилтыг авах" (өөрийгөө уух) гэж шийддэг.

5. Шинэ сүрэг гэдэг нь өмнөхөөсөө салж, шинийг эрэлхийлнэ гэсэн үг. Эхний морины талаархи таны үйлдэл нь хүмүүстэй хэрхэн салж байгааг харуулдаг: та тэднийг хайр найргүй орхиж, тэр даруй орлуулах хүн хайхаар яарах, эсвэл эсрэгээр - та найрсаг харилцаатай байхыг хичээдэг. Хэрэв та хоёр дахь удаагаа өөртэйгөө ижил хүйсийн морь сонгосон бол энэ нь аль хэдийн ноцтой юм. Хэрэв эхний болон хоёр дахь морьд ижил төстэй бол та тодорхой хүнийг хайж байна.

6. Одой - таны эрүүл мэнд. Та одойд ямар анхааралтай, найрсаг ханддаг вэ, яг л өөрийнхөө биед санаа тавьдаг шигээ.

7. Орон сууц бол таны дотоод ертөнц. Хэрэв өрөө том, нээлттэй цонхтой, маш их гэрэлтэй бол та нээлттэй, найрсаг, "сэтгэл чинь нээлттэй" хүн юм. Хэрэв цонх хаалттай бол та асуудлынхаа талаар бодох дуртай бөгөөд хэрэв харанхуй бол та ихэвчлэн сэтгэлийн хямралд ордог бололтой. Амьтад байгаа нь зарим нэг буруу үйлдлийнхээ төлөө нуугдмал гэм буруутай гэсэн үг бөгөөд танай байранд амьдардаг хүмүүс хамгийн ойр байдаг.

8. Орцонд байгаа амьтан бол бусад хүмүүс таныг хэрхэн хардаг. Чи тэдний хувьд хэн бэ - энхрий зулзага эсвэл ноорхой эрлийз?

9. Хана гэдэг нь таны сэтгэлийн хямрал, гунигтай байдлыг даван туулах чадварыг илэрхийлдэг. Хэрэв хана таныг даван туулах боломжгүй мэт санагдаж байвал хүнд хэцүү мөчүүдэд таныг ганцааранг нь үлдээх нь зүгээр л аюултай юм. Гэхдээ хэрвээ та цухуйсан тоосгон дээр хөлөө зоригтойгоор тавивал өөрийгөө хянах чадварт атаархах л болно.

10. Жимсний цэцэрлэг – таны бэлгийн дур хүсэл, зан ааш, уран зөгнөл. Уйтгартай эмэгтэйчүүд тэр даруй хамгийн шүүслэг жимсийг шүүрч авах болно, нарийн төвөгтэй дүрүүдтэй сонгомол уйтгарыг сонгоход удаан хугацаа шаардагдана, өөртөө итгэлгүй залуу бүсгүйчүүд эхлээд Антоновкаг авч, дараа нь бодоод өөр сортоор солино. Гэхдээ хэрэв та зам дээр унахаар шийдсэн бол секс бол таны амьдралын гол зүйл биш, бүр хоёрдогч зүйл биш юм. Тэр чамд огтхон ч хамаагүй юм шиг санагдаж байна.

11. Одойтой зөрчилдөх нь таны бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа юм. Хэрэв та ярихдаа цаг үрэхгүй, харин дайснаа гүүрнээс түлхэж өгвөл бодит байдал дээр та юу ч хийх чадвартай бөгөөд ихэвчлэн муу муухай зантай байдаг. Мөргөлдөөнийг энхийн замаар шийдвэрлэх оролдлого нь дипломат харилцаанд дуртай болохыг харуулж байна. Ерөнхийдөө аливаа асуудлыг шийдэх арга нь илүү анхны байх тусам та амьдралдаа илүү уян хатан, бүтээлч байдаг (түүний төлөө бид танд баяр хүргэе!).

Нэгэн зэрэг

Нөхцөл байдлыг төсөөлөөд үз дээ: та гэртээ ганцаараа байна, тэгээд дараа нь нэгэн зэрэг:

1. Утас дуугарав!
2. Хүүхэд уйлсан!
3. Кран хагарч, ус шалан дээр урсах гэж байна!
4. Бороо орж байна, таны угаалга тагтан дээр хатаж байна!
5. Хаалганы хонх!

Өөрийн үйлдлүүдийг дарааллаар нь дүрсэл: та эхлээд юу хийх, дараа нь юу хийх гэх мэт.

Туршилтын түлхүүр

Энэ шалгалт нь тэргүүлэх чиглэлүүдийн тухай юм. Жагсаалтын эхний зүйл бол таны амьдралын гол хэсэг юм (ядаж одоогоор).

Хүүхэд бол гэр бүл

Ус бол мөнгө

Утас - ажил

Хаалга - найз нөхөд, танилууд

Дотуур хувцас - секс

Дуртай амьтан

1. Өөрийн дуртай амьтныг нэрлэ. Энэ ямар байна вэ? Түүнд таалагддаг ямар чанарууд байдаг вэ, аль нь танд таалагддаггүй вэ? Гадны (урт үс, сайхан нүд) гэхээсээ илүү дотоод шинж чанаруудыг (бие даасан байдал, хөгжилтэй байдал) дүрслэх нь дээр.

2. Одоо таны үнэхээр дуртай, гэхдээ 1-р асуултын амьтнаас арай жижиг хэвээр байгаа амьтныг санаарай. Тэр ямар шинж чанартай вэ?

3. Эцэст нь 3-р байранд орсон амьтны тухай бод. Энэ нь бас маш сайн, гэхдээ та эхний хоёрт илүү дуртай. Мөн түүний дотоод чанар юу вэ?

Туршилтын түлхүүр

1. Анхны амьтан, түүний чанар бол бусад хүмүүс таныг хэрхэн төсөөлж, хэрхэн харж байгаа талаар та хэрхэн боддог.

2. Хоёр дахь амьтан бол бусад хүмүүс таныг бодит байдал дээр хэрхэн харж, үнэлж байгаа нь юм.

3. Эцэст нь хэлэхэд, гурав дахь амьтан бол чи яг ямар байна. Дуртай ч бай дургүй ч бай...

Нисдэг Үл мэдэгдэх нисдэг биет

Та гудамжаар алхаж байтал гэнэт тэнгэрээс нисдэг биет зам дээр бууж ирэв. Дараах асуултуудад хариулна уу:

1. Энэ юу вэ - онгоц, нисдэг тэрэг, харь гарагийн таваг, бөмбөлөг эсвэл өөр зүйл үү?

2. Энэ объектын буулт нь хүний ​​амь нас, сүйрэл дагалдаж байна уу?

3. ЭНЭ яагаад энд газардсан гэж та бодож байна вэ?

4. Та өөрийн замаар явах уу, хэдэн минут зогсох уу, эсвэл энд удаан хугацаагаар үлдэх үү - үйл явдлын шалтгаан, нарийн ширийн зүйлийг олж мэдэх үү?

Туршилтын түлхүүр

1. Нисдэг биет нь таны бэлэн байгаа худал хуурмагийг бэлэгддэг. Энэ нь том байх тусам таны амьдралд худал хуурмаг олон байдаг. За, хэрэв энэ нь үл мэдэгдэх нисдэг биет юм бол энэ нь худлаа ярьснаар та ихэнхдээ бодит байдлаас салдаг гэсэн үг юм.

2. Хохирол, сүйрэл байгаа нь таны худал хуурмагийн үр дагавраас тийм ч их айдаггүй гэсэн үг юм. Илүү их сүйрэл байх тусам үр дагавар, бүр өртөхөд хайхрамжгүй ханддаг.

3. Энэ үйл явдлын таны хувилбар - эдгээр нь ихэвчлэн таныг хууран мэхлэхэд хүргэдэг шалтгаанууд юм. Онгоцонд онцгой байдлын үед та зөвхөн зайлшгүй шаардлагатай үед худлаа хэлнэ гэсэн үг юм.

4. Хэргийн газар өнгөрөөсөн цаг хугацаа нь таны хууран мэхлэлтэд таныг зовоож буй гэмшлийг бэлэгддэг.

Уран зураг

Та музейн зургийн өмнө гараа ардаа тавин зогсоод зураачийн зорилгыг ойлгох гэж хамаг чадлаараа хичээж байтал гэнэт огт танихгүй хүн чам дээр ирээд ямар нэгэн юм хэлэх нь тэр. Танихгүй хүн танд дараах зүйлсийн алийг нь хэлэх вэ?

1. "Энэ зураг гоё биш гэж үү?"

2. "Та энэ зургийн талаар юу гэж бодож байна?"

3. "Уучлаарай, чамд зав байна уу?"

4. "Чи мэднэ дээ, би өөрөө зураач хүн."

Туршилтын түлхүүр

Танихгүй хүн тантай гэнэт ярихад үргэлж айдас, хүлээлт холилдсон мэдрэмж төрдөг. Энэхүү зохиомол хувилбарт үл таних хүний ​​хэлсэн үгс нь бусад хүмүүстэй тохиолдлын болон санамсаргүй тохиолдлуудад таны хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлэхийг тусгадаг. Таны хариултууд хэн нэгэнтэй анх танилцахдаа төрсөн сэтгэгдлийг тань харуулдаг.

1. "Энэ зураг гоё биш гэж үү?"

Таны найрсаг, эерэг зан чанар тань тааралдсан бараг бүх хүнд гайхалтай сэтгэгдэл төрүүлдэг. Таны санаа зовж буй цорын ганц зүйл бол хүмүүс таныг эхэндээ нухацтай авч үзэхгүй байх явдал юм.

2. "Та энэ зургийн талаар юу гэж бодож байна?"

Та харилцаж эхлэхээсээ өмнө нөгөө хүнийхээ зан чанарыг олж мэдэх дуртай нэгэн. Хүмүүс таны эргэлзээг мэдрэх бөгөөд энэ нь тэдний хариу үйлдэлд нөлөөлж болно. Болгоомжтой хандвал та хэзээ ч хэн нэгний хуруунд гишгэхгүй, харин хэн нэгний нөхцөлөөр амьдрах болно.

3. "Уучлаарай, чамд зав байна уу?"

Хүмүүсийн тал хувь нь таныг бүрэн дүүрэн гэж ойлгодог жирийн хүн, гэхдээ нөгөө талдаа та жаахан хачин харагдаж байна. Та анх танилцахдаа өөрийнхөөрөө амьдарч, зарим хүмүүсийн хачирхалтай гэж хэлж болох зан чанартай юм шиг сэтгэгдэл төрдөг. Та хавсаргахгүй асар их ач холбогдолтойбусад хүмүүс юу гэж бодож, мэдэрч болох. Сайн ч бай, муу ч бай энэ бол таны нууц.

4. "Чи мэднэ дээ, би өөрөө зураач хүн."

Та хэн нэгэнтэй анх танилцахдаа бага зэрэг сандарч, хэт идэвхтэй байдаг. Та таалагдах гэж хэтэрхий их хичээж байгаа ч хичээх тусам муу сэтгэгдэл төрүүлнэ. Хүмүүс таны тухай сайнаар бодоход бүү санаа зов - зүгээр л тайвширвал тэд танд илүү их таалагдах болно.

Үе шат

Та бол дуучин (дуучин), жинхэнэ од юм. Өнөөдөр та том танхимд тоглолттой - та "амьд" дуулах хэрэгтэй болно. Та тайзан дээр гараад тоглолтоо хийж чадахгүй гэдгээ ойлгосон (хоолой чинь алга болсон гэж бодъё). Хөгжим тоглож, чи чимээгүй байна, үзэгчид ямар нэг зүйл буруу болсныг ойлгож, уурлаж, хэн нэгэн тайзан дээр гарахыг оролдож байна.

1. Та танхимаас бүдэг бадаг чимээ сонсогдож байна уу эсвэл та ганцаарчилсан хашгирах чимээг ялгаж чаддаг уу?

2. Хэргийн газарт хэн орохыг оролдож байна: эрэгтэй, эмэгтэй эсвэл хэд хэдэн хүн нэг дор?

3. Хэргийн газарт нэвтэрч чадсан хүн байна уу? Хэрэв тийм бол энэ хүн чамайг цохих гэж байна уу? Тэр хашгирах уу эсвэл нүд рүү нь чимээгүйхэн хардаг уу?

4. Та үзэгчдийг тайвшруулж, юу болж байгааг тайлбарлахыг оролдох уу, эсвэл тайлбаргүйгээр тайзнаас хурдан гарах уу?

Туршилтын түлхүүр

Энэхүү тест нь "Та энэ амьдралд юунаас айдаг вэ?" Гэсэн асуултанд хариулахад тусална.

1. Танхимаас бүдэг бадаг чимээ гарах нь таны айдас ихэвчлэн тийм ч тодорхой биш байгааг илтгэнэ. Магадгүй тэд бүр ид шидийн шинж чанартай байдаг. Мөн эсрэгээр, уйлах нь илүү тод байх тусам айдас илүү тодорхой болно. Хэрэв танд энэ нөхцөл байдлын талаар сайн зураг байгаа бол хашгирах нь яг юунаас айж байгаагаа ойлгоход тань туслах болно.

2. Хэрэв эрэгтэй хүн тайзан дээр гарвал эрчүүд ихэвчлэн айдас төрүүлдэг, хэрэв эмэгтэй хүн тайзан дээр гарч ирвэл заналхийлэл эмэгтэйчүүдээс ирдэг, хэд хэдэн хүн нэвтрэн ороход олон хүн айдас төрүүлдэг.

3. Тэд чамайг цохисон уу эсвэл цохих гэж байна уу? Энэ нь та бие махбодийн өвдөлт, гэмтэлээс маш их айдаг гэсэн үг юм.

4. Хэрэв та тайзнаас зугтах юм бол айдсаа хэрхэн даван туулахаа мэдэхгүй байна гэсэн үг. Үзэгчидтэй удаан тайлбарлах тусам айдастайгаа илүү амжилттай тэмцдэг.

Хогийн сав

Та гудамжаар алхаж яваад ямар нэг зүйлийн талаар бодож байтал гэнэт хогийн савтай таарч, түүнийг цохив. Энэ хогийн савны тагны доороос юу гарч ирдэг вэ?

Туршилтын түлхүүр

Хогийн савны агуулгыг харах нь таны дотор байгаа зүйлсийг хэн нэгний нүднээс нуухыг хичээдэг.

1. Юу ч унахгүй - сав хоосон байна.

Энэ хариултыг өгсөн хүмүүс онгирохгүйгээр, гайхуулахгүйгээр амьдрахыг хичээдэг. Таны харж байгаа зүйл бол танд байгаа зүйл юм. Энэ л энгийн байдал нь тэдний сэтгэл татам байдлыг өгдөг.

2. Баглаагүй олон төрлийн хог хаягдлыг гудамжинд хаядаг.

Хогийн сав нь төрөл бүрийн, задалсан хогийн саваар дүүрэн байна гэж хэлсэн хүмүүс шулуун, илэн далангүй хүмүүс мэт санагдаж болох ч үнэн хэрэгтээ тэдний дотор илэрхийлэгдээгүй маш олон мэдрэмжүүд хуримтлагдсан байдаг. Гаднаас нь харахад эдгээр мэдрэмжүүд нь ерөнхийдөө сэтгэл ханамжгүй байгаа мэт харагддаг, гэхдээ сайн бодож үзвэл, та үнэхээр мэдэрсэн зүйлээ хэлэхээс буцах үе байсан уу?

3. Алимны цөм, хазсан тахианы яс болон бусад үлдэгдэл.

Гал тогооны хог хаягдлыг бөөнөөр төсөөлдөг хүмүүс хоолны дуршил, төрөлхийн идэх хүслээ дардаг. Магадгүй та хоолны дэглэм барьж байгаа байх. Эсвэл хоолны зардлаа танах замаар мөнгө хэмнэхийг хичээдэг. Ямар ч шалтгаанаар энэ нь танд маш их зардал гарах болно. Хэт туйлшралд орох шаардлагагүй ч найз нөхөдтэйгээ ресторанд өнгөрүүлсэн нэгэн орой танд сайнаар нөлөөлөх бололтой.

4. Сайн боосон хар хуванцар хогийн уут.

Сайн уясан хогийн уутыг харсан хүмүүс хүчтэй өөрийгөө хянах чадвартай байдаг. Магадгүй хэтэрхий хүчтэй. Та сул дорой байдлаа харуулах эсвэл гомдоллохыг үзэн яддаг - бардам зан тань үүнийг зөвшөөрөхгүй. Гэхдээ бусдад өөрийгөө ямар мэдрэмж төрж байгааг хэлэх нь сул дорой байдлын шинж биш юм. Хог ялзарч, өмхий үнэртэхээс өмнө уутыг холбосон утсыг суллаж, агаар оруулаарай.

Би хэн бэ?

1. Дуртай өнгөө нэрлээд 3 тодорхойлолтыг (тэмдэг үг) өг - энэ нь юу вэ, яагаад танд таалагдаж байна.

2. Өөрийн дуртай амьтныг нэрлээд, энэ амьтны юунд дуртайг нь харуулсан 3 тодорхойлолтыг өг.

3. Өөрийн дуртай усны төлөвийг нэрлэ (усны бие: далай, нуур, шалбааг, горхи гэх мэт), түүнд 3 тодорхойлолт өг (яагаад танд таалагддаг вэ).

4. Цонх, хаалгагүй цагаан өрөөнд сэрлээ гэж төсөөлөөд үз дээ. Таны толгойд орж ирсэн 3 бодлыг нэгэн зэрэг бичээрэй.

Туршилтын түлхүүр

1. Эдгээр гурван нэр томъёогоор та өөрийнхөө хамгийн тохиромжтой "би"-ээ дүрсэлсэн: бусдын нүдэнд хэрхэн харагдахыг хүсч байна.

2. Эдгээр гурван нэр томъёо нь таны нийгмийн мөн чанарыг тодорхойлж чадна. Бусдын нүдэнд ингээд л харагддаг.

3. Сексийн тухайд та ийм байдаг.

4. Үхлийн тухай та ингэж боддог.

Бидний амьдрал

Энэхүү шалгалт нь гурван үе шатаас бүрдэнэ.

