Skaitymo laikas: 2 minutės

Intravertas ir ekstravertas yra iš esmės skirtingi psichologiniai asmenybės tipai. Psichologijoje išskiriami trys psichotipai: intravertas, ekstravertas, ambivertas. Intravertas ir ekstravertas reiškia du labai priešingus asmenybės tipus. Ekstravertas – tai žmogaus tipas, kurio elgesys yra nukreiptas į jį supančius žmones, aktyvų bendravimą su jais. Intravertas – tai žmogaus tipas, kurio veiksmai nukreipti į vidų, tai yra į save patį. Ambivertas yra žmogus, kuris derina visas ekstraverto ir intraverto savybes.

Ekstraverto ir intraverto apibrėžimas susideda iš šių savybių. Ekstravertai mieliau bendrauja su įvairiais žmonėmis, stengiasi patraukti aplinkinių dėmesį, todėl dažnai dalyvauja viešose kalbose, konkursuose, gausiuose renginiuose.

Intravertai mažiau orientuojasi į bendravimą ir įvairią veiklą, jiems patogiau laiką leisti vienam su vidiniais apmąstymais, nerimu ar jausmais. Dažnai intravertai yra kūrybingi žmonės, jie taip pat mieliau stebi bet kokius socialinius procesus iš šalies, bet nedalyvauja juose.

Ekstravertui, patogiai būsenai būtina, kad šalia būtų žmonės, kurių pagalba jis taip pat galėtų pasinaudoti kolektyvinėje veikloje. Kita vertus, intravertui svetima viskas, kas susiję su bendravimu su kitais, jam patogu dirbti vienam, savo jėgomis, niekuo nesitiki ir nepriima pagalbos.

Intraverto ir ekstraverto sąvoka yra viena iš pagrindinių žmogaus savybių, nes jos lemia elgesio kryptį, pagrindinius motyvus ir santykių pobūdį.

Intravertas ir ekstravertas, kas tai yra

Ekstraverto ir intraverto apibrėžimas slypi jų energijos ypatybėse. Kadangi visi gyvybiniai procesai yra imlūs energijai, tai būdas kompensuoti šią energiją yra labai svarbus procesas kiekvienam žmogui. Dažniausiai atsigavimas vyksta maisto ir miego sąskaita, tik tam tikriems asmenims reikia papildomų resursų. Taigi, ekstravertams reikia visuomenės, iš bendravimo jie gauna papildomą pozityvumo ir stiprybės užtaisą. Be aktyvaus bendravimo su kitomis asmenybėmis, mūsų akyse pradeda „nykti“ ekstravertai. Intravertams pakanka miego, jie gali praleisti dieną nebendraujant su niekuo. Iš šio apibrėžimo išplaukia, kad ekstravertas tam tikru mastu yra „energijos vampyras“. „Energijos vampyras“ – tai žmogus, kuriam reikia energijos pasikrovimo. Atsargų papildymas vyksta absorbuojant kitų žmonių energiją, darant tai nekonstruktyviai.

Taigi energetinis vampyras yra ekstravertas, kuris energijos įgauna keldamas skausmą kitiems žmonėms (įžeidinėdamas, grasindamas, šantažuodamas, kritikuodamas).

Bet jei pareiškiate, kad energetinis vampyras yra ekstravertas, tuomet pirmiausia turite nurodyti, kad ne visi ekstravertai yra ekstravertai. Dauguma ekstravertų, kurie gauna energijos iš žmonių, daro tai per gera, duodami naudos kitiems.

Norint suprasti, kuo ekstravertas skiriasi nuo intraverto, reikia stebėti žmogaus elgesį. Visą esmę geriausiai išreiškia elgesys.

Dažnai draugiškose kompanijose beveik visi žmonės retkarčiais pasako vieni kitiems anekdotus, tačiau kompanijoje yra toks žmogus, kurio juokeliai visada atrodo patys juokingiausi, juokingiausi ir juokingiausi, ir visi yra pasirengę išklausyti šį žmogų. valandų. Šis žmogus, be jokios abejonės, yra ekstravertas, teikiantis malonumą kitiems ir jam pačiam.

Kiekviename biure, kiekvienoje įmonėje ar gamykloje darbuotojų galima rasti ekstravertų ir intravertų. Ir kiekvienas iš jų, tiek ekstravertas, tiek intravertas, turi privalumų ir trūkumų. Kad darbas būtų efektyvus ir efektyvus, būtina, kad visi ekstraverto ir intraverto privalumai būtų visiškai išnaudoti šimtu procentų. Trūkumai, savo ruožtu, priešingai, reikia stengtis atidirbti, kad juos paverstume privalumais.

Galima išskirti pagrindinius intraverto privalumus profesinėje veikloje. Intraverto polinkis į individualų darbą užkerta kelią daugeliui problemų, nes visa atsakomybė už įgyvendinimą tenka jam vienam, o kilus nesusipratimams visi klausimai bus užduodami tik vienam intravertui, o jis savo ruožtu gerai žino, ką daro. daro, o ne kas suvers kaltę.

Profesionaliai reikšmingi ekstraverto privalumai: naujų kontaktų užmezgimo paprastumas leidžia ekstravertui sudaryti sėkmingus sandorius, vesti interviu. Ekstravertai yra tokie pasitikintys ir bendraujantys, kad jiems visiškai nesvarbu, kas stovės prieš juos – ambasadorius ar paprastas darbuotojas – jie išmano savo darbą, jų darbas yra jų gyvenimas.

Ekstravertai bendrauja su draugais ir vienodai bendrauja darbe. Ekstravertai neturi viešų kalbų, priešingai, kuo daugiau prieš save mato žmones, kurių akys įsmeigtos į juos, tuo labiau jie jaučia pasitikėjimą savimi, nes yra prisotinti publikos energijos.

Be intravertų privalumų, jie turi ir trūkumų. Dėl savo asmenybės savybių intravertai blogai bendrauja su viršininku ar darbo kolegomis, jei tenka susitikti. Dirbdami per daug vienišiems intravertams gali būti dar sunkiau bendrauti, nes nėra poreikio bendrauti, o darbe jiems išvis su niekuo kalbėtis. Gebėjimų trūkumas tampa didele intravertų problema, tačiau jei jų darbas yra savarankiška veikla, jie tai atliks aukštu lygiu.

Nors ekstravertus mėgsta ir priima beveik visi savo rate, kadangi jie aktyvūs, bendraujantys, norintys tobulėti, realizuoti save, iš pradžių atrodo sunku įvardyti kai kuriuos jų trūkumus. Tačiau vien dėl to, kad ekstravertai yra per daug aktyvūs, jie klaidingai laikomi neatsakingais žmonėmis, nes jų nuotaika gali keistis gana dažnai, o tai turi įtakos jų veiklai. Ekstravertas versle ir asmeniniame bendravime daugeliu atvejų nesijaudina dėl pašnekovo ar kliento patogumo. Net jei žmogus išreiškia neigiamas reakcijas, ekstravertas taip pat jas priima, nes tai taip pat yra energija. Ekstravertai turi silpnybę viešai kalbėti, todėl pernelyg įsijautęs į savo pasirodymą, ekstravertas gali tai paversti farsu.