1) гахай, бар, хонь, адуу, үхэр

Эдгээр амьтдыг 1-р (хамгийн тааламжтай) 5-р (таны хувьд хамгийн тааламжгүй) хүртэл дарааллаар нь эрэмбэл.

2) нохой, муур, харх, кофе, далай

Таны бодлоор үүнтэй хамгийн төстэй эдгээр үг тус бүрд нэг нэр бичээрэй.

3) шар, улбар шар, улаан, цагаан, ногоон.

Эдгээр өнгө бүрийн хувьд таны мэддэг, таны бодлоор энэ өнгөтэй хамгийн их холбоотой нэг хүнийг сонго. Хэрэв та эдгээр хүмүүсийг сайн мэддэг бол илүү дээр юм.

Туршилтын түлхүүр

1) эдгээр нь таны амьдралын тэргүүлэх чиглэл, та тэдгээрийг байранд нь тавьсан.

• гахай бол карьер юм
• бар - бардамнал / нэр төр
• хонь - гэр бүл
• морь - мөнгө
• үхэр - хайр

2) 2-р шатны түлхүүр:

• нохой бол чи
• муур бол таны хамтрагч
• харх бол чиний найз
• кофе - чи секст дуртай
• далай бол таны амьдрал

Чиний бичсэнчлэн чи өөрийгөө, хамтрагчаа гэх мэтийг сэтгэлийнхээ гүнд боддог.

3) 3-р шатны түлхүүр:

• шар - та энэ хүнийг хэзээ ч мартахгүй
• жүрж бол чиний жинхэнэ найз
• улаан - чи энэ хүнд үнэхээр хайртай
• цагаан бол таны сэтгэлийн хань юм
• ногоон - таны амьдралын туршид санаж байх хүн, таны сүнслэг багш

Лагуй дахь сарьсан багваахай

Төсөөлөөд үз дээ: та гүн агуйд төөрч, асар том ороомог гарцуудын сүлжээгээр тэнүүчилж, гарах арга замыг хайж байна. Тэгээд гэнэт нэг сарьсан багваахай нисч ирээд чихэнд чинь ямар нэг юм шивнэв... Дараах хэллэгүүдийн алийг нь хэлэх вэ?

1. "Би гарц хаана байгааг мэднэ."

2. "Би чамд тусалж, эндээс гарах замыг зааж өгье."

3. "Үргэлжлүүлэн хай!"

4. "Чи эндээс хэзээ ч гарахгүй."

Туршилтын түлхүүр

Энэ тохиолдолд ид шидийн сарьсан багваахай нь төөрөлдөж, буцах замаа олох гэж тэмцэж буй хүмүүст чиглүүлэх, туслах бэлэг тэмдэг болдог. Сарьсан багваахай танд юу гэж хэлж болохыг төсөөлснөөр та тусламж хэрэгтэй байгаа хүмүүст хэрхэн хандаж байгааг хардаг.

1. "Би гарц хаана байгааг мэднэ." Та бүхнийг мэддэг хүн шиг аашилж байна. Үүнд эргэлзэх зүйл алга - та үргэлж тусламжийн гараа сунгах эсвэл зөвлөгөө өгөхийг хүсдэг ч заримдаа таны тусламж шаардлагагүй нөхцөлд туслахыг оролддог тул эцэст нь ядаргаатай, хөндлөнгөөс оролцдог хүн шиг харагддаг.

2. "Би чамд эндээс гарах замыг зааж өгье." Таны агуу зүрх сэтгэл, бүхнээ зориулах нь бусдад тод үлгэр дуурайл болдог. Хүмүүс таны хүч чадал, анхаарал халамжийг мэдэрдэг бөгөөд асуудал үүсэхэд тэд зөвхөн таны оршихуйд л тайвширдаг.

3. "Үргэлжлүүлэн хай." Та бусдын орон зайг хүндэтгэснээр зайгаа барьдаг. Энэ нь таныг туслахыг хүсэхгүй байна гэсэн үг биш, зүгээр л танаас зөвлөгөө өгөхийг хүсэх үед та хамгийн бага зүйлийг хийж, хүмүүсийг асуудлаа өөрсдөө шийдэхийг урамшуулдаг. Энэхүү laissez-faire арга нь бусдад төлөвшил, бие даасан байдалд хүрэх замаа олоход нь туслах хамгийн сайн арга байж болох юм.

4. "Чи эндээс хэзээ ч гарахгүй." Та хэн нэгнийг газар дээр нь харвал таны анхны зөн совин нь түүнийг өшиглөх явдал юм. Бусдын бүтэлгүйтэлд таашаал авах нь жам ёсны зүйл байж болох ч үүнд сайн зүйл байхгүй. Таны хандлага танд олон найз нөхөдтэй болох эсвэл байгаа найз нөхөдтэйгөө үлдэхэд тань туслахгүй. Болгоомжтой байгаарай.

Өндөг

Зочдыг урд нь өндөг байгаа гэж төсөөлөхөд урь. Энэ нь ямар өнгө, хэмжээ байх нь хамаагүй, хамгийн гол нь хэнд хамаарахыг тодорхойлох явдал юм. яст мэлхий, могой, үлэг гүрвэл эсвэл тахиа.

Туршилтын түлхүүр

Өндөг бол ирээдүй хойч үеийнхний бэлгэдэл учраас өндөг сонгох нь ирээдүйд үр хүүхдээсээ юу хүлээж байгааг харуулж байна.

Могоймэргэн ухаан, боловсрол, эд баялагийг бэлэгддэг. Тиймээс ийм ирээдүйн мөрөөдөл ихэнхдээ биелдэггүй.

Мэлхий- эрүүл мэнд, урт наслалтын бэлэг тэмдэг. Өндөг сонгосон яст мэлхий хүүхдүүдэд онцгой анхаарал хандуулдаг.

Өндөгний сонголт үлэг гүрвэлхүүхдүүдийг өвөрмөц хувь хүн гэж харах мөрөөдлөө харуулдаг. Мэдээжийн хэрэг, тэдний алдаа байх болно, гэхдээ эцэг эхчүүд эдгээр алдаанууд нь ядаж анхных байх болно гэж найдаж байна.

Сонголт тахиаӨндөг нь тухайн хүнд хүүхэдтэй холбоотой галзуу төлөвлөгөө байдаггүйг илтгэнэ. Тэд байгаа нь хангалттай.

Гэсэн хэдий ч бид мартаж болохгүй: бид хүүхдүүддээ юу хүсч байгаагаас үл хамааран, төсөөлөлдөө ямар ч зураг зурсан бай хүүхдүүд өөрсдөө амьдралынхаа замыг сонгох болно.

Эрвээхэй ба робот

Ухаангүй мэдрэмж, зан чанарын шинж чанарыг илчлэхийн тулд зочдыг цаас авч, эрвээхэй, робот зурахыг урь.

Туршилтын түлхүүр

Эрвээхэй- Энэ бол сүнслэг чанаруудын бэлгэдлийн илэрхийлэл юм. Хэрэв далавч нь бөөрөнхий байвал та нээлттэй, хүмүүст итгэдэг; хэрэв далавчнууд нь хурц үзүүртэй бол та болгоомжтой, үл итгэх хүн юм. Хэрэв далавч дээр дугуй, зууван байгаа бол та асуудлынхаа талаар мэддэг боловч тэдгээрийг өөрөө шийдэхэд дассан, хэрэв дөрвөлжин эсвэл тор байгаа бол бэрхшээлийг ганцаараа даван туулахад хэцүү байдаг. Хэрэв сахал, нүд нь сайн зурсан бол та мэдрэмжтэй хүн юм. Хэрэв антенн эсвэл нүд байхгүй бол та дотогшоо харах хандлагатай байдаг. Хэрэв эрвээхэйний бие дэгжин байвал та маш сайн зөн совинтой, хэрэв энэ нь зузаан байвал та биеийн таашаалд харь хүн биш, хэрэв байхгүй бол та зөвхөн сүнслэг амьдралаар материаллаг амьдралаар амьдардаг.

Роботтаны сэтгэлгээний төрлийг бэлэгддэг. Хэрэв энэ нь хүн төрхтэй бол та хүмүүнлэг шинж чанартай, хэрэв машин шиг харагдаж байвал техникийн шинж чанартай. Роботын дүр төрх хэдий чинээ их эрч хүчтэй байх тусам танд илүү бүтээлч санаа төрнө. Хуягласан, өндөр нарийвчлалтай робот нь таны санаа бодлыг эсэргүүцэх чадварыг харуулдаг. Байрлал тогтоогч, антен байгаа нь шинэ бүх зүйлд нээлттэй, сонирхолтой гэсэн үг юм.

ХАМТ шүүх хурал

Хэрэв та жүжигчин байсан бол шүүхийн танхимын дүрд тоглох санал ирвэл өмгөөлөгч, прокурор, яллагдагч, гэрч гэсэн ямар дүрийг сонгох вэ?

Туршилтын түлхүүр

Таны сонгосон дүр нь хямралын үед хэрхэн ажиллахаа харуулдаг.

Өмгөөлөгч.Та тайван байдал, тайван байдлыг хадгалж чадна. Гэвч заримдаа та шударга ёсны төлөө тууштай тэмцэгчийн хувьд нөхцөл байдал үүнийг шаардах юм бол тэсрэлт хийж болно. Тайван байдал, хүсэл тэмүүллийн хослол нь танд тулгарсан аливаа асуудлыг шийдвэрлэхэд тусална.

Прокурор.Таны эргэн тойронд байгаа бүх хүмүүс сандарч байсан ч та үргэлж тайван байдаг. Таны эргэн тойронд байгаа хүмүүс үүнийг ойлгож, хүнд хэцүү үед тусламж гуйж, хүндэтгэлтэй ханддаг. Таны байгаа газар асуудал байгаа юм шиг санагддаг. Гэхдээ эдгээр бүх нөхцөл байдал таны хувьд дарамт биш, учир нь... Таны дотор болж буй бүх зүйлд огт хайхрамжгүй ханддаг.

Яллагдагч.Бэрхшээлтэй тулгарах үед та асуудлыг шийдэхээс илүүтэйгээр юу буруу хийснийг эргэцүүлэн бодож, юу болж байгааг хайж эхэлдэг. Өөртөө илүү итгэлтэй байхын тулд та энэ амьдралдаа амжилтанд хүрсэн, таны бодлоор ямар ч асуудалгүй хүмүүстэй харилцаагаа хадгалахыг хичээдэг.

Гэрч.Та бусдад туслах дуртай, гэхдээ энэ оролцоо нь ямар ч нөхцөлд зөвхөн өөртөө найдах хэрэгтэй гэсэн дүгнэлтэд хүргэдэг. Та ийм л үйлдэл хийдэг хэцүү тохиолдол: Та өөрийнхөөрөө зөв гарц хайж, цөөн тооны хүмүүстэй харьцахыг хичээдэг.

Шинэ гэр

Тохиромжтой байшинг хайж, худалдаж авахад бэлэн байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Шалгалтын үеэр хэн ч таныг түлхээгүй бөгөөд та өөрийн сонирхсон бүх асуултыг асуусан. Гэсэн хэдий ч та хүлээн зөвшөөрөхөөс өмнө эцсийн шийдвэр, та ирээдүйн байшингийнхаа аль нэг өрөөг дахин харахыг хүсч байна. Байшингийн аль хэсэгт нэмэлт шалгалт шаардлагатай вэ?

1. Угаалгын өрөө.
2. Унтлагын өрөө.
3. Хоолны өрөө/гал тогоо.
4. Веранда / цэцэрлэг.

Туршилтын түлхүүр

Одоо шинжилгээний хариу гарлаа. Шинэ гэр хайх нь таны биеийн онцлог, гадаад төрхийг сайжруулах хүсэл эрмэлзэлтэй тэнцүү юм. Үүний дагуу байшингийн сонирхол нэмэгдэж буй хэсэг нь тухайн хүний ​​бие бялдараа сайжруулахын тулд хийж болох үйлдлүүд юм.

Угаалгын өрөө нь дотоод цэвэрлэгээ хийх хүслийг бэлэгддэг. Угаалгын өрөөнд сэтгэл хангалуун бус байгаа хүмүүс өөрсдийн хөгжилд хангалттай хүчин чармайлт гаргадаггүй гэж боддог.

Ирээдүйн унтлагын өрөөгөө дахин шалгаж үзэхийг хүсч буй хүмүүс хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгал сургуулилтаас гадна хүссэн үр дүндээ хүрэхийн тулд хүчин чармайлт гаргахад санаа тавьдаг.

Гал тогоог хоол хүнсээр хязгаарлаж, бие махбодоо бүтээхэд бэлэн биш байгаа хүмүүс сонгох болно.

Хэрэв та цэцэрлэгийг дахин судлахыг хүсч байвал усан сан эсвэл усан санд зочлоорой Биеийн тамирын заалХурцадмал байдал, байнгын стресс нь саад болдог.

Энэхүү тест нь эрүүл амьдралын хэв маягийн анхны алхам байх болтугай!

Муур

Та муурыг хайрлаж эсвэл үзэн ядаж болно, гэхдээ эдгээр амьтад хүмүүсийн хажууд маш удаан амьдарч байна! Нохойноос ялгаатай нь тэд эзэндээ сонин зөөдөггүй, сарвуугаа өргөдөггүй, гэхдээ энэ бүх "нүгэл" -ийг үл харгалзан тэдний ихэмсэг хайхрамжгүй байдал, бүрэн нэвтэрдэггүй байдал нь тэднийг хүний ​​ертөнцөд найдвартай байр сууриа баталгаажуулдаг. Хүн бүр муурыг өөр өөрөөр хүлээж авдаг. Дараах хэллэгүүдийн аль нь эдгээр амьтдын талаарх таны санаатай хамгийн сайн тохирч байна вэ?

1. Тэд наранд жаргах дуртай.
2. Эдгээр нь нууцлаг, нууцлаг амьтад юм.
3. Тэд тэжээхэд маш сайхан байдаг.
4. Эдгээр нь нөхөрсөг амьтад юм.

Туршилтын түлхүүр

Сэтгэл судлалд муур бол сүнсний биелэл буюу таны жинхэнэ дүр юм. Таны сонгосон хариулт таны жинхэнэ дүр төрхийн эерэг ба сөрөг талыг илэрхийлдэг.

1. Тэд наранд шарах дуртай.

Муурны дуртай зугаа цэнгэлийг дүрсэлсэнээр та бүх амьтад хүссэнээрээ биеэ авч явах эрхтэй гэдгийг ойлгож байна. Энэ нь та хүмүүстэй амархан харьцаж, хурдан олдог гэсэн үг юм харилцан хэлямар ч хүнтэй. Хүмүүс таны дэргэд бараг үргэлж тухтай байдаг. Гэсэн хэдий ч харилцааны ийм хялбар байдлаас шалтгаалан та заримдаа өнгөцхөн, бусдад хайхрамжгүй ханддаг хүнтэй тааралддаг.

2. Эдгээр нь нууцлаг, нууцлаг амьтад юм.

Таны анхаарлыг татсан муурны зан чанарын шинж чанарууд нь таны өөртөө байгаа чанарууд юм. Таны жинхэнэ дүр бол байнга өөрчлөгддөг зургуудын калейдоскоп юм. Чамайг хайрладаг хүмүүсийн хувьд та мөнхийн бөгөөд эцэс төгсгөлгүй нууц мэт санагддаг бөгөөд тэд үүнийг дахин тайлах бүртээ баяртай байдаг. Гэхдээ оньсого тайлах цаг завгүй хүмүүс үнэ цэнээсээ илүү асуудалтай хүнтэй холбогдохгүй байхыг илүүд үздэг.

3. Тэд цус харвахдаа маш сайхан байдаг.

Энэ хорвоо ертөнцийг та бүхэн таашаалын үүднээс ашиглаж, эдлэхийн тулд бүтээсэн юм шиг санагдаж байна. Энэ хандлага нь нам гүмхэн өөртөө итгэх итгэл эсвэл зүгээр л хэт өөрийгөө төвлөрсөн байдлаар илэрч болно.

4. Эдгээр нь нийтэч бус амьтад юм.

Таны хариулт ганцаардлын мэдрэмжийг илэрхийлж байна. Та амьдралынхаа сэтгэл хөдлөл, нийгмийн хүрээнд өөрийгөө илэрхийлэхийг илүүд үздэг бөгөөд үүний үр дүнд та хүмүүст чин сэтгэлээсээ санаа тавьдаг, өрөвч сэтгэлтэй, чин сэтгэлтэй хүн болж хувирдаг. Үүний зэрэгцээ, энэ ижил чанар нь таныг хэт мэдрэмтгий болгодог.

Сэтгүүл уншиж байна

Таны гарт юу байгааг төсөөлөөд үз дээ шинэ сэтгүүлмөн танд унших боломж байна. Та үүнийг ихэвчлэн яаж хийдэг вэ?

1. Эхний хуудаснаас сүүлчийн хуудас хүртэл дарааллаар уншина уу.
2. Сонирхолтой нийтлэлүүдийг сонгоод үлдсэнийг нь үл тоомсорло.
3. Та санамсаргүй байдлаар гүйлгэж, анхаарал татахуйц зүйлийг уншаарай.
4. Гарчгийн дараалал өөрчлөгдөөгүй тул та өөрийн дассан дарааллаар нийтлэлүүдийг уншина.

Туршилтын түлхүүр

Сэтгүүл уншихдаа цагаа төлөвлөх арга нь хүмүүс өөрт байгаа нөөцөө, тэр дундаа санхүүгийн нөөцөө хэрхэн удирддагийг харуулдаг.

Сэтгүүлийг уншдаг хүмүүс сохор зоос бүрийг ухаалаг зарцуулдаг. Тэд мөнгөөр ​​оосорлох дургүй, санхүүгээ хянадаг тул тухтай байдаг.

Зөвхөн сонирхсон зүйлээ сонгогчид бол зарцуулагч юм. Тэд үргэлж хэрэггүй зүйлээ худалдаж аваад дараагийн удаа хэмнэж эхэлнэ гэж амладаг.

Санамсаргүй сэтгүүл уншдаг хүмүүс өөрсдийгөө хэмнэлттэй гэж үздэг бол эргэн тойрныхон нь шуналтай гэж үздэг. Худалдан авалт нь гэнэтийн байдлаар хийгддэггүй бөгөөд бид мөнгөөр ​​үйлчилдэг нь биш, харин мөнгө бидэнд үйлчилдэг гэдгийг мартдаг.

Нэг хэв маягийн дагуу сэтгүүл унших нь амьдралын өөрчлөлтийг харгалзахгүйгээр үргэлж ижил аргаар мөнгө зарцуулдаг зуршлыг илтгэнэ. Сугалаанд хожсон ч гэсэн ийм хүмүүс худалдаан дээр худалдан авалт хийж, өртэй бол өөрсдийгөө юу ч үгүйсгэхгүй.

Амттай

Та харанхуй ойд төөрч, амттангаар хийсэн байшинд гэнэт бүдрэх үед өлсгөлөнгийн анхны өвдөлтийг аль хэдийн мэдэрч байна гэж төсөөлөөд үз дээ. Та энэ амттантай хэрхэн харьцах вэ?

1. Би бүгдийг идэх болно.
2. Би аль болох олон төрлийн чихэр хийхийг хичээх болно.
3. Би хамгийн амттай хэсгийг нь олж, зөвхөн идэх болно.
4. Яг үнэндээ би чихэрт дургүй.

Туршилтын түлхүүр

Амттан болон таны явж байхдаа идэж болох бүх зүйл бол өдөр, шөнийн аль ч цагт хэрэглэдэг хоол хүнс юм. Үүнтэй адилаар бид шинэ танилуудыг бий болгодог - ямар ч зорилго, зорилгогүйгээр. Энэ нь таны амтат байшин идэх тактик нь найз нөхөд, нөхөрлөлийн асуудлыг сонгох хандлагатай давхцдаг.

1. Би бүгдийг идэх болно.

Та хүмүүстэй харилцахдаа шударга, нээлттэй байдаг. Чиний чин сэтгэл нь хүүхдийн гэнэн томоогүй урам зоригтой адил юм. Гэсэн хэдий ч хүн бүр танд адилхан чин сэтгэлээсээ, илэн далангүй хариулахад бэлэн байдаггүй гэдгийг санах хэрэгтэй.

2. Аль болох олон төрлийн чихэр амтлахыг хичээх болно.

Дэлхий хүмүүсээр дүүрэн байдаг тул та тэдэнтэй уулзахад дургүйцэхгүй байх. Танд хүмүүсийн хамгийн сайн сайхныг олж харах авьяас бий. Гэсэн хэдий ч таны бүх зүйлээс бага зэрэг авах хүсэл нь хэн нэгэнтэй харилцаа холбоо тогтоох хүсэлгүй байна гэж ойлгож болно.

3. Би хамгийн амттай хэсгийг нь олж, зөвхөн идэх болно.

Хэрэв та ижил төстэй сонирхол, амт, хүсэл эрмэлзэлтэй хүнтэй уулзах азтай бол энэ харилцаанд сэтгэл хангалуун байх болно. Гэсэн хэдий ч, харилцаа холбоогоо нэг төрлийн харилцаагаар хязгаарласнаар та ижил төстэй гайхалтай туршлагуудын бүхэл бүтэн эрдэнэсийн сангаас өөрийгөө хамгаалж байгаа байх.

4. Үнэндээ би чихэрт дургүй.

Нийтээр хүлээн зөвшөөрөгдсөн тогтолцоонд үл нийцэх хүний ​​амьдрал өөрийн гэсэн сэтгэл татам байдаг бөгөөд та ертөнцийг олны дундаас биш, харин бага зэрэг гаднаас нь харах дуртай байдаг. Гэсэн хэдий ч таны эргэн тойронд болж буй үйл явдлаас өөрийгөө тусгаарлах оролдлого нь бусад хүмүүст таныг бусдаас ялгарах гэж хэт их хичээж байгаа хүн гэж ойлгох шалтгааныг өгдөг. Энгийн юм шиг санагдахаас бүү ай.

Клубын хүү

Зочиддоо үлгэр ярьж, асуултынхаа хариултыг тэмдэглэж, түүхийн дараа энэ тестийн хуулбарыг хий.

Та ой дундуур явж байгаад гэнэт боловсорч гүйцсэн гүзээлзгэнэ ургадаг цоорхойтой таарлаа гэж төсөөлөөд үз дээ. Эргэн тойронд хэн ч байхгүй, зөвхөн хашаа таныг үнэгүй амттангаас тусгаарладаг. Энэ хашаа хэр өндөр вэ? Гэхдээ ямар нэг байдлаар та клиринг руу орж, том жимс идэж эхэлдэг. Та хэдэн жимс идэх вэ?

Гэнэт клирингийн эзэн гарч ирээд харааж эхэлдэг. Хариуд нь та түүнд юу хэлэх вэ? Бүх зүйл ярьсны дараа эдгээр жимс танд ямар амттай байсан бэ? Энэ бяцхан адал явдал дууссаны дараа танд ямар санагдаж байна вэ?

Туршилтын түлхүүр

Гүзээлзгэнэ бол бэлгийн дур сонирхол, хүсэл тэмүүллийн алдартай бэлэг тэмдэг юм. Сценарийг хэрхэн төсөөлж байсан нь секс, хайр дурлалын харилцаа, хориотой хайр дурлалын харилцаанд хандах хандлагыг ойлгоход тусална.

Хашааны өндөр нь өөрийгөө хянах чадвар, бэлгийн уруу таталтыг эсэргүүцэх түвшинг тодорхойлдог. Хашаа өндөр байх тусам дотоод хоригууд улам хүчтэй болно. Бүрэн хаалттай газрыг төсөөлдөг хүмүүс гайхалтай уян хатан чанарыг харуулдаг. Өвдөгний түвшинд л утас байдаг гэж хэлсэн хүн уруу таталтанд амархан автахад бэлэн байдаг.

Таны идэж буй жимсний тоо нь нэгэн зэрэг татагдах хүмүүсийн тоо юм. Хэрэв та зөвхөн нэг жимс идсэний дараа зогссон гэж хэлсэн бол та моногам эсвэл уруу таталтыг үл харгалзан нөгөө талдаа үнэнч байх магадлалтай. Хоёр оронтой тоонд орсон хүмүүсийн хувьд бэлгийн дур хүслээ тоормослох талаар нухацтай бодох хэрэгтэй.

Эзэмшигчдээ уучлалт гуйх - бусад хүмүүст болон өөртөө ханаж цаддаггүй байдлын талаархи тайлбар. Тэд таныг үнэнч бус байгаад баригдвал өөрийгөө хэрхэн хамгаалахыг тусгадаг. Боломжит сонголтууд: "Уучлаарай, би дахиж хийхгүй", "Гүзээлзгэнэ маш амттай байсан!", "Би үүнийг хүсч, идсэн, энэ бол миний бизнес!"

Жимсний мэдрэмж, амтыг тайлбарлах нь хайрын харилцааны дараа мэдрэмж, дурсамжийг илэрхийлдэг. Боломжит сонголтууд: "Үнэндээ тэд анх санагдаж байсан шигээ амттай байсангүй", "Би ямар ч онцгой зүйл мэдрээгүй, гэхдээ ядаж зугаа цэнгэлтэй байсан", "Жимсгүүд нь хориотой учраас маш амттай, шүүслэг, ялангуяа амттай байсан. .”

Үнсгэлжингийн үлгэр

Олон үлгэрийн дундаас хамгийн алдартай нь Үнсгэлжингийн түүх юм. Энэ эртний үлгэрийн аль дүр нь таны сэтгэлийг илүү татдаг вэ?

1. Хойд эх, эгч нар нь Үнсгэлжинд дээрэлхэж байна.
2. Үнсгэлжин гүнж болон хувирна.
3. Үнсгэлжин ордноос зугтаж байхдаа гутлаа алддаг.
4. Ханхүү Үнсгэлжингийн шаахайг өмсөв.

Туршилтын түлхүүр

Яагаад сонгосон дүр зураг таалагддаг вэ? Энэ нь сонгосон хүний ​​сул талтай холбоотой гэж сэтгэл судлаачид хэлдэг.

1. Үнсгэлжингийн хойд эх, эгч нар нь дээрэлхэж байна.

Хүн бүр Үнсгэлжин охиныг түлхэж, загнаж, мэдээжийн хэрэг түүнийг өрөвддөг. Гэхдээ энэ үзэгдлийн нөгөө тал нь бусдаас давуу байдал, бардам зан юм. Энэ дүр зургийг сонгосон хүн өөрийгөө маш сайн боддог, заримдаа бусдыг дорд үздэг. Та бусадтай илүү халуун дотно харьцаж сурах хэрэгтэй.

2. Үнсгэлжин гүнж болон хувирна.

Бодит амьдрал дээр шидэт савааны давалгаагаар цөөхөн зүйл тохиолдох бөгөөд гүнж болно гэдэг үлгэрийн зүйл. Энэ дүр зургийг сонгосон хүн бол хангалтгүй практик, хариуцлагатай хүн бөгөөд түүний асуудлыг ижил гайхалтай аргаар шийдэж чадна гэж гүнээ найдаж байна.

3. Үнсгэлжин ордноос зугтаж яваад гутлаа алдлаа.

Гутал алдагдах дүр зургийг сонгох нь бусдаас хамааралтай байдлыг илтгэнэ. Та бусдад найдах хэрэггүй, өөрөө хариуцлагатай шийдвэр гаргаж сурах хэрэгтэй.

4. Ханхүү Үнсгэлжингийн шаахайг өмсөв.

Аз жаргалтай төгсгөл үргэлж сайхан байдаг, гэхдээ... баярын дараа өдөр тутмын энгийн амьдрал үргэлж ирдэг. Бүх хүсэл, мөрөөдлийг урьдчилан таамаглах боломжтой: сайн цалин, гайхалтай карьер, хүүхэдтэй гэр бүл. Гэхдээ бусдаас ялгарч, жирийн нэг хүнийг цор ганц хүн болгож чаддаг чанарууд байдаг болов уу?..

Комик тоглоомууд

Зорилтот

Зочдод хоосон цаас, харандаа өгдөг. Илтгэгч тэднийг цаасан дээр том тойрог зурахыг урьж, дотор нь өөр 4 тойрог байдаг (зураг нь 5 тойргийн бай болж хувирдаг). Та голд нь цэг тавьж, дундуур нь 2 перпендикуляр шугам зурах хэрэгтэй. Үр дүн нь 4 салбар болно.

Дөрвөн салбар бүрт та дараах зүйлийг бичих хэрэгтэй.

• эхний, хамгийн жижиг тойрогт - ямар ч дарааллаар P, P, S, L үсэг.
• төвөөс хоёр дахь тойрогт - салбар бүрт нэгээс дөрөв хүртэлх тоо, мөн дурын дарааллаар
• гуравдугаарт - салбар бүрт нэг, шувуу, загас, амьтан, шавьжны нэр
• Дөрөвдүгээрт - хүний ​​зан чанарын шинж чанарыг тодорхойлдог 4 нэр үг, магадгүй инээдтэй (жишээ нь: тачаангуй, ууртай, гялалзсан, халамжтай, романтик, шуналтай, дур булаам, санаа зовсон, уран яруу гэх мэт)
• сүүлчийн тойрогт - 4 зүйр цэцэн үг, хэллэг (тэдгээр нь бас байж болно сэтгэл татам хэллэгүүд, Оросын радиогийн хөгжилтэй статусууд эсвэл хошигнолууд)

Гарын үсэг зурсан (төөрөгдөл гаргахгүйн тулд) "зорилтот" -ыг илтгэгчид хүлээлгэн өгч, тэдгээрийг нэг нэгээр нь харуулах эсвэл үзүүлнэ. Дараа нь "код тайлах" ажил орно.

Тойргийн төвд байгаа үсэг нь P - ажил, P - ор, S - гэр бүл, L - хайр гэсэн утгатай; тоо - зочин бүр ажил, гэр бүл, ор, хайр дурлал, амьтан + нэр үг - тэр ажил, ор, гэр бүл, хайр дурлалаараа хэн бэ; зүйр үг бол уриа юм энэ хүнажил, гэр бүл, орондоо, хайр.

Жишээлбэл, орондоо байгаа хөөрхөн гөлөг, дурласан шуналтай шана, гэр бүлийн шударга морь, ажил дээрээ золбин зараа байж болно. Би уриа жишээ өгөхгүй, өөрөө туршаад үзээрэй - энэ нь маш хөгжилтэй юм!

Миний нөгөө тал

Энэхүү комик тест нь гэрлэсэн хосуудад зориулагдсан болно. Эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс бие бие рүүгээ харалгүйгээр цаасан дээр багана, тоон дор арван амьтны нэрийг (шавж, шувуу, хэвлээр явагчид) бичнэ.

Дараа нь хөтлөгч эмэгтэйчүүдийн бичсэн амьтны аймгийн төлөөлөгчдийг "Таны нөхөр" гэсэн үгсээр уншина.

• Хайртай...,
• Хүчтэй...,
• Нийтлэг...,
• Эрх мэдэлтэй...,
• Бие даасан байдлаар...,
• Инээмсэглэж байна...
• Цэвэрхэн шиг...,
• Дуртай...,
• Зоригтой...,
• Сайхан шиг...
• Дараа нь нөхрийнхөө сонгосон амьтны аймгийн төлөөлөгчдийг "Таны эхнэр" гэсэн үгсээр нэрлэв.
• Тээвэрлэлтэнд...,
• Хамаатан садантайгаа...,
• Ажлын хамт олонтой...,
• Дэлгүүрт энэ нь ...,
• Гэртээ энэ нь ...
• Кафе эсвэл ресторанд...,
• Даргатай яаж байна аа...
• ... гэх мэт найрсаг компанид
• Орондоо шиг...
• Эмчийн өрөөнд яг л...

Чи хэн бэ?

Зочиддоо зориулж цаас, харандаа эсвэл үзэг урьдчилан бэлдээрэй. Зочдыг ширээнээс гарахын өмнө тэдэнд энэ хөгжилтэй тоглоомыг санал болго. Зочин бүр өөрийн хуудсан дээрээ гэрийн тэжээвэр амьтан, амьтан, шувуу, шавьжны 10 нэрийг нэг баганад серийн дугаараар бичдэг. Дараа нь гэрийн эзэгтэй (эсвэл хөтлөгч) асуултуудыг дарааллаар нь асууж, бүгд ээлжлэн эхний асуултын хуудсан дээр 1-р тоогоор бичсэн зүйлийг, дараа нь хоёр дахь асуултанд 2-р дугаарын доор юу бичсэн гэх мэтийг уншина.

Асуултууд:

1. Та гэртээ хэн бэ?
2. Чи хэн бэ?
3. Та олон нийтийн газар хэн бэ?
4. Чи хувцасгүй хэн бэ?
5. Үдийн хоолны дараа та хэн бэ?
6. Бусад хүмүүс таныг хэнтэй холбодог вэ?
7. Та өөрийгөө хэнтэй холбодог вэ?
8. Та шөнө хэн бэ?
9. Та болон таны найзууд хэн бэ?
10. Чи үнэхээр хэн бэ?

Тест нь тухайн хүний ​​хувийн шинж чанарын агуулгын шинж чанарыг судлахад ашиглагддаг. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуулт Энэ нь тухайн хүний ​​өөрийнх нь тухай ойлголтын шинж чанар, өөрөөр хэлбэл түүний "би" буюу өөрийнхөө тухай ойлголттой шууд холбоотой.

Туршилтын заавар

"12 минутын дотор та өөртэйгөө холбоотой "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд аль болох олон хариулт өгөх хэрэгтэй. Аль болох олон хариулт өгөхийг хичээ. Шинэ хариулт бүрийг шинэ мөрөнд эхлүүлээрэй (хуудасны зүүн ирмэгээс бага зэрэг зай үлдээнэ үү). Энэ даалгаварт зөв эсвэл буруу хариулт байхгүй тул та хүссэнээрээ хариулж, санаанд орсон бүх хариултаа бичиж болно.

Энэ даалгаврын явцад та ямар сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлж, энэ асуултад хариулахад ямар хэцүү эсвэл амархан байсныг анзаарах нь чухал юм."

Үйлчлүүлэгч хариулж дуусахад үр дүнг боловсруулах эхний шатыг гүйцэтгэхийг хүсэв - тоон:

“Өөрийнхөө хийсэн бүх хувийн шинж чанартай хариултуудыг дугаарла. Хариулт бүрийн зүүн талд түүний серийн дугаарыг бичнэ үү. Одоо дөрвөн оронтой систем ашиглан өөрийн хувийн шинж чанар бүрийг үнэл.

• "+" - хэрэв та энэ шинж чанарт ерөнхийдөө дуртай бол нэмэх тэмдэг тавина;
• "-" - хасах тэмдэг - хэрэв та ерөнхийдөө энэ шинж чанарт дургүй бол;
• "±" - нэмэх эсвэл хасах тэмдэг - хэрэв та энэ шинж чанарт нэгэн зэрэг таалагдаж, дургүй бол;
• "?" - "Асуулт" тэмдэг - Хэрэв та тухайн үед тухайн шинж чанарын талаар яг ямар сэтгэгдэлтэй байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол асуултын хариултын талаар тодорхой үнэлгээ хийгээгүй байна.

Таны үнэлгээний тэмдэглэгээг шинж чанарын дугаарын зүүн талд байрлуулсан байх ёстой. Та бүх төрлийн шинж тэмдгүүд, эсвэл зөвхөн нэг эсвэл хоёр, гурван шинж тэмдгийг үнэлэх боломжтой.

Бүх шинж чанарыг үнэлсний дараа нэгтгэн дүгнэнэ үү:

• хэдэн хариулт авсан бэ?
• Тэмдэг тус бүрийн хэдэн хариулт."

Туршилтын үр дүнгийн тайлбар

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн шинжлэх вэ?

Та бүртгүүлэх ёстой

Материалыг бүхэлд нь үзэхийн тулд та бүртгүүлэх эсвэл сайтад нэвтрэх шаардлагатай.