Ekstravertas ir intravertas, galite duoti keletą rekomendacijų, pagal kurias jie gali sukurti elgesio modelius, kaip ir priešingo tipo asmenybės.

Intravertai turi išmokti bendrauti su žmonėmis taip, kad sulauktų tik teigiamos pašnekovo ar jo klausytojo reakcijos. Norėdami tai padaryti, jie turi įgyti kantrybės ir priversti save bendrauti su kitais, ypač su tais, su kuriais jie turėtų atnešti sėkmės.

Introvertai, kurie nemėgsta bendrauti, bet privalo tai daryti dėl verslo ar asmeninių aplinkybių, gali rasti žmogų tarp mėgstančių daug kalbėtis, tuomet intravertui nereikia per daug įsitempti, nes plepus, ypač paviršutiniškas. žmogus naudosis tokio „aktyvaus“ klausytojo draugija ir nepaliaujamai kalbės, o intravertas savo ruožtu gaus tai, ko norėjo – reikalingus ryšius.

Ekstravertai gali norėti išmokti valdyti bendravimo procesą, kad galėtų sustoti tą akimirką, kai pamatys, kad kitas pavargo nuo jų monologo ar kitos neigiamos reakcijos. Ekstravertas turi išmokti pažaboti savo emocijas ir iškelti pašnekovo interesus į aukštą vietą, o ne rodyti savo interesų dominavimą.

Individualioje psichologijoje yra trys asmenybės tipai: intravertas, ekstravertas, ambivertas.

Ekstravertas ir intravertas jau buvo aptarti aukščiau, belieka apibrėžti ambiverto tipą. Ambivertas – tai žmogus, derinantis dviejų tipų – tiek ekstraverto, tiek intraverto – savybes. Tai yra, ambivertas kartais tampa kompanijos siela, tai yra ekstravertu, tačiau dažnai jam gali kilti noras pabūti vienam, kaip intravertui. Tai žmonės, kurie kartais ne iš karto pastebimi didelėje kompanijoje, tačiau artimame rate yra gana bendraujantys. Ambivertas gali kalbėti viešai žmonių akivaizdoje, tačiau jam gali kilti problemų užmezgant naujus kontaktus.

Kaip atpažinti intravertą ar ekstravertą

Nustatyti, ar žmogus turi psichologinį intraverto ar ekstraverto tipą, gali būti atliktas naudojant specialius testus, skirtus asmenybės tipui nustatyti. Pateikiame dažniausiai užduodamų klausimų, siekiant nustatyti ekstraverto ar intraverto psichologinį tipą, pavyzdį: ar man patogu dirbti vienam, ar man lengva bendrauti su žmonėmis, ypač naujais, ar yra potraukis visuomenei kalbėjimas ar polinkis likti dėmesio centre ir kiti panašūs klausimai.

Norėdami suprasti, kuo ekstravertas skiriasi nuo intraverto, galite net tiesiog stebėti bet kurią jų viešą kalbą. Šios kalbos emocinė pilnatvė bus visiškai skirtinga tiek ekstravertui, tiek intravertui. Ekstravertas pradės savo kalbą su humoru, paklaus klausytojų, kaip jiems sekasi, užduos keletą svarbių klausimų šia tema, ko intravertas niekada nepadarys.

Intravertas pradeda nuo pamatuoto, ramaus pasakojimo, palaipsniui didindamas kalbos emocionalumą.

Norėdami nustatyti, kuo ekstravertas skiriasi nuo intraverto, turite gerai pažvelgti į jus supančius žmones, stebėti jų elgesio skirtumus ir padaryti išvadas, su kokio tipo asmeniu ką tik bendravote.

Intravertas mėgsta vienatvę, įsitraukimą į save, kurio metu jis pasvajoja, fantazuoja ar apmąsto. Intravertai, net ir atėję į kokį nors vakarėlį, stengiasi laikytis nuošalyje nuo kitų, mėgsta vienatvę ir ramybę. Intravertai savo savybes gali panaudoti profesiniams tikslams, tam tikriems gyvenimo įvykiams, kurie reikalauja, kad žmogus būtų susikaupęs ir planuotas. Intravertas gerai žino, ką ir kodėl daro, nedarys nereikalingų judesių, nebendraus su išoriniu pasauliu, jei tam nėra jokios priežasties. Intraverto charakteris ramus. Jis yra protingos ir subalansuotos prigimties. Intravertas nepriims kategoriškų skubotų sprendimų, apgalvos visus variantus ir iš visų pusių išsirinks efektyviausią. Dažnai ši pusiausvyra ribojasi su neryžtingumu ir lėtumu. Asmeniniame gyvenime intravertiškos moterys yra namų prižiūrėtojos, rūpestingos mamos. Intravertai vyrai yra nuostabūs ir ištikimi vyrai, tačiau jais dažnai gali pasinaudoti manipuliuojančios žmonos.

Ekstravertai yra labai aktyvūs, drąsūs ir spontaniški. Tai ir jų stiprybė, ir silpnybė. Ekstravertai individai stengiasi būti lyderiais visame kame, būti socialiai pripažinti. Jiems svarbiausios yra jų nuopelnų pripažinimo apraiškos, o ne tikroji jų veiksmų ir pasiekimų vertė. Jie niekada nepavargsta nuo žmonių draugijos, nes bendraudami priduoda sau energijos.

Ekstravertai yra labai lengvi, iniciatyvūs ir ryžtingi. Kartais jų ryžtas ribojasi su neapdairumu. Jie yra įmonės siela, jie yra lyderiai ir lyderiai. Naudodamiesi savo galia, jie gali tapti arogantiški ir savanaudiški. Kelyje į sėkmę jų niekas nesustabdys, jie pasitiki savo veiksmais ir jiems daugiau nieko nereikia. Meilės santykiuose visada ima viršų ekstravertai. Todėl, jei įsimylėjusią porą sudaro du ekstravertai, tada kivirčo atveju jie gins savo nekaltumą prieš kitą, garsiai tvarkydami santykius.

Reikia pažymėti, kad nėra tiek daug ryškių psichotipų. Dažnai ekstravertas yra tiesiog žmogus, kuris mėgsta kalbėti labiau nei kiti. Tiesą sakant, kiekviename žmoguje yra abiejų tipų savybių, tik skiriasi jų pasireiškimas, vieni bruožai gali atsiskleisti labiau, kiti mažiau.

Pavyzdžiui, žmogus gali būti linksmas, linksmas, šypsotis visiems ir visada, tačiau jam būna periodų, kai nenori su niekuo bendrauti, pasineria į savo vidinį pasaulį, savo problemas gali užmaskuoti perdėto aktyvumo ir bendravimo pasireiškimu. Ši ekstraversija yra klaidinga. Intravertai, kurie yra taip linkę į lėtą atsaką, gali pakankamai greitai priimti sprendimą tinkamu metu ir vėliau dėl to nesigailėti.

Aiškiausiai galite pastebėti intraverto ir ekstraverto suderinamumą vyro ir moters santykiuose. Šie priešingi tipai yra gana stiprių aljansų pavyzdžiai. Jie puikiai papildo vienas kitą. Tinkamu metu jie gali nudžiuginti arba, priešingai, nuraminti savo partnerį, ir visiškai nesvarbu, kuris iš jų turi kokį tipą.