Анхаар!
1. Хэн ч харахгүйтуршилтын үр дүнд таны нэр эсвэл зураг. Үүний оронд зөвхөн хүйс, насыг жагсаах болно. Жишээлбэл, " Эмэгтэй, 23 настай" эсвэл " Эрэгтэй, 31“.
2. Нэр, зураг нь зөвхөн сэтгэгдэл эсвэл сайтын бусад нийтлэлд харагдах болно.
3. VK дахь эрх: " Найзуудын жагсаалтад хандах"Ба" Хэзээ ч нэвтрэх” гэсэн бичээс шаардлагатай бөгөөд ингэснээр та найзуудынхаа өгсөн тестийг харж, хэдэн хариулттай тэнцэж байгаагаа хувь хэмжээгээр харах боломжтой. Хаана найзууд харахгүйасуултын хариулт, шалгалтын үр дүнг харах болно, гэхдээ та тэдгээрийн үр дүнг харахгүй (1-р догол мөрийг үзнэ үү).
4. Сайт дээр зөвшөөрөл өгснөөр та хувийн мэдээллийг боловсруулахыг зөвшөөрч байна.

Хүн өөрийн онцлог шинж чанарт "±" үнэлгээ өгөхийн цаана юу байдаг вэ?

Нэмэх хасах тэмдгийг ("±") ашиглах нь тухайн хүний ​​тодорхой үзэгдлийг хоёр эсрэг талаас нь авч үзэх чадварыг илтгэж, түүний тэнцвэрийн түвшин, сэтгэл хөдлөлийн чухал үзэгдлийн талаархи түүний байр суурийн "жигнэсэн" байдлын тухай өгүүлдэг.

Та хүмүүсийг нөхцөлт байдлаар тодорхойлж болно сэтгэл хөдлөлийн хувьд туйлширсан, тэнцвэртэйТэгээд эргэлзэх төрөл.

Хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн туйлын төрөлбүх таних шинж чанараа зөвхөн таалагдсан, дургүй гэж үнэлдэг хүмүүсийг хамруулж, үнэлэхдээ "нэмэх-хасах" тэмдгийг огт ашигладаггүй.

Ийм хүмүүс үнэлгээний максимализм, ялгаагаар тодорхойлогддог сэтгэл хөдлөлийн байдалТэдний тухай бид "хайраас үзэн ядалт хүртэл нэг алхам" гэж хэлж болно. Дүрмээр бол эдгээр нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа нь тухайн хүнд хэр их таалагддаг, дургүй байдаг зэргээс ихээхэн хамаардаг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлтэй хүмүүс юм.

Хэрэв "±" тэмдгийн тоо 10-20% (нийт тэмдэгтүүдийн тоо) хүрвэл ийм хүнийг ангилж болно. тэнцвэртэй төрөл. Сэтгэл хөдлөлийн туйлшралтай хүмүүстэй харьцуулахад тэд стрессийг илүү их эсэргүүцдэг, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг илүү хурдан шийдэж, өөр өөр хүмүүстэй бүтээлч харилцааг хадгалах чадвартай байдаг: ерөнхийдөө дуртай болон тэдэнд огт хамаагүй хүмүүстэй. ; бусдын дутагдалд илүү тэвчээртэй ханддаг.

Хэрэв "±" тэмдгийн тоо 30-40% -иас хэтэрсэн бол (нийт тэмдэгтүүдийн тоо) ийм хүнийг ангилж болно. эргэлзэх төрөл. Амьдралдаа хямралтай тулгарсан хүн ийм олон тооны "±" шинж тэмдгүүдтэй байж болох бөгөөд шийдэмгий бус байдлыг зан чанарын шинж чанар болгон харуулдаг (хүн шийдвэр гаргахад хэцүү байх үед тэрээр янз бүрийн хувилбаруудыг авч үзэхэд удаан хугацаагаар эргэлздэг).

Хүн “?” гэж хэрэглэхийн цаана юу байдаг вэ? шинж чанарын талаар?

"?" байгаа эсэх. таних шинж чанарыг үнэлэхдээ энэ нь тухайн хүний ​​дотоод тодорхойгүй байдлыг тэсвэрлэх чадварыг илтгэдэг тул хүний ​​​​өөрчлөх чадвар, өөрчлөлтөд бэлэн байгааг шууд бусаар илэрхийлдэг.

Энэ үнэлгээний тэмдгийг хүмүүс маш ховор ашигладаг: нэг эсвэл хоёр "?" Судалгаанд хамрагдагсдын ердөө 20% нь л өгдөг.

Гурав ба түүнээс дээш байгаа эсэх "?" өөрийгөө үнэлэх нь тухайн хүнд байгаа гэж үздэг хямралын туршлага.

Ерөнхийдөө хүний ​​"±" ба "?" зөвлөлдөх үйл явц сайн хөгжиж байгаагийн таатай шинж тэмдэг юм.

Эдгээр тэмдгүүдийг ашигладаг хүмүүс дүрмээр бол илүү хурдан түвшинд хүрдэг бие даасан шийдвэрөөрийн асуудал.

"Би хэн бэ?" Техникийн нэгэн адил. Хүйсийн онцлогт ямар нэгэн ялгаа бий юу?

Хүйс (эсвэл хүйс) баримжаа- энэ нь хувь хүний ​​өөрийнх нь талаарх мэдлэгээс үүдэлтэй хувь хүний ​​өөрийн гэсэн ойлголтын нэг хэсэг юм нийгмийн бүлэгэрэгтэй, эмэгтэй хүмүүс, энэ бүлгийн гишүүнчлэлийн үнэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн тодорхойлолтын хамт.

Хүйсийн баримжааны шинж чанарууд нь дараахь байдлаар илэрдэг.

• нэгдүгээрт, хүн өөрийн хүйсийн баримжаагаа хэрхэн тодорхойлох;
• хоёрдугаарт, таних шинж чанаруудын жагсаалтын аль хэсэгт хүйсийн тухай дурдсан байдаг.

Хүний хүйсийг тодорхойлохдоо дараахь зүйлийг хийж болно.

• шууд,
• шууд бусаар
• бүрмөсөн байхгүй байх.

Шууд хүйсийн тодорхойлолт– хүн өөрийн хүйсээ заадаг тодорхой үгстодорхой сэтгэл хөдлөлийн агуулгатай байх. Эндээс бид хүйсийг шууд тодорхойлох дөрвөн хэлбэрийг ялгаж чадна.

• төвийг сахисан,
• харийнхан,
• сэтгэл хөдлөлийн хувьд эерэг
• сэтгэл хөдлөлийн хувьд сөрөг.

Шууд хүйсийн тэмдэглэгээний хэлбэрүүд

Шууд хүйсийн тэмдэглэгээ хийх боломжтойерөнхийдөө психосексуализмын хүрээ, ялангуяа өөрийгөө ижил хүйсийн төлөөлөгчидтэй харьцуулах нь чухал болохыг харуулж байна. чухалТэгээд дотооддоо авсанөөрийгөө танин мэдэх сэдэв.

Хүйсийн шууд бус тэмдэглэгээ– хүн хүйсээ шууд заадаггүй, харин хүйс нь дамжуулан илэрдэг нийгмийн үүрэг(эрэгтэй эсвэл эмэгтэй) тэр өөрийн гэж үздэг, эсвэл үгсийн төгсгөлд. Хүйсийг илэрхийлэх шууд бус аргууд нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийн агуулгатай байдаг.

Хүйсийг илэрхийлэх шууд бус арга

Шууд бус хүйсийн тэмдэглэгээ байгаа эсэхжендэрийн үүрэг зан үйлийн тодорхой репертуарын онцлог шинж чанаруудын талаархи мэдлэгийг ярьдаг бөгөөд энэ нь дараахь байж болно.

• өргөн(хэрэв олон хүйсийн үүрэг оролцоотой бол)
• нарийн(хэрэв энэ нь зөвхөн нэг эсвэл хоёр дүрийг багтаасан бол).

Шууд болон шууд бус сонголтуудын аль алиных нь боломжсэтгэл хөдлөлийн хувьд эерэгхүйсийг тодорхойлох нь эерэг жендэрийн өвөрмөц байдлыг бий болгох, үүрэг гүйцэтгэх зан үйлийн боломжит олон талт байдал, хүйсийн төлөөлөгчийн хувьд сэтгэл татам байдлаа хүлээн зөвшөөрч, бусад хүмүүстэй түншлэл тогтоох, хадгалах амжилтын талаар таатай таамаглал гаргах боломжийг олгодог. .

Хүйсийн тодорхойлолт байхгүйӨөрийгөө таних шинж чанарт энэ нь текстийг бүхэлд нь дараах хэллэгээр бичсэн тохиолдолд заасан байдаг. Би бол..." Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

1. тухайн цаг үеийн жендэрийн үүрэг зан үйлийн талаархи цогц ойлголт дутмаг (эргэн бодох, мэдлэг дутмаг);
2. энэ сэдвийн гэмтлийн шинж чанараас шалтгаалан хүйсийн дүрийн шинж чанарыг харгалзан үзэхээс зайлсхийх (жишээлбэл, ижил хүйсийн бусад гишүүдтэй өөрийгөө харьцуулах сөрөг үр дагаврыг дарах);
3. төлөвшөөгүй бэлгийн баримжаа, ерөнхийдөө таних тэмдгийн хямрал байгаа эсэх.

Хүйсийн баримжааг шинжлэхдээ үүнийг анхаарч үзэх нь чухал юм хариултын текстийн хаана байнаХүйстэй холбоотой ангиллыг агуулсан:

• жагсаалтын хамгийн эхэнд,
• дунд нь
• төгсгөлд нь.

Энэ нь хүний ​​өөрийгөө танин мэдэхэд жендэрийн ангиллын хамаарал, ач холбогдлын тухай өгүүлдэг ( эхлэлд ойртох тусам ухамсарын ач холбогдол, зэрэг нь нэмэгддэгтаних тэмдгийн ангилал).

“Би хэн бэ?” техникийг гүйцэтгэхэд тусгал хэрхэн илэрдэг вэ?

Илүү хөгжсөн тусгалтай хүн өгдөг дунджаар илүү олон хариултбага хөгжсөн өөрийн дүр төрхтэй (эсвэл илүү "хаалттай") хүнээс илүү.

Тусгалын түвшинг тухайн хүний ​​өөрийнх нь субъектив үнэлгээгээр мөн илэрхийлдэг. хариултыг боловсруулахад хялбар эсвэл хэцүүтестийн гол асуултанд.

Дүрмээр бол илүү хөгжсөн тусгалтай хүн өөрийн хувийн шинж чанарын талаархи хариултыг хурдан бөгөөд амархан олдог.

Өөрийнхөө тухай, амьдралынхаа талаар тэр бүр боддоггүй хүн тестийн асуултанд хэцүүхэн хариулж, хариулт бүрийг хэсэг бодсоны дараа бичдэг.

Тусгалын доод түвшний тухайТа 12 минутын дотор хүн зөвхөн хоёр, гурван хариулт өгөх боломжтой гэж хэлж болно (хүн үнэхээр даалгаврыг хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй, нууцын улмаас хариултаа бичихээ больсон гэдгийг тодруулах нь чухал) .

Ойролцоогоор нэлээд өндөр түвшнийэргэцүүлэл нь "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултад 15 ба түүнээс дээш өөр хариултаар нотлогддог.

Баримтлалын түр зуурын талыг хэрхэн шинжлэх вэ?

Баримтлалын түр зуурын тал дээр дүн шинжилгээ хийхХүний бусадтай харилцах амжилт нь түүний өнгөрсөн, одоо, ирээдүйн "би" -ийн харьцангуй тасралтгүй байдлыг шаарддаг гэсэн үндэслэл дээр үндэслэсэн байх ёстой. Тиймээс, "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг авч үзэхэд. Өнгөрсөн, одоо эсвэл ирээдүйн цаг (үйл үгийн хэлбэрт дүн шинжилгээ хийх үндсэн дээр) тэдгээрийн харьяалагдах үүднээс үүсэх ёстой.

Цагийн янз бүрийн горимд тохирсон таних шинж чанарууд байгаа нь үүнийг харуулж байна хувь хүний ​​түр зуурын нэгдэл.

Өөрийгөө дүрслэхдээ байгаа байдал, илэрхийлэлд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй хэтийн төлөвийг тодорхойлох үзүүлэлтүүд(эсвэл "Би" хэтийн төлөв), өөрөөр хэлбэл амьдралын янз бүрийн салбартай холбоотой хэтийн төлөв, хүсэл, хүсэл, мөрөөдөлтэй холбоотой таних шинж чанарууд.

Ирээдүйн зорилго, төлөвлөгөө байгаа эсэх нь хүний ​​дотоод ертөнцийг бүхэлд нь тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой бөгөөд цаашдын зорилгоо тодорхойлох түр зуурын шинж чанарыг тусгадаг. амьдралын хэтийн төлөв, оршихуйн болон зорилгын үүргийг гүйцэтгэдэг.

Үүний зэрэгцээ сэтгэлзүйн төлөвшлийн шинж тэмдэг нь зөвхөн ирээдүйд тэмүүлэх хүсэл эрмэлзэл биш, харин ирээдүйд анхаарлаа төвлөрүүлэх, одоогийнхоо хүлээн зөвшөөрч, сэтгэл ханамжтай байх хоорондын оновчтой харилцаа гэдгийг анхаарах нь чухал юм.

Өөрийгөө тодорхойлоход давамгайлах үйл үгийн хэлбэрүүд, үйлдэл эсвэл туршлагыг дүрсэлсэн өнгөрсөн хугацаанд,Өнөө үед сэтгэл ханамжгүй байдал, илүү сэтгэл татам эсвэл гэмтлийн шинж чанараас болж өнгөрсөн рүү буцах хүсэл байгаа тухай ярьдаг. сэтгэл зүйн гэмтэлболовсруулаагүй).

Өөрийгөө тодорхойлоход давамгайлах Ирээдүйн цагийн үйл үгийн хэлбэрүүдӨөртөө эргэлзэх тухай, тухайн цаг үед хангалтгүй биелсэний улмаас тухайн үеийн бэрхшээлээс зайлсхийх хүсэл эрмэлзэлийн тухай өгүүлдэг.

Өөрийгөө тодорхойлоход давамгайлах одоо цагийн үйл үгхүний ​​үйл ажиллагааны идэвх, ухамсрын тухай ярьдаг.

Гэр бүл, гэр бүлийн асуудлаар зөвлөгөө өгөхийн тулд гэр бүл, гэр бүлийн харилцааны сэдэв нь таних шинж чанарт хэрхэн тусгагдсан, одоо болон ирээдүйн гэр бүлийн үүргийг хэрхэн харуулсан, тухайн хүн өөрөө хэрхэн үнэлж байгаа нь хамгийн чухал юм.

Тиймээс, голуудын нэг гэрлэхэд сэтгэл зүйн бэлэн байдлын шинж тэмдэг"Би ирээдүйн ээж", "Би сайн аав болно", "Би гэр бүлээ мөрөөддөг", "Би гэр бүлийнхээ төлөө бүх зүйлийг хийх болно" гэх мэт ирээдүйн гэр бүлийн үүрэг, чиг үүргийг өөрөө тодорхойлоход тусгагдсан болно. .

Гэр бүл, гэр бүлийн бэрхшээлийн шинж тэмдэгЭнэ нь гэрлэсэн эрэгтэй эсвэл гэрлэсэн эмэгтэй хүний ​​​​өөрийгөө тайлбарлахдаа тэдний жинхэнэ гэр бүл, гэр бүлийн үүрэг, үүргийг ямар ч байдлаар илэрхийлдэггүй нөхцөл байдал юм.

Нийгмийн үүрэг, хувийн шинж чанаруудын хоорондын хамаарлын дүн шинжилгээ нь юуг өгдөг вэ?

"Би хэн бэ?" Гэсэн асуулт Энэ нь тухайн хүний ​​өөрийнхөө тухай ойлголтын шинж чанар, өөрөөр хэлбэл түүний "би" дүр төрхтэй логик холбоотой байдаг. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд хариулахдаа хүн өөртэй нь холбоотой нийгмийн үүрэг, шинж чанаруудыг зааж, тодорхойлж, өөрөөр хэлбэл түүнд чухал ач холбогдолтой нийгмийн статус, түүний бодлоор эдгээр шинж чанаруудыг тодорхойлдог. түүнтэй холбоотой байдаг.

Тиймээс, нийгмийн үүрэг, хувь хүний ​​шинж чанаруудын хамааралхэр их хүний ​​тухай ярьдаг өөрийн өвөрмөц байдлыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрдөг, бас тэр хэр их тодорхой бүлэг хүмүүст хамаарах нь чухал юм.

Өөрийгөө тайлбарлахдаа хувь хүний ​​шинж чанар дутмаг(рефлекс, харилцааны, бие бялдар, материаллаг, идэвхтэй шинж чанаруудын үзүүлэлтүүд) олон янзын нийгмийн үүргийг ("оюутан", "зөрөн өнгөрөх", "сонгогч", "гэр бүлийн гишүүн", "орос") зааж өгөхдөө өөрийгөө таних чадваргүй байгааг илтгэж болно. өөртөө итгэх итгэл, хүн өөрийгөө илчлэхтэй холбоотой айдас, өөрийгөө хамгаалах тодорхой хандлагатай байдаг.

Хувь хүний ​​шинж чанар байгаа тохиолдолд нийгмийн үүрэг байхгүй байхЭнэ нь тодорхой хувь хүний ​​шинж чанар, нийгмийн тодорхой үүргээс үүдэлтэй дүрмийг дагаж мөрдөхөд бэрхшээлтэй байгааг илтгэж болно.

Түүнчлэн, таних шинж чанарт нийгмийн үүрэг оролцоогүй байх нь хувь хүний ​​​​баримтлалын хямрал эсвэл инфантилизмын үед боломжтой байдаг.

Нийгмийн үүрэг, хувь хүний ​​шинж чанаруудын хоорондын хамаарлын цаана нийгмийн болон хувь хүний ​​өвөрмөц байдлын хоорондын хамаарлын асуудал байдаг. Үүний зэрэгцээ, доор хувийн таних тэмдэгхүнийг өөртэйгөө адилхан, бусдаас ялгаатай болгодог шинж чанаруудыг ойлгох; нийгмийн өвөрмөц байдалбүлгийн гишүүнчлэл, том, бага бүлэгт хамаарах байдлаар тайлбарлагддаг.