Intravertai greitai vienas kitam nusibosta, nes nė vienas iš jų nerodo iniciatyvos pirmas ir gali ilgai būti tokie neaktyvūs, pasinerti į save. Ekstravertų pora dažnai konfliktuoja, jų kivirčai gali tęstis labai ilgai, nes nė vienas nenori pasiduoti, maitinasi vienas kito energija, tokie santykiai reikalauja stiprių nervų.

Kaip matote, intraverto ir ekstraverto suderinamumas yra gana natūralus, nors iš pirmo žvilgsnio kažkam atrodytų, kad taip toli gražu.

Abiejuose psichologiniuose tipuose yra ir teigiamų, ir neigiamų savybių, todėl neapgalvota rinktis, kuri iš jų geresnė. Todėl gyvenime turi būti ir intravertai, ir ekstravertai, kaip jau buvo įrodyta aukščiau pateiktose porose. Tiesiog kiekvienas žmogus, suprasdamas savo asmenines savybes, turėtų sugebėti prisitaikyti prie kitų žmonių, kad užsitikrintų visavertį gyvenimą, gerus santykius su aplinkiniu pasauliu ir žmonėmis.

Kaip intravertas tampa ekstravertu

Tikrai yra žmonių, kuriems nerimą kelia klausimas: ar intravertas gali tapti ekstravertu. Atsakymas yra: "jei tikrai norite ...". Tačiau svarbu suprasti, kad žmogui, visą sąmoningą gyvenimą gyvenusiam kaip intravertui, bus labai sunku atstatyti savo nuostatas, pasaulėžiūrą, elgesį.

Tiesą sakant, kam tai daryti, jei žmogui patogu būti intravertu ir jis jaučiasi patogiai savo kūne. Bet jei intravertas asmeniškai nori pakeisti savo pasaulėžiūrą, persvarstyti savo pažiūras, transformuoti asmenybę, nes jam to reikia, tada jis gali bandyti keistis.

Svarbu suprasti, kad intravertų bandymai tapti ekstravertu iš pradžių gali atrodyti nerangūs, duoti elgesio apsimetimą, tačiau pamažu žmogus įgis naujų įgūdžių ir gebėjimų. Mažai tikėtina, kad tai labai paveiks jo asmenines nuostatas, tačiau iš išorės intravertas gali atrodyti kaip ekstravertas. Taigi, ar intravertas gali tapti ekstravertu? Atsakymas: iš dalies. Štai keletas būdų, kaip tapti ekstravertu.

Pirmasis patarimas intravertams – surasti savo „produktyvaus diskomforto“ zoną. Tai reiškia rasti būseną, kuri peržengia įprastą būseną, kurioje žmogus jaučiasi produktyvesnis ir aktyvesnis. Būtent tokio diskomforto būsena padidina produktyvumą. Taigi, žmogus susiranda naują darbą ir jaučia tam tikrą nejaukumą ar diskomfortą, tačiau peržengia save ir stengiasi dirbti efektyviai.

Taip pat galite keliauti ten, kur nėra materialaus pasaulio privilegijų. Tik išėjęs iš asmeninio komforto zonos, atsivėręs pasauliui, intravertas gali patirti tuos jausmus, kuriuos jaučia ekstravertas, mėgaudamasis naujove.

Jūs tiesiog turite pradėti nuo mažo. Pavyzdžiui, jei intravertas per pietus biure visada būdavo vienas ir užsisakydavo maistą su pristatymu, tai jam vieną kartą reikia išeiti su kolegomis papietauti į kavinę.

Naudingas būdas pakeisti save – mesti sau iššūkį, pavyzdžiui, kartą ar du per savaitę reikia daryti kažką absoliučiai neįprasto, to, ko visada norėjosi, bet vidiniai kompleksai neleido. Ekstravertai nesijaučia slopinami, pasiduoda vidiniams impulsams ir nesvarbu, ar per daug dėl to gailisi. Reikia stumti save, kad nustotų pasiduoti vidinėms kliūtims, jas reikia sunaikinti.

Tiesiog iš karto nekurkite planų dėl Napoleono, turite palaipsniui pereiti į naują būseną. Pavyzdžiui, pradėkite sveikintis su kaimynais, minutei nustokite su jais kalbėtis, paklauskite žmonių gatvėje, kiek valandų, užsiregistruokite į kai kuriuos kursus ir dar daugiau.

Jei intravertas nusprendė išbandyti kokį nors renginį, gausų renginį, jis gali jame rasti savo rūšį. Ten dažnai visada atsiranda žmonių, kurie nedaro to, ką daro visi, nežaidžia, nedalyvauja varžybose, yra suspenduojami. Galbūt jie turėjo panašią situaciją, galbūt jie atėjo į tokį renginį ieškodami naujų pažinčių, bet bijo žengti pirmą žingsnį. Tokiu atveju galite pirmieji imtis iniciatyvos, pademonstruoti savo neįkyrią visuomenę ir užmegzti gerą pažintį.

Gali būti dar geriau, jei savo neapsisprendimą panaudosite savo tikslams. Pavyzdžiui, pradėti bendravimą sakydami, kad esate čia pirmą kartą ir nieko nepažįstate, nežinote, kaip pradėti pokalbį su visais šiais nepažįstamais žmonėmis. Taigi dėl savo nuoširdumo galite laimėti žmogų ir numalšinti įtampą. Tik reikia iš anksto apgalvoti, kokius klausimus galite užduoti kitiems žmonėms, ką konkrečiai kalbėti apie save, kad pokalbiuose nebūtų nejaukių pauzių.

Galite naudoti vieną patikrintą metodą: tiesiog paklauskite žmogaus, kaip jis pateko į šį renginį, koks jo ryšys su juo ir ką jis iš tikrųjų veikia per įprastą laiką. Žmonės mėgsta kalbėti apie save. Taigi paaiškėja, kad intravertas daug nekalba, tačiau užmezgė kontaktą, partneris jį prisimins kaip malonų pašnekovą.

Jei nėra galimybės dalyvauti kai kuriuose renginiuose, tuomet galite juos suorganizuoti namuose, taip geriau pažinsite žmones, o atmosfera padės sumažinti įtampą.

Svarbu, įdėjus pastangų didinant socialinį aktyvumą, pailsėti. Visgi, intravertas turi išleisti daug moralinių ir fizinių jėgų, kad bendrautų su žmonėmis. Namuose, vienas, jis gali leisti laiką kaip jam patogu, visiškoje tyloje.

Medicinos ir psichologijos centro „PsychoMed“ pranešėja

Ambivertas yra asmenybės tipo žmonės, kurie patenka tarp intravertų ir ekstravertų. Jie turi abiejų šių charakterio tipų savybių ir netgi gali prisitaikyti priklausomai nuo situacijos.

Iš tikrųjų atrodo, kad jūs vienodai gerai valdote tiek kaire, tiek dešine ranką, tik toks palyginimas tinka asmenybės tipams. Ambivert yra palyginti naujas terminas.

Galite būti ambivertiški, jei manote, kad terminai „introvertas“ arba „ekstravertas“ jūsų ne visiškai apibūdina.

Peržiūrėkite šį vaizdo įrašą, kad pamatytumėte ekstravertų, intravertų ir ambivertų savybes.

Dabar su jumis išsamiai apibrėžkime. Esate dviprasmiškas, jei:

1. Jaučiatės patogiai bendraudami su naujais žmonėmis, bet taip pat mėgstate pabūti vienas.

Kai reikia pasikrauti energijos, kartais diena vienai bus geras pokytis jūsų gyvenimo tempui, o kitą dieną puikiai praleisite laiką su draugais.

Jei turite planų savaitgaliui, puiku. Bet jei jie atšaukiami, tai taip pat gerai, nes vis tiek turite ką veikti.

2. Žinote, kada aktyviai bendrauti, o kada būti santūriai. Natūralu, kad prisitaikote prie situacijos.

Kai esate su žmogumi, kuris yra labai ekstravertas ar intravertas, esate linkęs subalansuoti situaciją, tapdamas priešingu asmenybės tipu.

Tai tapo pasąmonės įpročiu. Su grupe išvykstančių žmonių jūs nebandote „mėtyti malkų į ugnį“. O kai aplink tylūs ir nuolankūs žmonės, jauti poreikį atgaivinti situaciją.

3. Skaitydami apie intravertų ar ekstravertų savybes, galite pastebėti savyje abiejų šių tipų savybes.

Net ir šiek tiek palinkus į tam tikrą asmenybės tipą, tai atrodo taip: kai kuriomis dienomis laikote save ekstravertu, o kitomis dienomis parodote intraverto savybes.

Esate linkęs atkreipti į save dėmesį, kai artimiau bendraujate vakarienės ar kepsnių metu, tačiau dideliuose renginiuose, pavyzdžiui, koncertuose, nenorite išsiskirti iš minios.

4. Kartais aktyviai save išreiškiate, o kartais tiesiog stebite jus supančią aplinką ir žmones.

Būti vienam jums nėra sunku ir stresas. Tačiau kompanijoje jautiesi gerai, kai tik klausaisi arba juokiesi su visais. Jaučiatės patogiai galvodami apie save, ypač kai suprantate, kad negalite nieko pasakyti, bet bendravimas tęsis.

5. Smulkūs pokalbiai jūsų negąsdina, bet kartais atrodo šiek tiek nesąžiningi.

Matote prasmę pradėti mažą pokalbį, nes tai suteikia galimybę užmegzti prasmingą pokalbį. Juk vis tiek reikia kažkur pradėti.

6. Gali ką nors veikti vienas arba su kompanija, tau bet kokiu atveju patogu.

Intravertai labai mėgsta daryti dalykus vieni, o ekstravertai mėgsta leisti laiką su žmonėmis. Abiem atvejais jausitės vienodai patogiai. Kai kuriomis dienomis pirmenybę teikiate vienam variantui, o ne kitam, bet apskritai neturite aiškios pirmenybės.

7. Vieni jus apibūdintų kaip tylų žmogų, kiti – kad esate labai bendraujantis.

Kolegos ar klasės draugai, kurie jus matė tik profesinėje ir akademinėje aplinkoje, pažįsta jus kaip santūrų žmogų, nes taip elgiatės tokiose situacijose.

Jie nežino, kad kai ateis laikas, galėsite jaustis visiškai patogiai atlikdami kitą vaidmenį.

8. Daug laiko praleidę kompanijoje galite jaustis išsekę, tačiau ilga vienatvė gali prislėgti.

Kai kurį laiką dirbi savarankiškai, mėgsti pailsėti ir pasikalbėti su žmonėmis. Turbūt tai būtų pats blogiausias pasirinkimas, kai tenka ilgai dirbti vienam.

Tačiau taip pat puiku trumpam išeiti į pensiją pabuvus su žmonėmis. Galbūt jūs net nesupratote, kad tai buvo būtent tai, ko reikia.

Iš esmės ambivertas reiškia būti visų amatų meistru. Ambivertai yra gana lanksčios asmenybės ir gali puikiai prisitaikyti prie bet kokios aplinkos.

Tarp jų yra ir tokių, kurie pasižymi intraverto ar ekstraverto savybėmis, tačiau didelėje dalyje ambivertų šios savybės pasireiškia lygiomis dalimis.

Argi nebūtų puiku, jei į asmenybės testus, tokius kaip Myersas-Briggsas, būtų įtrauktas ambivertiškas variantas?

Santykį tarp vidinio ir išorinio pasaulių tiria socionikos mokslas. Tai padeda žmogui greitai orientuotis visuomenėje, užmegzti santykius su kitais žmonėmis ir tuo pačiu nekonfliktuoti su savuoju „aš“. Iš viso psichologai išskiria tris sociotipus: intravertą, ekstravertą ir ambivertą.

Skirtumai tarp ekstravertų ir intravertų

Sąvokas ekstravertas, intravertas, ambivertas plačiai vartojo garsus Vakarų psichologas Eysenckas. Eysencko tyrimo duomenimis, dauguma pasaulio gyventojų yra intravertai ir ekstravertai. Jie kardinaliai skiriasi, yra poliniai. Tuo pačiu psichotipų elgesys, mintys ir jausmai yra tokie skirtingi, kad jie niekada negalės suprasti vienas kito, net būdami artimi giminaičiai.

Kuo skiriasi intravertas ir ekstravertas:

1. Ekstravertai yra žmonės, orientuoti į išorinį pasaulį. Jie stengiasi suteikti jam maksimalią naudą. Ekstravertai yra bendraujantys, atviri pokyčiams, naujoms žinioms, visada pasiruošę dialogui. Ekstravertų pliusai – pasirengimas pasiaukoti (nors dažnai šie žmonės nesugeba giliai įsijausti, suvokdami pasaulį paviršutiniškai).
2. Ekstravertai tiesiogine to žodžio prasme gali kilnoti kalnus, įkraudami visus savo energija, tačiau jie greitai perdega, iki galo sušąla ir iškart pasirenka kažką naujo. Tokie žmonės niekada nepraranda širdies, juos sunku ilgam nuliūdinti (žr.).
3. Intravertai yra orientuoti į save ir įsitikinę, kad visata turėtų suktis aplink juos, nes jie (savo įsitikinimu) viską žino geriau nei kiti. Jie laikomi uždarais, nuobodžiais žmonėmis, mėgstančiais niurzgėti, tačiau nepaisant viso savo artumo – ištikimi bendražygiai, patikimiausi kolegos.
4. Intravertai retai įleidžiami į sielą. Nors pasitikėdami žmonėmis jie pasiduoda iki galo ir stengiasi suvokti dailų mylimo žmogaus sielos organizaciją, įsiklausydami į norus.
5. Būdingas intravertų bruožas – skeptiškas, dar pesimistiškesnis požiūris. Jie retai įžvelgia gero, tačiau labai dažnai toks požiūris slepia norą blaiviai pažvelgti į pasaulį, priimti pagrįstus sprendimus.

Yra ryškūs psichotipai, o yra ir tokių, kuriuos sunku nustatyti iš pirmo žvilgsnio. Kadangi tokių žmonių yra labai daug (įvairių šaltinių duomenimis, nuo 38 iki 50% visų Žemės gyventojų), psichologai manė, kad tikslinga išskirti tarpinį tipą, kurį pavadino ambivertu. Viena vertus, šie žmonės yra atviri, bendraujantys, bet, kita vertus, gali atsitraukti dėl nepaaiškinamų priežasčių.