Хүн “бид-бусад” схемд өндөр итгэлтэй, харин “би-бид” схемд бага итгэлтэй байх үед нийгмийн өвөрмөц байдал давамгайлдаг. "Би - бусад" схемд өндөр итгэлтэй, "бид - бусад" схемд бага итгэлтэй хүмүүсийн хувийн онцлог давамгайлдаг.

Нөхөрлөлийг амжилттай байгуулж, хадгалах нь түүний талаар тодорхой ойлголттой хүн байж болно нийгмийн үүрэгмөн тэдний хувийн шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрөх. Тиймээс гэр бүлийн зөвлөгөөний нэг үүрэг бол үйлчлүүлэгчид нийгмийн болон хувь хүний ​​онцлог шинж чанарыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд нь туслах явдал юм.

Баримтлалаар дүрслэгдсэн амьдралын хүрээг шинжлэх нь юу өгдөг вэ?

Уламжлал ёсоор бид амьдралын зургаан үндсэн чиглэлийг ялгаж салгаж болох бөгөөд эдгээрийг таних шинж чанараар илэрхийлж болно.

1. гэр бүл (ураг төрөл, хүүхэд, эцэг эх, гэр бүлийн харилцаа, холбогдох үүрэг);
2. ажил (бизнесийн харилцаа, мэргэжлийн үүрэг);
3. суралцах (шинэ мэдлэг олж авах хэрэгцээ, хэрэгцээ, өөрчлөх чадвар);
4. чөлөөт цаг (цаг хугацааны бүтэц, нөөц, сонирхол);
5. дотно болон хувийн харилцааны хүрээ (нөхөрлөл, хайрын харилцаа);
6. амралт (нөөц, эрүүл мэнд).

Бүх таних шинж чанаруудыг санал болгож буй газруудад тарааж болно. Үүний дараа үйлчлүүлэгчийн гомдол, түүний хүсэлтийн үг хэллэгийг тухайн бүс нутгийн онцлог шинж чанаруудын хуваарилалттай харьцуулна уу. дүгнэлт гаргахГомдолд харгалзах талбайг өөрийн тайлбарт хэр хэмжээгээр төлөөлж байгаа, эдгээр шинж чанарыг хэрхэн үнэлж байгаа талаар.

Өөрийнхөө онцлог шинж чанарыг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг хүн жагсаалтынхаа эхэнд бичдэг, түүний ухамсарт хамгийн их хэрэгждэг, сэдвийн хувьд илүү ухамсартай, ач холбогдолтой байдаг.

Гомдол, хүсэлтийн сэдэв болон өөрийгөө тайлбарлахдаа илүү тод томруун, асуудалтай байгаа хэсгийн хоорондын зөрүү нь үйлчлүүлэгч өөрийгөө хангалттай гүн гүнзгий ойлгохгүй байгааг эсвэл үйлчлүүлэгч тэр даруй ярихаар шийдээгүйг харуулж байна. юу түүнд үнэхээр санаа зовдог вэ.

Биеийн шинж чанарын шинжилгээ юу өгдөг вэ?

Биеийн таних тэмдэггадаад төрх байдал, өвдөлтийн илрэл, хооллох зуршил, муу зуршлууд зэрэг хүний ​​биеийн шинж чанарын тодорхойлолтыг багтаасан болно.

"Би" ба "би биш" хоёрын хоорондох хил хязгаар нь эхлээд өөрийн биеийн физик хилийн дагуу дамждаг тул хүний ​​​​бие махбодийг тодорхойлох нь хүний ​​ухамсарт дотоод ертөнцийн хил хязгаарыг тэлэхтэй шууд холбоотой юм. Энэ нь хүний ​​өөрийгөө танин мэдэх тогтолцооны тэргүүлэх хүчин зүйл нь хүний ​​бие махбодийг танин мэдэх явдал юм. Хувь хүний ​​​​хөгжлийн явцад "өөрийн дүр төрх" өргөжиж, баяжуулах нь өөрийн гэсэн тусгалтай нягт холбоотой байдаг. сэтгэл хөдлөлийн туршлагаболон биеийн мэдрэмж.

Идэвхтэй таних шинжилгээ нь юу өгдөг вэ?

Идэвхтэй таних тэмдэгМөн тухайн хүний ​​тухай чухал мэдээллийг өгдөг бөгөөд үйл ажиллагааны зориулалт, хобби, түүнчлэн үйл ажиллагаа явуулах чадварыг өөрөө үнэлэх, ур чадвар, чадвар, мэдлэг, ололт амжилтыг үнэлэх зэрэг орно. "Идэвхтэй би"-ийг тодорхойлох нь өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх, биеэ барих, тэнцвэртэй үйлдэл хийх, түүнчлэн дипломат байдал, өөрийн сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хадгалах чадвартай холбоотой байдаг, өөрөөр хэлбэл энэ нь тусгал юм. сэтгэл хөдлөлийн-дурын болон харилцааны чадвар, одоо байгаа харилцан үйлчлэлийн онцлог.

Өвөрмөц байдлын сэтгэлзүйн шинж чанарын шинжилгээ нь юу өгдөг вэ?

Өөрийгөө танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн шинж чанарын дүн шинжилгээ нь тухайн хүний ​​​​өөрийгөө тодорхойлоход ярианы аль хэсэг, өөрийгөө таниулах утга учиртай тал давамгайлж байгааг тодорхойлох явдал орно.

Нэр үг:

• Нэр үгийн өөрийгөө тодорхойлоход давамгайлаххүний ​​тодорхой байдал, тогтвортой байдлын хэрэгцээний тухай ярьдаг;
• Нэр үгийн дутагдал эсвэл байхгүй– хүний ​​хариуцлага хангалтгүй байгаа тухай.

Нэмэлт үг:

• Өөрийгөө тайлбарлахдаа нэр үг давамгайлаххүний ​​үзүүлэх чадвар, сэтгэл хөдлөлийн тухай ярьдаг;
• Нэмэлт үгийн дутагдал эсвэл байхгүй байх– хүний ​​мөн чанарын сул ялгааны тухай.

Үйл үг:

• Өөрийгөө дүрслэх үйл үгийн давамгайлал(ялангуяа үйл ажиллагааны чиглэл, ашиг сонирхлыг тайлбарлахдаа) хүний ​​үйл ажиллагаа, бие даасан байдлын тухай ярьдаг; Өөрийгөө тайлбарлахдаа үйл үг байхгүй эсвэл байхгүй байх - өөртөө итгэх итгэлгүй байх, үр нөлөөгөө дутуу үнэлэх.

Ихэнхдээ нэр үг, нэр үг нь өөрийгөө тодорхойлоход хэрэглэгддэг.

Гармоник төрөлХэл шинжлэлийн өөрийгөө дүрслэх нь ойролцоогоор тэнцүү тооны нэр, тэмдэг, үйл үг ашиглах замаар тодорхойлогддог.

Доод ижил төстэй байдлын валентХүний өөрийгөө дүрслэх шинж чанарыг тодорхойлох сэтгэл хөдлөлийн-үнэлгээний өнгө аясыг ойлгодог (энэ үнэлгээг мэргэжилтэн өөрөө хийдэг).

Таних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний өнгөний ерөнхий шинж тэмдгийн ялгаа нь олон янз байдлыг тодорхойлдог таних валентын төрлүүд:

• сөрөг- Өөрийгөө тодорхойлохдоо ерөнхийдөө сөрөг категориуд давамгайлж, дутагдал, таних асуудлуудыг илүү олон удаа тайлбарладаг ("муухай", "цочромтгой", "Би өөрийнхөө тухай юу хэлэхээ мэдэхгүй байна");
• төвийг сахисан– нэг бол эерэг ба сөрөг өөрийгөө тодорхойлох хоёрын тэнцвэрт байдал, эсхүл тухайн хүний ​​өөрийгөө дүрслэх сэтгэл хөдлөлийн өнгө аяс тодорхой илэрхийлэгдээгүй (жишээлбэл, “хүү”, “оюутан”, “тамирчин” гэсэн дүрүүдийн албан ёсны жагсаалт байдаг. , гэх мэт);
• эерэг- эерэг таних шинж чанарууд нь сөрөг шинж чанаруудаас давамгайлдаг ("хөгжилтэй", "эелдэг", "ухаалаг");
• хэтрүүлсэн- Өөрийгөө сөрөг байдлаар тодорхойлох бодит байдал байхгүй, эсвэл "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултаар илэрдэг. Давуу үгсээр илэрхийлсэн шинж чанарууд давамгайлдаг ("Би хамгийн шилдэг нь", "Би супер" гэх мэт).

Бэлэн байдал эерэг валентЗорилгодоо тууштай хүрэх, үнэн зөв, хариуцлагатай байх, бизнесийн чиг баримжаа, нийгмийн эр зориг, идэвхтэй байдал, өөртөө итгэх итгэл зэрэгтэй холбоотой тул дасан зохицох өвөрмөц байдлын шинж тэмдэг болж чаддаг.

Үлдсэн гурван төрлийн валент нь дасан зохицохгүй ижил төстэй байдлыг тодорхойлдог. Эдгээр нь импульсив, тогтворгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, эмзэг байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, хязгаарлалт, аймхай байдалтай холбоотой байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн хийсэн сэтгэлзүйн шинжилгээний өгөгдлийг үйлчлүүлэгчийн өөрийн үнэлгээний үр дүнтэй харьцуулдаг.

Та болзолтойгоор олж болно захидал харилцаахооронд таних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний өнгө аясын шинж тэмдэгТэгээд өөрийгөө үнэлэх шинж тэмдгийн төрөл, энэ нь “Би хэн бэ?” техникийг гүйцэтгэдэг хүмүүсийг харуулж байна хүн бусад хүмүүст тохиолддог сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээний шалгуурыг ашигладаг хувийн шинж чанар(жишээлбэл, "төрөл" чанарыг "+" гэж үнэлдэг). Энэхүү захидал харилцаа нь тухайн хүний ​​бусад хүмүүсийг зохих ёсоор ойлгох чадварыг урьдчилан таамаглах сайн үзүүлэлт юм.

Бэлэн байдал зөрүүТаних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний өнгө аяс ба өөрийгөө үнэлэх төрлүүдийн хооронд (жишээлбэл, "төрөл" чанарыг хүн "-" гэж үнэлдэг) сэтгэл хөдлөлийн тусгай систем байгааг илтгэж болно. бусад хүмүүстэй холбоо тогтоох, харилцан ойлголцоход саад болох үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг үнэлэх.

Валент болон өөрийгөө үнэлэх төрлүүдийн хоорондын хамаарал

Биеийн ялгааг хэрхэн үнэлэх вэ?

Биеийн ялгааны түвшингийн тоон үнэлгээ нь тухайн хүний ​​өөрийгөө танихдаа ашигласан таних тэмдгийн нийт тоог тусгасан тоо юм. Тодорхойлох шинж чанарын шинжилгээний хуваарь байрладаг.

Ашигласан үзүүлэлтүүдийн тоо өөр өөр байна өөр өөр хүмүүсихэвчлэн 1-ээс 14-ийн хооронд байдаг.

Өндөр түвшний ялгаа(9-14 үзүүлэлт) нь нийтэч байх, өөртөө итгэх итгэл, дотоод ертөнцдөө чиг баримжаа олгох, нийгмийн өндөр ур чадвар, өөрийгөө хянах чадвар зэрэг хувийн шинж чанаруудтай холбоотой байдаг.

Ялгарах түвшин бага(1-3 үзүүлэлт) нь тусгаарлалт, түгшүүр, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, өөрийгөө хянахад бэрхшээлтэй гэх мэт хувийн шинж чанаруудтай холбоотой хувийн шинж чанарын хямралыг хэлдэг.

Тодорхойлох шинж чанарын шинжилгээний хуваарь

Үүнд 24 шалгуур үзүүлэлтийг багтаасан бөгөөд эдгээрийг нэгтгэхдээ долоон ерөнхий үзүүлэлтийг бүрдүүлдэг.

I. "Нийгмийн би" » 7 үзүүлэлтийг багтаасан болно.

1. хүйсийн шууд тодорхойлолт(хүү, охин, эмэгтэй);
2. бэлгийн үүрэг(амраг, эзэгтэй; Дон Жуан, Амазон);
3. боловсролын болон мэргэжлийн үүргийн байр суурь(оюутан, дээд сургуульд сурч байгаа, эмч, мэргэжилтэн);
4. гэр бүлийн харьяалал, гэр бүлийн үүрэг (охин, хүү, ах, эхнэр гэх мэт) эсвэл гэр бүлийн харилцааны шинж тэмдгээр илэрдэг (би хамаатан садандаа хайртай, олон хамаатан садантай);
5. угсаатны-бүс нутгийн өвөрмөц байдалугсаатны өвөрмөц байдал, иргэншил (Орос, Татар, иргэн, Орос гэх мэт) болон орон нутгийн, орон нутгийн онцлог (Ярославль, Кострома, Сибирь гэх мэт) орно;
6. үзэл суртлын өвөрмөц байдал: шашин шүтлэг, улс төрийн харьяалал (Христийн, Лалын, итгэгч);
7. бүлгийн харьяалал: өөрийгөө хэсэг бүлэг хүмүүсийн гишүүн (цуглуулагч, нийгмийн гишүүн) гэж үзэх.

II. "Харилцааны би" 2 үзүүлэлтийг агуулдаг:

1. нөхөрлөл эсвэл найз нөхдийн хүрээлэл th, өөрийгөө найз нөхдийнхөө гишүүн гэж үзэх (найз, би олон найзтай);
2. харилцаа холбоо буюу харилцааны сэдэв, хүмүүстэй харилцах харилцааны онцлог, үнэлгээ (би хүмүүстэй уулзахаар очдог, хүмүүстэй харилцах дуртай, хүмүүсийг хэрхэн сонсохыг мэддэг);

III. "Материал Би"янз бүрийн талыг илэрхийлдэг:

• таны эд хөрөнгийн тодорхойлолт (би орон сууц, хувцас, унадаг дугуйтай);
• өөрийн баялгийг үнэлэх, материаллаг баялагт хандах хандлага (ядуу, баян, баян, би мөнгөнд дуртай);
• гадаад орчинд хандах хандлага (би далайд дуртай, цаг агаарын таагүй байдалд дургүй).

IV. "Бие махбодь"дараах талуудыг агуулна.

• бие махбодийн шинж чанар, гадаад төрх байдлын субъектив тайлбар (хүчтэй, тааламжтай, сэтгэл татам);
• таны гадаад төрх байдал, өвдөлтийн илрэл, байршлын тодорхойлолт (шаргал үст, өндөр, жин, нас, дотуур байранд амьдардаг) зэрэг таны биеийн шинж чанарын талаархи бодит тодорхойлолт;
• хоолонд донтох, муу зуршлууд.

V. “Идэвхтэй би” 2 үзүүлэлтээр үнэлнэ.

1. хичээл, үйл ажиллагаа, сонирхол, хобби(Би асуудлыг шийдэх дуртай); туршлага (Болгарт байсан);
2. үйл ажиллагааны чадварыг өөрөө үнэлэх, ур чадвар, чадвар, мэдлэг, чадвар, ололт амжилтыг өөрөө үнэлэх (би сайн сэлж, ухаалаг; үр дүнтэй, англи хэл мэддэг).

VI. "Өөрийгөө амлаж байна"Үүнд 9 үзүүлэлт багтана.

1. мэргэжлийн хэтийн төлөв: боловсрол, мэргэжлийн салбартай холбоотой хүсэл, зорилго, мөрөөдөл (ирээдүйн жолооч, би сайн багш болно);
2. гэр бүлийн хэтийн төлөв: гэр бүлийн байдалтай холбоотой хүсэл, хүсэл, мөрөөдөл (би хүүхэдтэй болно, ирээдүйн ээж гэх мэт);
3. бүлгийн хэтийн төлөв: бүлгийн харьяалалтай холбоотой хүсэл, хүсэл, мөрөөдөл (би намд элсэх төлөвлөгөөтэй байна, би тамирчин болохыг хүсч байна);
4. харилцааны хэтийн төлөв: хүсэл, зорилго, найз нөхөдтэй холбоотой мөрөөдөл, харилцаа холбоо.
5. материаллаг хэтийн төлөв: материаллаг хүрээтэй холбоотой хүсэл, зорилго, мөрөөдөл (би өв залгамжлал авах болно, би орон сууцны мөнгө олох болно);
6. физикийн хэтийн төлөв: сэтгэлзүйн өгөгдөлтэй холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл (би эрүүл мэнддээ анхаарал тавих болно, намайг шахахыг хүсч байна);
7. үйл ажиллагааны хэтийн төлөв: сонирхол, хобби, тодорхой үйл ажиллагаатай холбоотой хүсэл, хүсэл, мөрөөдөл (би илүү ихийг унших болно) тодорхой үр дүнд хүрэх (би хэлийг төгс сурах болно);
8. хувийн хэтийн төлөв: хувийн шинж чанартай холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл: хувийн шинж чанар, зан байдал гэх мэт (би илүү хөгжилтэй, тайван байхыг хүсч байна);
9. хүсэл эрмэлзлийн үнэлгээ(Би чамд маш их зүйлийг хүсч байна, хүсэл эрмэлзэлтэй хүн).

VII. "Өөрийгөө тусгах" 2 үзүүлэлтийг агуулдаг:

1. хувийн таних тэмдэг: Хувийн шинж чанар, зан чанарын шинж чанар, хувь хүний ​​зан үйлийн хэв маягийн тодорхойлолт (эелдэг, чин сэтгэлтэй, нийтэч, тууштай, заримдаа хор хөнөөлтэй, заримдаа тэвчээргүй гэх мэт), хувийн шинж чанарууд (хоч, зурхай, нэр гэх мэт); өөртөө хандах сэтгэл хөдлөлийн хандлага (би супер, "сайн");
2. глобал, оршихуйн "би": нэг хүн болон нөгөө хүн хоёрын ялгааг хангалттай харуулж чадаагүй дэлхий нийтийн шинжтэй мэдэгдэл (хомо сапиенс, миний мөн чанар).