Kas yra ambivertai

Ambivertai yra intraverto ir intraverto kryžius. Eysencko tyrimų duomenimis, tokių žmonių yra labai daug ir būtent šis psichotipas yra lankstiausias, nes geba prisitaikyti beveik prie bet kokios situacijos.

Iš išorės ambivertai gali atrodyti ir ekstravertai, ir intravertai. Vieną dieną jie būna aktyvūs ir džiaugsmingi, o kitą – pasitraukia į save, visa savo išvaizda reikšdami, kad geriau jų neliesti. Ambivertiškas vyras kartais kompanijoje šviečia lengvumu, pritraukdamas žmones, tada stengiasi atitrūkti nuo kompanijos (žr.).

Psichologai išskiria šiuos ambivertų bruožus:

1. Padidėjęs jautrumas stresui: štai kodėl tokie žmonės vienu metu dažnai gali pavargti nuo triukšmo ir greitai prarasti susidomėjimą tuo, kas vyksta.
2. Puiki intuicija leidžia ne tik suformuoti aplink save „reikalingų“ žmonių ratą, bet kokioje situacijoje elgtis teisingai. Tokie žmonės iš prigimties yra puikūs diplomatai, gebantys beveik visur rasti bendrą kalbą su visais. Jie yra ryškūs kalbėtojai susitikimuose, o tarp draugų jie elgiasi kukliai, palaikydami bendrą atmosferą.
3. Lanksti psichika. Ambivertus sunku stipriai nuliūdinti ar paspausti gailestį. Jie gerai supranta, kur verta palaikyti žmogų, o kur geriau pasitraukti, suteikti jam galimybę pačiam išsiaiškinti situaciją.

Kažkas ambivertą laiko tyliu, o kažkas - išskirtine charizmatiška asmenybe. Bet kuriuo atveju, kai daug žmonių pasaulyje patiria stresą, lėtinio nuovargio sindromą, būtent ambivertams psichologai ateitį mato kaip galinčią išgyventi nepažeidžiant psichikos.

Kad ir kaip būtų, kiekvienas psichotipas turi savo stipriąsias ir silpnąsias puses. Būtų tikslinga žinoti savo, o tada pakoreguoti savo elgesį, kad galėtumėte savarankiškai prisitaikyti prie pasaulio.

Mini testas: psichotipo apibrėžimas

Suprasti, kokiam tipui priklausote, padės specialūs socionikos pasekėjų sukurti testai. Pateiksime vieno iš paprasčiausių pavyzdį. Užtenka teigiamai atsakyti į tezes iš žemiau pateiktų sąrašų, o tada suskaičiuoti atsakymų skaičių. Kuriame sąraše bus daugiau teigiamų atsakymų, žmogus priklauso šiam tipui (su didele tikimybe).

Žmogus yra ekstravertas, kai tiki:

1. Bendruomeniškumas, pasitikėjimas ir žinių troškimas yra tai, ant ko turėtų būti kuriamas pasaulis.
2. Viskas keičiasi tik į gerąją pusę.
3. Kartais galite pavėluoti: laimingų valandų nesilaikoma.
4. Visada svarbu būti atviram naujiems įspūdžiams, o tam geriau būti lengvam.
5. Priimti sprendimus sunku. Bet kas sako, kad to pakeisti nepavyks?
6. Kartkartėmis reikia išleisti pinigus spontaniškiems pirkiniams, kad palepinti save.
7. Triukšmingos kompanijos, išvykos, išvykos ​​labai praverčia norint atkurti energiją ir vidines jėgas.

Intravertas žmogus, kai tiki:

1. Kuklumas visada puošia žmogų.
2. Punktualumas šiais laikais yra būtinas.
3. Pasaulis netobulas, reikia su tuo susitaikyti.
4. Geriau išmatuoti septynis kartus ir vieną kartą supjaustyti.
5. Pinigai mėgsta skaičiuoti ir taupyti.
6. Viskas, kas sumanyta, turi būti užbaigta.
7. Norint atsigauti, svarbu laiku pabūti vienam.

Rekomenduojama išmokti, kas tai yra: kaip ugdyti analitinį mąstymą.

Kas yra: kaip ugdyti kritinį vaikų mąstymą.

Pastaboje apie tai, kaip jas išbandyti pačiam ir produktyviai mąstyti.

Žmogus yra ambivertas, kai tiki:

1. Patogu ir malonu bendrauti su naujais žmonėmis, tačiau taip pat svarbu kartais pabūti vienam: taip geriausia „pakrauti akumuliatorių“.
2. Bet kokioje situacijoje svarbu tiksliai žinoti, ką pasakyti ir kokiu tonu. Diplomatai visą laiką valdė pasaulį.
3. Sužibėti reikia socialiniuose renginiuose, o prie šašlykų su draugais geriau laikytis nuošalyje.
4. Žmonės linkę veidmainiauti.
5. Geriausias pokalbis yra konstruktyvus dialogas.
6. Prieš atsakant, geriau šiek tiek pagalvoti.
7. Neimkite visko į širdį.
8. Nusivylimas nėra geriausias būdas spręsti problemas.

Svarbu nepamiršti, kad nėra absoliučiai „grynų“ asmenybės tipų. Intravertai, ekstravertai, ambivertai dažnai maišosi tarpusavyje, nes asmenybė yra linkusi keistis veikiama aplinkybių, laiko ir kitų faktorių (žr.).

Sveiki, mieli tinklaraščio svetainės skaitytojai. Kadaise „psichotipo“ sąvoka buvo psichologijos ir psichologų sritis. Dabar iš visų pusių (iš kiekvienos geležies) girdime žodžius iš šios srities, o dažniausiai tokius žodžius kaip „introvertas“ ar „ekstravertas“ (apie tai net nekalbu).

Aišku, kad tai yra tam tikros grupės žmonių įvardijimas, bet kas jie yra? Ar jums įdomu, ar esate, pavyzdžiui, toks žmogus, kurį galima vadinti intravertu? Apskritai, gerai ar blogai? Galbūt reikia stengtis būti žaviu ekstravertu? O gal ambivertas yra geriausias pasirinkimas?

Šiame nedideliame leidinyje pabandysiu apie visa tai papasakoti paprastais žodžiais, o pabaigoje galėsite atlikti nedidelį asmenybės psichotipo testą, kad suprastumėte, ar jums pasisekė, ar ne gimti tokiu žmogumi, kuriuo norėtumėte. patinka būti.

Pagrindiniai psichotipai yra intravertai, ekstravertai ir ambivertai

Visi žmonės yra skirtingi ir juos galima suskirstyti į daugybę grupių pagal labai įvairius kriterijus. Vienas toks principas naudojamas nustatyti asmens psichotipą yra jo santykis su jį supančiu pasauliu ir savo vidiniu pasauliu.

Kadangi žmogus sąveikauja su jį supančiu pasauliu ir daug daugiau nukreipia energiją (į išorę ar į vidų), galime daryti išvadą, kas jis yra - intravertas, ekstravertas ar ambivertas(viduris ir pusė).

Tegul ekstravertai neįsižeidžia, tačiau, žiūrint iš naudojamo laiko racionalumo, jie toli gražu nėra idealūs ir jiems bus sunkiau realizuoti savo potencialą. Bet Jūs negalite pabėgti nuo savo psichotipo... Jei esi ekstravertas, tai šiaip tau reikės bendravimo, kelionių, muzikos, veikiančio televizoriaus ir bet kokio kitokio judesio, kuris sukuria gyvenimo jausmą.

Ekstravertas yra žmogus, kuris „visada su žmonėmis“

Intravertas gyvena „savyje“, retkarčiais išgyvendamas norą ką nors nupiešti iš išorės (iš bendravimo su kitais žmonėmis). Ekstravertas gyvena „lauke“... Jis galvoja apie save tik kaip apie visuomenės dalį. Jis lengvai užmezga kontaktus, moka užkariauti žmones (arba mano, kad gali). Taip pat šio psichotipo žmonės labai lengvai ir natūraliai išreiškia savo emocijas viešai (neslepia jausmų).

Ir jis toks nuo vaikystės. Bendrauti jam taip pat lengva, kaip kvėpuoti. Tiesa, tokie žmonės daug daugiau kalba, nei klauso, bet būtent tokia yra jų esmė. Emocijas jam labai sunku išlaikyti savyje, nes jos tiesiogine prasme jį suplėšo. Ir visa tai turi tikrą fiziologinį pagrindą.

Ekstravertai turi šiek tiek kitokias smegenis... Labiau išvystyti kalbėjimo centrai, greito informacijos apdorojimo centrai, didesnis emocinis jautrumas (jie ryškesni ir trykštantys). Visa ši smegenų chemija puikiai parodyta pirmoje šio vaizdo įrašo pusėje:

Vykti kaip asmenybei, ekstravertui gali tik visuomenės akyse, todėl su tokiais žmonėmis.

Jis yra visiškai „minios žmogus“, o tai reiškia, kad jis turi mokėti laikytis jos dėsnių – būti madingam, gerai rengtis, mokėti prisistatyti, būti dosnus ir atsakingas. Pagrindinis jų bruožas yra gebėjimas dirbti komandoje, o tai jų priešininkams (introvertams) yra itin sunku. Darbas komandoje (kur galima padaryti karjerą) arba darbas su žmonėmis yra geriausia sritis pritaikyti jų natūralų bendravimą ir iniciatyvumą.

Natūralu, kad tarp šio psichotipo žmonių yra įvairių potipių. Jie taip pat yra linksmi optimistai, kurie myli gyvenimą ir iš jo gauna maksimumą. Tai karjeristai, kurie kurdami santykius pasiekia geresnę padėtį ir įvairių privalumų. Tai romantikai, kuriems bendravimo reikia kaip oro, kad išlaikytų teigiamą emocinį foną (kaip Adamichas iš Senųjų Naujųjų metų).

Ar geriau būti intravertu ar ekstravertu?

Mano nuomone, būti intravertu yra lengviau ir pelningiau. Jums nereikia gaišti daug laiko. Bet ekstravertas man prieštaraus, kad greitai ir lengvai pasieks geriausią rezultatą, sutaręs su kuo reikia, ko reikia. Ir jis bus teisus. Tokie žmonės yra brangūs pardavėjams, vadybininkams ir kitoms specialybėms, kur mokėjimas bendrauti yra svarbesnis už vidinį turinį.

Tiesą sakant, kiekvienas žmogus yra linkęs idealizuoti savo psichotipą... Ekstravertai intravertus laiko droviais, nuobodžiais, nesuprantamais, drumstais ir nešaltais. Tačiau pastarieji visiškai nuoširdžiai nesupranta, kaip galima tiek laiko praleisti kvailam važiavimui (yra sankryža su), bendravimui ir kitam begaliniam ir katastrofiškai kvailam judėjimui.

Kiekvienas iš šių ekstremalių psichotipų atstovų nesupranta, „kaip galima taip gyventi“ (valandų valandas sėdėti vienam arba, atvirkščiai, be galo bendrauti su supančia realybe). Ką tai turi bendro su neturinčia teisės ar be teisės. Kiekvienas iš jų jūsų būdas pažinti aplinką... Intravertai tai tyrinėja, suvokdami savyje, o ekstravertai – viską išbando iki dantų.

Šio skirstymo ištakos glūdi mūsų istorijoje. Mūsų ląstelėse gyvenantys genai savo istoriją atsekė milijonus metų. Negalima vienareikšmiškai teigti, kad žmogus yra ryškus bandos gyvūnas, pavyzdžiui, vilkas. Kartu mes esame silpnai išreikšti vienišiai, kaip, tarkime, lokys. Žinoma, tarp mūsų yra ir daugiau vilkų (piemenų), bet tarp mūsų pakanka ir lokių, tam tikru mastu savarankiškų individų.

Pagal klasikinę Jungo teoriją, kiekvieną iš šių dviejų kraštutinumų (ekstravertų ir intravertų) galima suskirstyti į 4 pogrupius. Ir ši papildoma psichologinių asmenybės tipų klasifikacija leidžia dar labiau suprasti žmogaus esmę ir niša, kurią ji užima:

Esame skirtingi, dažnai vienas kito nesuprantame, nes mūsų interesai vienas kitą nesuderina. Dauguma ekstravertų intravertų pomėgius laiko siaubingai nuobodžiais, o paskutinius pirmųjų pomėgius laiko švaistymu, o be to, tai sukelia ir tikrai laukinį nuovargį.

Ir tai gerai. Bet kuris iš šių ekstremalių psichotipų įrodė savo gyvybingumą tūkstančius kartų. Abu asmenybės tipai puikiai prisitaikę gyvenimui.(kaip ir jų mieloji vieta – ambivertai) ir, greičiausiai, taip ir toliau. Užtenka vien būti tolerantiškiems vieni kitiems, nors mes, kaip žmonės iš skirtingų planetų, elgsenos polinkiai skiriasi.

Ambivertas yra žmogus, turintis kintantį psichotipą.

Taip pat galite pasakyti. Intravertas yra išorinis (gyvenimo) stebėtojas. Ekstravertas visada yra aktyvus dalyvis. Bet ambivertas yra vienas, kuris, priklausomai nuo vidinio jungiklio būsenos, gali būti tiek vienas, tiek kitas. Jei jis staiga tapo lyderiu kokiu nors konkrečiu atveju, tai nereiškia, kad jis pasielgs taip pat kitoje panašioje situacijoje.

Ambivertas, kaip taisyklė, kaitaliojasi tarp būsenų, būdingų vienam iš kraštutinių psichotipų, paskui kitam. Tarkime, šiuo metu jam gali būti gerai pabūti vienam, bet po kurio laiko tai pradės daryti spaudimą, o tai galiausiai privers pakeisti vektorių į kokią nors bendravimo formą ar kitokią veiklą.

Jei jis yra aktyvioje fazėje, jis gali mėgautis apsilankymu kokiame nors pasibuvime, tačiau tai nereiškia, kad jis tai darys reguliariai. Taigi kažkas gali jį pažinti kaip „juokingą vaikiną“, o kažkas – kaip „tylį vaikiną“. Kartais tokios reinkarnacijos gali įvykti net tiesiogine prasme mūsų akyse.