Хоёр бие даасан үзүүлэлт:

1. асуудалтай таних тэмдэгб (Би юу ч биш, би хэн гэдгээ мэдэхгүй, энэ асуултад хариулж чадахгүй);
2. нөхцөл байдлын байдал: тухайн үед тохиолдож буй байдал (өлссөн, сандарсан, ядарсан, дурласан, бухимдсан).

Эх сурвалжууд

• Кун тест. Тест "Би хэн бэ?" (М. Кун, Т. Макпартланд; Т.В. Румянцевагийн өөрчлөлт)/ Румянцева Т.В. Сэтгэл зүйн зөвлөгөө өгөх: хосуудын харилцааны оношлогоо - Санкт-Петербург, 2006. P.82-103.

Жинлүүр:өөрийгөө хүндэтгэх; нийгэм, харилцааны, материаллаг, бие бялдар, идэвхтэй, хэтийн төлөв, өөрийгөө тусгадаг

Туршилтын зорилго

Тест нь тухайн хүний ​​хувийн шинж чанарын агуулгын шинж чанарыг судлахад ашиглагддаг. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуулт Энэ нь тухайн хүний ​​өөрийнх нь тухай ойлголтын шинж чанар, өөрөөр хэлбэл түүний "би" буюу өөрийнхөө тухай ойлголттой шууд холбоотой.

Туршилтын заавар

"12 минутын дотор та өөртэйгөө холбоотой "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд аль болох олон хариулт өгөх хэрэгтэй. Аль болох олон хариулт өгөхийг хичээ. Шинэ хариулт бүрийг шинэ мөрөнд эхлүүлээрэй (хуудасны зүүн ирмэгээс бага зэрэг зай үлдээнэ үү). Энэ даалгаварт зөв эсвэл буруу хариулт байхгүй тул та хүссэнээрээ хариулж, санаанд орсон бүх хариултаа бичиж болно.

Энэ даалгаврын явцад та ямар сэтгэл хөдлөлийн хариу үйлдэл үзүүлж, энэ асуултад хариулахад ямар хэцүү эсвэл амархан байсныг анзаарах нь чухал юм."

Үйлчлүүлэгч хариулж дуусахад үр дүнг боловсруулах эхний шатыг гүйцэтгэхийг хүсэв - тоон:

“Өөрийнхөө хийсэн бүх хувийн шинж чанартай хариултуудыг дугаарла. Хариулт бүрийн зүүн талд түүний серийн дугаарыг бичнэ үү. Одоо дөрвөн оронтой систем ашиглан өөрийн хувийн шинж чанар бүрийг үнэл.

. "+" - хэрэв танд энэ шинж чанар нь ерөнхийдөө таалагдаж байвал нэмэх тэмдэг тавина;
. "-" - хасах тэмдэг - хэрэв та ерөнхийдөө энэ шинж чанарт дургүй бол;
. "±" - нэмэх эсвэл хасах тэмдэг - хэрэв та энэ шинж чанарт нэгэн зэрэг таалагдаж, дургүй бол;
. "?" - "Асуулт" тэмдэг - Хэрэв та тухайн үед тухайн шинж чанарын талаар яг юу мэдэрч байгаагаа мэдэхгүй байгаа бол асуултын хариултын талаар тодорхой үнэлгээ хийгээгүй байна.

Таны үнэлгээний тэмдэглэгээг шинж чанарын дугаарын зүүн талд байрлуулсан байх ёстой. Та бүх төрлийн шинж тэмдгүүд, эсвэл зөвхөн нэг эсвэл хоёр, гурван шинж тэмдгийг үнэлэх боломжтой.

Бүх шинж чанарыг үнэлсний дараа нэгтгэн дүгнэнэ үү:

Та хэдэн хариулт авсан бэ?
. Тэмдэг тус бүрийн хэдэн хариулт."

Туршилт

Туршилтын үр дүнг боловсруулах, тайлбарлах

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг хэрхэн шинжлэх вэ?

Өөрийгөө хүндэтгэхөөрийн үзэл баримтлалын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний бүрэлдэхүүн хэсгийг илэрхийлдэг. Өөрийгөө үнэлэх нь бүхэлдээ эсвэл хүний ​​зан чанар, үйл ажиллагааны бие даасан талуудад хандах хандлагыг илэрхийлдэг.

Өөрийгөө үнэлэх нь байж болно хангалттайТэгээд хангалтгүй.

Хангалттай байдал өөрийгөө үнэлэхХүний өөрийнхөө тухай санаа нь эдгээр санаануудын объектив суурьтай хэр зэрэг нийцэж байгааг илэрхийлдэг.

Өөрийгөө үнэлэх түвшин нь өөрийнхөө тухай бодит, хамгийн тохиромжтой эсвэл хүссэн санааны түвшинг илэрхийлдэг.

Өөрийгөө таниулах үнэлгээ нь субьект (үйлчлүүлэгч) тоон боловсруулалтын үе шатанд түүний хариулт бүрийг үнэлэх үед олж авсан "+" ба "-" үнэлгээний тооны харьцааны үр дүнд тодорхойлогддог.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалттай, хэрэв эерэгээр үнэлэгдсэн чанаруудын сөрөг үнэлгээтэй ("+" ба "-") харьцаа 65-80% -аас 35-20% байвал.

Өөрийгөө хангалттай үнэлэх нь өөрийн давуу болон сул талуудыг бодитойгоор ухамсарлаж, үнэлэх чадвараас бүрддэг бөгөөд үүний цаана өөртөө эерэг хандлага, өөрийгөө хүндлэх, өөрийгөө хүлээн зөвшөөрөх, өөрийн үнэ цэнийг мэдрэх чадвар байдаг.

Мөн өөрийгөө хангалттай үнэлэх нь тухайн хүн өөрийн боломжид нийцсэн бодит зорилго, зорилтуудыг тавьж, алдаа дутагдал, амжилтынхаа төлөө хариуцлага хүлээх чадвартай, өөртөө итгэлтэй, өөрийгөө ухамсарлах чадвартай гэдгээр илэрхийлэгддэг. Амьдралд.

Өөртөө итгэх итгэл нь хүний ​​хүсэл эрмэлзлийн түвшинг зохицуулах, амьдралын янз бүрийн нөхцөл байдалд өөрийн чадавхийг зөв үнэлэх боломжийг олгодог.

Өөрийгөө хангалттай үнэлдэг хүн хүмүүсийн дунд чөлөөтэй, байгалийн жам ёсоор биеэ авч явдаг, бусадтай хэрхэн харилцахаа мэддэг, өөртөө болон бусдад сэтгэл хангалуун байдаг. Өөрийгөө хангалттай үнэлэх нь жендэрийн дүрд итгэлтэй зан төлөвийг бий болгох зайлшгүй нөхцөл юм.

Өөрийгөө хангалттай өндөр үнэлдэггүй - субьект өөрийгөө хэт үнэлдэг, өөрийгөө хангалтгүй үнэлдэг - өөрийгөө дутуу үнэлдэг гэж ялгадаг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй байгаа нь тухайн хүн өөрийгөө бодитой бус үнэлж, түүний үйлдэл, үг хэллэгтэй холбоотой шүүмжлэл буурч байгааг илтгэдэг бөгөөд ихэнхдээ хүний ​​​​өөрийн талаарх үзэл бодол нь түүний тухай бусдын бодлоос ялгаатай байдаг.

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж зохисгүй хөөргөсөн, хэрэв сөрөг үнэлгээтэй харьцуулахад эерэгээр үнэлэгдсэн чанаруудын тоо ("+" -ээс "-") 85-100% байвал тухайн хүн ямар ч дутагдалгүй, эсвэл тэдний тоо 15% хүрдэг гэж тэмдэглэдэг. нийт тоо "+" " ба "-").

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүмүүс, нэг талаас, өөрсдийн давуу талыг хэтрүүлэн үнэлдэг: тэд үүнийг хэт үнэлж, холбодог, нөгөө талаас тэд дутагдлаа дутуу үнэлж, үгүйсгэдэг. Тэд өөрсдөдөө хүрч чадах зорилгоосоо илүү өндөр зорилго тавьдаг бөгөөд тэдний хүсэл эрмэлзэл нь тэдний бодит чадамжтай тохирохгүй байна.

Өөрийгөө өндөр үнэлдэг хүн нь бүтэлгүйтлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх чадваргүй, хүмүүст ихэмсэг хандлага, зөрчилдөөн, ололт амжилтдаа байнга сэтгэл дундуур байх, эгоцентризм зэргээр ялгагдана. Өөрийгөө чадварлаг үнэлэх чадваргүй, хүсэл эрмэлзэл нь хэт их байх нь өөртөө итгэх итгэлийг бий болгодог.

Хэрэв эерэг үнэлгээтэй харьцуулахад сөрөг үнэлэгдсэн чанаруудын тоо ("-" - "+") 50-100% байвал өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж хангалтгүй гэж тооцогддог, өөрөөр хэлбэл тухайн хүн ямар ч гавьяагүй, эсвэл тэдний тоо 50% хүрдэг (нийт "+" ба "-" тооноос).

Өөрийгөө үнэлэх үнэлэмж багатай хүмүүс бүтэлгүйтлийн ач холбогдлыг хэтрүүлж, өөртөө хүрч чадахаасаа доогуур зорилго тавих хандлагатай байдаг. Эцэст нь өөртөө итгэх итгэл багаӨөрийнхөө амжилт, гавьяаг дутуу үнэлснээс үүдэлтэй өөрийгөө үгүйсгэх, өөрийгөө үгүйсгэх, хувь хүнийхээ зан чанарт сөрөг хандлага орно.

Өөрийгөө үнэлэх чадвар багатай хүн өөр нэг туйлшрал, өөртөө итгэх итгэлийн эсрэгээр - өөртөө хэт их эргэлзэх шинж чанартай байдаг. Тодорхой бус байдал нь ихэнхдээ бодитой үндэслэлгүй, тогтвортой зан чанар бөгөөд хүний ​​даруу байдал, идэвхгүй байдал, "дород байдлын цогцолбор" зэрэг шинж чанаруудыг бий болгоход хүргэдэг.

Өөрийгөө үнэлэх нь тогтворгүй, хэрэв сөрөг үнэлгээтэй харьцуулахад эерэгээр үнэлэгдсэн чанаруудын тоо ("+" -ээс "-") 50-55% байвал. Энэ харилцаа нь дүрмээр бол удаан үргэлжлэх боломжгүй, тогтворгүй, эвгүй байдаг.

Хүн өөрийн онцлог шинж чанарт "±" үнэлгээ өгөхийн цаана юу байдаг вэ?

Нэмэх хасах тэмдгийг ("±") ашиглах нь тухайн хүний ​​тодорхой үзэгдлийг хоёр эсрэг талаас нь авч үзэх чадварыг илтгэж, түүний тэнцвэрийн түвшин, сэтгэл хөдлөлийн чухал үзэгдлийн талаархи түүний байр суурийн "жигнэсэн" байдлын тухай өгүүлдэг.

Та хүмүүсийг нөхцөлт байдлаар тодорхойлж болно сэтгэл хөдлөлийн хувьд туйлширсан, тэнцвэртэйТэгээд эргэлзэх төрөл.

Хүмүүст сэтгэл хөдлөлийн туйлын төрөлбүх таних шинж чанараа зөвхөн таалагдсан, дургүй гэж үнэлдэг хүмүүсийг хамруулж, үнэлэхдээ "нэмэх-хасах" тэмдгийг огт ашигладаггүй.

Ийм хүмүүс өөрсдийн үнэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн байдал нь хэлбэлзэлтэй байдаг бөгөөд тэдэнтэй холбоотойгоор "хайраас үзэн ядалт хүртэл нэг алхам байдаг" гэж хэлж болно. Дүрмээр бол эдгээр нь бусад хүмүүстэй харилцах харилцаа нь тухайн хүнд хэр их таалагддаг, дургүй байдаг зэргээс ихээхэн хамаардаг сэтгэл хөдлөлийн илэрхийлэлтэй хүмүүс юм.

Хэрэв "±" тэмдгийн тоо 10-20% (нийт тэмдэгтүүдийн тоо) хүрвэл ийм хүнийг ангилж болно. тэнцвэртэй төрөл. Сэтгэл хөдлөлийн туйлшралтай хүмүүстэй харьцуулахад тэд стрессийг илүү их эсэргүүцдэг, зөрчилдөөнтэй нөхцөл байдлыг илүү хурдан шийдэж, өөр өөр хүмүүстэй бүтээлч харилцааг хадгалах чадвартай байдаг: ерөнхийдөө дуртай болон тэдэнд огт хамаагүй хүмүүстэй. ; бусдын дутагдалд илүү тэвчээртэй ханддаг.

Хэрэв "±" тэмдгийн тоо 30-40% -иас хэтэрсэн бол (нийт тэмдэгтүүдийн тоо) ийм хүнийг ангилж болно. эргэлзэх төрөл. Амьдралдаа хямралтай тулгарсан хүн ийм олон тооны "±" шинж тэмдгүүдтэй байж болох бөгөөд шийдэмгий бус байдлыг зан чанарын шинж чанар болгон харуулдаг (хүн шийдвэр гаргахад хэцүү байх үед тэрээр янз бүрийн хувилбаруудыг авч үзэхэд удаан хугацаагаар эргэлздэг).

Хүн “?” гэж хэрэглэхийн цаана юу байдаг вэ? шинж чанарын талаар?

"?" байгаа эсэх. таних шинж чанарыг үнэлэхдээ энэ нь тухайн хүний ​​дотоод тодорхойгүй байдлыг тэсвэрлэх чадварыг илтгэдэг тул хүний ​​​​өөрчлөх чадвар, өөрчлөлтөд бэлэн байгааг шууд бусаар илэрхийлдэг.

Энэ үнэлгээний тэмдгийг хүмүүс маш ховор ашигладаг: нэг эсвэл хоёр "?" Судалгаанд хамрагдагсдын ердөө 20% нь л өгдөг.

Гурав ба түүнээс дээш байгаа эсэх "?" Өөрийгөө үнэлэхдээ тухайн хүн хямралын туршлагыг мэдэрч байна гэж үздэг.

Ерөнхийдөө хүний ​​"±" ба "?" зөвлөлдөх үйл явц сайн хөгжиж байгаагийн таатай шинж тэмдэг юм.

Эдгээр тэмдгүүдийг ашигладаг хүмүүс дүрмээр бол өөрсдийн асуудлыг бие даан шийдвэрлэх түвшинд хурдан хүрдэг.

"Би хэн бэ?" Техникийн нэгэн адил. Хүйсийн онцлогт ямар нэгэн ялгаа бий юу?

Хүйс (эсвэл хүйс) баримжаань эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нийгмийн бүлэгт харьяалагддаг тухай хувь хүний ​​мэдлэг, энэ бүлгийн гишүүнчлэлийн үнэлгээ, сэтгэл хөдлөлийн тодорхойлолтоос үүдэлтэй хувь хүний ​​өөрийн үзэл баримтлалын нэг хэсэг юм.

Хүйсийн баримжааны шинж чанарууд нь дараахь байдлаар илэрдэг.

Нэгдүгээрт, хүн өөрийн хүйсийн баримжаагаа хэрхэн шошгодог талаар;
. хоёрдугаарт, таних шинж чанаруудын жагсаалтын аль хэсэгт хүйсийн тухай дурдсан байдаг.

Хүний хүйсийг тодорхойлохдоо дараахь зүйлийг хийж болно.

Шууд
. шууд бусаар
. бүрмөсөн байхгүй байх.

Шууд хүйсийн тодорхойлолт- хүн өөрийн хүйсийг тодорхой сэтгэл хөдлөлийн агуулгатай тодорхой үгээр илэрхийлдэг. Эндээс бид хүйсийг шууд тодорхойлох дөрвөн хэлбэрийг ялгаж чадна.

Төвийг сахисан,
. харийнхан,
. сэтгэл хөдлөлийн хувьд эерэг
. сэтгэл хөдлөлийн хувьд сөрөг.

Шууд хүйсийн тэмдэглэгээний хэлбэрүүд

Тэмдэглэлийн хэлбэрүүд	Жишээ	Тайлбар
Төвийг сахисан	"Эрэгтэй Эмэгтэй"	Рефлексийн байрлал
Харийн (холтой)	"Эрэгтэй хүн", "Эмэгтэй хүн"	Инээдэм, хүйсийн баримжаагаа шүүмжилж буйн шинж
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд эерэг	"Сэтгэл татам охин", "хөгжилтэй залуу", "эмэгтэй хүн"	Таны дур булаам байдлыг хүлээн зөвшөөрч буйн шинж
Сэтгэл хөдлөлийн хувьд сөрөг	"Энгийн залуу", "муухай охин"	Хүний хүйсийн баримжаа, дотоод сэтгэлийн хямралд шүүмжлэлтэй ханддаг шинж тэмдэг

Шууд хүйсийн тэмдэглэгээ хийх боломжтойЕрөнхийдөө психосексуализмын хүрээ, ялангуяа ижил хүйсийн хүмүүстэй өөрийгөө харьцуулах нь өөрийгөө танин мэдэх чухал бөгөөд дотооддоо хүлээн зөвшөөрөгдсөн сэдэв гэдгийг харуулж байна.

Хүйсийн шууд бус тэмдэглэгээ- хүн өөрийн хүйсийг шууд заадаггүй, харин түүний хүйс нь өөрийн гэж үздэг нийгмийн үүрэг (эрэгтэй эсвэл эмэгтэй) эсвэл үгийн төгсгөлөөр илэрдэг. Хүйсийг илэрхийлэх шууд бус аргууд нь тодорхой сэтгэл хөдлөлийн агуулгатай байдаг.

Хүйсийг илэрхийлэх шууд бус арга

Тэмдэглэгээний арга Биеийн таних тэмдэгийн жишээ

Шууд бус хүйсийн тэмдэглэгээ байгаа эсэхжендэрийн үүрэг зан үйлийн тодорхой репертуарын онцлог шинж чанаруудын талаархи мэдлэгийг ярьдаг бөгөөд энэ нь дараахь байж болно.