Apskritai tai tokie nepastovūs žmonės, šie ambivertai. beje, jie gali puikiai dirba komandoje, bet yra pakankamai pajėgūs ir individualiam darbui. Kaip jau minėjau aukščiau, tai universalus psichotipas, leidžiantis žmogui prisitaikyti prie beveik bet kokios situacijos su mažesnėmis psichinėmis išlaidomis.

Kita vertus, šis dvilypumas ir nenuoseklumas dažnai sukelia problemų tiek pačiam ambivertui, tiek aplinkiniams. Bet, kaip jau sakiau, bet koks psichotipas yra geras, nes jis per milijonus metų įveikė natūralios atrankos sietą.

Psichikos testas – ar esate intravertas ar ekstravertas?

Norėdami suprasti, kuriam psichotipui priklauso jūsų asmenybė, psichologai sukūrė daugybę skirtingų testų. Kuo daugiau jiems kyla klausimų ir kuo nuoširdžiau į juos atsakysite, tuo tiksliau žinosite savo polinkį į tam tikrą psichotipą.

Mano požiūriu, tai visai nenaudingas pratimas (kaip testas skirtas blondinėms). Kodėl? Na, nes klaidingai manydamas, kad nesi toks, koks esi iš tikrųjų, galite eikvoti pastangas ir netgi sugriauti savo gyvenimą bandydami „išeiti iš savo kelio“.

Jei esate intravertas, jums nepadės mokymai, skirti lavinti savo lyderystės įgūdžius ar gebėjimą užmegzti atsitiktinį pokalbį su bet kuriuo nepažįstamu žmogumi. O jei turite aktyvų psichotipą, tai vėlgi nuobodus individualus darbas, neprisirišęs prie bendravimo ir komandinės taktikos, būsite „kaip kaulas gerklėje“.

Tačiau daugelis žmonių klaidingai mano, kad galite apsiversti ir tapti tuo, kuo nesate. Toks smurtas prieš žmogų greičiausiai baigsis nervų priepuoliu (neik pas būrėją). Būk savimi ir viskas bus gerai (tiksliai). Belieka tik išsiaiškinti, kas tu esi.

Tiesą sakant, testai dalykui "Introvertas - Ekstravertas" yra labai daug, bet duosiu tik vieną (labai paprastą), bet gana veikiantį. Sąžiningai atsakykite į žemiau pateiktus klausimus „taip“ arba „ne“, tada sudėkite teigiamus atsakymus ir pažiūrėkite į testo rezultatą:

Sėkmės tau! Greitai pasimatysime tinklaraščio svetainės puslapiuose

Jums gali būti įdomu

Socionika (asmenybės tipo testai) – tiesa ar fikcija? Kas yra intravertas – intravertas žmogus ar tikras lyderis
Mizantropas - kas jis yra ir kas yra mizantropija Kas yra žmogaus charakteris – bruožai, tipai, tipai ir charakterio stiprumas Sangvinikas, cholerikas, flegmatikas ir melancholikas – 4 pagrindiniai temperamento tipai arba kaip suprasti, koks esi žmogus (asmenybės testas) Kas yra egoizmas ir egocentrizmas – kuo jie skiriasi Kas yra hobis ir kam jis skirtas Kas yra pažinimas – pažinimo rūšys, formos, metodai ir lygiai Asmuo – apibrėžimas (kas tai), jo požymiai ir atsakomybės rūšys

Identifikuoja du iš esmės skirtingus asmenybės tipus: intravertus ir ekstravertus.
Ekstravertai vadinti tokius žmones, elgesį, kuris yra orientuotas į kitus.
Intravertai- asmenys, elgesys, orientuoti į save arba į vidų.

Ekstravertai turi elgesį, kai bet kuris asmuo siekia:
Bendrauti su žmonėmis
Ieškoti dėmesio iš kitų
Dalyvaukite viešajame kalboje
Dalyvaukite didelėse įmonėse, gausiuose renginiuose ar vakarėliuose.
Ekstravertai dažnai renkasi darbus, kuriuose tenka nuolat bendrauti su žmonėmis. Jie gali būti puikūs tostų meistrai, renginių ar pasirodymų organizatoriai, pareigūnai, vadovaujantys žmonių grupei.

Intravertams būdingas elgesys, kai jis užsidaro patogioje vienatvėje, pasineria į vidinius apmąstymus ir išgyvenimus, kūrybą ar įvairių procesų stebėjimą. Intravertas gali būti geras mokslininkas, tyrėjas, rašytojas ar savarankiškai dirbantis asmuo. Jei ekstravertui reikalingas kitų žmonių buvimas visiškam komfortui, tai intravertui reikia būti vienam.

Energingas aspektas intravertams ir ekstravertams

Su kuo siejamas dviejų tokių skirtingų asmenybės tipų sambūvis? Visi puikiai suprantame, kad žmonės yra daug sudėtingesni nei jų anatominės struktūros. Energetinis aspektas yra svarbi šio sudėtingo mechanizmo dalis. Turite pripažinti, kad beveik visi žmogaus organizme vykstantys procesai yra neatsiejamai susiję su energijos sąnaudomis, todėl būdas ją papildyti yra svarbus tokio žmogaus gyvenimo ir elgesio elementas. Įprastu atveju žmogus „energijos užtaisą“ gauna per kvėpavimą, maistą ir miegą. Miego metu žmogaus energija atstatoma, nes sumažėja kitų procesų kaštai (pvz., fizinis kūnas miego metu nedaro jokių judesių, o psichinis kūnas baigia apdoroti mintis ir idėjas, kurios nerimavo dieną). , o astralinio kūno poreikiai sumažinami iki minimumo, o miego metu generuojama ir sukaupta energija leidžia žmogui kitą dieną atlikti veiksmus ir vaisingai dirbti. Štai kodėl po miego jaučiamės atsipalaidavę ir pailsėję, tuo pačiu prisipildę naujų jėgos ir energijos.

Tačiau reikia suprasti, kad ne visi žmonės tokiu įdaru „gyvena“ tolygiai. Kaip žinote, ekstravertams trūksta energijos, kurią jie gauna miego metu. Visaverčiam gyvenimui jie priversti ieškoti energijos atsargų visuomenėje. Jie tai sėkmingai daro, energijos semdamiesi iš bendravimo ir bendravimo su skirtingais žmonėmis. Tiesą sakant, tai verčia ekstravertus nesąmoningai ieškoti bendravimo, bandyti patraukti dėmesį ir kalbėti viešai. Kitaip tariant, būkite dėmesio centre.
Kita vertus, intravertai turi pakankamai energijos atsargų, kurias gauna miegodami, o vėliau šios energijos dėka gyvena ir bendrauja visą dieną. Tai leidžia jiems sėkmingai vykdyti savo verslą arba būti kūrybingam vieniems. Jie nejaučia aistros bendrauti su kitais žmonėmis, jiems patogu ir vieni su savo „aš“.
Beje, gerai žinomas terminas „energinis vampyras“, apie kurį pastaruoju metu rašo visi garsūs psichoanalitikai, patvirtina žodžius, kad ekstraverto tipo žmogui reikia bendravimo. Jis turi maitinti energiją ir ją gauna iš žmonių, o tam naudoja nekonstruktyvų įvaizdį. Kitaip tariant, „energijos vampyras“ yra ekstravertas, kuris energiją gauna darydamas žalą kitiems ir kenkdamas jų psichikai (per provokacijas, baimes, nuoskaudas, beprasmius kaltinimus, neapgalvotą kritiką ir pan.). Tačiau nepaisant to, dauguma ekstravertų vis tiek gauna energijos, darydami gera ir naudos žmonėms.