. өргөн(хэрэв олон хүйсийн үүрэг оролцоотой бол)
. нарийн(хэрэв энэ нь зөвхөн нэг эсвэл хоёр дүрийг багтаасан бол).

Сэтгэл хөдлөлийн эерэг шууд ба шууд бус хувилбарууд байгаа эсэххүйсийг тодорхойлох нь эерэг жендэрийн өвөрмөц байдлыг бий болгох, үүрэг гүйцэтгэх зан үйлийн боломжит олон талт байдал, хүйсийн төлөөлөгчийн хувьд сэтгэл татам байдлаа хүлээн зөвшөөрч, бусад хүмүүстэй түншлэл тогтоох, хадгалах амжилтын талаар таатай таамаглал гаргах боломжийг олгодог. .

Хүйсийн тодорхойлолт байхгүйӨөрийгөө таних шинж чанарт энэ нь текстийг бүхэлд нь "Би хүн ..." гэсэн хэллэгээр бичсэн тохиолдолд тодорхойлогддог. Үүний шалтгаан нь дараахь байж болно.

1. тухайн цаг үеийн жендэрийн үүрэг зан үйлийн талаарх цогц ойлголт дутмаг (эргэн бодох, мэдлэг дутмаг);
2. энэ сэдвийн гэмтлийн шинж чанараас шалтгаалан өөрийн хүйсийн дүр төрхийг харгалзан үзэхээс зайлсхийх (жишээлбэл, ижил хүйсийн бусад төлөөлөгчидтэй өөрийгөө харьцуулах сөрөг үр дагаврыг дарах);
3. төлөвшөөгүй бэлгийн баримжаа, ерөнхийдөө таних тэмдгийн хямрал байгаа эсэх.

Хүйсийн баримжаалалд дүн шинжилгээ хийхдээ хариултын текстийн аль хэсэгт жендэртэй холбоотой категориуд агуулагдаж байгааг анхаарч үзэх нь чухал юм.

Жагсаалтын хамгийн эхэнд,
. дунд нь
. төгсгөлд нь.

Энэ нь хүний ​​өөрийгөө танин мэдэхэд жендэрийн ангиллын хамаарал, ач холбогдлын тухай өгүүлдэг (эхлэл ойртох тусам таних тэмдгийн ангилалын ач холбогдол, мэдлэгийн түвшин нэмэгддэг).

“Би хэн бэ?” техникийг гүйцэтгэхэд тусгал хэрхэн илэрдэг вэ?

Илүү хөгжсөн тусгалтай хүн өөрийнхөө дүр төрх сул (эсвэл илүү "хаалттай") хүнээс дунджаар илүү их хариулт өгдөг.

Тусгалын түвшин нь тухайн хүний ​​тестийн гол асуултын хариултыг боловсруулахад хялбар эсвэл хүндрэлтэй байгаа эсэхийг субьектив үнэлгээгээр илэрхийлдэг.

Дүрмээр бол илүү хөгжсөн тусгалтай хүн өөрийн хувийн шинж чанарын талаархи хариултыг хурдан бөгөөд амархан олдог.

Өөрийнхөө тухай, амьдралынхаа талаар тэр бүр боддоггүй хүн тестийн асуултанд хэцүүхэн хариулж, хариулт бүрийг хэсэг бодсоны дараа бичдэг.

Тусгалын доод түвшний тухайТа 12 минутын дотор хүн зөвхөн хоёр, гурван хариулт өгөх боломжтой гэж хэлж болно (хүн үнэхээр даалгаврыг хэрхэн хариулахаа мэдэхгүй, нууцын улмаас хариултаа бичихээ больсон гэдгийг тодруулах нь чухал) .

Ойролцоогоор нэлээд өндөр түвшнийэргэцүүлэл нь "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултад 15 ба түүнээс дээш өөр хариултаар нотлогддог.

Баримтлалын түр зуурын талыг хэрхэн шинжлэх вэ?

Хүн бусадтай харилцах амжилт нь түүний өнгөрсөн, одоо, ирээдүйн "би" -ийн харьцангуй тасралтгүй байдлыг шаарддаг гэсэн үндэслэл дээр үндэслэн таних тэмдгийн цаг хугацааны шинж чанарыг шинжлэх ёстой. Тиймээс, "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултыг авч үзэхэд. Өнгөрсөн, одоо эсвэл ирээдүйн цаг (үйл үгийн хэлбэрт дүн шинжилгээ хийх үндсэн дээр) тэдгээрийн харьяалагдах үүднээс үүсэх ёстой.

Цагийн янз бүрийн горимд тохирсон таних шинж чанарууд байгаа нь тухайн хүний ​​цаг хугацааны нэгдмэл байдлыг илтгэнэ.

Өөрийгөө тодорхойлохдоо хэтийн төлөвийг тодорхойлох үзүүлэлтүүд (эсвэл "Би" хэтийн төлөв), өөрөөр хэлбэл амьдралын янз бүрийн салбартай холбоотой хэтийн төлөв, хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөлтэй холбоотой шинж чанаруудыг тодорхойлоход онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй.

Ирээдүйн зорилго, төлөвлөгөө байгаа эсэх нь хүний ​​дотоод ертөнцийг бүхэлд нь тодорхойлоход чухал ач холбогдолтой бөгөөд ирээдүйн амьдралын хэтийн төлөвт чиглэсэн өвөрмөц байдлын түр зуурын талыг тусгаж, оршин тогтнох, зорилгын үүргийг гүйцэтгэдэг.

Үүний зэрэгцээ сэтгэлзүйн төлөвшлийн шинж тэмдэг нь зөвхөн ирээдүйд тэмүүлэх хүсэл эрмэлзэл биш, харин ирээдүйд анхаарлаа төвлөрүүлэх, одоогийнхоо хүлээн зөвшөөрч, сэтгэл ханамжтай байх хоорондын оновчтой харилцаа гэдгийг анхаарах нь чухал юм.
Өнгөрсөн цаг үед хийсэн үйлдэл, туршлагыг дүрсэлсэн үгийн хэлбэрийг өөрөө дүрслэх нь давамгайлж байгаа нь өнөөгийн сэтгэл ханамжгүй байдал, илүү их сэтгэл татам эсвэл гэмтлийн улмаас өнгөрсөн рүү буцаж очих хүсэл эрмэлзэл байгааг илтгэнэ (сэтгэл зүйн гэмтэл нь боловсруулагдаагүй үед).

Өөрийгөө тайлбарлахдаа ирээдүйн цагийн үйл үгийн хэлбэрүүд давамгайлж байгаа нь өөртөө эргэлзэх, тухайн цаг үед хангалтгүй биелсэний улмаас тухайн үеийн бэрхшээлээс зайлсхийх хүсэл эрмэлзэлийн тухай өгүүлдэг.

Өөрийгөө дүрслэхдээ одоогийн цагийн үйл үг давамгайлж байгаа нь тухайн хүний ​​үйл ажиллагааны идэвх, ухамсарыг илтгэнэ.
Гэр бүл, гэр бүлийн асуудлаар зөвлөгөө өгөхийн тулд гэр бүл, гэр бүлийн харилцааны сэдэв нь таних шинж чанарт хэрхэн тусгагдсан, одоо болон ирээдүйн гэр бүлийн үүргийг хэрхэн харуулсан, тухайн хүн өөрөө хэрхэн үнэлж байгаа нь хамгийн чухал юм.

Тиймээс гэр бүл болоход сэтгэлзүйн бэлэн байдлын нэг гол шинж тэмдэг бол "Би ирээдүйн ээж", "Би сайн аав байх болно", "Би гэр бүлийнхээ тухай мөрөөддөг" гэсэн ирээдүйн гэр бүлийн үүрэг, чиг үүргийг өөрөө тодорхойлох явдал юм. ”, “Би гэр бүлийнхээ төлөө бүхнийг хийнэ” гэх мэт d.

Гэр бүл, гэр бүлийн бэрхшээлийн шинж тэмдэг бол гэрлэсэн эрэгтэй эсвэл гэрлэсэн эмэгтэй хүний ​​​​өөрийгөө тайлбарлахдаа тэдний жинхэнэ гэр бүл, гэр бүлийн үүрэг, үүргийг ямар ч байдлаар илэрхийлдэггүй нөхцөл байдал юм.

Нийгмийн үүрэг, хувийн шинж чанаруудын хоорондын хамаарлын дүн шинжилгээ нь юуг өгдөг вэ?

"Би хэн бэ?" Гэсэн асуулт Энэ нь тухайн хүний ​​өөрийнхөө тухай ойлголтын шинж чанар, өөрөөр хэлбэл түүний "би" дүр төрхтэй логик холбоотой байдаг. "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултанд хариулахдаа хүн өөртэй нь холбоотой нийгмийн үүрэг, шинж чанаруудыг зааж, тодорхойлж, өөрөөр хэлбэл түүнд чухал ач холбогдолтой нийгмийн статус, түүний бодлоор эдгээр шинж чанаруудыг тодорхойлдог. түүнтэй холбоотой байдаг.

Тиймээс, нийгмийн үүрэг, хувь хүний ​​шинж чанаруудын хамааралхүн өөрийн өвөрмөц байдлаа хэр их ухамсарлаж, хүлээн зөвшөөрч, тодорхой бүлэг хүмүүст харьяалагдах нь түүнд хэр чухал болохыг ярьдаг.

Өөрийгөө тайлбарлахдаа хувь хүний ​​шинж чанар дутмаг(рефлекс, харилцааны, бие бялдар, материаллаг, идэвхтэй шинж чанаруудын үзүүлэлтүүд) олон янзын нийгмийн үүргийг ("оюутан", "зөрөн өнгөрөх", "сонгогч", "гэр бүлийн гишүүн", "орос") зааж өгөхдөө өөрийгөө таних чадваргүй байгааг илтгэж болно. өөртөө итгэх итгэл, хүн өөрийгөө илчлэхтэй холбоотой айдас, өөрийгөө хамгаалах тодорхой хандлагатай байдаг.

Хувь хүний ​​шинж чанар байгаа тохиолдолд нийгмийн үүрэг байхгүй байхЭнэ нь тодорхой хувь хүний ​​шинж чанар, нийгмийн тодорхой үүргээс үүдэлтэй дүрмийг дагаж мөрдөхөд бэрхшээлтэй байгааг илтгэж болно.
Түүнчлэн, таних шинж чанарт нийгмийн үүрэг оролцоогүй байх нь хувь хүний ​​​​баримтлалын хямрал эсвэл инфантилизмын үед боломжтой байдаг.

Нийгмийн үүрэг, хувь хүний ​​шинж чанаруудын хоорондын хамаарлын цаана нийгмийн болон хувь хүний ​​өвөрмөц байдлын хоорондын хамаарлын асуудал байдаг. Үүний зэрэгцээ хувь хүний ​​онцлогийг тухайн хүнийг өөртэйгөө адилхан, бусдаас ялгаруулдаг шинж чанаруудын цогц гэж ойлгодог бол нийгмийн баримжааг бүлгийн гишүүнчлэл, том, жижиг бүлэгт хамаарах байдлаар тайлбарладаг.

Хүн “бид-бусад” схемд өндөр итгэлтэй, харин “би-бид” схемд бага итгэлтэй байх үед нийгмийн өвөрмөц байдал давамгайлдаг. "Би - бусад" схемд өндөр итгэлтэй, "бид - бусад" схемд бага итгэлтэй хүмүүсийн хувийн онцлог давамгайлдаг.

Нөхөрлөлийг амжилттай байгуулж, хадгалах нь нийгмийн үүргээ тодорхой ойлгож, хувь хүний ​​шинж чанарыг хүлээн зөвшөөрсөн хүн байж болно. Тиймээс гэр бүлийн зөвлөгөөний нэг үүрэг бол үйлчлүүлэгчид нийгмийн болон хувь хүний ​​онцлог шинж чанарыг ойлгож, хүлээн зөвшөөрөхөд нь туслах явдал юм.

Баримтлалаар дүрслэгдсэн амьдралын хүрээг шинжлэх нь юу өгдөг вэ?

Уламжлал ёсоор бид амьдралын зургаан үндсэн чиглэлийг ялгаж салгаж болох бөгөөд эдгээрийг таних шинж чанараар илэрхийлж болно.

1. гэр бүл (ураг төрлийн, хүүхэд, эцэг эх, гэр бүлийн харилцаа, холбогдох үүрэг);
2. ажил (бизнесийн харилцаа, мэргэжлийн үүрэг);
3. судлах (шинэ мэдлэг олж авах хэрэгцээ, шаардлага, өөрчлөгдөх чадвар);
4. чөлөөт цаг (цаг хугацааны бүтэц, нөөц, сонирхол);
5. дотно болон хувийн харилцааны хүрээ (нөхөрлөл ба хайрын харилцаа);
6. амралт (нөөц, эрүүл мэнд).

Бүх таних шинж чанаруудыг санал болгож буй газруудад тарааж болно. Үүний дараа үйлчлүүлэгчийн гомдол, түүний хүсэлтийн үг хэллэгийг тухайн бүс нутаг дахь таних шинж чанаруудын хуваарилалттай харьцуулна уу: гомдолд харгалзах талбайг өөрийн тайлбарт хэр зэрэг тусгасан, эдгээр шинж чанарыг хэрхэн үнэлж байгаа талаар дүгнэлт гарга. .

Жагсаалтынхаа эхэнд бичсэн хүний ​​өөрийнх нь онцлог шинж чанарууд нь түүний оюун ухаанд хамгийн их хэрэгждэг, илүү ухамсартай, тухайн сэдвийн хувьд чухал ач холбогдолтой байдаг гэж нийтээр хүлээн зөвшөөрдөг.
Гомдол, хүсэлтийн сэдэв болон өөрийгөө тайлбарлахдаа илүү тод томруун, асуудалтай байгаа хэсгийн хоорондын зөрүү нь үйлчлүүлэгч өөрийгөө хангалттай гүн гүнзгий ойлгохгүй байгааг эсвэл үйлчлүүлэгч тэр даруй ярихаар шийдээгүйг харуулж байна. юу түүнд үнэхээр санаа зовдог вэ.

Биеийн шинж чанарын шинжилгээ юу өгдөг вэ?

Биеийн таних тэмдэггадаад төрх байдал, өвдөлтийн илрэл, хооллох зуршил, муу зуршлууд зэрэг хүний ​​биеийн шинж чанарын тодорхойлолтыг багтаасан болно.

"Би" ба "би биш" хоёрын хоорондох хил хязгаар нь эхлээд өөрийн биеийн физик хилийн дагуу дамждаг тул хүний ​​​​бие махбодийг тодорхойлох нь хүний ​​ухамсарт дотоод ертөнцийн хил хязгаарыг тэлэхтэй шууд холбоотой юм. Энэ нь хүний ​​өөрийгөө танин мэдэх тогтолцооны тэргүүлэх хүчин зүйл нь хүний ​​бие махбодийг танин мэдэх явдал юм. Хувь хүний ​​​​хөгжлийн явцад "өөрийн дүр төрх" -ийг өргөжүүлэх, баяжуулах нь хүний ​​өөрийн сэтгэл хөдлөлийн туршлага, бие махбодийн мэдрэмжийн тусгалтай нягт холбоотой байдаг.

Идэвхтэй таних шинжилгээ нь юу өгдөг вэ?

Идэвхтэй таних тэмдэгМөн тухайн хүний ​​тухай чухал мэдээллийг өгдөг бөгөөд үйл ажиллагааны зориулалт, хобби, түүнчлэн үйл ажиллагаа явуулах чадварыг өөрөө үнэлэх, ур чадвар, чадвар, мэдлэг, ололт амжилтыг үнэлэх зэрэг орно. "Идэвхтэй би"-ийг тодорхойлох нь өөртөө анхаарлаа төвлөрүүлэх, биеэ барих, тэнцвэртэй үйлдэл хийх, түүнчлэн дипломат ажиллагаа, өөрийн сэтгэлийн түгшүүр, хурцадмал байдал, сэтгэл хөдлөлийн тогтвортой байдлыг хадгалах чадвартай холбоотой байдаг. сэтгэл хөдлөлийн-сайн дурын болон харилцааны чадварын нийлбэр, одоо байгаа харилцан үйлчлэлийн шинж чанаруудын тусгал.

Өвөрмөц байдлын сэтгэлзүйн шинж чанарын шинжилгээ нь юу өгдөг вэ?

Өөрийгөө танин мэдэхүйн сэтгэлзүйн шинж чанарын дүн шинжилгээ нь тухайн хүний ​​​​өөрийгөө тодорхойлоход ярианы аль хэсэг, өөрийгөө таниулах утга учиртай тал давамгайлж байгааг тодорхойлох явдал орно.

Нэр үг:

Өөрийгөө тайлбарлахдаа нэр үг давамгайлж байгаа нь тухайн хүний ​​тодорхой байдал, тогтвортой байдлын хэрэгцээг илэрхийлдэг;
. Нэр үг дутагдалтай эсвэл байхгүй байгаа нь тухайн хүний ​​үүрэг хариуцлага дутмаг байгааг илтгэнэ.

Нэмэлт үг:

Өөрийгөө тайлбарлахдаа нэр үг давамгайлж байгаа нь тухайн хүний ​​сэтгэл хөдлөл, сэтгэл хөдлөлийг илтгэдэг;
. Тэмдэглэгээ байхгүй эсвэл байхгүй байгаа нь тухайн хүний ​​онцлог шинж чанар сул байгааг илтгэнэ.

Үйл үг:

Өөрийгөө тайлбарлахдаа үйл үг давамгайлж байгаа нь (ялангуяа үйл ажиллагаа, сонирхлын чиглэлийг тодорхойлоход) тухайн хүний ​​үйл ажиллагаа, бие даасан байдлын тухай өгүүлдэг; Өөрийгөө тайлбарлахдаа үйл үг байхгүй эсвэл байхгүй байх - өөртөө итгэх итгэлгүй байх, үр нөлөөгөө дутуу үнэлэх.

Ихэнхдээ нэр үг, нэр үг нь өөрийгөө тодорхойлоход хэрэглэгддэг.

Гармоник төрөлХэл шинжлэлийн өөрийгөө дүрслэх нь ойролцоогоор тэнцүү тооны нэр, тэмдэг, үйл үг ашиглах замаар тодорхойлогддог.

Доод ижил төстэй байдлын валентХүний өөрийгөө дүрслэх шинж чанарыг тодорхойлох сэтгэл хөдлөлийн-үнэлгээний өнгө аясыг ойлгодог (энэ үнэлгээг мэргэжилтэн өөрөө хийдэг).

Таних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний өнгөний ерөнхий шинж тэмдгийн ялгаа нь тодорхойлогддог янз бүрийн төрөлтаних валент:

Сөрөг - өөрийн онцлогийг тодорхойлоход ерөнхийдөө сөрөг категориуд давамгайлдаг; дутагдал, таних асуудлуудыг илүү тайлбарладаг ("муухай", "цочромтгой", "Би өөрийнхөө тухай юу хэлэхээ мэдэхгүй байна");
. төвийг сахисан - эерэг ба сөрөг өөрийгөө тодорхойлох хоёрын тэнцвэрт байдал, эсвэл хүний ​​​​өөрийгөө тодорхойлоход сэтгэл хөдлөлийн өнгө тод илэрдэггүй (жишээлбэл, дүрүүдийн албан ёсны жагсаалт байдаг: "хүү", "оюутан", "тамирчин" " гэх мэт);
. эерэг - эерэг таних шинж чанарууд нь сөрөг шинж чанаруудаас давамгайлдаг ("баяр хөөртэй", "эелдэг", "ухаалаг");
. хэт их үнэлэгдсэн - сөрөг өөрийгөө таних нь бараг байхгүй эсвэл "Би хэн бэ?" Гэсэн асуултын хариултаар илэрдэг. Давуу үгсээр илэрхийлсэн шинж чанарууд давамгайлдаг ("Би хамгийн шилдэг нь", "Би супер" гэх мэт).

Бэлэн байдал эерэг валентЗорилгодоо тууштай хүрэх, үнэн зөв, хариуцлагатай байх, бизнесийн чиг баримжаа, нийгмийн эр зориг, идэвхтэй байдал, өөртөө итгэх итгэл зэрэгтэй холбоотой тул дасан зохицох өвөрмөц байдлын шинж тэмдэг болж чаддаг.

Үлдсэн гурван төрлийн валент нь дасан зохицохгүй ижил төстэй байдлыг тодорхойлдог. Эдгээр нь импульсив, тогтворгүй байдал, сэтгэлийн түгшүүр, сэтгэлийн хямрал, эмзэг байдал, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, хязгаарлалт, аймхай байдалтай холбоотой байдаг.

Мэргэжилтнүүдийн хийсэн сэтгэлзүйн шинжилгээний өгөгдлийг үйлчлүүлэгчийн өөрийн үнэлгээний үр дүнтэй харьцуулдаг.

Таних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөлийн-үнэлгээний өнгө аяс болон өөрийгөө үнэлэх хэлбэр хоорондын тохирлыг нөхцлөөр олж болно, энэ нь тухайн хүн "Би хэн бэ?" Техникийг гүйцэтгэдэг болохыг харуулж байна. хүн бусад хүмүүст тохиолддог хувийн шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээний шалгуурыг ашигладаг (жишээлбэл, "төрөл" чанарыг "+" гэж үнэлдэг). Энэхүү захидал харилцаа нь тухайн хүний ​​бусад хүмүүсийг зохих ёсоор ойлгох чадварыг урьдчилан таамаглах сайн үзүүлэлт юм.

Таних шинж чанаруудын сэтгэл хөдлөл-үнэлгээний өнгө аяс болон өөрийгөө үнэлэх хэлбэр (жишээлбэл, "төрөл" чанарыг хүн "-" гэж үнэлдэг) хоорондын зөрүү байгаа нь шинж тэмдэг байгааг илтгэнэ. бусад хүмүүстэй харилцах, харилцан ойлголцол тогтооход саад учруулдаг үйлчлүүлэгчийн хувийн шинж чанарыг сэтгэл хөдлөлийн үнэлгээний тусгай систем.

Валент болон өөрийгөө үнэлэх төрлүүдийн хоорондын хамаарал

Биеийн ялгааг хэрхэн үнэлэх вэ?

Биеийн ялгааны түвшингийн тоон үнэлгээ нь тухайн хүний ​​өөрийгөө танихдаа ашигласан таних тэмдгийн нийт тоог тусгасан тоо юм.

Ашигласан үзүүлэлтүүдийн тоо нь янз бүрийн хүмүүсийн дунд өөр өөр байдаг бөгөөд ихэнхдээ 1-ээс 14 хооронд байдаг.

Өндөр түвшний ялгаа(9-14 үзүүлэлт) нь нийтэч байх, өөртөө итгэх итгэл, дотоод ертөнцдөө чиг баримжаа олгох, нийгмийн өндөр ур чадвар, өөрийгөө хянах чадвар зэрэг хувийн шинж чанаруудтай холбоотой байдаг.

Ялгарах түвшин бага(1-3 үзүүлэлт) нь тусгаарлалт, түгшүүр, өөртөө итгэх итгэлгүй байдал, өөрийгөө хянахад бэрхшээлтэй гэх мэт хувийн шинж чанаруудтай холбоотой хувийн шинж чанарын хямралыг хэлдэг.

Тодорхойлох шинж чанарын шинжилгээний хуваарь

Үүнд 24 шалгуур үзүүлэлтийг багтаасан бөгөөд эдгээрийг нэгтгэхдээ долоон ерөнхий үзүүлэлтийг бүрдүүлдэг.

I. "Нийгмийн би" 7 үзүүлэлтийг багтаасан болно.

1. хүйсийг шууд тодорхойлох (хүү, охин, эмэгтэй);
2. бэлгийн үүрэг (амраг, эзэгтэй; Дон Жуан, Амазон);
3. боловсролын болон мэргэжлийн үүрэг гүйцэтгэх албан тушаал (оюутан, институтэд суралцаж байгаа, эмч, мэргэжилтэн);
4. гэр бүлийн үүрэг хариуцлага (охин, хүү, ах, эхнэр гэх мэт) эсвэл гэр бүлийн харилцааны шинж тэмдгээр илэрдэг (би төрөл төрөгсөддөө хайртай, олон төрөл төрөгсөдтэй) гэр бүлийн харьяалал;
5. угсаатны-бүс нутгийн өвөрмөц байдал нь угсаатны өвөрмөц байдал, иргэншил (орос, татар, иргэн, орос гэх мэт) болон орон нутгийн, орон нутгийн онцлог (Ярославль, Кострома, Сибирь гэх мэт) багтана;
6. ертөнцийг үзэх үзэл: шашин шүтлэг, улс төрийн харьяалал (Христэд итгэгч, Мусульман, итгэгч);
7. бүлгийн харьяалал: өөрийгөө хэсэг бүлэг хүмүүсийн гишүүн (цуглуулагч, нийгмийн гишүүн) гэж үзэх.

II. "Харилцааны би" 2 үзүүлэлтийг агуулдаг:

1. нөхөрлөл эсвэл найз нөхдийн хүрээлэл, өөрийгөө найз нөхдийн бүлгийн гишүүн гэж үзэх (найз, би олон найзтай);
2. харилцаа холбоо буюу харилцааны сэдэв, хүмүүстэй харилцах харилцааны онцлог, үнэлгээ (би хүмүүстэй уулзахаар очдог, хүмүүстэй харилцах дуртай; хүмүүсийг хэрхэн сонсохоо мэддэг);

III. "Материал Би"янз бүрийн талыг илэрхийлдэг:

Таны өмчийн тодорхойлолт (би орон сууц, хувцас, унадаг дугуйтай);
. өөрийн баялгийг үнэлэх, материаллаг баялагт хандах хандлага (ядуу, баян, баян, би мөнгөнд дуртай);
. гадаад орчинд хандах хандлага (би далайд дуртай, цаг агаарын таагүй байдалд дургүй).

IV. "Бие махбодь"дараах талуудыг агуулна.

Таны биеийн шинж чанар, гадаад төрх байдлын субьектив тодорхойлолт (хүчтэй, тааламжтай, сэтгэл татам);
. таны гадаад төрх байдал, өвдөлтийн илрэл, байршлын тодорхойлолт (шаргал үст, өндөр, жин, нас, дотуур байранд амьдардаг) зэрэг таны биеийн шинж чанарын талаархи бодит тодорхойлолт;
. хоолонд донтох, муу зуршлууд.

V. “Идэвхтэй би” 2 үзүүлэлтээр үнэлнэ.

1. хичээл, үйл ажиллагаа, сонирхол, хобби (би асуудлыг шийдэх дуртай); туршлага (Болгарт байсан);
2. үйл ажиллагаа явуулах чадварыг өөрөө үнэлэх, ур чадвар, чадвар, мэдлэг, чадвар, ололт амжилтыг үнэлэх (би сайн сэлж, ухаалаг; үр дүнтэй, англи хэл мэддэг).

VI. "Өөрийгөө амлаж байна"Үүнд 9 үзүүлэлт багтана.

1. мэргэжлийн хэтийн төлөв: боловсрол, мэргэжлийн салбартай холбоотой хүсэл, зорилго, мөрөөдөл (ирээдүйн жолооч, сайн багш байх болно);
2. гэр бүлийн хэтийн төлөв: гэр бүлийн байдалтай холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл (хүүхэдтэй байх, ирээдүйн ээж гэх мэт);
3. бүлгийн хэтийн төлөв: бүлгийн харьяалалтай холбоотой хүсэл, зорилго, мөрөөдөл (би намд элсэх төлөвлөгөөтэй байна, би тамирчин болохыг хүсч байна);
4. харилцааны хэтийн төлөв: хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, найз нөхөдтэй холбоотой мөрөөдөл, харилцаа холбоо.
5. материаллаг хэтийн төлөв: материаллаг хүрээтэй холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл (би өв залгамжлах болно, би орон сууцны мөнгө олох болно);
6. бие махбодийн хэтийн төлөв: сэтгэлзүйн өгөгдөлтэй холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл (би эрүүл мэнддээ анхаарал тавих болно, би шахагдахыг хүсч байна);
7. үйл ажиллагааны хэтийн төлөв: сонирхол, хобби, тодорхой үйл ажиллагаатай холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл (би илүү ихийг унших болно), тодорхой үр дүнд хүрэх (би хэлийг төгс сурах болно);
8. хувийн хэтийн төлөв: хувийн шинж чанартай холбоотой хүсэл, хүсэл эрмэлзэл, мөрөөдөл: хувийн шинж чанар, зан байдал гэх мэт (би илүү хөгжилтэй, тайван байхыг хүсч байна);
9. хүсэл тэмүүллийн үнэлгээ (Би маш их хүсч байна, тэмүүлэлтэй хүн).

VII. "Өөрийгөө тусгах" 2 үзүүлэлтийг агуулдаг:

1. хувийн шинж чанар: хувийн шинж чанар, зан чанарын шинж чанар, хувь хүний ​​зан үйлийн хэв маягийн тодорхойлолт (эелдэг, чин сэтгэлтэй, нийтэч, тууштай, заримдаа хор хөнөөлтэй, заримдаа тэвчээргүй гэх мэт), хувийн шинж чанарууд (хоч, зурхай, нэр гэх мэт); өөртөө хандах сэтгэл хөдлөлийн хандлага (би супер, "сайн");
2. глобал, экзистенциал “би”: нэг хүн болон нөгөө хүн хоёрын ялгааг хангалттай харуулж чаддаггүй, даяаршсан мэдэгдлүүд (хомо сапиенс, миний мөн чанар).

Хоёр бие даасан үзүүлэлт:

1. асуудалтай таних байдал (би юу ч биш, би хэн гэдгээ мэдэхгүй, энэ асуултад хариулж чадахгүй);
2. нөхцөл байдал: одоо тохиолдож буй байдал (өлссөн, сандарсан, ядарсан, дурласан, бухимдсан).

Эх сурвалжууд

Кун тест. Тест "Би хэн бэ?" (M. Kuhn, T. McPartland; T.V. Rumyantseva-ийн өөрчлөлт) / Rumyantseva T.V. Сэтгэл зүйн зөвлөгөө: хосуудын харилцааны оношлогоо - Санкт-Петербург, 2006. P.82-103.

1) Зохиогч, та фашист мөн үү? Нүд, хамар, үсний тухай ямар тэнэг асуултууд вэ? Хүрэн шар нүдтэй охин үзэсгэлэнтэй байж болохгүй гэж үү? Ази, гүрж, хар арьст эмэгтэй сайхан байж болохгүй гэж үү? Цэнхэр нүдтэй шаргал үст зэвүүн төрхтэй байж болохгүй гэж үү? Ромчууд том дэгээтэй хамартай байсан ч цөөхөн хэдэн хүнийг эс тооцвол тэднийг ерөнхийдөө муухай гэж нэрлэж болох уу? Тэгээд монхор хамар муухай гэсэн ойлголтыг хаанаас авсан бэ? Хөөрхөн хамартай бяцхан охидууд байдаг юм! Би шалгалтын эдгээр тэнэг асуултуудаас залхаж байна! Зөвхөн арьсны өнгөний талаар асуулт асуух, эцэст нь үндэстнээс асуух л үлдлээ! Үндэстний зохиолч хэн болохыг би мэдэхгүй, гэхдээ түүнд тактик, тиймээс оюун ухаан дутагдаж байна. Иймэрхүү асуултууд маш их өвдөж магадгүй юм.
2) уруул. Энэ бол нүүрний зөвхөн нэг хэсэг юм. Бүтэн уруултай эмэгтэй жинхэнэ гоо үзэсгэлэн болно гэдэг нь үнэн биш, харин нимгэн уруул бүх зүйлийг сүйтгэдэг. Ерөнхийдөө та стандартын дагуу амьдрах ёсгүй. Энэ бүхэн ямар нэгэн утгагүй зүйл юм. Хүн бүр хувь хүн, өвөрмөц гоо үзэсгэлэнтэй байдаг бөгөөд өөрийгөө ямар нэг хүрээ рүү түлхэх нь наад зах нь тэнэг хэрэг юм. Заримдаа бидний гоо үзэсгэлэн бусдад огт ойлгомжгүй байж болно. Та өөрийнхөө байгаагаар өөрийгөө үнэлэх хэрэгтэй. Чиний малгайд дургүй, энэ талаар дуугарсан ямар тэнэг хүн чиний хажуугаар өнгөрч болохыг та хэзээ ч мэдэхгүй, одоо яагаад өөрийгөө дүүжилнэ гэж? Мөн гол гоо үзэсгэлэн нь гаднаасаа биш дотроо байдаг.
Энэ дүрсний талаар ямар ч асуулт байхгүй байгаад би үнэхээр гайхаж байна.
3) Үс засалт, үсний урт нь ерөнхийдөө гоо сайханд нөлөөлдөггүй. Хувцаслалтын хэв маягийн нэгэн адил та өөрийгөө бохирдсон эсэх, ямар дагалдах хэрэгсэл өмссөн эсвэл өмсөөгүй байсан ч энэ нь таныг бүхэлд нь өөрчлөхгүй, өөрийгөө хуурах ёсгүй. Ямар ч загварын хувцас нь үзэсгэлэнтэй байж болох бөгөөд ямар ч гоёл чимэглэлийн хувцас, будалт, үс засалт бүхий охин санамсаргүй байдлаар сонгосон эсвэл түүнд тохирохгүй бол үхэр шиг харагдаж болно.
4) Дуртай өнгө нь гоо үзэсгэлэнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Би төрөлхийн гоо сайхныг хэлэх гэсэн юм, энэ бүх загвар биш, өнөөдөр нэг зүйл моод, маргааш өөр. За яахав, охин үхэр шиг хувцаслах эсэх, ерөнхийдөө хувцаслахыг мэддэг эсэхэд дуртай өнгө нь хэрхэн нөлөөлдөг вэ? Таны дуртай өнгө ямар ч байсан, ямар ч уран сайхны амтгүй хүмүүс байх болно, ямар ч загвар нь тэдэнд туслахгүй, учир нь тэд энэ загварлаг зүйлээс юу нь өөрт тохирох, юу нь өөрт тохирохыг ялгаж чадахгүй байх болно. Энэ нь ерөнхийдөө огт амтгүй бөгөөд ирээдүйн загвар зохион бүтээгчийн өвчтэй тархины төсөөллийн зохиомол бөгөөд гунигтай хар өнгөөр ​​гайхалтай харагдах эсвэл бүр үл нийцэх зүйлсийг - полка цэгүүд, алаг хээ, "хортой" өнгийг амжилттай хослуулж чаддаг хүмүүс байдаг.
5) Эцэст нь үр дүн. Энэ бүхэн нь хүний ​​зан чанарт хэрхэн нөлөөлж болох вэ, тэр чамаас урвах эсэхээс үл хамааран? Хөөрхөн гичийнүүд байна, муухай гичийүүд байна, нийгэмд хоёр үг хэлж чаддаггүй, маш үзэсгэлэнтэй, өөртөө итгэлгүй, цогц охидууд байдаг, яагаад гэвэл тэд ийм дэмий зүйлд хэт их анхаарал хандуулдаг, ерөнхийдөө тэр амьдралд азгүй, эцэг эхтэйгээ, тэр гадуурхагдсан хүн юм. Хэрэв компани таныг зөвхөн гадаад төрх, загварлаг хувцаслалтаар нь үнэлдэг бол түүнтэй хамт зугаацах нь үнэ цэнэтэй юу? Хэцүү үед чамайг хаях найз нөхөд яагаад хэрэгтэй байна вэ, тэд хов жив тарааж, нүүр царай гаргахаас өөр зүйл хийх чадваргүй юм бэ? Тэд чамайг араар чинь хов жив ярьдаггүй гэдэгт итгэлтэй байна уу?
Ерөнхийдөө би юунд ч мөрийцдөггүй. Хүмүүс яагаад сайн үнэлгээ өгдгийг ойлгохгүй байна.