Kaip atpažinti intravertą ir ekstravertą?

Kaip atpažinti ekstravertą ir intravertą? Tam pirmiausia reikėtų stebėti žmogų. Juk visa kiekvieno iš mūsų esmė 99 procentais pasireiškia elgesiu. Greičiausiai esate susidūrę su tokia situacija. Į tramvajų įlipa pagyvenusi moteris. Ant sėdynės sėdintis jaunuolis staiga pradeda skaityti žurnalą ar snausti, o kitas rimtas vyras prašo užleisti vietą užeinančiai senutei. Jaunuolis nenoriai pakyla, o jo vietą greitai užima patenkinta močiutė. Jei šią situaciją išanalizuotume energingai, paaiškėja, kad jaunuolis yra intravertas, pasinėręs tik į savo problemas ir interesus. Rimtas vyras (ekstravertas) sugebėjo pasirūpinti močiute ir taupė savo jėgas. Juk jis savo kėdės neužleido, bet tuo pačiu sulaukė ir susierzinusio paauglio energijos, energijos dėkingumo pavidalu iš senolės, taip pat ir šalia sėdinčių, susirūpinusių keleivių energijos. jų sėdynė. Be to, jis gavo kaltinimus iš keleivių, kurie palaikė tai, kad vyresnio amžiaus žmonės turėtų pasiduoti.

Jei per pertrauką darbe įėjote į pertraukų kambarį ir pamatėte žmogų, linksmai juokaujantį įmantriems kolegoms, galite drąsiai teigti, kad kalbėtojas yra tikras ekstravertas, sukeliantis žmonėms šypsenas ir malonumą, o mainais iš jų dėmesio gaunantis energijos. .
Bet kokiu atveju, bet kuriame versle galite pamatyti abu tipus. Kiekviena iš šių asmenybių turi savų privalumų ir trūkumų. Kiekvienos rūšies privalumus reikia stengtis išnaudoti 100 procentų, o trūkumus pamažu paversti privalumais.
Apsvarstykite intraverto, kaip vadovo, pranašumus.
Patogus bendravimo stilius klientui (erzinti pašnekovą intravertui – tikra katastrofa).
Gebėjimas dirbti vienam (ne nuolat būti prieš kitus).
Iš ekstraverto privalumų reikėtų atkreipti dėmesį į šiuos dalykus:
Jie lengvai užmezga bet kokį kontaktą (taip pat ir su intravertais, nėra baimės dėl galimos neigiamos reakcijos).
Visiškai nebijoma viešo kalbėjimo (kuo daugiau žmonių sėdi salėje, tuo daugiau dėmesio sulaukia ekstravertas, o dėl to ir energijos).
Žinoma, yra ir trūkumų. Intravertai turi šiuos dalykus:
Bendravimo sunkumai (naujų kontaktų nereikia, nes bijoma sukelti neigiamą reakciją).
Nenoras viešai kalbėti ir lipti į sceną (nes tarp intravertų poreikio atkreipti į save dėmesį nepastebima).
Ekstravertai:
Nesirūpinimas patogia klientų būkle (kartais energijos lygmenyje būna net neigiama reakcija, bet jie tuo patenkinti).
Jie dažnai viešas kalbas paverčia muštynėmis ir kabinomis (juk svarbiausia pasikrauti energijos, o ne spręsti problemas).
Kaip galite padėti sau pasiekti maksimumą, kai turite tam tikrą potencialą? Pirma, žinokite ir apibrėžkite, kokio tipo asmuo esate. Asmenybei nustatyti yra daug testų. Tada išanalizuokite savo elgesį ir atsakykite į šiuos klausimus:
Ar tau patogu vienam daryti tai, kas tau patinka?
Ar lengvai užmezgate ryšį su kitais?
Ar jums patinka koncertuoti viešose vietose?
Traukinyje labiau mėgstate tylėti ar bendrauti?
O jei aš intravertas ar ekstravertas?

Jei jaučiatės intravertas ar ekstravertas?

Tada pagrįskite savo tipą. Jei esate intravertas, pasistenkite išmokti bendrauti ir bendrauti su žmonėmis taip, kad iš klausytojo ar pašnekovo gautumėte tik teigiamą reakciją. Ir tam labai svarbu išmokti klausytis ir pirmenybę teikti jo interesams. Intravertai tikriausiai turėtų išmokti sukelti teigiamą priešininko reakciją nuo pirmo žodžio.
Jei esate ekstravertas, tuomet čia labai svarbu išmokti valdyti bendravimo procesą ir jį sustabdyti, kai tai sukelia neigiamą pašnekovo reakciją. Visi suprantame, kad kliento neigiama reakcija nebus naudinga ir nepadės, net jei ji kilniai paveiks ekstraverto astralinį kūną. Todėl ekstravertas taip pat turi išmokti gerbti save ir pašnekovą, savo interesus kelti į pirmą vietą, o energetinius pomėgius – antroje vietoje.
Netgi paskaitos energingo ir emocinio išsipildymo procesas skiriasi ekstravertui ir intravertui. Intravertas paskaitą pradeda skaityti ramiai ir tyliai, palaipsniui didindamas emocinę pilnatvę ir baigdamas pasakojimo kulminaciją. Ekstravertams būdinga tai: pradžioje kažkokia nepaprasta pradžia (tai gali būti ir pokštas, arba kvietimas atsikelti ir pasitempti, vėliau gali kilti retorinių klausimų).
Kiekvieno iš mūsų galimybės yra užpildytos gebėjimu išreikšti save šiais dviem tipais. O kartais kaip altruistui tereikia išsiugdyti reikiamus įgūdžius.
Jei asmuo lengvai valdo savo uždarumą ir ekstraversiją, jam yra prieinamos abi veiklos galimybės.
Taigi, visi sėkmingi žmonės iš prigimties gali turėti ir ekstravertišką, ir intravertišką pradą. Tačiau abu jie tiesiog turi išmokti opozicijos įgūdžių. Ir pamažu pamatysite, kad tokių gebėjimų savininkas taps altruistu, žmogumi, galinčiu gerbti tiek savo, tiek kitų (nesvarbu, kas tai būtų: mylimo žmogaus ar kliento) interesus ir dėl to sulaukiančiu maksimalios sėkmės. visuose savo reikaluose.
Tačiau iškyla naujas klausimas: jeigu taip paprasta ir lengva skirstyti žmones į ekstravertus ir intravertus, tai kodėl šie du tipai skiriasi vienas nuo kito? Visa paslaptis ta, kad kiekvienas mūsų kūno energijos centras gali turėti ekstravertų ir intravertų dalis nepriklausomai nuo kitų čakrų. Nėra „grynų“, 100% intravertų ir ekstravertų, tačiau „mišrių“ yra dauguma. Būtent tai lemia ekstravertiškų individų pasireiškimų įvairovę.